13. Takım / Cuma Zayıflama Yarışması


melis08
9-07-10, 07:07
Nachtigall
Şekerim yeni kitap projen çok güzel :))) Eminim çok iyi bi şey olacak :))))
Kİlo veremiyorum demişsin, acaba diyetinde küçük kaçamaklar yapıyor musun ve su tüketimin nasıl canım? Bence sen halledersin :))
evet çok güze olacak inşallah bu seferki ders kitabı olacak ve hiç türkçesi olmayan bir kitap. herkes çok istiyordu ders notlarımdan çalışıyorlardı hem öğrencierim hem de arkadaşlar. Zor bir konu ing.den çok bir şey anlaşılmıyor. Geçenlerde bir arkadaşım doç.lik sınavına girdi orada bu konuyla (bu benim uzmanık konum doktora tez konum ve yüksek lisansta da bu dersi veriyorum) ilgili soru sormuşlar o da sadece benim ders notlarımdan çalışmış her şeye çok güze cevap verdim neden kitap yapmıyorsun dedi. Zaten düşünüyordum ama daha sonra, şimdi bu jüriyi bekleme dönemine onu sıkıştırayım dedim.
yediklerimde arada ufak kaçamaklarım oluyor asında kio vermediğim için oluypr motivasyonum bozuduğu için kaçamak yapıyorum. sebep budur tabi ama su içimim iyi.

ad1
herkese günaydın,
kapalı bir hava,çiseliyor henüz tam yağış başlamadı. bende kapalıyım.
geç uyandık,işe zar zor yetiştik. neyseki işteyiz. ilk cuma günümde umarım herkes zamanında gelir.
burası da yağmurlu canım.

shopaholic
tşk ederim cnm iyiyim..son götürdüğüm doktorlarda ameliyat diyor ama eşim ameliyat olmak istemiyor..gitmek istediğimiz 2 dokotr daha var bu hafta oralara gidicez shir dısında..
ama nedense pek keyfim yok kızlar..olumlu düşünüp pozitif olmaya çalışıyorum ..takıma da gelemiyorum..paylaşım yapmıyorum vicdanım rahat değil ama en azından cumaları bildirim yapmak dahi beni frenl,iyor..iyi oluyor benim için..bundan sonra daha çok gelmeye çalışıcam..
geçmiş olsun canım tekrardan hakkınızda hayırlısı. Ameliyat oması gerekiyorsa olsa keşke.

Nachtigall
Adcım, listemizi ekleyeyim dedim, bilmem iyi ettim mi?:kedi:
iyi ettin tabi canım. Adcım sevinir. Kio veremedin mi:kedi:

ad1
9-07-10, 07:07
shopaholic
tşk ederim cnm iyiyim..son götürdüğüm doktorlarda ameliyat diyor ama eşim ameliyat olmak istemiyor..gitmek istediğimiz 2 dokotr daha var bu hafta oralara gidicez shir dısında..
ama nedense pek keyfim yok kızlar..olumlu düşünüp pozitif olmaya çalışıyorum ..takıma da gelemiyorum..paylaşım yapmıyorum vicdanım rahat değil ama en azından cumaları bildirim yapmak dahi beni frenl,iyor..iyi oluyor benim için..bundan sonra daha çok gelmeye çalışıcam..
canım hakkınızda hayırlısını diliyorum ama bugüne kadar gittiğiniz dr lar ameliyat diyor ve sizde ilaçla tedavi ederim diyeni arıyorsunuz sanırım ama çok fazla kafanız karışmıyormu,tabiki daha iyisini bilirsiniz. inşallah güzel sonuçlar alırsınız.kolay gelsin canım. :teselli:
uzaktandunyali
çok haklısın evet ama ben pciyi bile açamıyorum.. :kedi:
anladım canım,işlerin bittikten sonra bol paylaşımla bekliyoruz seni.

melis08
9-07-10, 07:07
kızar kilom 61.5, 400 gr.cık gitti hadi iyi neyse. Ama 2 haftadır yavaşladım yine :KK43:

melis08
9-07-10, 07:07
13.TAKIM 164.ETAP


Ad1 (58.0 / 57.7/ 0.3/ 0.52&#37:KK66:
Nachtigall ( 58.5 / 58.5 / 0.0 / 0.0 % )
Nur_84 ( 68.0/ )
Shopaholic ( 76.5 / 76.3 / 0.2 / 0.26% )
Uzaktandunyalı ( 76.0 / 77.0 / -1.0/ -1.32%)
Ethos (70.3/)
Melis08 (61.9 / 61.5 / 0.4 / 0.65%)
Bhr.87 (82.4/)
Jailbreak (68.1/
Kelebek (61.5/)

13.TAKIM TOPLAM KıLO (681.2

hesapladım adcım.

dosba
9-07-10, 07:07
burda da hava kapalı
bugün biraz yürüdüm ii geldi... hava çok sıkıcı :KK43:(
benim kilomda biraz artış var :KK43:( bende tatil dönüşünde takıma katılmayı planlıyorum

dosba
9-07-10, 07:07
nac canım bize foto ekleyeceksin dimi :)) hani mezuniyetinin şerefine...

Nachtigall
9-07-10, 07:07
melis08
iyi ettin tabi canım. Adcım sevinir. Kio veremedin mi:kedi:
Veremedim :KK43:((((

dosba
9-07-10, 07:07
nur canım ne güzel veriyosun maşallah.... kıskandım darısı bana.... benden fazlaydı kilon şimdi ben bugün tekrar 70i gördüm kendimi çok iradesiz hissediyorum :KK43:(

Nachtigall
9-07-10, 07:07
dosba
nac canım bize foto ekleyeceksin dimi :)) hani mezuniyetinin şerefine...
Ekleyeyim di mi dosbikim :)))) Önce çektireyim :))))) Seviniverdim..

dosba
9-07-10, 07:07
sho canım acil şifa diliyorum... inş. en kısa zamanda en ii dr. bulursunuz
meliscim yeni kitap çalışmaların hayırlı olsun... tatilin uzunmuş biraz dinlenme zamanın geldi... şimdiden ii gezmeler diliyorum

dosba
9-07-10, 07:07
Nachtigall
Ekleyeyim di mi dosbikim :)))) Önce çektireyim :))))) Seviniverdim..
eveeettttt :)) ama en kısa zamanda beklioz

Nachtigall
9-07-10, 07:07
dosba
eveeettttt :)) ama en kısa zamanda beklioz
Tamam şeker :))))

jailbreak
9-07-10, 07:07
Günaydın kızlar,kahvaltıya arkadaşlar gelecek kilomu yazıp hemen çıkmam lazım kilom:67,700

ad1
9-07-10, 07:07
nur tebrik ederim canım harikasın a.s.

bhr.87
9-07-10, 07:07
melis08
kızar günaydın bu arada hepinize.
eski alışkanlık önce paylaşıma baktım yine ilk geldiğimde. 7. takımın kaptanı azranın teyzesi vefat etmiş. Benim teyzem de 1 ay önce falandı vefat etti, İlk okuduğumda çok zor ben de aynısını yaşadım vs. gibi bir mesaj yazmayı düşündüm. Ama olayı öğrenince beynimden vurulmuşa döndüm. Kızcağız daha 22 yaşındaymış, 7 aylık evliymiş ve hamileymiş. Buna can mı dayanır, söz mü söylenir. Çok üzücü gerçekten Allah sabır versin. Dualarınızı eksik etmeyin.
çok üzüldüm gerçekten genç ölümler çok can yakıyor üstelik de hamile olması iki kat daha üzücü Allah rahmet eylesin yakınlarına sabır versin ne denir ki :KK43:(


Nachtigall
Baharım, senin de dediğin gibi kilo vermek kolay iş değil :KK43:(( Ama güzel gidiyorsun, devam... Bu hafta veremezsin haftaya 2 kilo verirsin, öyle oluyor :)) Devam canım..
inşallah dediğin gibi olur canım 80 in altına inerim inşallah kısa zamanda ilk hedef o :))

ad1
canım melis yazınca aklıma geldi. senin listen epet kabarıktı,kilo verememen normal. diyetisyene söylesen onu yarıya indirse,yada sen her öğünün yarısını yesen.sonuçta kilo vermek için gidiyorsun diyetisyene. bence konuş hayatım.
gittiğimde zaten bi durum değerlendirmesi yapar sanırım canım üstelik ben akşam listemde olan 2 kaşık makarna ya da bulgur pilavını yemiyorum bile arada bir ufak tefek kaçamaklar oluyo ama abartmıyorum onu da ya da tiroidim tekrar düşmeye başladı ondan yavaşladı bilemiyorum ki bi tahlil mi yaptırsam tekrar :gitme:

shopaholic
tşk ederim cnm iyiyim..son götürdüğüm doktorlarda ameliyat diyor ama eşim ameliyat olmak istemiyor..gitmek istediğimiz 2 dokotr daha var bu hafta oralara gidicez shir dısında..
ama nedense pek keyfim yok kızlar..olumlu düşünüp pozitif olmaya çalışıyorum ..takıma da gelemiyorum..paylaşım yapmıyorum vicdanım rahat değil ama en azından cumaları bildirim yapmak dahi beni frenl,iyor..iyi oluyor benim için..bundan sonra daha çok gelmeye çalışıcam..
canım inşallah hayırlısıyla atlatırsınız bu sıkıntılı zamanları :teselli:

melis08
9-07-10, 07:07
Nachtigall
Veremedim :KK43:((((
verme bence, verirsen gideceksin değil mi :KK43:(
yok yok sen şimdi git güzece karnını doyur kötükedihüso

dosba
nur canım ne güzel veriyosun maşallah.... kıskandım darısı bana.... benden fazlaydı kilon şimdi ben bugün tekrar 70i gördüm kendimi çok iradesiz hissediyorum :KK43:(
canım ben ne yapayım benim durumumda aynı, bir ileri 2 geri 2 yıldır gıcık oldum gerçekten. İrademiz zayıf gaiba gerçekten.

bhr.87
9-07-10, 07:07
kızlar kilom 81.9 keşke biraz daha fazla gitseydi umarım regl şişkinliğindendir..

..Kelebek..
9-07-10, 07:07
günaydınlar herkeseee :-)

60.4 kilo olmuşum o uyguladığım rejim yüzünden veremem sanmıştım ama yinede vermişim :-)


sabah kahvaltım
yarım dilim ekmek
bir kaç çatal salatalık-domates

ad1
9-07-10, 07:07
melisim 400 gr hiçyoktan iyidir. tebrik ederim canım, teşekkürediyorum.

dosbacım tatilini yap gel, hep beraber el atalım şu işe.

sevdacım senide tebrik ederim canım.400 gr vermişsin.

ad1
9-07-10, 07:07
13.TAKIM 164.ETAP


Ad1 (58.0 / 57.7/ 0.3/ 0.52 &#37:KK66:
Nachtigall ( 58.5 / 58.5 / 0.0 / 0.0 % )
Nur_84 ( 68.0/ 66.09 / 1.1 / 1.62 %)
Shopaholic ( 76.5 / 76.3 / 0.2 / 0.26 % )
Uzaktandunyalı ( 76.0 / 77.0 / -1.0/ -1.32 %)
Ethos (70.3/) (geri dönmek üzere ayrıldı)
Melis08 (61.9 / 61.5 / 0.4 / 0.65 %)
Bhr.87 (82.4 / 81.9 / 0.5 / 0.61 %)
Jailbreak (68.1 / 67.7 / 0.4 / 0.59 %)
Kelebek (61.5 / 60.4 / 1.1 / 1.79 %)

13.TAKIM TOPLAM KıLO (681.2

ad1
9-07-10, 08:07
bhr cım canım dediğim gibi hiç verememekten iyidir. 500 gr çok güzel tebrik ederim.


kelebek canım seni ayrıca tebrik ediyorum 1.100 gr vermişsin .

Nachtigall
9-07-10, 08:07
melis08
verme bence, verirsen gideceksin değil mi :KK43:(
yok yok sen şimdi git güzece karnını doyur kötükedihüso



canım ben ne yapayım benim durumumda aynı, bir ileri 2 geri 2 yıldır gıcık oldum gerçekten. İrademiz zayıf gaiba gerçekten.
:))))) ben ayrılsam da hep gelirim canım :)))

Nachtigall
9-07-10, 08:07
ad1
13.TAKIM 164.ETAP


Ad1 (58.0 / 57.7/ 0.3/ 0.52 %)
Nachtigall ( 58.5 / 58.5 / 0.0 / 0.0 % )
Nur_84 ( 68.0/ 66.09 / 1.1 / 1.62 %)
Shopaholic ( 76.5 / 76.3 / 0.2 / 0.26 % )
Uzaktandunyalı ( 76.0 / 77.0 / -1.0/ -1.32 %)
Ethos (70.3/)
Melis08 (61.9 / 61.5 / 0.4 / 0.65 %)
Bhr.87 (82.4 / 81.9 / 0.5 / 0.61 %)
Jailbreak (68.1 / 67.7 / 0.4 / 0.59 %)
Kelebek (61.5 / 60.4 / 1.1 / 1.79 %)

13.TAKIM TOPLAM KİLO (681.2
Nurcum, kilon süper canım :))) Tebrik ediyorum :)
Kelebekcim, sen de harikasın.....
Kızlar hepiniz kilo vermişsiniz, tebrik ediyorum :))))

mutlu_kelebek
9-07-10, 08:07
ben 71 kiloyum :KK43: ama inş. en kısa zamanda 60 olucam.. dün ve ondan önceki gün çok bunalımlardaydım o yüzden sizinle olamadım ama bugün yeni bi gün öğle oldu ben halaa kahvaltı etmedim biraz sonra kahvaltımı yapıcam 1 yeşillik 5 zeytin yarım dilim ekmek yiyecem inş.

ad1
9-07-10, 08:07
mutlu kelebek hoşgeldin canım. kilo almışsın. yada ilk yazdığında ogün tartılmamıştın. neyse seni bu hafta listeye almadım. yerimseniben paylaşımın iyi olursa haftaya listemizde yerini alacaksın inşallah. aklımda uçan kelebek diye kalmışsın.