Şu anda arşiv sayfalarında bulunmaktasınız. Konunun orjinali için tıklayınız:

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


kate_34
2-04-10, 20:04
hayell.
senağlama
:teselli:Şeniz

hayell.
2-04-10, 20:04
kate_34
belkide ben çok ünlü biriyim bayanssulusmile
belki ben ölüyüm :jeyyar:

hayell.
2-04-10, 20:04
kate_34
:teselli:Şeniz
:1no2:

kate_34
2-04-10, 20:04
hayell.
belki ben ölüyüm :jeyyar:
ay allah korusun :eek:lmaz:

kate_34
2-04-10, 20:04
hayell.
:1no2:
kaydirigubbakcemileolumunekankayizsmile

kate_34
2-04-10, 20:04
ya şu lanet pizza midemi yakıyo şimdi :gitme:

hayell.
2-04-10, 20:04
kate_34
ay allah korusun :eek:lmaz:
a.s.a.s.

kate_34
2-04-10, 20:04
hayell.
a.s.a.s.
olumunekankayizsmile

hayell.
2-04-10, 20:04
kate_34
ya şu lanet pizza midemi yakıyo şimdi :gitme:
yeşil çay içseydin alıştık demi az yemeye hafif beslenmeye

kate_34
2-04-10, 20:04
hayell.
yeşil çay içseydin alıştık demi az yemeye hafif beslenmeye

evet ya yeşil çayım bitti siyah çay içtim ama fayda etmedi malesef

Hafif yemeye alışınca mide de ne oluyo burada diye sinyal veriyo bana

kate_34
2-04-10, 20:04
kızlar hepinize iyi geceler ben çıkıyorum uykum geldi.

bu arada size bir bilgi vermeden gitmeyim vücut saat 23:30 ile 02:00 arasında yağ yakıyomuş yani uyuyunca bilginiz olsun

hayell.
2-04-10, 20:04
kate_34
kızlar hepinize iyi geceler ben çıkıyorum uykum geldi.

bu arada size bir bilgi vermeden gitmeyim vücut saat 23:30 ile 02:00 arasında yağ yakıyomuş yani uyuyunca bilginiz olsun
iyi geceler iyi yağ yakmalar opuyorumnanaktan

hayell.
2-04-10, 20:04
bende kaçtım herkese iyi geceler :teytey:

kate_34
2-04-10, 20:04
hayell.
iyi geceler iyi yağ yakmalar opuyorumnanaktan
sağol tatlım sana da kaydirigubbakcemile3

zuzum24
2-04-10, 20:04
kate_34

evet ya yeşil çayım bitti siyah çay içtim ama fayda etmedi malesef

Hafif yemeye alışınca mide de ne oluyo burada diye sinyal veriyo bana
yesil cay bende tokluk hisside veriyor yagmi yakiyordu birde öyle diyenlerde var

zuzum24
2-04-10, 21:04
kimse varmi???

zuzum24
2-04-10, 21:04
esim isden geliyor gelirken ben severim diye döner almis ya,ne yapicam simdi ,ye diye zorlayacak darilirm felan diye,insallah yemem,o gelene kadar 3 bardak su iceyim bari siskin olayim :KK66:)

Hermia
2-04-10, 21:04
Off o çok kötü bir durum. Özel derse gittiğim günler sıkça yaşıyorum. Öğrencimin annesi her gidişimde bir şey hazırlıyor. Kırılmasın darılmasın diye resmen nasıl reddedeceğimi şaşırıyorum.

zuzum24
2-04-10, 21:04
valla ne dicem bilmiyorum , yarin birde tarttilma günü vereyim derken almis olmayim ya

zuzum24
2-04-10, 21:04
isin kötüsü kendime hakim olabilcekmiyim :KK43:(

nesrin06
3-04-10, 06:04
günaydın kızlar iki lokma atıştırıp yürüyüşe çıkıcam öğleden sonra görüşürüz

nesrin06
3-04-10, 06:04
kilomuda öğleden sonra yazarım şimdi tartıldımda çok başka çıktı

zuzum24
3-04-10, 07:04
günaydin herkese ben gecen cumadan bu yana sadece 500 kg vermisim ,benim icn cok az birazda daha gayret göstermeliyim....

yakom
3-04-10, 07:04
slm kızlar bende 78 kg mım banada yardım edin neler yapıyosunuz yazın lütfeeennn

zuzum24
3-04-10, 07:04
insallah haftaya cumartesi 71 lere düserim

zuzum24
3-04-10, 08:04
kimsecikler yokmu

ethos
3-04-10, 09:04
katecim kilom 76.9 olmuş.bu hafta gününde bildirdim nihayet

ilbatum
3-04-10, 09:04
katecim bende 77.5 olmuşum canım:)))

hayell.
3-04-10, 09:04
slm kızlar ben bu hafta 800 gr verebildim

hayell.
3-04-10, 09:04
ozlemilker
katecim bende 77.5 olmuşum canım:)))
canım özelden kateye bildiritoruz

hayell.
3-04-10, 09:04
çizelgemide yeniledim sositososito ilk hedefime 1.5 kilo kaldı yaşasın :dance:

arzum.d
3-04-10, 09:04
herkese selamlaarr :)
sabah sınava yetişebilmek adına kahvaltı olarak kepekli ekmeğe tost ve bir kaç bisküvi yedim, saat 11:30 gibi eve geldim, biraz bisküvi ile yeşil biber ve çay kahve tüketmiş oldum :p birazdan öyle yemeği yemeyi düşünüyorum
ayrıca bugün ikindiye doğru bi firmaya iş görüşmesine gidicem bana şans dileyin kızlar :KK43: inşallah kabul edilirim çalışmak istiyoruummm..

kate_34
3-04-10, 10:04
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum arkadaşlar çizelgeyi yarın eklicem haberiniz olsun

nesrin06
3-04-10, 12:04
saat 10dan 12ye kadar yürüyüş yaptık sonra teyzeme gittim çayın yanına kısırla kek yaptı ama ben ikisindende çok az aldım tartıldım 500 gr vermişim pazartesi yada salıdan beri net hatırlamıyorum

Bbetul
3-04-10, 12:04
slm kızlar nasıl gidiyo diyet.bu arada ozokun yanlış görmüyorum dimi sensin.ne zamandır denk gelemedim sana .:eek:lmaz:yoksa diyeti bıraktınmı?

Hermia
3-04-10, 12:04
Herkese selam :) 69.7 oldummm daha önce bildirim yapmamıştım. Bakalım bu hafta ne kadar vereceğim. Kendimi öldürüyorum. Ve asla durmayacağım. Bugün çok hafif bir kahvaltı (1 dilim ekmek bir lop yumurta 1 şekerli çay) ardından bisikletle yola koyuldum 15 km uzaklıktaki beldeye gittim. 15 gidiş 15 dönüş 30 km yol yaptım. Yol da 3 tane çok dik yokuş vardı ve bisikletten inmedim o yokuşları pedal çevirerek tırmandım. Yaklaşık 1 kilometrelik yerde yol yapım çalışması sebebiyle yolu kapatmışlardı. Yolu değiştirmedim kumsala indim kumsalda kumların içinde debelene debelene pedal çevirerek o yolu aştım :) Şimdi eve geldim yemek yemeye mecalim yok. Öğle yemeği olarak mısır haşladım. Bir de yeşil çay var. O kadar yorgunum ki lokmalar ağzımda büyüyor. Bugün itibariyle 8 günü doldurdum ve 8 günde 4kg 300 gr. vermişim. Hızlı vermek pek tasvip edilmiyor biliyorum. Sağlıklı değil. Ama artık bu benim için hayat amacı haline geldi.


Uzun lafın kısası şuan 69.7 kiloyum.