Sarımsak Metabolizmayı Hızlandırıyor!


tulipbs
10-08-07, 21:08
geçen ay bir üyemizin yazısını okudum ve sarımsağın metabolizmayı hızlandırarak kilo verdirdiğini yazıyordu isterseniz yazısını aynen kopyalayım:

nigref
arkadaşlar ben 3 ayda 35 kilo verdim nasılmı verdim sabah yürüyüş akşam yürüyüş sebze ağırlıklı beslendim açda kalmadım ekmeğimi evde kendimyaptım kepek ağırlıklı çok az un koydum her yemek zamanı mutlaka salataya ağırlık verdim yemeklerden önce 1 bardak ayraniçtim ha bu arada her gün 5 diş sarmısak yutuyordum yemiyordum ağzım kokar diye metabolizmayı hızlandırıyor size tavsiyem mutlaka spor yapın spor yaptığım zaman irademe sahip oluyorum bu kadar emek verdim yürüdüm yoruldum şimdi bir börek için bir tatlı için değermi demek zorunda kalıyor şu an 60 kilodayım 95 kilodaydım spor yapmamış olsaydım şu an heryerimde sarkmalar olurdu ama şükür hiç biyerimde sarkma olmadı size tavsiyem aç kalınmakla olmaz mutlaka spor yapın arkadaşlar evdekendinize bir yarım saat ayırsanız bile yeterli size sağlıklı kilo vermeler arkadaşlar ben verdim kurtuldum

ben de 1 hafta süre ile günde 3 küçükse dişler 4 tane sarımsağı doğrayıp yuttum ayran ile aslında araştırmalarıma göre ezilince antibiyotik etkisi de ortaya çıkıyormuş ama hem kokusu hem de hiç sevmediğim için yutmayı tercih ettim sonuç hemen ortaya çıkmadı bir hafta sonra tatile gittim bu arada 1 hafta süre ile sarımsak da yutmadım hiç spor ve diyet yapmadığım halde geldiğimde 600 gr gitmişti, sarımsak yutmaya bugün tekrar başladım ve yarın da tekrar spora başlayacağım sonucu burada sizlerle paylaşırım

tulipbs
11-08-07, 12:08
FAYDALARI

1)Ölümlere sebep olan atardamar kireçlenmesine iyi gelir

2)Yara ve çıbanları iyileştirir.

3)Krampları yok eder.

4)Akciğeri,karaciğeri,Safra kesesini ve kalbi kuvvetlendirir.

5)Bağırsak kurtlarını, diğer parazitleri öldürür.

6)Mide ve bağırsakları dezenfekte eder. Zararlı bakterileri yok eder.

7)organizmanın içinde bulunan kireçli ve yağlı birikintileri temizler

8)Nezleyi yok eder, nefes borusu rahatsızlıklarına,bronşite çok iyi gelir. Veremliler bilhassa sarımsak yemeleri tavsiye edilir.

9)Tansiyonu düşürür.

10)Ateşi düşürür.

11)Bağırsak gazlarını ortadan kaldırır.

12)Grip mikrobunu öldürerek vücudu bu hastalığa karşı korur.

13)İdrar yollarında taş oluşumunu engeller.

14)Kalp adalelerini güçlendirir.

15)Kalbi besleyen kroner damarları genişletir.

16)Cinsel gücü arttırır.

17)İdrar söktürür.

18)Vücudu sivrisinek ve haşerelerden korur.

19)Safra salgısının salınımını arttırır.

20)Kabızlığı önler.

21)saç dökülmesini yavaşlatır.

22)Sesi güzelleştirir.

23)dişleri sağlamlaştırır

24)karında ve bacaklarda toplanan suyun boşalmasına yardımcı olur

25)kolestrolü ayarlar. alyuvarları korur

26)tümörlerin oluşmasını engeller

PamuKSekeR
11-08-07, 22:08
güzelde tatlımcım sarımsak mideye çok zararlı hazmetmesi çok zor aman dikakt edin derim ben midenizden olmayın yerimseniben

tulipbs
12-08-07, 12:08
PamuKSekeR
güzelde tatlımcım sarımsak mideye çok zararlı hazmetmesi çok zor aman dikakt edin derim ben midenizden olmayın yerimseniben
mideye dokunduğu zaman miktarı azaltılabilir ve ara verilebilir diye düşünüyorum
gerçi bende öyle birşey olmadı ama ben de belki mideme dokunur diye 1 hafta düzenli kullandım 1 hafta ara verdim ve tekrar başladım
ben doğrayıp yutuyorum ; aslında ezip yutmak gerekiyor böyle olursa antibiyotik etkisinden de faydalanmış olunuyor

tulipbs
14-08-07, 12:08
fazla ilgi çekmedi galiba ama yine de ilgilenen olursa diye gelişmeleri yazayım , bu aralar şımardım galiba yememe dikkat etmemeye başladım buna rağmen spor da yapmadan 4 günde 400 gr gitti sarımsak sayesinde bir an önce kendimi toparlayıp spora da başlarsam hedef kiloya kısa zamanda ulaşmayı umut ediyorum

azeri
14-08-07, 14:08
tulipbs
fazla ilgi çekmedi galiba ama yine de ilgilenen olursa diye gelişmeleri yazayım , bu aralar şımardım galiba yememe dikkat etmemeye başladım buna rağmen spor da yapmadan 4 günde 400 gr gitti sarımsak sayesinde bir an önce kendimi toparlayıp spora da başlarsam hedef kiloya kısa zamanda ulaşmayı umut ediyorum
ilgilenmez olur muyum hiç a.sbugün pazardan aldım bile taze sarımsakları,yarın başlaıyorum,güzelim yemekten önce mi sonra mı yutacağız:uhm:

bijoux
14-08-07, 14:08
Arkadaşlar ben de başlayayım o zaman. Sarımsağı pek sevmem ama sonuçta hap gibi yutmayacak mıyız? Yapılamayacak şey değil.

Kaç tane yutmamız lazım ve de öğünlerden önce sonra falan farkeder mi?

tulipbs
14-08-07, 20:08
azeri
ilgilenmez olur muyum hiç a.sbugün pazardan aldım bile taze sarımsakları,yarın başlaıyorum,güzelim yemekten önce mi sonra mı yutacağız:uhm:
senin ilgilendiğini biliyorum arkadaşım, yemekten sonra çünkü aç karnına mideyi ağrıtabilir ayrıca hazmettirmesi açısından yemekten sonra daha mantıklı,
ilk defa başlarken günde iki defa 1 er diş sarımsakla başlamak daha iyi olur gibi geliyor bana bu arada sarımsakları ufak parçalara doğrayıp yuttum ben şu anda günde iki defa 2 er diş sarımsak yutuyorum bazen de günde 1 defa 3 diş sarımsak yutuyorum dün ezip de yutmaya başladım birde böyle deneyim dedim ezilince yutmak zor oluyor ama çay kaşı ile boğazıma koyup suyla yuttum sonra ağzıma 1 tane karanfil atıyorum kokusu hiç kalmıyor, yarın ezdiğim sarımsağı küçücük yufkaya sarıp kapsül yapıp yutmayı deneyeceğim bakalım nasıl olacak

rubi
15-08-07, 07:08
çok ilginç yaw tabiki sarımsağın faydaları çok ama bu şekildede işe yaradığını bilmiyordum, benim annem tansyonunu dengelemek için yutuyor,
birde o zaman şöle kullensak her yemekten sonra 1 tane yutsak nasıl olur

azeri
15-08-07, 15:08
rubi
çok ilginç yaw tabiki sarımsağın faydaları çok ama bu şekildede işe yaradığını bilmiyordum, benim annem tansyonunu dengelemek için yutuyor,
birde o zaman şöle kullensak her yemekten sonra 1 tane yutsak nasıl olur
yut bacım ben neler yutuyorum bi bilsen:Roflol:yakında biberiyusardıçuzkromussarımsakus olacağım

tulipbs
16-08-07, 13:08
sarımsakla ilgili bulduğum bir habar:

JOLIE'NİN SARMISAK ÇAYI İLE 3 HAFTADA 11 KİLO
Dünyanın en güzel kadınlarından biri olan Angelina Jolie, doğum sonrası fit görünümüyle şaşırttı. Güzel yıldızın sırrı zencefille hazırlanan sarmısak çayı

Biri dünyanın en güzel kadınlarından... Diğeri ise en güzel erkeklerinden... Hollywood’un en popüler çifti Angelina Jolie- Brad Pitt’ten bahsediyoruz. Dünya basınının adım adım takip ettiği çift, geçtiğimiz günlerde ilk bebeklerinin doğumunun ardından basın önüne çıkınca herkes çok şaşırdı! Çünkü hamileliğ i sırasında bir hayli kilo alan Angelina Jolie’nin üç hafta içinde eski formuna geri dönmesi ilginçti. Bebeğini emzirdiğini söyleyen Jolie, bası- na küçük sırrını da açıkladı: Sarımsak çayı! Bebeğini en iyi şekilde besleyebilmek için yemekten kısmadığı nı söyleyen güzel yıldız, zayışamak için Afrika gezisi sırasında yerlilerden öğrendiği bir yöntemi uyguluyor. Bağırsakları çalıştırma özelliği olan çay, yağları yakmada da etkili. Sadece bu çayı içerek, emzirerek ve yoga yaparak üç hafta içinde 11 kilo verdiğini söyleyen güzel yıldız,zayıflamak için Afrika gezisi sırasında yerlilerden öğrendiği bir yöntemi uyguluyor. Bağırsakları çalıştırma özelliği olan çay, yağları yakmada da etkili. Sadece bu çayı içerek, emzirerek ve yoga yaparak üç hafta içinde 11 kilo verdiğini söyleyen güzel yıldız, çayın nasıl hazırlandığını da anlattı.

İŞTE SARMISAKLI ÇAYIN TARİFİ

KÜÇÜK bir taze zencefili soyun ve 2 fincan suyla kaynatın. 6 dakika kaynadıktan sonra içine 2 diş ezilmiş sarmısak, 2 çay kaşığı bal ve 2 çay kaşığı limon suyu ekleyin ve iyice karıştırın. Çayın soğumasını bekledikten sonra süzün ve soğuk için.

azeri
17-08-07, 10:08
tulipbs
sarımsakla ilgili bulduğum bir habar:

JOLIE'NİN SARMISAK ÇAYI İLE 3 HAFTADA 11 KİLO
Dünyanın en güzel kadınlarından biri olan Angelina Jolie, doğum sonrası fit görünümüyle şaşırttı. Güzel yıldızın sırrı zencefille hazırlanan sarmısak çayı

Biri dünyanın en güzel kadınlarından... Diğeri ise en güzel erkeklerinden... Hollywood’un en popüler çifti Angelina Jolie- Brad Pitt’ten bahsediyoruz. Dünya basınının adım adım takip ettiği çift, geçtiğimiz günlerde ilk bebeklerinin doğumunun ardından basın önüne çıkınca herkes çok şaşırdı! Çünkü hamileliğ i sırasında bir hayli kilo alan Angelina Jolie’nin üç hafta içinde eski formuna geri dönmesi ilginçti. Bebeğini emzirdiğini söyleyen Jolie, bası- na küçük sırrını da açıkladı: Sarımsak çayı! Bebeğini en iyi şekilde besleyebilmek için yemekten kısmadığı nı söyleyen güzel yıldız, zayışamak için Afrika gezisi sırasında yerlilerden öğrendiği bir yöntemi uyguluyor. Bağırsakları çalıştırma özelliği olan çay, yağları yakmada da etkili. Sadece bu çayı içerek, emzirerek ve yoga yaparak üç hafta içinde 11 kilo verdiğini söyleyen güzel yıldız,zayıflamak için Afrika gezisi sırasında yerlilerden öğrendiği bir yöntemi uyguluyor. Bağırsakları çalıştırma özelliği olan çay, yağları yakmada da etkili. Sadece bu çayı içerek, emzirerek ve yoga yaparak üç hafta içinde 11 kilo verdiğini söyleyen güzel yıldız, çayın nasıl hazırlandığını da anlattı.

İŞTE SARMISAKLI ÇAYIN TARİFİ

KÜÇÜK bir taze zencefili soyun ve 2 fincan suyla kaynatın. 6 dakika kaynadıktan sonra içine 2 diş ezilmiş sarmısak, 2 çay kaşığı bal ve 2 çay kaşığı limon suyu ekleyin ve iyice karıştırın. Çayın soğumasını bekledikten sonra süzün ve soğuk için.
ha ağzımdan aldım,ben de bugün sarımsağı yutunca aklıma geldi joleaNIN tarifi,denemedim değil ama okul zamanıydy devam ettiremedim,neyse tulibs bi şey soracağım:bağırsaklarını yumuşattı mı sarısak,bugün 2.günüm su içeyim tuvalete gidiyom:Roflol::uhm:

sultanmutlu
17-08-07, 10:08
taze zencefil nereden alınıyor

tulipbs
17-08-07, 12:08
azeri
ha ağzımdan aldım,ben de bugün sarımsağı yutunca aklıma geldi joleaNIN tarifi,denemedim değil ama okul zamanıydy devam ettiremedim,neyse tulibs bi şey soracağım:bağırsaklarını yumuşattı mı sarısak,bugün 2.günüm su içeyim tuvalete gidiyom:Roflol::uhm:
evet azeri arkadaşım ben de de aynı etki oldu
artık bugün kendime çeki düzen verip mutlaka spora başlayacağım çünkü gerçekten kendimi iyice saldım

tulipbs
22-08-07, 12:08
bu sabah 300 gr daha gitmiş kendi kendine çünkü bu aralar vakit bulamadığımdan spora başlayamadım üstelik kalın dilim pasta hamur işi bile yedim

azeri
22-08-07, 12:08
tulipbs
bu sabah 300 gr daha gitmiş kendi kendine çünkü bu aralar vakit bulamadığımdan spora başlayamadım üstelik kalın dilim pasta hamur işi bile yedim
tebrikler güzelim,darısı başıma,günde 3 öğün yapıyorsun di mi,ben bazan unutuyorum da:çok üzgünüm:

TATUSYA
22-08-07, 15:08
ben sarımsağı yemeği çok kaçırdığım günler rendeleyip suyla tüketiyorum yarın bütün hepsi gidiyor...
ama tavsiyem çok sık yapmamanız çünkü belli bir süre sonra etki etmiyor...denendi onaylandı=)

tulipbs
22-08-07, 20:08
azeri
tebrikler güzelim,darısı başıma,günde 3 öğün yapıyorsun di mi,ben bazan unutuyorum da:çok üzgünüm:
hayır günde iki defa yutuyorum

tulipbs
23-08-07, 21:08
azeri
oldu canım arkadaşım,devamlı yapmayacakmışız,ne zaman ara verelim,sen haber ver olur mu:uhm::teytey:
tamam arkadaşım 5 gün sonra ara verelim :1hug:

azeri
26-08-07, 06:08
tulibs biz de mi rendeleyip yutsak?

zasa
26-08-07, 12:08
arkadaşlar ben 3 ayda 20 kilo aldım kullanığım hormon ilaçlarınında etkisi vardı ama çokda yemeye başlamıştım.sürekli tatlı yiyordum.daha sonra doktorum kilo vermemi söyledi.şuan 48 kiloyum.bence insanın istemesi lazım.herşey beyinde biter.yok otmuş,sarımsakmış çok gererksiz.en iyiysi düzenli beslenin,meyve ve sebzeye yoğunluk verin bol su için bide yüyüyüş yapın .kısa sürede kilo vermeyi düşünmeyin uzun zamanlara bölün daha sağlıklı.çok bol süt ve yoğurt tüketin şekeri hayatınızdan çıkarın.biz bayanların vazgeçemeyeceği tek şey tatlı biiyorum ama ben 1,5 yıldır tatlı yemiyorum meyvelerden alıyorum şeker ihtiyacımı inanın böyle daha mutluyum.demem o ki;İSTERSENİZ BAŞARIRSINIZ;TABİ YEMEZSENİZ:-))

Guide
26-08-07, 15:08
azeri canım kabızlık bende de var bu yüzden hafta başı başladığım kromu bıraktım.kabızlık birden başladı ve bende basur olmaktan korktum bıraktım kromu.sarmısak kabızlığa iyi geliyorsa kullanayım .sen nasıl kullanıyorsun.salı günü fx e tekrar başayacağım .yanında krom kullansam nasıl olur

tulipbs
26-08-07, 21:08
azeri
tulibs nerdesiiiiiiiiiiin?
ancak gelebildim azeri arkadaşım rendelemeyi hiç denemedim nasıl olur bilemiyorum , şu anda ben ezip suyla yutuyorum ve kokusu tadı tamamen kaybolsun diye bir tane karanfil atıyorum ağzıma
ama gerçekten de bağırsakları düzenli çalıştırıyor ,az kaldı zaten yakında ara vereceğiz

tulipbs
26-08-07, 22:08
sarımsağın nasıl tüketileceği ile ilgili birkaç tane yazı buldum :
Günlük 1 diş çiğ sarımsağın tüketilmesinin, bakterilere karşı antibiyotik etkisi yaptığı hatırlatılarak insan sağlığına olumlu etkilerinin çok eskiden beri bilindiği vurgulandı. urutulmuş sarımsakta bulunan "Kyolic" isimli maddenin kanserli hücrelerin çalışma hızını yüzde 70 oranda azalttığının saptandığına işaret edilerek, sarımsak yiyenlerin, sarımsak yemeyenlere oranla mide kanserine yüzde 50 oranda daha az yakalandığının saptandığı belirtildi. Düzenli şekilde tüketildiğinde sarımsağın rektum kanseri riskini de 2/3 oranında azalttığı ve antikansorojen olarak hem engelleyici, hem de tedavi edici özelliğinin kanıtlandığı ifade edildi.
Nasıl tüketilmeli
Beklenen yararın tam olarak görülebilmesi için çiğ yenmesi gereken sarımsağın, yenilmeden önce iyice ezilmesi ve yaklaşık 10 dakika bekletilmesi tavsiye ediliyor.

Grip virüslerinin vücutta çoğalmasını engelleyen allicine ve aliin maddelerini bol miktarda içeren sarımsağın, hastalığa yakalanmadan önce ve çiğ olarak yenmesi gerekiyor.
Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Farmokoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Yalçın Tekol, bir virüs enfeksiyonu olan gribin, özellikle kış aylarında birçok kişiye bulaştığını kaydetti. Anadolu’da ilk Türkçe tıp kitabını yazan Geredeli İshak’ın, sarımsak için “Soğuktan olma bilcümle sayrulukların (Hastalıkların) panzehiridir” ifadesini kullandığını anımsatan Tekol, doğal tıbbın önde gelen ülkelerinden Çin’de, sarımsağın soğuk algınlığına yol açan virüslerin çoğalmasını önlediğinin belirlendiğini söyledi.
Prof. Dr. Tekol, şöyle devam etti: “Sarımsak, grip virüslerinin vücutta çoğalmasını engelleyen allicine ve aliin maddelerini bol miktarda içerir. Dolayısıyla günde 3-4 diş sarımsak yemek, gripten korur. Ancak, sarımsağın etkisini göstermesi için hastalığa yakalanmadan önce ve çiğ olarak yenmesi gerekir. Aksi halde tedavi edici özelliği yoktur.”
Tekol, gribi önlemek için yenecek sarımsağın aynı zamanda, yüksek tansiyonu olanlarda tansiyon düşürücü, kan pıhtılaşmasını geciktirici ve kolesterol düşürücü gibi etkileri de bulunduğunu vurguladı


Sarımsak Sütü: 2-3 diş sarımsak ezilir veya ince kıyılır, 1 su bardağı soğuk süte eklenir ve hafif ısıda kaynama derecesine kadar ısıtılır, üstü kapalı olarak 10 dakika demlendikten sonra süzülür. İhtiyaç duyulduğunda 1 bardak taze demlenmiş sarımsak sütü soğutulmadan içilir.(neye iyi geldiğini bilmiyorum)

azeri
27-08-07, 13:08
*zambak*
azeri canım kabızlık bende de var bu yüzden hafta başı başladığım kromu bıraktım.kabızlık birden başladı ve bende basur olmaktan korktum bıraktım kromu.sarmısak kabızlığa iyi geliyorsa kullanayım .sen nasıl kullanıyorsun.salı günü fx e tekrar başayacağım .yanında krom kullansam nasıl olur
zambakcım güzelim,kromu ben de düzenli kullanıyorum ama sarımsağı da,kabızlık yok şimdilik,çok yediğimi düşündüğüm öğünden sonra kesip yutuyordum amma 2 gündür ezip içiyorum,dene faydasını görürsün inşallah,kolay gelsina.s.bunlar sana