PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : Panik Atak sorunu olanlar....



Sayfa : 1 2 3 4 [5] 6 7 8 9 10 11

candice
01-09-2010, 12:26
17 Ağustos depreminden sonra temelleri atılmış,yaşanan bir göç,anne babaya ait ağır sağlık sorunları ve de bebek sahibi olamamayla pekişmiş anksiyete hastasıyım.Görülen hormon tedavileri,umutsuzluk yalnızlık, haksızlığa uğramışlık duygusu her şeyi daha da ağırlaştırdı.Bebek tedavisi aralarında ilaçlar da kullandım ama tüp bebek tedavileri için asla olması gerektiği kadar devam edemedim.İlaca ve psikoterapiye çok inanıyorum ama bebek tedavileri için ilaç alamadığımdan terapi görüyorum.Daha iyiyim ama asla tamamen iyileştim diyemem.Artık beraber yaşıyoruz,kabul ettim,rahatladım.Kesinlikle yaşayanın anlayacağı bir durum bu.Bir işgal aslında.Yabancı bir durumun benliğinizi işgali gibi..
Ama şimdi daha çok biliyorum ki,aslında bu benim sessiz çığlığım,söyleyemediklerim,içimde patlayan hislerim,kimse üzülmesin her şey iyi olsun diye içime attıklarım,bagajımdaki can acıtan zamanında dışarı çıkamamış kavgalarım,küfürlerim belki..Yani işgalci aslında tam da benim,anksiyetemde uyarı sistemim,ne zaman kendime fazla yüklensem imdat sirenim..
Çok zor,gerçekten çok zor,ama yalnız olmadığını bilmek iyi geliyor.Sevgiler..

afra1685
08-09-2010, 15:59
merhaba kızlar bende panik atak hastasıyım ..artık kendimi önemsemiyorum annem bundan 5 yıl önce geçirmişit norolog uzmanı bir doktorda tedavi oldu ..şimdi tekrar başladı annemde yine doktoruna gidiyor ama bu sefer sık sık olmaya başladı benide üzüyor bu sefer bende rahatsızlanıyorum...bursada otuyoruz bildiğiniz iyi bir uzman psikiyatri uzmanı varmı yada bu hastalığına iyi gelen doktorda tedavi olan annemim doktorunu değiştirmek istiyoruz..terapide almasını istiyorum..araştırıoyoruz ..sizinde bilgilerinizi istiyorum..Annemin hastalığının ilerlemesinden korkuyorum bizler genciz atlatırız ama o 52 yaşında daha onun ole boş boş bakmasına yüzüme sayanamıyorum...konuşmuyorda artık bizlerle hayattan koptu sanki ben annemi geri istiyorum yaaa..mafoldumben

melis1984
20-09-2010, 17:33
1999 yılında sistit yüzünden aylar süren (yaklaşık 10 ay) antibiyotik tedavisi gördüm sonunda düzeldim ama bu kez inanılmaz bir baş dönmesi yani ayağa kalkmam imkansz kalp çarpıntıları delirme ve ölüm korkusu hangi birini sayayım ki henüz 15 yaşındaydım ve hastanelerde sürünmekten test yaptırmktan bıkmıştık hiçbir şeyi yok psikolojik diyorlar ama ben resmen yaşayan bi ölüyüm hiçbi şey yapamaz hale gelmiştim. derken yavaş yavaş kendimi telkin etmeye durumu kabullenmeye başlayarak frenlemeyi öğrendim inanılmaz zor , acı çeken bir beynin verdiği ızdırap gerçekten hiçbir acıya benzemez dayanılmaz acılardır yaşayanlar bilir. neyse 2002 yılına geldik kendimi idare ede ede yaşıyorum. ünv sınavına girdim puanım iyiydi ama hırs yaptım 1 yıl evde çlşcam tekrar deniycem diye işte olanlar o zaman oldu arkadaşlarımın hepsi okullara dağıldı ortam yok çevre yok dersneyede gtmedim kaldım mı kendimle baş başa seç begen al hangi hastalığı istersen hepsi mevcut sanki tüm vücudum alarm veriyor titriyorum artık yerimde duramaz 1 saniye bile rahat duramaz haldeyim o anları anlatmak istemiyorum çünkü iğrenç günler neyse sonunda annem dayanamadı psikiytriye götürdü allah razı olsun yksa tahminim ya intihr edecektim ya hastaneye yatırılacak çünkü tüm vücudum hastaymışçasına ipler kopmuş sinyal veriyordu. doktor verdi içmedim korkuyorum sanki daha kötü olma ihtimalim varmış gibi :) neyse zar zor ikna ettiler 1 ay geçti yarım yamalak içiyorum düzenli değil tabi bi işe yaramıyor. tekrar gittim bu kez yarım lustral ve 1 prozac olarak kullanmaya başladım ama düzenli olarak ve inanılmaz bi şekilde 15 gün içinde şikayetlerim aşırı azaldı böyle devam ettim ünv e girdim sonra 2003te. yıl 2005 moral bozukluğu yaşadığım bi dönemde ilaçlara hala devam etmeme rağmen tekrar belirtiler başladı bu kez yine psikiyatriye gttim ve ilaç değiştrldi hatta günde 2 tane olarak yine düzeldim neyse çok uzattım en son 2009 ağustosta bırakmk istyorum diye dikildim doktorun karşısına tamam dedi bunu istemen yeterli azalta azalta bıraktım 2009 eylülden beri hiçbi şey kullanmıyorum çok rahatım şükürler olsun sadece şurup içiyorum oda uyku amaçlı istemesem içmem.demem o ki ben ilaçtan nefret eden biri olarak mecburen başladım ama iyi ki başlamışım yoksa imkanı yok kurtulamazdım. çaresi ilaç arkadaşlar beyninizin elektrik dengesi başka türlü düzelmez en kısa zamanda bi psikiyatriye gidin ilaca başlayın benim gibi ilaç içmem inadıyla yıllarınızı harcamayın :(( ha çok mu iyi oldu ilaç kullanınca evet rahatszlığım geçti ama eskiden manken gibiyken şimdi naparsam yapayım o formu bulamıyorum tabi yaşında etkisi vardır ama kilo aldırdığı bir gerçek. hadi geçmiş ola hepinize şifalar.

ema1
20-09-2010, 19:02
merhaba kızlar bende panik atak hastasıyım ..artık kendimi önemsemiyorum annem bundan 5 yıl önce geçirmişit norolog uzmanı bir doktorda tedavi oldu ..şimdi tekrar başladı annemde yine doktoruna gidiyor ama bu sefer sık sık olmaya başladı benide üzüyor bu sefer bende rahatsızlanıyorum...bursada otuyoruz bildiğiniz iyi bir uzman psikiyatri uzmanı varmı yada bu hastalığına iyi gelen doktorda tedavi olan annemim doktorunu değiştirmek istiyoruz..terapide almasını istiyorum..araştırıoyoruz ..sizinde bilgilerinizi istiyorum..Annemin hastalığının ilerlemesinden korkuyorum bizler genciz atlatırız ama o 52 yaşında daha onun ole boş boş bakmasına yüzüme sayanamıyorum...konuşmuyorda artık bizlerle hayattan koptu sanki ben annemi geri istiyorum yaaa..mafoldumben
var ama başka şehir olurmu

hatun23
23-09-2010, 21:40
kızlar herkese geçmiş olsun, bende de pa çıktı...ani gelen fenalaşma hissi, bacaklarımda dizden aşayıya doğru güç boşalması, ayağımın altından yerin kayması,nefes darlığı, göğüste baskı hissi........ daha sayayım mı? bu yıl ramazan ayım işte tam da böyle kabus gibi geçti,,evden çıkmaya cesaretim yoktu.. ya yine olursa, atak gelmeden bi kaç saniye önce boyun damarlarında ağrı, baskı, çekilme hissi..... iftara davet ediliyorum ama gidemiyorum..bi de mide bulantısı eşlik ediyo tabii..kafayı yicem..aklıma pa gelmiyo, konduramıyorum... halbuki bu belirtileri googleye yazdınmı pa çıkıyo... ama ben teşhisimi kendim koyuyorum....ya kalp ya kas hastalığı diyodum.. önce kardiyolojiye gittim.. anjiyo hariç herşey yapıldı,, farklı bişey yok. sinüs taşikardi,,,onu biliyodum zaten... nöroloji için prof,dr,ersin tan hocaya gittim ki bilenler bilir bu ülkenin eniyi hocalarının başında geliyo... muayene etti, dört dörtlük dedi, için rahat etsin diye iğneli emg ve beyin mr çekicez dedi, iğneli emg ve ilaçlı beyin mr yapıldı , çok şükür Allaha temiz..sonrası malum psikiyatri ve panikatak...işte böyle arkadaşlar....üstüne gidiyorum pa nın...bana bu iyi geliyo...

jas_min
30-09-2010, 19:09
benimde eşim panikatak hastası. Bunun tek çözümü psikiyatri olduğunu söylüyorlar. birsürü ilaç verid doktor ama ilaçlar başka yönden kötü yapıyor. ama bi radyo programında duydum bir tane bitki varmış onu kullanan panik atak hastalığından kesin kurtuluyormuş ismini öğrencem inş. doğrudur..

melis1984
03-10-2010, 09:57
benimde eşim panikatak hastası. Bunun tek çözümü psikiyatri olduğunu söylüyorlar. birsürü ilaç verid doktor ama ilaçlar başka yönden kötü yapıyor. ama bi radyo programında duydum bir tane bitki varmış onu kullanan panik atak hastalığından kesin kurtuluyormuş ismini öğrencem inş. doğrudur..

sarı kantoron ve kedi otu. ama ilki serotonin yani antidepresanların içerdiği maddeyi içerdiği için daha etkili fakat ilaç kullanıyorsa doktora danışmadan bunları içmesin

sonergizem
12-11-2010, 11:45
arkadaslar nfret ettım bu hastalıktan nefret . . onun yuzunden calısamıorum onceden yazdgım gıbı mıdem bulanıyor sosyal ılısklerımı engellıyo yanıı calsmak ıstyorum ama cesaret edemıyorum fılan ıste saglık ocagnda aıle hekımlgmden ılac yazmasnı ıstedım anlattım durumu yazdı . . citoles 10 mg lık 1 hafta bynca yarım ıcıcem snra tam sabahları ııcıcem tabı sgortann karsıladgı bı yer bulrsam gdcem

eceezgi
12-11-2010, 16:23
arkadaslar nfret ettım bu hastalıktan nefret . . onun yuzunden calısamıorum onceden yazdgım gıbı mıdem bulanıyor sosyal ılısklerımı engellıyo yanıı calsmak ıstyorum ama cesaret edemıyorum fılan ıste saglık ocagnda aıle hekımlgmden ılac yazmasnı ıstedım anlattım durumu yazdı . . citoles 10 mg lık 1 hafta bynca yarım ıcıcem snra tam sabahları ııcıcem tabı sgortann karsıladgı bı yer bulrsam gdcem

hayatım ben bu hastalıgı 10 yıldır yasıyorum
son 7 yıldır calısıyorum
ilk işe alındıgımda babamın zoruyla ıse basladım calısmam gerektıgını bosuna mı okudugumu soyledı ve Allah ondan razı olsun

yapamam sandım cekındım hep bak 7 yıl oldu canım benım ,,,ltf bı yerden basla işe
ben arada cok sıkılıyorm pa gelıyor o zaman ısyerımden nefret edıyorum calısmıcam ben bu gun ıstıfamı verıcem dıyorum ama Allaha şükür gecıo bu hıs sen de dene ltf calısamazsan bırakırsın ama dene nolur

sonergizem
12-11-2010, 22:08
yaa canm aslında cogu zaman basa cıkıyorum ama artık kendımı sosyallıkten cektım rahat rahat kapalı ortamlara gıtmk ıstıyorum arabalara bınıp saatlerce gezmek ıstıyorum eskıden oldugu gıbı. . bende 4-5 yıldır bu hastalıkla ugrasyorum. ınanır mısın esım askerden gelıyo stresten heycandan sevıncten 3-4 gun salak gıbı oluyorum hıc bsey yıyemıyorum evden cıkamıyorum halıyle delı gıbı bekledııgım gunler rezıl oluyo we ben kendımı kahredyorum artık kurtulmak ıstyorum of walla kımse de anlamıyor halden herkese saka gelıyor eger pa mıdeme vurmasa yemn ederım eyw dıycem ama mıdem bulanıyo basıma fılan vursa nerdeeee kızlar Allah yardımcımız olsun hepımz en kısa zamanda ıyıleselım ınsallah askım gelene kadar ıylesıyım lutfen dua edın

sonergizem
13-11-2010, 11:35
kızlar ilaç kullanmaya basladım yarım saat fılan oldu fecı sekılde mıdm bulanıyorr zaten mıde bulantısını unutmak ıcın ıstedım doktordan uykumda geldı off Allahm yardım et yaa.s

eceezgi
14-11-2010, 20:26
yaa canm aslında cogu zaman basa cıkıyorum ama artık kendımı sosyallıkten cektım rahat rahat kapalı ortamlara gıtmk ıstıyorum arabalara bınıp saatlerce gezmek ıstıyorum eskıden oldugu gıbı. . bende 4-5 yıldır bu hastalıkla ugrasyorum. ınanır mısın esım askerden gelıyo stresten heycandan sevıncten 3-4 gun salak gıbı oluyorum hıc bsey yıyemıyorum evden cıkamıyorum halıyle delı gıbı bekledııgım gunler rezıl oluyo we ben kendımı kahredyorum artık kurtulmak ıstyorum of walla kımse de anlamıyor halden herkese saka gelıyor eger pa mıdeme vurmasa yemn ederım eyw dıycem ama mıdem bulanıyo basıma fılan vursa nerdeeee kızlar Allah yardımcımız olsun hepımz en kısa zamanda ıyıleselım ınsallah askım gelene kadar ıylesıyım lutfen dua edın

canım mdeme vurmasın demıssın ama ınan ınsanın neresıne vurursa vursun cok kotu oluyor ,benım de basıma vurmustu gecen yıl 3 hafta ıse gıdemedım sureklı basım dondu yurumeye korkar oldum o da cok kotu ,mide bulantısını kesen hafıf ılaclar var onlardan kullandan dr una sorupta.

melek01
14-11-2010, 21:12
slm arkadaşlar yaklaşık iki ay önce hiçbişeyim yokken bir gece yarısı mide bulantısı kalp çarpıntısı vücutta uyuşma ve korkuyla uyandım ne olduğumu şaşırdım ailemde öle gitmediğim doktor yaptırmadığım tahlil kalmadı delirmiş gibiydim ne uyku ne yemek nede başka bişe 2 yıl çok sıkıntılar geçirdim son olarakta babanemi kaybettik ama bu kadar kendiğimi üzdüğümü sanmıodum en son psikiyatr ye gittim ilaç verdi ama yan etkileri çok ağır geldi çünkü bağılıklık sistemim çökmüş drumda şimdi psikologla tedavi oluyorum ilaç kullanmıyorum ama ara ara ataklarım oluyo nişanlıyım evllilik arefsindeyim inan mutlu olamıyorum nişanlıma hastayım demekten bıktım düğün heycanını yaşayamıyorum halbuki 7 yıl ben bu anı bekledim kurslara yazıldım arkdaşlar buldum kendimi telkin etmeye çalışıyorum ama en mutlu anımı bile zehir etmeye yetio birden gelio Allah hepimizin yardımcısı olsun

sonergizem
15-11-2010, 19:35
canım mdeme vurmasın demıssın ama ınan ınsanın neresıne vurursa vursun cok kotu oluyor ,benım de basıma vurmustu gecen yıl 3 hafta ıse gıdemedım sureklı basım dondu yurumeye korkar oldum o da cok kotu ,mide bulantısını kesen hafıf ılaclar var onlardan kullandan dr una sorupta.

yaa evet o ılaclar var ama psıkolojık oldugu ıcın ne kadar etkı edebılır kı . gercı bır ara kullanmıstım ama neyse bı yere gıdecegım zaman yıne kullanırım hem artık ılac kullanmktan bıktım ben . . aslında mıde hapı da etkı edyo ama o da psıkolojk ben kendm basa cıkıyorum ama kendımı sıkmaktan zorlamaktan ınan cok yoruldum bıktım.. eskısı gıbı olmak ıstyorumm. neyse buna da sukurr.. bu arada ınternette okumusutum Allah sevdgıı kullarına panık atak hastalıgını verrlermıs yanı bu durumda sınavdan gecıyorz sukur etmemız gerek ısyan etmememız gerek ama bazen olmuyo ıste .. Neyse Rabbım yınede sana bınlerce sukur olsunn

sonergizem
19-11-2010, 11:38
bu arada kızlar ilacımı içiyorum düzenli olarak. Doktor 1 hafta boyunca yarım iç dedi.Yarından itibaren tam içmeye başlıcam.Ama bu ilaç içtiğim andan itibaren beni mahfediyor midem çok kötü oluyor.Tanıdığımız eczacı ilk haftada böyle olacağını sikayetlerimin daha çok öne çıkacağını ama daha sonra düzeleceğini söyledi.İnsallah benim için hayırlısı olur.İyi bayramlar herkese .. :)

DagCicegi
19-11-2010, 17:21
http://www.kadinlarkulubu.com/psikoloji-ruh-sagligi-hastaliklari/250148-dikkat-ilac-isimleri-onermeyiniz.html :40:

Paylaşımlarımızda lütfen ilaç adı kullanmayalım.Teşk.ler..

aysecik1977
03-01-2011, 00:39
Yeşil soğan beni çok rahatlatıyor,bende 5 senedir bu hastalığın pençesindeyim size tavsiyem haftada en az üç gün yeşil soğan yeyin,iyi gelirse burdan paylaşın bence çok merak ediyorum doğrusu herkese iyi gelecekmi diye

ephedraurora
13-01-2011, 17:05
benimde eşim panikatak hastası. Bunun tek çözümü psikiyatri olduğunu söylüyorlar. birsürü ilaç verid doktor ama ilaçlar başka yönden kötü yapıyor. ama bi radyo programında duydum bir tane bitki varmış onu kullanan panik atak hastalığından kesin kurtuluyormuş ismini öğrencem inş. doğrudur..

Panik atak bitkilerle vs. geçecek bir şey değildir. İlaçlar da uzun süreli tedavi amaçlıdır, sizi kötü düşüncelerden arındırmaya, mutluluk vermeye çalışırlar. Ancak herşey yine de kafanızda bitiyor. Stresten uzak durmaya çalışın.

sema72
24-01-2011, 00:04
bayan doktor ofelya cabral tek seansta panik atak a yüzde 95 basari garantisi veriyor. ücreti 990 tl ankarada klinigi galiba hipnoz tedavisi yapiyor

buse37
24-01-2011, 08:33
benimde panik atak sorunum var ve bi türlü geçmiyor geçmesi için önereceğiniz birşey varmı?

eceezgi
24-01-2011, 09:06
bayan doktor ofelya cabral tek seansta panik atak a yüzde 95 basari garantisi veriyor. ücreti 990 tl ankarada klinigi galiba hipnoz tedavisi yapiyor

ben hipnoza gttim kesınlıkle tavsıye etmıyorum ve hiçbir psıkıyatr pa için hipnozu önermıyor,,sadece gecıcı bır mutluku duygusu sağlıyor hıpnoz sonrasında yıne eskı halınıze dönuyorsunuz

melek01
24-01-2011, 09:16
ben hipnoza gttim kesınlıkle tavsıye etmıyorum ve hiçbir psıkıyatr pa için hipnozu önermıyor,,sadece gecıcı bır mutluku duygusu sağlıyor hıpnoz sonrasında yıne eskı halınıze dönuyorsunuz

bende panik atak hastasıyım bir ara bende düşünmüştüm hipnoz ama ücretler malum sadece psikoterapi gördüm çok sık ataklarım olmuyo ama korku ve heycan oluyo çarpıntım başlıo bundan nefret ediyorum

nursen41
24-01-2011, 10:16
http://cdn.hizlial.com/TrendResim/13/3705/13.013.3705.009201t4.jpg
İÇE DÖNEREK ENERJİ BEDENİ AKTİVE ETMEK

NEFESLE İÇE DÖNME ÇALIŞMASININ AMACI,ENERJİYİ KENDİNİZE NASIL ÇEKECEĞİNİZİ,KENDİNİZİ ENERJİ İLE

NASIL DOLDURACAĞINIZI VE ENERJİYİ NASIL OLUŞTURACAĞINIZI ÖĞRENMEKTİR.

İÇE DÖNME ÇALIŞMASINA BAŞLAMADAN ÖNCE BİR SÜRE GEVŞEMEK VE DÜŞÜNCELERİNİZE İZİN VERMEK İÇİN

BURUNDAN NEFES ALIN VE YAVAŞÇA AĞIZDAN VERMEYE BAŞLAYIN.ŞİMDİ DERİN BİR NEFES ÇEKİP TUTTUKTAN SONRA

NİYET EDİN VE BÜTÜNLE BİR OLMA HALİNİZE (BÜTÜNÜ HİSSETMEK EN AZINDAN BÜTÜNÜN NE OLABİLECEĞİNİ DÜŞÜNMEK)

GEÇİN.NEFESİNİZİ VERİN.YENİ BİR DERİN NEFES ALIP TUTTUKTAN SONRA ŞİMDİ ENERJİYİ ÇAĞIRMANIZ VE

KENDİNİZİ ONUNLA DOLDURMANIZ İÇİN OLABİLDİĞİNCE GENİŞLEDİĞİNİZİ VE YAYILDIĞINIZI İMGELEYİN.

ENERJİ TOPLARKEN SİZİ DAHA RAHAT ETTİRECEK,DAHA DERİN ALABİLMENİZE VE ENERJİNİN OMURGANIZ BOYUNCA

AKIŞINA OLANAK VERECEK HERHANGİ BİR DURUŞ DEĞİŞİKLİĞİ YAPABİLİRSİNİZ.

DERİN BİR NEFES ALIN VE ENERJİYİ DAVET EDİN.ENERJİ SİZİN ÇAĞRINIZA DERHAL YANIT VERECEK BİR BİLİNÇTEDİR.

ŞİMDİ BAŞINIZIN ÜSTÜNDEN NEFES ALIP AYAK TABANLARINIZDAN VERMEYİ İMAJİNE EDİN.OMURGANIZI BAŞINIZIN

YUKARISINDAN BAŞLAYAN VE AYAKLARINIZDAN AŞAĞI KADAR UZANAN BİR ANA ELEKTRİK KABLOSU OLUŞSUN.

BAŞINIZIN ÜSTÜNDEN HER NEFES ALDIĞINIZDA OMURGA ÜZERİNDE YOĞUN ENERJİ OLUŞUMUNU HİSSEDİN.

HER NEFES VERİŞTE OLUŞAN ENERJİYİ OMURGANIZDAN DIŞARIYA,BEDENİNİZE DOĞRU ANA KABLODAN DİĞER KABLOLARA

ELEKTRİK YAYIN.FİZİKSEL DÜZEYDE DAHA ÇOK ELEKTRİK TUTABİLMENİZ İÇİN BEDENİNİZİN HER YERİNDE KABLOLAR

İMGELEYİN. ELEKTRİĞİ KABLOLARDAN HÜCRELERİNİZE,DNA'NIZA VE SONRA BEDENİNİZDEKİ TÜM ATOMLARA YOLLAYIN.

TÜM BEDENİNİZİ ELEKTRİKLE DOLDURUN.

Bilgelik Yolunda NEFES FARKINDALIĞI - Duygu ve Düşünceyi Özgürleştirme Sanatı
MUSTAFA KARTAL - SAYFA 211-212 Sistem Yaynclk - .-.-. (http://www.sistem.com.tr)

eceezgi
24-01-2011, 12:21
bende panik atak hastasıyım bir ara bende düşünmüştüm hipnoz ama ücretler malum sadece psikoterapi gördüm çok sık ataklarım olmuyo ama korku ve heycan oluyo çarpıntım başlıo bundan nefret ediyorum

off her beli,rtisi çok kötu bende de bazen dısarı cıkma korkusu oluyor yolda yürürken ya düşersem dıyorum:)
sıkıntı zaten sürekli var herseyı zorla yapıyorum
Allahım kımseye vermesın bize de şifa versın cok zor

nursen41
24-01-2011, 13:47
http://www.gunceliz.net/wp-content/uploads/2010/05/burun-nefesi.jpg

Yoga nefesi, Nadı Sodhana Nefesi, Nadı sodhana Duruşu, Nadı sodhana Pozu, ölüm, burun, daima, denge, egzersiz, Gözler, göğüs, gerginlik, hafif, hafifçe, hamilelik, huzur, Nadi, nefes, normal, pozisyon, Septum, Sol, UHT, yaşam, Yoga hakkındaki bilgiler.

Burun deliklerinizden biri diğerine göre daima daha baskındır. Baskın olan delikten hava akışı çok daha serbestçe sağlanır. Bu normal bir durumdur. Sağlıklı bir insanın baskın olan burun deliği ortalama iki sa...atte bir değişir.

Ellerinizi serbest bir şekilde kucağınıza koyarak, ra...hat bir pozisyonda oturun (1). Sağ elinizle septumun ucunu (burnunuzun yumuşak olan bölümünü) hisse...din. Kapatacağınız yer burası olacak.

İşaret parmağınızı ve orta parmağınızı avucunuza doğru katlayın (2). Sağ başparmağınızı burnunuzun sağ tarafından hafifçe septuma doğru bastırarak sağ burun deliğini gunceliz.net

kapatın (3) ve sol burun deliğinizden nefes alın. Sonra sağ elinizin yüzük parmağıyla sol burun deliğinizi kapatın, başparmağınızı kaldırın ve sağ burun deliğinizden nefes verin (4). Burnun üze...rine büyük bir baskı uygulamanız gerekmez. Hafif bir dokunuş yeterli olacaktır.

Sol burun deliğini kapalı tutarak sağ burun deli...ğinden nefes alın. Başparmağınızla sağ burun deliği...ni kapatın ve sol burun deliğinden nefes verin. Bu egzersize her zaman sol burun deliğinden nefes ala...rak ve vererek başlayın ve aynı şekilde bitirin. Ritmi...niz daima sol, sağ, sağ, sol olmalıdır. Böylelikle İMadi Sodhana’nın bir turunu tamamlamış olursunuz. Eg...zersiz boyunca sağ dirseğinizi göğüs kafesinizden uzak duracak şekilde kaldırın. Omuzlarınızın rahat ol...masına ve gerginlik hissi oluşmamasına dikkat edin.

Burun deliklerinden dönüşümlü olarak nefes aldı...ğınız bu egzersizi 12 turu tamamlayana kadar yapın. Daha sonra bedeninizin normal nefes ritmine dön...mesine izin vermek üzere gözlerinizi kapatarak bir süreliğine dinlenin. Nadi Sodhana, büyük olasılıkla yoga nefes egzersizlerinin arasında en huzur verici ve sakinleştirici olanıdır. Beynin sağ ve sol yarımküreleri arasında dengenin sağlanmasını sağlayarak muhte...şem bir sükûnet hissi yaşamanıza neden olur.

Nadi Sodhana genellikle nefes tutularak yapılan bîr egzersizdir ama hamilelik sırasında nefesinizi tutma...nız önerilmediği için egzersiz boyunca nefes alışverişlerinize devam edin.

nursen41
24-01-2011, 13:48
http://www.emreilhan.com/wp-content/uploads/2010/10/burun_tikanikligi_ve_tedavisi.jpg
BURUN TIKANIKLIĞI

Burun, insan sağlığı için çok önemli bir organdır.Sağlıklı bir solunum fonksiyonu ve sağlıklı bir vücut için burundan soluk alıp vermek esastır. Burun sadece havanın girip çıktığı bir organ değildir.Burun nefes alıp verme sırasında havayı nemlendirir, ısıtır, sesimizin bize özgü olmasını sağlar, kulağımızı havalandırır, koku almamızı sağlar.

Özellikle ülkemiz insanının burun yapısının kemikli olması ve insanların bir çoğunda allerjik hastalıkların sık olması nedeniyle burun tıkanıklığı şikayeti en sık rastladığımız şikayetlerden birisidir.Uzun süren burun tıkanıklığı hastalarında bu problem çözülmediği taktirde çok ciddi sağlık sorunlarına neden olmaktadır.

SAGLIKLI BİR NEFESİN İLK ŞARTI SAĞLIKLI BİR BURUNDUR

Kısaca burun tıkanıklığı hastanın hayat kalitesini ciddi şekilde bozar ve zamanında müdahale edilmediği taktirde ileri sağlık problemlerine sebebiyet verebilir.

Bu yazı ile burun tıkanıklığı nedenleri , hastada ne gibi şikayetlere sebep olduğu ve tedavi seçeneklerini kısaca anlatmaya çalıştım.

Burun tıkanıklığı sebepleri:

*Burun kemiğinde kayma (Deviasyon) olması
*Alt burun etlerinin (konka) büyümesi
*Burun çatısında daralma(valv daralması)
*Geniz eti büyümesi
*Yaygın burun içi polipleri

Bu sebepler tek tek veya birliktelik göstererek burun tıkanıklığına sebep olur.

Burun tıkanıklığı olan hasta:

*Devamlı ağız solunumu yapmak zorunda kalır ; Sık tekrarlayan boğaz enfeksiyonları olur ve müzminleşmiş farenjit gelişir.
*Horlama ve uyku bozuklukları gelişir.
*Akciğer ve Kalp problemlerini ağırlaştırır.
*Sabahları ağız kuruluğu gelişir.
*Cinsel fonksiyon bozuklukları olur.
*Psikolojik sorunlar gelişmesine yatkınlık olur.Bu hastalar özellikle sinirli olduklarından yakınırlar.
*Ses kalitesi bozulur ve burundan konuşma gelişir
*Çocuklarda geceleri altını ıslatma problemleri olabilir.

Görüldüğü gibi burun tıkanıklıkları insanın hayat kalitesini ciddi oranda bozmaktadır.

Burun tıkanıklıklarında yapılan ameliyatlar:

*Burun kemiği düzeltilmesi(deviasyon ameliyatı)
*Alt burun etlerinin kısmi olarak alınması(veya radyofrekans uygulaması)
*Burun çatısının açılması (valv cerrahisi)
*Estetik burun cerrahisi (Bazı burun tıkanıklıklarının tedavisi burnun dışının da değiştirilmesi ile mümkün olur)
*Geniz eti alınması (genellikle çocuklarda)
*Burun içi poliplerinin medikal ve cerrahi tedavisi

Burun tıkanıklığı olan hastalara ilaç tedavileri ile bir yarar sağlanamadığı taktirde ameliyat gerekir.
Burun tıkanıklığı ciddi bir sağlık problemidir.Mutlaka tedavi edilmelidir.

BURUN KEMİĞİNDE KAYMA VEYA EĞRİLME (DEVİASYON) ve TEDAVİSİ

Sıklıkla karşılaşılan burun tıkanıklığı nedenlerinden biri de burun içi kemiğinde kayma veya eğrilme olmasın sonucunda nefes yolunun tıkamasıdır. Burun direği olarak da adlandırılan ve tıp dilinde septum adı verilen bu yapının düzgün olması sağlıklı nefes almanın ilk şartıdır.
Burun kemiği kayması veya eğrilme olmasının tıptaki adı Septum Deviasyonudur.
Septum deviasyonunun tedavisi ameliyattır. Septoplasti denilen ameliyatla septumun eğri kısımları çıkarılır , düzeltilir, ve septum orat hatta getirilerek her iki burun pasajının açık olması sağlanır.
Ameliyat genel ve lokal anestezi ile yapılabilir,bu hastanın ve doktorun seçimine bağlıdır.Ameliyat ortalama 30dk-45dk arası sürer .Ameliyatta hastanın burun içine yeni geliştirilmiş sünger yada silikon tamponlar koyulur. Yeni geliştirilen bu tamponlar sayesinde hastaları en çekindikleri tamponun çekilmesi ağrısız ve oldukça kolay olmaktadır.
Ameliyattan iki gün sonra hastanın burunundan tamponlar alınır. Ve hasta günlük aktivitelerine devam edebilir.Ameliyat öncesi ve sonrası dikkat edilmesi gereken durumları lütfen doktorunuza danışınız.

BURUN ETİ (KONKA) BÜYÜMESİ VE TEDAVİSİ

Burun eti büyümesi burun tıkanıklıklarının çok önemli ve sık karşılaşılan bir sebebidir.Burun içinde alt orta ve üst burun etleri olmak üzere üç adettir.Alt burun etlerinin büyümesinde burun tıkanıklığı gelişirken orta burun etlerinin büyümesinde sık tekrarlayan sinüzit atakları ve kronik sinüzite yatkınlık gelişir.Bu nedenle burun eti büyümelerinde gerekli ilaç tedavilerine rağmen iyileşme sağlanamadığında cerrahi tedaviye başvurulmalıdır.

Burun eti büyümesinin nedenleri:

*Alerjik burun eti büyümesi
*Burun kemiğindeki kaymaya bağlı burun eti büyümesi
*Burun etlerindeki yapısal bozukluklar

Burun etlerine uygulanması gereken cerrahi; tahrip edici , ve burun etinin tamamına yönelik değil koruyucu (burun etini saran mukoza adı verilen kılıfı koruyarak) ve kısmi olmalıdır.Bunun nedeni burun eti ve burun etini saran kılıfın burun işlevinde önemli yeri olmasıdır.

Uygulanan ilaç tedavilerine rağmen iyileşme olmadığı durumlarla cerrahi müdahale gereklidir.Ameliyatlar tam teşekküllü hastanelerde endoskopik yöntemle en son teknikler kullanılarak uygulanmaktadır.Burun eti ameliyatı diğer burun ameliyatları ile birlikte de uygulanabilmektedir.Ayrıca merkezimizde son teknoloji ürünü olan radyofrekansla burun eti küçültülmesi uygulanmaktadır.Bu yöntemle muayenehane şartlarında veya diğer bir burun ameliyatıyla(özellikle estetik burun cerrahisiyle birlikte) aynı anda burun etleri küçültülebilmektedir.Bu uygulama sonrasında hastalarda ciddi derecede ağrı tespit edilmemiş olup ağrı kesiciler yeterli olmaktadır.

BURUN YAN DUVARI ZAYIFLIĞI (NAZAL VALV DARLIĞI) VE TEDAVİSİ:

Burnun yan duvarlarında yeterli destek olmaması durumunda hasta nefes alma sırasında burun kanatlarının içeriye çökmesi nedeniyle burundan nefes alamaz.Bu durum doğuştan ve gelişimsel olabileceği gibi geçirilmiş bir ameliyat sonrası da ortaya çıkabilmektedir.Bu hastalar tipik olarak her iki işaret parmağı burun ile yanağın birleştiği yerlere konularak kulaklara doğru hafif açma hareketi yapıldığında çok rahat nefes almaya başlarlar.Buna Cottle manevrası diyoruz ve valv darlıklarının tanısında kullanıyoruz. Nazal valv darlığının tedavisi de ameliyatla olmakta ve burun yan duvarlarının yine burun içinden alınan kıkırdakların uygun yerlere uygun açılar ile yerleştirilmesi ile yeniden yapılandırılması gerekmektedir. Bu ameliyat septum deviasyonu, burun eti küçültülmesi ve estetik burun cerrahisi ile birlikte aynı anada uygulanabilmektedir.Tek başına yapıldıgında burun üstüne 3-5 gün boyunca bant takılmakta . Burun içinde ise duruma göre değişmekle birlikte 1-2 gün küçük tamponlar konmaktadır.

GENİZ ETİ BÜYÜMESİ VE TEDAVİSİ:

Geniz eti büyümesi burnun arkasında bulunan ve vücudun savunma hücrelerini üreterek enfeksyonları önleyen adenoid denilen dokuların büyümesi ve burun arkasını tıkayarak burun tıkanıklığı yaratmasıdır.Bu durum sıklıkla çocuklarda görülmekle birlikte çocuklukta ihmal edilen ve zamanında ameliyat edilmemiş hastalarda erişkin yaşlarda da gözlenebilmektedir.Bu hastalarda horlama, burun tıkanıklığı, burundan konuşma ve sık tekrarlayan sinüzit görülür.Tedavisi genel anestezi altında bu dokunun bulunduğu yerden kazınarak alınmasıdır. Ameliyat yaklaşık 20-30 dk sürer,hasta ameliyattan 1 gün sonra günlük aktivitelerine dönebilir.

YAYGIN BURUN İÇİ POLİPLERİ VE TEDAVİSİ:

Bu hastalık genellikle allerji astım ve aspirin duyarlılığı ile birlikte gözlemnenen, burun içinde bilinmeyen bir nedenle üzüm taneciklerine benzeyen içi jel dolu etlerin oluşmasıdır. Bunlar burun tıkanıklığının yanında aynı zamanda sinüzite de neden olmaktadır.Bu durumun tedavisi çok büyük ve yaygın olgularda endoskopik olarak cerrahi uygulanması ve sonrasında sistemik(ağızdan) steroid ve topikal (spray)steroid tedavisidir. Çok yaygın olmayan vakalarda yanlızca spray tedavisi yeterli olabilmektedir. Ameliyat olan olgularda tekrarlayabileceği bilinmelidir.Ameliyat planlanan hastalara ameliyattan önce medikal tedavinin bir süre için uygulanmasının ameliyatın şansını arttırdığı söylenmektedir

Eğer burun tıkanıklığı probleminiz varsa mutlaka bir KBB uzmanına başvurunuz.

nursen41
24-01-2011, 13:50
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/tr/6/6c/Nefesal.png
DİYAFRAM NEFESİ ( KARINDAN ALINAN NEFES ) ÇOK ÖNEMLİ ...
Bebeklerin nasıl nefes aldığını takip edin.
Arama motorlarına DİYAFRAM NEFESİ yazın.Görüntülü ve yazılı tarifler mevcut.
Allah cc Şifalar Versin ...
Saygılar...Sevgiler...Selamlar...

fbgirl
27-01-2011, 01:56
hayatımı çaldı bu hastalık 13 senemi yok etti etmeyede devam ediyor

nursen41
27-01-2011, 09:21
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs003.snc4/33490_108032905917292_100001317489263_63621_809434 2_n.jpg
Günümüzde sağlığı yaratmada olumlu düşüncenin önemi üzerinde sıkça durulmaya başlanmıştır. Her geçen gün bu konuda ya yeni bir kitap yada makale yayınlanmaktadır. Düşünce dediğimiz bu güç nasıl oluyor da sağlığımızı bozuyor veya yaratıyor?

Yazdığı kitaplarla ve verdiği konferanslarla dünyada alternatif tıp alanında çığır açan Dr. Deepak Chopra, “Sağlığı Yaratma” adlı kitabında bu konuda şöyle diyor. “Araştırmalara göre mutlu insanlar daha sağlıklıdırlar. Öyle görünüyor ki, olumlu düşünceler taşımak demek olan mutluluk, beyinde biyokimyasal değişiklikler yapmakta ve bu değişiklikler de vücut fizyolojisi üzerinde son derece yararlı etkiler göstermektedir. Öte yandan, üzücü ya da bunaltıcı düşünceler de beyin kimyasında değişiklikler yapmakta ama bu değişikliklerin fizyoloji üzerinde zararlı etkileri olmaktadır.

Düşünceler, mesaj-göndericiler denilen beyin kimyasalları aracılığıyla çalışırlar. Beyin dokusunda bunların en azından otuz türü olduğu saptanmıştır. İnsanın içinde bulunduğu ruh durumuna göre bu mesaj-göndericilerin birbirlerine göre oranları değişir. Düşünceler bilincimizin denetimi altında olduğuna göre, istediğimiz düşünceyi bilinçli olarak seçebiliriz, düşüncelerimizi kontrol edebiliriz. Aynı zamanda düşünmek, beyin kimyasını çalıştırmak demektir. Kimya, beynin farklı yerlerindeki hormonların salgılanmasını etkiler. Örneğin, hipotalamus ve hipofiz. Sonra da bu hormonlar vücuttaki organlara mesaj taşırlar.

Daha belirgin birkaç örnek verelim. Önce olumsuz düşünceleri ele alalım. Kızgınlık, düşmanca düşünceler insanda hemen kalp atışlarını hızlandırır, kan basıncını arttırır ve yüzü kızartır. Kaygılı düşünceler de aynı şeyleri yapar ve bunların yanısıra el titremesi, soğuk ter ve mide düğümlenmeside görülür. Görülüyor ki, değişik düşünceler kendilerini fiziksel olarak ortaya koyabilmek için gerekli olan kimyasal değişiklikleri beyinde yaratırlar. Düşünce bozuklukları ve beyin kimyası bozuklukları arasında bir ilişki vardır.

Aynı şekilde, mutluluk, sevgi, barış, huzur, şefkat, dostluk, iyilik, cömertlik, yakınlık, içtenlik düşünceleri de merkezi sinir sisteminde mesaj taşıyıcılar ve hormonların akması yoluyla fizyolojide kendilerine karşılık olacak bir durum yaratırlar. Olumlu düşüncelerin fizyolojide yarattığı derin değişimler insanı sağlığa götürür, çünkü mesaj-taşıyıcıların aracılık ettiği bu düşüncelerin bedende uyarıcı bir etkisi vardır.

Kızgınlık, sevgisizlik, düşmanlık, gücenme, çelişki ve hüzün gibi duygular vücudun bağışıklık sistemini zayıf düşürür. Bunun tersi olan olumlu duygular ise vücudun direncini arttırır. Kısaca hastalıkların ortaya çıkmasına neden olan yalnızca düşüncelerdir.”

Şimdi konuya bir başka açıdan yaklaşalım. Akupunktur, T’ai Chi, Chi Gong, Yoga gibi alternatif terapiler, insan bedenini tamamen çevreleyen bir elektromanyetik alandan bahsederler. Buna “Aura” veya “enerji beden” denir. Ayrıca bu enerji bedende “Chakra” adı verilen yedi adette enerji merkezi bulunur. Bütün bu terapiler temelde hastalığı şöyle tarif eder. Hastalık, herhangi bir düzeyde bloke edilmiş, akışı engellenmiş bir enerjinin yansımasıdır. Varlığımızdaki bir dengesizliğin dışa vurumudur. Aura ve Chakra’lardaki enerji akışında meydana gelen bu dengesizlikler, fizik bedende hastalıkların oluşmasına sebep olur. Bütün dengesizliklerin nedeni ise, insanın içinde bulunduğu ruhsal durum’dur.

Düşüncelerimiz, duygularımız, birer enerjidir. Olumlu düşünceler auramızı güçlendirir, enerjimizi arttırır ve sağlık içinde olmamızı sağlar. Olumsuz düşünce ve duygular ise, enerjimizi azaltır hastalığa davetiye çıkartır.

Eğer sağlıklı olmak istiyorsak, enerji tüketen duygu ve düşüncelerimizi, enerji üreten duygular haline çevirmeliyiz. Onun için “düşünce ve duygularımızı her zaman kontrol etmeyi” öğrenmeliyiz.

”Dr. Deepak Chopra

nursen41
27-01-2011, 09:56
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/hs043.snc6/167383_150604831660099_100001317489263_282543_3270 645_n.jpg
Hacca gidenler farketmişlerdir ki,Hasta olarak gidenler,orada Dimdik ayaktadır.Hiçbir rahatsızlığı kalmamıştır.
Bunu nedeni,beynin aldığı güçlü enerjidir.
Rahatsızlandığımızda,enerjimiz düşmüş demektir.
http://gokhanhan.sitemynet.com/mynet_resimlerim/5669.gif
Enerjimi nasıl yükseltirim diye sorarsanız;
- Alkali su içmek ( Zemzem suyu en iyisidir )
- NAMAZI EDA ETMEK ( YAŞAMAK - OKUNAN DUALARIN ANLAMI ÜZERİNDE DÜŞÜNMEK )
- KURAN-I KERİM OKUMAK
- YOGA YAPMAK
- MEDİTASYON YAPMAK
- REİKİ YPMAK
- NEFES TEKNİKLERİNİ ÖĞRENMEK ( DİYAFRAM NEFESİ - KARINDAN ALINAN NEFES )
- ORGANİK GIDALAR YEMEK ( KATKI MADDESİ OLANLARDAN UZAK DURMAK VEYA SINIRLAMAK )
-

nursen41
27-01-2011, 17:23
- TERAPİ MÜZİK DİNLEMEK ( youtube'ye " nature sound therapy " yazıp,aratın )
- Şifa için OLumlama videosu ( youtube'ye " Şifa için OLumlama videosu yazıp,aratın )
- YÜRÜMEK
- Kombucha'nın Yararları :
http://www.kombu.de/plumps1a.jpg
Bu "Kombuchanın Yararları" listesi Kombucha Manna International'ın sahibi olan Bev Ferguson tarafından derlenmiştir. Bu sonuçlar onun Kombucha Posta Listesine asmış olduğu bir anketten alınmıştır. Kombucha Posta Listesi, Kombucha ile ilgili deneyimlerini günlük olarak paylaşan, dünyanın dört bir yanından 600'ün üzerindeki insanlardan oluşan bir gruptur. Bu yararlar onların kendi deneyimlerine dayalıdır.

1. Harika içecek
2. İyi hissetme duygusu verir
3. Solunum yollarındaki tıkanıklıkların rahatlatır
4. Daha kalın saç çıkartır (Yaşasın!)
5. Enerji artışı sağlar
6. Saçı düzleştirir
7. Oynak iltihabında (Osteoarthrosis) hastalığında yararlıdır
8. Harika bir konuşma konusudur :-)
9. Kireçlenen tendonları iyileştirmeye yardımcı oldu
10. Astıma yardımcıdır
11. Çok sevecen insanlarla tanışmamı sağladı
12. Stres giderici
13. Oldukça sakinleştirici
14. Cinsel gücü arttırıcı
15. Bağırsakları düzenleyici
16. Candida'nın aşırı büyümesini önler.
17. Sindirime yardımcıdır – Özellikle de süt ürünlerinden sonra içilirse
18. Bağımlılık yapan tadı vardır
19. Sıcaklık basmasını önler veya azaltır
20. Bacak damarlarındaki dolaşımın iyileştirilmesi
21. Cildi temizler ve iyileştirir
22. Çok iyi bir saç durulama suyudur
23. Pirinç eşyaların temizlenmesi için kullanılır
24. Bir arkadaşın cilt rahatsızlığında kabukların çıkarılmasına yardımcı oldu
25. Ayakları içinde dinlendirmek için harikadır
26. Büyük yağlı tümörleri küçültür.
27. Yüzde oluşan yaşlılık karoten lekelerinin düzleştirilmesi ve renginin soldurulması
28. Şiddetli adet kramplarını durdurur
29. Harika yüz kremi/maskesi yapılır
30. Gut hastalığıma çok yardımcı oldu
31. Karşıdan gelen araçların farları beni eskisi kadar rahatsız etmiyor
32. Tansiyonu düşürür/düzgün tutar.
33. Mesane iltihaplarını önler ve iyileşmesine yardımcı olur
34. El bileği tünel sendromunu rahatlatır
35. Ciltteki çıbanların ve stafilokok iltihaplarının iyileştirilmesi
36. Ağızda oluşan pamukçuğu önler
37. Egzama ve sedefi önler
38. Evde temizlik için kullanılır: yağ çözücü, ocağı, banyo fayanslarını, pencereleri, bakır eşyaları temizler
39. Saç ve tırnaklar daha hızlı uzar
40. Gözbebeklerimi gözlüksüz tekrar görebiliyorum
41. Daha fazla enerji
42. Tırnak mantarını temizler
43. Karaciğer hastalarının kendilerini daha iyi hissetme duygularını geliştirir
44. Yaşlı kadınların kendilerini daha genç hissedip öyle görünmelerine yardımcı olur
45. Arterit hastalarına yardımcı olur
46. Sistemden toksinleri temizler
47. Yanıkları ve güneş yanıklarını rahatlatır
48. Arı sokmalarındaki şişliği alır
49. İyi bir koltukaltı deodorantıdır
50. Bazı insanlar için alkol alma arzusunu azaltır & rahatlamalarına yardımcı olur
51. Ateş ve soğuk algınlığında yararlıdır
52. Kombucha çayının cilde doğrudan sürülmesiyle çatlak dudakların hızla iyileşmesi
53. Kombucha Mantarından harika yara lapası olur
54. Pası söker
55. Bazı insanlar için beyaz saçı doğal rengine döndürür
56. Gözün görmesini iyileştirir.

neferalem
15-02-2011, 21:40
arkadaşlar bende 2 3yıldan beri sabahları uyandığımda kalbim sıkışıyor ama yanlızsam oluyor eşim sabah işe girriğinde oluyor.beraber uyanırsak olmuyor..bekarken başladı bu..sanki bişiler olcakmış gibi ölüm yaklaştı artık gibi..her şeye geç kalmışım gibi..kalp sıkışması nedir anlamıyrum:5:

Mnyk
04-03-2011, 22:00
kizlar mrb bendede 1 aydir var rahatsizlik ama sidddetli degil cok sükür yani titreme yok sadece ellerim biarz titriyo diger belirtiler var maalesefsoruma geliyim acaba artarmi bu ataklar yanii agirlasirmi yoksa böyle devam edermi Allah hepimize yardim etsin kizlar

casulet
04-03-2011, 22:43
kizlar mrb bendede 1 aydir var rahatsizlik ama sidddetli degil cok sükür yani titreme yok sadece ellerim biarz titriyo diger belirtiler var maalesefsoruma geliyim acaba artarmi bu ataklar yanii agirlasirmi yoksa böyle devam edermi Allah hepimize yardim etsin kizlar

canım geçmiş olsun. bildiğim ve yaşadığım kadarıyla bu öyle bi illetki bazısında haftada bir,
bazısında yılda bir ortaya çıkıyormuş. yoğunluğu da değişiyor. bi bakarsın geçer,
6 ay sonra tekrar hortlar. önemli olan beyin! çok takma, korktukça daha da kötüleşiyor

Mnyk
05-03-2011, 12:44
canım geçmiş olsun. bildiğim ve yaşadığım kadarıyla bu öyle bi illetki bazısında haftada bir,
bazısında yılda bir ortaya çıkıyormuş. yoğunluğu da değişiyor. bi bakarsın geçer,
6 ay sonra tekrar hortlar. önemli olan beyin! çok takma, korktukça daha da kötüleşiyor

cok saol canim ilgilendigin icin ayrica tesekkür ederim bir ay icinde 3 defa oldu ben disarda yasiyorum izine gelince mutlaka psikologa gitmek istiyorum aslinda ben cok enerjik neseli ve cevresinde cok sevilen biriyim yani arkadaslarim öyle söyler ama yasadiklarim tetikledi galiba cok erken yasta anne oldum kaynanamla yasadilarim gurbetlik yalnizlik körükledi tabi insallah bi daha yasamam

Alkandros
16-03-2011, 22:31
Kızlar kesinlikle şunu sölemeliyim ki, mutlaka bir psikoloğa mümkünse bir psikiyatra görünün. bende yaklasık 1senedir bu sorunla uğraşıyodum ama fark etmiyorduk. midemde sorun oldugunu düşünmüştük hep, baş dönmeleri filan hep kansızlığa baglamıstık artık evden çıkamayacak duruma geldigimde doktora gittim ve sonuç . panik atak ve sosyal fobi belirtileri. yaklasık 2aydır ilaç kullanıyorum. ve müthiş iyi geliyor. dışarı çıkabiliyorum, arkadaşlarımın evine gidebiliyorum ve bu hastalığı yendiğimi hissettiğim için çok çok daha mutlu hissediyorum kendimi. henüz aşamadığım sorunlarım var, zamanla bunlarıda yenicem. yani ne olursa olsun bir uzmanın yardımına başvurun ve kendinize olan inancınızı asla kaybetmeyin. herkese bol şifalı günler..

sel76
19-03-2011, 23:51
Kızlar kesinlikle şunu sölemeliyim ki, mutlaka bir psikoloğa mümkünse bir psikiyatra görünün. bende yaklasık 1senedir bu sorunla uğraşıyodum ama fark etmiyorduk. midemde sorun oldugunu düşünmüştük hep, baş dönmeleri filan hep kansızlığa baglamıstık artık evden çıkamayacak duruma geldigimde doktora gittim ve sonuç . panik atak ve sosyal fobi belirtileri. yaklasık 2aydır ilaç kullanıyorum. ve müthiş iyi geliyor. dışarı çıkabiliyorum, arkadaşlarımın evine gidebiliyorum ve bu hastalığı yendiğimi hissettiğim için çok çok daha mutlu hissediyorum kendimi. henüz aşamadığım sorunlarım var, zamanla bunlarıda yenicem. yani ne olursa olsun bir uzmanın yardımına başvurun ve kendinize olan inancınızı asla kaybetmeyin. herkese bol şifalı günler..

bende senin gibiyim tedavideyim 1.5 ay oldu senin ilacın ilk 2 harfini yazarmısın çünkü ilaç ismi vermek yasak benimki ve......a 150 selamlar.............

biskuvi
28-03-2011, 23:53
kızlar bende bu hastalıkla 2 senedir uğraşıyorum ve şunu diyorum bol bol dua eelim rabbim dermanı verecektir inş.

sekerkiz
30-03-2011, 12:08
kızlar karşıdan karşıya geçerken ödüm patlıo üst geçitten geçerken aşağı bakamıyorm başım ddöönüyo nerde ysa beyin emarı çekecektim ağlayarak ve titreyerek çıktım kapalı yerde asla kalamam ben panik atakmıyım aynı zamanda çok heyecanlı bi kızım çarpıntı tutar ellerim titreer

blue9905
30-03-2011, 17:36
arkadaşlar bende 2 3yıldan beri sabahları uyandığımda kalbim sıkışıyor ama yanlızsam oluyor eşim sabah işe girriğinde oluyor.beraber uyanırsak olmuyor..bekarken başladı bu..sanki bişiler olcakmış gibi ölüm yaklaştı artık gibi..her şeye geç kalmışım gibi..kalp sıkışması nedir anlamıyrum:5:

Mrb neferalem, ben panik atak hastasıyım ve bu hastalığı yenenlerden biriyim, bir insanın panik atak hastası olabilmesi için bu hastalığa özgü bazı belirtiler var( titreme, üşüme, aşırı terleme, bacaklarda ve kollarda sebepsiz yere karıncalanma uyuşma, baktığında dünyayı gerçek dışı algılama ki bu nasıl oluyo dersen bakarken etraf üzerine üzerine geliyo belki başka arkadaşımda farklı bi belirtiyle çıkabilir aynı özellik, midede ve bağırsaktaki gaz sorunları, baş dönmeleri,sürekli esneme boğulacakmış gibi hissetme, kalbinde sorun var die düşünme, en ufak hastalıkta öleceğini sanma, en önemlisi ölüm korkusu zaten) Bu belirtilerden en az 4 tanesi varsa sen panik atak hastasısın demektir. netten daha ayrıntılı bu hastalığı araştırabilirsin. Yukardaki belirtiler bazen herkeste var gibi hissedilebilir, bunun için en doğru yargıya doktor varacaktır canım.Sana verdğim cevapla tüm panik atak hastası arkadaşlarıma başımdan geçenleri anlatarak yardımcı olmak isterim.

Ben bu hastalığa yakalandığımı öğrendiğimde, hastalığım çok ileri boyutta değildi, erken farketmiştim. doktor bana hap vermişti bende hap içmeyi reddettim ama bana doktorum bu hastalığın beyindeki bazı kimyasal salgıların salgılanmalarının bozulmasından kaynaklandığını ve hap içmezsem başedemeyeceğimi söyledi.böylece hap içerek öncelikle salgılar düzenlenecek ve ben sonra bu hastalıkla başa çıkmayı öğrenecektim.Başta hap dozları azar azardı çünkü ben daha önce psikolojik ilaç hiç kullanmamıştım. Sonra atakların yani şikayetlerimin sıklığına göre dozajları arttırdılar taki hastalık hiç bi belirti vermeyene kadar.Bu durum sabitlenendiğinde beni kontrole çağrdılar.sabitlendikten sonra bir müddet aynı doz ilacı kullanmaya devam ettim. daha sonra dozaj azaltıldı ve en aza indirgenerek bıraktırıldı, (sakına böle ilaçları kendi başımıza bırakmayalım doktor kontrolünde bırakalım. onunda panik atakla eş değer yan etkileri var.) Bu tedavi iki yıl sürdü zaten bu ilaçlar en az 2 yıl kullanılması gerekiyomuş, genelde sakinleştirici veriyolar. 2 yıl içince ben çok yol katettim, düşünün hayatımın en önemli sınavında panik atak krizi geçirdim, normal koşullarda bu krizden sonra galiba sınavı terketmem gerekiyomuş ama ben soruları çözmeye devam ettim, sınavı kazanamadım ama panik atakla mücadeleyi kazanmıştım, doktorun da ilk sorduğu soru sınava devam mı ettim yoksa bıraktımmıydı. bundan sonra korkularımın üzerine gittim ve sonunda hastalıktan kurtuldum daha doğrusu hastalıkla baş etmeyi öğrendim, çünkü bu hastalıktan tamamen kurtulmanız söz konusu değil sadece onla baş etmeyi öğreniyosunuz, buna da zaten kurtulmak deniyo. Ve doktor hapı bıraktırdı, sadece arada kontrole gidiyorum ve bana kesinlikle hap vermiyo, baş edebildiğim için. Hayatımın sonuna kadar da arada bi psikayatra gitmem gerekiyoki sağlıklı bir yaşam için çünkü bu hastalık ani bi streste tekrarlayabiliyo, onunla baş etmek de tabiki kişinin yaşam sevgisine ve gücüne bakıyo:))))Kişi kendinin doktorudur, ki bu hastalıkla başetmeye çalışırken bi doktor kadar bilgi sahibi oldum bende:)). Bu hastalıkla baş etmeye çalışan herkese geçmiş olsun

ftmkc
31-03-2011, 09:52
merhabalar bende 2007 den beri bu panik atakla uğrasıyorum hiç ilaç kullanmadım.bağımlılık yapar diye korktum.simdi 23 haftalık hamileyim her sey yolunda ama ben heran bişey olacak diye cok korkuyorum sokağa yalnız cıkamıyorum artı doğumdan da cok korkuyorum lütfen benim gibi olan yada tecrübesi olan varsa bana cevap yazarsa cok ama cok sevinirim tşklerr...

ayumut
31-03-2011, 21:17
Mrb neferalem, ben panik atak hastasıyım ve bu hastalığı yenenlerden biriyim, bir insanın panik atak hastası olabilmesi için bu hastalığa özgü bazı belirtiler var( titreme, üşüme, aşırı terleme, bacaklarda ve kollarda sebepsiz yere karıncalanma uyuşma, baktığında dünyayı gerçek dışı algılama ki bu nasıl oluyo dersen bakarken etraf üzerine üzerine geliyo belki başka arkadaşımda farklı bi belirtiyle çıkabilir aynı özellik, midede ve bağırsaktaki gaz sorunları, baş dönmeleri,sürekli esneme boğulacakmış gibi hissetme, kalbinde sorun var die düşünme, en ufak hastalıkta öleceğini sanma, en önemlisi ölüm korkusu zaten) Bu belirtilerden en az 4 tanesi varsa sen panik atak hastasısın demektir. netten daha ayrıntılı bu hastalığı araştırabilirsin. Yukardaki belirtiler bazen herkeste var gibi hissedilebilir, bunun için en doğru yargıya doktor varacaktır canım.Sana verdğim cevapla tüm panik atak hastası arkadaşlarıma başımdan geçenleri anlatarak yardımcı olmak isterim.

Ben bu hastalığa yakalandığımı öğrendiğimde, hastalığım çok ileri boyutta değildi, erken farketmiştim. doktor bana hap vermişti bende hap içmeyi reddettim ama bana doktorum bu hastalığın beyindeki bazı kimyasal salgıların salgılanmalarının bozulmasından kaynaklandığını ve hap içmezsem başedemeyeceğimi söyledi.böylece hap içerek öncelikle salgılar düzenlenecek ve ben sonra bu hastalıkla başa çıkmayı öğrenecektim.Başta hap dozları azar azardı çünkü ben daha önce psikolojik ilaç hiç kullanmamıştım. Sonra atakların yani şikayetlerimin sıklığına göre dozajları arttırdılar taki hastalık hiç bi belirti vermeyene kadar.Bu durum sabitlenendiğinde beni kontrole çağrdılar.sabitlendikten sonra bir müddet aynı doz ilacı kullanmaya devam ettim. daha sonra dozaj azaltıldı ve en aza indirgenerek bıraktırıldı, (sakına böle ilaçları kendi başımıza bırakmayalım doktor kontrolünde bırakalım. onunda panik atakla eş değer yan etkileri var.) Bu tedavi iki yıl sürdü zaten bu ilaçlar en az 2 yıl kullanılması gerekiyomuş, genelde sakinleştirici veriyolar. 2 yıl içince ben çok yol katettim, düşünün hayatımın en önemli sınavında panik atak krizi geçirdim, normal koşullarda bu krizden sonra galiba sınavı terketmem gerekiyomuş ama ben soruları çözmeye devam ettim, sınavı kazanamadım ama panik atakla mücadeleyi kazanmıştım, doktorun da ilk sorduğu soru sınava devam mı ettim yoksa bıraktımmıydı. bundan sonra korkularımın üzerine gittim ve sonunda hastalıktan kurtuldum daha doğrusu hastalıkla baş etmeyi öğrendim, çünkü bu hastalıktan tamamen kurtulmanız söz konusu değil sadece onla baş etmeyi öğreniyosunuz, buna da zaten kurtulmak deniyo. Ve doktor hapı bıraktırdı, sadece arada kontrole gidiyorum ve bana kesinlikle hap vermiyo, baş edebildiğim için. Hayatımın sonuna kadar da arada bi psikayatra gitmem gerekiyoki sağlıklı bir yaşam için çünkü bu hastalık ani bi streste tekrarlayabiliyo, onunla baş etmek de tabiki kişinin yaşam sevgisine ve gücüne bakıyo:))))Kişi kendinin doktorudur, ki bu hastalıkla başetmeye çalışırken bi doktor kadar bilgi sahibi oldum bende:)). Bu hastalıkla baş etmeye çalışan herkese geçmiş olsun mrh yazdıklarınızı okuyunca içim rahatladı biraz özellikle ilaöla ilgili olanlarını bende bir hafta önce bu panik atakla tanıştım ve çok korktum her an olacakmışım gibi geliyo psikyatri ye gittim antideprasyan ilaç verdi ama ben kullanmadım çevremdekiler ilaç kullanmamam gerektiğini söylüyolar ne yapacağımı bilemiyorum lütfen bu konuda bana yardımcı olurmusunuz....:23:

neferalem
31-03-2011, 22:23
Mrb neferalem, ben panik atak hastasıyım ve bu hastalığı yenenlerden biriyim, bir insanın panik atak hastası olabilmesi için bu hastalığa özgü bazı belirtiler var( titreme, üşüme, aşırı terleme, bacaklarda ve kollarda sebepsiz yere karıncalanma uyuşma, baktığında dünyayı gerçek dışı algılama ki bu nasıl oluyo dersen bakarken etraf üzerine üzerine geliyo belki başka arkadaşımda farklı bi belirtiyle çıkabilir aynı özellik, midede ve bağırsaktaki gaz sorunları, baş dönmeleri,sürekli esneme boğulacakmış gibi hissetme, kalbinde sorun var die düşünme, en ufak hastalıkta öleceğini sanma, en önemlisi ölüm korkusu zaten) Bu belirtilerden en az 4 tanesi varsa sen panik atak hastasısın demektir. netten daha ayrıntılı bu hastalığı araştırabilirsin. Yukardaki belirtiler bazen herkeste var gibi hissedilebilir, bunun için en doğru yargıya doktor varacaktır canım.Sana verdğim cevapla tüm panik atak hastası arkadaşlarıma başımdan geçenleri anlatarak yardımcı olmak isterim.

Ben bu hastalığa yakalandığımı öğrendiğimde, hastalığım çok ileri boyutta değildi, erken farketmiştim. doktor bana hap vermişti bende hap içmeyi reddettim ama bana doktorum bu hastalığın beyindeki bazı kimyasal salgıların salgılanmalarının bozulmasından kaynaklandığını ve hap içmezsem başedemeyeceğimi söyledi.böylece hap içerek öncelikle salgılar düzenlenecek ve ben sonra bu hastalıkla başa çıkmayı öğrenecektim.Başta hap dozları azar azardı çünkü ben daha önce psikolojik ilaç hiç kullanmamıştım. Sonra atakların yani şikayetlerimin sıklığına göre dozajları arttırdılar taki hastalık hiç bi belirti vermeyene kadar.Bu durum sabitlenendiğinde beni kontrole çağrdılar.sabitlendikten sonra bir müddet aynı doz ilacı kullanmaya devam ettim. daha sonra dozaj azaltıldı ve en aza indirgenerek bıraktırıldı, (sakına böle ilaçları kendi başımıza bırakmayalım doktor kontrolünde bırakalım. onunda panik atakla eş değer yan etkileri var.) Bu tedavi iki yıl sürdü zaten bu ilaçlar en az 2 yıl kullanılması gerekiyomuş, genelde sakinleştirici veriyolar. 2 yıl içince ben çok yol katettim, düşünün hayatımın en önemli sınavında panik atak krizi geçirdim, normal koşullarda bu krizden sonra galiba sınavı terketmem gerekiyomuş ama ben soruları çözmeye devam ettim, sınavı kazanamadım ama panik atakla mücadeleyi kazanmıştım, doktorun da ilk sorduğu soru sınava devam mı ettim yoksa bıraktımmıydı. bundan sonra korkularımın üzerine gittim ve sonunda hastalıktan kurtuldum daha doğrusu hastalıkla baş etmeyi öğrendim, çünkü bu hastalıktan tamamen kurtulmanız söz konusu değil sadece onla baş etmeyi öğreniyosunuz, buna da zaten kurtulmak deniyo. Ve doktor hapı bıraktırdı, sadece arada kontrole gidiyorum ve bana kesinlikle hap vermiyo, baş edebildiğim için. Hayatımın sonuna kadar da arada bi psikayatra gitmem gerekiyoki sağlıklı bir yaşam için çünkü bu hastalık ani bi streste tekrarlayabiliyo, onunla baş etmek de tabiki kişinin yaşam sevgisine ve gücüne bakıyo:))))Kişi kendinin doktorudur, ki bu hastalıkla başetmeye çalışırken bi doktor kadar bilgi sahibi oldum bende:)). Bu hastalıkla baş etmeye çalışan herkese geçmiş olsun

yardımın için teşekkürler cnm yaa..antidepresan almak istemiyorum daha bir sersem olyorum sanki..içmek istemiyorum hiç..yaşama sevgisi doğru ama oda kalmamış bende

janeausten16
01-04-2011, 19:08
arkadaşlar delirmek üzereyim bnde bu hastalıktan muzdaribim 3 yıldır ilk olduğnda doktora gittim ve bna ilaç verdi onu kullandm daha sonra bıraktrdı ama tekrar edip durdu bu.tam 1 yıl ohh rahatladm dedm yine başladı ve 2 ay önce oldu ve bugün oldu.bn ilaçsız yaşamk istiorm çnkü başka sebeplerden dolayı da çok uzun süre kullandm ve bağımlı yaptı resmn bni bünyemi çökertti ağlayamaz oldum.ama bgn de oldu ve bn çok mutsuzum deliricem intiharı bile düşünüorm amam Allahtan korkuorm doktora gitsem bnmle konuşmuor direk ilaç yazıp yolluor napcam ben:2:

blue9905
02-04-2011, 13:11
mrh yazdıklarınızı okuyunca içim rahatladı biraz özellikle ilaöla ilgili olanlarını bende bir hafta önce bu panik atakla tanıştım ve çok korktum her an olacakmışım gibi geliyo psikyatri ye gittim antideprasyan ilaç verdi ama ben kullanmadım çevremdekiler ilaç kullanmamam gerektiğini söylüyolar ne yapacağımı bilemiyorum lütfen bu konuda bana yardımcı olurmusunuz....:23:

Mrb ayamut rahatlamana sevindim. zaten heran olacakmışsın gibi hissettiğin için ataklar tekrarlıyo, sana en büyük tavsiyem atakların geleceğini anladığında aklını başka yere odakla, mesela ben bu hastalıkla üniversitede tanıştım. Atağın geldiğini hissettiğimde kız arkadaşlarıma benimkiler yine geliyo derdim:)))))) onlarda kovalada gitsinler derlerdi, gülerdik sonra arkadaşlarım kafam dağılsın die beni dışarıya çıkarmak isterlerdi ben gitmemek için direnirdim ama yine de onlarla birlikte istemeye istemeye gezerdim bu benim aklımı dağıtma şeklimdi, ve inan bana hastalığın en ağır boyutunu atlatmam ilaçla birlikte 3 ay sürdü. 3 ay sonunda ataklar 3 haftada bir gelmeye başladı ( hastalığın ilk zamanlarında 1 günde 2 defa atak geçirirdim).Sonra ise yavaş yavaş ben bu hastalıkla dalga geçmeye başladım.
bana da herkes ilaç kullanmamam gerektiğini söledi( şöle bi inanış varya hap içen bağımlı hale gelir die) hatta kendi kendine yenersin dediler ama doktorun sölediği stresten beyndeki salgıların değiştiği ve bunların düzenlenmesi gerektiğiydi, bende ilaç kullandım ve doktoruma güvenerek her söylediğini yaptım ve sık sık beni çağırdığı düzeyde kontrollere gittim(Bi üniversite araştırma hastanesinde tedavi gördüm hatta panik atağıma depresyonda eşlik ediyodu) hastalıkla başa çıkmam iki yılımı aldı, ek olarak 2 yıldır da hap kullnmıyorum, hala bu hastalığın belirtileri geliyo, çünkü bu hastalık geçmiyo sizle hep birlikte olcak ama sen bunla baş etmeyi öğrenirsen geçtiğini kabul edebilirsin benim gibi. doktoruna güven ve hapını aksatmadan kullan derim sana yararını mutlaka görürsün. bu benim neçizane tavsiyem. güçlü ol Allah yardımcın olsun

blue9905
02-04-2011, 13:20
yardımın için teşekkürler cnm yaa..antidepresan almak istemiyorum daha bir sersem olyorum sanki..içmek istemiyorum hiç..yaşama sevgisi doğru ama oda kalmamış bende

bişiy değil canım, hastalığının boyutunu bilmiyorum ama bana sakinleştirici( hani ona da mı antidepresan diolar bilmiyorum ama) vermişlerdi, ve inan o hap beni sersem yapmıyo tam tersi cin gibi uyanık atik ve güçlü yapıyrdu. ha bide sana şu deneyimimden bahsedeyim, ben başta bi devlet hastanesindeki bi doktora gittim, bana öle ağır bi ilaç verdiki ve de üstüne nasıl kullanılması gerektiğini sölemedi.( bu tür ilaçlar daha önce kullanmayan kişilerde az az başlanıyo, sonra normal dozaj veriliyo, hap bırakılırkende aazaltılarak bırakılıyo) ilaç yan etki yapıp beni öldürcek sandım, aptal gibi yaptı beni.Yan etki değilmiş aslında ama dozaj yanlışlığı doktor yüzünden. daha önce hiç böyle ilaç almamış ben bir bütün hapla başladım düşün dengem şaştı. benim sana naçizane tavsiyem üniversite araştırma hastanesi gitmendir, eğer orayada gitmişsen doktoruna güven ve ilaçlarına devam et canım. kib Allah yardımcın olsun.

ayumut
04-04-2011, 22:16
Mrb ayamut rahatlamana sevindim. zaten heran olacakmışsın gibi hissettiğin için ataklar tekrarlıyo, sana en büyük tavsiyem atakların geleceğini anladığında aklını başka yere odakla, mesela ben bu hastalıkla üniversitede tanıştım. Atağın geldiğini hissettiğimde kız arkadaşlarıma benimkiler yine geliyo derdim:)))))) onlarda kovalada gitsinler derlerdi, gülerdik sonra arkadaşlarım kafam dağılsın die beni dışarıya çıkarmak isterlerdi ben gitmemek için direnirdim ama yine de onlarla birlikte istemeye istemeye gezerdim bu benim aklımı dağıtma şeklimdi, ve inan bana hastalığın en ağır boyutunu atlatmam ilaçla birlikte 3 ay sürdü. 3 ay sonunda ataklar 3 haftada bir gelmeye başladı ( hastalığın ilk zamanlarında 1 günde 2 defa atak geçirirdim).Sonra ise yavaş yavaş ben bu hastalıkla dalga geçmeye başladım.
bana da herkes ilaç kullanmamam gerektiğini söledi( şöle bi inanış varya hap içen bağımlı hale gelir die) hatta kendi kendine yenersin dediler ama doktorun sölediği stresten beyndeki salgıların değiştiği ve bunların düzenlenmesi gerektiğiydi, bende ilaç kullandım ve doktoruma güvenerek her söylediğini yaptım ve sık sık beni çağırdığı düzeyde kontrollere gittim(Bi üniversite araştırma hastanesinde tedavi gördüm hatta panik atağıma depresyonda eşlik ediyodu) hastalıkla başa çıkmam iki yılımı aldı, ek olarak 2 yıldır da hap kullnmıyorum, hala bu hastalığın belirtileri geliyo, çünkü bu hastalık geçmiyo sizle hep birlikte olcak ama sen bunla baş etmeyi öğrenirsen geçtiğini kabul edebilirsin benim gibi. doktoruna güven ve hapını aksatmadan kullan derim sana yararını mutlaka görürsün. bu benim neçizane tavsiyem. güçlü ol Allah yardımcın olsun
mrh öncelikle çok teşekkür ederim bana cevap yazdığın için inan bu konuda bilgilenmeye okadar ihtiyacım varki bana ne olduğunu anlayamıyorum bu hastalık beni hep düşündürüyor mutsuz ediyor ilaçlarada başlayamıyodum önyargılarım yüzünden senin sayende biraz rahatladım ama ne olursa olsun bu illatle başa çıkacağıma inanıyorum beni mahfetmesine izin vermicem zaten önemli olanda yeneceğimize inanmaktır rabbim bütün p..hastalarına sabır versin :63:

sekerkiz
05-04-2011, 15:12
kızlar karşıdan karşıya geçerken ödüm patlıo üst geçitten geçerken aşağı bakamıyorm başım ddöönüyo nerde ysa beyin emarı çekecektim ağlayarak ve titreyerek çıktım kapalı yerde asla kalamam ben panik atakmıyım aynı zamanda çok heyecanlı bi kızım çarpıntı tutar ellerim titreer

bana cevap verecek ykmu arkadaşlar:(((((

UcamayanKus
09-04-2011, 17:46
Bİr kaç hafta önce yatakta yatıyordum abimle televizyon seyrediyorduk.Bir anda bir heyecan,terleme,sanki ölüyormuşum gibi hissetttim.Hemen abime belli etmeden diğer odaya geçtim.Odanın içinde dört nala bir o tarafa bir bu tarafa voltalar attım.Sanki birazdan azrail canımı almaya gelicekmiş önümde beliricekmiş gibi düşünmeye başladım,resmen azraili bekledim etrafıma bakarak.Kaç dakika sürdü bilmiyorum.Önce üç harflerin musallat olduğunu sandım.Sonra araştırınca panik atak krizi geçirdiğimi anladım.Ama o günden sonra bir daha hiç kriz geçirmedim.Sadece arada bir nefes darlığı ölüm korkusu basıyor o kadar.
Herşey kafada başlıyor ve kriz geldiğinde "La havle vela guvvete illa billahil aliyyül azim" deyin.Allah hepimize şifa versin.

kahverengili
09-04-2011, 17:50
ya kızlar bende de mi aynı sorun var acaba ben sosyal fobiden de şüpheleniyorum ama.
banada bazen sebepsiz yere bir heyecan basıyor. aklıma brden ölüm düşüyor. canım acayip sıkılıyor. sanki boğulacakmışım gibi.biri bana brşey sorduğunda bi heyecan basıyor. midem bulanıyor dilim dudaklarım kuruyor. işte o an kendimi çok aciz hissediyorum:17:

ayumut
10-04-2011, 17:08
herkese mrh kendimi çok kötü hissediyorum birtürlü kafamdan ölümü çıkartamıyorum ve korkuyorum bu durumda olmak beni çok üzüyor ne yapacağımı bilemiyorum ne olur banayardımcı olun

cazii
10-04-2011, 17:13
herkese mrh kendimi çok kötü hissediyorum birtürlü kafamdan ölümü çıkartamıyorum ve korkuyorum bu durumda olmak beni çok üzüyor ne yapacağımı bilemiyorum ne olur banayardımcı olun

cnm bazen bende de oluyo özellikle kapalı yerde kalınca ve akşamları.. ve sevdiklerimi kaybedince çoğaldı.. ama o düşünce aklıma geldimi kendimi motive etmeye çalışıyorum.. evet ölümde var ve ölücezde.. rabbim hayırlısını versin.. diyorum.. sora soruyorum allah için napıyorum pekii.. biraz dua ediyorum ve başka güzel şeyler düşünmeye zorluyorum kendimi... kendimi toprağın altında hayal ediyorum. nefesim daralıyo.. kalkıyorum derin nefes alıyorum balkona çıkıyorum... soradüşünüyorum.ölüm geldimi. anlamıyorsun bile gitmek istemesende gidiyorsun... ve gerisi allaha kalmış.. korksamda korkmasamda.. allah için ibadetimi yapmaya bol bol dua etmeye kötü düşünmemeye.. herşeyi boşvermeye çalışıyorum. hatırlıyorum.. ecel geldimi kapıya.. baş ağrısı bahane....

ayumut
10-04-2011, 17:27
peki sana nasıl başladı yaşadıklarından dolayımı? yoksa aniden kapını çaldı bu korku benim gibi

ayumut
10-04-2011, 17:37
cnm bazen bende de oluyo özellikle kapalı yerde kalınca ve akşamları.. ve sevdiklerimi kaybedince çoğaldı.. ama o düşünce aklıma geldimi kendimi motive etmeye çalışıyorum.. evet ölümde var ve ölücezde.. rabbim hayırlısını versin.. diyorum.. sora soruyorum allah için napıyorum pekii.. biraz dua ediyorum ve başka güzel şeyler düşünmeye zorluyorum kendimi... kendimi toprağın altında hayal ediyorum. nefesim daralıyo.. kalkıyorum derin nefes alıyorum balkona çıkıyorum... soradüşünüyorum.ölüm geldimi. anlamıyorsun bile gitmek istemesende gidiyorsun... ve gerisi allaha kalmış.. korksamda korkmasamda.. allah için ibadetimi yapmaya bol bol dua etmeye kötü düşünmemeye.. herşeyi boşvermeye çalışıyorum. hatırlıyorum.. ecel geldimi kapıya.. baş ağrısı bahane....
sizde ne kadar zamandan beri var bu korku ilaç kullanıyomusunuz? bende çok yeni oldu 2hafta oluyo olalı ilk fiziksel olarak rahatsızlık verdi bana şimdi takıntı ve korku duyuyorum hep düşünüyorum ilaçta almıyorum ama bol bol dua ediyorum bende namazlarımı kılıyorum kuran okuyorum iyi geliyo bana fakat bazı zamanda bunalıyorum bu düşüncelerden çünkü okadar farklı geliyo bana herşeyki tat alamıyorum hayattan çaresiz bekliyorum ..

cazii
10-04-2011, 18:49
sizde ne kadar zamandan beri var bu korku ilaç kullanıyomusunuz? bende çok yeni oldu 2hafta oluyo olalı ilk fiziksel olarak rahatsızlık verdi bana şimdi takıntı ve korku duyuyorum hep düşünüyorum ilaçta almıyorum ama bol bol dua ediyorum bende namazlarımı kılıyorum kuran okuyorum iyi geliyo bana fakat bazı zamanda bunalıyorum bu düşüncelerden çünkü okadar farklı geliyo bana herşeyki tat alamıyorum hayattan çaresiz bekliyorum ..

aslında yaşadıklarımın etkisiyle başladı zaman zaman çoğalıyo zaman zaman geçiyo.. başka şey düşün... değiştir aklındaki konuyu.. ben ilaç falan kullanmadım dr. gitmedim.. bunun panik atak belirtisi oldunu bile yeni öğrndm. bende aman be fani dünya olsa nolur olmasa nolur diyorum.. ama rabbim yaşamamızı nimetlerinden faydalanıp şükretmemizi istyr. böle konuuyorum çok biliyorum sanma.. inan o korkulardan bile sıkılıp yorulduğum için böle konuşuyorum.. ben konuşa konuşa unutmaya çalışyrm bu korkuyu.. ama bazı akşamlar. yatağa yatıp bu düşünceler aklıma gelince nefesim daralıyo boğularak fırlıyorum yataktan. o zmn eşimide kaldırıyorum :) biraz nefes alıp konuşunca rahatlıyorum... ilaca başlamak istemiyorum mecbur kalmadıkça...

biranne54
10-04-2011, 22:46
ELEM NEŞRAH LEKE SADREK oku.tamamını bilmiyorsan saadece bu kısmını 70 defa oku bak nasıl rahatlayacaksın.yıllar önce ben de geçirmişim
geçirmişim çünkü o zaman adını bilmiyorduk.ilaçsız hallettim.darısı başınıza.

tul
10-04-2011, 22:56
kızlar karşıdan karşıya geçerken ödüm patlıo üst geçitten geçerken aşağı bakamıyorm başım ddöönüyo nerde ysa beyin emarı çekecektim ağlayarak ve titreyerek çıktım kapalı yerde asla kalamam ben panik atakmıyım aynı zamanda çok heyecanlı bi kızım çarpıntı tutar ellerim titreer

sosyal fobi gibi bi durum sanki ....

Filiz81
13-04-2011, 08:11
Bende yaşadığım üzüntü ve sıkıntılarının birikimi olarak hastanede 2o dakika süren bir panik atak krizi geçirdim hastaneye nasıl götürdüklerini hatırlamıyorum uzun bir süre otobüslere ve topluluk içine giremedim 2,5 sene hap kullandım geçen sene akupunktur tedavisine gittim çok şükür onunla tedavi oldum

Alkandros
14-04-2011, 09:24
sel76 sana mesaj atamıyorum ama mesajını beğendim umarım cevabımı görürsün.. ilacım lu.. :D anlamışsındır zaten.. ve iyi geldiğini söleyebilirm tedavi bitmek üzere.. lütfen bu sorunla basa cıkamıyorsanız mutlaka tedavi görün. yoksa dönüşü olmayan bir kısır döngünn içinde debelenip durursunuz.. karar verip bir yerden baslamak hasta oldugunuzu kabullenmek(ama buna sığınıp hiç bir çaba göstermemek asla yok) ve ne gerekiyorsa onu yappmanız gerekiyor. ister beyniniizi kendiniz yönetin, bunu yapamıyorsanız mutlaka doktor kontrolünde ilaç kullanın.. emin olun yarıyor.. 3ay önce bakkala gidemiyordum şimdi kendi isteğimle alışveriş merkezlerine gidiyorum.. ve başarmanın mutluluğu inanılmaz..

ayumut
15-04-2011, 10:03
merhaba arkadaşlar iki günden beri içimde çok feci derecede sıkıntı var sanki içim yanıyomuş gibi hissediyorum ve kendimi kötü hissediyorum 3 günden beri ilaçta alıyorum ama geçmiyo sadece rahatlatıp uyutuyo ama sıkıntı özellikle düşününce geliyo boğazıma kadar yakıyo beni ne yapmalıyım bundan nasıl kurtulabilirim bilen varsa söylesin ne olur:44:

ayumut
15-04-2011, 19:45
kimse yokmu? .:43:

tul
16-04-2011, 15:05
merhaba arkadaşlar iki günden beri içimde çok feci derecede sıkıntı var sanki içim yanıyomuş gibi hissediyorum ve kendimi kötü hissediyorum 3 günden beri ilaçta alıyorum ama geçmiyo sadece rahatlatıp uyutuyo ama sıkıntı özellikle düşününce geliyo boğazıma kadar yakıyo beni ne yapmalıyım bundan nasıl kurtulabilirim bilen varsa söylesin ne olur:44:

ilaç 3 günde etki göstermez ortalama 10 günden sonra farkedilir rahatlama....hatta başladığın ilk günlerde sıkıntında artış bile gözlenebilir o yüzden bazı uzmanlar ilaca başlarken 1 gün arayla içip sonra hergün alınmasını önerebiliyorlar....
sıkıntına gelince durup dururken mi oldu?tetikleyen bi durum mu gelişti?nasıl bi sıkıntı fiziksel belirtiler de veriyormu(çarpıntı-nefes prob.-terleme-....)
geçmiş olsun....yine yardımcı olmaya çalışırım:68:

ayumut
16-04-2011, 15:41
ilaç 3 günde etki göstermez ortalama 10 günden sonra farkedilir rahatlama....hatta başladığın ilk günlerde sıkıntında artış bile gözlenebilir o yüzden bazı uzmanlar ilaca başlarken 1 gün arayla içip sonra hergün alınmasını önerebiliyorlar....
sıkıntına gelince durup dururken mi oldu?tetikleyen bi durum mu gelişti?nasıl bi sıkıntı fiziksel belirtiler de veriyormu(çarpıntı-nefes prob.-terleme-....)
geçmiş olsun....yine yardımcı olmaya çalışırım:68:
ilk çarpıntı ve nefes darlığıyla problemim başladı sonra doktora gittim ilaç yazdı ilk ilacı kullanmadım sonra bu olyı kafama çok taktım hep ölümü düşündüm ve sonra içime sıkıntı olmaya başladı patlayacak hissi veriyodu bana sonra ilaç aldım gece daha kötü oldum acile gittim sakinleştiriciden sonra rahatladım bugün biraz daha iyiyim ama kafama takılan şeyler var acaba tiroitimde sorun olabilirmi çünkü belirtiler onada uyuyo

tul
18-04-2011, 22:51
ilk çarpıntı ve nefes darlığıyla problemim başladı sonra doktora gittim ilaç yazdı ilk ilacı kullanmadım sonra bu olyı kafama çok taktım hep ölümü düşündüm ve sonra içime sıkıntı olmaya başladı patlayacak hissi veriyodu bana sonra ilaç aldım gece daha kötü oldum acile gittim sakinleştiriciden sonra rahatladım bugün biraz daha iyiyim ama kafama takılan şeyler var acaba tiroitimde sorun olabilirmi çünkü belirtiler onada uyuyo



troid olduğunu sanmıyorum ama ölçtürebilirsin...senin ki belli ki anksiyete-panik atak-obsesyon....
zaten hepsi bir diğerini çağırıyor önce şaşkın bi şekilde hepsini buyur ederiz sonra farkına varıp azık azık öteleriz..ama bir adım ileri iki adım geri şekilde ama azalacak hepsi bitecek...inan..

biranne54
01-05-2011, 23:07
merhaba arkadaşlar iki günden beri içimde çok feci derecede sıkıntı var sanki içim yanıyomuş gibi hissediyorum ve kendimi kötü hissediyorum 3 günden beri ilaçta alıyorum ama geçmiyo sadece rahatlatıp uyutuyo ama sıkıntı özellikle düşününce geliyo boğazıma kadar yakıyo beni ne yapmalıyım bundan nasıl kurtulabilirim bilen varsa söylesin ne olur:44:

ELEM NEŞRAH LEK SADREK 70 defa tekrarla,ama inanarak.

flowerss
01-05-2011, 23:12
doktora gittin mi canım panik atak teşhisi kondumu..

Elif
01-05-2011, 23:22
Kızlar tedavi olun.Büyütmeyin.Hatta çağırın sıkıntıyı israrla(ki gelmeyecekdir)
İş beyinde bitiyor ama ilaçlarda zaten beyine hitap ediyor

biranne54
05-05-2011, 23:39
arkadaşlar,kanal D de doktorları izlediniz mi?
psikiyatr dedi ki atak geldiğinde kesekağıdını ağzını ve burnunu içine alaca şekilde yerleştirin ,nefes alı verin.ataklar beyne fazla oksijen gidince oluyormuş,buradaki amaç verdiğniz karbondioksiti tekrar aldığınızda normale dönecekmişsiniz.
otobüste falan olursa da 2 elinizi ağız ve burnunuzu kapatacak şekilde yerleştirin nefes alıp verin.

tr_lelli
19-05-2011, 21:44
Bi bakıyorsunuz ki çok iyi oluyorummm
Bi bakıosun Kötüyüm bi sürdir ataklarım yoktu geçmişti.. (ilacıma hala devam ediyorum)
Ama kafama bişi takim üzülim heyecanlanim stres yapim ataklarım nüksediyor hani ben burdayımmm unutmadım seni der gibi hortluyor..
Zengin hastalığı ya bu derdin tasan gamın kederin olmucak..
Çok rahat olucaksın hiç bişi düşünmiceksin..
Yan gelip yatıcaksın
Ne iş ne ses ne gürültü ne kalabalık ne stres hiç bişi olmıcak
off of

tr_lelli
19-05-2011, 21:47
Birde panik atak hastası olan yada depresyon tanısı konmuş arkadaşlar
(benim hastalığım panikatağa bağlı depresyon)
Ben gndüz iyiyimmm ne oluyorsa gece oluyor..
Gündüz yiyorum içiyorum evimin işini yapıyorum geziyorum çocuğumla ilgileniyorum çok iyiyim ama akşam oluyor işte 10-11 civarı nefesim daralıyor bişi olucakmış gibi hepp
Doktorlar şöyle diyolar panikatak ilk olarak gece felan gelmişse gece nüksetmesi normal diyolar bilinç altıyla ilgili diyolar bana gece gelmişti saat gece 3 sularında geceleri çok endişeliyim tek kalamıyorum
Sizdede böylemi
genelde gece akşamm mı kötü oluyorsunuz.

Vangirl
02-06-2011, 18:16
Devam edeceğim..Evden ..

Vangirl
03-06-2011, 11:18
Devam edeceğim..Evden .. en son psikiyatra gittiğimde 25 miligram selectra verdi 2 aydır 25 mg kullanıyordum.İki gün önce doktor günde 50 mg selectra kullanmam gerektiğini söyledi..Yani 2 gündür 50 mg içiyorum.

Bugün bir titreme geldi..Daha önce bu ilacı kullanan var mı? Birde 5 yıldır arabam olduğu halde, araba kullanamıyorum..Cesaretim yok!

hhhilalll
03-06-2011, 22:30
bende gecen yildan beri panik atak yasiyorum fakat doktora gitmemistim ... 1 hafta önce teshis konuldu ne ilac tedavisi nede baska turlu terapiyi kabul etmedim daha 18 yasindaym kendi kendime yenmek istiyorum dedim... dogrumu yaptim bilmiyorum
gecen yildan beri var ama cok sık atak gecirmiyodum ara sira ve teshis konulmadigi icin baska hastaliktandir diye dusunuyodum ...
teshis konuldugundan beri panik bozukluk oldugunu bildigim icin daha sık atak gecirmeye basladim ... yardimlarinizi bekliyorum ilac vs istemiyorum onerilerinizi bekliorumm

Vangirl
10-06-2011, 11:36
Psikiyatr tedavisi önemli ancak kişinin böyle durumlarda kendi için biraz çabalaması ve gayret etmesi lazım.Ama kötü ve olumsuz şartlar devam ettikçe en başa tekrar dönülüyor! Bu sebeple psikolojik destek terapisi şart..

hhhilalll
10-06-2011, 11:38
kendi kendime yenemem yani bu hastaligi offf

gokcee1
11-06-2011, 08:04
en son psikiyatra gittiğimde 25 miligram selectra verdi 2 aydır 25 mg kullanıyordum.İki gün önce doktor günde 50 mg selectra kullanmam gerektiğini söyledi..Yani 2 gündür 50 mg içiyorum.

Bugün bir titreme geldi..Daha önce bu ilacı kullanan var mı? Birde 5 yıldır arabam olduğu halde, araba kullanamıyorum..Cesaretim yok!

ben daha önce bu ilacı kullandım.sorun etmeyin 25 mg ve 50 mg hafif düzeyler birden yüklenmemek için en düşük seviye ile başlatmış doktorunuz.titreme dışında bir sorununuz var mı ? ve doktorunuza durumu bildirmenizi tavsiye ederim. bende 10 000de bir görülen etki oldu. 3 gün boyunca uyumadm yemedm içmedim sadece güldüm.kahkahalarm yüzünden evdekiler çıldırdı ve sonunda doktora başvurduk. o da belli bi süre boşluk bırakıp ilacı değiştirdi. yani yan etkisi çok kötü ve ya düzeni etkileyiciyse doktora belirtmeniz ve erken teşhis çok önemlidir. umarım kısa zamanda sorunlarınız çözülür ve ilaçsız tedavi kısmına geçersiniz. ben 3 yıllık bi dönemden sonra bunu başarabildim sorunlarmdan dolayı. sorunlarınızı dert etmemeye çalışın hem insanız biz elbet bazen çok şeyler yaşayacağız..yaşamı da ölümü de göreceğiz..

pln2
11-06-2011, 22:29
benzer sorun bendede var özellikle toplu taşımaya binemez olmuştum terapiyede gittim ama inanın size sizden başkası yardım edemez ilaç sakinleştiriyor sersem gibi yapıyor süreklide ilaç içicek değiliz bunu sadece kafada bitirebilirz kötü hissetmeye başladığınız anda kendinizi sakinleştirin hiç birşey olmayacak diye başka şeyler düşünmeye çalışın ben sürekli fiziksel bir rahatsızlığım yok gayette iyiyim diyordum içimden şuanda yani 2 3 aydırda çok iyiyim otobüse minibüse kendi isteğimle binmeye başladım çünkü üzerine gitmezsem geçmeyecekti bende üzerine gittim size tavsiyem bunu sadece kendinizle halledebilirsiniz..hepinize sevgiler

lolavinia
21-06-2011, 15:20
Panik atak sözcüğü yanlış, bu hastalığın adı panik bozukluktur.

YAkkAmOzz
22-06-2011, 15:37
panik bozuklugu yenebilmem için ilaç şartmı kızlar üç aydır yasadığım bir sorundu atlatırım sanıyordum ama olmadı otobüste yasadıgım ataktan sonra mecbur doktora gittim ilaç verdi sersem gibi olmak istemiyorummmm ne yapacagım şimdi benn:59:

beyza 25
22-06-2011, 20:32
canım öncelikle geçmiş olsun ilaç içmeye hiç korkma bende senin gibi 4 ay sabrettim geçer diye ama malesef geçmiyo ben bir deri bir kemik kaldım eşim zorla doktora götürdü ilk 10 gün sersem yapıyo ama hatta sıkıntıların artıyo ama 10 günden sonra kuş gibi oluyosun dr verdiği ilaçları kullan bak nasıl rahatlıyosun boşuna bukadar sıkıntı çekmişim dicen veee prespektüsünü sakın okuma abuk subuk büssürü şey yazıyo yan etkilerinde sadece terliyosun ve esniyorsun ALLAH acil şifalar versin cümlemize:16:

lolavinia
22-06-2011, 20:37
panik bozuklugu yenebilmem için ilaç şartmı kızlar üç aydır yasadığım bir sorundu atlatırım sanıyordum ama olmadı otobüste yasadıgım ataktan sonra mecbur doktora gittim ilaç verdi sersem gibi olmak istemiyorummmm ne yapacagım şimdi benn:59:

İlaçlar kesinlikle sersem gibi yapmaz, kulaktan dolma bilgiler bunlar canım. O senin dediğin sakinleştiriciler, onlar uyku getirir, rahatlatır. Antidepresan tedavi ilaçları sersemletmez. Kim uyduruyor bunları, yanlış bilgilerle insanların beyinlerini dolduruyor anlamıyorum.

YAkkAmOzz
22-06-2011, 21:24
canım öncelikle geçmiş olsun ilaç içmeye hiç korkma bende senin gibi 4 ay sabrettim geçer diye ama malesef geçmiyo ben bir deri bir kemik kaldım eşim zorla doktora götürdü ilk 10 gün sersem yapıyo ama hatta sıkıntıların artıyo ama 10 günden sonra kuş gibi oluyosun dr verdiği ilaçları kullan bak nasıl rahatlıyosun boşuna bukadar sıkıntı çekmişim dicen veee prespektüsünü sakın okuma abuk subuk büssürü şey yazıyo yan etkilerinde sadece terliyosun ve esniyorsun ALLAH acil şifalar versin cümlemize:16:

çok sağol canım inşallah bende rahatlarım son bir senede o kadar cok sey yasadımki onların etkisi sanırım toparlanmam lazım:85:

beyza 25
23-06-2011, 09:31
çok sağol canım inşallah bende rahatlarım son bir senede o kadar cok sey yasadımki onların etkisi sanırım toparlanmam lazım:85:

toparlancan tabiki canım kimin ne olacağı belli olmaz imtahan dünyası sonuçta sabır gerekiyo bol bol inşirah suresini oku vee kuranda geçen şifa ayetlerini oku inan ki çok rahatlarsın ilaçlarını aksatmadan iç inan bana çok rahatlıcan sonuçta buda bir hastalık allah şifa versin:3:

afra1685
23-06-2011, 11:09
kızlarrr bende uzun döenmdir bu hastalığı taşıyorum 6 senedir ara ara oluoyrr.Artık ritim bozukluğumda varr nefesim kesiliyorr.Rabbim herkese şifa versin :43:

YAkkAmOzz
24-06-2011, 12:42
canım 6 sene cok uzun bir zaman tedavi oldunmu?yoksa tedaviye rağmen mi atlatamadın:53:

cevcan
24-06-2011, 14:33
Merhabalar ben bu siteyi hep takip etmişimdir ama hiçbir zaman girip bişeyler yazmamışımdır. Ben bundan 3 hafta önce nefes alamama midede şişlik şikayeti ile doktora gittim doktorum bana depresyon hapı vermek istedi tabi bende kabul etmedim neden kabul edecektimki düzenli bir işim, ailem ve sevgilim vardı insan daha ne isteyebilirki hayattan değilmi böyle bir insan depresyona girermi hiç evet girebilirmiş. 5 gün sonra boğulma hissi,baş dönmesi, bayılma hissi ani terleme ile hemen acile gittim ikinci doktorda aynı şeyi söyledi depresyon hapı vereceğim hayır kullanmam dedim senin için iyi olacak dedi dene dedi ama troid bezi ve kan değerlerinide kontrol ettir dedi. bende depresyon hapını 3 gün kullandım dahiliye uzmanına gittim değerlerim normal çıktı doktor sağlıklı olduğumu söyledi ve hiçbir ilaç kullanmamaya başladım. nefes alamama problemim geçti taki düne kadar. Dün teyzemin akciğer kanseri olduğunu öğrendim nefesim daralmaya başladı yine, ciğerdeki leke 12ml olmuş tedavi edilemeyebilirmiş gece saat 2 oldu ben hala nefes almaya çalışıyorum ama olmuyor. Az önce patronum aradı ben yine nefesim kesildi bu siteye girdim nefes almaya çalışırken yazılarınızı okurken düzeldim sizlere çok teşekkür ederim bana yardım ettiğiniz için çünkü ben bu rahatsızlığı kabullenemiyordum ve şöyle bir karar aldım. Beni mutsuz eden herşeyden uzak olacağım,güçlü olacağım hayatımı güzel kılmak benim elimde...

sel76
15-07-2011, 20:01
bende benim depresyonla ne işim olabilirki dedim ve baktımki ben iiyi degilim neyse yaşadıklarımı anlatmayayım...........panik bozukluk...............şimdiki ilacım............isim vermek yasak..........ve??ba 150 7 aydır kullanıyorum..........iiyiyim çok şükür................size söylemek istedigim ilaçlar sersemletmez uyutmaz...............tam tersine daha dinç ve akıllı oluyorsunuz..............yalnız neden bu aralar beni herkes sırtımdan vuruyor...............canımı veririm dedigim insanlarla küstüm.............çok üzülüyorum................insanlar acayip olmuş............ama ben kendimi biliyorum kötü düşünmüyorum ama bunlar başıma geliyor neden ki.....................iyilikten başka bişey düşünmeyen bana...................

LatEtiCin
24-07-2011, 14:00
Bİr kaç hafta önce yatakta yatıyordum abimle televizyon seyrediyorduk.Bir anda bir heyecan,terleme,sanki ölüyormuşum gibi hissetttim.Hemen abime belli etmeden diğer odaya geçtim.Odanın içinde dört nala bir o tarafa bir bu tarafa voltalar attım.Sanki birazdan azrail canımı almaya gelicekmiş önümde beliricekmiş gibi düşünmeye başladım,resmen azraili bekledim etrafıma bakarak.Kaç dakika sürdü bilmiyorum.Önce üç harflerin musallat olduğunu sandım.Sonra araştırınca panik atak krizi geçirdiğimi anladım.Ama o günden sonra bir daha hiç kriz geçirmedim.Sadece arada bir nefes darlığı ölüm korkusu basıyor o kadar.
Herşey kafada başlıyor ve kriz geldiğinde "La havle vela guvvete illa billahil aliyyül azim" deyin.Allah hepimize şifa versin.

aynı bana olduğu gibi...

pizzacıya gitmiştik pizaları ben söyledim geldim yerime oturdum neyse pizalar geldi;keyifliydim aslında ama sonra bi an şuurum gidiyor gibi bi terleme heyecan kafamı tutamıyorum gibi oldum..ölücem sandım öyle bir hissiyat.. ve hemen götürdüler beni babam koluma girdi taşıdı beni doğru düzgün yiyemeden kalkıp gittik:14::14::14: önce anlamadım ne olduğunu sonra anladım ki panik atak..:14: o günden sonra gene o duyguları yaşıyormuşum gibi oldu bikaç kez. hem de gene sofra başında ama sonra kendimi engellemeye çalıştım derin nefesler aldm başka şeyler düşünmeye başladım..ama sanki düşüp bayılacakmışım gibi dizlerimin bağı çözülüyor gibi korku oluyor.özellikle kalabalıkta..

bu okul-kpss mevzularından çok cnm sıkıldı galiba ve o yüzden bu hale geldim

ilaç kullanımına başladım 4 gündür.. umarım atlatırım allah dermansız dert vermesin;herkese şifasını versin inş...

AmyWinehouse
25-07-2011, 02:38
bende benim depresyonla ne işim olabilirki dedim ve baktımki ben iiyi degilim neyse yaşadıklarımı anlatmayayım...........panik bozukluk...............şimdiki ilacım............isim vermek yasak..........ve??ba 150 7 aydır kullanıyorum..........iiyiyim çok şükür................size söylemek istedigim ilaçlar sersemletmez uyutmaz...............tam tersine daha dinç ve akıllı oluyorsunuz..............yalnız neden bu aralar beni herkes sırtımdan vuruyor...............canımı veririm dedigim insanlarla küstüm.............çok üzülüyorum................insanlar acayip olmuş............ama ben kendimi biliyorum kötü düşünmüyorum ama bunlar başıma geliyor neden ki.....................iyilikten başka bişey düşünmeyen bana...................

Ve tüm bunların sonucunda da işte bu rahatsızlık geliyor hatta bazen daha da ileri giderek buna bağlı hipertansiyon da oluşabilir bana da doktorum söyledi kullandığın ilacı tahmin edebiliyorum bende kullanıyorum ilk başlarda evet ağır geliyor daha sonra tedavi aşaması.İnsanlar bizi anlayamazlar bu yüzden gereken değeri verirsen onlara ve hatta onlar nasıl davranıyorsa sen de öyle davran politikası ile süper sonuca ulaşabilirsin kendine bir meşgale bul canım salla hepsini gitsin sevgi ile kal :))Bol bol müzik dinle ruhunu besle:34:

tr_lelli
25-07-2011, 02:51
Bu aralar tekrar nüksetti benim p.a da..
Ama eskisi kadar kötü gemiyor
Eskiden p.a nöbetlerim geldiğinde çığlık çığlığaydımm eşim i uyandırıyordumm süreklii beni hastaneye götürün ölücem diye fenalıklar geçiriyordumm..
Çok şükür artık kendi kendime o anları atlatıyorum
Uyku halindeyken olmaya başladı bende..
Mesela bi rüyanın etkisiylee..
Yada uykum kaçtığında..
Nefes nefese uyandığım anlar oluyor..

Yaşayan anlarr Rabbim derdi veriyor şifasını verir

esra8
16-08-2011, 01:18
23 yasındayım
gecrdıgım tup bebek tedavısı sonucunda ılaclar bunyeme cıddı anlamda zarar verdı
sımdı bu rahatszlıklan boguuyorum
atak gecrdımmı kotu oluyorum
ayda 1 olan ataklarım haftada 4 e cıktı
umarım atlatırım
ölum korkusu sarıor tum bedenımı
ne pıs bır hastalık allhım
rabbm herkese sıfa versınnnnn

0534
18-08-2011, 12:45
23 yasındayım
gecrdıgım tup bebek tedavısı sonucunda ılaclar bunyeme cıddı anlamda zarar verdı
sımdı bu rahatszlıklan boguuyorum
atak gecrdımmı kotu oluyorum
ayda 1 olan ataklarım haftada 4 e cıktı
umarım atlatırım
ölum korkusu sarıor tum bedenımı
ne pıs bır hastalık allhım
rabbm herkese sıfa versınnnnn

merhaba esra aynındert bendede var ölüm korkun geldiği anda hemen birileriyle konuş iyi geliyo görürsün

0534
18-08-2011, 12:51
23 yasındayım
gecrdıgım tup bebek tedavısı sonucunda ılaclar bunyeme cıddı anlamda zarar verdı
sımdı bu rahatszlıklan boguuyorum
atak gecrdımmı kotu oluyorum
ayda 1 olan ataklarım haftada 4 e cıktı
umarım atlatırım
ölum korkusu sarıor tum bedenımı
ne pıs bır hastalık allhım
rabbm herkese sıfa versınnnnn

merhaba esra aynı dert bendede var bilirim o duyguyu kendini kötü hissettiğinde hemen duygularını birileriyle paylaş iyi geliyor

lisamarie
20-08-2011, 10:11
arkadaşlar ben yeniyim bu forumu da panik atak araştırması yaparken buldum.
bende 3-4 ay önce başladı korkunç bir yüksek nabızla uykumdan fırladım nefes darlığı ve ağız kuruluğu eşimi kaldırdım nasıl acile gittiğimi hatırlamıyorum.
acil olarak testler ekg bişe çıkmadı panik atak geçiriyormuşum.
daha sonra tekrar bir kaç test bişe çıkmadı antidepresan kullandım faat o beni perişan etti sıcak basmalar ruh sıkıntısı elde kollarda göğüste yanmalar,2 ay sonra geçti gibi ama yine ara ara oluyor alıştım gibi.
ama allah kimseye vermesin çok zor bir durum.
ara ara kal atışlarım gece yine hızlanıyor kendime hakim olup derin nefes alıyorum,bir süre sonra ataklar azalıyor.
doktor bir bardağı suyun altına koyun damlaya damlaya taşar dedi sende de bu durum var sıkıntı dert keder birikmiş üzerinden atamamışsın,artı oğlum doğuda asker hepsi bir araya geldi.
allah hepimize yardım etsin arkadaşlar.

0534
23-08-2011, 14:42
arkadaşlar ben yeniyim bu forumu da panik atak araştırması yaparken buldum.
bende 3-4 ay önce başladı korkunç bir yüksek nabızla uykumdan fırladım nefes darlığı ve ağız kuruluğu eşimi kaldırdım nasıl acile gittiğimi hatırlamıyorum.
acil olarak testler ekg bişe çıkmadı panik atak geçiriyormuşum.
daha sonra tekrar bir kaç test bişe çıkmadı antidepresan kullandım faat o beni perişan etti sıcak basmalar ruh sıkıntısı elde kollarda göğüste yanmalar,2 ay sonra geçti gibi ama yine ara ara oluyor alıştım gibi.
ama allah kimseye vermesin çok zor bir durum.
ara ara kal atışlarım gece yine hızlanıyor kendime hakim olup derin nefes alıyorum,bir süre sonra ataklar azalıyor.
doktor bir bardağı suyun altına koyun damlaya damlaya taşar dedi sende de bu durum var sıkıntı dert keder birikmiş üzerinden atamamışsın,artı oğlum doğuda asker hepsi bir araya geldi.
allah hepimize yardım etsin arkadaşlar.

geçmiş olsun piskolog a gitmenizi öneririm yoksa daha ilerliyor ben 4 yıldır uğraşıyorum bu hastalıkla keşke bu kadar beklemeseydim dedim piskolağa gitmeden atlatılmıyor

will_done
25-08-2011, 20:02
bende de panik atak var... çarpıntı, nefes darlığı filan oluyodu ama şuan iyiyim... 1 aydır antidepresan kullanıyorum, iyi geldi baya...

ohhh kafam güzel, hiçbir şeyi kafama takmıyorumm... ne güzel birşeymiş bu ilaçlar yaw, keşke daha önce kullansaymışım...:52:

esra8
01-09-2011, 22:47
kullandıgınız antıdepresanları burda yazmak yasak demı

lisamarie
02-09-2011, 10:37
evt sanırım yasak...

esra8
02-09-2011, 23:25
evt sanırım yasak...

sagolasın canm benmmmmm

tr_lelli
03-09-2011, 19:31
çok sinsi bir hastalık..
herşey güzel giderken aylarca nöbet darlık gelmesken yolunda gitmeyen bi kaç şey ve kafama çok takmam sonucu sürekli ataklarım gelmeye başladı..
nefesim fena daralıyor içim sıkılıyor biriyle koyu bi muhabbete girmeden, kafamı bi şekilde dağıtmadanda illet şey gitmek bilmiyor..
İlacımıda azalttım kutuluyorum derken başa sar..
Bu hastalık nasıl bişi öldürmüyo süründürüyo..
sürekli ölüm korkusu nefesim kesildi ölüyorum korkusu yetiyo zaten insana

lisamarie
05-09-2011, 11:49
arkadaşlar bu durumda yanlız değiliz en azından bunu bilmemiz gerekiyor,bende herşeyi fazlasıyla yaşadım ara ara tekrarlıyor,ama gerçekten başkalarıyla bu tür konuları tartışmak insanın en iyi ilacı,o yüzden birbirimize destek olalım bu bizi en azından rahatlatır.
geçen gün müjdat gezenin bir lafına çok güldüm,müjdat gezen doktora sormuş bu hastalık hastalığım panik atakım ne zaman geçer diye doktorda 50 den sonra hastalıklar başlayınca demiş:D.
herkese mutlu sağlıklı günler.

electra_
06-09-2011, 20:49
arkadaşlar panik atak krizi geçirirken yanınızdaki kişi nasıl davranırsa rahatlıyorsunuz.
nasıl sakinleşme olur. kendinizi nasıl daha iyi hissedersiniz.
eşimde sanırım panik atak başlangıcı var. emin değilim öyle olduğunu düşündüm belirtilerden.
beni bu konuda bilgilendirirseniz çok mutlu olacağım.

tr_lelli
07-09-2011, 15:13
mesela dün gece saat 1 gibi geldi bana ufak bi atak..
yatmaya gittim eşim tv izliyordu birden kalbimde bi tuhaflık bi heyecanlanırsınızda ritmi yükselirya öyle bişi hisseettim
sonra üşüdüm titremeye başladım baya cenem zangırdıyoo(bende böle oluyo kalbim sıkışıo elim ayağım çenem titriyor üşüyorum terliyorum) kalktım hemen balkona çıktım..
eşimin yanına gittim oturma odasına ben kötü oluyorum dedim titriyorum zaten eşim artık alışık bu hallerime
gittin kafana azcık bişi taktın kötü olucam dedin oldun dedi..
yanına oturttuu elimi felan ovuşturdu bişin yok geçicek şimdi bak tv de ne var daldım bende buna öyle sohbet koyu felan dedi..
biraz oturdum ama çıt yok bende elimin titremesi geçti (zaten bende 3-5 dk anca sürüyo o anı atlatabilmek önemli olan eşimle çok çabuk atlatıyorum ben)oda öyle işten bahsetti baktım bişim yok ben yatıyorum dedim..
şaka gibi bu hastalık 5 dk önce felç gelcek ölücem sanırken ben yatıyorum hadi baş baş diyip gittim adamda şaka sancak ama hastalık böyle bi anda geliyo elinizi ayağınızı kesiyor sonrada hiç bişe yokmuş gibi ediyor sizi..

eşim hep ya işinden ya tv dizilerden yada çocuğumuzla ilgili bi mevzu açar hemen o an bana sorular sorar okşar felan bacağım elim titrediğinden eliyle sakinleştirir onun sorularına cevap vercem diye düşünürken o durumdan çıkarım unuturum..
iyiki var o yanımdayken kendimi güvende hissediyorum bide her halimi o gördü o biliyo o anlıyo beni kimse anlamıyo anlatamıyorum

zilanay
08-09-2011, 12:00
merhaba arkaşlar..bende de ölüm korkusu var ayrıca aritmimde var bu dahada tetikliyor..tedavi gördüm ilaç kullandım ama gelgelelim herşey kafada bitiyor..gece yastığa kafamı koyduğumda başka bir alemde oluyorum resmen sabahlara kadar eziyet çekiyorum..halada çekiyorum yıllardır..:58:

electra_
08-09-2011, 13:50
mesela dün gece saat 1 gibi geldi bana ufak bi atak..
yatmaya gittim eşim tv izliyordu birden kalbimde bi tuhaflık bi heyecanlanırsınızda ritmi yükselirya öyle bişi hisseettim
sonra üşüdüm titremeye başladım baya cenem zangırdıyoo(bende böle oluyo kalbim sıkışıo elim ayağım çenem titriyor üşüyorum terliyorum) kalktım hemen balkona çıktım..
eşimin yanına gittim oturma odasına ben kötü oluyorum dedim titriyorum zaten eşim artık alışık bu hallerime
gittin kafana azcık bişi taktın kötü olucam dedin oldun dedi..
yanına oturttuu elimi felan ovuşturdu bişin yok geçicek şimdi bak tv de ne var daldım bende buna öyle sohbet koyu felan dedi..
biraz oturdum ama çıt yok bende elimin titremesi geçti (zaten bende 3-5 dk anca sürüyo o anı atlatabilmek önemli olan eşimle çok çabuk atlatıyorum ben)oda öyle işten bahsetti baktım bişim yok ben yatıyorum dedim..
şaka gibi bu hastalık 5 dk önce felç gelcek ölücem sanırken ben yatıyorum hadi baş baş diyip gittim adamda şaka sancak ama hastalık böyle bi anda geliyo elinizi ayağınızı kesiyor sonrada hiç bişe yokmuş gibi ediyor sizi..

eşim hep ya işinden ya tv dizilerden yada çocuğumuzla ilgili bi mevzu açar hemen o an bana sorular sorar okşar felan bacağım elim titrediğinden eliyle sakinleştirir onun sorularına cevap vercem diye düşünürken o durumdan çıkarım unuturum..
iyiki var o yanımdayken kendimi güvende hissediyorum bide her halimi o gördü o biliyo o anlıyo beni kimse anlamıyo anlatamıyorum

sanırım yanıtımın bir kısmını aldım.
bende onun ilgi duyduğu alanlarla ilgili birşeyler bulayım. eğer yine bir sıkıntı yaşarsa.
dikkatini başka konulara çekmeye çalışayım.
teşekkür ederim canım.

SY16
08-09-2011, 20:14
merhaba arkadaşlar panik atak rahatsızlığı nasıl anlaşılır?


ben kendimi panik atak olarak görüyorum şu aralar da bi psikiyatriye gidicem de sizin deneyimlerinizde faydalanmak istedim.
mesela eşim araba kullanırken yola bakamıyorum kendimi çok sıkıyorum inince gevşiyorum

tr_lelli
12-09-2011, 14:22
sanırım yanıtımın bir kısmını aldım.
bende onun ilgi duyduğu alanlarla ilgili birşeyler bulayım. eğer yine bir sıkıntı yaşarsa.
dikkatini başka konulara çekmeye çalışayım.
teşekkür ederim canım.

Rica ederim cnm:71:
senin desteğinle onu yenersiniz çünki gerçekden annemde hastalığımı biliyo anlıyo beni ama eşim kadar iyi kimse ablayamaz..
Eşimin desteği bana çok iyi geliyoo

tr_lelli
12-09-2011, 14:26
merhaba arkadaşlar panik atak rahatsızlığı nasıl anlaşılır?


ben kendimi panik atak olarak görüyorum şu aralar da bi psikiyatriye gidicem de sizin deneyimlerinizde faydalanmak istedim.
mesela eşim araba kullanırken yola bakamıyorum kendimi çok sıkıyorum inince gevşiyorum

Bende benim bedenimde panikatağın gösterdiği tepkiler kalp ritmimin yükselmesi çok hızlı atması, titreme, üşüme hemen sonrasında terleme, ve nefes darlığı nefes alamama gibi şikayetlerle başladı nöbetlerimde bu şekilde devam etti..
hepsi peş peşe sırasını sektirmedne oluyor 3-4 dk sürüp geçiyorçç
ve genelde akşam gece oluyor..
Bana ilk nöbet gece gelmişti gece kötü olmuştum onun bilinç altında yarattığı bişi olabilir dedi doktor özellikle gece gelmesinin..
gece kötü olduğundan hep geceleri kötü olcam hissi olabilir demişti..

Umarın p.a değilsinizdir tedavisi uzun süren ve yakanızı bırakmayan sıkıntılı üzüntülü anınızdan hortlayan sinsi bi hastalık..

Hepimize geçmiş olsun

LolaCupCake
13-09-2011, 13:30
Gecmis olsun arkadaslar,

Benim en yakin arkadasim panik atagi gecirdi, ve ondan sonra kiz herseyi birakmak zorunda kaldi (universite / is / sosyal yasam)
Sokaga bile cikmak onun icin cok ama cok korkunc bir olaya donusmustu, telefona cevap vermekte.
Sukurler olsun arkadasim toparlandi piskolojik tedavi, meditasyon ve etrafindaki herkeze durumu aciklayip hosgoru istedi.
Bu donemde hic kimse icin hic birsey yapmadi ve sadece kendinin ihtiyaci olan seylere enerjisini sarf etti.
Herseye ragmen kendine kizmamak ve herseye ragmen kendini sevmeye yoneldi bence bu onun icin cok onemli oldu.

Bazen vucugdumuz ve beynimiz istedigimiz sekilde calismiyor ama kendimize karsi asla umutsuzluga kapilmamamiz lagzim

tekrar gecmis olsun...

derbeder
13-09-2011, 22:19
panık atak hastasıyım
bu gunlerı yasayan herkese ve tum hastalara saglık dılıyorum

Canim bendede anksiyete var yani panik atak diyebiliriz. Uc senedir araba kullanamiyorum tek basima yanimda muhakkak biri olcak annem veya babam veya kiz kardesim insandan insana degisiyor ustelik bazi insanlarla korkuyorum bazilariyla guvende hissediyorum kendimi bana sunulan bir suru is var ama ben sirf araba kullanamiyorum diye kabul etmiyorum basima cok geldi yolda arabayla giderken kalp carpintisi titreme filan hatta rende bile okula giderken yari yolda inerdim trenden ama psikiatrim bana korkularinin uzerine git dedi bende gittim gidiyorumda. Bana antidepresan verdi bir bucuk sende oldu hala kullaniyorum o ilaci aldigimda korkularim kayboluyor kilo alirsin dedi ama ben kaybettim. Eskinden postaneye bile carsiya bile tek basima cikamazdim surekli bir endise kriz gecerirmiyim gibisinden. Universite sinavlarimi bu yuzden kaybettim okula gidemedim bir hafta iki hafta hatta bir ay oluyordu bazen. Kimse beni anlamiyordu ogretmenler bile uzerime uzerime geliyorlardi sanki. Su an ise basladim fabrikada ordada korku geliyor bazen ancak antidepresanlar bana herseyi unuttuyor gunum kotu gececek diyorum gidiyorum ise bi bakiyorum hersey guzel gecio. Su an var hala geceleri gelio korku icime gunun stresindan yorgunluktan olsa gerek ama yineden mesela bir mazaya tek basima gitmeyi tercih etmem yanimda biri olacak yada giderim arkamdan atli geliyormus gibi hemen cikarim ama biliyorum endiselencek bir durum yok ama elimden gelen biseyde yok positif bakmaya calisiyorum doktorum bana kizardi neden korkuyorsun filan diye git korkularinin uzerine derdi bir aydan tekrar tedaviye gidecegim cok zor gercekten iii aksamlar

lisamarie
19-09-2011, 07:58
derbeder sanada geçmiş olsun gerçekten zor bir durum ama doktorumun dediği bu hastalık geçmez zaman zaman tekrarlar ama kendin yeneceksin çaylar pozitif düşünce ve alışacaksın dedi.
yani mutlu ol bu sadece vücudun verdiği tepki dedi başka bir hastalık değil vücuk sana kendini hatırlatıyo klendini fazla dikkate almadığın için diyor.
ama hayat insanı malesef çok yoruyor ama herşeye rağmen herşey güzel.sağlıklı günler:3:.

esra8
26-09-2011, 06:49
gunaydın kızlar
bnde tam 5 6 aydır bu hastalıklan ugrasıorum
oncelerı ayda 1 yoklayan rahatszlıgım sımdı her gun yokluor
acıle tasınıoruz
orda vurulan sakınlestırıcı hıc ıse bıle yaramıor
sureklı carpıntı olum korkusu mıde bulantısı
oldum olecem el ayak tıtrıyor
sımdı ılaclarım değişti
ılac saatımden once gene tutuyor
nasıl yenmem lazım :(
yenen arkadslardan yardım ıstıyorum
dısarıyı yurumek bana olum gelıor
nefes egzersızı yapıorum
sankı onu yaparken bıle nefesım kesılecek ve ben olecegım
bısı yıyıp ıcemıorum yutkunma guclugu cekıorum
rabbm herkese sıfa versınnnnnnnnnnnnnn

Filiz81
26-09-2011, 08:12
gunaydın kızlar
bnde tam 5 6 aydır bu hastalıklan ugrasıorum
oncelerı ayda 1 yoklayan rahatszlıgım sımdı her gun yokluor
acıle tasınıoruz
orda vurulan sakınlestırıcı hıc ıse bıle yaramıor
sureklı carpıntı olum korkusu mıde bulantısı
oldum olecem el ayak tıtrıyor
sımdı ılaclarım değişti
ılac saatımden once gene tutuyor
nasıl yenmem lazım :(
yenen arkadslardan yardım ıstıyorum
dısarıyı yurumek bana olum gelıor
nefes egzersızı yapıorum
sankı onu yaparken bıle nefesım kesılecek ve ben olecegım
bısı yıyıp ıcemıorum yutkunma guclugu cekıorum
rabbm herkese sıfa versınnnnnnnnnnnnnn

Esra;Ben 2 sene mücadele ettim,arada da etmeye çalışıyorum.
Sıkıntı geldiği zaman, asla evde,kapalı ortamda durma.Kendini dışarı at,beynine oksijen gitsin.
Mutlaka bir işle meşgul ol ki düşünmeye fırsatn olmasın.
Seni üzen olay,haber ne varsa dinlememeye çalış.
Pozitif insanlarla gez,toz.
Birde maneviyat,Ben Kuran öğrenerek,okuyarak bunu yendiğimi düşünüyorum.Sorun olursa yardım ederim.Allah Tez zamanda seni bu hastalıktan kurtarır inşallah.