PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : Nesfitle Zayıflama Deneyimleriniz



Sayfa : [1] 2

qisil
17-03-2009, 15:26
"Nesfit ile yaz kış demeden formunuzu koruyun." diye bir reklam var.
Bu doğru mu? Nesfit'i günde kaç kez tüketmeliyiz, işe yarıyor mu ?

Kullananlar Lütfen Cevaplarınızı Bekliyorum.. =)

MissDeFNe
17-03-2009, 15:43
ben kullanmıştım artık nefret ediyorum resmen. pek de bi işe yaramamıştı..

secilyücel
17-03-2009, 16:27
ben kullanmıştım artık nefret ediyorum resmen. pek de bi işe yaramamıştı..


bende kullandım hemde çok yanlış reklam yapıyorlar bence resmem tuzak en iyi çözümü işe giderken kepek ekmeği peynır zeytınde buldum süprizzzzz

_Mustang_
17-03-2009, 17:53
Ben kahvaltı yapmaya önem veren ve özen gösteren biriyim ancak zaman olmadığında mutlaka kullanıyorum çokta seviyorum hem doyurucu hemde tam tahıllı olması bakımından sağlıklı.Ancak bir nokta varki gözardı etmeyelim bunu ana öğün yerine kullanmak gerekiyor yani hem nesfit yiyip hemde aynı öğünde yemek yemek sadece kilo aldırır

glsh85
17-03-2009, 17:58
ben sevmıyorum tadını

Lya
17-03-2009, 18:43
meyvelisini kullanmıştım gerçi hala evde var biraz ama reklam hiç inandırıcı değil, çünkü kalorisi yüksek ve çabuk acıktırıyor, sabah iki çüçük kepek ekmek arası tostumu yiyorum o bile çok daha iyi tok tutuyor, o yüzden bu nesfitle form korunacağını düşünmüyorum

sazi
18-03-2009, 14:19
bende ara ara kullanıyorum ama zayıflattığı için değil tadını çok beyendiğim için. zaten zayıflama falan yok öle kanmayın bence bunlara. bi ara çok kullanıyodum sabahları işe giderkencokacimcoook. baktım olcak gibi değil. sütle hazırlandığı için sabahları bi türlü uyanamıyodum deli gibi uykum oluyodu.-tatlicadiarzu-

mehto
19-03-2009, 13:01
Ben onu tatlı niyetine yiyiyorum tadı çok hoşuma gidiyor, sabahları iyi oluyor ama içine mutlaka yulaf ezmesi koyuyorum, ve yulaf olduğu için bayağı tok tutuyor.
deneyin derim.yerimseniben

kesh12
19-03-2009, 21:40
nesquik i deneyin sabahları..2 tabak yiyin.
sonra öğlen 1 bütün et döner
ikindi 1 donas dürümü yanında ayran,kola vs..
akşam acılı adana.. (duble)
gece yatarkende 2 tabak mantı yiyin.

1 aya kalmaz zayıflarsınız... :jeyyar:

semra81
11-05-2009, 22:09
merhabalar,
bundan 2 yıl önce bayram haftası kullandım tam 5 kilo verdim. tabiki bunun büyük kısmı vücudumdaki ödemdi. ama devam etseydim daha da verirdim diye düşünüyorum .. niye devam etmedin dersende babamın rahatsızlığı vefatı derken bir de baktımki 1.5 yılda tam 15 kilo almışım.. şimdi tekrar başlayacağım . 2 hafta sabah akşam düzenli kullanıp biraz hızlı başlayıp sağlıklı beslenmeyle devam etmeyi planlıyorum. ara ara kür şeklinde de yapılabilir... umarım yardımcı olabilmişimdir..
:içelim:NOT; sabahları ayılmak için yanınada sıcak bir fincan kahve benim vazgeçilmezim...

tripolog
12-05-2009, 09:07
ben nesfiti öğün yerine yiyemem asla hele ki sabah kahvaltısı anlayışım peynirli tost ve çaydır sütün kahvaltımda işi olmaz. ama nesfiti bi zamanlar diyetisyene gittiğimde benim akşam yemeğinden sonraki yemek krizim için tavsiye etmişti. açlık krizimi bastırıyor hem sindirim sistemine de yardımcı.

Ilaybasak
12-05-2009, 11:20
Uzun bir süre her sabah nesfit yedim.
Bence de tok tutuyor ve tadı da güzel.
Diyet süt kullanıyordum ve diyet sütün de zararlı olduğunu duydum (bütün diyet ürünler gibi)
Yağlı sütle de yapmıyorum.
O yüzden bir süreliğine peynir, domates, salatalık kahvaltısı yapacam.
ama bence kilo vermeye yardımcıdır.

ozgekrd
12-05-2009, 13:52
ben nesfiti çok seviyorum gerçekten çok tok tutuyor ancak nedese 2 3 gün arka arkaya yediğimde inanılmaz sivilce çıkmaya başlıyor cildim de ki normalde hiç olmazlar anlamadım gitti

*KurabiYe*
12-05-2009, 13:56
Ben seviyorum
Acıktığımda içine yulaf ezmesi ve süt
Off tadı süper
Sadece Karnımı tok tutmak , canım birşey istemesin diye yiyorum
İşede yarıyor

cicekbocek
12-05-2009, 16:29
az önce yedim ayıptır söylemesi :) akşam yemeği yerine yiyorum genelde, ama light süt kullanmıyorum.
light olan ürünleri sevmiyorum ben ya neden acaba :)

üzgünkız
13-05-2009, 16:55
bende yeni başladım yemeye...diet süt koyuyorum.neden diet süt zararlı?bu arada ne kadar koyuyorsunuz?

mamiyy
14-05-2009, 02:22
bende tatlı olarak yiyenlerdenim.içine taze yada kuru meyve doğruyorum,birkaç badem yada ceviz,yulaf yada keten tohumu süper oluyo.ama tok tutuyormu bilmemcokacimcoook oooh olsada yesek.ayrıca diyetisyenimde gece süt içmemi önnermişti sabah çılgınca aç kalkmamak ve gece metabolizmayı canlı tutmak için.

yasemin4641
14-05-2009, 11:14
ben şuan diyetteyim,çikolatalısından kullanıyorum ama öyle reklamdaki gibi değil.Kahvaltı etmeye üşendiğim zamanlarda kullanıyorum bide içinde çikolata olduğunu bilmek bile beni rahatlatıyor.tatlı isteğimi kesiyor o yüzden diyette olanlara tavsiye ederim.ama reklamı dikkate almayın bence.o sağdece bir iki kilo fazlalığı olanlar için geçerli.

Ilaybasak
15-05-2009, 08:34
bende yeni başladım yemeye...diet süt koyuyorum.neden diet süt zararlı?bu arada ne kadar koyuyorsunuz?

Canım benim, sadece diyet süt değil diyet ürünlerin pek çoğu metabolizmayı olumsuz etkiliyor zaten.
Uzun süreli kullanımlarından özellikle sakınmak gerekiyor.
Mümkünse diyet olmayan ürünleri daha az oranda yiyerek zayıflamalıyız.
diyet ürünlerin etki mekanizması nedir ki zararlı olsun dersen onu bilmiyorum.
Ama birden fazla defa uzmanların ağzından duyduğum için ben mümkün olduğunca kullanmamaya çalışıyorum.
Mesela diyet peyniri de kestim.

ebruli61
15-05-2009, 08:55
Allah günah yazmasın ben bu nimeti yiyemiyorum okadar fena gelıyor tadı bı dönem çikolatalısını yedım oda çikolata sayesınde ama bi işe yaramadı sadece hafif bir yiyecek oldugunu söyleyebilirim ve sırf süt içemediğim için onunla yemeye calsııyorum..a.sa.s

forga
15-05-2009, 09:20
Ya arkadaşlar nesfit beni acayip açıktırıyo ya, yarım saat sonra gözüm dönmüş gibi açıkıyorum, aşırı acıktırıyo, gözlerim kararıyo resmen, onun yerine 2 kepekli uno ekmeğiyle arasına ince bi kaşarla tost yemek çok çok çok daha tok tutuyor ve kalorilerininde aynı olduğunu düşünüyorum, belki tost bi tık fazla kalorili olabilir ama en azından 3-4 saat acıkmıyoruma.s.

acemiperi
15-05-2009, 09:31
bu tür ürünler çok sık tüketilmemeli. ben açlığımı bastırsın diye ya da canım bir şey istemeyip iştahsız olduğumda yiyorum. zayıflattığına da hiç inanmıyorum

Wakeupdontcry
19-05-2009, 21:16
Bende deneyeceğim bakalım umarım faydasıı olur 14 gündee şu göbek gitsin yeter :)

SAPHIRA
19-05-2009, 21:41
ben nestfit kullanmadım ama merak ediyorum açıkçası.herbalife kullanmıştım ve 4,5 ayda 25 kg vermiştim.sonra kürü tamamlayamadım ve 1 yıl da tüm kiloları geri aldım.herbalifeda da mantık aynı.günde 2 ana öğün yerine milkshke gibi içiliyor,günün 3. öğününde isterseniz iskender yiyebilyorsunuz ama öğğh gelmişti artık o mamalardan.tekrar yapamam midem kabul etmez ama nestfiti denemeyi düşünüyorum,birde çikolatalısı çıktı sanıırm o nasıl acaba

sonsaku
22-05-2009, 08:40
ben dün başladım , nesfit tam tahıllı almıştım sabah ve akşam onu yiyorum sütle, öğlen normal sebze veya ızgara yiyorum birde enaz 3 lt su içiyorum , 2 hafta yapıcam size gelişmeleri yazarım , şuan 59,5 kiloyum

delibalik
22-05-2009, 09:32
ben öğle tatillerinde yemeğe fırsat bulamadığımda kupama dolduruyordum süt ve nesfit, tadı da hoşuma gitti... sonra spor hocam ETınin aynı tarz ürününü tavsiye etti... nesfitten daha çok seviyorum ETınin ürününü..daha tok tutuyor... bizim öğle yemeklerimizden bile tok tutuyor beni... mesela bu sabah 8'de yedim....hala da acıkmadım.... kesinlikle, en azından denemenizi tavsiye ederim... içinde kuru meyveler de var, kuru üzüm falan... tadı da nesfitten daha güzel bence...

bekolim
22-05-2009, 09:34
Ay nefret ediyorum bu nesfit in tadindan bööööö:bbo:

forga
23-05-2009, 08:00
ben öğle tatillerinde yemeğe fırsat bulamadığımda kupama dolduruyordum süt ve nesfit, tadı da hoşuma gitti... sonra spor hocam ETİnin aynı tarz ürününü tavsiye etti... nesfitten daha çok seviyorum ETİnin ürününü..daha tok tutuyor... bizim öğle yemeklerimizden bile tok tutuyor beni... mesela bu sabah 8'de yedim....hala da acıkmadım.... kesinlikle, en azından denemenizi tavsiye ederim... içinde kuru meyveler de var, kuru üzüm falan... tadı da nesfitten daha güzel bence...

Galiba senin dediğin müsli delibalık, içinde yulaf ezmesi var, ve evet yulaf ezmesi çok tok tutuyo, wc sorununuzda asla olmuyokaydirigubbakcemile3
zaten ben onu 3 kaşıktan fazla yiyemiyorum doyuyorum yani ama nesfiti tüm bi paket yesen giderkaydirigubbakcemile3

ufkara
24-05-2009, 16:19
ben de reklamlardan duyduğum kadarıyla, günde iki kez nestle yemeye bugün başladım. ışe yarayacağına inanıyorum. Ancak aralarda veya diğer öğünde abartmamak koşuluyla.

arzuco
24-05-2009, 16:31
ben çikolatalısına bayılıyorum. ama zayıflamak yada doymak için değil zaten beni doyumuyor. zevk için yiyordum artık bıraktım :)

Eftunn
25-05-2009, 07:00
ben 1 mayıstan bu yana yiyorum sabahları sadece ,öğlende öle hafif bişeyler yiyorum akşamda abartmadan ekmek yemeden valla ne varsa onu yiyorum tabi tatlı ,aburcubur ve kızertma hiç yemedim(songünlerdeki dondurmalarımı saymazsam tabi)bol bol su içtim acıktığımda ise kepekli galeta ile bastırmaya çalıştım.75 kilo ile başlamıştım dün tartıldım 71 olmuşum amacım 67 umaarım verebilirim.

toplight
25-05-2009, 07:20
Ya arkadaşlar nesfit beni acayip açıktırıyo ya, yarım saat sonra gözüm dönmüş gibi açıkıyorum, aşırı acıktırıyo, gözlerim kararıyo resmen, onun yerine 2 kepekli uno ekmeğiyle arasına ince bi kaşarla tost yemek çok çok çok daha tok tutuyor ve kalorilerininde aynı olduğunu düşünüyorum, belki tost bi tık fazla kalorili olabilir ama en azından 3-4 saat acıkmıyoruma.s.
arkadaşım sütlü nesfit (4 kaşık nesfit+ 1 bardak süt) kalorisi ile 2 dilim kepekli ekmek 1 dilim beyaz peynirin kalorisi aynı haftasonu diyetsiyenim söyledi kesinlikle tost daha tok tutuyor katılıyorum

delibalik
25-05-2009, 08:17
Galiba senin dediğin müsli delibalık, içinde yulaf ezmesi var, ve evet yulaf ezmesi çok tok tutuyo, wc sorununuzda asla olmuyokaydirigubbakcemile3
zaten ben onu 3 kaşıktan fazla yiyemiyorum doyuyorum yani ama nesfiti tüm bi paket yesen giderkaydirigubbakcemile3


evet canım aynen dediğin gibi nesfiti yesen tümünü yersin rahat rahat... ama etinin müslisi öyle değil... ben meyvelisini yiyorum...burda öğle yemeklerine yetişemezsem ya da sevmezsem sütle yiyorum... ve acayip yok kalıyorum..

eceperil
25-05-2009, 13:21
bugün aldım

şu anda öğleden sonra ve canım çikolata istedi küçük bir kase yapıverdim

ben deneyeceğim, ama yanısıra exodex zayıflama ilacınıda bugün aldım

kararlıyım kilo vermeyeeeeeeeeeee

kelebecik
29-05-2009, 15:26
2 Kutu almıştım bir hevesle ama ben süt sevmediğim için yoğurda karıştırdım. Onunlada iyi olmadı, kaşık kaşık yedim tadı fena değil aslında. Diğer paketide başkasına vermiştim. Bugün K-fkels aldım, bu akşam öğün yerine içinede lıght süt koyarak yemeyi planlıyorum umarım bu işe yarar. Sabah ve akşam yesem, öğlendede ızgara, salata yada sebze yesem ( tabiii bunu yapabilsem ) ve işe yarasa.... :1closedeyes:

essn
31-05-2009, 00:55
etinin urunu ne lifalif mi eger oysa o bnm istahımı acayip actı resmen kilo aldım 2 gunde nesfit süper ama dewamm yerimseniben

Charm
01-06-2009, 19:53
Valla nesfıt kullanmadan oncekı 5-6 ogunluk hafıf dengelı dıyetımde cok guzel kılo vermıstım..
sonrasında aksamları yada sabahları nesfıt yemeye basladım.. hıc faydasını gormedım oncekı daha ıyıydı.. bu sorunun cevabını bende cok merak edıyorum ??

leni
02-06-2009, 11:43
hiç doyurucu değil bu nesfit ayrıca tadı da çok kötü geliyo banakafamçokkarıştı
bunun yerine k-flakes i tercih ederim. onun tadı çok çok daha güzel, özellikle çikolatalısı ve hem de beni baya tok tutuyo.

Charm
02-06-2009, 12:10
Bu arada ben nesfit ın hep choclate olanını yedım sadesı cok yavan....

essn
02-06-2009, 15:06
Bu arada ben nesfit ın hep choclate olanını yedım sadesı cok yavan....

herkes onu soyluyo ben daa hic gormedm onu ya cok ilginc meywelisini alıyorum ben de cok guzell yerimseniben
lenii burda da beraberiz bak su tesadufee :icecream:

Charm
02-06-2009, 16:04
nesfitin meyvelısını hıc gormedım ?? CADIARZU

Fbuse
08-06-2009, 21:52
ben diyetten değilde sevdiğimden yiyorum meyvelisi o kadar güzelki midem kazındıkça yiyorum:D

patbori
14-06-2009, 18:23
arkadaşlar 4 gündür nesfit yiyorum..sabah ve akşam yiyorum..öğlen yemekte ne varsa abartmadan yiyorum..2.5 kilo vermişim..

clochette
18-06-2009, 15:58
cogu zaman kahvalti yerine yerim ama hic zayiflamadim
belki sabah ve aksam sadece iki kase yiyip spor yapinca zayiflatiyordur denemem lazim tabi su usengeclikten kurtulursammirmirmirmir

nymphetamine
19-07-2009, 20:02
kızlar bn sbh bldğinz dyet kahvaltlarından yapyorum 2-3 saatte bir bişi yemek grektği için(metabolizma hızı düşmesin dye) 2-3 saat sonra nesfit sade yiyorum sütle 3kaşık+diyet süt.. o beni 3 saat tok tutuyo cidden sonra 2-3 saat sonra 1-2 porsiyon meyve yiorum akşam da abartmadan yiyorum hafif egzerszler yapıyorum.. durumumu merak edenlere ilerleyen gnlerde cvp verebliirm :)

mert
20-07-2009, 06:19
ben de bunu severek yiyordum. fakat baktım ki kilo vereceme daha çok kilo aldım.o yüzden bıraktım.
bende kilo artışı yaptı.semizletti ...

Kumdeniz
01-08-2009, 10:43
Bende nesfit yiyurm hem meyvelisini hem sadesini ailece beğenerek yiyoruz 2-3 günde bir sabah kahvaltılarında yiyorum. Ara öğünlerde de yenebilir gayet sağlıklı.

magnolia.grandiflora
30-08-2009, 20:19
kutuda önerilen 40 gram nesfit+125ml süt. bu 40 gram tam olarak kaş kaşığa denk geliyor?

Kumdeniz
31-08-2009, 11:36
ölçüye göre değil göz kararıma göre yiyorum.

corelia
09-09-2009, 10:49
4 ay kullandım tam 18 kilo verdim hemde hiç sıkılmadan oldu çok yoğun spor da yapmadım sadece koştum ritmik yürüyüşler yaptım kendimi yormaya çalıştım işte. hiç yapcak bişiim yoksa dans ettim. sonuç olarak şuanda 46 kiloyum şuanda sadece sabah kahvaltılarımı nestle nesfit ile yapıyorum dier iki öğünü de normal yiyorum kilo artışım hiç olmadı. Ayrıca geçen hafta check-up tan geçtim zayıflıktan ötürü herhangi bir sağlık problemim de yok . kas taramam da iyi çıktı.Ben memnunum kızlar düzgün kullanıldıında işe yaradığı bir gerçek.

esinsahin84
05-11-2009, 08:53
bence süper bi zayıflama yöntemi ben sabah ve akşam öğünlerinde yiyorum hem acıkmıyorum hem tadı güzel hemde ciddi anlamda zayıflatıo:lepi::lepi::lepi:

eylulsemra
08-12-2009, 17:28
7 yasında bır oglum var suan da da 2.5aylık hamıleyım.4kılo almısım oysakı ılk uc ayda 1 kılo almak gerekıyomus.ılk hamılelıgımde 26 kılo almıstım toplamda.yıne aynı sey olsun ıstemıyorum.nestle nesfıtı hamılelerde kullanabılıyormu.ve ogluda 35 kılo 7 yasında oglumda kulanabılırmı bılenler lutfen cevap yazsınsenağlama

handecem
08-12-2009, 19:46
7 yasında bır oglum var suan da da 2.5aylık hamıleyım.4kılo almısım oysakı ılk uc ayda 1 kılo almak gerekıyomus.ılk hamılelıgımde 26 kılo almıstım toplamda.yıne aynı sey olsun ıstemıyorum.nestle nesfıtı hamılelerde kullanabılıyormu.ve ogluda 35 kılo 7 yasında oglumda kulanabılırmı bılenler lutfen cevap yazsınsenağlama

canım bence çok büyük hata yaparsın çünkü hamileymişsin bu bebeğin için çok yetersiz bir beslenme olur onun yerine az ama dengeli beslenmelisin örn hamurişi ekmek kek börek yerine bol bol meyva yağsız süt yoğurt balık ızgara yada buğulama et tavuk aynı şekilde ve bol bol yeşillik salata sebze yersen hem bebeğin hemde kendin için çok daha yararlı olur! ayrıca 7 yaşındaki bi çocuk içinde çok yetersiz bi beslenme olur cnm o daha gelişme çağında çünkü onada aynı tarzbi beslenme türü uygularsan gelişimi için çok daha sağlıklı olur cnm

elvaven
08-12-2009, 20:50
ben çikolatalısına bayılıyorum ve dietimi onla yapıyorum

saydin78
09-12-2009, 07:40
Günaydın arkadaşlar bende Nesfit Fruits (Meyve taneli olanı) aldım. Bu sabah elma sirkeli suyumu içtim aç karna, üzerine de 1 bardak su içtim. Şimdi de şekersiz çayımı içiyorum. Saat 09:30 gibi de Nesfitimi yiyeceğim. Bugün başlıyorum, 14 günde 2 öğün programını uyguluyacağım, öğlende yemekte ne çıkarsa şansıma, abartmadan ekmeksiz yiyeceğim. Bakalım 15 gün sonunda neler olacak? opuyorumnanaktan

esrazey
09-12-2009, 08:18
ben çalışırken kullanıyordum.zayıflamak için değil tabi ki.
içerisindeki vitaminler,mineraller için.güçten düşmeyeyim diye.
normalde bütün öğünleri yiyordum ama günde 1 ya da 2 kez bundan kullandım.
dışarıda vitamin hapı kullanmaktansa bu çok daha faydalı.
zayıflattığına inanmıyorum.
sporcu destek ürünü gibi birşey.
ancak diyet destek ürünü olabilir.
diyet yapanlar günlük bazı vitaminleri alamadıkları için,1 öğün bundan yerseler alacakları vitaminlerden mahrum kalmazlar.
bende pazarlamacısı gibi baya reklamını yaptım ya hu.
sevgiler.

saydin78
09-12-2009, 09:46
Günaydın arkadaşlar. Saat: 09.30 gibi meyveli 4 kaşık nesfitimi 1 bardak lihgt süte katıp yedim. Tadı çok güzeldi ve bayağı tok tutacak gibi, doyduğumu hissettim. Şu anda regl döneminde olmama rağmen tatlı krizimi içindeki kuru meyvelerle ve küçük meyveli lokum taneleriyle aşacağımı düşünüyorum. Bakalım 2 haftada 2 öğün işe yarayacak mı? Bekleyip göreceğim. Tartılmadım çünkü vücudum malum olaydan dolayı şişkin. 3-4 gün sonra bakıcam kiloma ona göre ne değişiklik olmuş göreceğim. ınşallah işe yarar...

eylulsemra
11-12-2009, 15:18
canım bence çok büyük hata yaparsın çünkü hamileymişsin bu bebeğin için çok yetersiz bir beslenme olur onun yerine az ama dengeli beslenmelisin örn hamurişi ekmek kek börek yerine bol bol meyva yağsız süt yoğurt balık ızgara yada buğulama et tavuk aynı şekilde ve bol bol yeşillik salata sebze yersen hem bebeğin hemde kendin için çok daha yararlı olur! ayrıca 7 yaşındaki bi çocuk içinde çok yetersiz bi beslenme olur cnm o daha gelişme çağında çünkü onada aynı tarzbi beslenme türü uygularsan gelişimi için çok daha sağlıklı olur cnm

hayır tum gun nesfıt yemekten bahsetmedım zaten.sadece sabah kahvaltısı olarak.cunku hamılelerde bır de kabızlık sorunu oluyo.hem bu sorunu ortandan kaldırsın dıye, hemde gunluk bır ogunu boyle hafıf bı sekılde atlatayım dıye.yoksa can bu neler neler cekıyo mumkun degıl nesfıtle kendımı uyutmam.oglum ıcınde sadece sabahları dıye dusunmustum ama sanırım akupunktur falan denemek gerekecek.vucudu kılo almaya cok musaıt, zamanında kullandıgı kortızonlu ılaclar yuzunden aldıkları zaten.sagolcanım tesekkurler yorumun ıcın:CüvCüv:

DygEge
11-12-2009, 20:37
Nesfit yedikten 1 saat sonra acıkıyorum resmen karnım zil çalıyor hiçbirşey yememiş gibi tavsiye etmiyorum...

eowynn
20-12-2009, 13:22
Kesinlikle Tavsiye ediyorum, sadece kahvaltı yada herhangi bir öğünün yerine kullanmanız bile faydalı, tabi diğer öğünlerde tıka basa doymamak şartıyla, zaten zayıflamann ilk ve asıl formulu doymamak.. Ben içine Doğa Light müsli de karıştıyıroum içinde bol yulaf ezmesi ve keten tohumuda buluon, diğer müslilere oranla kalorisi düşük. cok faydasını gördm 2.5 kilo almştm annda verdim şimdide form tutmak icin yemeye devam ediyorumm

nimesaybycn
20-12-2009, 21:55
"Nesfit ile yaz kış demeden formunuzu koruyun." diye bir reklam var.
Bu doğru mu? Nesfit'i günde kaç kez tüketmeliyiz, işe yarıyor mu ?

Kullananlar Lütfen Cevaplarınızı Bekliyorum.. =)

arkadaşım ben reklamcılık okuyorum ve sana tavsiyem reklamlarda gördüğünüz şeylere %10 güvenin % 90 güvenmeyin şakkıdı

Lya
27-12-2009, 18:39
Ben ne zaman bir kase meyveli nesfit (meyvelisi) yesem mutlaka çok çabuk acıkıyorum tok tutmaktan çok daha da acıktırıyor bunun nedenide üzerine sıkılan glukoz şurubu, o yüzden artık kesinlikle kullanmıyorum. Onun yerine bir dilim peynir, 4 zeytin, bir domates, salatalık, bir dilim kepek ekmek, bir bardakda şekersiz çay içiyorum o bile çok daha iyi tok tutuyor.

ayden
08-01-2010, 16:05
ben acayip tok tutuyor, sabah 6 da yiyorum 11 e kadar acıkmıyorum. ve 2 hafta 2 kase ile 2 haftada 3kg verdim. 60,5 den 57,5 e indim:)

fgd
14-01-2010, 11:18
Arkadaşlar ben nesfit i denedim ama tadı hiç hoşuma gitmedi daha doğrusu düzgün bir tat alamadım en son dr. oetker'in frenk üzümlü müslisini denedim çok lezzetli ve beni bile tok tutmayı başardı ilgilenenlere tavsiyemdir :D

elvaven
14-01-2010, 11:40
ben 1 senedir nesfit çikolatalı yiyorum.. hala da yiyorum yani.. sıkılınca meyveliye geçiyorum..

saydin78
14-01-2010, 17:06
Arkadaşlar bende meyveli nesfit kullanıyorum, tadına bayılıyorum. Çok düzenli kullanmadığım için fazla etkisini şimdilik göremedim. Ama tok tutuyor beni de. 18/01/2010 da başlayıp 2 hafta düzenli kullanacağım, bakalım ne kadar etkili olacak bende? Gelişmeleri sizlerle paylaşırım kızlar zemuszemus

2 haftada 2 öğün şeklinde tüketeceğim...

sangs
23-01-2010, 23:01
kızlar bende kahvaltı yerıne yyodum sabahları cok erken cıktıgım ıcın kahvaltı yapamıyorum cok pratık oluyo bu ama yarın zayıflamak ıcın kullanmaya baslıcam sabah aksam yıcem ınsallah faydasını gorurum ınsallahhhh 4kılo vermem gerek cunku
tadına gelınce bence meyvelısı nesfıtın meyvelısı cok guzelll ben cok sevıyorum yogurtla daha da guzel oluyo bence

MargaRin
23-01-2010, 23:20
nesfitin karışık meyvelisini yiyordum ama çok tatlı geldi içimi bayıyo..k-fleks kurutulmuş çilekli olan süper bence..

saydin78
25-01-2010, 08:07
nesfitin karışık meyvelisini yiyordum ama çok tatlı geldi içimi bayıyo..k-fleks kurutulmuş çilekli olan süper bence..


K-fleksi arkadaşım kullanmıştı ve hiç beğenmemişti. Damak tadlarımız benziyor eminim yeseydim bende sevmezdim :1no2: Bende evde meyvelisini, şirkette çikolatalısını tüketiyorum. Meyveli daha da doyurucu sanki, yarım yağlı süter katıp tüketiyorum süper geliyor tadı bana. zemuszemus

bijoux
20-02-2010, 06:58
ben de nesfit yemeye başladım bakalım 2 hafta sonra görücez işe yarıyor mu yaramıyor mu :)

jujaaa
20-02-2010, 11:52
iştah kapatmıo iştah açıyomuş...hıkaye yanı

BinbirRenk
21-02-2010, 15:22
Ben sabahları genelde meyvalısını tercih ediyorum. Yulaf ezmesi ve prebiyotik müsli ile karıştırıp yarım yağlı sütle yiyorum.
Zayıflatır diye abartmamak lazım ama tok tutuyor, kuru meyvalı olduğundan tatlı ihtiyacını karşılıyor. Bir kahvaltı yerine geçiyor. Diğer öğünlere de dikkat edilmezse bir yararı olacağını sanmıyorum. a.s

bus_ra
25-05-2010, 18:50
kilo aldım yaa ... bidahada asla almam

angela21
30-05-2010, 04:55
2 haftadır kullanıyorum. 2 buçuk kilo verdim. sabah ve akşam yiyorum öğle yemeğindede kepek ekmeğiyle genelde sebze yiyorum. nesfit yemediğiniz öğünü ve ara öğünleri abartmadığınız sürece gerçekten kilo verdiriyor. inanarak başlamamıştım. ama şimdi işe yaradığına inanıyorum. üstelik hiç zorlanmıyorum. tavsiye ederim.

merguana
30-05-2010, 10:49
tadı çok güzel siz tadını neden beğenmiyosunuz anlıorum sütle karıştırıyosunuz yha 1 2 dakika bekletin tadı muhteşem oluyor ve 1 hafta olmadan 2 kilo verdimkaydirigubbakcemile2

Jyotish
30-05-2010, 11:04
Tadı çok güzel. Bu yüzden ben dayanamayıp hepsini yiyorum. O yüzden bende hiçbir işe yaramıyor. Ayrıca iştah kapatmıyor. Yedikçe yiyesi geliyor insanın..

melisdeniz
16-09-2010, 21:53
yarın almayı düşünüyorum ve 2 haftalık diyetine başlıcam...şöyle uygulucam..sabah kahvaltımı yapcam kepepek ekmegii domates slaltık vb..
ögeln akşam mesfitt 2 hafta uygulucam ne kaybederimkii...görecezzzzemuszemus

melisdeniz
16-09-2010, 22:31
7 Kullanıcı okuyor. (1 Kayıtlı kullanıcı ve 6 Misafir)

blgctn
18-09-2010, 12:01
1 haftadır kullanıyorum ben biraz fazla sert yalnız k-flex e oranla... meyvalısını hiç sevmedim çok tatlı oldu bende içindeki kuru meyvaları temizleyip edim :)

onun dışında tarçın ekliyorum kan şekerini dengelediği için başka herhangi bir tatlı yiyesim gelmiyor bitter çikolata delisi biri olarak :)

bu arada başladığımda 55 kg idim şuanda 53 kg yim :) deneyiniz aynı öğünde başka şeyler tüketmeyiniz, bazı kişilerde yan etki olarak acıktırıyor sanırım ablam denemişti bütün gün başımın etini yedi çok acıktım çok acıktım diye :O

bengu38
19-09-2010, 21:24
ben bu tür şeylerin tadını beğenmiyorum ama hepsini tadmadım..şuan yulaf ezmesi aldım onuda pek beğenmedim yoğurt ve meyveyle yiyiorum hem çok faydalıymış hemde zayıflamak için ama bakalım birde sütle denicem..

ESRACOMART
21-09-2010, 11:11
bende kullanmıştım.bence çabuk acıktırıyor.Kepekli tost çok daha iyi.

kitty_n
22-09-2010, 14:34
tok tutuyor oldukça hem de.ben yaza girerken yapmıştım baya inceldim.ama ben nerdeyse 3 öğün yemiştim.barsakları da çalıştırdığı için kilo vermek kolaylaşıyor.şimdi verdiğim kiloları geri almam sebebiyle yeniden nesfite başladım.bakalım hyırlısı :)

aqmelek
06-10-2010, 20:28
"Nesfit ile yaz kış demeden formunuzu koruyun." diye bir reklam var.
Bu doğru mu? Nesfit'i günde kaç kez tüketmeliyiz, işe yarıyor mu ?

Kullananlar Lütfen Cevaplarınızı Bekliyorum.. =)

hayirli aksamlar.ben hic kullanmadim.belkide iyi ola bilir.ben 10 kilo almistim.ekmeyi tamemen azaldaraq,yani 1 dilim yalniz sabah kahvaltisinda ve aksam saat 6 dan ve 7 den sonra yememekle her seyden bir azciq yemekle 11,12 kilo verdim.iyi sanslar

aqmelek
07-10-2010, 15:37
ben hic kullanmadim.dogal yolla zayiflamayi oneriyorum

hattori_ozx
07-10-2010, 18:37
bir aydır kullanıyorum meyvelisini. sabah çok erken kalkıp işe gitmek zorunda olduğum için ve kahvaltıya zaman kalmadığından almıştım.tabi içimde doğan zayıflama aşkıyla yediklerimide azaltınca bir ayda 5 hatta bugün itibariyle 6 kilo verdim. nesfit kullanma sebebimde kahvaltısız diyet olmaz mantığıydı.sadece kahvaltı için kullanıyorum ama beni 5 6 saat tok tutuyor.tavsiye ederima.a.s

falling_water
08-10-2010, 19:07
bu şeyin hastasıydım fakat yeni üretimlerde inceltmişler acayip bişey olmuş çok sert dişinizi kırabilir ı ıh beğenmedim.

aqmelek
11-10-2010, 20:34
iyi aksamlar.ben 10,11 kilo almisdim.sadece ekmek yememekle ve tum yediklerimi azaldaraq saat 6,7 den sonra yememekle kilo verdim.her zaman yemek zamani kalbimde kendimle pisikoloji konusuyorum.''yeter,artiq yeme,kolunu sofraya uzatma,pismanlayacaqsin,sismanlayacaqsin.yemeklerd en her zaman var.her kese iyi sanslar.nefsimize kalib gelelim

yard
12-10-2010, 15:24
kızlar bende aldım ama sütle yiyemedm başka türlü nasıl yenebilir hiç bişey katmadan çerez niyetine yesemde olurmu

gizmocuk
14-10-2010, 11:56
Ben iki gündür öğlen az sütle yiyorum.(diyet olanını)
Tadı çok hoşuma gitti, ama çoğunuzun da yazdığı gibi acıktırıyor çok enteresan :)
içinde pirinç patlağı benzeri şeyler, kuru meyveler falan var.
Ana öğün olmasa da ara öğün olarak az miktarda tüketilebilir bence.
Ben öyle yapıyorum. Bide arkadaşlar benim gibi çabuk acıkmaya meyilliyseniz ayva öneriyorum, hakikaten baya bi doyuruyo bide mevsimi

mors
14-10-2010, 12:21
tam 1 yil duzenli olarak kullandim arkasinda yazan talimatlara da uydum..ben faydasini gordum.

aqmelek
25-10-2010, 20:41
iyi aksamlar.bence en iyisi kendin yemeyini azaldaraq zayiflamaktir.

doLunaay
14-11-2010, 11:11
sadece sabahları ya da sabah akşam yedim.canım nasıl isterse öyle yedim..(yani bazen günde 1 öğün nestle,bazen 2 öğün)
Öğlenleri de ne yemek varsa ondan yedim,yoğurt yedim cacık yedim.Ekmek hiç yemedim..
10 gün gibi zamanda aşırı inceldim..
Yine başladım,hem tadı güzel hem de yorumların aksine beni hiç acıktırmadı.. Gayet verdim yani =)

hypatia
14-12-2010, 11:03
Valla canım biz maaile nesfit'i yemeklerin üstüne tatlı niyetine yiyoruz, pembe kutulu olan meyveli nesfit'i hani:))) :52:

Milkseyk
07-02-2011, 09:12
Bundan 13 gün önce bir diyete başladım 14 günde 9 kilo verdiren diyet ve yanında sporumuda eksik etmdim çok yararı oldu bu diyeti annemde geçen sene yaptı diyeti bittikten sonra normal yemesine rağmen verdiği kiloları geri almadı :69:
Boyum: 175
Başlangıç kilom: 76,5
Şuanki kilom: 71,5
Hedef kilom: 60
Kilo vermem için bana ne önerirsiniz?
Nestle nesfit kilo vermeme yardımcı olur mu?
2 Hafta sonunda kaç kilo veririm?
Şimdiden teşekkürler :34:

ist_ist
17-03-2011, 15:47
Bende pazar günü kavitasyon seansına başladım :)) artı bunun verdigi 3 günlük diyeti uyguladım yagsız tuzsuz şekersiz :)) bugün 4i günüm ve aynen devam ediyorum öğün yemegime fakat sabah kahvaltıda nesfit,saat 4 gibi ara öğünümünde nesfit yiyorum.ayrıca aksamları plates topumla spor yapıyorum:)))haydi hayırlısı şu an 72,400 kg boy 1,67 :)) bölgesel yağlanmadan kurtulmayı temenni ediyorum :)) :65::65::65:

merguana
17-03-2011, 15:50
nesfit gerçekten zayıflatıyor.ama tabi devamlı yapmak gerekiyor.ben 2 hafta yapmıştım 2010 yazında baya incelmiştim.:71:

dayioglu112
17-03-2011, 16:21
Ben muzla sütle karıştırarak tatlı niyetine yiyordum.
Kilo verdirir mi bilmiyorum ama verdireceğini de sanmıyorum.
Kilo vermek için az yemek ve spor yapmak gerekmez mi?
Normal öğün yerine bu tarz ürünleri tüketmek sakıncalı diye düşünüyorum.

HAWAI
05-04-2011, 07:00
Ben muzla sütle karıştırarak tatlı niyetine yiyordum.
Kilo verdirir mi bilmiyorum ama verdireceğini de sanmıyorum.
Kilo vermek için az yemek ve spor yapmak gerekmez mi?
Normal öğün yerine bu tarz ürünleri tüketmek sakıncalı diye düşünüyorum.

Naaaaaaapıyorsun anlamadım??? Kilo vermeyemi çalışıyorsun kilo almayamı:30:

yemekteyiz
05-04-2011, 17:57
yarın 2 haftam dolacak benimde.bununla beraber start it up yapıyorum haftada 4 gün.5 kilo verdim toplamda.göbekten 4 cm.kalçadan 5 cm inceldim.bacakları ölçmedim ama bayağı belli toparlanmalar.82 ile başlamıştım.77 kiloydum sabah.bence çok etkili ilk zamanlar çok acıktırıyordu.ama şimdi gayet tok tutuyor..bence deneyin.

dayioglu112
05-04-2011, 20:21
Naaaaaaapıyorsun anlamadım??? Kilo vermeyemi çalışıyorsun kilo almayamı:30:

Kilo vermeye çalışmıyorum :66: kilom normal. Tatlı niyetine yiyorum

leyya88
05-04-2011, 21:36
bence evde bulunmali ama sadece yemekte agir $eyler varsa yenmeli, mesela ak$am yemeginde sadece soslu makarna varsa nesfit yenmeli ama sebzeyi eti birakipta o yenmemeli. Eger dikkat ettiyseniz, normal misir gevreklerindeki kalori ile nesfitin kalorisi neredeyse ayni, ne gerek var nesfit almaya o zaman :)

burningaura
14-05-2011, 17:59
merhaba
benimde bölgesel yaglanma sorunum oluştugu için nesfite basladım geçen hafta pazar günü.sabahları bir tabak yiyorum;10 bucuk gibi meyve;öğlen az yaglı bir yemek;akşam yine bir tabak nesfit;arada yine meyve yiyorum;birkaç sefer uymadım çok az atıştırdım kurabiye falan.
sabah kalktıgımda 30 ar yarım mekik ve birkaç karın çalıştırıcı hareket yapıyorum;Akşam yine aynı saatlerde 8bucuk 9 arası hareketlerimi tekrarlıyorum.gözle görülür bir incelme oldu;bel bölgemde..
1.73 boyum;61 bucuk kiloydum;Sadece bel bölgem için yapıyorum bu diyeti..önümüzdeki hafta bırakıp bu sefer korumaya geçicem;umarım sporu bırakmam:)

marti_gn
21-07-2011, 07:58
merhaba
benimde bölgesel yaglanma sorunum oluştugu için nesfite basladım geçen hafta pazar günü.sabahları bir tabak yiyorum;10 bucuk gibi meyve;öğlen az yaglı bir yemek;akşam yine bir tabak nesfit;arada yine meyve yiyorum;birkaç sefer uymadım çok az atıştırdım kurabiye falan.
sabah kalktıgımda 30 ar yarım mekik ve birkaç karın çalıştırıcı hareket yapıyorum;Akşam yine aynı saatlerde 8bucuk 9 arası hareketlerimi tekrarlıyorum.gözle görülür bir incelme oldu;bel bölgemde..
1.73 boyum;61 bucuk kiloydum;Sadece bel bölgem için yapıyorum bu diyeti..önümüzdeki hafta bırakıp bu sefer korumaya geçicem;umarım sporu bırakmam:)

bel bölgeni inceltmek istiyorsan zaten kesinlikle kilo vermelisin, yoksa yaptığın spor ile oradaki yağlar kasa dönüşür ve incelme olmaz.
ben de 3 gün önce başladım nesfit kullanmaya, şimdiden 1-1.5 kg farketti. bir kase nestle nesfit'in kalorisi sanırım 160 civarında ve çok da uygun fakat tabi ki tek sebep nesfit değil, ben atıştırmayı çok seviyorum. çikolata, cips, kızartma falan yiyordum hep, şimdi onları da bıraktım ve nesfit kullanmaya başladım. sonuç olarak birincisi diyet psikolojisine girdiğiniz için diğer yediklerinize de dikkat ediyorsunuz, ikincisi de iki öğünde aldığınız kalori belki 1000'dir onun yerine 320 kalori alıyorsunuz. bir de spor yapmazken spor yapmaya başlarsanız, neden zayıflatmasın ki?

bucebuse
21-07-2011, 08:38
ne tadını ne de görüntüsünü hiç beğenmedim. ayrıca şekerli olan bişiy nası kilo verdirir :26:
bim de satılan farklı bir markada var yine sütle karıstırıp yiyorsun onun tadı daha güzel geliyo bana...

tuysorunu
21-07-2011, 16:37
ben senelerdir tam tahilli bugday gevregi iste corn flakes yiyodum nesfiti de 1 sene yedim gerci ben koca bir kase ve avuc avuc yiyordum ama napiyim doymuyodum ki 3 kasik nesfit ve yarim bardak sutle. (icinde oyle yapin yaziyor da). ve 10.30 gibi acikiyodum karnim cok acikiyodu bunun nedenini de sonradan ogrendim sut yapiyormus. sutu biraktim kalsiyumu yogurttan aliyorum artik size de onermem nesfit falan, nesfit yiyecegenize meyveli yogurt yiyin hem daha saglikli hem daha uzun tok tutar

Nihil
21-07-2011, 17:12
şöyle güzel bir kâse hafif çırpılmış yoğurt,
3,4,5 avuç içi meyvesiz sade nesfit, -diğer çeşitleri luzûmsuz şeker içeriyormuş gibi geliyor-
karıştır.
belki biraz da öğütülmüş keten tohumu,
üzerine de bool su.

akşam 18 civarı. saatlerce toptok tutuyor.

nurgul_gokcan
03-08-2011, 10:02
ben ve 2 tane daha arkadaşım tartıldık.14 gün boyunca nesfit yiyip sonuca bakıcaz.sonuçları sizede yazarım ;)

delila
03-08-2011, 21:46
ben nesfit aldım ama nesfiti çayla yiyordum
sonra da normal yemeğe devam ediyordum baktım olmuycak bıraktım :78:

mors
03-08-2011, 22:29
bizim evden hic eksik olmaz..meyveliyi esim kullaniyorum,tam tahilliyi ben.5 sene once arkasindaki talimatlara uyarak cok guzel kilo vermistim.simdide hergun olmasa da arada yiyorum.memnunum..

incecikk
08-10-2011, 21:18
bende yarın nesfıte baslıyorum.sabah ve aksam yemeklerınde 5 kasık nesfıte yarım bardak yarım yağlı sut eklıycem.oğlende salata aralardada 1 meyve ve 1 kase yoğurt yemeyı planlıyorum tabı bunun yanında sporada devam.

parissima
10-11-2011, 07:35
Merhaba Kızlar, uzun zamandır yediklerime dikkat ederek 3-4 kilo verdim ama 68 kiloda yapıştım kaldım, metabolizmamı hızlandırma amacıyla bugün nesfite başladım, inşallah bırakmam, yeni yıla tombik şekilde girmek istemiyorum:14: tam 50 gün var, :51: çok fit olmam lazım :14: 10 kasımda 68 kiloyla başladım 23 kasımda sonuçları yazarım size, geçen sene bununla kilo vermiştim 1 hafta yaptım 3 kilo verdim, yine nesfite sığındım ,,, Allah yardımcım olsun:43: 50 li kilolara düşsem bi, sadaka vericem ya, o kadar ahdım var:14::14::14::14:

derya_ist
12-11-2011, 16:52
Bende hiç işe yaramadı...

tuysorunu
12-11-2011, 17:40
bende nesfit kilo aldiriyo hatta... cok karbonhidratli ve sekerli... diyeti biraktigimda yicem onu artik :((