TEST

Obsesif Komplsif olanlar...


CHOSEN
11-08-07, 21:08
Okb Olan Varmi Aranizda Ve Bu Sorununuzu Nasil Aştiniz.yada Asabildinizmi.lütfen Paylasin Benimle

mohini
13-08-07, 15:08
benim kardeşim okb....3 yıldır....üniversite öğrencisiydi..üniversite hastanesinden de terapi yardımı aldı...fakat hiç bi düzelme göstermedi o sırada ve de okulunu bıraktı....istanbula gelir gelmez şişli etfale götürdük..3 hafta kadar bu hastanede yattı..bu arada uzun zamandır ilaç tedavisi de devam ediyor...hastanede yatması oldukça yararlı oldu...doktoruna kontrole gitmeye devam ediyor....bildiğim kadarıyla okb nin yüzde yüz yokolması çok zormuş...ama en azından kardeşimin hayatını devam ettirebilecek ölçüde iyi olmasını bekliyoruz...iyi gelişmeler de görüyoruz nitekim...

CHOSEN
13-08-07, 16:08
çok zor oldugunu biliyorum cunki bende okb hastasıyım.2yıldır tedavi görüyorum ama hala tamö olarak atlatamadım.ama eskisi kadarda kötüdeğilim.evin içinde kardesimle yan yana gecişirken yanlışlıkla bana çarptı diye kıyafetlerimi baştan asagı değiştiriyodum.üstellik bazen çarpmamış oluyodu o zaman bile kendime anlatamayıp çarptı hissiyle yine bastan asagı değişiyodum.kendi evimde bi koltuga oturacagım zaman koltugun minderini ters yüz ederdim.hatta bazen hiç çekinmeden oturacagım yere temiz bir bez serip üzerine oturdugum bile oldu.tv nin kumandasını tuttmadan önce silerdim sildikten sonrada üç bes kez eimi yıkardım.klozete asla oturamazdım önce girerken bi kere sifona basardım sonra ihtiyacımı görürken basardım en sonrada çıkınca basardım.bi tuvalete gitmeye bi rulo tuvalet kagıdını harcardım.elimi yıkamadan temiz çamasırları elleyemiyorum.bunlar sadece bazıları.ben bunun için çok çabaladım.kendi basıma basaramadım.bir psikologa gittim ve terapi eşliğinde ilaç tedavisi gördüm.biraz biraz yendim.artık daha rahat davranabiliyorum ama hala tam atlatabilmiş değilim.eşimi bazen deli ediyorum.adamda ne yapacagını sasırdı.

ooopapatyaaa
15-08-07, 12:08
OKB DE İLAÇLARIN BÜYÜK YAYARI OLDUĞU KANISINDAYIM .BEN DEĞİLİM AMA ANNEM BU RAHATSIZLIKTAN MUZDARİP BU RAHATSIZLIKTA İLLA Kİ TEMİZLİK TAKINTISI OLMUYOR BİLDİĞİNİZ GİBİ.TAKINTILI KORKULARINIZ OLUYOR VE HAYATINIZ ÇEKİLMEZ YAPIYOR BUNLAR.BENİM ANNEMDE DE SÜREKLİ CAMI AÇIK BIRAKTIM,OCAK AÇIK KALDI GİBİ KORKULAR VARDI SONRA ASANSÖRE BİNEMEZDİ,GECE BABAM OLMADIĞINDA TEK BAŞINA HAYATTA UYUYAMAZDI AMA PSİKİYATRİYE GİTTİ VE KULLANDIĞI İLAÇLAR SON DERECE İYİ GELDİ ŞU AN BÜYÜK ÖLÇÜDE AŞTI BU SIKINTILARINI...
sengözlerimebaksanab

zeynep2630
30-08-07, 21:08
birşeyi merak ediyorum gecmişte yaşadıgımız önemli bir şok sarsıntı mı yoksa çok agır depresyon mu obsesif kompulsif yapar bir hastayı,yoksa tamamen genetikmi bu takıntı hastalıgı,heran,herkeste,en sorunsuz insanda bile cıkabilirmi,tetikleyicisi varmı yani,bilgilendirirseniz sevinirim doktor hanım.insanlar sacma düşünceler kaygı ve şüpheden nasıl kurtulabilir,tamamen kurtulmak mümkünmü bu hastalıktan yoksa uzun sürecmi lazım.aslında okadar çok soru varki bu hastalıkla ilgili şimdiden teşekkürler.

özlem61-41
1-09-07, 15:09
Ben de aynı dertten muzdaripim. 7 aydır ilaç kullanıyorum.Şu an eskiye nazaran daha iyiyim.Terapiye gidecektim bugün için. Fakat gittiğim doktor hastaneden ayrılmış. Yeni bir doktor bulmam lazım :KK43:

elmaninsapiarmutuncekirdegi
2-05-08, 21:05
kızlar ben bu hastalıkla ilgili tv de bi psikologu dinlemiştim.genelde sağlıkla ilgili proğramları kaçırmam.adam diyodu ki,mesela allerinizin kirli olduğunu düşünüyosunuz ve defalarca yıkıyosunuz.şimdi bi aynanın karşısına geçin.aynadaki görüntünüzün üzerine rujla lekeler yapın.iş bitince aynaya değil de kendinize bakın,herhangi bişey yok.işte bunlar yani takıntılar sadece düşüncede var.bi işi tekrar yapmadan önce bunu aynadaki görüntünüz gibi düşüneceksiniz.o zaman daha rahat ve doğru hareket edebiliyosunuz.bana çok mantıklı geldi.ablamın kayınvalidesinde vardı bu hastalık.geciktirdiği için artık tedavi de olamadı.onun yaşaması bile eziyetti.lütfen kendinizi o aşamaya getirmeyin kızlar.hepsi sadece kafanızdan geçen öylesine düşünceler.bunlara uymayın lütfen.hayat çok güzel.bi çok insanın neredeyse altından kalkamayacağı kadar çok dert var.aklınızdan o düşünceleri silin ya da aklınıza geliyosa onlara uymayın.onların hepsi sadece hayal.Allah hepinize yardım etsin.inşaALLAH en kısa zamanda yenersiniz bu rahatsızlığı.hepinize sevgiler ve yaşanacak çok güzel günler diliyorum

kayserilim
2-05-08, 22:05
a.sselam arkadas bende annemi kaybettikten sonra hafif bi panik atak oldum ilk hamilelimde yine hafif gecirdim ama 3yil sonra ikinci hamileligimde baya hissettirdi oglum 3 yasinda simdi sana katiliyorum psikiyatrise gittim uc dort sefer ama ilaclari icmedim insanin kendisinde ve ben kendim yendim allahima cok sukur ama cok sidettli olursan paranoyak gibi zor gulumya allahim cumlenin yardimcisi olsun sevgilera.s.

kıvılcım yıldırım
2-05-08, 23:05
ben de aynı sıkntıları yaşıyorum. psikolojik rahatsızlıktan daha zor rahatsızlık yoktur. tabii bunu yaşayanlar için

sinem_06
3-05-08, 13:05
canım yazdıklarına katılıyorum aynı dertten ben de de var ve cok agır bı yuk anlatamam
her an her sn olmayacak bısıyı dusunmek ve olmaması ıcın bısılerı tekrarlamak
mesela bende de el ayak yıkama yok yada bırıne carpınca kırlenme dusuncesı gıbı..
ama benımkı daha cok agır gıbı gelıyor bana cunku sureklı sevdıklerımı kaybetme dusuncesı kafamda donup duruyor
ve artık sacmalamaya basladım
en komıgını soyleyım sıze bana da komık gelıyor ama dusunmeden duramıyorum "parmaklıklar ardında" dıe bı dızı var mesela ben bunu ızleyemıyorum nıe dıe soracaksınız sankı ızleyınce annem kardesım babam dan bırı hapse gırecekmıs gıbı hıssedıyorum ne kadar sacma dııl mı ama o nobete gırınce korku basıyo hemen kanalı degıstırıyorum
kardesım bı yere gıtse arabayla kesın bısı olacakmıs gıbı gelıyor ve o gelene kadar kafamdan gecen seylerı sureklı tekrarlıyorum bazen aglıyorum cunku cok bunalıyorum ama elımde dııl bunları dusunmeden duramıyorum o gelınce eve tekrarlamam kesılıyor
sureklı annem kardesım babama bısı olacak kaza gecırecek hapse gırecek hastalanacak mutsuz olacak vb gıbı kotu dusuncelerle bogusuyorum ve olmaması ıcın sureklı ıcımde sacma sapan seyler tekrarlıyorum
ne yanı tekrarlamayınca olacak mı hayır tabıkı bunu apacık bılıyorum ama rıske gıremıyorum ya olursa dıe sonucta sevdıklerımın hayatı soz konusu nası yenıcem ben bu dusuncelerı bılmıyorum :KK43:doktora da asla gıtmeyı dusunmuyorum ıkı kere gıttım ılacı kesınce daha da agırlastı bu yuzden kendı kendıme yenmeye calısıyorum ama nerde keske temızlık takıntım olsa da yenmeye calıssam
bazen yapmayım dıyorum hatta bı kez ufak bı seyde denedım sabah ıse gıtmek ıcın ustumu giyerken kı ben sıyah gıymeyı hıc sevmem sıyah gıyınce kotu bısı olacakmıs gıbı gelır o gun sıyah gıydım bılerek ve dedım kı bakalım bugun bı aksılık olacak mı dedım ve oldu ıs yerınde baya sıkıntılarım oldu hatta bu yuzden agladım ve aksam eve geldıgımde tekrarlamalarım daha da arttı demekkı gercekten tekrarlamazsam kotu seyler olacakmıs dedım
arkadaslar gercekten tekrarlamayınca aklımdakı sacma dusunceler gerceklesırmı
yanı bunların gerceklesıp gerceklesmemesı bana mı baglı

dilek4
20-06-08, 16:06
bende senelerdir okb hastasiyim.benim dinle ilgili aklima sürekli sübheler geliyor.aslinda ögrendigim seyler ve emin oldugum seyler oldugu halde sürekli sübhe veriyor.allah ile ilgili vesvese ve sübhe geliyor ,hasa allah yok gibi düsünceler gelior ve bende bu sübheleri def etmek icin bütün zamanimi tefekkürle geciriyorum ,tam sübheyi yok ettim derken ayni sübhe tekrar tekrar geliyor ve ben imanimi kaybedecegim korkusuyla büyük bir panik yasiyor ve agliyorum.icim rahatlayana kadar tefekkür etmeye calisiyorum ve de acaba ben inancsizmiyim diye gün boyu aglayip üzülüyorum artik eve felan neredeyse bakamaz oldum.cok kötü gercekten.sizdede buna benzer birsey var mi.bana biri lütfen yardimci olabilir mi?

Elif
20-06-08, 16:06
sengözlerimebaksanabşakkıdı sende kimsin ya okb gel bakim buraya bi sağ bi sol:mymeka:yahu ben yarım kutu şampuanı saçıma harcadığımı bilirim duşda ve bu hergün oluyordu şimdimi biraz ayıp biliyorum ama [​IMG] bu vaziyette uzaklaştı gitti

sinem_06
20-06-08, 17:06
dilek4
tamamda sinem benimki tekrar tekrar ayni vesveseyi tekrar ediyor,ben kabul etmek istemedigim halde beni rahatsiz ediyor ve bende sübheye düsüyor gibi oluyorum ve sürekli tefekkür icerinde oluyorum gün boyu,ama ertesi gün ayni islem geri basliyor bu normal degil ki.sabit olamiyorum bir türlü.
canım sureklı oluyorsa o zaman takıntı zorlantı bozuklugu obsesıf var
ve bu artık cok yaygınlastı onune gecılmez bı hal aldı
eskıden kım anlardı obsesıften..boyle seyler yoktu
ya bız cok narınlestık ya hayat bozuldu
yapman gereken bı doktora gorunmen
sen dınsız de dıılsın ımansızda aklının bı oyunu bu ve sakın bu oyuna kanma
sureklı ustune gıt..kotu seyler dusundugun zaman dınınle..dekı ben muslumanım ben ınanclıyım sende kımsın benı kandırmaya calısıyorsun sana kanmıcam de..beynıne..cok zor bı hastalık ben hep dıyorum dusmanımın basına vermesın
bende de vardı ama ımanla ılgılı dııl sureklı kotu seyler olacakmıs gıbı gelıyodu onceden kıtap almıstım ama soyle bı okumustum bugunlerde okumaya basladım cok faydalı bı kıtap
korkularımız kaygılarımız ısımlı

sinem_06
20-06-08, 17:06
elif
sengözlerimebaksanabşakkıdı sende kimsin ya okb gel bakim buraya bi sağ bi sol:mymeka:yahu ben yarım kutu şampuanı saçıma harcadığımı bilirim duşda ve bu hergün oluyordu şimdimi biraz ayıp biliyorum ama [​IMG] bu vaziyette uzaklaştı gitti
elıf alemsın canım yaa
dımı oyle dıcez sen kımsın obsesıf gel bakıyım buraya ne dıyosun sen bakıyım sen kımsın de beynıme emır verıyosun bı sag bı sol..obsesıf dıe bısı kalmıcak

dilek4
20-06-08, 17:06
vallahi düsmanimin basina vermesin rabbim.ben´de önce cocuklarima zarar veririm saplantisi vardi.bicagi felan sakliyordum ve kendimi katil zanediyordum olmadigim halde.daha sonra bu takinti cocuklarimla degil simdide allah la beni tehdit ediyor.ben bu halde ölürsem ne olur die korkuyorum bu süphelerle beni allah cennete koar mi diyorum.bazen hemen ölesim geliyor yasamak bile istemiyorum.

sinem_06
21-06-08, 11:06
dilek4
vallahi düsmanimin basina vermesin rabbim.ben´de önce cocuklarima zarar veririm saplantisi vardi.bicagi felan sakliyordum ve kendimi katil zanediyordum olmadigim halde.daha sonra bu takinti cocuklarimla degil simdide allah la beni tehdit ediyor.ben bu halde ölürsem ne olur die korkuyorum bu süphelerle beni allah cennete koar mi diyorum.bazen hemen ölesim geliyor yasamak bile istemiyorum.

sen bu dusuncelerın ne kadar yanlıs oldugunu ve aklının bı oyunu oldugunu bıldıgın surece aklına gelse de sureklı senı bunaltsa da oldugunde yıne ımanlı gıdersın cunku senın sadece aklının bı oyunu ve sen bunu bılıyorsun
ama aklının bı oyunu oldugunu bıldıgın ve bunu davranısa dokup yanlıs dusuncelerı sureklı yaparsan..mesela namaz kılmıcam dıen aklına uyup namazını bırakırsan ıste o zaman ımanında zayıflama olur..aklına gelsede sen sureklı ben ımanlıyım dıe dıle getır..bırak aklın senı kandırmaya calıssın ama sen kanma..benımde sureklı aklıma kotu seyler gelıyo ve cok bunalıyorum oturup aglıyorum neden boyle oluyo bılmıyorum ama tekrar dıyorum dusmanımın basına vermesın

dilek4
21-06-08, 14:06
ya birde aklima takilan soru o kadar lüzumsuz ve cözülmesi ve cevaplamasi o kadar basit ki,ama ben ne kadar bu soruyu cevaplasam ve icim rahatlasa,tekrar 5 dakika sonra geri geliyor,ama ben tasdik ettim ve güvendim o verdigim karara.ve ayni soruyu tekrar tekrar tazeliyorum beynimde .kontroll ediyorum yani.kanser olsam bu kadar üzülmem,bence varya kizlar kanser hastalari bile bu kadar cekmiyordur inanin bana.bana bir kac seyler önerin kizlar,mesela ayni soru tekrar geldiginde ne yapayim?

lifeisgood
21-06-08, 17:06
Arkadaşlar merhaba,
benim okb ile ilgili bir bilgim yoktu ama şimdi bu konuyu okuyunca iyi anladım.
Ben küçükken bende de böyle birşey vardı.
Benimki de yine Allah ile imanla ilgili birşeydi. Hatta devamlı içim sıkılırdı. Şimdi öyle birşey yok neyse ki.
Buradaki en önemli şey şudur. Şimdi ben size kırmızı bir fil düşünmeyin dersem herkes ilk olarak kırmızı bir fil düşünür.
Siz devamlı bunları düşüneceğiniz korkusundaysanız aklınız devamlı bu düşüncelerde olur.
Ben reiki yapmaya başladığım günden beri hayatım çok değişti. Reiki ile tanışmanızı bir araştırmanızı tavsiye ederim. Meditasyon yaparak beyninizi boşaltmanızı ve düşüncelerinizi kontrol etmeyi öğrenmenizi de tavsiye ederim.Bu zihninizi disipline eden çok güzel bir yoldur.
İlk olarak korkunuzu sevgiyle yenin. Biliyorsunuz ki aklınızdan geçirdiğiniz(sevdiklerini kaybetme, imanını kaybetme korkusu) tamamen zihninizde oluşan şeyler yani gerçekle bir alakası yok.
Şöyle düşünün derim bütün bu düşünceleri kafanızda birer çöp olarak hayal edin (bunu meditasyon halindeyken yaparsanız daha faydalı olur) bu düşüncelerinizi düşünün, onlardan korkmayın düşünün onları, bunlar kelimelerse sözle söyleyin, kafanızda yer alan görsel karelerse canlandırın gözünüzde ve bu düşüncelere sevgi gönderdiğinizi hayal ederek artık onların yaşamınızdan çıkma zamanının geldiğini söyleyin. Bu düşünceleri elinize alın ve onları uzağa gitmelerine niyet ederek(bütün hepsini sevgiyle yapın, onlardan korkmayıp sevmeye başladığınızda zaten sizden uzaklaşacaklardır) onları akıp giden bir nehire attığınızı düşünün ve onlar akıp giderken siz de arkanızı dönüp oradan gidin.
Bu arada siyah giydim ve o gün işyerinde sıkıntılı bir gün geçirdim diyen arkadaşım sen eğer kendini beyaz giydiğimde kötü birşey olacak diye programlarsan o da olur. Korku negatif bir duygudur ve negatifi çağırır. İnsan beyninde hakim 2 duygu vardır korku ve sevgi. Korktuğunuz şeylere sevgi gönderirseniz hepsi tek tek hayatınızdan çıkacaktır. Git kendine siyah birşeyler al onu sev ve eğlenmeye giderken giy.
Hepinizi seviyorum arkadaşlar ve kendinizi bu hastalığı yenmek zor diye programlamayın. İnsanlar kanseri yeniyor. Bir de olumlamalar yapabilirsiniz ve aklınıza olumsuz cümleler ve görüntüler geldiğinde 3 kere "iptal" diyerek kendinizi olumlu düşünmeye ve konuşmaya programlayabilirsiniz.
Bir de Nil Gün'ün bilinçaltı programlama cdleri var çok faydalı bir araştırın derim.

Desibel
4-10-08, 10:10
senağlama Bende de OKB var...senağlama

hürmüz
8-10-08, 23:10
Bende anlatsam mı acaba, yada anlatmayayım. Okuyan okb hastası arkadaşlar etkilenmesin.Tetikleme olmasın. Yaşayan bilir, yılmıyoruz ve savaşa devam ediyoruz ta ki defedene kadar.

minayyy
8-10-08, 23:10
mrb bende aynı dertten çekiyorum,yıllar oldu ama artık kendimi biraz daha kontrol edebiliyorum.Bence bununla yaşamayı öğrenmeliyiz.

busonolsun14
12-10-08, 20:10
herkesin allah şifasını versin,gerçekten zor bi hastalık çok şükür ben yaşamadım ama yakın bi arkadaşım bu durumdaydı şimdi çok daha iyi olduğunu söylüyor.bir sürü ağır ilaçlar falan çok zor günler geçirdi.durumuna yakından şahit oldum ve halime çoğu kereler şükrettim.arkadaşımdan gördüğüm kadarıyla doğru dr ve doğru tedavi çok önemli.yanlış tedaviler ve ağır ilaçlar nedeniyle intihara bile kalkıştığı olduğunu söylemişti.maşallah iyi şu sıralar ama umarım herkes bu hastalığı atlatır ve sağlığına kavuşur.kendinize iyi bakın ve dikkat edin .SAĞLICAKLA.

prenses006
4-11-08, 13:11
merhaba kızlar bende sizlerdenim, yani obsesif kompülsif bozukluk yaşadım. daha önce açtığım topikleri takip eden varsa bu kızında amma çok derdi varmış dicekler eminim :))çok kötü bir rahatsızlık bu. dünyam karardı resmen. bende de kanser oldum yada beynimde tümör var gibi hastalık takıntıları vardı. eğer hiçbiri deilse de mutlaka vücudumun biyerinde önemli bişi var korkusu oluyodu. bunun verdii sıkıntıyı acıyı anlatamam. tabi tetikleyen olaylarda oldu. eski sevgilimle yaşadığım bir takım sorunlar sıkıntılar bunu tetikliyordu. hergün mide bulantıları yaşamaya başladım. bu bulantılar oldukça beynimde tümör var düşüncesi gelişti. doktor doktor geziyordum. hepsi birbirini tetikliyordu anlıycağınız. ama Psikiyatrist Doktor Mesut Kayalı sayesinde bu illeti sanırım aştım. 4yıldır hastasıyım kendisinin. büyük bi sabırla ve çabayla bunu yenmemi sağladı sanırım. hala terapiye gidiyorum, hala ilaç kullanıyorm,hastalık takıntım kalmadı ama hayatla ilgili danışma ihtiyacı duyduğum çok şey oluyor. Eğer ankarada yaşıyorsanız ve siz de bu illetten muzdaripseniz doktor mesut kayalıya ulaşın derim. tabi ki kendisine dünya tatlısı sekreteri hülya hanım aracılğıyla ulaşacaksınız:)) şu anda hastalığım açısından çok rahatım. arada sırada küçük takıntılar yaşıyorum ama eskisi gibi hayatı karartmıyor.:nazar:a.s.

SuHayat
4-11-08, 16:11
Merhaba arkadaşlar, cidden zor bir hastalık..Hepinize allah şifa versin inşallah.. ben bu hastalığı maalesef eşimle tanıdım... Evlendikten 3 ay sonra eşim çok sevdiği bir yakınını kaybetti ve ağır psikolojik sorunlar yaşadı. Doktora gittiğimizde OKB teşhisi koydular. Onda anlamsız takıntılar var. Olur olmaz ve mantıksızca takıntılar.. Tekbir konu değil, farklı konularda takıntıları var. Aslında mantıksız olduğunu o da biliyor ama ne yapsın zannedersem elinde değil.. Yaklaşık 8 ay depresan ilaç kullandı sanki biraz iyi geldi ki ilaçları bıraktı. Sonra zamanla yine nüksetti bu hastalık. Şimdilerde yine kötü..

Çok üzülüyorum bibilseniz.. Bu hastalığı yaşamak eminim çok zordur.. Ama yaşayan biriyle yaşamak ve sevdiğiniz birinin bu anlamsız takıntılarını ve hayatını kendine ve sevdiklerine böylesine zehrettiğini görmek inanın çok zor ve acı..

Sizden biraz daha güçlü olmanızı ve takıntılarınızın anlamsızlığını kabul etmeye çalışmanızı istiyorum. Lütfen biraz savaşın o takıntılarla.. Onların gerçek olmadığına lütfen inanın , üzerine gidin ve yenmeye gayret edin.. Kendiniz için ve sevdikleriniz için en önemlisi de HAYATINIZ İÇİN lütfen mücadele edin...

Ben eşimin bu hastalıktan kurtulması için neler vermezdim bibilseniz.. Yaşadığınız üzüntüleri ve hayatın çekilmezliğini biliyorum.... Lütfen hayatınızı geri alın... Sevgilerimle...

temmuziki
4-11-08, 16:11
benim de bi tanıdgımda bu hastalık vardı ünlü bi dokrota gitti istanbulda şimdi iyi
dr ismi isteyen olursa özel msjla söleyebilirim
herkese acil şifalar

r.t
4-11-08, 20:11
kızlar bendede wardı elhamdülilllah geçti 1.5 sene psikiyatr ilacı kullundım şimdi iyiyim. bazen evi 1 2 kez süpürürdüm hiç temizlenmiyomuş gibi gelirdi bana yattığm zaman aynanın önünde sadece telim vede tokam olurdu diğer ne warsa her şeyi yerine koymadan uyumazdım evi toplar gırgırlar öleyatardım hatta ooff gene yemek yiycez we hr yer kırıntı olcak diye aç kaldığımı bilirim. we bunları 3 çocukluyken yapıyordum



TEDAVİSİ:


TAKMAYIN KARDEŞİM
ÜSTÜNE GİDİN
AKLINIZA TAKILAN ŞEYLERİ BOŞWERİN
EN ÖNEMLİSİ RELAX OLUN
BAKIN NASI ÇÖZÜYOSUNUZ

dr bana ööle dedi çünkü ewin dağınık olsun we sen orda otur o dagınıklığa bak alıştır kendini demişti çok şükür iyiyim....... hayırlı şifalar diliyorum kendinizi başka şeylere odaklayın korkunun üstüne gidin

bende uyuyamazdım şimdi biri gelcek beni kescek diye hatta kabus görüp ağlayarak kalkardım






TEKRARA EDİYORUM ÜSTÜNE GİDİN TAKMAYIN

bride_
10-11-08, 14:11
bende de gece yatarken ocağı kontrol etme takıntısı var, 10 larca defa yatağımdan kalkıyorum, bidaha bidaha bakıyorum halbuki saatlerce ocağı açmamış oluyorum ama genede defalarca kalkıp kontrol ediyorum.Her seferinde tamam bitti bi daha bakmıcam diyorum ama daha koridordayken geri dönüyorum.emzirmem bitsin dra gidicem.

Seloş
18-11-08, 14:11
dilek4
bende senelerdir okb hastasiyim.benim dinle ilgili aklima sürekli sübheler geliyor.aslinda ögrendigim seyler ve emin oldugum seyler oldugu halde sürekli sübhe veriyor.allah ile ilgili vesvese ve sübhe geliyor ,hasa allah yok gibi düsünceler gelior ve bende bu sübheleri def etmek icin bütün zamanimi tefekkürle geciriyorum ,tam sübheyi yok ettim derken ayni sübhe tekrar tekrar geliyor ve ben imanimi kaybedecegim korkusuyla büyük bir panik yasiyor ve agliyorum.icim rahatlayana kadar tefekkür etmeye calisiyorum ve de acaba ben inancsizmiyim diye gün boyu aglayip üzülüyorum artik eve felan neredeyse bakamaz oldum.cok kötü gercekten.sizdede buna benzer birsey var mi.bana biri lütfen yardimci olabilir mi?
Dilekçim öncelikle korkma, bu sorunun aynısını yaşadım yıllar önce ve çok şükür iyileştim. Aklına dine aykırı düşünceler, sorular vb. geldiği zaman içinden bu benim düşüncem değil de. Çünkü bu gerçekten de senin düşüncen değil, hastalığın sonucu ortaya çıkan birşey. Bunu bana psikiyatristim söylemişti. Senin hiçbir suçun sorumluluğun yok bu sorularda ve düşüncelerde. Bu arada eğer bu düşünceler aklına gelirse kesinlikle tövbe etmene de gerek yok çünkü sorumlu değilsin. Zaten tövbe etmeyi kesince düşüncelerin de zayıflayıp yok olduğunu göreceksin inşallah Allah'ın izniyle.

Unutma tövbe etme ve benim düşüncelerim değil bunlar de.

Sevgiler:)

Limpidity
22-11-08, 00:11
arkadaşlar, hepinize şifalar diliyorum. aslında hepimizin küçük çaplı böyle saplantıları oluyor. bu akşam uzmantv nin sitesinde dolanırken NLP diye bir yönteme rastladım. bu yöntem bilincimize ve bilinçaltımıza hükmetmemizle alakalı bir yöntem.. bir araştırsanıza sizde. şimdi düşününce sanki faydalı bir sistemmiş gibi geliyor bana..
hepinize sağlıklı günler diliyorum..

asiye1985
30-11-08, 07:11
canım bende bu rahatsızlıktan dolayı tedavi gördüm ve ilaç kullandım.ilaçlarını düzenli alırsan hastalığın büyük bir bölümünü atlattın demektir.diğer kalanınıda atlatmanın yolu ise beynini sürekli başka şeylerler meşgul etmenle olabiliyor.ben mesela işe girmiştim sırf bu yüzden.bu rahatsızlık birazda boşlukta kalmaktan oluyor.şimdi 7,5 aylık hamileyim çalışamıyorum ama kendimi dantel örgü vb. şeylere verdim.sende deneyebilirsin.geçmiş olsun sana.durumundan haberdar olmak isterim...

rosebatum
2-12-08, 12:12
kızlar bende de bu hastalık vardı..4-5 yıl önce.bazen delireceğimi bile düşünürdüm.ve delirmekten korkardım.
garip takıntılarım vardı..birşeyi 3-5 tekrarlamasam sanki sevdiklerimden biri ölecek gibi..
hayatı zindan etmiştim
birşeyi tekrarlar dururdum..3 kez daha yapayım yoksa kötü bişey olacak derdim...
ama sanırım bunu üniversiteyi başka bir şehri kazanmakla ve yurt ortamında kalmakla aştım..büyüdüm sanırım..
şimdi hatırlayınca yine çok üzülüyorum..
ne olur kızlar bunu yenebileceğinizi düşünün.
ve kendinizi başka şeyler düşünmeye iten kurslara yada etkinliklere yönlendirin..
kitap okuyun,spor yapın...
ben yenebildiysem herkes yener kızlar...
gerçekten...

azra_ceylinn
20-12-08, 15:12
mrb arkadaşlar benimde böyle bir rahatsızlığım var ama şu ana kadar hiç doktora gitmedim..bende de 2 senedir çok çeşitli takıntılar var ve üniversiteye geçen sene başladım biraz düzelir gibi olmuştum ama hala devam ediyo..çok abartılı derecede takıntım olmuor ama yinede rahatsız edici şekilde..mesela hiç bişeye elimi yıkamadan dokunamıorum..kafama herşeyi çok takıyorum ve taktığım zamanda çok komik gelicek size biliorum ama beyin hücrelerimin öldüğünü zannediorum..aptalca bişey aslında ama cidden çok bunaltıyo beni..son zamanlarda unutkanlık da olmaya başladı..sabah kalktığımda yüzümü yıkamadan önce ellerimi en az 3 kere sabunlamassam içim rahat etmioo..bunlar takıntılarımdan sadece bikaçı..daha fazla ilerletmek de hiç istemiorum açıkçası..sanırım bi doktara görünmem lazım..

wampirella_mk
20-12-08, 20:12
bnde dr.a gitmedim ama bnmde çeşitli takıntılarım var.. snaırım gitsem ii olacak.. ama gitmeyi hiç istemiorum.. arkadaşlarım hep gidelim dior, ama ben gitmiorum... :KK43:

kaanseda
22-12-08, 12:12
canım ben bir süre önce psikiyatri hastanesinde çalışıyordum.bu hastane bence konusunda en iyilerle çalışıyor.sana bir dr tavsiye etmek isterim ama bunun doğru olup olmadığını bilmiyorum.yani sitede yeniyim dr adı vermemin bir sakıncası var mı bilmiyorum.

dmlonr
22-12-08, 17:12
merhaba arkadaşlar ben damla yeni üyeyim ve bende okb rahatsızlığı yaşıyorum. Aslında geçtiğimiz yıllara nazaran çok daha iyiyim artık. Bendeki takıntı temizlik değil sevdiklerimi kaybetme korkusu. kafamın içinde saçma sapan senaryolar oluşturup sonra ona inanır ve inanılmaz zorluklar yaşardım. Geçen yıl hastalığımın ciddi aşamasındayken psikiyatriste giderek tadavi oldum 6 aydan fazla zaman ilaç kullandım sonra azaltarak bıraktım. şimdi o dönemlere nazaran çoook daha iyiyim, telkin yoluyla kendimi kontrol etmeyi öğrendim. malesef bu hastalık tam olarak iyileşmiyor ama günlük hayatınızı rahat geçirebileceğiniz aşamaya getirmek mümkün. Yeterki isteyin ve mutlaka bir uzmandan yardım alın. Hepinize sağlıklı günler...

gingerr
26-12-08, 09:12
merhaba. benim de kardeşimde böyle bir durum var. 16 yaşında. tuvaletten her çıkışında ayaklarını yıkıyor idrar sıçramıştır diye. yada dua ederken üç dört kez aynı kelimeyi tekrarlıyor. yada mesela özür diliyor ve " duydun demi "diye tekrar soruyor. ayrıca cinsel konularda da garip düşünceleri oluyor. siteyi gezerken bu konu başlığına tıkladım ve yazanlarda da böyle şeyler olduğunu öğrenince korkmaya başladım. çünkü doktora gidiyor ve ilaç kullanıyorlar. demek ki durum ciddi. kardeşim doktora gitmedi şimdiye kadar.doktora götürmeliyim demek ki. peki ilaç kullandığınızda yan etki yapıyor mu? çünkü kardeşim okula gidiyor ve dikkatinde algılamasında bir değişiklik olur mu diye düşünüyorum. bir de illaki ilaçlamı geçiyor sadece terapi yetmiyor mu ?

dmlonr
26-12-08, 10:12
gingerr
merhaba. benim de kardeşimde böyle bir durum var. 16 yaşında. tuvaletten her çıkışında ayaklarını yıkıyor idrar sıçramıştır diye. yada dua ederken üç dört kez aynı kelimeyi tekrarlıyor. yada mesela özür diliyor ve " duydun demi "diye tekrar soruyor. ayrıca cinsel konularda da garip düşünceleri oluyor. siteyi gezerken bu konu başlığına tıkladım ve yazanlarda da böyle şeyler olduğunu öğrenince korkmaya başladım. çünkü doktora gidiyor ve ilaç kullanıyorlar. demek ki durum ciddi. kardeşim doktora gitmedi şimdiye kadar.doktora götürmeliyim demek ki. peki ilaç kullandığınızda yan etki yapıyor mu? çünkü kardeşim okula gidiyor ve dikkatinde algılamasında bir değişiklik olur mu diye düşünüyorum. bir de illaki ilaçlamı geçiyor sadece terapi yetmiyor mu ?
Sevgili gingerr öncelikle geçmiş olsun.bildiğim kadarıyla bu rahatsızlıkta ilaç kullanmak gerekiyor sadece terapiyle atlatan var mıdır bilemiyorum ama olmasını umut ediyorum çünkü gerçekten ilaçların insanın dengesinde değişiklik yaptığı aşikar. Özellikle 16 yaşında ve eğitim gören bir gencin ilaç kullanmasını ben istemem ancak şunu unutmaman gerekiyor ki tedaviye başlanmazsa rahatsızlık ilerleyebilir. ben ilaç kullandım okb için ama aynı zamanda ağır bir depresyonda geçiriyordum bu yüzden kullandığım ilaçlar da aynı oranda ağırdı. bana kalırsa kardeşini mutlaka bi uzmana götürmen. belki terapiyle atlatılabilecek boyuttadır ya da yaşına ve durumuna uygun daha hafif ilaçlarla atlatıp sağlığına kavuşabilir. Şimdiden geçmiş olsun canım...

fatoş4233
9-01-09, 12:01
okb eğer kişilk bozukluğu boyutunda ise ilaç tedavisi gerekir ama sadece obsesif kopülsif bozukluk ise terapiyle çok kısa bir sürede çözüme kavuşabilirsiniz bunun için psikoloji eğitimi almış ve hipnoterapi eğitimi almış insanlarla çalışmanızı tavsiye ederim.

pearl:)
29-01-09, 22:01
ayyy:1shok: bılmıodum oylebı takıntı gıbı gelıodu benmkı.bende evden cıktıgım an dusunmeye baslıorum utunun fısını cektım mı tupu kapattım mı bısey unuttum mu mirmirmirmirdıe.hatta 5 gundur yalnızım ve gunes dogmadan uyuyamıorum.yolda okula gıden kucuk bı cocuk gorsem annesı nasıl yalnız gonderebılıo dıe soylenıorum daha anne bıle deılım.bu kadarla kalırmı daha da ılerlermı acaba ne yapmalıyım??

ctkalinka
6-02-09, 23:02
hiç bi şekilde evde yalnız kalamıyorum, karanlıktan korkuyorum, yalnızken hiç bişey yiyemiyorum çünkü boğazım uyuşuyo ve yutkunamıyorum kaç kez boğulma tehlikesi atlattımsenağlama

tutu
14-02-09, 20:02
benimde dini konularda takıntılarım oluyor....genelde hep gece yatarken öldükten sonra ne olacak sonsuz nasıl bişey,cennette sonsuz nasıl yaşıycaz diye sürekli düşünüp dururum bu düşünce beynimi uyuşturur ve genelde kalp çarpıntısı ve ağlamalarla sonuçlanır..düşünmek istemiyorum kendimi rahatlatmaya çalışıyorum ama bu düşünce dönüp dolaşıp yine beni buluyor ne zaman düşünmeye başladığımı farketmiyorum bile..doktora gitmedim hiç...

kitirkitir25
20-02-09, 15:02
selm arkadaşlar bende size katılıyorm

kitirkitir25
20-02-09, 15:02
kompulsif obsejif çok zor tani takıntı bendede var ama bazı takıntıları yeniyorm bazı takıntıları yenemiyorm mesela benm en çok allahımın kelimelerini anıyorum yani tövbe estağfurallah kelimesini çok söylüyorum tamam insan bir defa veya iki defa söyler ben ise çok tekrarlıyorum bazen farkındayım bazen farkında değilim görenler çok söylediğimi duyanlar beni deli zannederler söylediğimde rahatlıyorm ama bn ne yapabilirimki

mss_bloom
20-02-09, 17:02
arkadaşlar her konuda olan takıntılarınız için Uz.Dr.Oğun TAN' ın TAKINTILAR isimli kitabını okumanızı şiddetle öneriyorum.bilginize a.s.

sosyonur
25-02-09, 08:02
kaanseda
canım ben bir süre önce psikiyatri hastanesinde çalışıyordum.bu hastane bence konusunda en iyilerle çalışıyor.sana bir dr tavsiye etmek isterim ama bunun doğru olup olmadığını bilmiyorum.yani sitede yeniyim dr adı vermemin bir sakıncası var mı bilmiyorum.
doktor ve hastane adı verebilirsiniz yazarsanız sevinirim eşiminde obsesyon rahatsızlığı var azaldı ama hala devam ediyor yardımcı olursanız sevinirim bursadayız ama gerekirse istanbula gidip gelicez

CHOSEN
25-02-09, 11:02
bu hastalıktan tamamen kurtulmak o kadar zorki.hatta imkansız gibi diyebilirim 5 sene oldu hala ugrasıyorum. zaman zaman şiddetinde değişimler oluyo ama tamamaen bitiremedim malesef.kendi evimde kendi düzenimdeyken daha rahatım ama dışarı çıktıgımda veya yatılı bi yere gittiğimde hala şiddetle devam ediyo. en acı yanıysa bütün beynimle yanlıs oldugunu düşündüklerimin imkansız oldugunu bildiğim halde bunu kendime anlatamamam.bu yaptıgım yanlıs dişyorum ama yapmaya devam ediyorum malesef.hepimize gecmiş olsun arkadaslar

SINEMSE
27-02-09, 13:02
Merhabalar
Ben de Obsesif Kompulsifim.
Dönüp ocak kontrol etmek kapı kontrol etmek insanı yoruyor biliyorum.
Uyguladığım birşeyi paylaşmak istiyorum.
Mesela Ocağı kapatırken yüksek sesle kendim duyabileceğim kadar"ocağı kapattım" diyorum.Böyle yaptığım taktirde dönüp bakma ihtiyacı hissettiğimde kapatmıştım diyebiliyorum.Yoksa dönüp dönüp bu işi tekrarlıyorum.
Belki sizde de işe yarar bir deneyin.
Sevgiler...

CHOSEN
3-03-09, 12:03
SINEMSE
Merhabalar
Ben de Obsesif Kompulsifim.
Dönüp ocak kontrol etmek kapı kontrol etmek insanı yoruyor biliyorum.
Uyguladığım birşeyi paylaşmak istiyorum.
Mesela Ocağı kapatırken yüksek sesle kendim duyabileceğim kadar"ocağı kapattım" diyorum.Böyle yaptığım taktirde dönüp bakma ihtiyacı hissettiğimde kapatmıştım diyebiliyorum.Yoksa dönüp dönüp bu işi tekrarlıyorum.
Belki sizde de işe yarar bir deneyin.
Sevgiler...
keşke bu konuda senin gibi kendimi geliştirmiş olabilseydim :) ben artık işi teknolojiye döktüm.ocagın resmini cep telefonuna ceşitli açılardan çekiyorum fisfisfis en azından bişey oldugunda elimde kanıtım var diyebileyim diye :sm_confused:
off bu yaptıgım tamamen delilik yaahihoyyyt

juno
4-03-09, 23:03
SINEMSE
Merhabalar
Ben de Obsesif Kompulsifim.
Dönüp ocak kontrol etmek kapı kontrol etmek insanı yoruyor biliyorum.
Uyguladığım birşeyi paylaşmak istiyorum.
Mesela Ocağı kapatırken yüksek sesle kendim duyabileceğim kadar"ocağı kapattım" diyorum.Böyle yaptığım taktirde dönüp bakma ihtiyacı hissettiğimde kapatmıştım diyebiliyorum.Yoksa dönüp dönüp bu işi tekrarlıyorum.
Belki sizde de işe yarar bir deneyin.
Sevgiler...
yalnız bu yöntem de kompulsiyon gibi duruyo

Sibel80
5-03-09, 12:03
................................................