Asrın Süper Gıdası Spirulina


Halikarnas
13-06-09, 20:06
[​IMG]Spirulina nedir?

Spirulina mavi yeşil alglerden mikroskobik bir yosun türü. Aslında ona asrın süper gıdası denilse de, geçmişi yüzyıllar öncesine dayanıyor. 1500’lü yıllardan kalan kaynaklara baktığımızda Aztekler tarafından kullanıldığı bilgisine ulaşıyoruz. Azteklerden kalan eserler arasında spirulina toplayan kadınların resimleri var.

Ayrıca Çad gölü kıyısında yaşayan Kanembu kabilesi yerlileri de bu besini çok eski çağlardan beri kullanmaktalar. Avustralya Aborjinlerinin dayanıklılığında epey çok tükettikleri Spirulina'nın önemli etkisinin olduğu tespit edilmiş. Bilimsel anlamda spirulina üzerine çalışmaların başlaması ve ticari anlamda kültürlerinin yapılması 1963 yılında Fransız Petrol Araştırma Enstitüsü tarafından olmuş. Daha sonra NASA astronotlarına besin tableti yapılması amacıyla bu yosun çeşidi üzerinde çalışmalar yapmış. 2000’li yıllarla birlikte Birleşmiş Milletler ve Dünya Tarım Örgütleri tarafında bu besinin hem çocuklar hem de yetişkinler için çok faydalı olduğu kabul edilmiş. Amerika, Japonya, İsrail, Tayvan, Tayland gibi ülkelerde üretilen spirulina'nın üretimi ülkemizde başarılmış. Nedir ki bu başarı demeyin; örneğin İsrail sıcak iklimine rağmen bunu başaramamış!

Spirulina, optimum büyüme sıcaklığı 35–37 ºC arası olan bir mikroalg türüdür. Amerika ve Afrika’daki bikarbonat içeriği yüksek alkali göllerde doğal olarak rastlanır. Özellikle sıcak havalarda sığ göllerde yoğun olarak ürer. Fakat bu tip ortamlarda, hücrelerin başta ağır metaller olmak üzere istenmeyen bazı maddeleri hücre içinde biriktirmeleri söz konusudur. Sera tipi üretimde besin tuzları kullanılır. Bir çark yardımıyla sürekli devir daim edilirse hücrelerin ışıktan maksimum şekilde yararlanması ve besin tuzlarının homojen dağılımı sağlanır. Kültürler, önceden belirlenen yoğunluğa ulaştığında süzülür ve kurutma odasına alınırlar. Ürün burada, hücre içinde bulunan protein, pigment ve minerallerin zarar görmemesi için en kısa sürede ve uygun sıcaklıkta kurutulur.

Basit bir su yosunu görüntüsündeki spirulina, doğadaki en zengin biyolojik değerde bitkisel proteine sahip olan besindir. İçerdiği protein oranı %65 dir ki bu rakam en yakın rakibi olan soya fasulyesinin yaklaşık 2 katıdır. Doğadaki en zengin organik demir oranına sahiptir. Ispanaktan 58, dana ciğerinden 28 kat daha fazla demir içerir. Doğadaki en zengin B-12 vitaminine sahip besindir. En yakın takipçisi dana ciğerine göre 2-6 kat fazla B-12 vitamini içerir. Bilindiği gibi B-12 vitamini kırmızı kan hücrelerinin yapımında ve sinir sistemi fonksiyonları için gereklidir.

Doğadaki en zengin antioksidan kaynaklarındandır. Vitamin B-1, B-5 ve B-6, mineraller olarak çinko, magnezyum ve bakır, aminoasitlerden methionine ve süper antioksidan olan beta-karoten, E vitamini ve selenyum içerir.

Doğadaki en zengin E vitamini içeren besindir. En yakınındaki buğday filizinden 3 kat yaklaşık daha fazla E vitamini içerir.
Doğadaki en zengin Gamma Linoleik Asit (GLA) içeren besindir. En yakın çuha çiçeğinden 3 kat fazla GLA içerir. GLA yağ birikintilerinin çözülmesini sağlar. Böylece kalp rahatsızlıklarının önlenmesinde rol oynar ve kötü kolesterolü düşürür.

%1'lik klorofil oranıyla en yüksek klorofil içeren besinlerdendir. Yeşil rengi içerdiği magnezyum iyonundan gelir.

Sütten kat kat fazla kalsiyum içerir. Kalsiyum kemikler ve nöral iletim için gereklidir.

Ayrıca ABD Ulusal Kanser Enstitüsü (NCI) spirulina'daki sulfolipitlerin HIV (AIDS) e karşı dikkat çekici ölçüde aktif olduklarını, düzenli dozlarda alınmasının anti-viral faaliyetleri hızlandırdığını, bağışıklık sistemini teşvik ettiğini, böbrek toksisitesini ve radyasyon kaynaklı hastalıkların şiddetini azalttığını belirlemiştir.

Rahatlıkla sindirilebilen Spirulina, gastrit, ülser gibi mide rahatsızlıklarında destek tedavi olarak öneriliyor. Mide ameliyatları sonrası hastalara ilk besin olarak Spirulina verilmesi halinde ameliyat komplikasyonlarının en aza indirgendiği de belirlenmiş. Spirulina ilaç olmadığı için kullanımda bir üst sınır yok, çünkü o bir besin maddesi, istediğin kadar tüketebiliyorsun.

Yosun, bazı zehirlenmelerde de etkili. Özellikle radyasyon düzeyini düşürücü etkisi, bilim adamlarına cazip geliyor. Çernobil kazası sonucu yüksek radyasyon almış çocuklar üzerinde yapılan deneylerde başarılı sonuçlar elde edilmiş. Bu yosunla beslenen çocuklarda radyasyonun diğerlerinden daha çok düştüğü saptanmış.

Yosun, krem, maske, sabun, şampuan ve cilt renklendirici ürünlerde kullanılabiliyor. Araştırmalar, yosunun cilt metabolizmasını desteklediğini ve keratin oluşumunu önlediğini gösteriyor. Cilt yanıklarında da tedavi edici etkiye sahip.

Spirulina düzenli kullanıldığında ağız ve vücut kokularını da yok ediyor.

Doğal yeşil rengi gıda boyası olarak kullanılıyor. Elde edilen gıda boyası, hem besleyici hem de zararlı değil.

Yosun, ilaç yapımında da kullanılıyor. Bazen direkt bazen de içeriğinden ekstrakte edilen karoten, fikosiyanin, ksantofil, linoleik asit gibi maddeler ilaçlara katılıyor.

Yosunların bir özelliği de besin olarak suda bulunan nitrat, fosfat, amonyum gibi tuzları bünyelerine alarak organik hale dönüştürmeleri. Spirulina ile atık sular temizlenebiliyor. Özellikle atık suların temizlenmesini sağlama özelliği ile bulunmaz doğal bir özelliğe sahip.

Bunun yanı sıra kırmızı ve beyaz kan hücrelerinin üretimini teşvik ediyor. Bu nedenle kansızlık sorunu olanlar için de muhteşem bir kaynak spirulina. Ayrıca yine içinde bulunan alfalinolenik asit sayesinde kolestrolün seviyesini düzenlemek, kan basıncını ayarlamak, hücre yenilenmesini sağlamak ve dinamizm kazandırmak gibi görevleri de başarıyla yerine getiriyor.

70 yaşında ağır şeker hastası ilerlemiş kangren( uzak bir şehirde yaşadığı için sonana yani ölmesine ramak kalana kadar benden gizledi) nedeniyle ölmek üzereyken tedaviye destek amaçlı başladığımız spirulinanın babamın cildine yaptıkları

spirulina dan önce

[​IMG]





spirulina dan sonra



[​IMG]

miskokulum
14-06-09, 11:06
çok faydalıymış ya,sağol canım,ama nasıl temin edeceğiz ki,yakında hapını çıkarırlar gerçi

nalansu09
14-06-09, 11:06
miskokulum
çok faydalıymış ya,sağol canım,ama nasıl temin edeceğiz ki,yakında hapını çıkarırlar gerçi
canım benim ben bilmeden geçen sene dogum kilolarından kurtulmak için bir diyet ürünü olarak eczaneden almıştım bunu ..yani hapını çıkarmışlar bilmiyodum ben o oldugunu şimdi burda okuyunca isim tanıdık geldi hapıda içememiştim zaten duruyodu öyle evde..yani hapı çoktan çıkmış ..adı spirulana 750 mg mışş

Halikarnas
15-06-09, 05:06
miskokulum
çok faydalıymış ya,sağol canım,ama nasıl temin edeceğiz ki,yakında hapını çıkarırlar gerçi
canım tableti çıkalı çok oldu hem deopuyorumnanaktan ve aşırı kansız yatalak ağır şeker hastası babam bu mucize yosunla ayağa kalktıopuyorumnanaktan

Solgar başta olmak üzere hemen hemen tüm vitamin ve doğal besin destekleri üreten firmalar "SPIRULINA" olarak satıyorlar...eczaneler de bolca bulabilirsin:1hug:

EU1
15-06-09, 07:06
çok faydalıymış.. fiyatı ne kadar acaba?

leylek82
17-06-09, 10:06
arkadaşlar ben hepatit b ile uğraşıyorum
değerlerim uçmuştu ve az daha siröz oluyodum
şu an ilaç alıyorum
ama dönem dönem çok yorgun ve bitik düşüyorum
ve cildim de buna bağlı matlaştı eski canlılığını kaybetti
acaba bunun bana da faydası olurmu

Halikarnas
17-06-09, 11:06
leylek82
arkadaşlar ben hepatit b ile uğraşıyorum
değerlerim uçmuştu ve az daha siröz oluyodum
şu an ilaç alıyorum
ama dönem dönem çok yorgun ve bitik düşüyorum
ve cildim de buna bağlı matlaştı eski canlılığını kaybetti
acaba bunun bana da faydası olurmu

bebek gibi bir cildin olur eğer günde 3 kez 1 er tablet düzenli olarak kullanırsan:ecrin_bebek:

70 yaşında aniden 30 kilo vererek çökmüş babam kullanmaya başladıktan sonra 15 güne kalmadan bebek gibi bir cilde kavuşunca ilk işim spirulina kullanmaya başlamak olduopuyorumnanaktan

ben solgar 100 lük alıyorum sürekli...fiyatı 35 tl.

mucize kremleri 8 e katlar üstüne de 100 ile çarpar:enbuyukkk:üstelik sadece cilt için değil...bacak ve kol kaslarınız dolacak sportif sağlıklı bir görürüm de kazanacaksınızkaydirigubbakcemile2


spirulina dan önce

[​IMG]





spirulina dan sonra




[​IMG]

leylek82
17-06-09, 11:06
ay canım çok mutlu oldum şimdi yavereliniortakŞeniz
Sardunya_Zakkum
bebek gibi bir cildin olur eğer günde 3 kez 1 er tablet düzenli olarak kullanırsan:ecrin_bebek:

70 yaşında aniden 30 kilo vererek çökmüş babam kullanmaya başladıktan sonra 15 güne kalmadan bebek gibi bir cilde kavuşunca ilk işim spirulina kullanmaya başlamak olduopuyorumnanaktan

ben solgar 100 lük alıyorum sürekli...fiyatı 35 tl.

mucize kremleri 8 e katlar üstüne de 100 ile çarpar:enbuyukkk:üstelik sadece cilt için değil...bacak ve kol kaslarınız dolacak sportif sağlıklı bir görürüm de kazanacaksınızkaydirigubbakcemile2

miskokulum
17-06-09, 16:06
Sardunya_Zakkum
bebek gibi bir cildin olur eğer günde 3 kez 1 er tablet düzenli olarak kullanırsan:ecrin_bebek:

70 yaşında aniden 30 kilo vererek çökmüş babam kullanmaya başladıktan sonra 15 güne kalmadan bebek gibi bir cilde kavuşunca ilk işim spirulina kullanmaya başlamak olduopuyorumnanaktan

ben solgar 100 lük alıyorum sürekli...fiyatı 35 tl.

mucize kremleri 8 e katlar üstüne de 100 ile çarpar:enbuyukkk:üstelik sadece cilt için değil...bacak ve kol kaslarınız dolacak sportif sağlıklı bir görürüm de kazanacaksınızkaydirigubbakcemile2
çok sevindim canım baban için.Bu cilt olayı doğru mu ya,pürüzsüz bir cilt benim için hayal de....Arkadaşların yazılarından sonra netten araştırdım,kilo alımı yapmış bazılarında,korktum

nalansu09
17-06-09, 16:06
miskokulum
çok sevindim canım baban için.Bu cilt olayı doğru mu ya,pürüzsüz bir cilt benim için hayal de....Arkadaşların yazılarından sonra netten araştırdım,kilo alımı yapmış bazılarında,korktum
kilo alımımı yapmış allah allah ama bana eczacı zayıflamk için vermişti ..kafam karıştı ya bende cilt için içeyim diyodum evde duruyodu ..

Halikarnas
17-06-09, 21:06
miskokulum
çok sevindim canım baban için.Bu cilt olayı doğru mu ya,pürüzsüz bir cilt benim için hayal de....Arkadaşların yazılarından sonra netten araştırdım,kilo alımı yapmış bazılarında,korktum
yok canım kilo alımı yapmıyor...yanında başka şeyler kullanıyorlarsa bilemem fakat yapsaydı ben kullanmazdım....

fakat kasları doldurup sportif sağlıklı bir görünüm veriyor bunu kilo sanmasınlar?

Halikarnas
17-06-09, 21:06
nalansu09
kilo alımımı yapmış allah allah ama bana eczacı zayıflamk için vermişti ..kafam karıştı ya bende cilt için içeyim diyodum evde duruyodu ..
kilo alımı yapmıyor...kilo yapsaydı ben kullanmazdım....

fakat kasları doldurup sportif sağlıklı bir görünüm veriyor ...

bacak kol ve yüz kasları elle tutulur gözle görülür biçimde sağlıklı sıkı dolgun bir görünüme kavuşuyor...bence çok hoşta oluyor...

işte bu sıkılığı ve dolgunluğu kilo sanmış olabilirler diye düşünüyorum...

miskokulum
18-06-09, 08:06
olabilir canım,iri göster miyor mu peki dolgunluk,göstermiyorsa alyım ben de

Halikarnas
18-06-09, 08:06
miskokulum
olabilir canım,iri göster miyor mu peki dolgunluk,göstermiyorsa alyım ben de

canım profilimde 3 tane fotoğrafım var...içinin rahat etmesi için bir bak istersen...

esmer güzeli
18-06-09, 09:06
Çok gÜzel ve faydalı bı yosun hapı ama
benım zaten kılom var serduŞum
ama Şekerde var bunu kullansam bı faydasını gÖrÜrmÜyumkıı yanıtın ıÇın tŞk ederımmmm Şımdıdenn

celebrian
18-06-09, 11:06
babamda aldı hiç bi faydasını görmedi...

Halikarnas
18-06-09, 11:06
esmer güzeli
Çok gÜzel ve faydalı bı yosun hapı ama
benİm zaten kİlom var serduŞum
ama Şekerde var bunu kullansam bİ faydasını gÖrÜrmÜyumkİİ yanıtın İÇİn tŞk ederİmmmm Şİmdİdenn
esmerim bu spirulinayı düzenli olarak günde 3 kez kullandığın zaman gerek kaslarınının dolması gerek bebek gibi bir cilde sahip olmak gerekse kendini daha zinde hissetmek olarak bulacaksın canım...

şeker hastalığını geçirmez fakat halsizliğine yorgunluğuna çok iyi geleceğine inanıyorum...

Halikarnas
18-06-09, 11:06
celebrian
babamda aldı hiç bi faydasını görmedi...

babanız solgar marka olarak günde 3 kez aç karınla, yemek yemeden 30 dakika önce kullandı mı?

esmer güzeli
18-06-09, 12:06
Sardunya_Zakkum
esmerim bu spirulinayı düzenli olarak günde 3 kez kullandığın zaman gerek kaslarınının dolması gerek bebek gibi bir cilde sahip olmak gerekse kendini daha zinde hissetmek olarak bulacaksın canım...

şeker hastalığını geçirmez fakat halsizliğine yorgunluğuna çok iyi geleceğine inanıyorum...
tşk ederim serduş recete ile satılyormu ki acaba:uhm:

Halikarnas
18-06-09, 13:06
esmer güzeli
tşk ederim serduş recete ile satılyormu ki acaba:uhm:
reçete derken sgk listesinde yok canım:1no2:

ilaç değil ek gıda besin vitamin statüsünde doğal ürün olduğundan sgk listelerinde yok esmerim...

Halikarnas
18-06-09, 23:06
Spirulina üzerine keyifli bir sohbet

Bu hafta canım değişik bir konuya el atmak istedi. Gazete sayfalarını çevirdim. ınternet sayfalarında dolaştım… Değişik bir şeyler bulacağım... Şöyle çarpsın okuyanı… Alsın götürsün… Ne fayda! Hep aynı 3.sayfa haberleri. Yok, yok! Ben inatçıyım ama… Bulacağım!...

Birazdan da yemeğe çıkacağız. Hâlâ bir şey yok. Bari şu spirulina tabletimi alayım unutmadan. Spirulina? Spirulina! ışte buldum! Hatta sizin için hoş bir röportaj bile yapabilirim. Kimle mi? Tabii ki birincil dereceden kullanıcıyla…

Yani kendimle! Buyurun size spirulina üzerine keyifli mi keyifli bir sohbet… (Bu arada aramızdaki samimiyete dayanarak konuğumuza ismiyle hitap ediyorum. Kusuruma bakmayın)

EDıTÖR: Elif, aylardır dilinden düşürmediğin şu spirulina nedir?

ELıF BENGÜ: Spirulina mavi yeşil alglerden mikroskobik bir yosun türü. Aslında daha kısa ve açık bir tanımlamayla asrın süper gıdası deniliyor.

E: Ne yani, yosun mu yiyorsun?

E.B: Hayır yemiyorum. Tabletlerini içiyorum.

E: Bence bunu biraz açman gerek…

E.B: Spirulina protein,mineral ve vitaminler açısından çok zengin doğal bir besin. Üretimi özel havuzlarda yapılıyor. Olgunlaşan spirulinalar sudan süzülerek kurutulduktan sonra kimyasal bir işlemden geçirilmeden doğal haliyle toz ya da tablet haline getiriliyor. ışte ben de bu tabletlerden kullanıyorum.

E: IIIgggghhh… Neden kullanıyorsun peki? Ne yararı var sana yosun yemenin? Pardon yosun tableti içmenin?

E.B: Ha ha ha… Evet başlangıçta kötü görünüyor değil mi? Yosun tableti fikri pek alışılmış değil. ınan ne tadı ne kokusu var. Ama yararları sayılamayacak kadar fazla…

E: Cidden merak ettim.

E.B: ıstersen önce sana spirulinanın tarihçesini açayım biraz. Yararlarına oradan geçelim.

E: Tamam.

E.B: Spirulina 21.yüzyılın gıdası olarak tanınıyor ama aslı yüzyıllar öncesine dayanıyor. 1500’lü yıllardan kalan kaynaklara baktığımızda Aztekler tarafından kullanıldığını görüyoruz. Ayrıca Çad gölü kıyısında yaşayan Kanembu kabilesi yerlileri de bu besini çok eski çağlardan beri kullanmaktalar. Ancak bilimsel anlamda spirulina üzerine çalışmaların başlaması ve ticari anlamda kültürlerinin yapılması 1963 yılında Fransız Petrol Araştırma Enstitüsü tarafından olmuş. Daha sonra NASA astronotlarına besin tableti yapılması amacıyla bu yosun çeşidi üzerinde çalışmalar yapmış. 2000’li yıllarla birlikte Birleşmiş Milletler ve Dünya Tarım Örgütleri tarafında bu besinin hem çocuklar hem de yetişkinler için çok faydalı olduğu kabul edilmiş. Amerika, Japonya, ısrail, Tayvan, Tayland gibi ülkelerde üretilen spirulina artık ülkemizde de yetiştiriliyor.

E: Astronot yiyeceği mi? Neymiş şu minik yosun parçası…

E.B: Boşuna yutmuyorum aylardır o tabletleri ben… Spirulina doğadaki en zengin komple yüksek biyolojik değerde proteine sahip. Bu sayı kendisine en yakın soya fasulyesinden yaklaşık 2 kat daha fazla. Doğadaki en zengin B12 vitaminine sahip, en yakın takipçisi dana ciğerine göre 2-6 kat daha fazla B12 vitamini içeriyor. Ayrıca doğadaki en zengin organik demir oranı da spirulinada mevcut. Ispanaktan 58 kat, dana ciğerinden 28 kat daha fazla… Burası özellikle bayanları ve sigara içki müptelalarını ilgilendiriyor; spirulina doğadaki en zengin antioxidant kaynağı. Sahip olduğu başlıca antioxidantlar B1, B5 ve B6 vitaminleri; çinko, magnezyum ve bakır mineralleri; amino asitler ve beta carotene, vitamin E ve selenyum.

E: Sanırım E vitamini cilt için en yararlı vitamin?

E.B: Evet doğru. Ve spirulina doğadaki en zengin E vitamini içeren besin. Kendisine en yakın buğday filizinden 3 kat daha fazla… Ayrıca doğadaki en zengin Gamma Linolenic Asit ve en zengin klorofil kaynağı…

E: E böyle bir kaynağın etkileri de inanılmaz olmalı…

E.B: Elbette. En başta protein ve mineraller açısından çok zengin olduğu için vücudun bağışıklık sistemini destekliyor ve bir çok hastalığın tedavisinde de yardımcı olarak kullanılıyor. ıçinde %12 oranında bulunan alfalinolenik asit vücudun savunma mekanizması üzerinde etkili. Virüslerin hücre içine nüfuz etmelerine engel oluyor ve hastalıklara karşı direnç kazandırıyor. Şöyle diyebilirim sana; üst solunum yolları enfeksiyonu yüzünden en ufak nezleyi bile yatakta geçirmek zorunda kalan ben koca bir kış herkes gripten kırılırken en ufak bir soğuk algınlığı bile yaşamadım.

E: ınanamıyorum! Sen çok nazeninsindir bildiğim kadarıyla…

E.B: Yaaa… ınan. Bunun yanı sıra kırmızı ve beyaz kan hücrelerinin üretimini teşvik ediyor. Bu nedenle kansızlık sorunu olanlar için de muhteşem bir kaynak spirulina. Ayrıca yine içinde bulunan alfalinolenik asit sayesinde kolestrolün seviyesini düzenlemek, kan basıncını ayarlamak, hücre yenilenmesini sağlamak ve dinamizm kazandırmak gibi görevleri de başarıyla yerine getiriyor.

E: Peki, yosun tableti mideni kötü yapmıyor mu?

E.B: Ha ha ha… Aksine. ıçinde bulunan mukoprotin sayesinde kolay sindiriliyor ve bu özelliğinden dolayı gastrit, ülser gibi mide rahatsızlıklarında da tedaviyi desteklemek amacıyla kullanılıyor. Ayrıcaaa… Spirulina düzenli kullanıldığında ağız ve vücut kokularını da yok ediyor.

E: Yani hayretle dinliyorum.

E.B: Cilt yanıklarında tedavi edici, hücre yenileyici ve yumuşatıcı etkisinin yanı sıra radyasyonun vücuttan atılmasında da etkili. Bugün Çernobil mağduru çocukların tedavisinde spirulina da kullanılıyor.

E: Aklım karıştı. Gerçekten. Bu kadar protein, vitamin… Ama sen hiç kilo almadın… Aksine giderek zayıflıyorsun?

E.B: Çünkü spirulina zayıflama diyetlerinin de baş tacı. Vücudu beslerken aynı zamanda yemeklerden önce alındığı zaman, tokluk hissi veriyor. Laf aramızda bu bilimsel değil tamamiyle bana ait bir görüş, spirulina vücut yağlarını da yavaş yavaş yakıyor.

E: Evet asıl önemli kısım da bu. Bu kadar bilimsel açıklamadan sonra… Asıl sen neler hissediyorsun spirulina kullanımından sonra? Yani bir değişiklik, bir his? Ne?

E.B: Bir kere 1 haftalık kullanımdan sonra inanılmaz bir enerji başlıyor. Cildin ve saçların değişiyor. Kendini dinç ve çok sağlıklı hissediyorsun. Hastalıklara karşı güçlü oluyorsun Uykun düzene giriyor. Neşeni ve enerjini çevrendeki herkes fark ediyor. Tam bir antidepresan yani!

E: Yani aylardır sende var olan değişimin sırrını da bir röportajla çözmüş oldum! Gerçekten farklı görünüyorsun. Ama bu kadar yararının yanı sıra bir zararı da olmalı değil mi? Hiç mi yok?

E.B: Hayır. Bir kere ilaç olmadığı için kullanım üst sınırı bile yok. Bizler günde 3 kere kullanırken daha çok enerjiye ve güce ihtiyacı olan sporcular, vücut geliştirme sporlarıyla uğraşanlar, dağcılar ve ağır iş koşullarında çalışanlar 2 katı hatta daha fazlasını tüketebilirler. Çünkü hiçbir yan etkisi yok.

E: Son soru, spirulinayı nerede bulabilirim? Ve bu kadar yararlı bir kaynağa bir servet mi ödemem gerek?

E.B: Spirulina şu anda eczanelerde ve attarlarda rahatlıkla bulunabilir. ıthal
edilenlerin yanı sıra Ege Üniversitesi ELBıTEM tarafından üretilen yani %100 yerli malı olanları da var. Ve ikisi arasında çok büyük bir fiyat farkı yok. Spirulina’nın 35-40 YTL arası fiyatı var.

E: Bu hoş ve yararlı sohbet için çok teşekkür ederim.

E.B: Rica ederim.


ALINTI

Halikarnas
18-06-09, 23:06
nalansu09
kilo alımımı yapmış allah allah ama bana eczacı zayıflamk için vermişti ..kafam karıştı ya bende cilt için içeyim diyodum evde duruyodu ..
nalancım röpartaj linki için teşekkürlerŞeniza.s.

nalansu09
18-06-09, 23:06
rica ederim asıl biz teşekkür ederiz ..her derde deva bişeymiş bu ya birde başka yere daha okudum benim hayatımı olumsuz yönde çok etkileyen fakat bir türlü baş edemedigim sigara belasının zararlarını bile bi nebzede olsa azaltıyomuş ..ama cildi düzgünleştirdigi kesin ..çünkü ben bilmeden kullandım daha öncede yazmıştım dogumdan sonra diyet ürünü olarak .o kadar güzelleştimki kendi kendime heralde yeni dogum yaptım onun verdigi bi güzelliktir diye düşünüyodum ama bir hafta felan içmiştim bugün yeniden start verdim ..

Halikarnas
19-06-09, 00:06
nalansu09
rica ederim asıl biz teşekkür ederiz ..her derde deva bişeymiş bu ya birde başka yere daha okudum benim hayatımı olumsuz yönde çok etkileyen fakat bir türlü baş edemedigim sigara belasının zararlarını bile bi nebzede olsa azaltıyomuş ..ama cildi düzgünleştirdigi kesin ..çünkü ben bilmeden kullandım daha öncede yazmıştım dogumdan sonra diyet ürünü olarak .o kadar güzelleştimki kendi kendime heralde yeni dogum yaptım onun verdigi bi güzelliktir diye düşünüyodum ama bir hafta felan içmiştim bugün yeniden start verdim ..

çok iyi yapmışsın nalancım....

bacak kaslarında çok sıkılaşma olacak...
sanki günde 2 saat spor yapıyormuşsun gibi...
ama asla kaslı erkeksi bir görüntü olmayacak...
sağlıklı bir görünüm olacak...

sabahları nasıl uyandığını bilmiyorum fakat canlı ve dinlenmiş uyanacaksın...

Teknolog
19-06-09, 08:06
CANIM BUNU emzirenler kullanabiliyormu=??

CORUMUNCADISI
19-06-09, 08:06
bu ne icin kilo vermek icin mi ?

Halikarnas
19-06-09, 08:06
teknolog
CANIM BUNU emzirenler kullanabiliyormu=??
evet teknologcum...tamamen bitkisel yosun bu spirulina...

nalan ilk kullandığında 15 günlük lohusa imiş...

ama şimdi başka birşey olur allerji falan üzülürüm...

çünkü bebeklerle ilgili her gün birşeyler değişir...

işte bu sebepten çocuk doktorunuza danışmadan kullanmamanı öneririm.

Halikarnas
19-06-09, 08:06
CORUMMLUcadi
bu ne icin kilo vermek icin mi ?

cadıcım;

kilo vermek için + cilt güzelliği için + kasların gevşekliğine karşı + kansızlık için

losendery
19-06-09, 09:06
canım böyle güzel bir haberi bizlere verdiğin için cok sağol.
benim sorum su
ben kilo vermek istemiyorum.aksine kilo almak istiyorum.asırı kansızım.kan ilacı kullanıyorum.ayrıca cildimin güzelliği ve dinç olmak için ve en önemlisi sigara kullandıgım için bu tablet bana cok cazip geldi bir tek kilo dısında. bu ilacı yemekden önce degilde sonra alsam nasıl olur.bu konuda bir bilgin varmı.ayrıca senin kullandıgın solgar marka galiba digerleriyle arada bir fark varmı.

derin55
19-06-09, 09:06
saçlarda etkisi var mı gerçekten sizce?CADIARZUteşekkürler bilgi için...a.s.

Halikarnas
19-06-09, 09:06
losendery
canım böyle güzel bir haberi bizlere verdiğin için cok sağol.
benim sorum su
ben kilo vermek istemiyorum.aksine kilo almak istiyorum.asırı kansızım.kan ilacı kullanıyorum.ayrıca cildimin güzelliği ve dinç olmak için ve en önemlisi sigara kullandıgım için bu tablet bana cok cazip geldi bir tek kilo dısında. bu ilacı yemekden önce degilde sonra alsam nasıl olur.bu konuda bir bilgin varmı.ayrıca senin kullandıgın solgar marka galiba digerleriyle arada bir fark varmı.

omega 9 kullan derim...günde 2 kez aç karınla düzenli olarak omega 9 kullanırsan kanseri önleyen kemik erimesine karşı kadını kuvvetlendiren depresyona iyi gelen başka bir mucizeyi de kullanmış olursun...

omega 9 kilo almaktan korkmayan ya da kilo almak isteyenler için mükemmel bir yağ asitidir...

spirulina ve omega 9 u birlikte kullan...

Halikarnas
19-06-09, 09:06
derin55
saçlarda etkisi var mı gerçekten sizce?CADIARZUteşekkürler bilgi için...a.s.
hem de nasılopuyorumnanaktan

derin55
19-06-09, 09:06
Sardunya_Zakkum
hem de nasılopuyorumnanaktan
ben bi bakayımm şu hapa!...a.s

derin55
19-06-09, 09:06
haa bir de hiç yan etkileri falan yok mu?...:sm_confused:

nalansu09
19-06-09, 09:06
losendery
canım böyle güzel bir haberi bizlere verdiğin için cok sağol.
benim sorum su
ben kilo vermek istemiyorum.aksine kilo almak istiyorum.asırı kansızım.kan ilacı kullanıyorum.ayrıca cildimin güzelliği ve dinç olmak için ve en önemlisi sigara kullandıgım için bu tablet bana cok cazip geldi bir tek kilo dısında. bu ilacı yemekden önce degilde sonra alsam nasıl olur.bu konuda bir bilgin varmı.ayrıca senin kullandıgın solgar marka galiba digerleriyle arada bir fark varmı.
arkadaşım ben dünden beri nette bakmadıgım bununla ilgili okumadıgım yazı kalmadı bu ilaç endikasyon olarak 1. cil derecede zayıflamak için degil yan etkisi desek daha dogru. eczacı hanım bana diyet ürünü olarak vermişti ama pek etkisi olmadı pek degil hiç olmadı desem dogru olur aslında hatta bazı yazılarda kasların içini doldurdugu için kilo almış gibi gösterdigindede bahsediliyo bence süper bi ilaç hele ciltte oluşan herkesin farkettigi bi güzellik sormayın gitsin ben bu ilacı lohusalıkta kullanmıştım nette bi arkadaşla görüntülü konuşurken o bile farketmişti ama tabi ben o zaman bu ilaçtan kaynaklandıgını bilmiyodum sardunya hanım yazmışta sagolsun sonra çaktım davayı .. hem bu ilaç yemekten önce tokluk hissi veriyor sende kilo almak istiyomuşşun yemekten sonra içiver böylece bu sorunda ortadan kakmış olur ..herkese sevgilerimle ..

esmer güzeli
19-06-09, 09:06
Sardunya_Zakkum
reçete derken sgk listesinde yok canım:1no2:

ilaç değil ek gıda besin vitamin statüsünde doğal ürün olduğundan sgk listelerinde yok esmerim...
opuyorumnanaktanTŞK EDERİM GÜZEL DOSTTTTopuyorumnanaktan

Halikarnas
19-06-09, 10:06
derin55
haa bir de hiç yan etkileri falan yok mu?...:sm_confused:
yan etkisi var:eek:

cildin o kadar güzelleşecekopuyorumnanaktan ve kendini o kadar sağlıklı hissedeceksin opuyorumnanaktanki ömür boyu bırakamayacaksınkaydirigubbakcemile3

Halikarnas
19-06-09, 10:06
70 yaşında ağır şeker hastası bir bacağı kangrenden ötürü diz altından kesilmiş 45 kiloya düşmüş yatalak bir adam düşünün...

şeker hastası olanlar iyi bilirler...şekerleri düştüğü zaman vücut kendi kendini yemeye başlar...bunun manası şudur...kaslar korkunç bir şekilde hızla erir...babama kalçadan ve bacaklarından iğne ve insülin yapamaz hale gelmiştim...o kadar erimişti ki kasları direk kemiğe dayanıyordu iğne ucu...

işte o zaman anladım ki babam ölecekti...ölümü çok yakındı...acilen birşeyler yapmam babamı mıcizevi bir şekilde iyileştirmem gerekiyordu...

hep haberlerde dinler gazeteler de okurdum...işte şöyle şöyle yaptı mucizevi şekilde iyileşti...ben de bulmalıydım dedim...buna karar verdiğim zaman gözyaşları içinde babamın mezar yeri vasiyetini dinliyordum...

internete girmeye vaktim olmadığı halde nete girip kas yapıcı şeker hastalarını kuvvetlendirici mucize nedir aramaya başladım...

çok geçmeden babama dedim ki "babacım ben şimdi eczaneye gidiyorum, sen ayağa kalkmaya hazırlan"

hemen evden fırlayıp elimde küçük cam şişe ile eve döndüm ve babam 1 hafta sonra yerinden doğrulup oturmaya başladı...düşünün ki altını değiştirirken sağa sola dönmeye bile gücü yoktu...elimle destek olarak sağa sola ben yatırırdım çevirirdim...

ve babam 5 ay sonra protezini ayağına takmış yürüyordu...

Allah'ım spirulina için sana çok şükür:Saruboceq:

leylek82
19-06-09, 10:06
canım ya öncelikle çok geçmiş olsun
baban için önce çok üzüldüm Allahtan sonu iyi gelmiş
sarduşum daha önce de yazmıştım hepatitle uğraşıyorum diye bi kaç gündür araştırıyorum karşıma ya polen ya da bu yosun çıkıyor.polen de gerçekten mucize ama çok iştah açtığını yazıyor.benim karaciğer de yağlandı o yüzden kilo almamam lazım
bi kaç gündür o kadar halsizim ki evden çıkıp bi türlü alamadım
ayrıca evimin düzeni alt üst oldu bütün işler birikti moralim çok bozuk
ben solgarın kadınlar için olan multi vitaminini kullanıyorum şu an yaklaşık iki ay oldu ,hiç faydasını görmedim yorgunluk full devam
bugün çıkıp almaya çalışıcam vitamine takviye bi şekilde içerim artık
inşallah ben de şöyle eski enerjime kavuşurum çok sağol bize spirulinayı tanıttığın içinŞenizŞeniz
Sardunya_Zakkum
70 yaşında ağır şeker hastası bir bacağı kangrenden ötürü diz altından kesilmiş 45 kiloya düşmüş yatalak bir adam düşünün...

şeker hastası olanlar iyi bilirler...şekerleri düştüğü zaman vücut kendi kendini yemeye başlar...bunun manası şudur...kaslar korkunç bir şekilde hızla erir...babama kalçadan ve bacaklarından iğne ve insülin yapamaz hale gelmiştim...o kadar erimişti ki kasları direk kemiğe dayanıyordu iğne ucu...

işte o zaman anladım ki babam ölecekti...ölümü çok yakındı...acilen birşeyler yapmam babamı mıcizevi bir şekilde iyileştirmem gerekiyordu...

hep haberlerde dinler gazeteler de okurdum...işte şöyle şöyle yaptı mucizevi şekilde iyileşti...ben de bulmalıydım dedim...buna karar verdiğim zaman gözyaşları içinde babamın mezar yeri vasiyetini dinliyordum...

internete girmeye vaktim olmadığı halde nete girip kas yapıcı şeker hastalarını kuvvetlendirici mucize nedir aramaya başladım...

çok geçmeden babama dedim ki "babacım ben şimdi eczaneye gidiyorum, sen ayağa kalkmaya hazırlan"

hemen evden fırlayıp elimde küçük cam şişe ile eve döndüm ve babam 1 hafta sonra yerinden doğrulup oturmaya başladı...düşünün ki altını değiştirirken sağa sola dönmeye bile gücü yoktu...elimle destek olarak sağa sola ben yatırırdım çevirirdim...

ve babam 5 ay sonra protezini ayağına takmış yürüyordu...

Allah'ım spirulina için sana çok şükür:Saruboceq:

Halikarnas
19-06-09, 10:06
spirulina dan önce
[​IMG]




spirulina dan sonra

[​IMG]

nalansu09
19-06-09, 11:06
ayyy maşallah amcama ya şok oldum inanın tenine bak dersinki estetik operasyon geçirmiş gibi resmen gerilmiş ya ..tekrardan 41 kere maşallah 2. resimdede pek karizmatik bakıyo heee..:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:

losendery
19-06-09, 12:06
Sardunya_Zakkum
omega 9 kullan derim...günde 2 kez aç karınla düzenli olarak omega 9 kullanırsan kanseri önleyen kemik erimesine karşı kadını kuvvetlendiren depresyona iyi gelen başka bir mucizeyi de kullanmış olursun...

omega 9 kilo almaktan korkmayan ya da kilo almak isteyenler için mükemmel bir yağ asitidir...

spirulina ve omega 9 u birlikte kullan...
cok saol canım.en yakın zamanda almak istiyorum.babana da binlerce kere masaallah.degişim cok bariz.yerimseniben

losendery
19-06-09, 12:06
nalansu09
arkadaşım ben dünden beri nette bakmadıgım bununla ilgili okumadıgım yazı kalmadı bu ilaç endikasyon olarak 1. cil derecede zayıflamak için degil yan etkisi desek daha dogru. eczacı hanım bana diyet ürünü olarak vermişti ama pek etkisi olmadı pek degil hiç olmadı desem dogru olur aslında hatta bazı yazılarda kasların içini doldurdugu için kilo almış gibi gösterdigindede bahsediliyo bence süper bi ilaç hele ciltte oluşan herkesin farkettigi bi güzellik sormayın gitsin ben bu ilacı lohusalıkta kullanmıştım nette bi arkadaşla görüntülü konuşurken o bile farketmişti ama tabi ben o zaman bu ilaçtan kaynaklandıgını bilmiyodum sardunya hanım yazmışta sagolsun sonra çaktım davayı .. hem bu ilaç yemekten önce tokluk hissi veriyor sende kilo almak istiyomuşşun yemekten sonra içiver böylece bu sorunda ortadan kakmış olur ..herkese sevgilerimle ..
yani bu ilac tek basına bir zayıflama ürünü degil.yapılan diyete yardımcı oluyor.bir nevi zayıflamayı tetikliyor.cok saol.cildim de kusursuz sayılmaz.ufak tefek sivilcelerim var.inşallah iyi gelir.hihoyyyt

leylek82
19-06-09, 12:06
hayret ya adamın yüzüne renk gelmiş resmen:1shok:

butterfly85
19-06-09, 14:06
bende yarın alıcam.solgar spirulana 750 mg lık tabletten.Bu kadar güzel etkilerinin olması yanında 32.5 tl gibi uygun bi fiyata satılıyormuş.inşallah faydasını görürüz :)

esmer güzeli
19-06-09, 16:06
ay serduşum be ne yakışıklı delikanlııı:) ben babanın ellerinde öperim sim soyle
serduşum çok güzel bi konu ve bende hemen alacğım bi şeker hastası olarak kullancağımmyerimseniben

EstetikEditor
22-06-09, 11:06
bu tableti kür olarak mı uygulamak lazım acaba?
yoksa devamlı içebilir miyiz?
ben bugün aldım da şimdi aklıma gldi bazı bitkisel ilaçlar kür olarak öneriliroy...

Halikarnas
22-06-09, 12:06
yaGmurluk
bu tableti kür olarak mı uygulamak lazım acaba?
yoksa devamlı içebilir miyiz?
ben bugün aldım da şimdi aklıma gldi bazı bitkisel ilaçlar kür olarak öneriliroy...

canım ilk önce şunda anlaşalım bu ilaç değilŞeniz

ister kür olarak uygula ister devamlı kullankaydirigubbakcemile5

butterfly85
22-06-09, 13:06
cumartesi günü aldım bende 3 gündür kullanıyorum.bu sabah daha zinde uyandım.bi de sanki yüzüm daha parlak olmaya başladı.iştahımı da kesti gerçekten :S

Halikarnas
22-06-09, 13:06
butterfly85
cumartesi günü aldım bende 3 gündür kullanıyorum.bu sabah daha zinde uyandım.bi de sanki yüzüm daha parlak olmaya başladı.iştahımı da kesti gerçekten :S
zemuszemus
zemuszemuszemuszemus
zemuszemus