Biberiye yağı ile 1.5 haftada 5 cm inceldim


_seLinN_
27-03-10, 10:03
kzlar bnm derdim göbüşüm.. uygulamaya baslamadn önce 87 cmdi 1.5 hfta oldu snrm 82 cm oldum yaptığımda biberiye yağı sürüp üstüne bisey sarmak deneyin cok etkili oluyo.. bide bnm karın kaslarım cok iyi ama üst kısmı bildiğin yağ :KK70: nasıl kurtulcam bilemiyorum yardımcı olursnız cok sevincem

oyuncu1234
27-03-10, 11:03
biberiye yağı mı;? peki sürdükten sonra hareken etmek gerekiyo mu? ve üzerine ne sarıyorsn

rukiyesahin
27-03-10, 11:03
_seLinN_
kzlar bnm derdim göbüşüm.. uygulamaya baslamadn önce 87 cmdi 1.5 hfta oldu snrm 82 cm oldum yaptığımda biberiye yağı sürüp üstüne bisey sarmak deneyin cok etkili oluyo.. bide bnm karın kaslarım cok iyi ama üst kısmı bildiğin yağ :KK70: nasıl kurtulcam bilemiyorum yardımcı olursnız cok sevincem
tebrik ederim.iyi bi yöntem.nekadar beklettin ve hergünmü uyguladın yanında diyet sporda yaptınmı?

_seLinN_
27-03-10, 11:03
oyuncu1234
biberiye yağı mı;? peki sürdükten sonra hareken etmek gerekiyo mu? ve üzerine ne sarıyorsn
ben hareket yapmadım gece yatarken sürdüm sbaha kadar baya terliyo su kaybı olamaz arkdaslar 5 cmlik su kybı olcağını sanmıyrum ben burdan grüp denemistm cokta memnun kaldım

_seLinN_
27-03-10, 11:03
rukiyesahin
tebrik ederim.iyi bi yöntem.nekadar beklettin ve hergünmü uyguladın yanında diyet sporda yaptınmı?
gece sürüp sardım sbaha kadar durdu öyle spor diyet yapmadım yapsam cok iyi olablr ama dyanamıyorum gün asırı cikolatamıda yedim tatlıda yedim ama abartmadn kendini kısıtlmadan dha iyi oluyo bnce

kuzeymila
27-03-10, 16:03
bende 4 gündür biberiye yağnı göbeğime belime sürüp streç film sarıorm,yürüyüşe .çıkıorum tempolu 1.5 saat yürüyorum. incelme olduğunu hissediorum, ama ölçmedim,kesinlikle işe yarıcağını düşünüorum ama sürüp yatmakla olmaz kesinlikle terleticek bi spor yapılmalı,dururken incelmez emek lazm...

fiyonk_
27-03-10, 18:03
her yerimize başka bi yağ... sonumuzu merak ediyorum. kaydirigubbakcemile3 benim de belimi inceltmem lazım 5 cm. :sinifsinif:

MutlulukRecetem
27-03-10, 18:03
Merakimi baslayin,ne biberiye yagsi bu??aktarlardan alabilecegimiz mi??

magdelena
27-03-10, 19:03
neyle sarcaz cnm?streçlemi acaba

_seLinN_
27-03-10, 19:03
MutlulukRecetem
Merakimi baslayin,ne biberiye yagsi bu??aktarlardan alabilecegimiz mi??
evt aktarlarda oluyo cnım gidip sorarsan gösterirler sana bendekinin cok hos bi kokusu var üstelik göbeğimde yumuşacık oldu :KK70:

_seLinN_
27-03-10, 19:03
magdelena
neyle sarcaz cnm?streçlemi acaba
canım cok yöntem var bende lanaform var onla yatıyorum ama mesela streçle srıp üstüne korse giyebilirsin

_seLinN_
27-03-10, 19:03
mirayy84
bende 4 gündür biberiye yağnı göbeğime belime sürüp streç film sarıorm,yürüyüşe .çıkıorum tempolu 1.5 saat yürüyorum. incelme olduğunu hissediorum, ama ölçmedim,kesinlikle işe yarıcağını düşünüorum ama sürüp yatmakla olmaz kesinlikle terleticek bi spor yapılmalı,dururken incelmez emek lazm...
benimde zamanım olsa keske bende cıkabilsem ama olmuyo mlesef bu kdrınada sükr yinede inceliyorum

kuzeymila
28-03-10, 08:03
_seLinN_
benimde zamanım olsa keske bende cıkabilsem ama olmuyo mlesef bu kdrınada sükr yinede inceliyorum
doğru sölüosun çalışanlar için spora vakit ayırmak zor olur.ama evde mekik çekmek bile çok faydalı..yürüyüşe çıktığım ilk sabahlar biber yağı sürmüodum,daha sonra sürmeye başladım,daha fazla terlettiğini farkettim..normalde pek terlemeyen biri olduğum halde streç film su gibi olmaya başladı,deli gibi terlio göbek ve bel bölgem,ama streç filmi çok sarmsam biraz koştuğumda yukarı çıkıo,dün avondan selült kremi aldım yanında inceltici kemer veriolar hediye,onuda tkıcam bakalım 1 ayda sonuç alırım heralde,5 kilo versem yeter bana zatena.s

kuzeymila
28-03-10, 08:03
MutlulukRecetem
Merakimi baslayin,ne biberiye yagsi bu??aktarlardan alabilecegimiz mi??
evet aktararda var,5 tl bişeydi sanırım,uçucu bi yağ sürdüğünde bi sıcaklık hissediosun kokusu viks gibi kötü deil zaten anında uçuo,kesinlikle çok terletioosempatiksalakcinni

_seLinN_
28-03-10, 09:03
mirayy84
doğru sölüosun çalışanlar için spora vakit ayırmak zor olur.ama evde mekik çekmek bile çok faydalı..yürüyüşe çıktığım ilk sabahlar biber yağı sürmüodum,daha sonra sürmeye başladım,daha fazla terlettiğini farkettim..normalde pek terlemeyen biri olduğum halde streç film su gibi olmaya başladı,deli gibi terlio göbek ve bel bölgem,ama streç filmi çok sarmsam biraz koştuğumda yukarı çıkıo,dün avondan selült kremi aldım yanında inceltici kemer veriolar hediye,onuda tkıcam bakalım 1 ayda sonuç alırım heralde,5 kilo versem yeter bana zatena.s
:KK70: o zaman iyi bn bugün tekrar baktım 2 cm daha gitmis :KK70: cok mtluyum vllha :KK70: yttığım yerden zayıflıyorum keske zamanım olsa sporda yapabilsem

kuzeymila
28-03-10, 09:03
_seLinN_
:KK70: o zaman iyi bn bugün tekrar baktım 2 cm daha gitmis :KK70: cok mtluyum vllha :KK70: yttığım yerden zayıflıyorum keske zamanım olsa sporda yapabilsem
toplam kaç cm inceldin vede tam olark neyle sarıosun korse mi giyiyosun? heh bide masj yapıomusun yağı sürdükten sonra:uhm:

_seLinN_
28-03-10, 19:03
mirayy84
toplam kaç cm inceldin vede tam olark neyle sarıosun korse mi giyiyosun? heh bide masj yapıomusun yağı sürdükten sonra:uhm:
baslangıçta 87di smdi 80 bn lanaform almıstım onla yatıyorum teride kumasta kalıyo iyi oluyo masajda yapıyorum ama öyle saatlerce falan değl sürüorum sonra bi kac dkka masaj yapıyrm o kdar

kralichee
28-03-10, 19:03
denemek lazım.paylaşım için çok teşekkürler.

kralichee
28-03-10, 19:03
mirayy84
doğru sölüosun çalışanlar için spora vakit ayırmak zor olur.ama evde mekik çekmek bile çok faydalı..yürüyüşe çıktığım ilk sabahlar biber yağı sürmüodum,daha sonra sürmeye başladım,daha fazla terlettiğini farkettim..normalde pek terlemeyen biri olduğum halde streç film su gibi olmaya başladı,deli gibi terlio göbek ve bel bölgem,ama streç filmi çok sarmsam biraz koştuğumda yukarı çıkıo,dün avondan selült kremi aldım yanında inceltici kemer veriolar hediye,onuda tkıcam bakalım 1 ayda sonuç alırım heralde,5 kilo versem yeter bana zatena.s

avonun inceltici kemeri iyi mi?

tavsiye edermisin?

kuzeymila
28-03-10, 19:03
kralichee

avonun inceltici kemeri iyi mi?

tavsiye edermisin?
bilmiorum ki cnm daha dün sipariş verdim salı günü gelir heralde,bi deniyim işe yararsa sölerim size,geçen sene yok satmış öle dedi temsilci.

kuzeymila
28-03-10, 19:03
_seLinN_
baslangıçta 87di smdi 80 bn lanaform almıstım onla yatıyorum teride kumasta kalıyo iyi oluyo masajda yapıyorum ama öyle saatlerce falan değl sürüorum sonra bi kac dkka masaj yapıyrm o kdar
7 cm çok ii bi rakam ya hiç spor yapmadan sadece lanoform ve yağ ile oluosa boşuna yürümiyim bnde okadar:nazar: okadar çok yürüyorum ki ayak parmaklarım kanıyo birinie sürtmekten, alta bacağımın ağrısındn gece uyuyamıorum bazen,ama pes etmiorum hırsla devam :lepi: karşılığını alırım inşşa.s

netertua
30-03-10, 16:03
bende deniyeyim madem.

bilgi için teşekkürler.

_seLinN_
30-03-10, 16:03
mirayy84
7 cm çok ii bi rakam ya hiç spor yapmadan sadece lanoform ve yağ ile oluosa boşuna yürümiyim bnde okadar:nazar: okadar çok yürüyorum ki ayak parmaklarım kanıyo birinie sürtmekten, alta bacağımın ağrısındn gece uyuyamıorum bazen,ama pes etmiorum hırsla devam :lepi: karşılığını alırım inşşa.s
bırakma skın benm zmanım olsa bende yürücm ama zman ayıramıyorum ona

eysan10
30-03-10, 17:03
Hemen yapıım çok güzel bi paylaşm olmuş teşekkürler:lepi: 5 cm versem yeter zatende gtmıoki mirmirmirmir

cemre25
30-03-10, 17:03
bende alırsam yapıcam yarında kıllanma yapar mı acaba bölgede ?