Şu anda arşiv sayfalarında bulunmaktasınız. Konunun orjinali için tıklayınız:

5 Ayda 36 Kilo Verdiren Çay Tarifi


mubi
8-07-12, 19:07
bushra_84
Teşekkürler canım.Hoşgeldin aramıza:KK16:İnşallah ideal kilona ulaşırsın ve hepimiz ulaşırız:)
Hoşbuldum... inşallah herkes ideal kilosuna bir gün ulaşır ve o kiloda kalırız... Benimde denemediğim şey kalmadı zayıflamak için, spora da gidiyorum ama bu aralar biras salladım. plateste yaptım kilo vermemiş olsamda tabiki sıkılaşma oldu. şimdi bu 9 bitkinin çayını deniyorum. tahminen 5-6 kilo kaldı vermem gereken onuda verirsem rahatım :KK70:

mubi
8-07-12, 19:07
bana kiraz sapıda iyi geldi. aktarlarda satılıo bir bardak kaynamış suya bi tutam koyup 5 - 6 dk. bekletip içiyordum. çok iyi geldi bana.

Lara
8-07-12, 21:07
Bende bugün başladım kullanmaya istanbul çok sıcak ama bende ciddin fazla terledim çaydan olabilir barsaklarım çok çalıştı afedin yağlı yağlı bu güzel birşey olsa gerek inşallah bende verebilirim yediklerimide azalttım ama dahada dikkat edicem su evet su içiyorum ama litre hesabı yapmadan 3 lt içmişimdir herhalde ama sebilden alıyorum lt bilemiyorum yarın sebilin yanına kağıt kalem koyayımda çentik atayım bari:))

Lara
8-07-12, 21:07
Bi doktor arkadaşım kiraz sapını sakın iöme demişti bi organda hasar yapıyomuş anlatmıştı ama hatırlamıyorum net zaten bişey denince içmem bi daha

Lara
8-07-12, 22:07
Ben kendimi biliyor um aslında karbonhidratı sıfırladığım anda kilo veriyorum ben burda bi diyet var onu denemiştim tavuklu salata 3 öğün bi ara yapmıştım sabah kahvaltı ve iki öğün salata veriliyor tabii onada başlasam ben yaaaaaaaaaaaaa bu yaz artık vereyim 9 kilo vermem lazım benim inşallah sağlıkla dur bakalım

goflet
8-07-12, 22:07
Lara
Ben kendimi biliyor um aslında karbonhidratı sıfırladığım anda kilo veriyorum ben burda bi diyet var onu denemiştim tavuklu salata 3 öğün bi ara yapmıştım sabah kahvaltı ve iki öğün salata veriliyor tabii onada başlasam ben yaaaaaaaaaaaaa bu yaz artık vereyim 9 kilo vermem lazım benim inşallah sağlıkla dur bakalım
bende denedim tavuk salata olayını 3 kilo verdim sonra durdu hep aynı kiloda kaldım ...simdi bunu deniyorum 12 gün oldu içiyorum çayımı... 72.200 den 71.100düştüm ..ama iki gündür tatıldım kaldım ...lahana kürüne mi geçsem caba:KK17:

delibalik
9-07-12, 08:07
Ben diyet namina pek bisey yapmadigim icin benim de biraz yavasladi kilo vermem. :KK30: bugun karpuz detoksuna basladim o yuzden. bitki cayim + karpuzum + arada kiraz sapi cayim + spor formulunu uygulayacagim. Tabii Istanbulun bu yapis yapis nemli bunaltici sicak havasinda spor mumkun olacak mi gorecegim. :44:

bushra_84
9-07-12, 10:07
Kızlar tek besin almayın.Mesela tavuk salatası diyetini yapıyorsunuz,kilo veriyorsunuz.E hep tavuk yenecek değil ya bir yere gidiyorsunuz makarna var,işte onu yediğiniz an belki bir daha bu gıdayı alamam diye vücut onu depoluyor.Her şeyden yiyip az az yemek daha güzel.Böylece her şey vücuda girdiği için,bir daha bu gıdayı alamam korkusuyla vücut o gıdaları depolamıyor.
Ben bu çaya başladığımdan beri baklava bile yedim:)Ama abartmadan 1 dilim baklavanın yarısını yedim.Haftada 1 kere dondurma yiyorum mesela.Bugün öğle yemeğimde makarna var:)Eskiden 2 tabak makarna yiyorsam şimdi yarım tabak makarna yanına salata ve yoğurt yiyorum.
Spor çok önemli,yürüyüş olabilir,dans olabilir,her türlü hareket önemli.Amaç aldığımızdan fazlasını yakmak olmalı.:KK8:
İnşallah hepimiz emeklerimizin karşılığını alırız:)

gozdenalci
9-07-12, 11:07
selam arkadaşlar ben bu çaya başlayalı tam 1hafta oldu toplamda 1,800gr verdim gerçekten etkili oluyor. 70.9 dan 69.1 e inmiş bulunmaktayım.

bushra_84
9-07-12, 11:07
gozdenalci
selam arkadaşlar ben bu çaya başlayalı tam 1hafta oldu toplamda 1,800gr verdim gerçekten etkili oluyor. 70.9 dan 69.1 e inmiş bulunmaktayım.
Maşaallah canım:nazar:İnşallah devamı gelir ideal kilona ulaşırsın.

Lara
9-07-12, 13:07
Ben dün başladım dün sabah tartılmıştım 68.9 kg idim bu sabah 68.1 kg 800 gr vermişim motive oldum yani ama hergün tartılmam lazım vermeyince motivasyonum kaçar fakat buna engel olmakta çok zor şimdi ikinci çayımı içiyorum zeytinyağlı barbunya yiycem akşamada tavuk salata dikkat edicem işte biraz biraz
Yaaa kızlar inşallah veririz sağlıkla şu kilolardan kurtulalım.Ben öğretmenim yaz tatili sonunda okula forma girmiş dönmek istiyorum benim okulumda arkadaşlar genelde zayıf benden kilolu 3 5 kişi var buda insanı kilolu hissettiriyor haftaya yazlığa geöicem sülalemde yazlıkta hepsi benden çok kilolu emin olun senin neyin var ki diyecekler onların arasında zayıf hissediyorum kendimi ama tartı yalan söylemiyor işte.Okul döneminde koşturmaktan kendime yoğunlaşamıyorum 2 ayda halletmem lazım inşallah

aeben
9-07-12, 13:07
Lara
Ben dün başladım dün sabah tartılmıştım 68.9 kg idim bu sabah 68.1 kg 800 gr vermişim motive oldum yani ama hergün tartılmam lazım vermeyince motivasyonum kaçar fakat buna engel olmakta çok zor şimdi ikinci çayımı içiyorum zeytinyağlı barbunya yiycem akşamada tavuk salata dikkat edicem işte biraz biraz
Yaaa kızlar inşallah veririz sağlıkla şu kilolardan kurtulalım.Ben öğretmenim yaz tatili sonunda okula forma girmiş dönmek istiyorum benim okulumda arkadaşlar genelde zayıf benden kilolu 3 5 kişi var buda insanı kilolu hissettiriyor haftaya yazlığa geöicem sülalemde yazlıkta hepsi benden çok kilolu emin olun senin neyin var ki diyecekler onların arasında zayıf hissediyorum kendimi ama tartı yalan söylemiyor işte.Okul döneminde koşturmaktan kendime yoğunlaşamıyorum 2 ayda halletmem lazım inşallah
selam laram..:KK16:
neden tekrar monti denemiyorsun sende çok etkili madem evdesinde . 2 ayda hedefini bile geçersin :nazar: monti sende çok etkili biliyorsun .:KK34:

karamelek0101
9-07-12, 13:07
cayın tum içerıgı aktarlardan bulunuyor mu?

bushra_84
9-07-12, 13:07
Lara
Ben dün başladım dün sabah tartılmıştım 68.9 kg idim bu sabah 68.1 kg 800 gr vermişim motive oldum yani ama hergün tartılmam lazım vermeyince motivasyonum kaçar fakat buna engel olmakta çok zor şimdi ikinci çayımı içiyorum zeytinyağlı barbunya yiycem akşamada tavuk salata dikkat edicem işte biraz biraz
Yaaa kızlar inşallah veririz sağlıkla şu kilolardan kurtulalım.Ben öğretmenim yaz tatili sonunda okula forma girmiş dönmek istiyorum benim okulumda arkadaşlar genelde zayıf benden kilolu 3 5 kişi var buda insanı kilolu hissettiriyor haftaya yazlığa geöicem sülalemde yazlıkta hepsi benden çok kilolu emin olun senin neyin var ki diyecekler onların arasında zayıf hissediyorum kendimi ama tartı yalan söylemiyor işte.Okul döneminde koşturmaktan kendime yoğunlaşamıyorum 2 ayda halletmem lazım inşallah
Aşırı kilon yokki canım.10 kilo versen fit olursun.İnşallah 2 aydada bu çayla 10 kilo rahat verirsin.Spor yap ama.

Lara
9-07-12, 18:07
aeben
selam laram..:KK16:
neden tekrar monti denemiyorsun sende çok etkili madem evdesinde . 2 ayda hedefini bile geçersin :nazar: monti sende çok etkili biliyorsun .:KK34:
aeben cim montinin temel prensiplerine göre besleniyorum şu sıra ama direk montide yapıyorum diyemem glisemik endeksi yğksek şeyleri yemiyorum aslında ama ben onu yaptığımda acayip sıkı yapmıştım şimdi o dirayet yok işte yok yok .Sen nasılsın fıstık kilo durumların nasıl
bushra_84
Aşırı kilon yokki canım.10 kilo versen fit olursun.İnşallah 2 aydada bu çayla 10 kilo rahat verirsin.Spor yap ama.
İnşallah tatlım spor yapıyorum yürüyorum bide 1 saat kadar kayışa giriyorum inşallah sürdürürüm

aaatcl
9-07-12, 23:07
ikrar
fıyatı ne kadar canım merak ettım, ben kıştan berı 17 kılo kadar verdım 87 yı gördum en son dur dedım
sımdı 69 la 70 arası dıdıp gelıyorum ama veremıyorum artık
15 tl'ye aldım içinde 45 tane var.

lutya
9-07-12, 23:07
Ayhan Ercan
bu site ayhan ercanın kendi sitesi ve okumanızı tavsiye ederim dışarıda hazır satılan karışım yada poşet çayları kesinlikle tavsiye etmiyo bi okuyun isterseniz:KK66:

lDesertRosel
10-07-12, 10:07
En kısa zamanda bu bitkileri temin edip başlamak istiyorum çok heveslendim kilo verenleri gördükçe umarım işime yarar. İki senede 48 kilodan 63 kiloya çıktım yurtta kaldığım içinde hiçbir şekilde diyet falan yapamadım. Şuanda tatilde olduğum için yediklerime dikkat ediyorum bu çayıda içeceğim inşallah faydası görürüm, Jiliana da başlayacağım. Gelişmeleri paylaşacağım. Hepimize Allah klolaylık versin umarım kurtuluruz kilolarımızdan. :KK14:

kelebek343434
10-07-12, 10:07
kızlar bende yeni başladım bugn 3. gün olacak.15nde tartılcm 71im şuan.tartıda 69 bile görmeyeli çok oldu umarım zayflarım.su içiyorum bol bol yarım saat oyun oynuyrm feci terliyorum

bushra_84
10-07-12, 10:07
karamelek0101
cayın tum içerıgı aktarlardan bulunuyor mu?
Evet canım bulunuyor.

bushra_84
10-07-12, 10:07
lDesertRosel
En kısa zamanda bu bitkileri temin edip başlamak istiyorum çok heveslendim kilo verenleri gördükçe umarım işime yarar. İki senede 48 kilodan 63 kiloya çıktım yurtta kaldığım içinde hiçbir şekilde diyet falan yapamadım. Şuanda tatilde olduğum için yediklerime dikkat ediyorum bu çayıda içeceğim inşallah faydası görürüm, Jiliana da başlayacağım. Gelişmeleri paylaşacağım. Hepimize Allah klolaylık versin umarım kurtuluruz kilolarımızdan. :KK14:
İnşallah canım.Sadece çay değil ama harekette lazım.Yediklerinede biraz dikkat edersen fıstık gibi olursun:)

kelebek343434

kızlar bende yeni başladım bugn 3. gün olacak.15nde tartılcm 71im şuan.tartıda 69 bile görmeyeli çok oldu umarım zayflarım.su içiyorum bol bol yarım saat oyun oynuyrm feci terliyorum
Bol su ve hareket çok önemli canım.Zaten bu çay çok susatıyor ve çok terletiyor:)İnşallah ideal kilomuza ulaşırız.

elzem7
10-07-12, 10:07
Kızlar ben çayın yanında yürüyüşe de başladım sabahları annemle 7de kalkıp yürüyüşe gidiyoruz 2 saat sürüyo spor aletleriyle de çalışıyoruz ramazana kadar bikaç kilo daha versem ah nasıl mutlu olucam :)

lDesertRosel
10-07-12, 10:07
bushra_84
İnşallah canım.Sadece çay değil ama harekette lazım.Yediklerinede biraz dikkat edersen fıstık gibi olursun:)
Evet en önemliside haraket zaten iki senedir tek yaptığım yurtta oturup ders çalışmak ve okula gitmek oldu bununda çok fazla etkisi oldu kilo almamda bu yıl evde kalacağım inşallah kurtulacağım bu kilolarımdan da eski ben olmak istiyorum beni uzun süre görmeyen birisinin beni görünce aaa ne kadar kilo almışsın demesinden bıktım artık aaa ne kadar zayıflamışsın demelerini istiyorm artık :2:

kelebek343434
10-07-12, 10:07
kızlar ben burada nasıl yazıldığını bilmediğim için konuya cvp verden yazmaya çalışıyorum.bushra senin çok oldu başlayalı ne zmndr içiyosun ve ne kadar verdin kilo yazarsan sevnrm.ilk ben senin yazılarını görmüştümde burada.

izmirveben
10-07-12, 11:07
Kızlar slm aranıza yeni katıldım bende .1,68 boyum 81,60 kilom hedefim 20 kilo vermek.piyasada ne kadar hap varsa denedim sonuc koca bi hiç.gecen hafta günde 2 bardak olarak bu caya basladım acayip tok tutuyodu günü sadece meyve ıvır zıvır ile bitiriyodum buna ragmen 1 kilo vermişim :'( bu hafta ise acayip aclık yasıyorum napmalı cay sayısınımı arttırayım nolur yardım edin akıl verin bana bi dolap kıyafet var ve ben hiçbirine giremiyorum offffffffffff...

kelebek343434
10-07-12, 11:07
izmirveben
Kızlar slm aranıza yeni katıldım bende .1,68 boyum 81,60 kilom hedefim 20 kilo vermek.piyasada ne kadar hap varsa denedim sonuc koca bi hiç.gecen hafta günde 2 bardak olarak bu caya basladım acayip tok tutuyodu günü sadece meyve ıvır zıvır ile bitiriyodum buna ragmen 1 kilo vermişim :'( bu hafta ise acayip aclık yasıyorum napmalı cay sayısınımı arttırayım nolur yardım edin akıl verin bana bi dolap kıyafet var ve ben hiçbirine giremiyorum offffffffffff...
öğünlerden önce 3 kez içmelisin bnce tvde de öle zayflamştı adam.

kelebek343434
10-07-12, 11:07
kelebek343434
öğünlerden önce 3 kez içmelisin bnce tvde de öle zayflamştı adam.
müzik aç karnına bişey bağlayarak oyna işe yarar ben başladım öle yapıyrm

izmirveben
10-07-12, 11:07
kelebek343434
öğünlerden önce 3 kez içmelisin bnce tvde de öle zayflamştı adam.
Bayrama kadar 70 olmak istiyorum mümkünmü ? acayip mutsuzum. birde msjların sonuna simgeleri nasıl koyuyoruz ayar yerimi var bende cıkmıyor

kelebek343434
10-07-12, 11:07
izmirveben
Bayrama kadar 70 olmak istiyorum mümkünmü ? acayip mutsuzum. birde msjların sonuna simgeleri nasıl koyuyoruz ayar yerimi var bende cıkmıyor
bakalım bende yeni başladım okul açılana kadar vercekmyim ama bu sefer pes etmicem 3 gün olck bugn ayın 15nde tartlcm gelşmeleri yazarım

bushra_84
10-07-12, 11:07
kelebek343434
kızlar ben burada nasıl yazıldığını bilmediğim için konuya cvp verden yazmaya çalışıyorum.bushra senin çok oldu başlayalı ne zmndr içiyosun ve ne kadar verdin kilo yazarsan sevnrm.ilk ben senin yazılarını görmüştümde burada.
Canım çok uzun zaman olmadı aslında haziranın 18'inde başladım ve toplamda 4 kilo vermiştim ama bugün dayanamayıp tartıldım yarım kilo daha vermişim.Yani toplamda 4,5 kilo vermiş oldum.

bushra_84
10-07-12, 12:07
izmirveben
Kızlar slm aranıza yeni katıldım bende .1,68 boyum 81,60 kilom hedefim 20 kilo vermek.piyasada ne kadar hap varsa denedim sonuc koca bi hiç.gecen hafta günde 2 bardak olarak bu caya basladım acayip tok tutuyodu günü sadece meyve ıvır zıvır ile bitiriyodum buna ragmen 1 kilo vermişim :'( bu hafta ise acayip aclık yasıyorum napmalı cay sayısınımı arttırayım nolur yardım edin akıl verin bana bi dolap kıyafet var ve ben hiçbirine giremiyorum offffffffffff...
Canım 4-5 kilo fazlalığı olanlar günde 3 bardak içmeli ama kilosu fazla olanlar günde en fazla 5 bardak içmeli.
Sakın 5 badağıda geçme ama.Çok içemiyorsan 3-4 bardak içebilirsin.

soyafilizim
10-07-12, 12:07
ben sadece çayla kilo verildiğine inanmıyorum aynı karışımı bende kullandım 1 hafta peşpeşe illa ki faydası olmuştur ama diyet şart..bugün diyette 50.günüm toplamda 7.5 kilo verdim.diyet+hergün 45 dakika yürüyüş yapmaya çalışıyorum+9 hayat çayını da 1 hafta aralıksız içtim günde 2 bardak+aklıma geldiğinde de doğadan ın yeşil çayını içiyorum

bushra_84
10-07-12, 12:07
elzem7
Kızlar ben çayın yanında yürüyüşe de başladım sabahları annemle 7de kalkıp yürüyüşe gidiyoruz 2 saat sürüyo spor aletleriyle de çalışıyoruz ramazana kadar bikaç kilo daha versem ah nasıl mutlu olucam :)
Canım çok iyi yapıyorsun.Yalnız tempolu bir şekilde 45dk-1 saat yürümen daha iyi.Vücudun 2 saat yürüyüşe alışırsa sürekli 2 saat yürümen gerekir ve 2 saat yürümeyi bıraktığın an kilo koruman zorlaşır.

haberya
10-07-12, 12:07
kızlar ben başladığımdan beri dondurmayla çekirdeğe dur diyemyrum azalttım ama ona rağmen 15 günde 2 veya 2,5 gibi verdim veya dememin sebebi tartım dijital değl normallerden ondan acaip su içiyorum terlyrum ben farketmyrum ama çevremdekikler zayıflamşsın diyolar n derece doğru bilemem artk :)

bushra_84
10-07-12, 12:07
soyafilizim
ben sadece çayla kilo verildiğine inanmıyorum aynı karışımı bende kullandım 1 hafta peşpeşe illa ki faydası olmuştur ama diyet şart..bugün diyette 50.günüm toplamda 7.5 kilo verdim.diyet+hergün 45 dakika yürüyüş yapmaya çalışıyorum+9 hayat çayını da 1 hafta aralıksız içtim günde 2 bardak+aklıma geldiğinde de doğadan ın yeşil çayını içiyorum
Canım çay tabiiki tek başına kilo verdirmez.Yediklerimize dikkat etmez baklava,börek götürürsek çayın hiçbir etkisini göremeyiz.
Sadece diyetlede etki göremeyiz,hareket çok önemli.
Harcadığımız kalori aldığımız kaloriden fazla olmalı.

kelebek343434
10-07-12, 12:07
bushra_84
Canım çok uzun zaman olmadı aslında haziranın 18'inde başladım ve toplamda 4 kilo vermiştim ama bugün dayanamayıp tartıldım yarım kilo daha vermişim.Yani toplamda 4,5 kilo vermiş oldum.
3 haftada çok iyi bence 4.5 kilo.darısı başıma diyorum:) peki nasıl yapıyosun 3 kez çay içiyosun bunun dışında yaptığn neler var.bn annemle müzik açıp oyun oynuyrm:)günde 2 buçk litre su içiyrm