PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : Elma Sirkesi+Bal+Su Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz



Sayfa : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 [26] 27 28 29 30 31 32

Sekerrrrr
07-09-2011, 01:07
aynen canım ben 16 kilo verdim vee sağlıklı yaşayarak,herşey kafada bitiyo,,,

bide kilo cetvelin hatalı olmuş canım düzelt istersen:44:



evet haklisin canim :) oo ne mutlu sana, ne kadar sure icinde verdin o 16 kiloyu, ve nasil verdin bana birraz soylersen cok yardimci olursun, birbirimize yardim edelim :) benim boyum 1.60 kilom ise 70 :( 55 kilo olmak istiyorum, 15 kilo zayiflamam lazim, ama ALLAHIN izni ile basaracagim INSAALLAH, sizlerin de destegine ihtiyacim var ... Kilo cetvelimi nasil duzeltebilirim ? ben bugece ilk defa bu sayfaya geldim ve uye oldum, daha cok yeniyim o yuzden bilmiyorum :( Cok tesekkur ederim










Weight Loss - Diet Ticker (http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php?type=3)

triendy21
07-09-2011, 01:09
evet haklisin canim :) oo ne mutlu sana, ne kadar sure icinde verdin o 16 kiloyu, ve nasil verdin bana birraz soylersen cok yardimci olursun, birbirimize yardim edelim :) benim boyum 1.60 kilom ise 70 :( 55 kilo olmak istiyorum, 15 kilo zayiflamam lazim, ama ALLAHIN izni ile basaracagim INSAALLAH, sizlerin de destegine ihtiyacim var ... Kilo cetvelimi nasil duzeltebilirim ? ben bugece ilk defa bu sayfaya geldim ve uye oldum, daha cok yeniyim o yuzden bilmiyorum :( Cok tesekkur ederim










Weight Loss - Diet Ticker (http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php?type=3)

canım şuan eşim geldi işten o girmek istiyo,eğer yarında karşılaşırsak burda yardım ederim ve paylaşırım neler yaptığımı,bu arada diyetimi bölük bölükte olsa 8 ay bitmiş 8ayda vermişim 17kiloyu gerçi bayramda aldım azcık ama tekrar başladım,,,yarın görüşmek üzere kusura bakmaa...

Sekerrrrr
07-09-2011, 01:13
canım şuan eşim geldi işten o girmek istiyo,eğer yarında karşılaşırsak burda yardım ederim ve paylaşırım neler yaptığımı,bu arada diyetimi bölük bölükte olsa 8 ay bitmiş 8ayda vermişim 17kiloyu gerçi bayramda aldım azcık ama tekrar başladım,,,yarın görüşmek üzere kusura bakmaa...



sorun degil canim, yarin gorusuruz insaallah, iyi geceler :58: bide kilo cetvelimi duzelttim :D sagool, cok tesekkur ederim :)









http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wlYLRfR/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wlYLRfR/)

Sekerrrrr
07-09-2011, 01:18
aylar önce sporla beraber bu formülü uygulamıştım 5 kilo verdim 1.5 ayda yediklerime dikkat etmeden. şimdi de 3 kilo fazlam var yakın zamanda elma sirkesi alıp tekrar başlıcsm inş





nee guzel, ay artiik INSAALLAH darisi bizim de basimiza, 15 kilo fazlam var yaa :( nasil gidecek bu kilolar :(







http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wlYLRfR/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wlYLRfR/)

GeCe_KuSu
07-09-2011, 15:14
nee guzel, ay artiik INSAALLAH darisi bizim de basimiza, 15 kilo fazlam var yaa :( nasil gidecek bu kilolar :(







http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wlYLRfR/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wlYLRfR/)

beraber veririz artık canım

triendy21
07-09-2011, 15:47
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wlYLRfR/weight.png

şekercim bunu kopyalaa ve kontrol panelinden profil düzenleye girip orda çizelge yazar o alana yapıştır...her mjda otomatik altta çıkar ozaman yapmana gerek kalmaz...kolay gelsinn..

Sekerrrrr
08-09-2011, 16:26
şekercim bunu kopyalaa ve kontrol panelinden profil düzenleye girip orda çizelge yazar o alana yapıştır...her mjda otomatik altta çıkar ozaman yapmana gerek kalmaz...kolay gelsinn..[/QUOTE]


coook tesekkur ederim canim :54:




http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wQFBmOG/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wQFBmOG/)

Sekerrrrr
08-09-2011, 16:27
beraber veririz artık canım


INSAALLAH canim :):54:




http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wQFBmOG/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wQFBmOG/)

zehra1025
08-09-2011, 16:28
kızlar benım 4 aylık bebegım var emzırıyorum bende yapsam bu formulu olurmu acaba bebege bı zararı olrmu sızce???

Sekerrrrr
09-09-2011, 00:10
kızlar benım 4 aylık bebegım var emzırıyorum bende yapsam bu formulu olurmu acaba bebege bı zararı olrmu sızce???


net bisey soyleyemem canim, ama duydugum kadariyla bir sakincasi yok, ama yinede bi arastirin derim, sonucta kilolarin bebisinden daha onemli degil ya :) ALLAH heppimize kolay zayiflamayi nasip eylesin :( benim de 15 kilo fazlam var malesef :43:

triendy21
09-09-2011, 00:45
net bisey soyleyemem canim, ama duydugum kadariyla bir sakincasi yok, ama yinede bi arastirin derim, sonucta kilolarin bebisinden daha onemli degil ya :) ALLAH heppimize kolay zayiflamayi nasip eylesin :( benim de 15 kilo fazlam var malesef :43:

canım kilo çizelgen nerde yapmadınmı dediğimi:53::1:

Sekerrrrr
09-09-2011, 14:17
canım kilo çizelgen nerde yapmadınmı dediğimi:53::1:

yaptim canim, ama olmuyor, sanirim bir hata var, soyle yaziyor: Bu alandaki Çizelge yazılımınız öngörülen Formatta değildir. Lütfen bu alanın açıklamasını okuyun. :43:

triendy21
09-09-2011, 15:26
yaptim canim, ama olmuyor, sanirim bir hata var, soyle yaziyor: Bu alandaki Çizelge yazılımınız öngörülen Formatta değildir. Lütfen bu alanın açıklamasını okuyun. :43:

http://tickers.tickerfactory.com/ezt/t/wQFBmOG/weight.png

canım şimdi bunun tamamını kopyala ve aynı yaptığın yere yapıştır olucak sanıyorum bu sefer:66::66:

denizinkizi
09-09-2011, 16:02
zaten dikkat ediyordum birde bunu uygulayalım bakalım umarım faydalı olur :)

Sekerrrrr
10-09-2011, 04:19
http://tickers.tickerfactory.com/ezt/t/wQFBmOG/weight.png

canım şimdi bunun tamamını kopyala ve aynı yaptığın yere yapıştır olucak sanıyorum bu sefer:66::66:


bu sefer sanirim oldu, cook tesekkur ederim :D <3 sagoool caniiim :54:

triendy21
10-09-2011, 17:31
bu sefer sanirim oldu, cook tesekkur ederim :D <3 sagoool caniiim :54:

bişey değil:46::46::46::46:

DeLix
13-09-2011, 00:02
bende hiç işe yaramadu :41:

triendy21
13-09-2011, 00:21
bende hiç işe yaramadu :41:

ne kadardr kullanıyorsun canıım çokmu olduuu:97::97:

ralow
14-09-2011, 17:16
2 gündür sabah ve akşam olmak üzere günde 1 kere bu karışımı içiyorum bu 3. günüm yediklerimede dikkat ediyorum ama daha bir değiklik yok:5:

kilover
14-09-2011, 17:28
bugun elma diyetine başladım umarım sonuç alcam.:nazar:

triendy21
15-09-2011, 00:53
bugünüde bitirdik ,sabah aç karnına yarım litrelik bardağa,2tatlı kaşığı elma sirkeli ılık suyu içtim,akşam 17.30da yemek yedim 10dk sonra 1bardak su daha içtim 1tatlı kaşığı sirke katıp,,vede birazdan yatarkende 0.5lt ılık suya yine 2tatlı kaşığı sirke katıp içicem günü kapatıcam iyi geceler..:79::79:

tugba42
17-09-2011, 07:53
kızlar bende bugün başlıyorum bu elma sirkesi su karışımına. bal katmak mecburimi? bal katmadan su ile karıştırıp içsek olmaz mı?

annemim evde kendisinin yaptığı elma sirkesi vardı daha önce onu içmeye çalıştık ama midem kalkmıştı inşallah bu hazır sirkelerde problem olmaz.gerçi o zaman elma sirkesini su bardağının yarısına kadar katıyor ve üzerini su ile dolduruyordum.içtikten sonra midem kalkıyordu.

ben sabah aç karna içecem.günde tek bardak yeterli mi?

triendy21
17-09-2011, 12:14
kızlar bende bugün başlıyorum bu elma sirkesi su karışımına. bal katmak mecburimi? bal katmadan su ile karıştırıp içsek olmaz mı?

annemim evde kendisinin yaptığı elma sirkesi vardı daha önce onu içmeye çalıştık ama midem kalkmıştı inşallah bu hazır sirkelerde problem olmaz.gerçi o zaman elma sirkesini su bardağının yarısına kadar katıyor ve üzerini su ile dolduruyordum.içtikten sonra midem kalkıyordu.

ben sabah aç karna içecem.günde tek bardak yeterli mi?

canım ben gün de 2 bardak içiyorum,sabah aç karnına vede gece yatmadan önce,,ve bal katmıyorum ben sadece sirkeyi 2bardak suya ılık katıp içmek bukadar...:66:

Nagihan
17-09-2011, 15:58
canım ben gün de 2 bardak içiyorum,sabah aç karnına vede gece yatmadan önce,,ve bal katmıyorum ben sadece sirkeyi 2bardak suya ılık katıp içmek bukadar...:66:

arkadaşım sen bukadarkg sirkelisuylamı verdin merak ettim

tugba42
18-09-2011, 11:09
teşekkürler kızlar , bakalım kilo verebilecek miyim?

GeCe_KuSu
19-09-2011, 03:26
ben bal katmadan içemedim valla ama içine limon sıkınca içilebiliyor

tkurba
19-09-2011, 03:32
benim mide rahatsızlığım olduğu için sirke iyi gelmiyor ama faydalı olabilir..

triendy21
19-09-2011, 17:32
arkadaşım sen bukadarkg sirkelisuylamı verdin merak ettim

ah ah keşke öyle olsaydıda burda gerine gerinee deseydiim,ben daha geçen ayın 15inde başladım 1ayı geçmiş ama grmlarla gidiyo artık en azından almıyorum,ben dikkatli ve sağlıklı beslenerek bol su içerek vede akşam yemeğini erken yiyerek geceleri bişeyler atıştırmayarak,sadece yeşil çay ve su içerek verdim,gece yenen herşey vücutta kalıyo erimiyo bunu iyi öğrendim,,vede akşam 7den sonra hiç bişey yemedimm,,ama son zamanlarda ideal kiloma ulaştığım için olsa gerek grlarla gidiyoo,bunada şükür benim hedefim ilk önce 65ti indim hedefimi ilerlettim 62 yaptım,yine indim ve bu seferde 58yaptım vede bu son ilerletmem olucak inşallah inebilirseem,diyete yeni başladığımda haftada en az 1kilo veriyodum ve bi haftada 2400 verdiğimi bile bilirim anlıycanız zayıfladıkça dahada yavaşlıyo artık verme hızıı,oyüzden birazcık dikkat ederek hızlı bişekilde kilo vermeye başlayabilirsiniz...yeterki karar verin:34:

0artemiss0
20-09-2011, 17:53
Kızlarrr bugün bende başladm içmeye bi tadına bakmak için az önce denedim aynı elma suyu gibi işte ya öyle kötü fln deil kokusu dışında..Hadi bakalım:emir_bebek:

74umut
20-09-2011, 22:04
bir ara başlamıştım bıraktım ama bugün tekrar başlıyorum bakalım umarım bendede işe yarar

zehra1025
20-09-2011, 22:11
ah ah keşke öyle olsaydıda burda gerine gerinee deseydiim,ben daha geçen ayın 15inde başladım 1ayı geçmiş ama grmlarla gidiyo artık en azından almıyorum,ben dikkatli ve sağlıklı beslenerek bol su içerek vede akşam yemeğini erken yiyerek geceleri bişeyler atıştırmayarak,sadece yeşil çay ve su içerek verdim,gece yenen herşey vücutta kalıyo erimiyo bunu iyi öğrendim,,vede akşam 7den sonra hiç bişey yemedimm,,ama son zamanlarda ideal kiloma ulaştığım için olsa gerek grlarla gidiyoo,bunada şükür benim hedefim ilk önce 65ti indim hedefimi ilerlettim 62 yaptım,yine indim ve bu seferde 58yaptım vede bu son ilerletmem olucak inşallah inebilirseem,diyete yeni başladığımda haftada en az 1kilo veriyodum ve bi haftada 2400 verdiğimi bile bilirim anlıycanız zayıfladıkça dahada yavaşlıyo artık verme hızıı,oyüzden birazcık dikkat ederek hızlı bişekilde kilo vermeye başlayabilirsiniz...yeterki karar verin:34:

bende senın gıbıyım ınşallah zayıflarım şu an 86 kg yum doğum yaptım 5 ay oluyo 1.5 haftadırda sırkelı su ıçıyorum 1 haftada 1.100 gram verdım
ama tabı yememıde kıstım bende en buyuk yararı kabız olmadım benım ıçın onemlı bu ve sutum azalmadı bebek emzırdıgım ıçın ınşallah
bende senın gıbı verırım ya çok heveslıyım:))

golgedemuhabbet
22-09-2011, 15:00
eşimle beraber içiyoruz ama hiç bi zararını görmedik işe yarıyo 2 haftadır kullanıyoruz ben 1,5 eşim yaklaşık 2 kilo verdi.
sonuçta içindeki elma sirkesi mideye faydalı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış bişey.

sağlıklı mideye dokunmayabilirbelki am aproblemli midelerde nasıl bir etki bırakır elma sirkesi.paylaşabilirmisiniz lütfen

NEJLÖ
23-09-2011, 18:09
aşağı yukarı 15 günden beri yeşil çay 1 haftadan beride elma sirkesi ve bal içiyorum sonuç 1.5 kg gitti :64::64::64::64::64::64::64:

merve02
23-09-2011, 18:11
aşağı yukarı 15 günden beri yeşil çay 1 haftadan beride elma sirkesi ve bal içiyorum sonuç 1.5 kg gitti :64::64::64::64::64::64::64:

yaa bende başlayacağım canım bir şey sorabilirmiyim bende yeşil çay içiyorum günde kaç fincan içiyorsun ve bunun zamanı varmı hani diyorlar ya yatmadan önce felan diye
2. sorumda bu elmalı ballı suyu ne zaman içiyorsun sabah aç karnına mı yoksa yemeklerden sonra yarım bardak şeklinde mi

NEJLÖ
23-09-2011, 18:31
yaa bende başlayacağım canım bir şey sorabilirmiyim bende yeşil çay içiyorum günde kaç fincan içiyorsun ve bunun zamanı varmı hani diyorlar ya yatmadan önce felan diye
2. sorumda bu elmalı ballı suyu ne zaman içiyorsun sabah aç karnına mı yoksa yemeklerden sonra yarım bardak şeklinde mi

ben yeşil çayı yine bu forumda okumuştum 1lt sıcak suya 1yemek kaşığı yeşil koyup demleniyor sonra yarım limon sık ve 1 tane sade soda bunu gün içersinde iç sirke ise sabah öğlen ve akşam olmak üzere 3 defa 1 su bardağı ılık suya 1 yk kaşığı sirke ve 1 çk bal ile içiyorum

triendy21
23-09-2011, 18:53
ben yeşil çayı yine bu forumda okumuştum 1lt sıcak suya 1yemek kaşığı yeşil koyup demleniyor sonra yarım limon sık ve 1 tane sade soda bunu gün içersinde iç sirke ise sabah öğlen ve akşam olmak üzere 3 defa 1 su bardağı ılık suya 1 yk kaşığı sirke ve 1 çk bal ile içiyorum

günde 1 lt yeşil çaymıı:53::20:günde uzmanlar 2bardaktan fazla içilmemesi
gerektiğini söylüyoo ,,okadar aşırıya kaçmaya gerek yookk,faydalanalım derken zarar almayın:20::20:

yaren81
23-09-2011, 19:37
ben bu karışımı 5 aydan beri yapıyorum ve 5 ayda 10 kilo verdim yanlız burda tok karnına için yazıyo ben öle
yapmıyodum sabah kahvaltıdan yarım saat önce bi su bardagı ılık su 1 yemek kaşıgı elma sirkesi ve 1 tatlı kaşıgı çiçek balı hergün bunu içtim ve istedigim kiloyuda verdim tabi yememdende kıstım zaten kısmasamda iştahınız kapanıyor mesala ekmek yemedim hiç hem bi yerde okumustum aç karnına bal zayıflatır tok karnınada kilo aldırırmıs :)

NEJLÖ
23-09-2011, 21:25
hepimize kolay gelsin

Nagihan
24-09-2011, 12:06
ben bu karışımı 5 aydan beri yapıyorum ve 5 ayda 10 kilo verdim yanlız burda tok karnına için yazıyo ben öle
yapmıyodum sabah kahvaltıdan yarım saat önce bi su bardagı ılık su 1 yemek kaşıgı elma sirkesi ve 1 tatlı kaşıgı çiçek balı hergün bunu içtim ve istedigim kiloyuda verdim tabi yememdende kıstım zaten kısmasamda iştahınız kapanıyor mesala ekmek yemedim hiç hem bi yerde okumustum aç karnına bal zayıflatır tok karnınada kilo aldırırmıs :)

ç,çek balımı olması gerek yoksa normal balda olurmu sadece sabahlarımı içtiniz akşamlarıda içtiniz

Nagihan
24-09-2011, 12:12
ah ah keşke öyle olsaydıda burda gerine gerinee deseydiim,ben daha geçen ayın 15inde başladım 1ayı geçmiş ama grmlarla gidiyo artık en azından almıyorum,ben dikkatli ve sağlıklı beslenerek bol su içerek vede akşam yemeğini erken yiyerek geceleri bişeyler atıştırmayarak,sadece yeşil çay ve su içerek verdim,gece yenen herşey vücutta kalıyo erimiyo bunu iyi öğrendim,,vede akşam 7den sonra hiç bişey yemedimm,,ama son zamanlarda ideal kiloma ulaştığım için olsa gerek grlarla gidiyoo,bunada şükür benim hedefim ilk önce 65ti indim hedefimi ilerlettim 62 yaptım,yine indim ve bu seferde 58yaptım vede bu son ilerletmem olucak inşallah inebilirseem,diyete yeni başladığımda haftada en az 1kilo veriyodum ve bi haftada 2400 verdiğimi bile bilirim anlıycanız zayıfladıkça dahada yavaşlıyo artık verme hızıı,oyüzden birazcık dikkat ederek hızlı bişekilde kilo vermeye başlayabilirsiniz...yeterki karar verin:34:

evet akşam yemekleri zararlı of bide ben versem bende evlenmeden önce vermiştim 20kg ama şimdi yapamıyorum yapsamda birzaman sonra b,itiyor ama kurban bayramına kadar vermek istiyorum az da olsa memelekete gittiğim de şaşırsınlar istiyorum inşalah başarırım kepek ekmeği yedinmiyeşil çayı hazırmı yoksa kendinmi hazırladın canım mekikte işe yarıyor

triendy21
25-09-2011, 00:06
evet akşam yemekleri zararlı of bide ben versem bende evlenmeden önce vermiştim 20kg ama şimdi yapamıyorum yapsamda birzaman sonra b,itiyor ama kurban bayramına kadar vermek istiyorum az da olsa memelekete gittiğim de şaşırsınlar istiyorum inşalah başarırım kepek ekmeği yedinmiyeşil çayı hazırmı yoksa kendinmi hazırladın canım mekikte işe yarıyor

evet canım inş. verirsin ozamana,benbayramda gittiğimde hepsi acayip şaşırdılar hemen tüyo falan istediler,ama söylediklerim onlara zor geldi çünkü orda akşam yemeği 23te yeniyyooo peeh böyle yaparsanız nah verirsiniz dedim,işin içinde yemek oldumu kilo alırım diye o an hiç akıllarına gelmiyoo,ama doyuncaa aaah keşke kilo verebilsek napsak diye soruyolarr,amaaaann:63::63:
yeşil çayı poşette içiyorum günde 2bardak vede yine aralarda 2bardakta form çayı içiyorum limonlu,ve ekmeğide ilk başladığım aylarda halen beyaz ekmek yiyodum ama sabahlarıı,şimdi son 3-4aydır kepek yiyorum,eh bazen akşamlarıda gidiyo tabi ister istemezz,,bide günde bol suu yani 3lt reyi aşmıycak tam tamına 3 litreee...kolay gelsinn:66::66:

triendy21
02-10-2011, 00:21
:):):):):):):):):)

yalnız şeker benim bildiğim bütün topiklere böyle güncellemek yasak ,,yazıların silinirsee hiç şaşma,,hele ceza alırsanda ben şaşmam,,bi ara her topiğe güncel yazıp çıkan birini görmüştüm yasak diye hemen sildiler yazılarını..akibeti ne oldu onu bilmiyorum amaaa:27::60::60:

flzcnr
03-10-2011, 22:08
Ben 30 kg verdim.spor ve boğazımı tutarak..5 sene oldu ve sadece 5 kg geri aldım.30 kg ı bulması 1 yılı buldu.İlk ay 10 kg la başladı sonra yavaşladı.Çok hızlı başladı ama gerisi sabırla geldi.Ne olursa olsun kesin karar verirseniz eminim başarırsınız arkadaşlar.Giymek isteyipte bedeninize olmayan bir kıyafet alın çok işe yarıyor:))Ben öyle yaptım...

triendy21
04-10-2011, 14:22
Ben 30 kg verdim.spor ve boğazımı tutarak..5 sene oldu ve sadece 5 kg geri aldım.30 kg ı bulması 1 yılı buldu.İlk ay 10 kg la başladı sonra yavaşladı.Çok hızlı başladı ama gerisi sabırla geldi.Ne olursa olsun kesin karar verirseniz eminim başarırsınız arkadaşlar.Giymek isteyipte bedeninize olmayan bir kıyafet alın çok işe yarıyor:))Ben öyle yaptım...

:46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46:

jacksally
05-10-2011, 14:30
MErhabalar bende bugün sirkeli ballı suya başladım sabah bir çay bardağı kadar aç karnına içtim 10:30 gibi 1bardak yeşil çay ve elma yedim öğlende abartmadan et ızgara yedim akşamada aç karnına sirkeli ballı karşmdan içip konflex yicem ben sabah akşam bi hafta konflexle idare etmeye çalışıcam sonra akşamları sebze sabahları peynire dönmeyi planlıyorum:10: bir hafta sonra sonuçları yazarım

triendy21
05-10-2011, 15:22
MErhabalar bende bugün sirkeli ballı suya başladım sabah bir çay bardağı kadar aç karnına içtim 10:30 gibi 1bardak yeşil çay ve elma yedim öğlende abartmadan et ızgara yedim akşamada aç karnına sirkeli ballı karşmdan içip konflex yicem ben sabah akşam bi hafta konflexle idare etmeye çalışıcam sonra akşamları sebze sabahları peynire dönmeyi planlıyorum:10: bir hafta sonra sonuçları yazarım

inşallah canım istediğin kiloya ulaşırsıın,,şu söylediklerin çok güzel şeyler devam et sonuç alıcana eminim,,başarılar...:46::46:

banuaslantuana
07-10-2011, 14:08
Eski ilgiyi ve yapılan yorumları görmüyorum artık burada
bu sirke sabır işi arkadaşlar bir ay boyunca düzenli kullanıp ondan sonra kilo verip vermediğinize bakıcaksınız

blueless
08-10-2011, 09:42
kilo vermede direkt etkisi var mı bilmiyorum ama metabolizmaya iyi geldiğini ve sağlık verdiğini düşünüyorum :)

yaklaşık bir aydır her sabah içiyorum ve içine limon da ekliyorum biraz. mevsim geçişlerinde hep hasta olan ben etrafımdaki herkes hasta olmasına rağmen henüz olmadım olmam da umarım :) ayrıca bu bi aylık sürenin ilk başlarında pek kilo veremedim ama, daha sonra 2 hafta gibi bi süre içinde 4 kilo verdim, birden gitti yani, gören arkadaşlarım da sürekli ne kadar zayıfladığımı söylüyor.

kısaca, her bünyeye nasıl etki edeceği belli olmaz ama tokluk sağladığı ve sağlık verdiği kesin. her sabah kahvaltıdan önce içmenizi tavsiye ederim :)

banuaslantuana
10-10-2011, 16:39
istediğim kiloya düşene kadar bu profil resmini değiştirmicem. bu resmi gördükçe şişmanlık geliyor aklıma. ben elma sirkesini 6 ay sadece sabahları içtim ama ayın ekimin dördünden beri sabah iki yemek kaşığı sirke ve bir çay kaşığı bal kattım akşamda aynı şekilde yaptım 2 kiloya yakın vermişim ama biraz miğdem ağrıdı bundan sonra bir yemek kaşığı katıcam ve sabah akşam içmeye devam edicem üstüne basa basa söylüyorum bu sirke işi sabır işi işe yarayıp yaramadığını ancak bir ay sonunda anlarsınız ben içipte kilo veremeyeni görmedim inşallah herkes istediği kiloya uyaşır

triendy21
11-10-2011, 15:37
istediğim kiloya düşene kadar bu profil resmini değiştirmicem. bu resmi gördükçe şişmanlık geliyor aklıma. ben elma sirkesini 6 ay sadece sabahları içtim ama ayın ekimin dördünden beri sabah iki yemek kaşığı sirke ve bir çay kaşığı bal kattım akşamda aynı şekilde yaptım 2 kiloya yakın vermişim ama biraz miğdem ağrıdı bundan sonra bir yemek kaşığı katıcam ve sabah akşam içmeye devam edicem üstüne basa basa söylüyorum bu sirke işi sabır işi işe yarayıp yaramadığını ancak bir ay sonunda anlarsınız ben içipte kilo veremeyeni görmedim inşallah herkes istediği kiloya uyaşır

evet canım sabır işi ben 1 ayı geçti kullanalı vede alışkanlık haline geldii,sabah aç karına ılık 1 bardak suya 2 tatlı kaşığı koyup içiyorum,,ve akşam yemekten önce içiyorum aynı şekilde bide yatarken içiyorum...hiç artıda olmadım hep kilolar gidiyoo...çokta memnunum ,,tabi kilo vermek sadece sirkeli suyun yapıcağı bi iş değil yemenize dikkat ediceksiniz 3lt su içip,sporla destekliyceksiniz günde 3 bardak bitki çayı içiceksini,ben yeşil çay içiyorum arada sırada kabızlık sorunum olursada form çayı içiyorum..herşey bukadar basit,,ve en önemliside akşam 7den sonra bişey yememek,çünkü akşam yenen herey vücutta kalıyo erimiyo bilginizee...ben bugünden itibaren akşamları special-k yemeği düşünüyorum e akşam hafif beslenmenin en etkili yolu hem sağlıklıdaa:64::64:

banuaslantuana
18-10-2011, 14:21
gerçekten eski ilgi yok bu elma sirkesine ama zayıflamak isteyen arkadaşlar bence zayıflama iksiri olan bu elma sirkesi bal formülünü kaçırıyorsunuz kaç gündür yorum görmüyorum burda zayıflama konusunda hes etti herhalde bayanlar

triendy21
18-10-2011, 18:49
buraya yazmıyoruz demek içmiyoruz artık anlamına gelmiyorki,,ben aralıksız hergün devam ediyorum..öyle düşünmeyin:20::20:

atractive
18-10-2011, 19:09
geçenlerde genew bir doktor dedi elmelı bu formül vücudu temizliyormuş çok faydalıymış sağlık açısından bende yapmak istiyorum çünkü vücudu temizliyomuş organları falan mucivezi bişi o zaman bu elma sirkesi:16:
peki bi bardak suya bi kaşık bal ve elma sirkesi koyun diyolarda içenlere soruyorum bu kaşık tatlı kaşığımı yemek kaşığımı
bardak su bardağımı
bi de bal yarım kaşık olsa olmaz mı çok tatlı ya dokunmaz mı ki?
sorularım bu kadar şimdilik:1:

banuaslantuana
19-10-2011, 11:07
buraya yazmıyoruz demek içmiyoruz artık anlamına gelmiyorki,,ben aralıksız hergün devam ediyorum..öyle düşünmeyin:20::20:

çok sevindim içiyor olmanıza ama verdiğiniz kiloları buraya yazarsanız insanlar için moral olur ben onun için yazalım diyorum inanın benim yağlanma vucudumun hangi bölgesindeyse orada incelme hissediyorum benim ve yanlarımda yağlanma var ve bunu içtiğim sürece olarakdan gittiğini hissediyorum hissetmekten ziyade giydiğim kıyafetlerden anlıyorum lütfen içenler varsa verdiği kiloları buraya yazsın moral oluyor insana

triendy21
19-10-2011, 22:33
geçenlerde genew bir doktor dedi elmelı bu formül vücudu temizliyormuş çok faydalıymış sağlık açısından bende yapmak istiyorum çünkü vücudu temizliyomuş organları falan mucivezi bişi o zaman bu elma sirkesi:16:
peki bi bardak suya bi kaşık bal ve elma sirkesi koyun diyolarda içenlere soruyorum bu kaşık tatlı kaşığımı yemek kaşığımı
bardak su bardağımı
bi de bal yarım kaşık olsa olmaz mı çok tatlı ya dokunmaz mı ki?
sorularım bu kadar şimdilik:1:
valla ben 2 tatlı kaşığı sirkeyi 1 koca bardak suya katıp içiyorum bal falan koymuyorum:23:

çok sevindim içiyor olmanıza ama verdiğiniz kiloları buraya yazarsanız insanlar için moral olur ben onun için yazalım diyorum inanın benim yağlanma vucudumun hangi bölgesindeyse orada incelme hissediyorum benim ve yanlarımda yağlanma var ve bunu içtiğim sürece olarakdan gittiğini hissediyorum hissetmekten ziyade giydiğim kıyafetlerden anlıyorum lütfen içenler varsa verdiği kiloları buraya yazsın moral oluyor insana
canım benim anlıyorum senide valla ben sağlıklı yaşama 2. doğumumdan 6 ay sonra başladım karar verdim çünkü kilom almış başını gitmişti en son 80 rakamını görünce tartıda karar verdim toplamda 19.5 kilo verdim ama son 2 aydır falan içiyorum bunu nekadar verdim bilmiyorum ama,,ben düzenimi oturttum,,sağlıklı besleniyorum,ama canımın istediği herşey yiyorum,,ama alışkanlık oldu sanki bunu içince yediklerim vücudumda kalmadan gidiyo gibi geliyoo,,oyüzden aksatmada içiyorum,,artıda çıktığım olmadımı hiç oldu ama ertesi gün dengeleyerek hemen gitti,,2haftadır hamur işi dahil yemediğim kalmadı ama 60.3 kg deyim hala her cuma tartı günüm vede kilo bildirim günüm oyüzden bu benim için mucizee,hedefim 58 olmak ve bu sabah bi ilki gördüm tartıda,,,çığlık attım hatta,,ben evlenmeden önce ve sonra hamileliklerimden önce falan hep 61-62 idim ama sabah 59.5i gördüm nasıl mutluyum anlatamam,,benim kadar yiyipte kilo veren yoktur heraldee,,ben çok inanıyorum bu formulee bırakmayada niyetim yok....:21::21:

Estrella39
19-10-2011, 22:40
valla ben 2 tatlı kaşığı sirkeyi 1 koca bardak suya katıp içiyorum bal falan koymuyorum:23:

2 tatlı kaşığı mı biraz az değil mi?
Bende kupaya koydugum sıcak suyun içerisine 3-4 yemek kaşığı sirke koyuyorum.
Limonda koyardım ama evde kalmadığı için boyle idare ediyorum. :)

triendy21
19-10-2011, 22:58
2 tatlı kaşığı mı biraz az değil mi?
Bende kupaya koydugum sıcak suyun içerisine 3-4 yemek kaşığı sirke koyuyorum.
Limonda koyardım ama evde kalmadığı için boyle idare ediyorum. :)

canım naptın sen yaa:45:okadar sirke midene çok zararlı canım aman dikkat ett organlarını mahvedersin,,bak senin için paylaşıyorum uzmanlardan yazı,,,

Elma Sirkesi Bal ve Ilık Su ile fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Merak ettiğiniz bir konu: Elma Sirkesi Bal Zayıflatırmı? Cevabımız evet. Elma sirkesi bal su ile kilo vermek ister misiniz?

Elma sirkesi Bal karışımının faydaları nelerdir?

Elma sirkesi ve bal karışımının zayıflatıcı etkisi bilinmektedir. Vücut için enerji verici özelliği vardır. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Bilgisayar başında yorulan ve ağrıyan, ışığa hassas gözleriniz için de sabahları içilecek elma sirkesi bal karışımı faydalıdır. Yaraların çabuk iyileşmesi için faydalıdır. Mide ekşimesi, gaz ve kabızlığa karşı faydalıdır.

Pek çok tedavi sürecinde tedaviyi hızlandırıcı özelliği vardır. Ameliyat olmadann dört hafta önce elma sirkesi -bal su karışımı almaya başlamanızda fayda vardır.

Elma sirkesi bal karışımının kolesterol düşürücü etkisi vardır.

Elma sirkesinin zayıflamaya faydaları

Elma sirkesi düzenli kullanıldığında sindirime yardımcı olur. Nasıl olduğunu açıklamaya çalışalım. Yediğimiz şeylerin sindirilmesi için vücudumuz yan ürün olarak sirke asidi üretir. Metabolizmanın çalışmasını sağlayan yakıt gibi düşünebiliriz. Sirke asidi olmasa, yağ ve karbonhidratların sindirlimesi neredeyse imkansız olacaktır.

Metabolizmamızın düzenli çalışması için 100 gram kadar sirke asidine ihtiyaç vardır. Bünyemiz zaten üretmektedir sirke asidini, ancak metabolizmanızın hızlanması için sirke asidi içeren elma sirkesini denemenizde fayda var.

Elma Sirkesi Bal ve Ilık Su ile Zayıflama Formülü

Sabahları içilmesi çok önemlidir. Çünkü metabolizmanızı sabahtan hızlandırısanız, kilo vermeniz kolaylaşacaktır. Her öğün içebilirsiniz. Bir bardak ılık suyun içine bir-iki tatlı kaşığı elma sirkesi ve bir tatlı kaşığı bal ekleyip, karıştırıyoruz.

İsterseniz, her seferinde yapmak yerine, 1 litrelik karışımı hazırlayabilirsiniz. 4 çorba kaşığı elma sirkesi, 4 çorba kaşığı bal ve 4 su bardağı suyu bir litrelik tercihan cam kavanoza koyup çalkalayın.

Elma sirkesi bal zayıflatırmı?

Elma sirkesi ve bal karışımının pek çok faydası vardır. Metabolizmayı hızlandırır. sindirimi kolaylaştırı. Böylece kilo vermenize yardım eder. Elma sirkesi, bal ve ılık su, güzel bir diyet ve egzersiz programı ile desteklenirse, düzenli kilo vermenizi sağlayabilir.elma-sirkesi

Elma sirkesi bal karışımı nasıl kullanılır?

Her yemekten sonra yarım su bardağı içilir. Etkisinin kuvvetli olması için sabah içilmesi çok önemlidir. Ufak yudumlar şeklinde içebilirsiniz.

Estrella39
19-10-2011, 23:07
canım naptın sen yaa:45:okadar sirke midene çok zararlı canım aman dikkat ett organlarını mahvedersin,,bak senin için paylaşıyorum uzmanlardan yazı,,,

Elma Sirkesi Bal ve Ilık Su ile fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Merak ettiğiniz bir konu: Elma Sirkesi Bal Zayıflatırmı? Cevabımız evet. Elma sirkesi bal su ile kilo vermek ister misiniz?

Elma sirkesi Bal karışımının faydaları nelerdir?

Elma sirkesi ve bal karışımının zayıflatıcı etkisi bilinmektedir. Vücut için enerji verici özelliği vardır. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Bilgisayar başında yorulan ve ağrıyan, ışığa hassas gözleriniz için de sabahları içilecek elma sirkesi bal karışımı faydalıdır. Yaraların çabuk iyileşmesi için faydalıdır. Mide ekşimesi, gaz ve kabızlığa karşı faydalıdır.

Pek çok tedavi sürecinde tedaviyi hızlandırıcı özelliği vardır. Ameliyat olmadann dört hafta önce elma sirkesi -bal su karışımı almaya başlamanızda fayda vardır.

Elma sirkesi bal karışımının kolesterol düşürücü etkisi vardır.

Elma sirkesinin zayıflamaya faydaları

Elma sirkesi düzenli kullanıldığında sindirime yardımcı olur. Nasıl olduğunu açıklamaya çalışalım. Yediğimiz şeylerin sindirilmesi için vücudumuz yan ürün olarak sirke asidi üretir. Metabolizmanın çalışmasını sağlayan yakıt gibi düşünebiliriz. Sirke asidi olmasa, yağ ve karbonhidratların sindirlimesi neredeyse imkansız olacaktır.

Metabolizmamızın düzenli çalışması için 100 gram kadar sirke asidine ihtiyaç vardır. Bünyemiz zaten üretmektedir sirke asidini, ancak metabolizmanızın hızlanması için sirke asidi içeren elma sirkesini denemenizde fayda var.

Elma Sirkesi Bal ve Ilık Su ile Zayıflama Formülü

Sabahları içilmesi çok önemlidir. Çünkü metabolizmanızı sabahtan hızlandırısanız, kilo vermeniz kolaylaşacaktır. Her öğün içebilirsiniz. Bir bardak ılık suyun içine bir-iki tatlı kaşığı elma sirkesi ve bir tatlı kaşığı bal ekleyip, karıştırıyoruz.

İsterseniz, her seferinde yapmak yerine, 1 litrelik karışımı hazırlayabilirsiniz. 4 çorba kaşığı elma sirkesi, 4 çorba kaşığı bal ve 4 su bardağı suyu bir litrelik tercihan cam kavanoza koyup çalkalayın.

Elma sirkesi bal zayıflatırmı?

Elma sirkesi ve bal karışımının pek çok faydası vardır. Metabolizmayı hızlandırır. sindirimi kolaylaştırı. Böylece kilo vermenize yardım eder. Elma sirkesi, bal ve ılık su, güzel bir diyet ve egzersiz programı ile desteklenirse, düzenli kilo vermenizi sağlayabilir.elma-sirkesi

Elma sirkesi bal karışımı nasıl kullanılır?

Her yemekten sonra yarım su bardağı içilir. Etkisinin kuvvetli olması için sabah içilmesi çok önemlidir. Ufak yudumlar şeklinde içebilirsiniz.

Öncelikle bu paylaşımın için çok teşekkür ederim.
Pek bir değişiklik hissetmem vücudumda ama bundan sonra azaltırım artık sirke miktarını :) Balı pek sevmiyorum ben o yuzden onu eksik tutacağım :)

banuaslantuana
20-10-2011, 08:43
valla ben 2 tatlı kaşığı sirkeyi 1 koca bardak suya katıp içiyorum bal falan koymuyorum:23:

canım benim anlıyorum senide valla ben sağlıklı yaşama 2. doğumumdan 6 ay sonra başladım karar verdim çünkü kilom almış başını gitmişti en son 80 rakamını görünce tartıda karar verdim toplamda 19.5 kilo verdim ama son 2 aydır falan içiyorum bunu nekadar verdim bilmiyorum ama,,ben düzenimi oturttum,,sağlıklı besleniyorum,ama canımın istediği herşey yiyorum,,ama alışkanlık oldu sanki bunu içince yediklerim vücudumda kalmadan gidiyo gibi geliyoo,,oyüzden aksatmada içiyorum,,artıda çıktığım olmadımı hiç oldu ama ertesi gün dengeleyerek hemen gitti,,2haftadır hamur işi dahil yemediğim kalmadı ama 60.3 kg deyim hala her cuma tartı günüm vede kilo bildirim günüm oyüzden bu benim için mucizee,hedefim 58 olmak ve bu sabah bi ilki gördüm tartıda,,,çığlık attım hatta,,ben evlenmeden önce ve sonra hamileliklerimden önce falan hep 61-62 idim ama sabah 59.5i gördüm nasıl mutluyum anlatamam,,benim kadar yiyipte kilo veren yoktur heraldee,,ben çok inanıyorum bu formulee bırakmayada niyetim yok....:21::21:

valla tebrik ederim seni benim hikayemde aşağı yukarı seninkinin aynısı bende hamilelikten sonra 82 oldum ve şimdi kızım 4 yaşına girdi ve ben 60 kiloyum ama ben 56 olmak istiyorum inan o kadar kiloyu verdimde yu 4 kiloyu veremedim daha ama bu elma sirkesini içeli göbeğimin eridiğini belimin yanlarının yavaş yavaş gittiğini hissediyorum bende senin gibi yiyorum istediğim herşeyi ama kilo almıyorum inşallah hedeflerimize ulaşırız

merileyn
20-10-2011, 08:53
Bende 2 gün oldu içmeye başlayalı umarım faydasını görürüm. Gece yatmadan önce birde kahvaltıdan sonra içtim, bir kupa ılık suya 2 yemek kaşığı kadar. İnşallah olacak bu kez :14:

koltuktakimi
20-10-2011, 08:53
valla tebrik ederim seni benim hikayemde aşağı yukarı seninkinin aynısı bende hamilelikten sonra 82 oldum ve şimdi kızım 4 yaşına girdi ve ben 60 kiloyum ama ben 56 olmak istiyorum inan o kadar kiloyu verdimde yu 4 kiloyu veremedim daha ama bu elma sirkesini içeli göbeğimin eridiğini belimin yanlarının yavaş yavaş gittiğini hissediyorum bende senin gibi yiyorum istediğim herşeyi ama kilo almıyorum inşallah hedeflerimize ulaşırız

günaydın bende dün sabah başladım sirke içmeye ama bal yok evde sade ılık suda içiyorum ilk 3 kuru kayısı yiyiyorum sonra sirke içiyorum kasımın 4 düne kadar 1 beden incelmem lazım olurmu sizce

nigar50
20-10-2011, 11:14
geçenlerde genew bir doktor dedi elmelı bu formül vücudu temizliyormuş çok faydalıymış sağlık açısından bende yapmak istiyorum çünkü vücudu temizliyomuş organları falan mucivezi bişi o zaman bu elma sirkesi:16:
peki bi bardak suya bi kaşık bal ve elma sirkesi koyun diyolarda içenlere soruyorum bu kaşık tatlı kaşığımı yemek kaşığımı
bardak su bardağımı
bi de bal yarım kaşık olsa olmaz mı çok tatlı ya dokunmaz mı ki?
sorularım bu kadar şimdilik:1:

ben sabahları aç karnına 1 yemek kaşığı sirke bir tatlı kaşığıda bal koyuyorum birde yatmadan önce içiyorum yediklerimede dikkat ederek 1 ayda 4 kilo vermiştim şu an ara verdim tekrar başlamayı düşünüyorum mucize bir iksir bu kesinlikle deneyin pişman olmayacaksınız

Kimdemis
20-10-2011, 22:32
kızzlaaarr bu aksam baslıyorum bndee bakalmm nolucakkk Allaah yardmcmız olsunnn:21:

Kimdemis
21-10-2011, 10:25
ewetttt 61 kg başlamıs bulunmaktayım:)

fragaria_vesca
21-10-2011, 21:52
hanımlar sabahları uyanınca aç karnına mı içiyorsunuz mesela ben sabah uyanır uyanmaz 2 bardak su rahat içerim eğer yaparsam suyun üstüne birde elma sirkesinimi içiyim:51:

triendy21
21-10-2011, 22:50
valla tebrik ederim seni benim hikayemde aşağı yukarı seninkinin aynısı bende hamilelikten sonra 82 oldum ve şimdi kızım 4 yaşına girdi ve ben 60 kiloyum ama ben 56 olmak istiyorum inan o kadar kiloyu verdimde yu 4 kiloyu veremedim daha ama bu elma sirkesini içeli göbeğimin eridiğini belimin yanlarının yavaş yavaş gittiğini hissediyorum bende senin gibi yiyorum istediğim herşeyi ama kilo almıyorum inşallah hedeflerimize ulaşırız
ay ne güzel inşallah canımm...sevindim adınaa..ama dediğin gibi son bikaç kilo acayip uğraştırdı benii,,eh buda normal bişey ama,,çok şişmanlar şanslı çabuk ve çokca kilo kaybedicekler..bizdekiler inatçı yağlar pek bırakmaya niyetleri yok bizii..zaten ben ideal kiloma çoktan ulaştım,,baktımda 62 kilo ideal kilom ama ben 58 olmak istiyorum hatta 56ya inersem incecik daha hoş olucam..boyum 168 kilom acayip normal duruyo ama ne biliyim,,hırs yaptım 58 olcam:34::33:

günaydın bende dün sabah başladım sirke içmeye ama bal yok evde sade ılık suda içiyorum ilk 3 kuru kayısı yiyiyorum sonra sirke içiyorum kasımın 4 düne kadar 1 beden incelmem lazım olurmu sizce
valla canım bende hiç balla içmedim aylardır hep sade bi bardak ılık suya 2t.kaşığı sirke okadar..:16:

hanımlar sabahları uyanınca aç karnına mı içiyorsunuz mesela ben sabah uyanır uyanmaz 2 bardak su rahat içerim eğer yaparsam suyun üstüne birde elma sirkesinimi içiyim:51:

evet canım önerilen şey öyle zaten,,sabahları aç karına içilecek zayıflamak istiyorsan,,
he bide heryemekten bi müddet sonra yarım bardak daha içilecekmiş bilgin olsun yeni öğrendim kilo vermek için yediklerimizi eritmesi sindirmesi için hemen sonra yarım bardak daha sirkeli su içilmesiymiş,,böylede yapıyorum he bide gece yatarken içiyorum bitti gittii.:27::27:

merileyn
22-10-2011, 10:35
Bu sabah tartıda 1 kilonun gittiğini görünce gerçekten çok sevindim hemen paylaşmak istedim sizlerle :16: 4 gün oldu sirkeli su içmeye başlayalı yediklerimede aşırı değil ama birazcık dikkat ediyorum gitmeye başladı inşallah... bakalım 1 ay sonrasında sonuç ne olacak :34::34:

triendy21
23-10-2011, 12:04
Bu sabah tartıda 1 kilonun gittiğini görünce gerçekten çok sevindim hemen paylaşmak istedim sizlerle :16: 4 gün oldu sirkeli su içmeye başlayalı yediklerimede aşırı değil ama birazcık dikkat ediyorum gitmeye başladı inşallah... bakalım 1 ay sonrasında sonuç ne olacak :34::34:

:46::46::46::46::16::16::16::16::16::16::16:

koltuktakimi
23-10-2011, 17:21
ay ne güzel inşallah canımm...sevindim adınaa..ama dediğin gibi son bikaç kilo acayip uğraştırdı benii,,eh buda normal bişey ama,,çok şişmanlar şanslı çabuk ve çokca kilo kaybedicekler..bizdekiler inatçı yağlar pek bırakmaya niyetleri yok bizii..zaten ben ideal kiloma çoktan ulaştım,,baktımda 62 kilo ideal kilom ama ben 58 olmak istiyorum hatta 56ya inersem incecik daha hoş olucam..boyum 168 kilom acayip normal duruyo ama ne biliyim,,hırs yaptım 58 olcam:34::33:

valla canım bende hiç balla içmedim aylardır hep sade bi bardak ılık suya 2t.kaşığı sirke okadar..:16:


evet canım önerilen şey öyle zaten,,sabahları aç karına içilecek zayıflamak istiyorsan,,
he bide heryemekten bi müddet sonra yarım bardak daha içilecekmiş bilgin olsun yeni öğrendim kilo vermek için yediklerimizi eritmesi sindirmesi için hemen sonra yarım bardak daha sirkeli su içilmesiymiş,,böylede yapıyorum he bide gece yatarken içiyorum bitti gittii.:27::27:
canım ben sabah 1 bardaga 1 yemek kaşıgı koyup içiyorum yeterlimi öglende içiyorum akşamda yemekten sonra az günlerim kaldı birtane etegim var çok güzel köye gezmeye gidicez onu giymek istiyorum sabah giydim oldu ama rahat edemiyorum kasımın 4 üne kadar incelirmiyim acaba

triendy21
23-10-2011, 18:00
canım ben sabah 1 bardaga 1 yemek kaşıgı koyup içiyorum yeterlimi öglende içiyorum akşamda yemekten sonra az günlerim kaldı birtane etegim var çok güzel köye gezmeye gidicez onu giymek istiyorum sabah giydim oldu ama rahat edemiyorum kasımın 4 üne kadar incelirmiyim acaba

canım şimdi sen bi bardağa garanti olsun diye 2 tatlı kaşığı koy sabah kalkınca iç..yarım saat sonra falan kahvaltını et,,dikkatli besleniyosundur umarım artık..:34:kahvaltıdan sonra yarım bardak bidaha iç ılık suya bu sefer 1 tatlı kaşığı kat ama...sonra ara yapıcaksın bitane meyve yiyebilirsin,,öğle yemeğini yiyceksin,,sebze yemeği salata,,et yemeği olabilir tavuk olabilir ızagara köfte yada bu şekilde beslen ve yoğurt mutlaka olsun.tekrar 10dk falan sonraa yarım bardak sirkeli su iç ..tekrar ara yap bi meyveylee...akşam yemeği çok önemli akşam hafif kapatısan sabah tartıda eksilmiş görürsün kendini...çorba salata en iyi böyle kapatırsın ve akşamları tek çeşit ye çorba salata yada et salata sebze yemeği salata,,yoğurt olsun yine yanındaa..tekrar ardından yarım bardak içebilirsin yada gece yatmadan ben öyle yapıyorum akşam yemekten sonra yarım bardak yatarkende 1 bardak 2 kaşıklı içiyorum..aralarda yeşil çay biberiye ve 7 otlu çay içiyorum...yine aralarda 1 tane armut bazen mandalina yiyorum akşam en geç 7de bitmiş olsun öğünün.bak nasıl kilo veriyosun..incelmek için spor şart canım..mesela oklavayla sağ sol dönme hareketi yapabilirsin ben 80tane yapıyorum 40-40,,yanlara eğilme yapabilirsin sağına soluna yine 80tane..e bide en önemlisi mekik,,ben sabah akşam 50tane çekiyorum..inanki ççok faydası olduu,,istersen albümümde fotolarım var bakabilirsin ilk halimle son hallerim var motive amaçlıı..ha bide 4kasıma 92 olman için 2 haftan var ve haftada 2.5 kilo vermen gerekiyo bu senin kilonda olan biri için hiçte zor değil hatta baştaki haftalarda su ödem falan atıyo vücut çabuk gidiyoo..dediklerimi uygularsan çok kolay kilo verebilirsin ama yeşil çay mutlaka içmeni öneririm metabolizmamızı hızlandırıyoo yağ yakımı yapıyoo,,biberiye çayıda öylee...:16::34:

EkonunMelegi
23-10-2011, 18:41
ben sabah 6 da kalkıyorum ve çok uzun süre yol gidiyorum yani kalkar kalkmaz içmek zorundamıyım 10 gibi falan içsem?akşamları yatmadan içsem falan

triendy21
23-10-2011, 18:46
ben sabah 6 da kalkıyorum ve çok uzun süre yol gidiyorum yani kalkar kalkmaz içmek zorundamıyım 10 gibi falan içsem?akşamları yatmadan içsem falan

yoo öyle bi zorunluluk yok canım,,mesela bende kalktıktan 1saat sonra bile içtiğim oluyoo,,ama tek şart var sabah aç karına içiceksin çünkü mide boşken içildiğinde daha etkili oluyo metabolizmamızı hızlandırıyo erkenden güne hazırlıyoo...sen 6 kalkıp gidiyosan içmeye bilirsin ama saat 10:00da içmeden önce aç olman lazım nasıl olucak evden yemek yemedenmi çıkıyosun:26:bide şunu diyim mesela sabah 6da kalkınca içemezmisin :26:

EkonunMelegi
23-10-2011, 18:49
ben sabah 6 da kalkıyorum ve çok uzun süre yol gidiyorum yani kalkar kalkmaz içmek zorundamıyım 10 gibi falan içsem?akşamları yatmadan içsem falan

blueless
24-10-2011, 08:26
bugün itibariyle çok mutluyumm bu formül sayesinde uzun süredir kilo veremeyiş döngümü kırdım 2 ayda 5. kilo gitmiş bulunmakta :) her sabah içmemin katkısı var diye düşünüyorum asıl yeme düzenimi hiç bozmadım çünkü, pilav da makarna da ekmek de tatlı da yiyorum yalnızca fazlasını yemiyorum artık :) metabolizmayı gerçekten hızlandırdığını işe yarıyorum ve sağlık kattığını, gribi çok hızlı atlattım bu sene sayesinde :)

için gari diyorum kısaca :))

bu arada ben formülü biraz karıştırdım kendimce, elma sirkesi bal limon su içiyorum :D

koltuktakimi
24-10-2011, 08:39
canım şimdi sen bi bardağa garanti olsun diye 2 tatlı kaşığı koy sabah kalkınca iç..yarım saat sonra falan kahvaltını et,,dikkatli besleniyosundur umarım artık..:34:kahvaltıdan sonra yarım bardak bidaha iç ılık suya bu sefer 1 tatlı kaşığı kat ama...sonra ara yapıcaksın bitane meyve yiyebilirsin,,öğle yemeğini yiyceksin,,sebze yemeği salata,,et yemeği olabilir tavuk olabilir ızagara köfte yada bu şekilde beslen ve yoğurt mutlaka olsun.tekrar 10dk falan sonraa yarım bardak sirkeli su iç ..tekrar ara yap bi meyveylee...akşam yemeği çok önemli akşam hafif kapatısan sabah tartıda eksilmiş görürsün kendini...çorba salata en iyi böyle kapatırsın ve akşamları tek çeşit ye çorba salata yada et salata sebze yemeği salata,,yoğurt olsun yine yanındaa..tekrar ardından yarım bardak içebilirsin yada gece yatmadan ben öyle yapıyorum akşam yemekten sonra yarım bardak yatarkende 1 bardak 2 kaşıklı içiyorum..aralarda yeşil çay biberiye ve 7 otlu çay içiyorum...yine aralarda 1 tane armut bazen mandalina yiyorum akşam en geç 7de bitmiş olsun öğünün.bak nasıl kilo veriyosun..incelmek için spor şart canım..mesela oklavayla sağ sol dönme hareketi yapabilirsin ben 80tane yapıyorum 40-40,,yanlara eğilme yapabilirsin sağına soluna yine 80tane..e bide en önemlisi mekik,,ben sabah akşam 50tane çekiyorum..inanki ççok faydası olduu,,istersen albümümde fotolarım var bakabilirsin ilk halimle son hallerim var motive amaçlıı..ha bide 4kasıma 92 olman için 2 haftan var ve haftada 2.5 kilo vermen gerekiyo bu senin kilonda olan biri için hiçte zor değil hatta baştaki haftalarda su ödem falan atıyo vücut çabuk gidiyoo..dediklerimi uygularsan çok kolay kilo verebilirsin ama yeşil çay mutlaka içmeni öneririm metabolizmamızı hızlandırıyoo yağ yakımı yapıyoo,,biberiye çayıda öylee...:16::34:
slm arkadaşım çok teşekkürler verdigin bilgiler için hepsini uygulucam dün başladım sirkeye ama ilk bu sabah kahvaltıdan sonra içmeye başladım .sabah aç karnına kahvaltıdan 30 dakika önce içtim sonra peynir çavdar ekmegi 2 ince dilim 1 domatesle yedim çay içemedim tatlandırıcımı kaybetmiştim .kahvaltıdan 15 dakika sonra dedigin gibi 1 tatlı kaşık içtim 10 dakika sonra hemen bagırsaklar hareketlendi ilk defa öyle bişe başıma geldi 1 saat içinde 2 kez wc gittim bagırsakları çalıştırırsa kilo verme kolaylaşır inşallah ara ögünde 1 nar yersem olur sonuçta ekşi şekerli degil diyetisyene gidiyorum .aslında bugün gitmem gerekiyo az kilo verdim diye gitmiyorum yarın gidicem

triendy21
24-10-2011, 15:34
slm arkadaşım çok teşekkürler verdigin bilgiler için hepsini uygulucam dün başladım sirkeye ama ilk bu sabah kahvaltıdan sonra içmeye başladım .sabah aç karnına kahvaltıdan 30 dakika önce içtim sonra peynir çavdar ekmegi 2 ince dilim 1 domatesle yedim çay içemedim tatlandırıcımı kaybetmiştim .kahvaltıdan 15 dakika sonra dedigin gibi 1 tatlı kaşık içtim 10 dakika sonra hemen bagırsaklar hareketlendi ilk defa öyle bişe başıma geldi 1 saat içinde 2 kez wc gittim bagırsakları çalıştırırsa kilo verme kolaylaşır inşallah ara ögünde 1 nar yersem olur sonuçta ekşi şekerli degil diyetisyene gidiyorum .aslında bugün gitmem gerekiyo az kilo verdim diye gitmiyorum yarın gidicem

ay cok sevindim canım..hadi bol iradeler sanaaa:16::16:

ayddilekk
24-10-2011, 19:48
arkadaşlar nerdeyse bütün yazılan yorumları okudum ama herkes farklı farklı şeyler söylemiş biri bana açıklayabilir mi bu karşım nasıl hazırlanıyo ve 3 öğün yemekten önce mi sonra mı içicez tşkrler şimdidenn

nigar50
25-10-2011, 10:38
arkadaşlar nerdeyse bütün yazılan yorumları okudum ama herkes farklı farklı şeyler söylemiş biri bana açıklayabilir mi bu karşım nasıl hazırlanıyo ve 3 öğün yemekten önce mi sonra mı içicez tşkrler şimdidenn

herkes değişik değişik yapıyor benim yaptığım sabah aç karnına 1 yemek kaşığı elma sirkesi 1 tatlı kaşığı bal sıcağa yakın suda yudum yudum içiyorum birde akşam yatmadan önce aynı şekilde içiyorum 1 ayda 4 kilo verdim

EkonunMelegi
25-10-2011, 11:39
herkes değişik değişik yapıyor benim yaptığım sabah aç karnına 1 yemek kaşığı elma sirkesi 1 tatlı kaşığı bal sıcağa yakın suda yudum yudum içiyorum birde akşam yatmadan önce aynı şekilde içiyorum 1 ayda 4 kilo verdim

peki spor yaptınmı yada rejim?

triendy21
25-10-2011, 13:11
Elma Sirkesi Bal ve Ilık Su ile fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Merak ettiğiniz bir konu: Elma Sirkesi Bal Zayıflatırmı? Cevabımız evet. Elma sirkesi bal su ile kilo vermek ister misiniz?

Elma sirkesi Bal karışımının faydaları nelerdir?

Elma sirkesi ve bal karışımının zayıflatıcı etkisi bilinmektedir. Vücut için enerji verici özelliği vardır. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Bilgisayar başında yorulan ve ağrıyan, ışığa hassas gözleriniz için de sabahları içilecek elma sirkesi bal karışımı faydalıdır. Yaraların çabuk iyileşmesi için faydalıdır. Mide ekşimesi, gaz ve kabızlığa karşı faydalıdır.

Pek çok tedavi sürecinde tedaviyi hızlandırıcı özelliği vardır. Ameliyat olmadann dört hafta önce elma sirkesi -bal su karışımı almaya başlamanızda fayda vardır.

Elma sirkesi bal karışımının kolesterol düşürücü etkisi vardır.

Elma sirkesinin zayıflamaya faydaları

Elma sirkesi düzenli kullanıldığında sindirime yardımcı olur. Nasıl olduğunu açıklamaya çalışalım. Yediğimiz şeylerin sindirilmesi için vücudumuz yan ürün olarak sirke asidi üretir. Metabolizmanın çalışmasını sağlayan yakıt gibi düşünebiliriz. Sirke asidi olmasa, yağ ve karbonhidratların sindirlimesi neredeyse imkansız olacaktır.

Metabolizmamızın düzenli çalışması için 100 gram kadar sirke asidine ihtiyaç vardır. Bünyemiz zaten üretmektedir sirke asidini, ancak metabolizmanızın hızlanması için sirke asidi içeren elma sirkesini denemenizde fayda var.

Elma Sirkesi Bal ve Ilık Su ile Zayıflama Formülü

Sabahları içilmesi çok önemlidir. Çünkü metabolizmanızı sabahtan hızlandırısanız, kilo vermeniz kolaylaşacaktır. Her öğün içebilirsiniz. Bir bardak ılık suyun içine bir-iki tatlı kaşığı elma sirkesi ve bir tatlı kaşığı bal ekleyip, karıştırıyoruz.

İsterseniz, her seferinde yapmak yerine, 1 litrelik karışımı hazırlayabilirsiniz. 4 çorba kaşığı elma sirkesi, 4 çorba kaşığı bal ve 4 su bardağı suyu bir litrelik tercihan cam kavanoza koyup çalkalayın.

Elma sirkesi bal zayıflatırmı?

Elma sirkesi ve bal karışımının pek çok faydası vardır. Metabolizmayı hızlandırır. sindirimi kolaylaştırı. Böylece kilo vermenize yardım eder. Elma sirkesi, bal ve ılık su, güzel bir diyet ve egzersiz programı ile desteklenirse, düzenli kilo vermenizi sağlayabilir.elma-sirkesi

Elma sirkesi bal karışımı nasıl kullanılır?

Her yemekten sonra yarım su bardağı içilir. Etkisinin kuvvetli olması için sabah içilmesi çok önemlidir. Ufak yudumlar şeklinde içebilirsiniz.

nigar50
25-10-2011, 13:14
hayır spor yapmadım rejimde pek yaptığım söylenemez aşırıya kaçmadan herşeyi yedim akşam 7den sonra birşey yemedim bırakalı 2 ay oldu hala aynı kilomdayım müthiş bir iksir bu

EkonunMelegi
25-10-2011, 13:38
hayır spor yapmadım rejimde pek yaptığım söylenemez aşırıya kaçmadan herşeyi yedim akşam 7den sonra birşey yemedim bırakalı 2 ay oldu hala aynı kilomdayım müthiş bir iksir bu

bencede çok sevindim bende 4 kilo versem yeter zaten kilom 57

EXELON
26-10-2011, 14:57
bende bu sabah 66.3 kg ile küre başladım.hedefim 6 kg sabah aç karnına akşam yatmadan önce içeceğim akşamlarıda 30 dk bisiklete biniyorum 1o dakika twister a biniyorum bakalım kaç günde gidecek kilolar bide tadı çok kötü yaaa:26:

PIRILLL
26-10-2011, 17:54
Herkese merhabalar... Bende 1 ay önce kadar her sabah aç karna içiyordum günde 1 kez içiyordum bu yüzden mi bilmiyorum pek bir etkisini görmedim acaba diyorum metabolizmam buna karşılık vermiyor mu :/ ?

witchie_witch
26-10-2011, 22:22
Osmanlı Zamanında akşam yemekten sonra misafirlere sunulan içecek varmış hem hazmı kolaylaştıryo hemde fazla yağları eritiyo ben denedim ve faydasını gördüm.

FORMÜL: 4 YEMEK KAŞIĞI ELMA SİRKESİ
4 YEMEK KAŞIĞI BAL
4 SU BARDAĞI SU
BUNU 1 LİTRELİK CAM ŞİŞEYE KOYUN VE İYİCE ÇALKALAYIN HER YEMEKTEN SONRA YARIM SU BARDAĞI İÇİN 1 AY SONUNDA FARKI GÖRECEKSİNİZ.

mide sorunu olanlara yarar mı ki?

Lacivert.
27-10-2011, 03:58
kızlar bu karışımı veren arkadaş 1 litrelik şişe için ölçü vermiş, çalkala çalkala için diye

siz bardağa koyarak mı yapıyorsunuz, ölçüsu ne olacak peki herkes değişik yazmışş??

nigar50
27-10-2011, 10:27
kızlar bu karışımı veren arkadaş 1 litrelik şişe için ölçü vermiş, çalkala çalkala için diye

siz bardağa koyarak mı yapıyorsunuz, ölçüsu ne olacak peki herkes değişik yazmışş??

herkes değişik değişik yapıyor benim yaptığım sabah aç karnına 1 yemek kaşığı elma sirkesi 1 tatlı kaşığı bal ve yatmadan önce aynı şekilde kullanıyordum şu an ara verdim tekrar başlamayı düşünüyorum

GeCe_KuSu
14-11-2011, 04:09
yarın tekrar başlıyoruummmm:7:

naz_naz
15-11-2011, 13:57
Bir bardak ılık suya 2 çorba kaşığı elma sirkesi koydum öyle ancak 2 yudum içebildim çok kötüydü tadı siz nasıl içiyorsunuz?Ben nerde yanlış yapıyorum arkadaşlar ya :43::43:

nigar50
15-11-2011, 14:14
Bir bardak ılık suya 2 çorba kaşığı elma sirkesi koydum öyle ancak 2 yudum içebildim çok kötüydü tadı siz nasıl içiyorsunuz?Ben nerde yanlış yapıyorum arkadaşlar ya :43::43:

bal katmadınmı balsız içilmiyor 1 bardak ılık suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi 1 tatlı kaşığı bal bu şekilde dene

naz_naz
15-11-2011, 14:33
Bal konulduğunu bilmiyordum bide öyle denicem yarın umarım daha içilebilir bir hale gelir o zaman

Sekerrrrr
19-11-2011, 16:44
Merhabalar, nasilsiniz arkadaslar ? Yaa bende bir kac ay once baslamistim bu sirkeli suya, cok da guzel kilo veriyordum, ama ne yazik ki cabuk pes ediyorum, yemeyi cok seviyorum :(

Sekerrrrr
19-11-2011, 16:45
zayiflayan arkadaslar nerede ya ? lutfen burada kac kilo verdiginizi yazin ki bizede motivasyon olsun

golge_cicegi
20-11-2011, 11:14
zayiflayan arkadaslar nerede ya ? lutfen burada kac kilo verdiginizi yazin ki bizede motivasyon olsun

canım ben 10-15 gündür içiyorum arada aksattığım oluyo ama genelde içiyorum bayram arasında çok fazla yemiş olmama rağmen kilo almadım ben buna bağlıyorum ama bilmiyorum bu hafta düzenli diyet yapıcam inş bakalım

GeCe_KuSu
21-11-2011, 21:35
Bugün içmeye başladım sigarayı bıraktığım için kilo almaktan çok korkuyorum

sevgi_sevgi
23-11-2011, 19:46
5 dk önce yaptım ve içtim. Tadı ballı su gibi elma sirkesi tadı pek gelmedi. yani rahatlıkla içeceğim :D umarım faydalı olur bir kaç kilo fazlam var:)

sevgi_sevgi
23-11-2011, 19:46
5 dk önce yaptım ve içtim. Tadı ballı su gibi elma sirkesi tadı pek gelmedi. yani rahatlıkla içeceğim :D umarım faydalı olur bir kaç kilo fazlam var:)

Sekerrrrr
28-11-2011, 22:47
canım ben 10-15 gündür içiyorum arada aksattığım oluyo ama genelde içiyorum bayram arasında çok fazla yemiş olmama rağmen kilo almadım ben buna bağlıyorum ama bilmiyorum bu hafta düzenli diyet yapıcam inş bakalım



ne guzel canim, insaallah faydasini gorururz heppimiz... bende yarindan baslamaya karar verdim. 1 haftadir Leslie Sansone ile yuruyus yapiyorum, ama baskulum bozuk oldugu icin zayiflayip zayiflamadigimi bilmiyorum, yarindan itibaren de elma sirkesine baslayacagim insaallah faydasini gorurum, yaa cook zayiflaamak istiyorum... Benim boyum 1.60 kilom ise 70 :( sen kac kilosun canim sormasi ayip ? :)

ayisigim
29-11-2011, 12:39
ben her sabah sirkeli limonlu su içiyorum yemeklerden sonra metabolizma çayı içmeye çalışıyorum (!) ama sirkeli su da ki irademi bunda devam ettiremiyorum şimdi bi de bunu deneyim arka arkaya içince inş bi zararı olmaz :)

0011
05-12-2011, 23:50
amann kızlar bazılarınız pekde kibar yaaa zayıflamak istiyorsak bazı şeylere katlanmak gerek değilmi??herşeyde olduğu gibi.........Bal sirke su karışımı hiçde içilemeyecek gibi değil hatta bal katmadanda içilebilir bu üçlü karışımı zaten diyetisyenlerin hepsi verir.Ben kendim soğan suyunu uyguladım ve şu an istediğim kilodayım.Mart ayında 75 kilo idim mayıs ayında soğan suyuna başladım 58 kiloya geldim Bu bir aydır diyet yapmadan gram bile almadım.İstediğim kiloya geldikten sonra her sabah (1 bardak ılık su bir tatlı kaşığı elma sirkesi bir çay kaşığı bal )karışımını muntazam olarak içiyorum ve herşeyide yiyorum.

merhaba dediğin gibi bazı şeylere katlanmak gerekiyor be soğan suyu lahana suyu sırkeli su ayrietten diyette yapıyorum ama tık yok.kabızlık sorunum seni tebrik ederim

hedaylmz
06-12-2011, 22:18
slm siskolar bende bir siskoyummm, arkadaslar bende 4 gündür iciyorum 1 kilo verdim. suan kilom 67,5 bakalim ay sonuna kadar verebilecekmiyim tekrar yazicam. ama sunu söyleyebilirimki istahim kesildi tatli krizlerine girmiyorum. 2 cocuktan sonra ins. zayifliycam.... hepberaber eski citirliklarimiza dönerizzzz insllahhhhhhhhhhhhh!!!!!!....

GeCe_KuSu
08-12-2011, 00:02
sigarayı bırakalı bir ay oluyor ama hala krizlerim devam edior.
sürekli bir şeyler yiyorum
Sabahları aç karna bu karışımdan içiyorum bir de gece yatmadan önce,
4 kilo vermeyi hedefliyorum umarım başarılı olurum.
Keşke su içebilsem bol bol ama nerdeee
Sadece yarım litre içebiliyorum
bir de her gün 2 kupa yeşil çay...

sweet3587
08-12-2011, 23:58
ya kızlarr ben sirkeyi sade içebiliyorum sadece .. mıllet suyla limonla içer bende onlarla ıcemıyorum direk dikiyorum kafama :)) bı zararı varmı acep mıdeme??:52:

triendy21
09-12-2011, 10:33
ya kızlarr ben sirkeyi sade içebiliyorum sadece .. mıllet suyla limonla içer bende onlarla ıcemıyorum direk dikiyorum kafama :)) bı zararı varmı acep mıdeme??:52:

olmaz olurmuu bırak o alışkanlığı acilen,mideni mahfedersin:20::20:

redbutterfly
14-12-2011, 14:18
Merhaba arkadaşlar bende dört gündür sirke bal ve sudan oluşan karışımı içiyorum 1 kg. verdim çok mutluyum bakalım bir ay sonunda neler olacak buradan bildiririm. :3:

triendy21
14-12-2011, 14:34
Merhaba arkadaşlar bende dört gündür sirke bal ve sudan oluşan karışımı içiyorum 1 kg. verdim çok mutluyum bakalım bir ay sonunda neler olacak buradan bildiririm. :3:

sen nasıl kullanıyosun bakalım canım,,bide sana soralım etkisini görenler nadir oluyodaa:1:fikir olsun onlarada:34:

redbutterfly
14-12-2011, 15:44
Ben sabahları aç karnına ve akşam yemeğinden yarım saat önce kadar bir su bardağı ılık suyun içerisine 1 çorba kaşığı sirke ve bir tatlı kaşığı bal koyup içiyorum. Birde bu karışım benim iştahımıda kesti :)

SANDYA
16-12-2011, 14:34
şimdi deryanın dünyası programındaki doktor. karışımı aç karnına kesinlikle içmeyin midenize büyük zarar verirsiniz dedi. Yemeklerden sonra içilmeli imiş.

ruhan
21-12-2011, 23:31
arkadaşlar yan etkisini gören oldu mu? ben şu an başladım 1 kupa bardağına migrostan aldığım hazır ballı elma sirkesinden 1 yemek kaşığı attım suda ılıktı bu arada. 1 kaşık yeterli mi 2. kaşığı atarsam tadı zaten beter daha da beter olur. ne dersiniz sizce böyle devammı ediyim yoksa arttırıyım mi?:44::44:

GeCe_KuSu
23-12-2011, 03:40
arkadaşlar yan etkisini gören oldu mu? ben şu an başladım 1 kupa bardağına migrostan aldığım hazır ballı elma sirkesinden 1 yemek kaşığı attım suda ılıktı bu arada. 1 kaşık yeterli mi 2. kaşığı atarsam tadı zaten beter daha da beter olur. ne dersiniz sizce böyle devammı ediyim yoksa arttırıyım mi?:44::44:

Ben herhangi bir yan etkisini görmedim ama şunu farkettim,yediğine dikkat etmezsen bir işe yaramıyor sirke karışımıi,iki haftadır kullanıyorum kilomda oynama olmadı,kilo vermek isteyenler varsa muhakkak yemei kessin.

Canım fazla sirke midene zarar verebilir ben kendim hazırlıyorum hazırını kullanan bir arkadaş varsa o fikir versin daha sağlıklı olur

nigar50
23-12-2011, 09:50
arkadaşlar yan etkisini gören oldu mu? ben şu an başladım 1 kupa bardağına migrostan aldığım hazır ballı elma sirkesinden 1 yemek kaşığı attım suda ılıktı bu arada. 1 kaşık yeterli mi 2. kaşığı atarsam tadı zaten beter daha da beter olur. ne dersiniz sizce böyle devammı ediyim yoksa arttırıyım mi?:44::44:

yok canım yan etkisini görmedim 1 yemek kaşığı yeterli fazlası zararlı olabilir birde yediklerine dikkat edersen çok güzel sonuç alırsın ben 1 ayda 4 kilo vermiştim şu an mola verdim :3::3:

ruhan
23-12-2011, 11:24
Ben herhangi bir yan etkisini görmedim ama şunu farkettim,yediğine dikkat etmezsen bir işe yaramıyor sirke karışımıi,iki haftadır kullanıyorum kilomda oynama olmadı,kilo vermek isteyenler varsa muhakkak yemei kessin.

Canım fazla sirke midene zarar verebilir ben kendim hazırlıyorum hazırını kullanan bir arkadaş varsa o fikir versin daha sağlıklı olur

çok teşekkür ederim kızlar. ben böyle devam ediyim o zaman. tadıda baya kötü:43::43::43: sizler içiyo musunuz

triendy21
23-12-2011, 15:05
arkadaşlar yan etkisini gören oldu mu? ben şu an başladım 1 kupa bardağına migrostan aldığım hazır ballı elma sirkesinden 1 yemek kaşığı attım suda ılıktı bu arada. 1 kaşık yeterli mi 2. kaşığı atarsam tadı zaten beter daha da beter olur. ne dersiniz sizce böyle devammı ediyim yoksa arttırıyım mi?:44::44:
ben bikaç aydır kullanıyorum aç karına hiç bi yan etki görmedim,,üstelik yediklerime dikkat etmiyordum ve sabitlerde kaldım,,artık tekrar dikkat etmeye başlıycam en azından gece abur cuburlarımı tekrar kesmek zorundayım:23:

şimdi deryanın dünyası programındaki doktor. karışımı aç karnına kesinlikle içmeyin midenize büyük zarar verirsiniz dedi. Yemeklerden sonra içilmeli imiş.
bende aç karına içiyorum devamlı bi sabah bide akşam yatarken,hiç bi zararını görmedim:21::9:
aşağıdada uzman öneriside öyle diyo:34:

Bir TV programında konuk olan Ahmet MARANKİ tarafından yeni bir diyet listesi verildi. Bizde bu listeyi sizlere sunmayı amaçlıyoruz.

İşte ir ay içerisinde sizlere 3-4 kilo verdirecek diyet programı.

* Öncelikle diyet yapan bir kişi bol bol su tüketmelidir. Günde en az 2-3 litre su tüketimi kilo verdirmeyi hızlandırır.


Yağların yakılmasına yardımcı olur.

* Gece yatmadan önce içeceğiniz bir bardak su içerisine (Su kaynara yakın olmalıdır) bir çorba kaşığı elma sirkesi karıştırarak içmeniz gerekecek bir ay boyunca. Elma sirkesinin su ile alınması zayıflatıcı etki gösteriyormuş vücutta.



* Sabah kalktığınızda bir bardak kaynara yakın sıcaklıktaki su içerisine limon suyu ekleyerek içmeniz gerekecek. Bu sıvıda bir aylık diyet süresince her gün alınması gereken bir karışım olarak listeye giriyor.

buda bi başka uzman deyişi gerçekten faydalı bu sirke yaw:46::46:

ılık bir bardak suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 1 çay kaşığı bal karıştırılarak yapılan kokteylin sabahları aç karnına içilmesi halinde vücutta biriken fazla yağın atımının kolaylaşacağı tavsiyesinde bulunarak, şöyle konuştu.