Hangi Vitamini kullanıyorsunuz?


boncuk2334
25-08-07, 14:08
selam arkadaşlar.düzenli olarak kullandığınız ve tavsiye edebileceğiniz bir vitamin hapı varmı?mümkünse vitamininizin size sağladığı faydaları da yazarsanız sevinirim.örneğin:yorgunluğu gideriyor,iştah açıyor...

bartun
25-08-07, 18:08
kesinlikle ve kesinlikle Pharmaton derim ve tek de gecerim 2 aydır kullanıyorum banada arkadasım tavsiye etmıstı... gercekten, yorgunluk konsantre eksıkliği tamamen bitmis durumda... kullanın derım.. netten de araştırabılırsınız hıcbır yan etkısıde yok.

boncuk2334
27-08-07, 12:08
bartun
kesinlikle ve kesinlikle Pharmaton derim ve tek de gecerim 2 aydır kullanıyorum banada arkadasım tavsiye etmıstı... gercekten, yorgunluk konsantre eksıkliği tamamen bitmis durumda... kullanın derım.. netten de araştırabılırsınız hıcbır yan etkısıde yok.
çok teşekkür ederim

boncuk2334
27-08-07, 12:08
miniksincap
ben benexol kullanıyorum.B vitamini komplexi...sinirleri güçlendirerek stresi azaltıyor. faydasını da görüyorum..tavsiye ederimm..
çok teşekkür ederim

boncuk2334
27-08-07, 12:08
geçen gün bir vitamin önerdiler ve aldım.ismi one a day maksimum.fakat bana dokundu galiba.ilacı içince midem delinir gibi oldu.bişeyler yiyince geçti.fakat ertesi gün mide bulantısı(istifra)ve bağırsak bozukluğu oldu.bu ilaç hakkında yorumu,bilgisi olan varmı?

tatü
27-08-07, 12:08
vitamine ne gibi şikayetlerin için ihtiyaç duyuyosun bilmiyorum ama. ben aşırı yorgunluk ve halsizlik için gittim doktora. aktibol kullanıyorum 1 aydır çok iyi geldi. ama doktor tavsiyesiz vitamin de olsa kullanma derim. geçmiş olsun

KIZILCIKLI
23-04-08, 14:04
canım bence en iyi vitamini doktorun tavsiyesinde almandır ama yinede sen bılırsın.bana sözlum aldı yunanıstandan bayer ilaç firmasına ait ONE A DAY die bi markası var bu cocuk gecnç yaslı kadın erkek olarak grupları var bence internetten arastır ama kımse urununu kotulemez buda bi gercek.. sevgiler

c*a*n*d*y
23-04-08, 17:04
ben pharmaton kullanıyorum.çok araştırıp öyle aldım.35 ytl kadar bişi.ama değer valla.gayet dinç oluyosun.birsürü faydası var canım.gogledan arat kendi siteside var.ordan öğrenebilirsin.

hemşirem
24-04-08, 13:04
ben de pharmaton öneririm. ama kesinlikle tok karnına almalısın

Gözek
24-04-08, 14:04
bende aktibol evicap kullanıyorumm
evicap e vitamini için aktibolude yazmış arkadaşşş

SUMİSALİ72
25-04-08, 20:04
fazla e vitamini çok tehlikeli kafanıza göre vitamin hapları almayın derim
Zaten İnsanın ençok ihtiyaç duyduğu vitamileri gıdalardan alabirirsiniz Ülkemiz de yaz kış güneş var vitaminsiz değilsiniz merak etmeyin, yabancı ülkelerde kadın ve çocuklar fazla güneş görmedikleri için ve sürekli hazır gıldalar tükettikleri için vitamin hapı çok büyük sektör, ülkemizdede müthiş artış içinde
yapay vitamin almayın menopoz sonrakiler hariç tabiki

kedix
25-04-08, 22:04
unicap therapeutic kullanıyorummmmmmm
memnunum:):):)

Elis
8-05-08, 19:05
hazir bu konu acilmisken bende sormak istedim bende rejimdeyim yaklasik 1 senedir eh biraz vitaminsiz kaldim diye hap kullanayimdedim ama duydugum kadari ile bazi vitamin haplari kilo aldiriyomus onun icin baya oldu alali 2 yada 3 tane icmisimdir korkudan sizcede aldirabilirmi kilo benim vitaminin adi CENTRUM....

kuka
12-05-08, 05:05
Slm arkadaslar bende yaklasik 1.5 ve 2 sene icerisinde once B komplexten basliyorum sonra C ve E / Ca/ bazen A aliyorum Dikkat edici sey sagliga etkilememesi gerekir. Her mersimde dogal yollarla yetismis meyve-sebzeleri kullanmak en iyisidir. Onceleri Vitaminin bu kadar onemli oldugunu anlayamamistim. Alirken dr konusmalisiniz.
JANVES cigim istersen bir dr konus.Benim elimde Vitaminler hangi durumlarda alinir nelere dikkat edilir bu hakkinda kitap var ama yeni de dr konusarak aliyorum. Dikkat et kendine iyi bak.

filizim
12-05-08, 06:05
Kilo almıyomusunuz arkadaşlar vitamin kullanarak?Ben folik asiti bile bıraktım kilo alıyorum diye???*

kuka
12-05-08, 07:05
Canim vitamin alirken hangi urun neler iceriyor bunlara dikkat et!

biopelin
13-05-08, 10:05
[SIZE="3"][/SIZE]Elevit kullanıyorum..hem vitamin hem mineral eksiği için..bebek düşünüyoruz o nedenle folik asit ihtiyacımı da elevitten karşılayabileceğimi söyledi dr...
gayet iyi..tavsiye ederim..
süprizzzzz

EU2
13-05-08, 12:05
boncuk2334
geçen gün bir vitamin önerdiler ve aldım.ismi one a day maksimum.fakat bana dokundu galiba.ilacı içince midem delinir gibi oldu.bişeyler yiyince geçti.fakat ertesi gün mide bulantısı(istifra)ve bağırsak bozukluğu oldu.bu ilaç hakkında yorumu,bilgisi olan varmı?
ben one a day kullandım bir dönem bir zararını görmedim ama faydasınıda görmedim hiç bir değişiklik olmadı :1rolleyes:

serenn
13-05-08, 14:05
sulee
hazir bu konu acilmisken bende sormak istedim bende rejimdeyim yaklasik 1 senedir eh biraz vitaminsiz kaldim diye hap kullanayimdedim ama duydugum kadari ile bazi vitamin haplari kilo aldiriyomus onun icin baya oldu alali 2 yada 3 tane icmisimdir korkudan sizcede aldirabilirmi kilo benim vitaminin adi CENTRUM....
Centrum bi zamanlar benim iştahımı çok açmıştı, dikkatli kullanmanı tavsiye ederim. Bvitamini ağırlıklı olanlar iştah açıyor. Bende şimdi solgarın bayanlar için olan vitaminine başladım, 3 tane içtim toplam henüz etkisini görmedim.

KIZILCIKLI
13-05-08, 17:05
Alıntı:
boncuk2334´isimli üyeden Alıntı
geçen gün bir vitamin önerdiler ve aldım.ismi one a day maksimum.fakat bana dokundu galiba.ilacı içince midem delinir gibi oldu.bişeyler yiyince geçti.fakat ertesi gün mide bulantısı(istifra)ve bağırsak bozukluğu oldu.bu ilaç hakkında yorumu,bilgisi olan varmı?

canım sen bu ilaci tok karnına içeceksin aç karnına içememelisin agır gelebilir midene zatende ole olmus anlasılan bana sözlüm getirmisti yunanistandan yalnız benmkisi max. deil neyse sabahları kahvalti yaptıktan sonra içmeye başladım düzenli yemek yeme ihtiyacı duyıyorsun bende fayda mı desem zarar m bılmıom benım boyumu uzatmaya baslayınca kestım bende hapı içmekten zaten sözlüm 5cm uzun benden onuda gecmeyeyim dedim ha bu arada benim boyum 1.82 boyuma gore kılom az oldugu için vucutta celımsız yanı çok çabuk hasta oluyordum o yuzdne içiyordum iyi geldi diyebilirim tek sorun boyumu uzatması oldu..sevgiler.. :nazar:

Elis
1-07-08, 10:07
serenn
Centrum bi zamanlar benim iştahımı çok açmıştı, dikkatli kullanmanı tavsiye ederim. Bvitamini ağırlıklı olanlar iştah açıyor. Bende şimdi solgarın bayanlar için olan vitaminine başladım, 3 tane içtim toplam henüz etkisini görmedim.
canimmesajini inan simdi okudum,,kusura bakma kac ay olmus ama...ilgin icin tesekkur ederim,,,,,,,,,,,,a.s.

Asmin
23-08-08, 20:08
one a day lerın faydasını goren var mı hıc?

boncuk2334
25-08-08, 10:08
kızlar dr lar balık yağını tavsiye ediyorlar.aslında hergün içmek için balık yağı çok iyi bence.hafızayı güçlendiriyormuş.ayrıca tüm kanser tipleri için de iyiymiş.bunu bugün erken topuz dedi.yaşlanmayı da geciktiriyormuş.bir de supradyn in suda eriyeni çıktı.ben kendimi yorgun hissedince tabi hergün değil bundan içiyorum ve çok memnunum.insana güç veriyor.ama enerji için pharmaton u tek geçerim.harika yaaaaaaaa.ne zaman kendimi çok yorgun hissetsem bunu alıyorum fişek gibi oluyorum.ama dediğim gibi balık yağı kapsülleri günlük kullanım için ideal bence

elitu
26-08-08, 11:08
supradyn kullanmıştım. yorgunluğa birebir. vücut direncini artırıyor. ama kilo da yapıyo. bemiks c kullanıyorum ama ara sıra o da direncimi artırıyo ve kilo yapmıyo b ve c vitamin kompleksleri var kaydirigubbakcemile2

endeniz
26-08-08, 21:08
Vitaminleri sabah kahvaltısıyla birlikte veya kahvaltıdan sonra alın...
Fazla vitamin almayın, misal bir multivitamin, yanına e vitamini, yanına b-c kompleksi, bunlar fazla geliyor bana...

eylultamer
30-12-08, 08:12
bende solgar vm 75 multi vitamin kullanıyorum yaklaşık 2 haftadır , cidden çok faydasını görüyorum , yorgunluk halsizlik şikayetim baya azaldı ..
tam senesini hatırlamıyorum ama günde bir tane alınan en iyi ve etkili multi vitamin seçilmiş , reklam gibi olmasın fakat ben çok memnunum kendisinden :)

SULET
1-01-09, 16:01
çalıştığım iş gereği çok fazla yorgun ve bıtkın düşüyordum..bu yüzden yıllarca pharmaton kullandım ve gerçekten süper bır vıtamın..ama yenı doktor ve eczacı arkadaşımın tavsıyesı ıle centrum kullanıyorum ondan daha çok memnunum..ılgılenen arkadaşlara tavsıye...

rosebatum
10-01-09, 16:01
bende bir aralar eczacımın önerisiyle 35 ytl civarı olan bir multivitamin almıştım
mavi yazılarla multıvıtamin yazıyordu yanlış hatırlamıyorsam
ilacı kullandığım 3.gün kaybettim
bana iyi gelmişti sonrasında bir daha almadım ama
şimdi burayı gezerken aklıma geldi
aslında destek almakta fayda var vitameinlerle:CüvCüv:

tripolog
14-01-09, 09:01
ben de hem okula gidiyorum hem çalışıyorum abur cubur çok yediğim için vitamin kullanmak zorunda hissediyorum kendimi supradyn kullanmıştım fena uyku kaçırıyor en onu sınav zamanı ders çalışmadan önce içerdim bi de üstüne nescafe doping etkisi yapardı annemde çok kızardı. sırnaşık şey
sonraları supradyn'in iştah açtığını farkettim centrum önerdi senelerdir tanıdığımız eczacı aslında centrum'un içeriği supradynden daha kuvvetli ama nedense ben aynı verimi alamadım benneyaptımki bi ara rahatsızlandım 1 ay önce araya başka ilaçlar girdi vitamini bıraktım ama tekrar almaya başlıycam bazılarınız pharmaton önermiş merak ettim araştırıcam a.s

periza
14-01-09, 11:01
ben sadece diyet yaptığım dönemlerde supradyn kullanıyorum.şu ana kadar iştahımı etkilemedi.

kraliceece
29-01-09, 14:01
pharmaton kullandım ama heralde bikaç ay kullanmak lazım ben bi etkisini göremedim 2 ay kullandım çünkü
halsizlik yorgunluk var kronik oldu sanırım
centrum da denemiştim iştah acıyo gerçekten şuan estervit c içiyorum ama....
bana etki etmiyo bu ilaçlar malesef:KK43:

Rafflesia
20-02-09, 11:02
1 kutu Solgar VM2000 kullandım ancak faydasını görmedim, 3 aydır Multibionta kullanıyorum, çok memnunum. Her ikisi de iştah açmadı.

kibariye
18-03-09, 19:03
arkdaşlar cok vitamin kullandım hiç külo alamadım bana pek yararı olmadı

Bedisim
18-03-09, 19:03
Elevit kullaniyorum bilmem Türkiye de var mi?

füsfüs
18-03-09, 20:03
olmaz mı, bütün hamilelere onu veriyorlar nerdeyse
ben de emzirdiğim için çok halsizim, tekrar başlayacağım

cocoa
11-04-09, 14:04
Bedisim
Elevit kullaniyorum bilmem Türkiye de var mi?
evet bende elevit kullanıyorum cok güzel bir vitamin ilacı a.s

ipekdeniz
16-06-09, 15:06
Bende pharmathon kullanıyorum çok memnunum tavsiye ederimalkisalkisalkis

arzuco
16-06-09, 23:06
ben enerji versin diye vitamin kullanmak istiyorum ama zaten şişmanım şişmanlatmayacak birşeyler lazım. 24 saat yatsam yatarım halim yok. zayıflama hapı almayı bile düşündüm enerji versin diye...

alev858
23-06-09, 09:06
zinco :)

blinblin
25-06-09, 18:06
arkadaşlarr vitaminler bilidğim kadarıyla kilo aldırmıyo fakat balık yağı kapsülleri aldırıyomuş doğrumuu acabaaasositososito

dejavu_one
1-07-09, 09:07
Ben Oneday Women kullanıyorum vitamin olarak. Bir senedir aralıklarla kullandım. Amacım kilo alabilmek ve yorgunluk hissini gidermesi. Gayet yararını gördüm. Sabah kahvaltı ile beraber içilmeli acıktırıyor kilo almak isyenler için bire bir. Çeşitleri var yaşa, kiloya, yapılan sporlara göre değişiyor. Ben gayet memnunum.

esraa86
29-07-09, 08:07
ben balık yağı hapı alıyorum.çok halsizdim önceleri .günde 8 saat ders çalışmaktan bayılıyordum artık.ama balık yağı bana çok iyi geldi.vücudumun direnci yükseldi.balık yağı hapının içinde a d e vitaminleri çok yoğun olarak var.80 lira civarı bi para ödemiştim.içinde 250 tane var.gerçekten harika bi takviye.

Daedra
3-08-09, 18:08
GNC'nin biyotinini kullanıyorum. (b7 vitamini) Saçlarım çok çabuk kırılıyor ve tırnaklarım soyuluyordu. Kullanmaya başladıktan sonra hiç bir sorun kalmadı.

Hallelujah
4-08-09, 18:08
ONE A DAY Weight Smart kullanıyorum.

Desibel
4-08-09, 19:08
Pharmaton süper bence de...konstrasyon bozukluğu, halsizlik vs...iyi geliyor...kilo da yapmadı...

ceren86
6-08-09, 08:08
merhaba ege üniversitesinin çıkardığı yosun hapını kullanan var mı?işim gereği çok yoruluyorum vitaminle desteklemem gerektiğini düşünüyorum yardıncı olur musunuz.teşekkürler

DevrimGzde
23-08-09, 20:08
Ben seneye kpss ye hazırlanacağım bir de üniversite de sınav dönemleri falan çok yoğun ve zor geçiyor.
Öss ye hazırlanırken bir dönem pharmaton kullanmıştım ve memnun kalmıştım. Ama şimdi benim için önemli başka bir şey var Kilo Problemi! Vitamin hapları kilo aldırıyor diyorlar. Sizce ne kullanmalıyım. One a Day in bir yeşil çay ekstresi eklenmiş vitamin hapı var ama o da benim zihin yorgunluğuma falan iyi gelir mi bilmiyorum.

Lütfen Bir tavsiye verin...

olgu35
5-09-09, 15:09
vitamin hapları kilo aldırmaz,kalori içermez.Fazla miktarda A vitamini almak karaciğerde yağlanmaya neden olur. C vitamini fazlalığı mideyi tahriş etmenin yanında var olan gastrit şikayetlerinin de artmasına yol açar. E vitamini fazlalığında zarar yoktur. K vitaminin fazlalığı ise kanın pıhtılaşma eğilimini artırabilir diye okumuştum. Bu nedenle vitaminleri doktor kontrolünden geçerek vücuttaki eksiklikler doğrultusunda kullanmak gerekir.

magrenta
7-09-09, 13:09
merhaba bende gnc nin women's ulta mega hapını almaya karar verdim bugünden itibariyle başlıyorum içinde bir sürü şey var umarım faydalı olur kullanan var mı?

sbnmcsm
10-09-09, 06:09
nutrıway in vitaminlerini kullanan var mı kızlar