80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


yagmurgozlu
9-07-09, 08:07
artemis06
sagol canım sen nasılsın?
teşekkür ederim iyi sayılırım çalışıyorum sıcaklar iyice bastırdı nefes alınmıyor ist da ev iş koşturup duruyorum bu hafta diyetteyim biliyosun ama verdiğimi sanmıyorum:sinifsinif:regl olmam yakın şiştim iyice birde tatlı yeme isteğiyle başa çıkmaya çalışıyorum akşam dayanamadım 2 tatlı kaşığı nutella yedim:kedi::kedi::kedi: meyva aldım sabah işe gelirken tatlı niyetine yicemcokacimcoookspor yapamadım sadece hafta sonu yürüdüğümle kaldımCADIARZUbakalım başarıcam inş

artemis06
9-07-09, 09:07
yagmurgozlu
teşekkür ederim iyi sayılırım çalışıyorum sıcaklar iyice bastırdı nefes alınmıyor ist da ev iş koşturup duruyorum bu hafta diyetteyim biliyosun ama verdiğimi sanmıyorum:sinifsinif:regl olmam yakın şiştim iyice birde tatlı yeme isteğiyle başa çıkmaya çalışıyorum akşam dayanamadım 2 tatlı kaşığı nutella yedim:kedi::kedi::kedi: meyva aldım sabah işe gelirken tatlı niyetine yicemcokacimcoookspor yapamadım sadece hafta sonu yürüdüğümle kaldımCADIARZUbakalım başarıcam inş
olsun canım kilo verme düşüncesinde olman bile çok güzel benımde durdu veremiyorum ama dikkat etmiyorum bu ara fakat sporuma devam ediyorum bende regl olacagım bu yuzden veremeyebiliriz hatta 500-1000 gr kadar fazla gösteriyor tartı önümüzdeki haftada ailemin yanına gdecegım orda hiç veremem hatta üstüne kilo bile alırım ama ne yapayım 2 yıldır annemı babamı görmüyorum çok özledim gelnce sıkı bir diyetle veririm çünki artık az yemeye alıştım..tatlı sorununu elma suyu ile gidermeye çalış günde 1 lt yakın elma suyu için ama katkısız bir süre sonra tatlı istemeyecek canım meyvede cok mantıklı ama üzümün çok kalorisi var dikkatet..

yagmurgozlu
9-07-09, 09:07
mafoldumben
artemis06
sagol canım sen nasılsın?
işyerimde gayet güzel uyguluyorum diyetimi ama akşam eve gidince durduramıyorum kendimi ne yapmam lazım :uhm::uhm::nazar::nazar:çok taktım kafama bu diyet işini psikolojim bozuldu mafoldumben sabah yediklerim:
2 dilim kepek ekmeği
yarım domates
1kibrit kutusu kadar yarım yağlı peynir
1 fincan şekersiz çay
öğlen için:
evden salata getirdim yanında kepek ekmeğim olur arada meyva yerim yeşil çay içiyorum şekersiz
ben nerde yanlış yapıyorumda olmuyormafoldumben

yagmurgozlu
9-07-09, 09:07
artemis06
olsun canım kilo verme düşüncesinde olman bile çok güzel benımde durdu veremiyorum ama dikkat etmiyorum bu ara fakat sporuma devam ediyorum bende regl olacagım bu yuzden veremeyebiliriz hatta 500-1000 gr kadar fazla gösteriyor tartı önümüzdeki haftada ailemin yanına gdecegım orda hiç veremem hatta üstüne kilo bile alırım ama ne yapayım 2 yıldır annemı babamı görmüyorum çok özledim gelnce sıkı bir diyetle veririm çünki artık az yemeye alıştım..tatlı sorununu elma suyu ile gidermeye çalış günde 1 lt yakın elma suyu için ama katkısız bir süre sonra tatlı istemeyecek canım meyvede cok mantıklı ama üzümün çok kalorisi var dikkatet..
minik armutlar çıkmış ondan aldım bir de nektarin:uhm:bunları yiyebilirim sanırımcokacimcoook

dutmame
9-07-09, 09:07
2 gündür yazamadım malüm yaz
gelen giden misafir çoktu
diyete dikkat ettim sayılır
7 temmuzda hiç spor yapamadım misafirlerden ama 8 temmuzda acısını çıkardım
bu gün sabah erken uyanamadım o yüzden spor yapamadım.
yemek içmek eh işte dikkat ettim
bol su içtim. Yarın sonucu sabırsızlıkla bekliyorum. Çünkü ilk ölçüm olucak. Beden ölçülerini en kısa zamandA YAZICAM

artemis06
9-07-09, 09:07
yagmurgozlu
minik armutlar çıkmış ondan aldım bir de nektarin:uhm:bunları yiyebilirim sanırımcokacimcoook
günde birkaç kg yemezsen sorun olmaz herhalde :)) afiyet olsun arkadasım çayına şeker atıyor musun?sabah kahvaltısı için diyet reçeller var onlardan alabilirsin çikolata helva vs..bulundurma evde peynirde labne peyniirn diyet olanı var onu al çünki diğer peynirlerin tuz ve yag oranı fazla..
ben butun bunlara dikkatetmeme ragmen zor veriyorum cunkı daha önce konustugumuuz gibi troid bizi mahvediyor ben 10 yıldır çayıma şeker atmam kahve içmem süt içmem şerbetli tatlı yemem ama halaaaaaaaaaa tombişimmmmmmmmmm:KK43:(((

yagmurgozlu
9-07-09, 09:07
CADIARZU
artemis06
günde birkaç kg yemezsen sorun olmaz herhalde :)) afiyet olsun arkadasım çayına şeker atıyor musun?sabah kahvaltısı için diyet reçeller var onlardan alabilirsin çikolata helva vs..bulundurma evde peynirde labne peyniirn diyet olanı var onu al çünki diğer peynirlerin tuz ve yag oranı fazla..
ben butun bunlara dikkatetmeme ragmen zor veriyorum cunkı daha önce konustugumuuz gibi troid bizi mahvediyor ben 10 yıldır çayıma şeker atmam kahve içmem süt içmem şerbetli tatlı yemem ama halaaaaaaaaaa tombişimmmmmmmmmm:KK43:(((
yok yok o kadar kaydirigubbakcemile3yemiyorum dediğim gibi akşam olunca ipin ucu kaçıyor:kedi::kedi:birde ben peynirsiz kahvaltı edemem başka bişey aramam peynir olsun yeter zaten light peynir alıyordum onudamı değiştircem şimdiCADIARZUbirde netten araştırdım biz troid hastalarına mayalı ürünler yasakmış peynir yoğurt ekmek gibi yaa açlıktan öldürcekler bizi:jeyyar::jeyyar:

artemis06
9-07-09, 09:07
yagmurgozlu
CADIARZU

yok yok o kadar kaydirigubbakcemile3yemiyorum dediğim gibi akşam olunca ipin ucu kaçıyor:kedi::kedi:birde ben peynirsiz kahvaltı edemem başka bişey aramam peynir olsun yeter zaten light peynir alıyordum onudamı değiştircem şimdiCADIARZUbirde netten araştırdım biz troid hastalarına mayalı ürünler yasakmış peynir yoğurt ekmek gibi yaa açlıktan öldürcekler bizi:jeyyar::jeyyar:
evet canım onu bende duydum tuz mayalı yiyecekler lahana sigara kahve bunlar yasak..evra-su yada sormustum sanada sorayım yada burda aynı sorunu yasayan baska ark varsa o da cevap verebılır bu troid ilacı adet duzensızlıgı veya buna benzer bir sorun yarattı mı sende...

handerya
9-07-09, 09:07
slmmmmmm
Antalyadan internet cafeden öpücüklerrrrrr...
ben günlerdir çok fenayım tatilden bişey anlamadım evden dışarı çıkamadık çünkü oğlum yolda hastalandı klimadan ve 4 gündür ateşler içinde yatıyor çok kötüydü çokkkk bugün biraz iyi çok şükür..
kilo olayloarı da doğal olarak kaldı ne spor var ne de kontrol... gerçi dün akşam tartıldım aynıydım akşam akşam öyle çıktığıuma göre bi yarım kilo gitmiştir herhalde yine de çok iyi çünkü bu aralar yiyorum..
geçmişi okuyamadım ,yarın girersem kilo bildirimi yaparım aylincim bi kaç hafta iş sana düştü artık!
hepinizi çok öpüyorum,kaçamaksız bir gün diliyorum..

yagmurgozlu
9-07-09, 09:07
artemis06
evet canım onu bende duydum tuz mayalı yiyecekler lahana sigara kahve bunlar yasak..evra-su yada sormustum sanada sorayım yada burda aynı sorunu yasayan baska ark varsa o da cevap verebılır bu troid ilacı adet duzensızlıgı veya buna benzer bir sorun yarattı mı sende...
hayır ilaçtan yana sorunum yok sorunum şu kime sorsam ilacı kullanınca kilo vermen gerekirdi diyorlar ama ben veremedim aksine aldım acaba bana yaramadımı levitron:uhm::uhm:

yagmurgozlu
9-07-09, 09:07
handerya
slmmmmmm
Antalyadan internet cafeden öpücüklerrrrrr...
ben günlerdir çok fenayım tatilden bişey anlamadım evden dışarı çıkamadık çünkü oğlum yolda hastalandı klimadan ve 4 gündür ateşler içinde yatıyor çok kötüydü çokkkk bugün biraz iyi çok şükür..
kilo olayloarı da doğal olarak kaldı ne spor var ne de kontrol... gerçi dün akşam tartıldım aynıydım akşam akşam öyle çıktığıuma göre bi yarım kilo gitmiştir herhalde yine de çok iyi çünkü bu aralar yiyorum..
geçmişi okuyamadım ,yarın girersem kilo bildirimi yaparım aylincim bi kaç hafta iş sana düştü artık!
hepinizi çok öpüyorum,kaçamaksız bir gün diliyorum..
geçmiş olsunnn allah acil şifalar versin evladına opuyorumnanaktan

handerya
9-07-09, 09:07
güzelresim
kızlaar selamlar...ben geldim..

sen kimsin derseniz 2-3- ay önce burdaydım ama kpssye hazırlandığım için bırakmıştım diyeti.tabii kilo vermedim ama almadımda.. şimdi tam hız devam ediyorum ama sizsiz olmuyor. o yüzden hemen yazayım dedim. şimdi kilo çizelgemi yapıcam ve hepinizden destek bekliyorum...ayrıca bugün doğum günüm.zemuszemus inşallah yeni yaşımla beraber zayıflamaya başlarım ...:Saruboceq:
aaaa hoşgeldin tekrar canım..
bu arada aynı gün doğmuşuz 7 temmuz benim de d.günüm ama bebşin hastalığı herşeyi mahvetti o iyi olsun da başka bi isteğim yok bunu anladım geçmiş d.günün kutlu olsun canım..

artemis06
9-07-09, 10:07
yagmurgozlu
hayır ilaçtan yana sorunum yok sorunum şu kime sorsam ilacı kullanınca kilo vermen gerekirdi diyorlar ama ben veremedim aksine aldım acaba bana yaramadımı levitron:uhm::uhm:
ben hiç adet düzensizliği yaşamazdım şimdi ya erken ya geç oluyorum ve hiç sancı çekmezdim nasıl oldugumu anlamazdım ama ilaçtan beri aglayacak kadar sancım oluyor anlamadım gitti...ben çok arastırdım ve denedım de eger yiyeceklere dikkat edersek bahsettiğimiz yiyeceklerden yemeyip yogun bir diyet uygularsak çok güzel kilo verdiriyor ilaç ama tam tersi olursa hiç kilo verdirmiyor aksine alıyoruz çünki bende ilk böyle bir sorun çıktıgında burda bir dr gitmiştim ve bana ilacı günde yarım yutacaksın diye verdi kilo vermeni hızlandıracak dedi 15 gun zor dayandım 2 kg aldım ve sürekli baygın haldeydim halsızlık basagrısı vs..ilacı bıraktım cunkı dr guvenemedım burası saglık yonunden eksık çünki belki yanlış çıktı sonuc dedim ve aylar sonra ank gitmiştim orda tahlil yaptırdım ve aynı sonuc cıktı troid az çalışıyor dedi dr ve bana aynı ilacı verdi fakat gunde bir tane alacaksın dedi dr güvendim çünki ikitane uzman inceledi sonuçlarımı ve şimdi çok iyiyim baygınlık hali yok diakkatedince kg da veriyorum belki senin ilacın yetersiz geliyordur...
dozunu ayarlamak gerekiyor ve diyete uymak gerekiyor heray tahlil yaptırman gerek bılıyorsun degıl mı?
bir ark var oda cok kıloluydu 1 yıl kullandı tefor ve 1 yıldan sonra kılo vermeye basladı sımdı hala kullanıyor ve hamıle olmasına ragmen kılo almadı dogruduzgun ve acayıp yemek yıyor nefsıne hıcbır zaman hakım olamıyor...sen diyetini yap tuzu tamamen çıkar hayatından ben salataya bile tuz atmıyorum tahlıllerını ıhmal etme ılacın dozunu dr tekrar ayarlasın..

yagmurgozlu
9-07-09, 10:07
artemis06
ben hiç adet düzensizliği yaşamazdım şimdi ya erken ya geç oluyorum ve hiç sancı çekmezdim nasıl oldugumu anlamazdım ama ilaçtan beri aglayacak kadar sancım oluyor anlamadım gitti...ben çok arastırdım ve denedım de eger yiyeceklere dikkat edersek bahsettiğimiz yiyeceklerden yemeyip yogun bir diyet uygularsak çok güzel kilo verdiriyor ilaç ama tam tersi olursa hiç kilo verdirmiyor aksine alıyoruz çünki bende ilk böyle bir sorun çıktıgında burda bir dr gitmiştim ve bana ilacı günde yarım yutacaksın diye verdi kilo vermeni hızlandıracak dedi 15 gun zor dayandım 2 kg aldım ve sürekli baygın haldeydim halsızlık basagrısı vs..ilacı bıraktım cunkı dr guvenemedım burası saglık yonunden eksık çünki belki yanlış çıktı sonuc dedim ve aylar sonra ank gitmiştim orda tahlil yaptırdım ve aynı sonuc cıktı troid az çalışıyor dedi dr ve bana aynı ilacı verdi fakat gunde bir tane alacaksın dedi dr güvendim çünki ikitane uzman inceledi sonuçlarımı ve şimdi çok iyiyim baygınlık hali yok diakkatedince kg da veriyorum belki senin ilacın yetersiz geliyordur...
dozunu ayarlamak gerekiyor ve diyete uymak gerekiyor heray tahlil yaptırman gerek bılıyorsun degıl mı?
bir ark var oda cok kıloluydu 1 yıl kullandı tefor ve 1 yıldan sonra kılo vermeye basladı sımdı hala kullanıyor ve hamıle olmasına ragmen kılo almadı dogruduzgun ve acayıp yemek yıyor nefsıne hıcbır zaman hakım olamıyor...sen diyetini yap tuzu tamamen çıkar hayatından ben salataya bile tuz atmıyorum tahlıllerını ıhmal etme ılacın dozunu dr tekrar ayarlasın..
tşk ediyorum canım bilgiler içinkaydirigubbakcemile5 salataya tuz kullanmıyorum yemeklerede çok az koyuyorum oğlum bile alıştı az tuzlu yemeyeyerimsenibendr 3 ayda bir demişti tahlillerimi ve ultrasonumu ayda birmi olacakmışş ssk dr işte bu kadar ilgileniyorlar insanlaCADIARZUçabuk yorulma halsizlik çok fena yapıyor beni ilaçtanmış demekki:uhm:biz troid liler için ayrı bir topic olsa ne güzel olur zemuszemus

artemis06
9-07-09, 10:07
yagmurgozlu
tşk ediyorum canım bilgiler içinkaydirigubbakcemile5 salataya tuz kullanmıyorum yemeklerede çok az koyuyorum oğlum bile alıştı az tuzlu yemeyeyerimsenibendr 3 ayda bir demişti tahlillerimi ve ultrasonumu ayda birmi olacakmışş ssk dr işte bu kadar ilgileniyorlar insanlaCADIARZUçabuk yorulma halsizlik çok fena yapıyor beni ilaçtanmış demekki:uhm:biz troid liler için ayrı bir topic olsa ne güzel olur zemuszemus
haklısın burda insanları sıkmıyoruzdur inşallah ama kilonun altındaki en buyuk neden bu bence..nodul var mı sende?? birde bazı dr lar 1 ay dıyor bazıları 3 ay dıyor sen kendıne gore ayarla artık ben de en son martta yaptırmıstım burdakı cıhaz bozulmus yaptıramadım kac aydır artık annemlere gıttıgımde orda yaptırrırım ssk da olsa dr bulman çok iyi hiç öyle düşünme ordada çok iyi dr lar mutlaka vardır...sen endokronolıjıye gıt ama mutlaka dahılıyeye gıtme..

evra_su
9-07-09, 10:07
slm kızlar nasılsınızz

yagmurgozlu
9-07-09, 10:07
:uhm:
artemis06
haklısın burda insanları sıkmıyoruzdur inşallah ama kilonun altındaki en buyuk neden bu bence..nodul var mı sende?? birde bazı dr lar 1 ay dıyor bazıları 3 ay dıyor sen kendıne gore ayarla artık ben de en son martta yaptırmıstım burdakı cıhaz bozulmus yaptıramadım kac aydır artık annemlere gıttıgımde orda yaptırrırım ssk da olsa dr bulman çok iyi hiç öyle düşünme ordada çok iyi dr lar mutlaka vardır...sen endokronolıjıye gıt ama mutlaka dahılıyeye gıtme..
iltihaplı tiroid var dedi ultrason sonucuna bakan genel cerrah 3 ayda bir takipedicez ilacı dahiliyeci bana tok içmemi söylemişti cerrah sabah yataktan kalktığında ilk iş ilacını içmek dedi:uhm:benimde zamanı geldi geçiyor tahlillerimi yaptırmam gerek yerimsenibenoff işyerinden izin almak zor :1no2:

yagmurgozlu
9-07-09, 10:07
evra_su
slm kızlar nasılsınızz
slm canım hg tşk ben iyiyim sen nasılsın?opuyorumnanaktan

durcheinander
9-07-09, 10:07
merhaba bn 88 kiloyum beni de aranıza alır mısınız acaba aslında bn 72 kiloyla hamile kaldım boyum 170doğumda 35 36 kilo aldım ve bir türlü weremedim o zamandan beri sinir oluyorum vücudumu gördükçe kurban bayramından bu zamana kadar 98 den 88 e indim ama hodia diye bir ilaçta kullandım o pek etki yapmadı ama lahana suyu çok içtim kesinlikle onunla werdim bu kilolarıda spor yapabilen bir kişi değilim ama başlayacağım spora şimdi kızım 19 aylık ama hala emziriyorum o yüzdende kilo werdiren ilaç falan kullanamıyorum lütfen beraber werelim kilolarımızı çok moralim bozuluyor

durcheinander
9-07-09, 10:07
bu bnm çizelgem değil tabi kardeşimin nicki buda zaten şuanda siteye yeni üye alınmıyormuş o yüzen şimdilik onun adına giriyorum

evra_su
9-07-09, 10:07
yagmurgozlu
slm canım hg tşk ben iyiyim sen nasılsın?opuyorumnanaktan
allahıma şükürler olsun bugün iyiyim :sm_cool:

yagmurgozlu
9-07-09, 10:07
:lepi:
durcheinander
merhaba bn 88 kiloyum beni de aranıza alır mısınız acaba aslında bn 72 kiloyla hamile kaldım boyum 170doğumda 35 36 kilo aldım ve bir türlü weremedim o zamandan beri sinir oluyorum vücudumu gördükçe kurban bayramından bu zamana kadar 98 den 88 e indim ama hodia diye bir ilaçta kullandım o pek etki yapmadı ama lahana suyu çok içtim kesinlikle onunla werdim bu kilolarıda spor yapabilen bir kişi değilim ama başlayacağım spora şimdi kızım 19 aylık ama hala emziriyorum o yüzdende kilo werdiren ilaç falan kullanamıyorum lütfen beraber werelim kilolarımızı çok moralim bozuluyor
hoşgeldiniz bende yeniyim burda hep beraber başarıcaz:lepi:

evra_su
9-07-09, 10:07
durcheinander
merhaba bn 88 kiloyum beni de aranıza alır mısınız acaba aslında bn 72 kiloyla hamile kaldım boyum 170doğumda 35 36 kilo aldım ve bir türlü weremedim o zamandan beri sinir oluyorum vücudumu gördükçe kurban bayramından bu zamana kadar 98 den 88 e indim ama hodia diye bir ilaçta kullandım o pek etki yapmadı ama lahana suyu çok içtim kesinlikle onunla werdim bu kilolarıda spor yapabilen bir kişi değilim ama başlayacağım spora şimdi kızım 19 aylık ama hala emziriyorum o yüzdende kilo werdiren ilaç falan kullanamıyorum lütfen beraber werelim kilolarımızı çok moralim bozuluyor
öncelikle hoşgeldin neden aramıza almıyalımki başlamak bir işin yarısı demektir inş verirsin bizde tabi veririz bebişin varmış öncelikle allah analı babalı büyütsün bebeğe süt veriyosan ilaç vs kullanma bol su iç spor yapmadığın için şimdi başlarsan kolayca kolayca kilo verirsin

fleks
9-07-09, 10:07
durcheinander
merhaba bn 88 kiloyum beni de aranıza alır mısınız acaba aslında bn 72 kiloyla hamile kaldım boyum 170doğumda 35 36 kilo aldım ve bir türlü weremedim o zamandan beri sinir oluyorum vücudumu gördükçe kurban bayramından bu zamana kadar 98 den 88 e indim ama hodia diye bir ilaçta kullandım o pek etki yapmadı ama lahana suyu çok içtim kesinlikle onunla werdim bu kilolarıda spor yapabilen bir kişi değilim ama başlayacağım spora şimdi kızım 19 aylık ama hala emziriyorum o yüzdende kilo werdiren ilaç falan kullanamıyorum lütfen beraber werelim kilolarımızı çok moralim bozuluyor
hoşgeldin canım ama kilo çizelgen niye öyle kafam çok karıştı vallahi

yagmurgozlu
9-07-09, 10:07
evra_su
allahıma şükürler olsun bugün iyiyim :sm_cool:
allah daim etsin canım öğle yemeğimi yiyorum arada bakıyorum yerimseniben

domates salatalık göbek salatadan oluşan yağsız tuzsuz bol limonlu kocaman bir salata 2dilim çavdar ekmeği cokacimcoooknasıl menü canım:uhm:ikindi de şeftali yerimkaydirigubbakcemile5