Migren ve ağrısı hakkında her şey...Paylaşalım...


burtay
11-01-07, 13:01
MIGREN

BELIRTILER
Genellikle basin bir tarafinda olusan agrilarla birlikte mide bulantisi,gorme ve konusma bozukluklarida gorulebilir.

NEDENLER
Damarsal bozukluklara bagli olarak basin belirli bolgesinde aniden ve siddtli sekilde ortaya cikan agri biir sure sonra gecer.Migren agrisi ceken yetiskinler, genellikle detayci dusunurler.Cocuk migrenleri ise genellikle uzun sure ekran onunde oturmak gibi organizmaya asiri yuk bindirilmesine baglidir.Surekli streste migrene neden olabilir.Eger cocugunuz her yemekten sonra migren krizine tutuluyorsa o zaman yedigi yemeklerden suphe edilmelidir. Bunlar,konservel erdeki koruyucu maddeler olabilir.Kadinlarin %25 i erkeklein ise yuzde %8i migren agrilari ceker.

SÄ°FALÄ° RECETELER
GUMUSDUGME,; Migren dahil olmak uzere herturlu basagrisina karsi basariyla kullanabilen papatya ailesinden onemli bir bitkidir.

AKUPRESSUR (IGNESIZ AKUPUNKTUR);
Migrende oldukca etkilidir.Sadece agri sirasinda degil ,duzenli olarak gunde 3-4 kere uygulanmasi cok daha yararlidir.

Tai yang; Cin akupressur noktasi olan "gunes noktasi" gozucunun iki parmak disindadir.Bu noktayi ayna karsisinda arayin ve parmaginizin ucuyla hafif bir cukurluk sezdiginizde ,dogru noktadasiniz demektir.Buraya bir dakika boyunca parmak ucuyla masaj yapin.Once agrinin daha az oldugu taraftaki noktayi,daha sonrada agrinin da fazla oldugu taraftaki noktayi uyarin. mASAJÄ° iceriden disariya dogru dairesel ve yumusak hareketlerle yapmaniz gerekiyor.

Pian tou dian;Bu nokta,yuzuk parmaginin orta ekleminin kucuk parmaga bakan bolumundedir. Bu noktayi bir dakika boyunca parmak ucuyla sertce ovalayin.Once agrinin daha az oldugu taraftaki parmagi,daha sonrada agrinin daha fazla oldugu taraftaki parmagi bastirin.

Aroma terapi; Hos aromali kokular,sinir sistemini dogrudan etkiler ve kisiyi rahatlatir. Bas agrilarina karsi bir kac damla nane yagi,alina ve sakaklara hafif masajla yedirilebilir.


AKLINIZDA BULUNSUN
Bisiklete binmek veya hizli yuruyusler yapmak ,beyne kan tasiyan damarlaari calistirir.Fakat migreniniz tuttugunda kesinlikle bu sporlari yapmayin.Aksi halde agri artis gosterebilir.


kaynak;seninle dergisi

**SU**
17-03-07, 11:03
Yaşamının herhangi bir döneminde baş ağrısından yakınmayan insan yoktur. Ancak baş ağrılarını iki şekilde değerlendirmek gerekir. Birincisi çeşitli hastalıkların bulgusu olarak baş ağrısı, ikincisi ise başlı başına bir hastalık olarak baş ağrısı. Birinci gruptaki baş ağrıları genellikle gözlerden, kulak, burun, boğaz hastalıklarından, dişlerden kaynaklanan baş ağrılarıdır. Genellikle bu tür baş ağrılarının teşhis ve tedavisi daha kolaydır.
Baş ağrılarını şu şekilde sınıflandırmak mümkündür:

Migren tipi damarsal baş ağrıları,
Gerilim baş ağrısı,
Kombine yani damarsal ve gerilim baş ağrısının birlikte bulunuşu,
Migren dışı damarsal baş ağrısı,
Psikiyatrik nedenlere bağlı baş ağrısı,
Kafa içinde inflamasyona bağlı baş ağrısı,
Gözden, kulaktan, dişlerden, burun ve sinüslerden kaynaklanan baş ağrıları,
Boyundaki yapılardan kaynaklanan baş ağrıları.

Migren

Migrenin Belirtileri Nelerdir?

En sık rastlanan belirti, hafiften başlayarak çok şiddetli, zonklayıcı karaktere dönüşen baş veya boyun ağrılarıdır. Ağrı genelde (ama her zaman değil) başın bir tarafında olur ve en az bir kaç saat devam eder. Ağrı geçtikten sonra migren hastası kendini genellikle yorgun ve bitkin hisseder. Bazen de bir mutluluk duygusu taşıyabilir.

Diğer belirtiler (bu belirtiler baş ağrısından önce veya baş ağrısı esnasında olabilir):

Kabızlık veya ishal
Sinirlilik
Mide bulantısı ve / veya kusma
Işığa karşı duyarlılık
Gürültüye karşı duyarlılık
Kokulara karşı duyarlılık
Kafa derisinde hassasiyet
Kan damarlarında gözle görülebilen genişleme
Boyun ve / veya omuz ağrısı veya tutukluğu
Vücudun uç noktalarında (eller, ayaklar) ağrı, sızı
Dokunma hissinde azalma

Aura dönemi ( Genelde klasik migrende ağrı başlangıcından önce) belirtileri:
Görme duyusunda bozukluklar
- Kör noktalar
- Işık noktaları görme
- Görme duyusunun tünel gibi olması
Görme ve duyma ile ilgili halusinasyonlar (yanılsamalar)
- Zikzak şekilleri görme
- Gelin teli şeklinde görüntüler
Vücudun bazı bölgelerinde uyuşma
Kulak çınlaması
Konuşma bozuklukları
Başka duyular ile ilgili bozukluklar

Diğer sık rastlanan belirtiler:
Karın şişliği
Üşüme, el ve ayaklarda soğukluk
Esneme
Ağız kuruluğu
Vücutta su toplanması
Terlemede artış
Burun akması
Sık idrara çıkma
Açlık – tatlı yeme isteği veya iştahsızlık
Konsantrasyon bozukluğu, dikkatin azalması, düşüncede yavaşlama
Kelime bulma güçlüğü, konuşurken takılma
Durgunluk, donukluk bazen de aktivitede aşırı artış
Kalp atışlarının hızlanması
Yüksekten başı dönme

Migreni Başlatan Etkenler Nelerdir?
Migrenin fizyolojik nedenleri ne olursa olsun, pek çok migren hastası, migreni başlatan bazı faktörler tespit etmişlerdir. Bu faktörler her migren hastası için farklılıklar göstermekle birlikte en sık ifade edilenleri şunlardır:

Çevresel faktörler:
- Yükseklik değişiklikleri
- Hava kirliliği (ozon ve sis)
- Parlak güneş ışığı veya lamba ışığı
- Flüoresan ışıklar veya titreyen herhangi bir ışık (örneğin; tavan vantilatörlü odalar, jaluzi içinde
süzülen güneş ışığı, bilgisayar monitörleri)
- Saçın kuyruk şeklinde sıkıca bağlanması veya saç tokaları
- Yüksek ve devamlı gürültü (örneğin; bebek ağlaması, vantilatör sesi, güç kaynaklarının sesi,
yankılanan koridorlar vs.)
- Parfümler
- Kuvvetli diğer kokular ve kimyasal maddeler: Kumaş boyası, duvar boyası, çöp kokusu, araba
egzoz dumanı vs.
- Hava durumundaki değişiklikler (basınç farklılıkları, nemde farklılık, hava sıcaklığında değişiklik,
kuvvetli rüzgar, kasırga)
- Havasız ortamlar
- Mevsimsel değişiklikler (sonbahar ve ilkbahar en kötü zamanlardır)


Cacophony - Rosemary El'Hage

Yiyecek ve içecekler:
- Alkol ( özellikle kırmızı şarap)
- Sentetik tatlandırıcılar
- Kafein ( fakat bazı hastalarda migreni azaltır)
- Hindistan cevizi ve hindistan cevizi yağı ( güneş losyonları da dahil)
- Narenciye
- Çin yemekleri
- Hazır çorbalar
- Hazır peynir tozu maddeleri
- Soya proteini ve soya sosları
- Baharat ve hazır soslar
- Et terbiyesi için hazır soslar
- Bira mayası
- İçlenmiş şarküteri ürünleri
- Hazır, yağsız kavrulmuş fındık ve fıstık
- Bazı patates cipsleri
- Peynir suyu
- Zeytinyağı
- Turşular
- Tuz
- Ekşi krema veya yoğurt
- Soğan, Domates, Ispanak, Taze bezelye, Patlıcan, Fasulye gibi sebzeler
- Kızartmalar
- Deniz ürünleri
- Tavuk ciğeri
- Yiyeceklerde kullanılan boya maddeleri ( özellikle kırmızı)
- Buğday ürünleri
- Muz, Kivi, Mango, Ananas, Kırmızı erik, Çilek gibi bazı meyveler
- Çikolata
- Mısır
- Papaya

Davranış kalıpları:
- Öğün atlama
- Fazla uyuma veya uyku eksikliği
- Temizlik maddeleri veya kokulu deterjanlar
- Uçak yolculukları
- Doğum kontrol hapları
- Sigara ve diğer tütün ürünleri
- Su kaybı
- Kadınlarda hormonal değişiklikler ( migrenler adet öncesi, adet esnasında veya adetin sonunda
artabilir ve genellikle hamileliğin üçüncü ayından sonra yok olur)
- Oruç tutmak, fazla karbonhidratı bir anda almak gibi kan şekerinin düşmesine neden olan
durumlar
- Fiziksel travma
- Başa basınç uygulama ( fakat bazen migreni azaltır)
- Uyku düzeninde değişiklik
- Stres, özellikle stresin birden yok olması ( hafta sonu baş ağrısı sendromu)

İlaçlar dışında neler migren ağrısını azaltmakta yardımcı olur?
Esas yöntem ,karanlık ve sessiz bir odada uyumak gibi görünmekte. Bazıları için fonda hafif bir müzik veya gürültüsüz bir TV kanalının olması daha rahatlatıcı olabilir. Diğer önleyici yöntemler:

- Akupunktur
- Soğuk hava veya duş
- Egzersiz
- Boyun arkasına sıcak kompres
- Saf oksijen
- Baş ve boyun masajı
- Duş: Bir kaç dakika sıcak sonra soğuk sonra tekrar sıcak duş.
- Ayakları sıcak suya sokma
- Kusma
- Başa buz kompresi
- Başın bir tarafına sıcak, diğer tarafına buz kompresi yapmak

selda19
26-03-07, 19:03
http://http://www.e-kolay.net/saglik/test/saglik_test_01.asp

EU1
26-03-07, 19:03
seldacım sayfa açılmıyor:1no2:

selda19
26-03-07, 20:03
Minerwa bu adresten konuyu sen açabilirmisin.Benim bilgisayarda güvenlik yeterli değil diyo

compass_rose
26-03-07, 20:03
http://www.ekolay.net/saglik/test/saglik_test_02.asp

arkadaşlar doğru adres...

selda19
26-03-07, 20:03
Sağol arkadaşım birtürlü yapamadım ayarlarda bi sorun var.

hercai34
26-03-07, 22:03
linkte sorun yok ben testi yaptım zaten migrenim var malesef
sonuç:doktorunuza başvurun

EU1
7-04-07, 11:04
Migrende Kombine İlaçlar Daha Başarılı


Migren belirtilerinin giderilmesinde yeni denenen kombine bir ilacın, halen yaygın olarak kullanılan iki ilacın tek tek kullanımından daha etkili olduğu vurgulandı.

Sonuçları Amerikan Tıp Derneği Dergisi’nin (Journal of the American Medical Association) son sayısında yayımlanan araştırmaya göre, halen deneme aşamasındaki Trexima adlı ilaç, migren belirtilerini gidermek için yaygın olarak kullanılan iki ilacın tek tek kullanımından daha etkili oldu.

Trexima’yı, Pozen Inc. adlı ilaç şirketi büyük İngiliz ilaç şirketi GlaxoSmithKline ile birlikte üretiyor.

Trexima, GlaxoSmithKline’ın, etken maddesi sumatriptan olan yaygın migren ilacı Imitrex’i (İmigran), eski bir ağrı kesici olan naproksen sodyum ile birleştiriyor.

Nashville Neuroscience Group’tan Dr. Jan Brandesve ile iki meslektaşı, 118 tıp merkezindeki 1,500 hasta arasında bir çalışma yaptılar.

Orta düzey ya da ağır migreni olan hastalar rastgele dörde bölündüler ve birinci gruba kombine ilaç, ikinci gruba sadece sumatriptan, üçüncü gruba naproksen sodyum ya da placebo (etkisi olmayan ilaç) verildi.

Araştırma sonucunda kombine ilacın, tek tek ilaçlardan daha iyi sonuç verdiği belirlendi. Araştırmacılar, kombine ilacın iyi sonuç vermesinin ağrılara birden fazla cephede saldırmasından kaynaklanmış olabileceğine inanıyor, çünkü yeni kombine ilaç, migrene yol açtığına inanılan beyindeki değişik kanalları etkiliyor.

Milyarlarca dolarlık migren ilacı pazarına, triptan diye bilinen ilaçlar hakim.

Triptanlar migreni engellemiyor, ancak daha iyi kan dolaşımı sağlayarak ağrıyı dindiriyor.

Triptanlara naproksen eklenmesinin ağrının daha da hafiflemesine neden olduğu belirtiliyor. Sadece ABD’de 28 milyondan fazla migren hastası var.

Yeni kombine ilaç Trexima’yı üreten Pozen şirketi, geçen ay yaptığı açıklamada, ilacı piyasaya sürmek için ABD Gıda ve İlaç İdaresi’ne (FDA) yaptıkları başvurunun kabul ediğini ve yeni ürünlerinin Ağustos başından itibaren piyasaya sürülebileceğini bildirdi.

Editör: Ozan Vural
editor@realage.com.tr


benim gibi migren rahatsızlığı olanlar için iyi bir haber diye düşünüyorum.:1yes2:

yesilim
7-04-07, 12:04
minerwa gerçekten teşekkürler bilgiler için...emeğine sağlık
geçmiş olsun bende çekiyorum fazlası ile..

EU1
9-04-07, 11:04
yeni üretilen bu ilaç migren ağrılarını dindirmekle kalmıyor; migren neden olan beyindeki değişik kanallaı da etkiliyor.yani belki de ağrıya neden olan sebeplerin bir kısmını engelleyebilir...

valla umutla bekliyorum yeşilim...inşallah söylediği kadar etkilidir..:1yes2:

EU3
25-04-07, 13:04
Amerikalı araştırmacılar, migren ağrıları olan kadınlarda, halsiz bırakacak derecede şiddetli baş ağrılarıyla karşılaşmamış diğer kadınlara göre, yaşın ilerlemesiyle beraber ortaya çıkan kognitif gerilemenin daha az görüldüğünü belirtiyorlar.
RealAge'de yer alan bilgilere göre, Ulusal Akıl Sağlığı Enstitüsü’nde araştırmacı Amanda Kalaydjian, yaptıkları araştırma ile özellikle auralı migren ağrıları olan kişilerde, bilinenin aksine zamanla kognitif gerilemede azalmanın olduğunu tespit ettiklerini açıklıyor.

Bu Sonuç Uzmanları Bile Şaşırttı

Montefiore Başağrısı Merkezi’nin başkanı Dr. Richard Lipton, bu risk faktörünün koruyucu özelliğinin olmasının kendilerini çok şaşırttığını belirterek, bu sonucun, migrenle ilgili en iyi boylamsal veri olduğunu söylüyor.
Migren ağrıları, şiddetli baş ağrılarının özel bir türü ve genellikle başın bir tarafında ortaya çıkıyor ve bu ağrılara aura, ışığa karşı hassasiyet, mide bulantısı ve kusma da eşlik edebiliyor. Migren ağrıları saatlerce veya günlerce sürebiliyor.
Yapılan bazı çalışmalarda migrenle kognitif fonksiyonlar arasında herhangi bir bağlantı olmadığı ve migren ağrıları olan kişilerin dikkat, görsel kabiliyet ve hafıza ile ilgili işlerde daha başarısız oldukları belirlenmişti. Bu nedenle elde edilen kanıtlar çelişkili görünüyor.
Ulusal Akıl Sağlığı Enstitüsü’nde araştırmacı Amanda Kalaydjian, “Daha önce yapılan çalışmaların bazısında, migren ağrıları olan insanlarda hasarların meydana geldiği ve bazılarında ise herhangi bir zararın ortaya çıkmadığı tespit edildi, ancak geçmişte yapılan çalışmalar çok küçük çapta veya klinik tabanlı oldukları için, bu çalışmalarda pek çok problem mevcut” diye konuşuyor. Kalaydjian, ayrıca bugüne kadar insanların uzun bir zaman diliminde incelendiği çalışmaların neredeyse hiç olmadığını belirtiyor.
Yapılan bu çalışmada, uzun zamandır migren ağrıları olan kadınların, kognitif testlerde başlangıçta kötü bir performans sergiledikleri, ancak performanslarında zamanla, migreni olmayan kadınlara göre, yüzde 17 daha az gerilemenin olduğu gösterildi. Araştırmacılar, kognitif gerilemenin 50 yaş üzeri bayanlarda en az miktarda olduğunu belirtiyorlar.
Kalaydjian, bu çelişkinin nedenini bilmediklerini, ancak belirli ilaçların ve migreni olan kişilerin yaşam tarzlarının araştırmaya değer olduğunu aktarıyor.

seclusion
25-04-07, 13:04
hiç inanasım gelmedi doğrusu:)

elmira
25-04-07, 18:04
bendede migren var berbat bişey.....

BeyazBulut
1-06-07, 17:06
bende migren hastasıyım bazen çok zor günler geçiriyorum verdiğiniz bilgiler için teşekkürler

gamze_3517
1-06-07, 17:06
oyy oyy benim en çok çektiğim şey..deli oluyorum ya bıktım artıık..bazen bu ağrıları çekiceğime ölsem diyorum..

Laale
1-06-07, 17:06
Yaklaşık 7 yıl oldu. Sabahları beni uyandıran korkunç bir baş ağrısıydı.. Tomografiler,tahliller ve sonuç: Migren! İnanır mısınız, ağlıyorum ben baş ağrılarından.. Sanki evlendikten sonra iyice arttı..!
Hem benim pek öyle belli bir zamanı bile yok yani sterssiz ve çok mutlu bir günümü dahi mahvedebiliyor. Canım annem nazara geliyorsun der ama ağrılardan ne çektiğimi bir ben bir Allah bilir..

Haplar bile fayda etmiyor bana! Yapmak istediğim tek şey yatmak ve uyumaya çalışmak...

UzmaN
1-06-07, 19:06
15 tatilde Ankara'ya gittim ve tedaviye başladım arkadaşlar..Zaten varolan sinüzitim,nemli havanın da tetiklemesiyle migrene çavirdi..

Yaşayan bilir arkadaşlar yaşayan..Elimde olsa başımı kesip atacam ağrıdığı zaman..Hele bir de ışık ve gürültü yok mu,çıldırtıyor beni..

Ocaktaki düdüklünün sesi,yoldan geçen arabanın kornası,evime misafir gelenlerin karıştırdığı çayların sesleri beynime balyoz gibi iniyor..
Tek istediğim sessiz ve loş ortamlar..İlaç kullanmaya başladım,önceye nazaran daha iyiyim..
Bu illeti yaşayan tüm arkadaşlarıma geçmiş olsun diyorum..

kardeliin verdiğin bilgiler için teşekkürler arkadaşım,ellerin dert görmesin..

BeyazBulut
1-06-07, 19:06
arkadaşlar benim size bi önerim var bende yeni duydum ve bugün denedim gerçekten işe yarıyo yuvarlak makyaj pamuklarından alın 6tane 3nün üzerine karabiber koyun diğer üçünü üzerine kapatın ve pamukların üzerine bol kolanya döküp birini kaşlarınızın arasına diğer ikisini şakaklarınıza koyun ve bi tülbentle bağlayıp 1 saatlik bi uyku çekin kalktığınızda ağrınızdan eser kalmıyo denemekle bişey kaybetmezsiniz

BeyazBulut
1-06-07, 19:06
bence ağrılı zamanlarında bunu bidene berşulecim belki faydası olur bilmiyorum ama ben denedim faydası oldu gibi geldi bana

BeyazBulut
1-06-07, 19:06
tabi bide sigara en büyük tetikliyici bunu unutmamak lazım

UzmaN
1-06-07, 19:06
CİİİİCİİİİŞ
bence ağrılı zamanlarında bunu bidene berşulecim belki faydası olur bilmiyorum ama ben denedim faydası oldu gibi geldi bana

Denedim gülüm denedim..O bilgiyi burda okudum..Hiç zaman kaybeder miyim..Allah o karabiber kolonya kaşımını tarif edenden razı olsun..Valla dinlendiriyor ama hafif nöbetlerde..Deneyin arkadaşlar hak vereceksiniz..

Ayrıca evet sigara çok tetikliyor,bende kullanıyorum eğer fazla kaçırırsam başım delleniyor..

CİİİİCİİİİŞ tatlım ilgin için teşekkürler çok ince ve kibarsın..

Sevgiyle...:eek:

BeyazBulut
1-06-07, 20:06
teşekkür ederim önemli değil amaç yardımcı olbilmek

Bencitlembik
1-06-07, 20:06
Merhaba arkadaslar benimde migren var ve bazen geldiginde gözüm görmüyor bir kac saat dogru bir sekilde en kötüsüde o benim icin midem bulaniyor ve yolda falan geldigi zaman o sekilde eve nasil gelecegimi bilemiyorum görme özürlü insanlar gibi oluyorum .Herkese sifalar diliyorum selamlar

cmcmcns
3-07-07, 22:07
Migrenin mutlulukla bir ilgisi var

Araştırmalar, migreni olanlarda depresyon görülme sıklığının iki-üç kat daha fazla olduğunu gösteriyor. Çünkü migren hastalarında serotonin (mutluluk hormonu) miktarı daha düşük


Esneme, konsantrasyon güçlüğü, başa ağırlık çökmesi gelecek bir migren atağının habercisidir. Peki bu durumda NE yapacaksınız? Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aksel Siva, "Ağrı gelecekse engelleyemezsiniz" diyor.
Açlık neden migreni tetikliyor?
Bunun net bir açıklaması yok. Şeker yüklemesi yaptığınız kişilerde şekerin çok düştüğünü görüyoruz. Yani tatlı yedikten birkaç saat sonra oluşuyor bu. Açlığın herkeste migreni tetiklemediği ancak kan şekerinin düşmesine yatkın kişilerde migrenin daha çok gözlendiğini fark ettik.
Migren hangi mesleklerde yaygın?
Ortak bir nokta yok. Türkiye de yaptığımız çalışmada sosyoekonomik düzey, okuma gibi mesleklerle bir bağlantısı olmadığını gördük. Beyaz ırkta, sarı ırka göre daha fazla görülüyor migren. Siyah ırkta orta sıklıkta.
Atak gelmeden önce belirti verir MI?
Prodrom dediğimiz esneme, konsantrasyon güçlüğü olur ve çoğu zaman kişi bunun farkında değildir. Çoğu kişi yavaş yavaş ensemden ya DA gözümün üstünden geldiğini hissediyorum der. Bu, migrenin habercisidir.
Belirtiler kesin atağa dönüşür mü?
Sorun burada zaten. Gidebilir de gitmeyebilir de... Dolayısıyla şöyle bir sorunla karşılaşıyoruz; ağrının geleceğini her hissettiğimizde ilaç verelim MI? Eğer bunu ayda iki kez hissediyorsan ilaç almanın sakıncası olmayabilir AMA iki günde bir gelen her ağrıda ilaç almaya kalkarsanız bu sefer baş ağrısını daha sık davet edersiniz. Ağrı kesicilerin çok fazla kullanılması aslında o sırada ağrının geçici olarak hafiflemesine, ancak ertesi gün veya aynı gün gelmesine neden olabilir. Bu DA kısırdöngüye yol açar. Fazla ağrı kesici almak sürekli baş ağrısına dönüşebiliyor. Bu tür kişilerde ağrı kesiciyi hemen kesiyoruz. Eğer ayda üç-dört kez atak geliyorsa doğrudan ağrı gelmesini engelleyici tedaviye yöneliyoruz. Atak sadece ayda bir-iki kez ise ağrı kesicilerle kontrol ederiz.
Migren tedavisinde kullandığımız farklı ilaçlar var. Beta blokerler dediğimiz ve daha çok kalp ve tansiyon ilacı olarak kullanılanlardan yararlanabiliyoruz. Sara hastalığında kullanılan ilaçlar DA migren tedavisinde işe yarıyor. Duruma göre antidepresanlar DA kullanabiliyoruz.
İlaç dışında yapılabilecekler neler?
Atak tetiklendiyse ağrı gelecektir. Ancak değişik risk faktörleri ve stresi mümkün olduğunca indirgersek atak sıklığını azaltabiliriz. Zamanla nelerin migreni tetiklediği belirlenip bunlardan uzaklaşarak önlem alınabilir. Ama migren atağı âdet dönemiyle geliyorsa ona bir şey yapamazsınız. Doğum kontrol hapı bazı kişilerde üçte bir oranında atakları sıklaştırıyor. Bu durumda başka çözümler düşünülebilir.
Başka bir rahatsızlığın olması migreni etkiler MI?
Tansiyonu yüksek olan kişilerde ilaç tercihi değişebiliyor. Eğer kişide depresyon varsa antidepresanları kullanmayı tercih ediyoruz. Migrenlilerde depresyon, migreni olmayanlara göre iki-üç kat daha fazla görülüyor. Depresyonu olanlarda DA migren görülme riski daha yüksek.
Bunun serotoninle MI ilgisi var?
Serotonini yükseltici ilaçlar veriyoruz özellikle depresyonda. Migrenin temelinde serotonin önemli bir yer tutuyor. Ancak bu ilişkinin NE şekilde olduğunu söyleyebilecek durumda değiliz.
Migren tehlikeli bir hastalık mı?
Migren tehlikeli demek çok doğru değil AMA eğer ataklar çok sık görülüyorsa o zaman kişinin hayatını zehir edebiliyor. Hem özel hem sosyal yaşamına, bazı durumlarda DA ekonomik yaşantısına ciddi sorunlar getirebiliyor. Bizim ülke olarak telaffuz etmeye alışkın olmadığımız bazı kavramlar var. Bir tanesi hastalıkların iş verimine etkisi. Migrenin varlığı çalışan kişide işgücü kaybına yol açıyor. Aslında kişinin iş yerindeki verimini etkileyip ekonomiye olumsuz yansıyor. Rahatsızlıklara bağlı işgücü kayıpları ciddi rakamlara ulaşabiliyor. Bu tür rahatsızlıkları tedavi etmek sağlık açısından maliyet getirebiliyor AMA aynı şekilde ekonomik getirisi daha fazla olabiliyor. Amerika da İngiltere de örnekler var. Sağlık harcamalarının maliyeti yüzde 10-15 i geçmiyor. Bu harcamayla yüzde 80-85 lik bir kaybı azaltırsınız. Migren olduğundan emin olduğunuz bir kişiden ileri tetkik istemenin anlamı yok. Bizim ülkemizde çok gereksiz tetkikler yapılıyor.
Migren tedavi edilmezse NE olur?
Son yıllarda migren ilerleyici bir hastalık mıdır? diye bakılıyor. Bazı kişilerde organik sonuçlara DA yol açabiliyor iddiası var. Her zaman böyle bir ilişki kurabilir miyiz emin değilim. Zaten kişinin migreni seyrekse ve ağrı kesicilerle düzeliyorsa sorun yok. Ancak eğer ataklar sıklaşıyorsa mutlaka doktora başvurulmalı. Altı aylık bir koruyucu tedavi hastanın kötüleşmesini engelleyebilir. Tedavi edilmeyen migren, çok küçük bir grupta sorunlara yol açabilir.
Ne zaman hastaneye gitmek gerekir?
Migren, ağrı kesiciye yanıt vermiyor, düzelmiyor ve çok şiddetliyse gitmek gerekir. Ama bu ağrı her zamanki gibiyse hastaneye gitmeye gerek yok. Eğer migrenli kişinin ağrısı farklı bir tarzdaysa, başka tip bir ağrı olabilir. Bir kişide migren veya gerilim tipi baş ağrısı varsa her ağrısı illa migren veya gerilim tipi olmayabilir. Her zamankinden farklı özellik taşıyorsa hastaneye gitmeli. Hele de çok ani başlamış, çok şiddetli ve dayanılmaz hale geliyorsa çok tipik migren olmayabilir.
Migren beyin kanaması yapar mı?
Yapmaz. Migreni olmayan kişilerde beyin damarının baloncuklaşması olasılığı NE kadar varsa migreni olan kişide de bu kadar ihtimal var. Migrenlide daha çok değildir bu ihtimal. Kişi beyin kanaması geçirdiyse ve migrense bu hasta olmasına bağlı değildir. Migren hastaları alışkın oldukları migren ağrısı dışında bir ağrı yaşıyorlarsa sağlık kuruluşuna başvurmalılar. Bir infeksiyon tablosu migrenlide farklı bir ağrıya yol açabilir ve çok şiddetli ağrılara neden olabilir.

Atak geldiğinde telefon sesi çıldırtıyor
35 yaşındaki Mehmet, çocukluğundan beri baş ağrısı çekiyor. Yetişkinlik döneminde yaşadığı streslerle artan baş ağrısına çözüm bulabilmek için doktora gitmiş. Yapılan muayenede migren teşhisi konmuş:
"13 yıldır migren hastası olduğumu örgendim. Ancak öncesinde var olan ve teşhis konulduktan sonraki baş ağrılarıma da baktığımda bu hastalığımın tam olarak ne zaman başladığını bilmiyorum. Beslenme alışkanlıklarımda bir farklılığa gittiğimde, öğün atladığımda, her gün içtiğimden fazla ya da az çay içtiğimde, sigarayı artırdığımda, beni sarsan bir acıyla karşılaştığımda, güneş ışınlarına fazlasıyla maruz kaldığımda, kapalı ve gürültülü mekânlarda fazla bulunduğumda, aşırı merak ettiğimde, psikolojik sarsıntılar yaşadığımda çekilmez baş ağrılarıyla karşılaşıyorum. Eğer derinden başlayan ağrıları ihmal edersem kriz boyutuna varabiliyor.
Migren ağrıları çektiğimde, telefonun sesi bile beni çıldırtacak kadar etkiliyor. Karanlık odalara geçip gözlerimi kapatarak uyumak istiyorum. Bu iyi geliyor."
Mehmet, ağrılar gündelik yaşamını etkileyip, verimini düşürünce hayatını migrene göre organize etmek zorunda kalmış. Örneğin yemeği belli saatlerde yiyor. Ufak bir değişiklikte ağrı ben burdayım diyor. Fazla çay tüketmiyor, sigarayı belli sayıda içmeye çalışıyor ve sorunları fazla kafasanı takmamaya gayret ediyorum. Ancak tüm bunlara rağmen yine de ağrının geldiği, Mehmet in baş edemediği zamanlar oluyor:
"Bazı geceler, ağrı kesiciler işe yaramadığında kendimi hastanelerin acil servisine atıp yüksek dozda ağrı kesici ampullerle rahatlıyorum. Eskiden oturduğum semtte emekli bir hemşire vardı. Herhangi bir saatte tutulduğum migren krizlerimden onun sayesinde kurtulabiliyordum. Şimdilerde çekilmez ağrılar olduğunda en yakın hastaneye gidiyorum. Uzun yolculuklara ağrı kesicilerle birlikte çıkıyorum. Migrenden öğrendiğim şu: Vücut saatimin alışkanlıklarını asla bozmamalı ve her şeyi kıvamında yaşamalıyım. Stres ise en büyük düşmanım."