PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : Kayınvalidemin çorba diyeti



Sayfa : [1] 2

nickminkenari
07-05-2008, 12:49
mrb kıslarr
bugün yeni bir diyete başladım sevgili kayınvalideciğimin light çorbasıyla bakalım başarılı olucakmıyım ama bu kez kararlıyıııımmmm:))
önce çorbanın tarifini vereyim:
nuhut, bugday, kuru fasulye bir gün önceden ıslatılıyor. ıslatılan malzemeleri tencereye koyuyoruz ve üzerine su koyuyoruz ama çok değil 1 parmak kadar. bunu ocaga koyuyoruz ve kaynamaya başlayınca 2 dkk sonra altını kapıyoruz sogumasını bekliyruz. sogudukdan sonra tekrar ocaga koyuyoruz üzerine bukez göz kararı malzemelerin pişecegi kadr su ekliyoruz ve pişiyoruz.
bu pişen karışımı yogurtlayıp üzerine nane koyarak tüketiyoruz.
NOT]: yiyeceğiniz kadar yogurtlayın ve kesinlikle yağ koymayın..ister sıcak ister soğuk
DİYET LİSTESİ:
SABAH: domates, salatalık,peynir 1 tatlı kaşıgı pekmez(yani güzel bi kahvaltı 1 dilim kepek ekmeğiyle)
ÖĞLEN: tarifdeki çorbadan koccaa bi tabak tıka basa yiyebilirsiniz.
AKŞAM: yine tarifdeki çorbadan ama bu kez öğlen yediğiniz porsiyonun yarısı kadar
ARALARDA : çilek,kayısı,erik,elma, yani kalorisi az meyvelerden öğün aralarında acıkıncada yiyebilirsiz bu çorbodan birde 2 litre su tüketmeyi unutmayın...sabah haricinde ekmek yemek yok,hele hele tatlı hiiiiiiççç yokk

kayın validem 1 ayda 10 kilo verdi. hemde 60 yaşında kendisi metabolismasıda muhtemelen yaşından dolayı yavaşdır. ben veremezsem bu yaşımda 10 kilo deliririm herhalde....lülülülülülü

nickminkenari
11-05-2008, 00:15
ben akşam okudum ve bugün yaptım gerçekten tadını beğendim yoğurtladım yedim bir tabak çok tok tutuyo ..ama 1 ay yapılabilirmi bıkarmı insan bilemem ben kendimi bildim bileli hiç listeye bağlı diyet yapmadım hiç sevmem kendim ayarlar yaparım diyetimi..sıkılmassam devam etmeyi düşünüyorum ayrıca salata falan yenmicekmi hiç??? ben salatada koymayı düşünüyorum..şuan 59kg bakalım bir hafta geçsin devam edersem yazarım bende sonuçları..

zaten çorbayı öglen ve akşam birde arada acıkınca yiyiyosun ama bende sana katılıyorum sıkılma ihtimlim benimde yüksek o yüzden bende çorbanın yanına salata yemeyi düşünüyorum yada ızgara

nickminkenari
11-05-2008, 00:20
seherjik acaba bakliyatlari duduklu tencerede pisirebilirmiyiz sonra tika basa tahminen 2 bardak
bakliyat oglen ogununde yeterlimi yoksa cokmu kayinvaliden bizi bilgilendirebilirmi sagol .

uyyyyyyyy sakın düdüklüde yapmaa. çok kötü oluyo iş onun biraz pişip soguyup sonra tekrar pişmesinde. (bir neyi suyunu çekiyo ve şişiyo )
2 bardak çook fazla yarım bardakla bile çok gelyo bana yogurtta varya içinde birden çogalı veriyo.
buarada sarımsaklı cacık da serbest acıkınca istediğiniz kadr yiyebilirmişiz o tiyoyuda bugün aldım.(tabi kocacıklar kokudan kaçmazsaaaa):asigim:

nickminkenari
20-05-2008, 09:53
kusura bakmayın arkadaşlar evde yokdum sonuçları yazamadım biraz önce tarıldım 4 kilo vermişim...:D çok seviçliyim

müge1980
20-05-2008, 12:41
bir haftadamı verdin 4 kiloyu çok güzel.nasıl kolaymı geçti diyetin neler yaptın anlatsana

spacegirl
20-05-2008, 13:13
Ya bu tarif soğuk yoğurt çorbası, benim yaz aylarındaki favori yemeğimdir. 3 öğün yiyebilirim. Harika bir çorba olur. Bakliyatı istediğiniz gibi kaynatın, dolaba koyun, öğünlerde yoğurdu sulandırıp, bakliyatı da kattınız mı yemeyin de yanında yatın. Bu çorbanın güzelliği öğünlük pişirmek zorunda olmamak. İstediğiniz kadar bakliyatı hazırlayıp, istediğiniz zaman sulandırıp yiyebiliyorsunuz. Kilo verme derdi olmayanlara da kesinlikle öneririm.

nickminkenari
21-05-2008, 10:15
ögünlerde bu çorbayı yedim aralardada salatalık kuru kayısı çilek erik yedim evde ne varsa özellikle bişey almadım 1 hafda da 4 kilo verdim çorba acayip tok tutuyo.ama hergün 2 saat spor yapıyorum onun etkisi çok sanırım...

nickminkenari
29-05-2008, 13:47
öğle ve akşamları ne kadar yiyorsun bu çobadan herhangi bir ölçüsü var mı

ölçü yok o anki açlık hissime göre yiyiyorum ama bende ters bi durum var sanırım çok acıkınca az yiyiyorum ve yedikden sonra doyuyorum ama az acıkdıgımda çok yersem doymak bilmiyorumsırnaşık şey

nickminkenari
31-05-2008, 10:39
merhabaa
07.05.2008 de başladım ben bu diyete ve 78 kiloydum bu sabah tartıldım 72 kilo olmuşum...:):)
çok spor yapıyorum çok su içiyorum ben ilkkez bukadr rahat diyet yapıyorum çünkü bu çorbayı çok seviyorum cacıgıda severdim zaten bıkmadan yaptım şimdi haftaya tatile gidiyoruz umarım verdiğim bu 6 kiloyu almam

mysteryy
31-05-2008, 15:33
tebrik ederim canım senin adına sevindim inşallah geri almazsın
birşey soracam hergün çorba yemek bıktırmıyor mu ? bir söz var bal yiyen baldan usanmış diye ayrıca başka besin gurubundan almadığın için sağlıksız olmuyor mu çünkü 1 ay uzun bir süre
süt yoğurt ,et vs de tüketiyor musun arada cevaplarsan sevinirim
spor çok önemli insanın hayat boyu yapması gerekiyor bence spora tailde de devam etmeye çalış

canım bu diyeti 1 ay sürdürmüyorsun 1 hafta sonra normal diyetine geri dönüyorsunyerimseniben:asigim:

nickminkenari
02-06-2008, 11:28
valla kızlar aynen yazıyorum sabah kalkıyorum kahvaltımı güzelce yapıyorum öle yagsız peynir falan da yemiyorum tam yaglı koyun peyniri yiyiyorum ...:D:D:D:D:D öglende bu çorbadan yiyiyorum akşam da haftanın 3 günü bu çorbayı yiyiyorum geri kalan 4 günde de sebze et tavuk balık diye paylaştırıyorum. sebzeyi normal yemek gibi yapıyorum et grubunuda fırın poşetinde yag koymadan pişirip yiyiyorum.aralarda cacık, meyve yiyiyorum günde 2 saat spor yapıyorum daha 1 ay olamadı 6 kilo verdim adet olucam daha da veremiyom durdu

-Kraker-
06-06-2008, 10:33
5 gün kadar uyguladım bu corba diyetni,gece kacamakları ble yaptım ve 3 kilo verdim arkadaslar.:dance:

nickminkenari
11-06-2008, 07:40
merhaba kıslar bişi sorucaktım bu çorba sizde gaz ,şişkinlik yaptımı sonra zor durumda kalmayalım bende ona göre yapıcam öptüm hepinizi şekerler..

bana gaz yapıyo ama zaten bana herşey gaz yaptıgı için o yüzdenmidir yoksa gazın olucagı varda ondanmıdır bilmiyorum

Verite
11-06-2008, 09:34
kızlar bu diyetle armağan çağlayan da çok fazla kilo vermişti onun şişko halini görenler varsa şaşırır. ben de başlamak istiyorum.

nursel polat
12-06-2008, 12:06
uyyyyyyyy sakın düdüklüde yapmaa. çok kötü oluyo iş onun biraz pişip soguyup sonra tekrar pişmesinde. (bir neyi suyunu çekiyo ve şişiyo )
2 bardak çook fazla yarım bardakla bile çok gelyo bana yogurtta varya içinde birden çogalı veriyo.
buarada sarımsaklı cacık da serbest acıkınca istediğiniz kadr yiyebilirmişiz o tiyoyuda bugün aldım.(tabi kocacıklar kokudan kaçmazsaaaa):asigim:

BU ÇORBA BENİM ANNEM NORMALDEDE YAPIYOR.DİYETLE İLGİSİ YOK. BİZİM
YANİ BİZİMKİLERİN YÖRESEL ÇORBASI AMA ONLAR ÇOK AZ YAĞ KOYUYOR.
AYRIYETTEN O YÖREYE AİT NANE GİBİ KURUTLUP İÇİNE KONAN BİTKİ VAR
O AYNI MANTIDA NASIL HAFİF YAĞ İÇİNDE PUL BİBERİ -VE NANEYİ HAFİF ÖLDÜRÜP
İÇİNE KATIYORLAR YA İŞTE ÖYLE ...YANİ BİR GÜN ÖNCEDEN BAKLİYATLARI SUDA BEKLETİYOR. YAPTIĞI GÜNDE MAKARNA HAŞLAR GİBİ PİŞİRİYOR AMA SUYUNU SÜZMÜYOR BAKLİYATLAR YUMUŞADIMI AYRI BİR YERDE HAZIR ETTİĞİ YOĞURDU ÇIRPIP YAVAŞ YAVAŞ KATARAK KARIŞTIRIYOR. SONRADA
YAĞDA ÖLDÜRDÜĞÜ O NANE GİBİ OTU AZ YAĞDA İÇİNE KATIP KARIŞTIRIYOR
TUZUNU AYARLIYOR BİR TAŞIM KAYNATTIKTAN SONRA ALTINI KAYNATIP
DİNLENDİRİYOR. TADI ÇOK GÜZEL İSTEYEN SOĞUKDA YİYEBİLİYOR. ADI AYRANLI ÇORBA DİYE GEÇİYOR. :dance:

fatmasel
12-06-2008, 16:11
merhaba kıslar bişi sorucaktım bu çorba sizde gaz ,şişkinlik yaptımı sonra zor durumda kalmayalım bende ona göre yapıcam öptüm hepinizi şekerler..

Bu çorbayı biz de yaz aylarında yapıp dolaba koyarız, sıcakta bunalınca mükemmel bir serinleticidir...ama içine bakliyat katmazdık yada çok az miktarda sadece kuru fasulye eklerdik..burada tarife edildiği gibi hazırladım, bende de felaket şişkinlik yaptı, çok rahatsız oldum...galiba artık nohut ve fasulye katmadan pişireceğim..

nickminkenari
23-06-2008, 11:13
tuz atıyorum sadece içinde yag yok ama yogurtlarken yaglı yogurt kullanıyorum

nickminkenari
25-06-2008, 21:24
meraba seherjik öğünlerde yalnızca bu çorbadan mı içiyorsun yani yatığın yemeklerden felan da yiyomusun bi kaç kaşık da olsa ,birde sulumu kalıcak yoksa suyunu süzdürcezmi

seherjik cevabını bekliyorum canım

süzdürmüyosun aynı aşure yapar gibi aynı yöntem...:sm_cool:

nickminkenari
25-06-2008, 21:27
ya bişey sorucam ee bu çorbayla kilo verdik diyelim peki ömürboyumu yapıcaz bırakınca ya kilo alırsak ne yapıcaz

yada bunların yerine çorbayı sadece bulgurla yapsak olmazmı

tabiki ömür boyu yapmıyosan ben bir ay yaptım 7 kilo verdim ve daha sonra sadece dikkat etiim yani kalsik şeyler ekmek yemedim pilav makarna yemedim tuz kullandım ondan asla vazgeçemiyorum.almadım taaaki tatile gidene kadr ondada zaten benim hatam hiç dikkat etmedim gelsin tatlılar gitsin dondurmalar yaptımm yine başladım ama bukez midem kazınınca yiyiyorum bi kasea.s

oryeku
29-06-2008, 23:49
canım ben bunu maalesef uygulayamadım haşladım bakliyatları ama yiyemedim afedersin ama tiksinti geldi yalnız bu çorbanın tok tuttuğunu biliyorum birde yeniöğrendim ödem atıyomuş tıpkı pirinç lapası nda olduğu gibi uygulayabilirsen bi dene derim tabii benim gibi tiksinip sende çöpe atmada ha birde seninde kilolarınla başın dertteymiş sana bi tavsiyem var ben bu aralar yemeklerin arkasından 2-3 sarımsağı doğrayıp suyla yutuyorum zayıflamaya yardımcı oluyomuş gerçektende sindirime çok faydası oluyo bi dene istersen iyi geceler

oryeku
30-06-2008, 00:04
bildiğim kadarıyla yoğurt yağ yakıyormuş özellikle karın bölgesindeki bir de eğer yarın deniceksen bakliyatları şimdiden ıslatmayı unutma kilo verebilirsen haberdar et burdan olur mu kaç kilo fazlan var

oryeku
30-06-2008, 00:20
regl döneminde sakıncası değil faydası olur çünkü vücudumuzda ödem oluşuyo şişkinkik oluyo buğdayın da ödem atıcı özelliği olduğu için o dönemde daha iyi olur bende senin gibi kilolarımdan çabucak kurtulmak istiyorum tatile gidicez çünkü önümüzdeki ay ama uzmanlar yavaş yavaş gitmesi taraftarı çünkü kısa sürede verilen kilolar kısa sürede geri geliyomuş

-Kraker-
07-07-2008, 21:51
Merhaba canım sen bu diyete ne kadar devam ettin?yada halen yapıyormusun?Birde kaç kilo verebildin bu diyetle?

5 gün kadar yaptım 4 kilo verdim canımŞeniz

üstelik ardından kıtlıktan cıkmış gibi yememe rağmen sadece bir kilo aldım 2 hafta kadar içinde üstelik:1hug:

bayangraf
09-07-2008, 10:47
Merhaba kızlar, ben isveç diyeti ve hollywood diyeti yaptım.önce biraz dikkat ettim 2 kilo ,sonra isveç ile 4 kilo,Hollywood diyeti ile 11 kilo verdim.85 kilo ile başladım.68 oldum yanlız şuan regli olmak üzereyim ve tartı 70 i gösteriyor :utangac: tabi bu aralar yedim dondurmaları :a015:, şimdi bu diyet kafama takıldı birde bu gün pirinç lapası diyetini yapıyorum önce şu malum dönem yüzünden biriken ödemimi atmam lazım ve 3-5 güne kadar hollywood diyetine devam edicegim galiba.vermem gereken 8-10 kilo kaldı. yaklaşık 2,5-3 ay olucak diyete başlayalı ve 50 beden den 44' e indim.Göbek kısmım 117cm di,şuan 107 santime düştü.Sezeryen ile doğum yaptım ve göbegim çoktu löp löp tü kafamçokkarıştı, çok şükür şuan daha iyi durumdayım.Şimdi şimdi sauna şortumu giymeye başladım,nıveanın my silhouette kullanıyorum 3-5 gündür.kısmettse daha vericegim.40 beden kot pantolon giyiyordum şuan 33 beden giymeye başladım.Çok güzel bir duyguymuş unutmuşum.23 yaşındayım 4 senelik evliyim ve evlenmeden önce 60 kiloydum(boyum1,62).Dogum felan derken 85 lileri gördüm.Şimdi yanıma bir arkdaşa ihtiyacım var birde diyetlerde deneyimi olan yüksek moral verebilen dostlara ihtiyacım var.Eger önericek diyetleriniz varsa lütfen bilgi verin arkadaşlar.Hepinize kucak dolusu öpücüklerŞeniz

edakrşk
09-07-2008, 12:38
kızlar geçen gün tv de ebru şallı bu çorbadan bahsediyordu birde bunun yeşil mercimek ve arpa şahriyeyle olanı varmış ben buğday ve nohutla olanı içemedim fazla bugün merimeklisine başlıyorum mercimeği çok severim belki bunu içebilirim 4-5 kilo verebilsem ah ah

nursel polat
09-07-2008, 13:11
canım benim sıkma canını emin ol bunlar gidecek birbirimizi destekleyelim moral verelim yeterli bence.Canım ben şimdi pirinç lapasına başladım.istersen sende 2 gün yap, ben seni beklerim.Sonra senin dediğin diyete bakarız.Ben şimdi bebişimi uyutucagım akşama tekrar yazarım.İstersensen özelden de konuşuruz.Şimdilik hoşçakal canım,canını sıkma insan kafasını taktıkca daha berbat oluyor bunu çok iyi biliyorum :teselli:a.s.


MERHABA ! YAŞCA ARANIZDA EN BÜYÜĞÜNÜZ BENİM....BEN HER SENE KIŞIN ALIP YAZIN Bİ GAYRET VEREN BİR İNSANIM.BU İKİ SENEDİR KADINLAR KULUBÜNDEKİ ARKADAŞLARLA BİRBİRİMİZE MORAL VEREREK FAZLA KİLO ALMADAN AMA DAHA İNCELEREK ÖLÜMÜNE DİYETLERLE DEĞİLDE DİKKAT EDEREK YEMEK İSTEDİĞİMİZDE BİR SONRAKİ GÜN DENGELEYEREK YADA GÜNDÜZ BOZMUŞSAK DİYET DIŞINDA YEMİŞSEK AKŞAMI ONA GÖRE DİKKAT
EDEREK YANİ KARPUZ -PEYNİR YADA BOL SALATA İLE EKMEK HAMUR İŞİ OLMADAN YİYEREK DENGEYİ KURARAK KİLO VERMESEK BİLE ALMADAN ÜSTÜNE EKLEMEDEN GEÇİRMEK BİLE BİZİM İÇİN BİR ARTIDIR. HER AKŞAM YÜRÜYORUM. 1SAAT 40 DAKİKA SABAHLARI YADA AKŞAMLARI MUTLAKA
SOPA İLE MEKİK ÇEKİYORUM. HAREKET FAZLA OLMAK ŞARTI İLE DİKKAT EDİYORUM.BENDE BU HAFTA BUĞDAY ÇORBASINA BAŞLADIM. AMA BUGÜN ÖĞLEN ARKADAŞLARLA FARKLI BİR ŞEY YEDİK.BURDAN SÖYLEMİYEYİM. BU YÜZDEN AKŞAM ÇORBAMI YİYECEĞİM. HA BİR ŞEY DAHA SÖYLÜYECEĞİM. ŞİMDİ BEN BU BUĞDAY ÇORBASINI İLK DENEDİĞİMDE İÇİNE BUĞDAY FASÜLYE-NOHUT KOYMUŞTUM. BU SEFER YAPTIĞIMDA EVDE YANLIZCA BUĞDAY VARDI ONUNLA YAPTIM. YOĞURT İLE DEĞİLDE AYRAN KARIŞTIRDIM.İÇİNEDE DEREOTU-MAYDONOZ- NANE- DOĞRAYIP YEDİM.BÖYLE
ÇOK GÜZEL OLUYOR. YADA BUĞDAY İÇİNE KIRMIZI ÇARLİSTON KÜÇÜK KÜÇÜK DOĞRADIM. YİNE DEROTU-MAYDONOZ -HAFİF LİMON SIKTIM. BİRAZDA PUL BİBER DÖKTÜM. O ŞEKİLDE DENEDİM. İNANIN FARKLI ŞEKİLLERDE İNSAN SIKILMADAN YİYEBİLİYOR. ÇOK DOYURUCU...... SPOR İLE TAKVİYE YAPTIĞIMIZ ZAMAN SONUÇ OLACAK İNANIN AMA HEMEN 1 HAFTADA BÜTÜN KİLOLAR GİDECEK BEKLEMEYİN DAHA İYİ YAVAŞ YAVAŞ DAHA KALICI OLUR BU ŞEKİLDE
ÜMİTSİZLİĞE KAPILMAK YOK BOL HAREKET AZ YEMEK AMA SIK SIK ERİTMEK
KAYDIYLA MÜCADELEYE DEVAM YILMAK YOK HADİ KIZLAR CANLANIN.......
DAHA KOCA YAZ VAR ÖNÜMÜZDE BU YAZ SONUNDA BÜTÜN KİLOLARI VERMESEK BİLE İNCE OLMAKDA BİZİ MUTLU ETMELİ BİRDEN BÜTÜN KİLOLARIN GİTMESİNİ BEKLEMEYİN NE KADAR ÇABUK GİDERSE O KADAR ÇABUK GERİ GELİR VE DAHA FAZLASIYLA... HA GAYRET HER HAFTAYA 1 VEYA 1.5 KİLO HADİ BAZI VÜCUDLAR DAHA KİLOLU OLUNCA DAHA FAZLA VERİYOR YANİ AYDA TOPLAM NORMAL 4 KİLO HIZLI METEBOLİZMAYA KARŞI
6 KİLO OLSUN ÇOK İYİ VE BU KALICI .... HADİ KIZLAR KALDIRIN POPOLARI HAREKET .... UYUŞUKLUK YOK AZ VE SIK SIK YEMEK HADİ..... GÖRÜŞMEK ÜZERE.....:teytey::emir_bebek:

nursel polat
09-07-2008, 13:16
Ben yaşca en büyüğünüzüm dedim ama size göre dedim. Ben 42 yaşindayim. 74 kiloyum inanin herkes bana sen 74 kilo değilsin 65- 66 kilo gibisin diyorlar boyum
1.60 cm bir oğlum var 19 yaşinda bu sene her akşam yürüyorum .hiç yürüyemezsem bile haftanin en az 4 günü yürüyorum. Hareket fazla yememi azaltim.yani ekmek -pilav-tatli kisacasi hamur işi yok ..... Yesem bile az tadimlik
ve o gün veya ertesi gün ona göre yediklerimi ayarliyorum. Bu hafta sonu izne gidicem ....inşallah bol yüzer ve yürüyerek kilo vermiş dönerim.....1 kilo dahi benim için çok güzel......

bayangraf
10-07-2008, 21:32
öğlen bi tabak pirinç yedim sulu maydonozlu ve iraz da yoğurtlu sanırım 3 gün bişi yemem artık :D

yarında yaparım bunu gözümü kapatıp yicem artık tatlicadiarzu

lülülülülülü biraz igrenç ama idare et arkadaşım, ben pirinci çok severim ama tiskinti geldi artık.Ben 2 günü doldurdum 1 kg indi.69 oldum tekrar senin bana dediğin diyeti tekrar söylermisin hangisi bir bakıyım.Seni bekliyecegim ama :içelim:

Enna
21-07-2008, 12:27
Ha kızlar size bir önerim var sabahları mutlaka limon ve maydanozu rondoda çekip yemeyi ihmal etmeyin diyet sırasında mütiş enerji veriyo

nickminkenari
30-07-2008, 10:40
mrb arkadaşlar pcyle bir sorunum vardı online olmama ragmen yazı yazamıyodum sorunu hallettim neyseki. en son 2 kilo almışdım çok şükür 4 kilo daha verdim. yazdıklarınızı okudum aklımda kladıgı kadr cvb vereyim.
blendırdan geçirilmiyo aynı aşure gibi pişiriliyo, benim vucüdum ödem tutmadıgı için tuz kullanıyorum sorun olmuyo herkes kendi vucüdunu bilir ona göre tuz durumunu ayarlar.çay, kahve içiliyo tabiki şekersiz ama şekersiz içemiyosanız tatlandırıcı kullanabilirsiniz abartmadan.kahvaltda domates, salatalık peynir yiyiyorum yani klasik kahvaltı,öğlen çorba,akşam sebze yada salata yada ızgara et,tavuk,balık hangisi varsa (fırın poşetinde yag koymadanda pişirebilirsiniz) arada da acıkınca mideniz kazınınça çorbadan içebilirsiniz, muz yemezseniz iyi olur yaz meyvesi kayısı en ideal hemde baırsakları çalıştırıyo, karpuz, kavun,şeftali,nektari v.b.

nickminkenari
30-07-2008, 10:40
bu arada gaz yapabilir

nickminkenari
30-07-2008, 13:52
ben bu diyetle ilk hafta 3 kilo vermişdim ama 1 saat sabah 1 saat akşam evde yürüme bandında yürüyorum.daha sonra duruyo kilo vermek 1 ayda 7 kilo verdim ben

Deryacık
31-07-2008, 21:48
mrb arkadaşlar pcyle bir sorunum vardı online olmama ragmen yazı yazamıyodum sorunu hallettim neyseki. en son 2 kilo almışdım çok şükür 4 kilo daha verdim. yazdıklarınızı okudum aklımda kladıgı kadr cvb vereyim.
blendırdan geçirilmiyo aynı aşure gibi pişiriliyo, benim vucüdum ödem tutmadıgı için tuz kullanıyorum sorun olmuyo herkes kendi vucüdunu bilir ona göre tuz durumunu ayarlar.çay, kahve içiliyo tabiki şekersiz ama şekersiz içemiyosanız tatlandırıcı kullanabilirsiniz abartmadan.kahvaltda domates, salatalık peynir yiyiyorum yani klasik kahvaltı,öğlen çorba,akşam sebze yada salata yada ızgara et,tavuk,balık hangisi varsa (fırın poşetinde yag koymadanda pişirebilirsiniz) arada da acıkınca mideniz kazınınça çorbadan içebilirsiniz, muz yemezseniz iyi olur yaz meyvesi kayısı en ideal hemde baırsakları çalıştırıyo, karpuz, kavun,şeftali,nektari v.b.

Kız Allah seni emi ben öğlen akşam çorbadan başka bişey koymuyorum ağzıma sen sebze,ızgara falan yiyormuşsun ben de azıcık yiyeyim bari zaten midem küçüldü 4 günde pek acıkmıyorum ama ben blenderdan geçiriyorum fisfisfisneyse akllımda olsunyerimseniben İnsan kendini hafif ve dinç hissediyor ama canım az değil baya baya gaz yapiyor bu yaaa:utangac: Neyse devam diyorum ben
Bu arada acı dilin arka tarafındaki sinirleri uyandırıp metabolizbayı hızlandırıyormuş bilginizeee

Deryacık
31-07-2008, 21:53
cnm hollywood bana yaramadı bk şöle yapablrsn bnde öle yapıcm.bk cnm bn zaty hollywood yapıodum ama uymuodum sabhları klask kahvaltı(1 dlm k.ekmek,1 domates,1 salatalık,1 bardk çay)
öğlen:salta yapıodum listeye uyuodum akşam kafaam göre takılıodum(evdeki yemkten azıcık yiodum)

şmdi böle yapablrsn yane bnde böle düşnüüorum:
sabh:klask kahvaltı
öğle:seherjiğin diyetsyen kayınvalidesnn müthiss çorbası:P:P
akşam:salata yapıoda yiyeblrsn bn öel düşnüürum yada akşam bazen 3 köfte yersn,hatta sossuz 1 tabk makrna....
bn böle yapmaı düşnüüorum cnm,hollywood tan daha ii gibime geldi bakalım bu hafta bşlıcm bn bu cumartesi,istersn gel beraber başlayalım.eğer sanada uyuorsa

Canım bu diette başlamadan önce pirinç lapası dieti yapın 2 gün inanılmaz oluyor ben yaptım vücudundaki ödem gidiyor ve acyip rahatlıyorsun yaa
Adet döneminde yaparsan daha iyi benden 4 günde 2 kilo gitti pirinç lapası dietiyle günde 500 gr veriyorsun:kahve:

Püsküüt
01-08-2008, 12:08
Bölüm uyarısını dikkate alalım lütfen arkadaşlar..

http://www.kadinlarkulubu.com/bolume-mesaj-yazmadan-mutlaka-okuyun-t148161/index.html

ozgekrd
05-08-2008, 13:58
bu nohut,fasulye ve buğdayı düdüklüde haşlasak olur mu ben çalışıyorum ve dün akşam ısladım

nickminkenari
05-08-2008, 14:45
bu nohut,fasulye ve buğdayı düdüklüde haşlasak olur mu ben çalışıyorum ve dün akşam ısladım

birkez öyle yapmayı denedim hepsi birbirine yapışdı ama belki ben becerememişimdir.
normal tencerede suyu koyuyosun kaynatıyosun altını kapıyosun biraz bekliyo sonra içine biraz daha sıcak su ilave edip tekrar kaynatıyosun bu kez pişene kadr. düdüklüle ben yapamadım bu şekilde dene istersen belki sen yapabilirsin

asu-inci
06-08-2008, 10:53
bana bı arkadasım annesının bu corbayı onun kılo alması ıcın yaptıgını ve yeyıp kılo aldıgını söyledı arkadasım asırı derecede zayıf ve seherjık ın yazdıklarını okuduguma gore gunde 2 saat yuruyor ben gunde 2 saat yurusem normal tatlımı yemegımıde dıyette degılmıs gıbı yesem yınede verırım ayda 7 kılo bu dıyet benım kafamı bulandırdı? sizce nasıl seherjıkten başka yapan varsa anlatır mı

SEVİMM
11-08-2008, 08:11
kızlarr bn 5 gün içtm ve 72.200 ile başlaıp 70 ile bitrdm bnce güsell bi diyet ve bana gayett ii geldi hepinize kolayy gelsn;)

nazlıbahar
27-08-2008, 10:24
kızlar adet donemınde 3gun ıcsem bu corbayı bı işe yararmıkı yoksa zaten şiş oluyoruz oyle kalırmıkı?
adet donemınde deneyen arkadas var mı?

nazlıbahar
29-08-2008, 08:33
gercekten işe yaradı bır gunde 67800den 66.9u gordum kızlar
bgnde devam edıcem ve yrn ardından lapa yapıcam
sanırım reglı donemınde daha cok işe yarıyor

rosay
01-09-2008, 09:23
Ha kızlar size bir önerim var sabahları mutlaka limon ve maydanozu rondoda çekip yemeyi ihmal etmeyin diyet sırasında mütiş enerji veriyo

canım miktarlarını yazarmısınız ne kadar olmalı

ogrtmn58
01-09-2008, 20:25
bu çorbayı buğday koymadan içsek bişey olurmu ben öyle yapıyorum midemi buğday rahatsız ediyorda

ebrudurak
02-09-2008, 11:03
bunu benim kayınvalidemde yapıyor ama sadece aşurelik buğday ile üzeri cacık gibi sarımsaklı yoğurt az su sarımsak nane buzdalabında bekletiliyor :)))
SOĞUK ÇORBA nefissss

mehay
05-10-2008, 13:52
peki tuz ve yag varmi bu corbada..

-Kraker-
05-10-2008, 15:16
yok tatlım yağ ve tuz koymuyorsn hiç :))

DingiltereKralicesi
11-10-2008, 13:09
ben de annemle konuştum bugün bu çorba hakkında, çünkü bu çorba bizim geleneksel çorbamızdır ve yazın vazgeçilmezimizdir. Annem her zaman diyet yapmama karşı çıkar, ama bu çorba için tam tersi bir durum oldu. Besleyici bir çorba dedi içinde bakliyatlar var, yoğurt yağlı olduğu için ekstra yağ kullanmana gerek kalmaz dedi. Ben de denemeyi düşünüyorum sonuçları paylaşırım sizinle. Lapayı denedim ama tuzsuz gerçekten midemi bulandırdı 2 kaşık zor yedim, gitti 1 bardak pirinç boşu boşuna =)))

ozcantuna
23-10-2008, 21:10
merhaba arkadaslar ben 24 yasindayim ve 74 kilo oldum evlendikten sonra ve daha cocugum bile yok
bu kilolari nasil verebilirim.bir haftadir diyet yapiyorum ve 2 kilo verdim

ozcantuna
23-10-2008, 21:14
a.s.merhaba arkadaslar ben 24 yasindayim ve 74 kilo oldum :roflol:evlendikten sonra ve daha cocugum bile yok
bu kilolari nasil verebilirim.bir haftadir diyet yapiyorum ve 2 kilo verdim simdi bi arkadasin diyetini uyguluyorum kayinvalidesi yapmis ve 1 ayda 10 kilo vermis umarim bende veririm
herkese bol sans diyet konusunda hoscakalin leman :utangac:

bambaskaben
26-10-2008, 10:27
ben bunu denemeyi düşünüyorum marketlerde paketlerde satılıo dimi bunlar?:uhm:

helinaa72
10-12-2008, 21:00
Arkdaşlar bende yarın başlayacağım inşallah verebilirim. Sonucunu yazarım

ilarzu
06-02-2009, 20:25
arkadaşlar ben diyete başlayalı 3 gün oldu çok iyi gidiyor kilo kaybı var mı bilmiyorum ama az yesem de kendimi uzun süre to hissediyorum çok mutlluyum galiba olacak bu seferrr

bebişim52
06-02-2009, 21:11
arkadaşlar bu bakliyatlar nekadar olcak bide piştikten sonra hiçmi suyu kalmıyo yani haşlama gibimi olyo bide buğday dediğiniz bu hani aşurelik olan gendimemi oluyo

Hatice27
06-02-2009, 23:01
biz bu corbaya tuzlama deriz.bugdayi,kuru fasulyeyi,nohutu kaynatiriz,sonra içine tuz koyar cevizle yeriz.zayiflattigini hiç duymamistim.hatta bu aralar canim cekiyodu rejimde oldugum için yiyemem diye yapmiyodum.o zaman ben yapiyim cevizsiz yerim artik.yalniz tuz koyulmuyo mu buna?ben tuzsuz yiyememde.

bebişim52
07-02-2009, 12:08
kızlar ya kimseden çevap gelmedi bende 2 nescafe fincanı nohut 2 fincan kuruyu suya koydum 2 fincanda buğdayı koycam suya yarın yapcam heralde ölçü böyle hepsinden aynı ölçek

LeyL35
07-02-2009, 14:09
kızlar ya kimseden çevap gelmedi bende 2 nescafe fincanı nohut 2 fincan kuruyu suya koydum 2 fincanda buğdayı koycam suya yarın yapcam heralde ölçü böyle hepsinden aynı ölçek

bana nohut ve fasulye ağır gelmişti,sırf buğdayla yapmıştım yerimseniben

Lya
07-02-2009, 15:10
aslında güzel bir diyete benziyor sanırım en önemli özelliği tok tutması, peki azıcık tuz koyup yesek olmaz mı? tuzsuz olmaz gibi su tutmanın dışında bu bakliyatların tok tutucu ve zayıflatıcı etkisini mi ortadan kaldırıyor yani tuz koyunca?

bebişim52
07-02-2009, 16:42
kızlar sabahtan beridir ocakta kaynattım anca yeni yiyebildim ama süper oldu eşime ayrı yemek yapmıştım baktım keseden başladı yemeğe obenim yemeğim ama dedim çok güzelmiş tadı dedi.şuan koca bi tencere haşlanmış bakliyatım var bitene kadar yapcam diyeti eğer verirsem devamında yine yapcam hiç tuz koymadım yoğurda ama 1 diş sarımsak rendeledim bol nane sulandırdım 1,5 kepçe bakliyat koydum yeidm ve şuan patlamak üzereyim kızlar yani bugünkü 5.öğünümdü akşam 9 gibide elmamı yer çaylarımı içer yatarım artık ayy kendimi süper hissediyorum

bebişim52
07-02-2009, 16:43
bana nohut ve fasulye ağır gelmişti,sırf buğdayla yapmıştım yerimseniben


cnm nekadar kilo verdin nekadar zaman yaptın bu diyeti

LeyL35
07-02-2009, 17:36
cnm nekadar kilo verdin nekadar zaman yaptın bu diyeti

ya ben sırf bu çorbayı içmiyorum sadece haftada 1-2 sefer tek öğünde tüketiyorum yerimseniben Ramazan da her akşam yemiştim 3 kilo vermiştim...

bebişim52
07-02-2009, 22:23
1 ayda 10 kilo diyo arkadaş ama sen nasıl 1 ayda 3 kilo verdin acaba yanlışmı yazdı konuyu açan arkadaş

bebişim52
07-02-2009, 22:38
biraz önce diyetisyen arkadaşımlar bizdeydi gittiler bu çorbayı anlattım çok güzel dedi yani vücut düşmez ama yanında salata filan mutlaka ye dedi zaten diyetlerde bakliyata önem gösteriyoruzki tok kalmayı sağlamak için yoğurtta proteini sağladığı için her ara öğüne veriyoruz dedi ve onayladı yağla tuzla salçayla yapılan yemek yerine mantıklı yani dimi dedim aferin devam et dedi çok mutluyum çorbadan sonra hiç acıkmadım ama 6. ara öğün yemek ve metabolizmayı çalıştırmak için yarım elma yedim birazdan yağsız sütümü içicem ve yatıcam

bijoux
09-02-2009, 11:19
kızlar ben bu çorbayı yaptım dün akşam şimdi içiyorum. içine sarmısaklı yogurt koydum. onu koyunca cok fazla tuz ihtiyacı da hissetmedim ki tuzsuz yaşayamam, üzerine de biraz nane koydum aman allahım süper bir taaaaaaaaaddddd

içtikçe içesim geliyor valla cokacimcoook

umarım zayıflamama da yardımcı olur cunku ilk defa severek bir diyet yemegi yiyorum :icecream:

ilkim03
09-02-2009, 17:19
iki gündür içiyorum çok tok tutuyor :1shok:
sarımsaklı yapıncada çok güzel oluyordelikafadulden
inş işe yarar :ecrin_bebek:

LeyL35
09-02-2009, 19:50
1 ayda 10 kilo diyo arkadaş ama sen nasıl 1 ayda 3 kilo verdin acaba yanlışmı yazdı konuyu açan arkadaş

canım ben haftada 1-2 sefer tek öğün olarak yediğimi söyledim yerimseniben yani ben hergün her öğün aynı çorbayı yemedim...

beNnadiye
21-04-2009, 15:14
arkadaşlar bugün itbaren başliyorum sonucu yazarım

civciv06
21-04-2009, 16:53
ya başka yapan yok mu ya bende yapmayı düşünüyorum ama annemden gizli yapmam lazım üfffffffff nası yapcam ya bide önceden ıslatmam lazımmış senağlama

beNnadiye
22-04-2009, 05:27
cnm akşamdan islat bişey olmaz hata bir kaç
annen niye kızsınkı anlamadım.zaten bu normalde yenen bi çorba cnm

melek ve mucizesi
22-04-2009, 10:17
ayy çok güzelmiş yaaa
yalnız benim sormak istedigim bir şey var
ben normal diyetime devam etsem yani sabah peynır domates öğlen salata şeklinde yinede kilo vermemi hızlandırırmı bu diyet :))
yani yağmı yakıyor?

turamm
22-04-2009, 10:40
mrb kıslarr
bugün yeni bir diyete başladım sevgili kayınvalideciğimin light çorbasıyla bakalım başarılı olucakmıyım ama bu kez kararlıyıııımmmm:))
önce çorbanın tarifini vereyim:
nuhut, bugday, kuru fasulye bir gün önceden ıslatılıyor. ıslatılan malzemeleri tencereye koyuyoruz ve üzerine su koyuyoruz ama çok değil 1 parmak kadar. bunu ocaga koyuyoruz ve kaynamaya başlayınca 2 dkk sonra altını kapıyoruz sogumasını bekliyruz. sogudukdan sonra tekrar ocaga koyuyoruz üzerine bukez göz kararı malzemelerin pişecegi kadr su ekliyoruz ve pişiyoruz.
bu pişen karışımı yogurtlayıp üzerine nane koyarak tüketiyoruz.
NOT]: yiyeceğiniz kadar yogurtlayın ve kesinlikle yağ koymayın..ister sıcak ister soğuk
DİYET LİSTESİ:
SABAH: domates, salatalık,peynir 1 tatlı kaşıgı pekmez(yani güzel bi kahvaltı 1 dilim kepek ekmeğiyle)
ÖĞLEN: tarifdeki çorbadan koccaa bi tabak tıka basa yiyebilirsiniz.
AKŞAM: yine tarifdeki çorbadan ama bu kez öğlen yediğiniz porsiyonun yarısı kadar
ARALARDA : çilek,kayısı,erik,elma, yani kalorisi az meyvelerden öğün aralarında acıkıncada yiyebilirsiz bu çorbodan birde 2 litre su tüketmeyi unutmayın...sabah haricinde ekmek yemek yok,hele hele tatlı hiiiiiiççç yokk

kayın validem 1 ayda 10 kilo verdi. hemde 60 yaşında kendisi metabolismasıda muhtemelen yaşından dolayı yavaşdır. ben veremezsem bu yaşımda 10 kilo deliririm herhalde....lülülülülülü

ölçüleride verirsen sevinirim şimdiden teşekkürler kaydirigubbakcemile3

serenay.30
24-04-2009, 07:47
merhaba.bu çorbayı yoğurt koymadan yesek olurmu acaba.yoğurdun bu çorbadaki önemi nedir,bilgisi olan varmı.kaydirigubbakcemile5

civciv06
24-04-2009, 12:52
cnm akşamdan islat bişey olmaz hata bir kaç
annen niye kızsınkı anlamadım.zaten bu normalde yenen bi çorba cnm

ya doğru sölüyosun ama annem böle zayıflama şeylerine çok kızar ve benim bunu sürekli yapcam gerekcek o yüzden ya of annem çok aksi ya senağlama zaten bugun bunu yapcam die yaktım bide offfffffff offffffffff al şimdi anneme dert anlat ne yalan uydursam acaba :çok üzgünüm:

beNnadiye
24-04-2009, 15:13
ay cxnm benım ya kıyamam ben sana cnm ihtiyacın yoksa yapam ama bu çorbanın hiç bir zararı yok çok tok tutuyo cnm seni anliyorum cnm keşke düdüklüde yapsaydın ben öyle yaptım saat tut cnm

serenay.30
24-04-2009, 15:35
frezya sen devam ediyormusun.varmı bir değişiklik kilonda.bende yapmak istiyorum.bugün akşam yapacağım yarın başlamak istiyorum.faydası oldumu merak ettim canım.a.s.

beNnadiye
25-04-2009, 07:10
cnm sadece öylen yemiyorum akşam yiyorum bu çorbayı
şu anda bişey yok cnm olursa yazarım
ama iki kez yedım bu çorbayı dolpta var
yane devam edeceğim bitinceye kadar
ben biraz çok yapmişim galıba
yazık dökülmesin hep onu yıyeceğim ama arda balık ve sebzede yamak gerekiyo
bir arkadaş öyle yazmişti
sended olursa değişiklik cnm buraya yaz başarılar

serenay.30
25-04-2009, 07:55
ay bende 1 er su bardağı koydum haşladım.oda koca bir tencere oldu.:1shok:nasıl bitireceğim bilmem.yarısını deepfreze koydum.bugün öğleyin yemeye başlayacağım.inşallah sonuç alırım.şu 6 kilo için çırpınıyorum.bir verebilsem.alkisalkisalkis

babyface84
25-04-2009, 12:08
kızlar akşamdan ıslatmaya gerek yok ki.. hemen tencerede 30dak pişiyor..

serenay.30
25-04-2009, 12:12
BEN ŞİMDİ ÇORBAMI YEDİM.cokacimcoookTADI GAYET GÜZEL.SOĞUK YEDİM İŞYERİNDEYİM ÇÜNKÜ.BAKALIM KAÇ GÜN DAYANABİLECEĞİM.CADIARZU

tulipbs
25-04-2009, 14:55
ben bu diyete 6-7 gün önce başladım ve kaçamaklara rağmen günde bazen 1 bazen 2 saat sporla birlikte bol su alarak 1.5 kilo verdim bence gayet güzel bir diyet devam etmeyi düşünüyoırum
yalnız frenleyemediğim kaçamaklara bir çözüm bulamadım henüz
sizin önerileriniz var mı

beNnadiye
25-04-2009, 15:00
kızlar ben katı yıyorum pek sizler çokmu sulu yiyosunuz
şöyle lapa gibi oluyo yoğurtu karştirinca

beNnadiye
25-04-2009, 15:06
ben bu diyete 6-7 gün önce başladım ve kaçamaklara rağmen günde bazen 1 bazen 2 saat sporla birlikte bol su alarak 1.5 kilo verdim bence gayet güzel bir diyet devam etmeyi düşünüyoırum
yalnız frenleyemediğim kaçamaklara bir çözüm bulamadım henüz
sizin önerileriniz var mı



rcnm olsun bak kilo vermiş gene ama yedıklerıne dikket et.
bide sakız çığne bu seni abur cuburda uzaklaştrır.

babyface84
25-04-2009, 21:28
arkadaşlar diyetteyken sakız çiğnemek yanlıştır.. çünkü ağız oynarken mide sindirime geçer ve erkenden acıkırsınız.... iştah kesmek için sıcak bitki çayları deneyin..

serenay.30
30-04-2009, 09:45
kızlar ben bu çorbayı 1.si gün öğle akşam. 2.si gün sadece öğle içtim.bağırsakları çalıştırıyor fakat çok gaz yapıyor.hergün içilmez heralde. sadece buğday ve yoğurtla deneyeceğim.buğdayda tok tutuyor.buğdaylı yoğurt çorbası gibi.tadı hoşuma gitti.buğday vücuttaki ödemi atıyormuş ,hemde besleyici.:1rolleyes:

lapa
01-05-2009, 06:57
sakız benimde iştahımı kesiyor yani kesmese bile
sakızı çıkartamıorum çok sevdiğim için yemek yeme isteğim olmuyo bölece...
tabii herkesde farklıdır ben sakız manyağıyım... :)))

turamm
01-05-2009, 18:00
deneyenler nasıl gidiyor arkadaşlar bunlar şişginlik yapmıyor degilmi bide kullananlara soracam bunları yediginiz zaman tuvalet sorunu nasıl oluyor düzenli çıkartıyormu

beNnadiye
02-05-2009, 06:35
kızlar bende pazarertesi tekrar başlaıyacağım ama düzenli olarak

fakat bu tuvalaet sorunu hiç çözmedi

beNnadiye
02-05-2009, 06:36
kızlar ben bu çorbayı 1.si gün öğle akşam. 2.si gün sadece öğle içtim.bağırsakları çalıştırıyor fakat çok gaz yapıyor.hergün içilmez heralde. sadece buğday ve yoğurtla deneyeceğim.buğdayda tok tutuyor.buğdaylı yoğurt çorbası gibi.tadı hoşuma gitti.buğday vücuttaki ödemi atıyormuş ,hemde besleyici.:1rolleyes:

cnm bende parertesi buğdayla deniyeceğim baklım nasıl olacak sevgilera.s.

turamm
04-05-2009, 10:39
arkadaşlar siteye çok zor girdim sizdemi öyle oldunuz

tego
27-06-2009, 11:08
merhaba arkdşlar bn daha öncede denedm bu çorbaı gerçkten tam yazın içilecek süper bi çorbaa..herkese öneririm bana çok faydasıda oldu hatta yarın başlamaı düşnüorum bn bi kez daha yapıcm...

Tiptoniq
27-06-2009, 18:15
Bende 3 gün denedim bu çorbayı ama bende çok fazLa gaz yaptı.Sonra bıraktım ve bu gaz problemi yüzünden şu an sinameki içiyorum :bbo:

tuanam02
01-07-2009, 12:04
slm kızlar bende akşam fasulye ve nohutu haşladım bugün başladım inşşaallah faydası olur ama ben buğday koymadım yoktu

neseli_kiz
05-07-2009, 16:46
tuana nası gidiyo diyet çorbadan yiyebiliyor musun? ben de bugün yapıyorum akşama yiyecem :)

tuanam02
06-07-2009, 11:24
ya ben bıraktım yoğurtla hoşuma gitmedi ama ben kilo vermeye devam ediyorum akşamları yememeye çalışıyorum belki sen yapabilirsin sonucunu paylaşırsan sevinirim bende toplamda 16kilo verdim daha şimdilik 18kilo daha vermem lazım

ReinedelAmour
06-07-2009, 14:03
yok tatlım yağ ve tuz koymuyorsn hiç :))

merhabalar herkese.. nohut ve fasulyeyi anladım da.. peki, buğday nerelerde satılır ?CADIARZU:uhm:

neseli_kiz
06-07-2009, 22:26
ben çorbayı yaptım sadece dün 1 öğün yiyebildim. suyun içinde fasülyeler nohutlar yüzüyo işte pek sevilcek gibi değil. yanında da cacık yedim

tego
20-07-2009, 11:09
bn ara ara hep uyguluorum kızlar bunu ve hep faydalı sonçlar verior..

yaneka
21-07-2009, 21:08
ben de bugün rejim standartımı değiştiriyorum 1 aydır safran çay içiyordum tık yok bugün gece elme sirkesine ve bu çorbayı hemen ıslatıp yarın sabah da buna başlıyorum ve bir de power plate-o da spor niyetine-birinden biri işe yarar da zayıflarım inşalllaaahh...yarından itibaren ben de gelişmeleri yazıcam..

magrenta
23-07-2009, 11:42
bende bugün lahana çorbası diyetine başladım ama tadı berbat bu diyeti görünce havalara uçtum o kadar çorba ziyan olmasın devam edicem (inşallah) sonrea bu diyete geçicem :)

yaneka
23-07-2009, 13:46
dün akşam başladım1 tabak yedim sabah her zamanki kahvaltımı ettim öğlen yine 1 tabak yedim akşamda devam edicem...ama sarımsaklı yoğurt beni çok uyutuyor...off nescafe içip uyanık kalmaya çalışıyorum..bir de arkadaşlar bu diyeti yapanlar özellikle kilo verenler süürekli mi yediniz kaç gün devam ettiniz ara ne kadar ayrıntıları yazar mısınız -ayrıca tadina bayıldım zaten tansiyonum var sarımsak iyi geldi uyutması da ondan sanırım düşürüyo ve aşure yiyormuşum gibi geliyo-

197
08-09-2009, 23:58
bende bu diyeti yapıyorum.yapan varsa lütfen sonuçları paylaşabilirlermi

CUTTIE
25-04-2010, 07:49
bugün yapmaya başladım alkisalkisalkis

dedimsana
27-04-2010, 20:35
yapan varsa verdiği kiloyu paylaşırsa sevinirim. hatta ben de kendisine katılırım motivasyon için iyi olur diye düşünüyorum hihoyyyt

kawy
29-04-2010, 10:59
bende dün geceden ıslattım malzemelerimi sabah kaynattım bugünden itibaren başlıorum şekerler sabah cornflakes yedim yağsız sütlee öğlende bu karışımdan yiyicem akşamda aynı şekilde yemeyi düşünüorum 1 hafta dewam ediyim haber weririm kıslar sizedezemuszemus

dedimsana
29-04-2010, 18:59
ben de yarın başlıcam bakalım nolcek :D hadi bakalım. kaydirigubbakcemile2

dedimsana
30-04-2010, 15:43
açlık bastırmıyo sanki :umursamaz: stresli bir işte çalışıyosanız hele tatlı krizi sinyalleri çalıyo. meyve de getirilmeli yanında.

tuannaa
04-06-2010, 11:59
bende yarın başlıycam

oslemkumsal
04-06-2010, 13:20
ben bunun öncesinde pirinç lapası diyetini yapıcam 2 gün sonra buna geçicemm bakalım nolucak*

zamansız
31-12-2010, 04:57
kızlar

ben bu çorbayı biliyorum ama şöyle

yoğurt, 1 kaşık un, 1 yumurta ve suyu karıştırıp, kıvamını ayran kıvamına getiriyorsunuz.

buğday, nohut ve kurufasulye ve yeşil mercimek ekleniyor. ama şöyle

nohut ve kurufasuleyeyi başka biryerde haşlayıp hazır ediyorsunuz.

sonra işte bu ayran kıvamındaki çorbayı ocağa koyup yüksek ateşte hiç durmadan kaynatıyorsunuz. o arada içine buğdayı, nohutu ve kurufasulyeyi atıyorsunuz. kaynayıncaya kdar hiç durmadan karıştırın. piştikten sonra içine tuz ekleyeceksiniz, öncesinde değil.

bu harika bir çorbadır. tabi üstüne en son nane kırmızı biber filan ekliyorsunuz.

aslına bakarsanız yanında salata ile muhteşem bir çorba. hem herşey var içinde. hani et değil bakliyat yemiş oluyorsun. yumurtası da içinde 1 kaşık da un yahu. ne olacak ki?

öğlen akşam içsek zayıflamaz mıyız yani?

sabahları da nomal standart kahvaltı?

benim kafama baya yattı bu! en kötü harika bir çorba içmiş olucam. ama ben tadını bozma taraftarı değilim. hani tuzsuz filan olmasına lüzüm yok. tuz ödem yapar şişkinlik yapar ama hani tuz sadece su tutar. amaç gram saymak değil ciddi kilo vermek olunca?

neden olmasın diyorum?

ben bunu bir deneyim bakayim:)

aleyna84
02-01-2011, 22:31
bende salı günü başlıyım ALLAH izin verirse

AVRUPA KOKULU
25-03-2011, 15:00
Teşekkürler ...en kısa sürede bu çorba ile diyete başlamak istiyorum..:89:

LatEtiCin
25-04-2011, 17:48
annemden onay aldım başlıyorum bu diyete... bi ay sonra tamamım inşallah..ssüpermişşş:52::52::52:

senden kurtulucam 3,5 kilo

LatEtiCin
26-04-2011, 13:32
bugünden itibaren başladım bakalım nolcakk :)

tabiki sporla birlikte...

askimsin_99
26-04-2011, 20:03
kizlar bende baslamak istiyorum. corba tam olarak nasil yapiliyor? ilk sayfada pek anlamadimda diger sayfalarida okuyamadim hepsini. Ve bir gün önce islatiliyor derken suyun icindemi birakiyoruz? kusura bakmayin pek anlamamda böyle seylerden :1:
adim adim herseyi yazicam buraya