PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : Panik Atak sorunu olanlar....



Sayfa : 1 2 [3] 4 5 6 7 8 9 10 11

gamorra
30-07-2009, 22:31
Arkadaşlar çoğunuzun bahsettiği karanlıktan korkmak,araba çarpacak diye korkmak,nefessiz kalıcam diye korkmak bunlar ve buna benzer korkular anksiyete yani bir çeşit yoğun stres altında kalmaktan doğan öyle sandığınız gibi çok ciddi ilaç tedavileri veya uzun süreli terapiler gerektirmeyen durumlardır.Kendi kendizi boşuna üzüp yıpratmayın diye söylüyorum.

Panik atak çok daha ciddi bir şeydir.4 sene ciddi şekilde tedavisini görmüş birisi olarak söylüyorum ki yazdıklarınızın çoğu stresle bağlantılı aksiyete bozuklukları.Panik atak rahatsızlığı deprem gibi hiç beklemediğimiz bir anda gelir ne olduğunuzu şaşırırsınız o an öleceğinizi zannedersiniz kalp atışlarınızı kulaklarınızda net duymaktasınızdır.Korktukça adrenalin salgılarsınız,adrenalin salgıladıkça nabzınız yükselir.Ölüyorum korkusu bütün vücudunuzu sarar ve taş kesilirsiniz.Sesiniz kendinize yabancılaşır(depersonalizasyon),ellerinize bakarsınız kendi elleriniz gibi değildir.Bulunduğunuz ortam flulaşmaya başlar.Kendinizi farklı bir boyuttan sanki dışarıdan izliyormuş hissine kapılırsınız.Sonra etkiler yavaşlamaya başlar nabzınız normale döner ama siz bir daha asla normale dönemezsiniz çünkü her an bunu tekrar yaşayacağım korkusuyla bekler durursunuz ve bu beklenti hayatınızı zindan eder herşeyden kaçmaya başlarsınız.
Üstüne üstlük hastane hastane dolaşırsınız bütün tahlilleri tetkikleri yaptırır gayet sağlıklı çıkarsınız.En sonunda doktorun birisi panik atak yaşadığınızı söyler ve sizi psikiyatriye yönlendirir.Çevrenizi bu duruma inandıramazsınız çünkü panik atak fiziksel görünümünüzde değişiklikler yaratacak bir rahatsızlık değildir göstererek kanıtlayamazsınız.Çoğunlukla bunların hepsi senin abartın canım sende çok evhamlısın gibisinden geçiştirme cümleleri duyarsınız.Bu sizi daha da korkar hale getirir çünkü çevrenizden neredeyse sıfır destek görürsünüz.Devlet hastanelerinde asla psikiyatri alanında size yeterince yardımcı olmayacakları için mutlaka özel bir psikiyatriste gidip haftada bir gün terapilere katılmaya ve uygun görülen ilaçlara başlarsınız.
Bu arada sosyal hayatınızı sıfıra indirmeye başlarsınız.Arkadaşlarınızla dışarı çıkacakken sürekli bir bahane bulursunuz asıl sebep onlarla olduğunuz ortamda her an panik atak krizi geçirme olasılığınızdır.Minibüse,otobüse hatta taksiye bile binmez yürümeye başlarsınız sıkışık bir ortamda kriz geçirirseniz rezil olabilirsiniz nede olsa..Mümkün olduğunca hastanelere yakın yerlerden yürümeye başlarsınız her an kendimi hastaneye atabilme durumum olmalı diye düşünürsünüz.Asansör olayı bitmiştir merdivenler artık gayet güvenlidir.Yıkanırken acele edersiniz köpüklü bile çıkmaya razısınızdır yeterki kriz gelmesin.Erkek arkadaşınız-eşinizle öpüşemez-sevişemezsiniz o an kriz gelirse dünyanın en rezil durumunu yaşarsınız çünkü.Bütün bunlardan kaçınmaya başlarsınız ve dediğim gibi hayatınızı sıfıra indirirsiniz.Arkadaşlarınızla sevgilizle-eşinizle ailenizle işinizle neredeyse bütün bağınız zayıflamaya başlar.

Aileniz bir yandan ilaç kullanıyor olmanıza aşırı tepki gösterebilir.Ne de olsa bugün toplumumuzda psikolojik bir rahatsızlık yaşıyor olmak demek acizliğin,deliliğe atılan adımın bir başlangıcı gibidir.Bir sabah kalktığınızda ilaçlarınızı çöp kutusunda bile bulabilirsiniz.Annenizin size verdiği cevap kendi iradenle bunu halledebilirsin ilaçlara bağımlı olmadır.Halbuki bir çokları gibi annenizde panik atak rahatsızlığının sadece psikolojik değil aynı zamanda fiziksel bir takım bozukluklardan(serotonin,dopmanin hormonları azlığı veya çokluğu)kaynaklandığını ve bu ilaçların doktor kontrolünde düzenli kullanımında çok faydası olacağını bilmemektedir.Ona göre hepsi sizin hüsnükuruntunuzdur ve siz en fazla olsanız olsanız iradesiz olabilirsiniz.
Sırf bu kadar anlaşılamıyor olmaktan üstüne birde yalnızlığın verdiği bunalımla çareyi alkolde bile aramaya başlayabilirsiniz(ne de olsa alkol rahatlatıyor ve o an atak yaşarmıyım düşüncesi ortadan kalkıyor tabi bu kandırmacadan başka bir şey değildir!)
Bu arada işinizde başarısız olmaya başlarsınız ne de olsa işyerinde verimsiz olarak çalışan birisini hiç bir patron görmek istemez.Durumunuzu da anlayışla karşılamak zorunda değildir elbette ve kısa sürmez kapıyı görebilirsiniz.Üstüne şimdi de maddi sıkıntılarınız bindi mi hayırlı olsun.Maddi sıkıntınız iyice baş göstermeye başlayınca terapilere katılamaz olursunuz.Terapilere katılmamak sizi sadece ilaçlarla iyileşmeye teşvik eder ki bu asla tek başına yeterli olmaz.Sizde çaresizliğin verdiği durumla kendi kendinize başa çıkmaya başlarsınız artık krizleri o kadar iyi tanırsınız ki kendi kendize yöntemler geliştirirsiniz.Bir gün bir bakarsınız yöntemlerinizde gayet başarılı oluyor atakları kısa süreye indirmeyi başarıyorsunuzdur.Birden kendinizi güçlü hissedersiniz ilaçları falan tamamen bırakırsınız.Bir süre ataklar kesilmiştir güveniniz gelmeye başlamış yavaş yavaş çevreyle iletişiminizi düzeltmeye başlamışsınızdır.Unuttuğunuz ataklar aklınıza gelene kadar yaşanmayacaktır.Çünkü unutulan hiç bir şeyi beklemezsiniz.Belki aylar sonra hiç beklemediğiniz anda bir discoda veya bir sinemada ufak çapta bir atak geldiğini hisseder hemen banyoya koşar elinizi yüzünüzü yıkar aynaya bakar ve derin derin nefes almaya başlarsınız.Yine mi başlıyoruz diyebilirsiniz.Ama sonra anlarsınız ki yine başlamıyor hiç geçmiyor.Onunla yaşamasını öğrenirsiniz kısaca.Her tekrarda daha kısa sürelere indirirsiniz krizi evet hiç bir zaman geçmeyecek ama artık beni alt etmeyecek diyerek bununla yaşamasını öğrenirsiniz..

Kısaca yaşadıklarımı paylaşmak istedim pek de kısaca olmadı ama inanın bunlar yaşadıklarımın yanında gerçekten çok kısa bir özet..Bu bölüme yazan arkadaşların çoğunun probleminin panik atak olmadığına eminim ve kendileri adına sevinmelerini tavsiye ederim.Ha tabi ki psikolojilerini iyi hissetmiyorlarsa mutlaka bir uzmandan yardım alsınlar es geçmesinler.
Hatırlatmakta yarar görüyorum hamile arkadaşlarım hormonlarınızdaki değişimler yüzünden panik atak benzeri sıkıntılar yaşamanız çok normal lütfen kendinizi bu konuda yıpratmayın ve serinkanlı olun..Ayrıca tiroid ve mitral kalp kapakçığı problemi yaşayan kişilerde de panik atak benzeri durumlar ortaya çıktığını biliyorum.Panik atak rahatsızlığı yaşadığını düşünen arkadaşlar komple bir chec up tan geçmeden psikiyatriye gidip ilaçlar kullanmaya başlamasınlar çünkü kullanılan ilaçlar gerçekten çok ağır ve ciddi ilaçlar.
Bu rahatsızlığı yaşayan bütün arkadaşlarıma sabır diliyorum yalnız olduklarını düşündükleri her an yardımcı olacağımı bilmelerini istiyorum..Ayrıca vaktini ayırıp,gözlerini yorup okuyan bütün arkadaşlara teşekkürler...sağlıkla....

kar
30-07-2009, 23:53
ben bu ay ıcınde bı defa gecırdım ve ılk gecırısım oldu nefesım kesıldı okadar kotuydukı anlatıcak kelıme bulamıyom resmen..dılerımkı rabbım bu hastalıg yasayan herkesın yardımcısı olur..

queen22
20-08-2009, 09:53
panik atak bende 14 yasımdayken başladı yani 6 senedir var..ilk olduğumda bir yerde arkadaslarla yemek yioduk..birden gözlerim kararıp görüntü karıncalasıp kulaklarım uguldamaya basladı..kalbim cok hızlı carpıodu..elimi yüzümü yıkayalım die arkadası kaldırmamla bayılmam bir oldu..o gunden sonra ne zmn asırı stres yapıp uzulsem panik atak yine kalp çarpıntısı olarak gelior ve nabız normalde dk da 70 80 arası atması gerekirken bnmki 190a cıkıor..doktorada gittim şeker kansızlık hormonal bi bozukluk hiç yok.doktor cok saglıklısın stresten kaynaklanıor dedi.. ama sanki her olusumda kalp krizi geçiriomusum gibi bi his oluo,ve tansıyonumda düşüo gözüm kararıo.kalp elektrosuda cektirdik ondada hiç bişi yok ztn anne ve baba tarafımda hiç kalp hastasıda yok..14 yasımdan öncede her sıkılıp stres yaptıgımda nefesim daralırdıı.zor bi cocukluk gecirdim sanırım panik atak denen sey beni daha cok küçük yaşta bulmuss 14ümde deil:(

nursen41
20-08-2009, 10:04
Geçmiş olsun.Bizim hatırlamadığımız yada unuttuğumuz olaylar,gizli biryerde bekliyor.Bunun belirlenmesi ve çözülmesi gerekiyor.Herhangi bir olay bunu tetikliyor.Hipnozla Tedavisini incelemenizi tavsiye ederim.
http://www.hipnozmerkezi.com/icerik/120/panik-atak-ve-hipnozla-tedavisi
http://eleman41.blogcu.com/SAGLIK/

seda38
21-08-2009, 12:37
zaman zaman bende yasıyorum elım ayagım tıtrıyo nefesım kesılıyoo... nefret edıyorum bu huyumdan anı tepkılerim yuzunden cevremdekı bı cok ınsanı da huzursuz edıyorum ne yaptıgımı bılmıyorum kendımı kaybedıyorum ...ya ben de gammsız olmak ıstıyorum esımle tek tartısma nedenımız benım panıklıgımmm..aşmam gerek :sinifsinif:

arkeolog
24-08-2009, 02:53
Evet bende bir panik atağım.6 ay kadar bende citoles ve başlangıçta sakinleştirici kullandım.Bendede panik atağa sebep olay gireceğim ağır bir ameliyattı.Korkumdan ameliyattan çıkınca panik atak krizi geçirdim.Tansiyonum 18 olmuş.Hayatımda böyle bişey görmedim.Korkudan uyuyamıyorsun.Sanki her dakika ölecekmişsin gibi.Ama tedavi çok iyi geldi.Beni resmen çarkın içinden aldı çıkardı yani.İlaçları bırakalı 2 ay oldu.Şu günlerde biraz yine aynı huzursuzluklarım var.Baş dönmesi,halsizlik hali gibi.Öyle olduğu zamanda kendime sarı kantoron çayı yapıyorum.Birebir doğal sakinleştirici. Herkese tavsiye ederim.

arkadaşım bu sarı kantaronun methini çok duydum özellikle bizim panik atak hastalığımız için iyi geliyormuş bu sarı kantaronlar nerde satılıyor bir de her gün içmekte sakınca var mı en güzel doğal ilaç valla bende en kısa zamanda alacağım tavsiyen için teşekkürler

EU3
24-08-2009, 12:12
arkadaşım bu sarı kantaronun methini çok duydum özellikle bizim panik atak hastalığımız için iyi geliyormuş bu sarı kantaronlar nerde satılıyor bir de her gün içmekte sakınca var mı en güzel doğal ilaç valla bende en kısa zamanda alacağım tavsiyen için teşekkürler

AktarlRDA SAtılıyor bu ott ben bir ara 25 gün kesıntısız içmiştim sonra bıraaktım.ahmet marankinin ve ibrahim saraç oglunun sıtesınde araştırırsan görürsün en az 6 hafta için diyor etkisini görmek içinn..kaydirigubbakcemile5

marda
27-08-2009, 21:14
merhaba kızlar. bende panik atak hastası yım. ben 7 yıl önce babamı hiç bir şeyi yokken aniden kalp krizi sonucu kaybettim. 18 yaşındaydım ozaman. ve kriz geçirdikten sonra sadece 8 saat yaşadı. aksaraylıyım ben. orda kalp hastanesi olmadığı için konyaya gönderdiler. yanına gitmek için hazırlanırken sabahın 5 inde ölüm haberini aldık ve o gün bu gündür hep psikolojim bozuktur. babam öldükten sonra 3 ay içinde 9 kilo verdim. sürekli doktorlara gittim ilaçlar verdiler ama geçmedi istanbuldaki bakırköy hastanesine bile gittim ama yok. şuan evliyim ve panik atak yüzünden en geç ayda bir kriz geçiyorum. nefes alamıyorum kalbimde kollarımda ağrımalar titremeler ve hıçkıra hıçkıra ağlamalarım oluyo. ne yapıcam bilmiyorum en son doktor cipralex diye bir hap verdi onu içiyorum ama faydası yok. sizler bu hastalıkla nasıl başa çıkıyosunuz.....

mabelnu
31-08-2009, 00:46
meraba arkadaşlar benim kardeşim panik atak hastası.sürekli doktora gidiyor ve ilaç değiştiriyor,en son gittiğinde doktora yine farklı bir ilaç vermiş,ilaçtanmıdır nedir gece uykularında altına kaçırıyor ,uykudan uyanamıyor,anemde üzülüyor,sizin fikirlerinize ihtiyacım var,yardımcı olursanız seviirim

justis
31-08-2009, 03:12
az önce acilden geldim ufak bi tartısma sonucu kendimi hastanede buldum igne vuruldu bunu ilk kez yasamıyorum ilaclarımıda kullanmıyorum igne vurulur vurulmaz beni üzen insana msjlar attım icimi kustum her üüzldüügmde yasamak istemiyorum bunuuu dktrada sinir oldum size ne yapabiliriz dio gelmiş bana dktr olan sizsiniz dedim!artık annem panik atak var dedide öle anladı sanırım kötükedihüsosenağlama hala cok üzgünüm ama:(

justis
31-08-2009, 03:45
kızlar napcam ben yaaaaaa hastaneden geldim yine ara ara yokluooooooo;( nefesim kesiloooooo bugün gecseydi bi;(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

justis
31-08-2009, 05:18
kızlar igne banamasın demedi formda gezinip duruyorum kapı pencere actım nasıl bir illet bu kafamdakileri atsam ii olcak ama oda olmuyorrrr:oklava:

su alem
31-08-2009, 05:52
kızlar napcam ben yaaaaaa hastaneden geldim yine ara ara yokluooooooo;( nefesim kesiloooooo bugün gecseydi bi;(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

geçmiş olsun bende bu saate benden başkası uyanık varmı diye düşünüyordum varmış foruma usun süredir uğramıyordum asıl konunu bilmiyorum konu itibariyle panik atak istersen ılık bir duş al duş rahatlatır seni sinirlerin gevşer belki o zaman uyuyabilirsin

justis
31-08-2009, 11:01
tsk ederim dünü nasıl atlattım bilmiyorum :S bugün iyiyim cok sükür :Saruboceq:

gizzem
31-08-2009, 11:32
kızlar ben de panik atak hastasıyım ama benm durum biraz karşık.ben panik atak yılda bikaç kez yaşıyorum ,benim 3-4 sene önce o şekilde başlamıştı am abaşka psikolojik rahatsızlıklar iç içe geçebiliyor.mesela panik ataktan dolayı depresyona girebiliyorsunuz,hastalık hastası oluyorsunuz,kendı duygularınıza kafayı takıyorsunuz.benim kabullendiğim 3 şey var bazen zorluk çeksem de bunları kabulleniyorum.
1.bu hastalık yüzde yüz geçmiyor.3 sene olmuyor sonra 1 kaçkez üsüste atak geliyor.
2.ama şu şekilde düşünmek lazım bir xanax alıp geçen bir hastalık için üzülmeye değer mi?düşünün bir ilaç alıosunuz uyuyosunuz ve geçiyor.
3.ben de aşırı derecede hastalık hastalığı yaptı hastaneye gitme şeklinde değil ama mesela yediğim bir şey dokunuyor diyelim 5 gün dokunuyor ama ben sonra 15 gün aşırı kötü hissediyorum ağlıyorum çok umutsuzluğa kapılıyorum yaşam zevkim yok oluyor.ama kendı kendıme hep diyorum ki bunlar benim beynımın kurgusu altında ölüm korkusu var,ve bunu tetikliyor,kimse bundan ölmedi ve de ölmeyecek

gizzem
31-08-2009, 11:35
justis sana tavsiyem ben de hastaneye serum için giderdim mesela panik atak olurdum hemen diazem iğne yaparlardı.bana psikiyatristim dedi ki diazem kana karışana kdr zaten zaman geçer,panik atak hastasına yaramaz.sen o berbat durumu hissedince xanax alacaksın.hatta önce çeyreğini dil altına koyacak erimesini bekleyeceksin 15 dakikada kanına karşıacak bir yarım da yutarsın.diazem geçirmiyor cnm çok uzun vadede hafif atakları geçiriyor ancak.ama acil doktorları bunu bilmezmiş.

justis
31-08-2009, 11:39
justis sana tavsiyem ben de hastaneye serum için giderdim mesela panik atak olurdum hemen diazem iğne yaparlardı.bana psikiyatristim dedi ki diazem kana karışana kdr zaten zaman geçer,panik atak hastasına yaramaz.sen o berbat durumu hissedince xanax alacaksın.hatta önce çeyreğini dil altına koyacak erimesini bekleyeceksin 15 dakikada kanına karşıacak bir yarım da yutarsın.diazem geçirmiyor cnm çok uzun vadede hafif atakları geçiriyor ancak.ama acil doktorları bunu bilmezmiş.

cok tsk cnm a.s. ilaç kullanmak istemiyorum ama dktra gidicem tekrar :( kullanmadan olmicak sanıırm

gizzem
31-08-2009, 11:49
justis ben de ilk başta dra gitmiyim ilaç kullanmıyım demitşim
malum toplumda psikiyatrist denince akla deli geliyor!
ama ben rahatladım,he hala yaşamıyorum mu ktöü zamanlar evet yaşıyorum ama alıyorum randevumu gidiyorum doktoruma
ayrıca şunu düşün,bu hastalık arada alevlenır,ve sen bu alevlenen dönemleri ilaçlar sayesınde belkı 1 ha fta belkı 2 ha fatada geçirecekken,sırf ilaç kullanmamak için bu dönemleri aylara uzatmanın anlamı var mı?
içindeki problemleri çözecek olan yine sensin tabi
ama ilaç insana rahatlayacak,nefes alacak alan bırakıyor
ben zaman zaman çok umutsuzluğa kapıldım
ama dediğim gibi doktorum saolsun her seferınde atlattm
şu an bubaşlığı keşfetmiş olmaktan çok memnunum
bizim yaşadıklarımızı yaşamış insanları okumak yalnız olmadımızı hissettiriyor
bir de eğer inancın kuvvetliyse dua çok önemli
ben panik atağımın geleceğini hissettiğim an yürür ve içimden dualar okumaya başlarım dikkatimi başka yöne çekmeye çalışırımkaydirigubbakcemile5

justis
31-08-2009, 13:00
gizemcim ne kdr güzel konusmussun icimi rahatlattın vereliniortak

gizzem
31-08-2009, 13:53
justiscım psikolojik rahatsızlıklarda konuşmak ve telkin etmek çok işe yarıyor,rahatlamana sevndmkaydirigubbakcemile5

kızlar başka yok mu bunu yaşayan,panik atak,anksiyete bozukluğu hatta depresyon yaşayan varsa konşalım dertleşelm hep beraber kendını anlayan insanlara konşmak inanın çok iyi gelir:1hug:

irem4006
31-08-2009, 14:06
kızlar ben 1 kez yasadım panık atak .ama ondan sonra o korkuyla hersey cıktı suan hamileyim ilç kullanamıyorum ve cok zor günler geciriyorum kalbim 2 atıyo 1 atmıyo birden bi vurus oluyor tum vucudumda hissediyorum kafam hiç rahat degil devamlı bişeyler düşünüyorum haber vs.. izleyemiyorum herşeyi kafaya takmaktan ben su aralar anksıyetenın dibe vurmus seklini yasıyorum resmen

gizzem
31-08-2009, 14:57
loreena o kdr iyi anlıyorum anlattıklarını çünkü benzer şeyleri yaşadım bazen de yaşıyorum,haber bile izleyemiyorum kimi zaman.bu başlıkta bazı arkadaşlar panik atak ile anksiyete bozukluğu ayrı şeyler demişler.aslında ayrı şeyler ama iç içe geçmişler.bir kere panik atak yaşadın mı,bir daha olur mu diye anksiyete yaşamaya başlıyorsun devamlı kaygı duyuyorsun yani.

cnm sana tavsiyem kadın dogum doktoruna danış belki hafif sakinleştirici olarak atarax önerebilir sana çünkü atarax bitkisel bir ilaçmış,benim yeğenim 3-4 aylıkken bazen gaz sancısından çok ağlar çok huzursuz olurdu ve çocuk doktoru çok huzursuz olunca bir çay kaşığı atarax verin demişti yani bebeğe bile veriyorlar.sen de doktoruna bir danış.

bunun dışında zaten hormonların şu an coştuğu için sen biraz daha fazla etkileniyor olabilirsin ama kendini başka şeylere yönlendir.bebişini düşün mesela,ona neler alıcanı düşün,mesela ek gıdaya başlayınca ona ne mamalar yapıcanı düşün ,aklını meşgul.ve kalbinin çarpmaya başladını hissettiğin zamançok hızlı değil ama derin nefes al ve kendi kendini bunlar beynimin kurgusu vücudumu da etkiliyor diye telkin et huzurlu olduğun bir yer düşün mesela deniz kenarındasın ,matı sesleri geliyor,güneş sıcacık,denizden dalgaların kıyıya vurma sesi geliyor gibi huzurlu şeyler düşünn,hepsini atlatcaksın cnm kaydirigubbakcemile5zemuszemus

irem4006
31-08-2009, 15:18
sagol canım zaten pasiflora diye bi şurup kullanıyorum ama bi etkisi olmuyor.daha önce cipralexle xanax içiyordum o zaman iyi olmuştum.ayrıca psıkıyatra gidiyorum cok başedemedigmi zaman.adam hayatı kendine zindan ediyosun hayatını yaşa,kafana bişey takma,gez toz eglen diyor.. zaten onları yapabilsem buraya gelmezdim ne işim var burda diyorum bende biliyorum kafama bişey takmamam gerektigini ,hayatı kendime zindan etmememi ama nasıl yapacagımı bilmiyorum.önceden kalp carpıntısı olu gecerdi şimdi her zaman hissettgim hiç gecmeyen bi ritim bozuklugu var ona kafayı takıyorum inşllh hepimiz kurtuluruz bu hastalıktan [/COLOR][/B]

gizzem
31-08-2009, 15:47
cnm dikkatini başka bişi ver geçer inş,bence değiştir o dru ya sankı elimizde o zaman nede psikiyatrist olmuş:kızgın:

kızlarr yok mu başkaa panik atak anksiyetee????kaydirigubbakcemile4

su alem
31-08-2009, 17:28
merhaba arkadaşlar ben evlendikten sonra gurbete çıktım eşimin işi dolayısıyla çok yanlız kaldım sonrra bebeğim oldu sonra eşimin ailesiyle sorunlarım oldu ondan sonra gülmeyi unuttum desem dogrudur hiç birşeyden zevk alamıyorum kendimi çökmüş dibe vurmuş hissediyorum 4 defa sinir krizi geçirdim bazen bişe aklıma geldiğinde nefes alamıyorum herşeyde takıntım var bir şeyi 10 defa yapıyorum mesela su muiçecem barsağı 10 defa çarkalıyorum sanki onu yapmasam başıma bişe gelecekmiş gibi hissediyorum yada benim yüzümden birine bişe olacakmış gibi hisediyorum doktora görünmedim ama gitmeyi düşünüyorum ölüm korkusu da acayip var geceleri uyuyamıyorum korkudan sürekli karışık rüyalar kabuslar görüyorum şimdi sie soruyorum bu nedir panik atak mı yosa takıntımı yaşayanlar yazarmısınız lütfen

gizzem
31-08-2009, 18:06
cnm ölüm korkun anksiyeteyi
bir şeyidi defalarca yapman obsesyonusinir krizlerin panik atağı anımsatıyor insana .ama illa bir insanda tek birşey olacak diye birşey yok bu tarz hastalıklar birbirine çok yakın hep şekil değiştirerek ortaya çıkıyorlar.yani sadece panik atağım var sadece şuyum var demek yanlış illa ki bişi ekleniyor.
bence en kısa zamanda doktora git verdiği ilaçları kullan kafan biraz rahatlasın.eğer maddi durumun yeterliyse psikiyatriste gidip terapi almanı tavsiye ederim ilaçtan bile iyi geliyor.ama herşeyden önce şunu bil zor şeyler yaşamışsın sonuçta biraz dengenin bozulması normal,bir de mutlaka kafanı farklı şeylere yönelt hoşuna giden birşeylere,mesela takı yapma olur,örgü örme olurr,inş hepimiz çok iyi olcaz.arada kötü de olsak sonuçta atlatcaz inş kaydirigubbakcemile5

su alem
31-08-2009, 18:15
teşekkür ederim doktoru araştırdım ben şu an urfada yaşıyorum ama hala bulamadım burda öyle yaygın değil yeterki düzeleyim maddiyat sorun değil önerilerin için de ayrıca teşekkür ediyorum böyle bi dünyada yaşıyoruz ekonomik zorluklar çevremizdeki olaylar acaba kaç kişinin ruh sağlıgı tam olarak düzgündür ki

gizzem
31-08-2009, 18:19
su alem kesinlikle haklısın.benim ilk başlangıç üniversite sınavıyla oldu tam 5 sene önce sonra kocaelinde tıp kazandım ve hem ailemden uzak olmak bir yandan derslerin ağırlığı bir de sevgilimle ayrıldım babam bypass oldu derken o aralar çok kötüydüm.zamanla bir iyi bir kötü oldum ama içten içe bir ben mi böyleyim dedim.birgün bir hocamla konuşuyordum bu sene ve dedim ki hocam ben antidepresan kullanıyorum ne dese beğenirsin,hangimiz kullanmıyoruz ki dedi bana ki bu adam profesör dışardan hayatı müthiş ama günümüzdeki stres,maddi sıkıntılar her şey bunlara sebep oluyor.ben okulda bunun bilimini görüyorum nedenini görüyorum ama kendime söz geçiremiyorum,bundan kimse ölmemiş toparlan diyorum ama bu yetmiyor.bir profesyonelle konşmak inan çok ama çok rahatlatıyor cnm.hakkımızıda hayırlısı olsun.yerimseniben

EU3
31-08-2009, 20:28
cnm dikkatini başka bişi ver geçer inş,bence değiştir o dru ya sankı elimizde o zaman nede psikiyatrist olmuş:kızgın:

kızlarr yok mu başkaa panik atak anksiyetee????kaydirigubbakcemile4

tAM ANKSİYETE ,panik bozuklu delüü bende bende varım delikafadulden delikafadulden :roflol:Halime gülüyorum artıkk:roflol:aslında hem gülüncek hem ağlancak halimiz var:jeyyar:hayatı kendimize zindan ediyoruzzalkisalkisalkisAferinn bizee koca bir alkışşalkisalkisalkis

gizzem
31-08-2009, 20:42
balsurat ayneen cnmm,sevglim bazen diyo ki neden gülüosun ,diyorum ki demin bi yokladılar beniiii:roflol::roflol:

su alem
01-09-2009, 03:47
gizem düşündüyorum da bir tek ben mi böyleyim diye onun için belkide foruma yazdım ama değilmiş ve birikim yani yılların birikimi bende patladı zaten ansızın gelmiyor ben dersana dönemlerimde çok iyidim herkesin psikoloğu bendim sanki okulda psikoloji dersi de gördüm biraz sonra derken çok sevdiğim sevgilimden ayrıldım herkese akıl veren ben kimseye anlatamadım derdimi derken 2 sene dersane sonunda ünv de olmadı o zamanlar aşırı deprosyon geçirmişim intihar eylemi falan ama atlattım sanmışken evlenmem doğuya gitmem iyice patlak verdi çok şükür eşimi seviyorum dünya tatlısı kızım var düzelecegiz inşallah düzelmemmiz lazım çünkü ben bir anneyiz ilerde inşallah hepimiz anne olacagız sağlıklı nesiller yetiştirmemiz lazım diye düşünüyorum

su alem
01-09-2009, 03:50
bu arada konuyu açan ilk arkadaşımıza da geçmiş olsun diyorum annesine allahtan rahmet diliyorum forumu tek tek okuyamadım ama bizim gibi bütün arkadaşlarımız geçmiş olsun ve inşallah da geçecekk

gizzem
01-09-2009, 08:27
su alem ben de psikolojik olaraqk çok sağlam bir kişiydim.ama bu rahatsızlık benim ailemde var.babam ve ablam da yaşadı.hatta babam sevinirdi küçük kızımda yok diye ama bende de çıktı.bunu yeneceğiz inşallah,zor ama yapabiliriz.babam şu an çok çok iyi mesela ve diyor ki ne zaman aman bee gel de napcaksan yap senden mi korkucam deyip kabullendim o zaman baktı beni korkutamıyor gittikaydirigubbakcemile5

EU3
01-09-2009, 13:06
balsurat ayneen cnmm,sevglim bazen diyo ki neden gülüosun ,diyorum ki demin bi yokladılar beniiii:roflol::roflol:

Zaten yoklamadıkları bir gün yokki.Hemen sıkılıyoruzz daralıyoruzzz.Ne darlıklı insanlarızzkaydirigubbakcemile3

gizzem
01-09-2009, 13:48
olsun böle böle atlatcaz ve umursamıycaz en sonunda
biz birgün bir yerde yemek yiyoruz ben bir an dondum kaldım sanki
sevgilim dedi ne oldu,geldiler mi yineesırnaşık şey
bir de mesela ben de şu var bir yerde fazla oturamıyorum ,diyelim ki yemek yedim hemen kalkmalıyım yemekten sonra daha fazla sıkıntı basıyor beni
başka panik atak yok mu kızlar gelin sohbet edip dertleşelimhihoyyyt

arkeolog
01-09-2009, 15:46
olsun böle böle atlatcaz ve umursamıycaz en sonunda
biz birgün bir yerde yemek yiyoruz ben bir an dondum kaldım sanki
sevgilim dedi ne oldu,geldiler mi yineesırnaşık şey
bir de mesela ben de şu var bir yerde fazla oturamıyorum ,diyelim ki yemek yedim hemen kalkmalıyım yemekten sonra daha fazla sıkıntı basıyor beni
başka panik atak yok mu kızlar gelin sohbet edip dertleşelimhihoyyyt

bende de son 2 aydır aynı sıkıntı baş gösterdi hiçbir yerde duramıyorum hemen herşeyden çok çabuk sıkılıyor ve daralıyorum bu illet hastalık farklı şekillerde de kendini gösterebiliyor maalesef , heralde 3-4 aydı boş olmamdan kaynaklanıyor hafif de olsa beni yeniden yakaladı şu bir gerçek ki öncelikle beynimizi devamlı meşgul edecek şeyler bulmalıyız bir de yaradanımıza sığınıp bol bol dua etmeliyiz inşallah bi gün hepimiz bu hastalıktan tamamen kurtulabiliriz:Saruboceq:

su alem
01-09-2009, 22:40
sanırım bhurada konuşmakta benim için çıok iyi olu en anzından anlatabiliyoruz gizemin dediği gibi böyle rahatsızlığı olanlar knuşması çok daha iyigeliyor

gizzem
02-09-2009, 12:00
arkeolog dediğim gibi meşgul et kendini inan faydasını görürsün,el işi de olsa bişiler yapyerimseniben
sualem haklısın ben benim gibi hissedenleri okuyunca burda moral buldum,kendimi yalnız ve sanki dünyadaki tek sorunlu insan gibi hissediyorum bazen halbuki ne kdr yanlışmş:1no2:

NURTEN06
02-09-2009, 16:27
Panik atak nasıl anlaşılır?
Yoğun korku ve rahatsızlık hissinin yanı sıra, panik atakta şu belirtilerin en az dördü yaşanabilir:
- Nefes darlığı
- Ölüm korkusu
- Çarpıntı, kalp nabzın hissedilmesi
- Aniden ortaya çıkan sıkıntı
- Baş dönmesi
- Bayılacakmış gibi olma
- Göğüste daralma
- Çıldırma korkusu
- Kontrolün kaybedileceği korkusu
- Karın bölgesinde gerginlik ya da bulantı
- Tehlikeli bir hastalığı olduğu hissine kapılma
- Ellerde, ayaklarda terleme, uyuşma, karıncalanma
- Üşüme ya da ateş basması

Panikatak neden başlar bunun birçok nedeni vardır:;stres, sara,duygusal travma vb. şeylerin hatta çok tüketilen kafein bile panikatak yapabilir..


Nasıl Bir Tedavi Gerekiyor?
Panik atakta, öncelikle ataklara yol açan nedenler bulunuyor. Ardından buna göre bir tedavi uygulanıyor. Bu hastalık biyolojik ve psikososyal faktörler sonucu ortaya çıktığından, ilaç tedavisiyle birlikte psikoterapi uygulanıyor. Beyindeki noradrenalin ve seratoninini dengelemek için ilaç tedavisine başvuruluyor. Davranış psikoterapisiyle de, hastanın ataklar sırasında kontrolü sağlayabilmesi amaçlanıyor. Araştırmalara göre, iki tedavide birlikte uygulandığında, hastalarda atakların tekrarlama riski daha düşük oluyor. Tabii panik atağa yol açan etkenlerin de ortadan kaldırılması gerekiyor. 8 – 12 aylık tedaviler sonrasında, hastada panik bozukluğunun tekrarlama riski azalıyor.

ayrıca iman gücü ve ibadetlerde tedaviye yardımcı olur...

crnslck
03-09-2009, 13:26
23 haftalık hamileyim. panik bozukluğum var ve baş ağrısıda çekiyorum sol ensemden başlıo zonkluo. yanıo yada bana ole gelıo.benim gibi olan varmı? kafayı yicem.aşırı huzursuzum.

nerbay
15-09-2009, 20:09
kızlar bende 21 haftalık hamileyim.hamileliğim sebebiyle ilaç tedavimi yarım kesmek zorunda kaldım.son 1 aydır panik atak krizlerim tekrar başladı.çalışmıyorum,bütün gün evde tek başımayım.bu da krizlerimii tetikliyor.ikiz bebek beklediğim için ve ilk hamileliğim olduğu için herşeyi kafama takmaya başladım.geçen ay psikiyatr bana pasiflora (bitkisel bir şurup) verdi.şuan onu kullanıyorum.az çok faydası oluyor.artık iyi kötü idare etmemiz gerekiyor.ne diyeyim:rabbim cümlemize hayırlısını versin.
hepimize geçmiş olsun arkadaşlar.

bOniTO
15-09-2009, 21:50
-Nefes darlığı
- Çarpıntı, kalp nabzın hissedilmesi
- Aniden ortaya çıkan sıkıntı
- Baş dönmesi
- Bayılacakmış gibi olma
- Göğüste daralma
- Kontrolün kaybedileceği korkusu
- Karın bölgesinde gerginlik ya da bulantı
- Tehlikeli bir hastalığı olduğu hissine kapılma
- Ellerde, ayaklarda terleme, uyuşma, karıncalanma
- Üşüme ya da ateş basması

kızlar dün erkek arkadasmla dısarı cıkmıştık.evdeki bazı problemlerimden dolayı canım cok sıkkındı zaten bi de üstüne biraz tartıştık sevglmle snra yolda yürürken birden ayaklarımn altından kaydı gtti yer sanki.snra tabi yukardaki belirtilerin hepsi oldu.nefes alamıyodum aldıgım zaman veremiyodum gözlerimi acamıyordum basım dönüyodu.ambulans fln cagrdılar dogru acile..neyse acilde tansiyonu ölçtüler gayet normal nefes alışıma baktı normal dedi dr. yine..DİAZEM yaptılar iğne snra yolladılar..
daha önce de 3 kere falan aynı sey oldu cok üzüldüğümde ya da sinrlendiğimde..önceden pek dikkate almıyodum ama sizce dr.a gitmem gerekirmi.cünkü her zaman olan bişey değil CADIARZU

ozlem71
15-09-2009, 22:31
bende yasadığım bazı durumlar yani ekonomik sıkıntılar, anne ve babamı kaybetmemden sonra özellikle bunlardan bazılarını yasıyorum bugünde böyle nefesim hızlandı bi heyecan sanki bişey olucak gibi hissettim passiflora fayda ediyor galiba. bizde vardı bir ara

nerbay
16-09-2009, 11:09
bonito kesinlikle git bi psikiyatriye.ilaç yazmasa bile sana destek olacak bi açıklama yapacaktır.

Arora
16-09-2009, 18:50
-Nefes darlığı
- Çarpıntı, kalp nabzın hissedilmesi
- Aniden ortaya çıkan sıkıntı
- Baş dönmesi
- Bayılacakmış gibi olma
- Göğüste daralma
- Kontrolün kaybedileceği korkusu
- Karın bölgesinde gerginlik ya da bulantı
- Tehlikeli bir hastalığı olduğu hissine kapılma
- Ellerde, ayaklarda terleme, uyuşma, karıncalanma
- Üşüme ya da ateş basması

kızlar dün erkek arkadasmla dısarı cıkmıştık.evdeki bazı problemlerimden dolayı canım cok sıkkındı zaten bi de üstüne biraz tartıştık sevglmle snra yolda yürürken birden ayaklarımn altından kaydı gtti yer sanki.snra tabi yukardaki belirtilerin hepsi oldu.nefes alamıyodum aldıgım zaman veremiyodum gözlerimi acamıyordum basım dönüyodu.ambulans fln cagrdılar dogru acile..neyse acilde tansiyonu ölçtüler gayet normal nefes alışıma baktı normal dedi dr. yine..DİAZEM yaptılar iğne snra yolladılar..
daha önce de 3 kere falan aynı sey oldu cok üzüldüğümde ya da sinrlendiğimde..önceden pek dikkate almıyodum ama sizce dr.a gitmem gerekirmi.cünkü her zaman olan bişey değil CADIARZU

Yukarıda yazdıklarının hepsi mevcut bende.. Kalp krizi geçiriyorum sanıyordum ben de.. Yarın kardiyoloğa gideceğim.. Eğer bir şeyim yoksa panik atak olduğum kesinleşecek.. mafoldumben

LiLithy
21-09-2009, 01:26
arkadaşlar merhaba
ben bundan 1.5 sene once bi yakınımı ani bi şekilde kaybettim. onun ölümünden kısa bi süre sonra gecelei kalp krizi geçirdiğimi düşünmeye uyuyamamaya başladım. ve bütün kalkp krizi belirtilerini yaşıyordum. dahiliye çıktım sorun yok dediler. inanmadım kardeolojiye çıktı dotor yine sorun yok dedi. daha sonra kaslarımda bi sorun vardır diye fizik tedaviye çıktım. fibromiyalji diye bi hastalık teşhisi koyup ilaç verdi. fakat durumumda hala bi deişme yok. ilk zamanlarki gibi gecelerim uykusuz ve kalp krizi geçiriyorum diye bütün gece oturarak geçmiyor fakat hala yattıpımda gögsumde sancı üşümee baş agrısı ..... gibi bazı belirtiler var. sanki hep ölecekmişim gibi hissediyorum. ama bu sosyal hayatımı çok fazla etkilermiyor. genelde gece yatağa girdiğimde yada gün içinde bi 4-5 defa kalp krizi geciriyorum sanırım , yoksa tansiynummu çıktı gibilerinden sorunar yaşıyorum. psikolejik olarak destek almadım ve açıkcası almak yada ilaç kullanmak istemiyorum. doktora gittiğimde panik atak teşhisi konulacak diye korkuyorum. zaten bana pek psikolejikmiş gibi gelmiyor sanki gercekten kalbimde sorunum var ama tahlilim temizz. şimdi ben sizce panik atakmıyım. bi doktora gitmelimiyim. eger panik ataksam bu sorunu kendim çözebilirmiyim. çünkü herhangi bi ilaç kullanmak isemiyroum. panik atak hastası arkadaslar tecrubelerinize dayanarak o belirtileri bende gösteriyormuyum yardımcı olurlara sevinirim . teşekkürler.

birsam
21-09-2009, 02:03
arkadaşlar merhaba
ben bundan 1.5 sene once bi yakınımı ani bi şekilde kaybettim. onun ölümünden kısa bi süre sonra gecelei kalp krizi geçirdiğimi düşünmeye uyuyamamaya başladım. ve bütün kalkp krizi belirtilerini yaşıyordum. dahiliye çıktım sorun yok dediler. inanmadım kardeolojiye çıktı dotor yine sorun yok dedi. daha sonra kaslarımda bi sorun vardır diye fizik tedaviye çıktım. fibromiyalji diye bi hastalık teşhisi koyup ilaç verdi. fakat durumumda hala bi deişme yok. ilk zamanlarki gibi gecelerim uykusuz ve kalp krizi geçiriyorum diye bütün gece oturarak geçmiyor fakat hala yattıpımda gögsumde sancı üşümee baş agrısı ..... gibi bazı belirtiler var. sanki hep ölecekmişim gibi hissediyorum. ama bu sosyal hayatımı çok fazla etkilermiyor. genelde gece yatağa girdiğimde yada gün içinde bi 4-5 defa kalp krizi geciriyorum sanırım , yoksa tansiynummu çıktı gibilerinden sorunar yaşıyorum. psikolejik olarak destek almadım ve açıkcası almak yada ilaç kullanmak istemiyorum. doktora gittiğimde panik atak teşhisi konulacak diye korkuyorum. zaten bana pek psikolejikmiş gibi gelmiyor sanki gercekten kalbimde sorunum var ama tahlilim temizz. şimdi ben sizce panik atakmıyım. bi doktora gitmelimiyim. eger panik ataksam bu sorunu kendim çözebilirmiyim. çünkü herhangi bi ilaç kullanmak isemiyroum. panik atak hastası arkadaslar tecrubelerinize dayanarak o belirtileri bende gösteriyormuyum yardımcı olurlara sevinirim . teşekkürler.

ben de annemi kaybettikten sonra böle olmuştum.aynı şeyleri yaşamıştım.hatta daha fazlası da diyebilirim.anlattıkların panik atak belirtileri ile aynı.ve bu sorunu ilaçsız bence atlatman zor.kesinlikle bi dr gitmelisin.

arkeolog
22-09-2009, 02:08
arkadaşlar merhaba
ben bundan 1.5 sene once bi yakınımı ani bi şekilde kaybettim. onun ölümünden kısa bi süre sonra gecelei kalp krizi geçirdiğimi düşünmeye uyuyamamaya başladım. ve bütün kalkp krizi belirtilerini yaşıyordum. dahiliye çıktım sorun yok dediler. inanmadım kardeolojiye çıktı dotor yine sorun yok dedi. daha sonra kaslarımda bi sorun vardır diye fizik tedaviye çıktım. fibromiyalji diye bi hastalık teşhisi koyup ilaç verdi. fakat durumumda hala bi deişme yok. ilk zamanlarki gibi gecelerim uykusuz ve kalp krizi geçiriyorum diye bütün gece oturarak geçmiyor fakat hala yattıpımda gögsumde sancı üşümee baş agrısı ..... gibi bazı belirtiler var. sanki hep ölecekmişim gibi hissediyorum. ama bu sosyal hayatımı çok fazla etkilermiyor. genelde gece yatağa girdiğimde yada gün içinde bi 4-5 defa kalp krizi geciriyorum sanırım , yoksa tansiynummu çıktı gibilerinden sorunar yaşıyorum. psikolejik olarak destek almadım ve açıkcası almak yada ilaç kullanmak istemiyorum. doktora gittiğimde panik atak teşhisi konulacak diye korkuyorum. zaten bana pek psikolejikmiş gibi gelmiyor sanki gercekten kalbimde sorunum var ama tahlilim temizz. şimdi ben sizce panik atakmıyım. bi doktora gitmelimiyim. eger panik ataksam bu sorunu kendim çözebilirmiyim. çünkü herhangi bi ilaç kullanmak isemiyroum. panik atak hastası arkadaslar tecrubelerinize dayanarak o belirtileri bende gösteriyormuyum yardımcı olurlara sevinirim . teşekkürler.

arkadaşım senin bu söylediklerin tam bi anksiyete yani kaygı bozukluğu, bu hastalığın ilerlemiş haline de panik atak deniliyor sana tavsiyem psikiyatrise mutlaka git büyük ihtimalle sana antidepresan verecektir yalnız 2 senedir bu hastalıkla mücadele eden birisi olarak söylüyorum herşey beyinde bitiyor doktorlar sana ilaç verip gönderiyorlar dr bana da ilaç verdi 1 sene boyunca kullan dedi hiç aksatmadan kullandım ancak beynimi meşgul edecek şey olmadığında yine bu hastalık kendini gösteriyor maalesef ; dediğim gibi herşey bizim beynimize hükmetmemize bağlı eğer baş edemiyorsan tabiki dr'a git ve ilaç kullan allah hepimize acil şifalar versin:Saruboceq:

LiLithy
29-09-2009, 22:57
teşekkürler kızlar . bende bir süre daha beklemeyi düşünüyorum eger baş edemeyecek duruma gelirsem doktara gideceğim. çok sağolun

EU3
29-09-2009, 23:02
http://www.kadinlarkulubu.com/psikoloji-ruh-sagligi-hastaliklari/300276-304la231s305z-antidepresans305zya351am-isteyenlerin-payla351305m-alan305.html

aprile
03-10-2009, 12:41
merhaba ben 5 yıldır bu rahatsızlığı çekiyorum. çok kötü günler atlattım ve çok zor anlar kaç doktor eskittim, kaç doktor randevusuna gittim, kaç kutu hap içtim bilemiyorum. Ama bir gün öyle şey oldu ki önce hapları bıraktım sonra da hastalığı tanımaya çalıştım nedir ne değildir diye ve panik atağı çözdüm çözüncede ataklardan korkmadım korkmayınca en büyük tetikleme ortadan kalktı "ya tekrar gelirse" korkusu yani şimdi nasılsın derseniz son 1 yıldır çok iyiyim tabiki bazen geliyor ama ne yapacağımı çok iyi biliyorum ataklardan korkmuyorum. size nacizane tavsiyem hastalığı çok iyi öğrenmeniz isterseniz bende yardımcı olabilirm sonrada ne boyutta olduğunuzu anlamak için doktora gitmeniz ve panik atağı dost kabul etmeniz çok güzel nefes egzersizleri vardır onları yapmanız. zor bir hastalık ama hiçbirşeyin sonu değil:teselli:

nurcandogu
05-10-2009, 18:19
Merhaba benim bir sorum olacak. 2 senelik evliyim ve 7 aylıkda hamileyim. Eşim Panik atak hastası. Babasındada var bu hastalık genetikmidir bilmiyorum. Sürekli bir ölüm korkusu var kendini kötü hissediyor elim ayağım boşalıyor diyor göğsünde yanma hissi olduğunu söylüyor ve titremeyle birlikte tansiyonu 10-15e çıkıyor. Doktor psikolojik olduğunu söylüyor ama inanın çok endişeliyim. Tedavi ettirmek istiyorum ancak malum özel hastanelerde cebi yakan fiyatlar var... önerebileceğiniz bir doktor varmı devlet yada özelde olabilir uygunsa... yada ne yapmalıyım bu hastalığın bir çaresi var mı ?
Ya zaten eşim geçim derdi borçlar derken moralı hep bozuk üzerine bebeğimiz olacak onun stresi var ve ayrıca geçen ay evime hırsız girdi ve beni biraz hırpaladılar evde yalnızdım buda eşimi çok etkiledi. Eşimi öyle görünce bende bebekde strese giriyoruz ne yapacağımı şaşırdım ona nasıl davranayım hastalığı hatırlatmak doğrumudur yada önemsiz bir hastalıkmış gibimi davranmalıyım? off çok kafam karışık.... senağlama

byrose
06-10-2009, 17:12
merhaba arkadaşlar,
bende yaklaşık 4 yıldır panikatak belasıile ugraşıyorum. bela diyorum çünki artık hayatımı katlanamaz hale getirdi. uzman yardım alamıyorum çünkü hastalıgım izin vermiyor. dr. a bile güvenemiyorum. anlat diyor söyleyemiyorum. çünki hayatımda yAllah şahid kimsenin yasamadıgı bir olay yasadımki bu yazıyı okuyan kimseye ALlah böyle birşey vermesin diyorum. o gün bu gündür. olmuyor. güvenemiyorum. şuan bu satırları yazarken bile aklımdan neleri kurduguma ben bile inanamıyorum. sadece şundan eminim ki hayat bnm için şu an çok anlamsız. sadece yalnız kalmak istiyorum. ne yemek ne aş n ev sadece tek kalayım kimse karışmasın dokunmasın istiyorum.
Allahıma diyorum başıma gelen olaylar taktirindir diye ama dayanamıyorum. olmuyor....direnemiyorum..derlerya Allah dayanamayacagı yuku yuklemes kuluna ama ben bu yukun altında ezildim...kalmadı halim. insanlardan nefret eder haldeyim. bu sitedede yazımı okuyanlardanda özür diliyorum ama halimi anlayacagınız için beni anlayışla karşılayacagınız dan şüphem yok çünki sizler bu yazıyı okurken aklınız yerinde doğru kararlar verebiliyorsunuz. benm gibi değildiniz..olmayında...
sanki herkes bana cephe almış zarar verecek sanıyorum......kimseye ama kimseye güvenemiyoruym. sadece yok olmak istiyorum. bnm psikolojimde bulunan herkes gibi bende bunları hak etmedim diyorum...! ama nafile yaşıyorum bunları.
arkadaşlar dualarını bekliyorum. Allah rızası için dua edin benim için çünki ....çünkisi yazmaya bile cesaretim yok. sadece sizlerden dualar bekliyorum. nolur duanızı eksik etmeyin.
ALlah CC: sizi benim durumuma düşürmesin.
soon olarak sakın ama sakın ailenizden bile olsa kimseye güvenmeyin. Bu kardeşinizin sözüne kulak verin inanmayabilirsiniz ama kulagınızdaq bulundurun. bunu hastalıgım söyletmiyor. başıma gelenler söyletiyor. bENyasadım siz tatmayın.
sağlıcakla kalın...

byrose
07-10-2009, 12:26
canım çok saol okuyup değerli zamanından ksıp cevap yazmışssın . Allah razı olsun. Dualarınızı bekliyorum senağlama

lindam
08-10-2009, 08:59
Selam herkese ben aslında cok soğuk kanlı bir insandım ama yaklaşık bu 2 senedir değişti ve son derece herşeyden etkileniyorum ya dışardaki bir dilenciden bile kendimi onun yerine koyuyorum ya bende birgün böle olursam mesela tabi bu bir örnek.uzun süre eklem ağrısı cektim uzun süre ağlayarak eve geldim ve sebebi yoktu tabi buu uzun süre doktorlara git gelden sonrada perişan oldum ve sonunda teşhis konuldu anksiyete denildi ve bir ilaç kulandım cipralex en düşük ilaç bu zaten piyasada.ve 5-6 aydır belkide daha uzun zaman hatırlayamayacağım herşeyden panik olmaya başladım ya bende böle olursam ya şöle olursam ya hasta olup ölürsem bazen kendi kendime tansiyonumu bile çıkarabiliyorum gercekten...çarpıntı oldukca bende panikliyorum ya dahada hızlanır kalbim ölürsem tabi bu hergün böle gecmio ömrüm yoksa tırlatırım.tırlatmak derken böle bazen düşüncelere dalıyorum ama işin içinden tam cıkmışken tekrar aklıma gelio sonra delirme korkusu yaşıyorum sanmıyorum sizin benim kadar böle yaşadığınız şeyler olmaz....ama iyiyim cok şükür bunlar genelde kötü düşünceler sonrası çıkıyor kötü düşünmemeye gayret ediyorum.sizlerde öle yapın ve lütfen doktora gitmey, ihmal etmeyinnnn

lindam
08-10-2009, 09:02
Merhaba benim bir sorum olacak. 2 senelik evliyim ve 7 aylıkda hamileyim. Eşim Panik atak hastası. Babasındada var bu hastalık genetikmidir bilmiyorum. Sürekli bir ölüm korkusu var kendini kötü hissediyor elim ayağım boşalıyor diyor göğsünde yanma hissi olduğunu söylüyor ve titremeyle birlikte tansiyonu 10-15e çıkıyor. Doktor psikolojik olduğunu söylüyor ama inanın çok endişeliyim. Tedavi ettirmek istiyorum ancak malum özel hastanelerde cebi yakan fiyatlar var... önerebileceğiniz bir doktor varmı devlet yada özelde olabilir uygunsa... yada ne yapmalıyım bu hastalığın bir çaresi var mı ?
Ya zaten eşim geçim derdi borçlar derken moralı hep bozuk üzerine bebeğimiz olacak onun stresi var ve ayrıca geçen ay evime hırsız girdi ve beni biraz hırpaladılar evde yalnızdım buda eşimi çok etkiledi. Eşimi öyle görünce bende bebekde strese giriyoruz ne yapacağımı şaşırdım ona nasıl davranayım hastalığı hatırlatmak doğrumudur yada önemsiz bir hastalıkmış gibimi davranmalıyım? off çok kafam karışık.... senağlama

kıyamam sana ..onu asla ihmal etme ve hep destek ver ben burdayım sana birşey olmayacak olursa doktorlar var neden olsun ki hep bunları de senin yanında kendisini güvende hissetsin biraz bu benim durumumada benziyor..kendisini güvenli bir yerde hissetmek istiyor ve doktora gidin iyi bir doktora...çok gecmiş olsun...yerimseniben

lindam
08-10-2009, 09:04
-Nefes darlığı
- Çarpıntı, kalp nabzın hissedilmesi
- Aniden ortaya çıkan sıkıntı
- Baş dönmesi
- Bayılacakmış gibi olma
- Göğüste daralma
- Kontrolün kaybedileceği korkusu
- Karın bölgesinde gerginlik ya da bulantı
- Tehlikeli bir hastalığı olduğu hissine kapılma
- Ellerde, ayaklarda terleme, uyuşma, karıncalanma
- Üşüme ya da ateş basması

kızlar dün erkek arkadasmla dısarı cıkmıştık.evdeki bazı problemlerimden dolayı canım cok sıkkındı zaten bi de üstüne biraz tartıştık sevglmle snra yolda yürürken birden ayaklarımn altından kaydı gtti yer sanki.snra tabi yukardaki belirtilerin hepsi oldu.nefes alamıyodum aldıgım zaman veremiyodum gözlerimi acamıyordum basım dönüyodu.ambulans fln cagrdılar dogru acile..neyse acilde tansiyonu ölçtüler gayet normal nefes alışıma baktı normal dedi dr. yine..DİAZEM yaptılar iğne snra yolladılar..
daha önce de 3 kere falan aynı sey oldu cok üzüldüğümde ya da sinrlendiğimde..önceden pek dikkate almıyodum ama sizce dr.a gitmem gerekirmi.cünkü her zaman olan bişey değil CADIARZU
Saçmalama tabi ki doktora gitmen gerekiyor bunlar daha cok ilerlediğinde yeşil recete ilaçlarını kullanacağına şimdi konuşarak ta cözebilirsin doktorunla bunlar başlangıc aynı şeyleri bende yaşadım:gitme:

lindam
08-10-2009, 09:08
merhaba bende senin gibi 5 yıldır panik atak hastasıyım evde tek başıma otururken kalbime bıçak gibi bişey saplandı çok korktum dedim salavat getir ölüyosun dedim kendi kendime acil eşim hastaneye götürdü 1 gece yogun bakımda kaldım çünkü okadar korkmuştumki kalbimin ritmi bozulmuş dktorun dedigi aşırı sıkıntı ve sitresyen kalp spazmı geçirmişim seromlara 7 igne vurdular iyi oldum ama o korku kaldı bende dışarı çıkamadım tek kalamadım acillere taşındım çare olmadı şimdi iyiyim nöbet gelince sen iyisin senin bişeyin yok kendin yapıyosun deyip kendimi sakinleştiriyordum şimdi ben ono ayak uydurmuyom o bana ayak uyduruyor beni kurtaran namaz ve tespihler oldu allah böyle hasta olanlara yardım etsin
inan aynı şeyleri bende yaşadım tabi yoğun bakımlık kadar değil.her hastalığın başı stres.herkese cevap vermeye çalışıorum çünkü aynı şeyleri bende yaşadım ve iyiyim artık cok şükür bazen oluo ama onuda takmamaya calışıorum.namaza vermişsin kendini bende biara kıldım ama iş olunca yapamıyorum kılamayaınca kendimi suçladım falan.ama bi zaman gene kılmaya başlıcam.ne alaka diyeceksiniz gercekten allaha sığının kötü şeyler düşünmeyin bu stres adamı öldürür y:sinifsinif:apmayın böle.

nurcandogu
09-10-2009, 11:39
kıyamam sana ..onu asla ihmal etme ve hep destek ver ben burdayım sana birşey olmayacak olursa doktorlar var neden olsun ki hep bunları de senin yanında kendisini güvende hissetsin biraz bu benim durumumada benziyor..kendisini güvenli bir yerde hissetmek istiyor ve doktora gidin iyi bir doktora...çok gecmiş olsun...yerimseniben

teşekkür ederim canım tabii ben yaşamadığım için anlayamam ruhsal durumunu üzülüyorum sadece hep yüzü gülsün istiyorum. Morali bozukken neyin var diyorum kızıyor bana birşeyim yok gelme üstüme diyor. Ben ki eşim işteyken akşamı iple çekiyorum çok özlüyorum ama o yalnız kalmak istiyor bazen. Kötü olan bende hamileyim son 8 haftam duygusalım ve bende ilgi bekliyorum ama şuan kendimi unuttum inan ona odaklandım. Geceleri kalkıyorum ona masaj yapıyorum kendini iyi hissetsin diye ilgisiz sanmasın beni gündüzleri hep arıyorum nasılsın diye. Valla bebeğime hamileliğime konsantre olamıyorum bile tek derdim eşim oldu... Allah yardımcımız olsun ben onsuz yapamam ona birşey olmasın... :Saruboceq:

fri2026
11-10-2009, 23:43
benim eşim panik atak hastası ona nasıl davranacağımı bilemiyorum sürekli karamsar

fri2026
12-10-2009, 00:04
kkkkkkkk

fri2026
12-10-2009, 01:00
ben hep destek olmaya çalışıyorum ama o çok ters davranıyo bana

nurcandogu
14-10-2009, 13:39
ben hep destek olmaya çalışıyorum ama o çok ters davranıyo bana

Canım benim eşimde seninki gibi ağlatana kadar ters davranıyor sonra ağladığımı görünce özür diliyor benden hep uyumak istiyor birtek o zaman rahat olduğunu söylüyor. Bozma moralini sabır işi bu arkadaşlarında dediği gibi. mutlaka bi doktora gitsin. ona ilgili davran ama hasta gibi değil yani bu bir hastalık değil bu senin psikolojik bir durumun geçecek gibi teselli etmelisin. Biliyorum zor bunlar bende yaşıyorum eşimde aynısını ama yalnız kalmak istediğinde bırak yalnız kalsın her zaman seni dinlemeye hazırım de... gerisini de mecburen zamana bırakacaksın...

julyan
14-10-2009, 15:03
ya bence senin saglam bi pisikolaga ihtiyacın var inan açık açık konuşup derdini bi uzmana anlatmak insanı çok rahatlatıyor sinir hastalıgında insan kendini astım hastası gibi hiseder senin sinirlerin bayagı yıpranmış bazen banada oluyo nefesim bir an kesiliyor bogulacak gibi kesik kesik nefes alıyom yüzümü yıkayıp açık ve soguk havada kendime geliyordum sagolsun pisikologlar sayasinde durumumuz iiiye gidiyo tavsiye ederim hemen bi randevu al doktordan

azram26
17-10-2009, 00:42
ben azram26 bende panik atak yaşdım hatta daha fazlasını yaşadım tedavi bile gördüm arkadaşlar bilmem ne kadar iginizi çeker ama ne kadar doktorada gitsen tadavide görsen insan bazı şeyleri kendi beyninde bitirmeli yada başlatmalı.bunu terapi gördügüm doktorda söyledi ne ilaç kullanmak nede terapi görmek harşey insanın beyninde başlıyo ve bitiyo HERKESE SAGLIKLI GÜNLER DİLİYORUM...

emdev
18-10-2009, 15:56
zor bir hastalıktır
yaşayanlara geçmiş olsun
ben iyileştim.

Chopard
18-10-2009, 17:55
,koşarak koltuğa atıyorum kendimi,
o kadar yorgun,o kadar bitkinim ki...'ya birdaha olursa,ya istemedim anda istemeğim bir yerde olursa,insanlara bunu nasıl açıklarım'?
yok...benim insan içine çıkmamam lazım,inzivaya mı çekilsem
boğazımda bir yumruk,
sonra gözlerim doluyor,neden böyle oldum diye akıyor gözyaşlarım...
birdaha olmasını engellemek ve daha başka kardeş hastalıklarımdan kurtulmak için,hayatın üzerimdeki ağır etkisini ve travmasını atmak için içkiye uzandı ellerim...iki üç saatlik bir rahatlık...sonra kendinle başbaşasın;çare bu değil...
intihar etme hayalleri,sonra hissizleşen ve erteleyen cesaretim...
korkularım gitse hayatımdan,şansım var;evet olmalı...
kimse görmemeli güçsüzlüğümü,çırpınışlarımı,soğukkanlı olmalıyım
benim birşeyim yok,böyle bir hastalık adını bile duymadım tanımadım,geçici bu...esip geçecek hayatımdan...
...ben neler yaşamışım,neler çekmişim...
senin adın bile yok,acında olmamalı,sıkıntında...dedim.
,
gelmediğin her zamanı,her anı, kendimi iyileştirmek ve onarmak için değerlendireceğim




Bunlarin -ickiden medet umma disinda- hepsini yasadim, yasiyorum hatta yeni aldigim arabamla giderken gelen bir atak yuzunden cok korkunc bir kazaya neden oluyordum...Cok Sukur Allahim yine beni koruda da kizim bu hayatta yalniz kalmadi, daha ne diyeyim??..Simdi ise mumkun oldugunca az ilac kullanarak, kafami , yuregimi mumkun oldugunca sakin tutma gayretindeyim..aslinda butun olay beyinde bitiyor, bunun bilincindeyim fakat verdigim tum yasam savasinin ustune yasadigim gonul islerinde aldigim yaralar ,bir donem icin dibe vurmam ustune tuz biber ekti....ama yine de ayaktayim, ayakta durmaya kararliyim,, darisi basina...

beyhude80
23-10-2009, 21:00
ben hep destek olmaya çalışıyorum ama o çok ters davranıyo bana

çok iyi anlıyorum eşini inan kasıtlı bi şey yapmıyo onun iç dünyası öle fırtınalıki çok iyi anlıyorum ben kimseyi gömek bile istemiyodum çocuklarımı bile en sevdiklerimle bile konuşmak içimden gelmiyodu o yüzden onun bu ruh haline sabretmelisin sakın tepki gösteriyim deme umurunda olmaz senden daha çok soğur uzaklaşır destek ol akıl öğretme yanında olduğunu hissettir yeter:olmaz:

beyhude80
23-10-2009, 21:06
en aktif olması gereken topikte kimse yok panik ataklar sayfayı sık ziyaret edin bu hastalıık paylaşıldıkça yükünü azaltır

beyhude80
23-10-2009, 21:15
Merhaba benim bir sorum olacak. 2 senelik evliyim ve 7 aylıkda hamileyim. Eşim Panik atak hastası. Babasındada var bu hastalık genetikmidir bilmiyorum. Sürekli bir ölüm korkusu var kendini kötü hissediyor elim ayağım boşalıyor diyor göğsünde yanma hissi olduğunu söylüyor ve titremeyle birlikte tansiyonu 10-15e çıkıyor. Doktor psikolojik olduğunu söylüyor ama inanın çok endişeliyim. Tedavi ettirmek istiyorum ancak malum özel hastanelerde cebi yakan fiyatlar var... önerebileceğiniz bir doktor varmı devlet yada özelde olabilir uygunsa... yada ne yapmalıyım bu hastalığın bir çaresi var mı ?
Ya zaten eşim geçim derdi borçlar derken moralı hep bozuk üzerine bebeğimiz olacak onun stresi var ve ayrıca geçen ay evime hırsız girdi ve beni biraz hırpaladılar evde yalnızdım buda eşimi çok etkiledi. Eşimi öyle görünce bende bebekde strese giriyoruz ne yapacağımı şaşırdım ona nasıl davranayım hastalığı hatırlatmak doğrumudur yada önemsiz bir hastalıkmış gibimi davranmalıyım? off çok kafam karışık.... senağlama
of işin çok zor ya allah yardımcın olsun eşini pskyatr e götür ilaçlar çok işe yarıyo ben 15 gün sonraiyileşdim bambaşka biri oldum ilaç kullanmadan iyileşmeyi beklemesin kimse ama ilaçlar çok iyi geliyo bambaşka bi insan oluyosun hemde hiç uyku yapmıyo tam tersi enerji veriyo sana tavsiyem devlet hastanesi de olur bi pskyatri bölümünden hemen randevu al git 15 gün sonra sıkıntıların geçicek inşllah:lepi:

arkeolog
24-10-2009, 21:57
of işin çok zor ya allah yardımcın olsun eşini pskyatr e götür ilaçlar çok işe yarıyo ben 15 gün sonraiyileşdim bambaşka biri oldum ilaç kullanmadan iyileşmeyi beklemesin kimse ama ilaçlar çok iyi geliyo bambaşka bi insan oluyosun hemde hiç uyku yapmıyo tam tersi enerji veriyo sana tavsiyem devlet hastanesi de olur bi pskyatri bölümünden hemen randevu al git 15 gün sonra sıkıntıların geçicek inşllah:lepi:

haklısın arkadaşım da ilacı kullandığın müddetçe iyisin bıraktığında maalesef benim gibi tekrardan bu hastalıkla mücadele etmen gerekebilir,1 sene boyunca antidepresan kullandım,ilacı tekrar kullanmamak için kendimi zor tutuyorum ama aklımdaki düşünceler ve ölüm korkusu hayatmı normal olarak sakince sürdürmeme engel olabiliyor,ilaçsız bu hastalığı yenmek istesemde pek beceremiyorum maalesef:1no2:şimdi domuz gribi olayı da çıkınca acaba bende mi olacam, ya da bir yerim ağrısa eyvah bişey mi olacak diye düşünceler resmen beynimi kemiriyor ne yapacam hiç bilmiyorum:çok üzgünüm: akıl verin kızlar bana

gizzem
25-10-2009, 21:14
oanik atağın tedavisi ilaç artı terapi.
eğer terapiyle beyninizdeki yanlış düşünceleri değiştirmezseniz ilaç sadece geçici olarak rahatlatır
ayrıca panik bozukluğu çoğu kişide kronikleşen bir hastalık
bir yerde kabullenip,bununla yaşamayı öğrenmek de gerekiyor
en rahatsız edici olan şey heryerde ya tekrar olursa korkusu
amaaan olsa da olur,bana zarar vermiyor zaten 10 dakda geçiyor düşüncesine geçebildi mi insan rahatlıyor

aysima04
25-10-2009, 22:18
bende geçen sene 3.5 aylık bebeğimi düşük nedeniyle aldırmak zorunda kaldım ondan sonra bende baş dönmeleri nefes alamama bayılma üstelik ölüm korkusu sardı 6 ay çok sık yaşadım bunları sonra çok sinirlendiğimde yada sıkıldığımda ortaya çıktı ben nefes alamadığım için doktora gittim doktor ciğerlerin gayet iyi sorunun psikolojik dedi ilaç bile vermeden yolladı beni aradan 1 ay falan geçti busefer kalbim sıkıştırmaya başladı ben gene kendimi çok hasta ve ölücekmişim gibi hissettim busefer kardiyoloğa gittim bütün tetkikler yapıldı kalbimde gayet iimiş ama ben buseferde beynimde bi sorun var diye düşünüyorum
asıl sorunum bende ciddi bir panik atak var ama bir türlü doktora gidemiyorum ilaçla tedavi olmak istemiyorum

safiyebayar
26-10-2009, 15:26
arkadaşlar panik yapmayın...ve en önemlisi korkmayın korku yaptırıyoo bütün bu atakları.beynimiz yanlış sinyal veriyo...olmayan bi şeyi oluyomuş gibi gösteriyo.mesela nefes alıyoruz ama alamıyomuşuz gibi geliyo.sakın olursak bi zaman sonra geciyo.bende 3 senedir bu hastalıkla ugraşıyorum.şu an ilac kullanmıyorum..güçlü olmaya calışıyorum.bedenime hük metmeye calışıyorum.bedenimiz ve aklımız bize deil biz onlara hükmedelim..herkeze gecmiş olsun.saglık dolu günler diliyorum.

Sourcream
05-11-2009, 21:59
arkadaşlar panik yapmayın...ve en önemlisi korkmayın korku yaptırıyoo bütün bu atakları.beynimiz yanlış sinyal veriyo...olmayan bi şeyi oluyomuş gibi gösteriyo.mesela nefes alıyoruz ama alamıyomuşuz gibi geliyo.sakın olursak bi zaman sonra geciyo.bende 3 senedir bu hastalıkla ugraşıyorum.şu an ilac kullanmıyorum..güçlü olmaya calışıyorum.bedenime hük metmeye calışıyorum.bedenimiz ve aklımız bize deil biz onlara hükmedelim..herkeze gecmiş olsun.saglık dolu günler diliyorum.

Cok haklisin,asil olay beynimize dogru komutu vermekte ama ne yazik ki bu uygulamada o kadar kolay degil ,sakin olabilmek, atak geldiginde derin derin nefes alabilmek cok onemli,ben yaklasik son 6 aydir verilen ilaclari azaltarak normal hayatimi surdurmeye gayret ediyorum, umarim basarabilirim,gercekten cok zor....

Malen
05-11-2009, 22:14
Cok haklisin,asil olay beynimize dogru komutu vermekte ama ne yazik ki bu uygulamada o kadar kolay degil ,sakin olabilmek, atak geldiginde derin derin nefes alabilmek cok onemli,ben yaklasik son 6 aydir verilen ilaclari azaltarak normal hayatimi surdurmeye gayret ediyorum, umarim basarabilirim,gercekten cok zor....


Buna karar verdiysen basaracaginada emin olabilirsin..
Bu tür hastaliklarda önce istemek cok önemlidir.Ataklar ara ara gelip sizi yoklayacaktir,halsizde birakacaktir ama icinizde düzelicem hevesi var ise emin olun en kisa sürede gücünüzü toplayacaksiniz...Ilac ile mucize beklemesin kimse,ufak bir ilacin yaninda insanin kendi gücüde cok öenmlidir..

Saglikli günler.

EU3
07-11-2009, 11:58
rabbim herkezi bu hastalıktan uzak tutsun .yardımcı olsun

ducks
19-11-2009, 16:38
panik atak sorunu olan arkadaşlar çarpıntı dan başka ekstrasistol de yaşıyor musunuz?

TatLiGaci
19-11-2009, 19:38
panik atak sorunu olan arkadaşlar çarpıntı dan başka ekstrasistol de yaşıyor musunuz?

Evet canım zaman zaman yaşıyorum..
Çarpıntı sadece gece yatağa girince.
Ekstrasistol ise gece gündüz farketmiyor..:a015:

ducks
20-11-2009, 09:52
bende önceden ekstrasistol sorunu yoktu.. ama son 6 aydır olmaya başladı dikkat ediyorum biraz fazla yemek yediğimde daha sık oluyor.. acaba bir alakası var mı bilen var mı?

TatLiGaci
20-11-2009, 13:10
bende önceden ekstrasistol sorunu yoktu.. ama son 6 aydır olmaya başladı dikkat ediyorum biraz fazla yemek yediğimde daha sık oluyor.. acaba bir alakası var mı bilen var mı?

Canım hamilelikte de oluyormuş..gerçi benim hamileliğimde değil,daha sonra başladı..
Sende hamilesin ,çizelgenden anladığım kadarıyla bundandır..Ekstasistol bir hastalık değil zaten..Ama o anda çarpıntıyla, boğazına nefes düğümleniyormuş gibi geliyor..

ducks
20-11-2009, 13:35
evet hamileyim.. bende hamilelikte olduğunu okudum.. gerçi ben hamile kalmadan öncede kardiyolojiye gitmiştim yine.. :) ocak gibi gittim mayısta hamile kaldım zaten .. doktorumla da konuştum.. bebeğe zararı olan bişey de değil ne çarpıntı ne de ekstrasistol.. gerçi hamile olunca oğlumu düşünmekten azaldı şikayetlerim.. allaha çok şükür.. :) teşekkür ederim yardımların için..

ducks
20-11-2009, 13:38
peki sen hamileyken de panik atak hastasımıydın?yoksa oda mı sonradan oldu?ben şu anda iyiyim bu zamana kadar hiç ilaç kullanmadım.. ama doğumda bir önemi var mı acaba panik ataklı olmanın.. gerçi doktorum hiç önemli değil diyor ama panik ataklıyız ya işte yaşayan birinden de duymak istedim varsa..:)

TatLiGaci
20-11-2009, 14:54
Yok canım hamileyken değildim panik atak..Doğumdan 7-8 ay sonra başladı..
Doğumda sana hiçbir zararı olacağını düşünmüyorum..Sen doğumdan başka bişey düşünemeyeceksin zaten..Sağlıkla bebeğini kucağına almanı dilerim..

Ama 18-20 yaşlarındayken de vardı..sonra atlattım 2 sene sürdü..Şimdikinden daha fazlaydı o zaman şikayetlerim..Şimdi göğsümde baskı,keyifsizlik falan yaşamıyorum..
Yalnızca gece yatağa yatınca hemen uyuyamıyorum,dolayısıyla çarpıntım başlıyor..Çok daha fazla çarpıntıyı düşşünürsem atak nöbeti bile geçirebilirim..Kendimce çareler üretiyorum..hemen kalkıp,mutfağa falan gidiyorum vs..

ducks
20-11-2009, 17:25
benimde 3 sene önce başladı.. eşimin akrabasını kalp krizinden kaybettik ve sanırım çok etkilendim.. ani oldu çünkü bide herşeyin içinde olduk tabi.. ondan 5 ay sonra başladı.. ama hiç ilaç kullanmadım.. bende hemen kafamı dağıtıyorum.. bişey okuyorum.. bilgisayarda geziniyorum.. kendime bir iş çıkarıyorum.. bide insan zamanla alışıyor sanırım..allaha şükür şimdi iyiyim.. oğlum bana iyi geldi..:)allah seninde yanında olsun..yardımcın olsun..

aysima04
20-11-2009, 17:35
arkadaşlar bende son 1 aydır gece yattığımda ara ara vücuduma sanki sıcak bişi dökülmüş gibi içimden kalbimden bir sıcaklık dağılıyo vücuduma o an ölücekmişim gibi hissediyorum biran önce sabah olsun diye dua ediyorum bu yüzden uykusuzluk çekiyorum sabah 4-5de daldığım oluyo uykuya

lalo
24-11-2009, 01:41
arkadaslar basta allah hepimize sifa versin.bu yil 4.yilim tek basima tuvalete bile gidemiyordum.panik ataktan bebekte dusurdum kullanmadigim ilac gitmedigim doktor kalmadi;bu yil yuzde doksan iyilestim nasil mi basta sunu soyleyim cok zor birakmasi ama ilaclari biraktim delirme nobetleri gecirdim ve burada reiki ye sifali taslara yoneldim evet az yarari oldu ama ayniyim turkiyeye gittim ve uzman bir doktor bana eft yapmayi ogretti.bes dakikami aliyor ilk basta tuafima gitmisti bu ne boyle dedim simdi tek basima ucaga biniyorum mucize gibi ve siddetle adnan saracoglunun ispanak tere kurunu uygulamanizi oneririm;ve sizi uzen strese sokan kisilerden ne pahasina olursa olsun uzaklasin

yenianne26
24-11-2009, 02:08
ben erken doğum sonrası panık atak oldum hastanede 3. gün atak gecirdım:( devam edıo

yenianne26
24-11-2009, 02:09
arkadaşlar bende son 1 aydır gece yattığımda ara ara vücuduma sanki sıcak bişi dökülmüş gibi içimden kalbimden bir sıcaklık dağılıyo vücuduma o an ölücekmişim gibi hissediyorum biran önce sabah olsun diye dua ediyorum bu yüzden uykusuzluk çekiyorum sabah 4-5de daldığım oluyo uykuya

evet aynısı bendede var dogum sonrası basladı :( uykumdan bıle uyandırıo :( uyusuorum resmen ölcem sanıorum

mavi26
25-11-2009, 21:01
Offf hepimizie Allah şifa versin.size Nil Gün ün mutluluk kitabını tavsiye ederim kızlar.Gerçekten işe yarıyo..Benimde doğumdan sonra oldu:(

emdev
07-12-2009, 06:05
çok sinsi bir hastalık.
geçti derken hortluyor

sudoku
09-12-2009, 12:04
arkadaşlar bende doktora gitmeyi düşünüyorum ilk bebeğimi doğduktan sonra kaybettimşimdi bir kızım daha var ama aradan 4 yıl geçmesine rağmen toparlayamadım bir türlü şimdi kızımbiraz hasta olsa ateşi çıksa alim ayaklarım titriyo kendimden geçiyorum :sinifsinif:

reses
09-12-2009, 15:13
merhabalar,

ben de 3 yıldır PA hastasıyım, ilaç tedavisi de gördüm, psikoterapi de.. iyileştiğim zamanlar oldu ama PA'larım beni hiç yalnız bırakmadı.. şimdi ise 21 haftalık hamileyim ve son zamanlarda nerdeyse hergün PA geçiriyorum.. çalışıyorum ve biraz önce ofiste yaşadım. İş yerinde ilk kez oluyor, ne yapacağımı bilemedim.. neyse şimdi biraz daha iyiyim.. hamilelikte zor olduğunu biliyorum artık, en azından benim için. Çünkü bazı hamilelerde PA'lar hafifliyor ya da azalıyor.

Ben, özellikle hamile olup PA hastası olan arkadaşları "Kimler panik atak" grubuna ve grup sayfasındaki "Hamilelikte panik atak" forumuna da bekliyorum.. gerçi orada yazan arkadaşlar da var ama sürekli katılım yok.. birbirimize destek olalım lütfen, beni en iyi anlayan ve hep elimi tutan eşim bile artık ataklar sırasında kayıtsız kalıyor.. o da bıktı sanırım.. bunu yazarken bile boğazıma birşeyler düğümleniyor.. Ofisteyim, bir sürü insan var, ama yalnızım kimseyle bunları konuşamıyorum, işe adapte olamıyorum.. şimdi atak sonrası daha iyiyim ama kafam gerildi, boynum tutuldu resmen.. Utanmasam salya sümük ağlayacağım.. zaten hormonlar da karışmış durumda, kötüyüm evet ve düşüncelerimi iyileştiremiyorum.. ve herşey benim elimde evet ama.. kendimi toparlayamıyorum, sanki gücüm kalmadı ve dibe vurdum...

sudoku
09-12-2009, 15:53
çok geçmiş olsun canım. hamilelikte panik atak konusunda bir doktora başvurdun mu? herşey gwelir geçer. eminim bebiş için allah yardımcın olup sana sabır verecektir canım gönlünü ferah tut. :emir_bebek:

reses
09-12-2009, 16:45
evet doktora gideceğim.. ama tekrar ilaca başlamak ta istemiyorum.. biraz önce tms tedavisi diye birşey okudum, birkaç seansta beyindeki depresyon ve PA ile ilgili bölgeyi resetliyormuş, temelden tedavi sağladığı yazıyordu. İşte bu linkte:

BEYNİN KÖTÜ ŞAKASI: PANİK ATAK - Memory Center (http://www.mcaturk.com/BEYNIN-KOTU-SAKASI-PANIK-ATAK_2579.htm)

hamilelerde de uygulanabiliyormuş. konuyla ilgili bilgisi olan var mı acaba? doktoruma da sorucam ama belki deneyimi olan vardır diye soruyorum ???

sudoku
09-12-2009, 17:23
ilk defa duydum canım ama hakikaten 2 haftada tedavi mümkünse çok iyi haplar mahvediyo insanı avare avare oluyo insan

kubraaaaaa
20-12-2009, 00:52
çok sinsi bir hastalık.
geçti derken hortluyor

ne önerrsiniz bu hastalık hakkında nasıl yok olur bnde de var

reses
20-12-2009, 17:54
çok kötüyüm ben, ataklarım da çok şiddetlendi, ilaca da başladım ama acayip oldum. midem bulanıyor hiçbirşey yiyemiyorum yediğimi çıkarıyorum. uyuyamaz oldum. kafamın içi yanıyor, göğsüm sırtım yanıyor.. günler geçmiyor.. bebeğim için de endişeleniyorum.. Allah'ım nolursun onu koru!!! lütfen dua edin benim için..

kubraaaaaa
20-12-2009, 19:13
ALLAH yardımcın olsun canım inşallah en yakın zamnda atlatrsn ama bnce tekrr doktora görün böyle böyle bir sorunum var diye.

SalvaMea
20-12-2009, 20:49
Ben yutma güçlüğü çekiyorum yemek yerken,birşeyler içerken yutacağım sırada kalbim hızlı hızlı

atmaya başlıyor yutamıyorum. Sizde de böyle sorunlar oldu mu ? Arabanın önünde oturuyorsam yola

uzun süre bakamıyorum gözlerimi kapatma ihtiyacı hissediyorum. Kalabalık bir ortamda başım dönüyor

nefesim daralıyor. Çok cahilce biliyorum ama doktora gitmedim,bu belirtiler sizde de oluyormu merak

ettim ?

berenB
21-12-2009, 13:56
Kızlar bu haplar uyuşturucu gibi birşey mümkün olduğunca kullanmayın, bu hastalığı kendi kendinize telkin yöntemiyle azaltabilirsiniz yada yok edebilirsiniz.Düşünün şu anda başına ne felaketler gelen, yakınlarını toprağa veren onuda geçtim aç olan milyonlarca insan var.Biz güvendeyiz ve güçlüyüz, kendinize sürekli telkinde bulunun ve güne şükrederek başlayın arkadaşlar.ilaç falan hikaye.

sema72
22-12-2009, 23:33
arkadaslar bende ruhsal hastaliklar panik atak depresyon vs gecirdim.haplarin hic bir faydasini göremedim.telkin ve bitki caylari ayrica dünyaya bakisimi degistirerek kendime geldim sükür.kimyon tohumu cayi ogulotu cayi vs cok iyi geliyor yanliz düzenli kullanmak gerekiyor.hayir demeyi bilmek gerekiyor ve dünyada yasadigimizi herkezin sorunlari oldugunuda unutmamaliyiz.ölüm cok aci olsa bile dogal oldugunu bilmeliyiz yani gercekleri aci da olsa kabul etmeli ve hayatimiza devam etmeliyiz.bazen bizler sadece kendimizin dertli oldugunu düsünüyoruz bu da daha aci veriyor.ama burasi dünya cennet degil

roşum
23-12-2009, 00:41
arkadaşlar bi dönem bende çok sıkıntıdaydım,dr ilaç verdi,
bi süre içtim ama baktım uyuşuyorum çocuklarım küçük ,eşim işe gidiyo,onların bana ihtiyacı var,ben ikidebir uyuyakalıyorum falan,
en sonunda bi komşum bitkisel çaylar ve tedavileriyle ilgili bi ansiklopedide okumuş,karabaşotu ve oğulotunu ikisinden, birer tutam atıp kaynak suda 5 dk süreyle bekletip demlenince içtim,bütün bi yaz bu çayı içerek geçirmştim çokta ii geldi,
şimdi biraz sıkıntıya gireyim hemen bikaç gün demleyip içiyorum,çok ii geliyo vücuda zindelikte veriyo üstelikkaydirigubbakcemile5

melisdeniz
23-12-2009, 01:02
üüfff bendede varr maleseffff

batusum
23-12-2009, 01:04
ilaç yada bitkisel çaylar vs hepsi hikaye tamamen psikolojik yani kendini bu çayı içtikten sonra iyi hissetmen psikolojik bende pa hastasıyım hiç ilaç kullanmadım 5 yıldır devam ediyor yaşamaya alıştım

ebuuuş
23-12-2009, 21:11
bende de bişi var ama ne olduğunu anlamıyorum.sürekli kalbimle nefes alışımla nabız sayımla ilgileniyorum.kalbim sanki atmayı unutacakmış gibi geliyor.oturup sayıyorum.kalbimle ne zaman ilgilensem kendimi daha bir beter hissediyroum.uzun zamandır böyleyim.evhamlı dedim kendime ama ne bileyim.grip ilacı aldım tansiyonum çıktı bi ara 15/9 a.o gün bugün gebersemde ilaç almıyorum.yatarken sol tarafıma yatamıyorum bişi olcak diye.gece daha fazla oluyor kalbimi dinlemeye başlarsam uykuya bile dalsam ektrasistol denen geç kalp atımı ve derin nefes almayla uyanıyorum.bi ara çok sıktı.işteyken yemek yaparken çok sık oluyordu bu ekstrasistollerim.panik atak yaşayan arkadaşlar doktorda alıyormuş soluğu ben korkuyorum gitmeye..hastalıktan korkuyorum her türlüsünden.biara kalbim çok hızlı çarpıyo diye dinlerdim kendimi şimdi çok yavaş diye düşünüp sürekli nabız sayıyorum.unutur hayatın koşturmacasına dalarsam herşey yolunda.ama aklıma düşmeye görsün.bu nedir panik atak mıdır?nefret ediyorum bundan ama yaşıyorum işte elimde değil.allahtan bi kaç gündür biraz azalttım aklıma gelince başka bişeye yönelmeye çalışıyorum.öfff ya öfff kimseciklere anlatamıyorum eşime bile bahsetmedim.

ducks
24-12-2009, 15:14
bende de geceleri başlamıştı.. sonra bir gece 3 te kalp çarpıntısıyla acile gittim sonra hiçbirşey çıkmadı. tam 8 kardiyologa gittim kalbinde bir sorun yok dediler.. şimdi alıştım artık 2 yıl oldu şu andan 30 haftalık hamileyim ara ara ekstrasistollerim oluyor.. ama hamilelikte zaten artarmış.. sürekli kalbini düşündükçe inan bana artar.. unutmaya çalış.. kafanı hemen başka şeylerle meşgul et..

DFU
28-12-2009, 16:20
bende 99 depreminin ardından panik atak olmuştum. ve yaşam kalitemi birkaç yıl kadar epey düşürdü ama sonunda korkmaktan sıkıldım ( zaten yapı olarak fazla sıkıntıya gelemem ) ve ne olacaksa olsun dedim ve korktugumda PEKİ KORKTUGUM OLURSA EN FAZLA NE OLUR DEDİM. NE OLUR YA... EN FAZLA ÖLÜRÜM. E ZATEN HER HALÜKARDA ÖLMEYECEKMİYİM ? O ZAMAN BANANE ne olursa olsun DEDİM..gerçekten de böyle düşündüm işte o gün panik atağım bitti. Tabi ki anksiyete yani huzursuzluk nöbetleri zaman zaman geliyor o artık hayat boyu bizimle, ama çok önemsemedigin ilgini başka şeylere yönelttiginiz aman o da geçiyor. Bence panik atakta en önemli kontrol olumlu yaklaşmak. aksi taktirde panik atakla seyreden onu tetikleyen depresyon başlıyor ki panik atağı tehlikeli ve çekilmez hale de getiren o. herkese mutlu yaşamlar )

nikahşekeri
01-01-2010, 17:51
arkadaşlar hepinize çok geçmiş olsun. bana da panik atak ve anksiyete bozukluğu dedi doktor. daha doğrusu reçeteye yazmış. pek bi açıklama yapmadı,doğru düzgün dinlemedi bile. panik atakta günün her saati nefes açlığı çekilir mi? hiç ara vermeksizin? yani atak denildiğine göre atak bir kere gelir o an nefes alamama olur. bende devamlı hiç durmadan nefes almada zorluk oluyor? ama normal bi şekilde hayatıma devam edebiliyorum. korku filan yok. asansöre binebiliyorum. kendim çıkabiliyorum. sizce ne olabilir? kalp doktoruna ya da alerji kontrolü yaptırmalıyımım????????????

nikahşekeri
01-01-2010, 19:07
yardımcı olabilecek biri yok muuu:)

gizzem
01-01-2010, 19:57
cnm anksiyete bozukluğu da demiş.anksiyete günün her saati olabilir,kişinin açıklayamadığı endişe halidir.buna arada ayrıca ataklar da eşlik edebilir.sana doktor sakinleştirici vermiş olmalı.diğer ilaçlar etki edene kadar sakinleştiricini kullan,eger memnun olmadıysan başka dra gitkaydirigubbakcemile5

EU3
01-01-2010, 20:01
üüfff bendede varr maleseffff

YOk bikere sen öyle san :mymeka:

EU3
01-01-2010, 20:02
var var deyip aklınıza getirmeyin şu düşüncelerii.Kendiniz ediyorsunuzz kendinizeee