PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : Koşu Bandı Kullananlar ?



TuRuNCu
20-03-2009, 07:33
Apartmanda oturup evde koşu bandı kullananlar aşağı kata ses gitmesini engellemek için ne yapıyorsunuz ?

Benim halının üzerinde koşu bandım var ama aşağı kata çok ses gittiği için şikayet geldi.

Varsa önerilerinizi bekliyorum

janselii
20-03-2009, 09:41
Bende aynı dertten yakınıyordum canım.. Hatta burda sormuştum
Aynı senin gibi aşağ kattan rahatsız oluyorlardı..
Nerdeyse 2 yıldır koşu bandımız var ama doğru dürüst ben binememiştim..
Annem gündüzleri biniyordu ama ben akşam işten gelince binmek istedim.
Artık tak etti..bant bana bakıyo ben onaÇok üzgünüm çoook kilolarda aldı başını gitti.. dayanamadım ve
Alt kattaki komşudan izin aldım ben akşam su saatte yürüycem kusura bakmayın
Saat 7 gibi erken daha rahatsız olmazsınız artık o kadar para verdik aldık dedim
Hayrını görüyüm abla bari dedim......
Oda anlayışla karşıladı tamam dedi...
Ben sonra şunu akıl ettim koşu bantını onların oturmadığı bir odaya aldırdım anneme
Ve şimdi her akşam koşuyorum içim rahat alt odada oturmuyo oluyorlar...
Önce oturdukları odadaydı ...kilolar başını alıp gidince benim kafa çalıştı
Artık çokkk rahat tepinebiliyorum akşamları.....hihoyyythihoyyyt


[/B]

TuRuNCu
20-03-2009, 11:02
Bende aynı dertten yakınıyordum canım.. Hatta burda sormuştum
Aynı senin gibi aşağ kattan rahatsız oluyorlardı..
Nerdeyse 2 yıldır koşu bandımız var ama doğru dürüst ben binememiştim..
Annem gündüzleri biniyordu ama ben akşam işten gelince binmek istedim.
Artık tak etti..bant bana bakıyo ben onaÇok üzgünüm çoook kilolarda aldı başını gitti.. dayanamadım ve
Alt kattaki komşudan izin aldım ben akşam su saatte yürüycem kusura bakmayın
Saat 7 gibi erken daha rahatsız olmazsınız artık o kadar para verdik aldık dedim
Hayrını görüyüm abla bari dedim......
Oda anlayışla karşıladı tamam dedi...
Ben sonra şunu akıl ettim koşu bantını onların oturmadığı bir odaya aldırdım anneme
Ve şimdi her akşam koşuyorum içim rahat alt odada oturmuyo oluyorlar...
Önce oturdukları odadaydı ...kilolar başını alıp gidince benim kafa çalıştı
Artık çokkk rahat tepinebiliyorum akşamları.....hihoyyythihoyyyt


[/B]

canım ben de senin dediğin yöntemi denedim.
Annem dün ben işteyken alt komşuya gitmiş özür dilemek için.Birde günde sadece 1 saat yürüdüğümü ve bunun genelde saat 19,00-20,00 arası olduğunu söylemiş.Artı o saatlerde evlerindeki hangi oda boş ise o odaya koyalım koşu bandını rahatsız olmamanız için demiş.
Kadınında evde gelini hasta olduğu için çok rahatsız olmuş sesten ve evdeki odaların genelde hepsininde dolu olduğunu söylemiş.Artı ben yürüyüş yaparken ses taa onların oturma odasına bile geldiğini söylemiş.Anlıyacağın hiç yapıcı olmamışlar.
Şimdi inat edip yürümeye devam etsem annemler kızacak.E yürümesem yazın düğünüm var forma giremem.

İki arada bi derede kaldım anlıyacağın :çok üzgünüm:

janselii
21-03-2009, 07:39
Anlıyorum canım , onlarda biraz anlayışlı olsunlar uyku saati değilki, hem en az hangi odayı kullanıyorlarsa, oraya al bandı.... ayağınada az ses çıkaracak ayakkabı giy, bizim bandı en az ses çıkaran diye almıştık. Yinede çıkıyor sesi şimdilik aşağı kattan br şikayet yok. Olsa bile biraz abartmış olurlar onların oturduğu odayla alakası yok bindiğim odanın. Anlıycan hoşgörü çok önemli komşuda.....
Hem canını sıkma mart ayı çıksın 7 den sonra dışarda yürümeye başlarsın saatlerde ileri alınacak. Ama sakın pes etme yürüyüş gibisi yok ayrıca hep tempolu yürü buda çok önemli... hadi kolay gelsin canım kaydirigubbakcemile5

Catharsis
21-03-2009, 23:01
arkadaslar, kosu bandı minderi var. cok pahalı bir sey değil. internetten bile temin edilebilir ayrıca. altına yerleştirince gürültü problemini minimize ediyor. belki de probleminiz çözülür.

yorgun savaşçı
21-03-2009, 23:13
arkadaslar, kosu bandı minderi var. cok pahalı bir sey değil. internetten bile temin edilebilir ayrıca. altına yerleştirince gürültü problemini minimize ediyor. belki de probleminiz çözülür.

ben de duymuştum öyle minder gibi bir şey. ama mağazalarda rastlamadım, araştırmak lazım bana da lazım. internetten alışveriş yapmadığım için sora sora bulmalı.

TuRuNCu
22-03-2009, 17:06
arkadaslar, kosu bandı minderi var. cok pahalı bir sey değil. internetten bile temin edilebilir ayrıca. altına yerleştirince gürültü problemini minimize ediyor. belki de probleminiz çözülür.

canım koşu bandı minderini aldım.Umarım faydası olur yerimseniben

yorgun savaşçı
22-03-2009, 17:30
canım koşu bandı minderini aldım.Umarım faydası olur yerimseniben

:Saruboceq: dilerim faydası olur da bana da bir umut olur :Saruboceq:

details
22-03-2009, 17:35
sanırım bu minder oldukça ince birşey,
ama etkili olursa ben de almayı düşünüyorum arkadaşlar,
haber bekliyor olacağım kullanlardan..

Catharsis
22-03-2009, 21:15
burdan minderin internet satıs noktası ıle ılgılı adres ve ya link veremiyorum sanırım. arayıp da temin edemeyenlere mesaj olarak link yollayabılırım.

Merdiyet
22-03-2009, 21:51
burdan minderin internet satıs noktası ıle ılgılı adres ve ya link veremiyorum sanırım. arayıp da temin edemeyenlere mesaj olarak link yollayabılırım.

ben dun gıttıgıdıyordan baktım 120 tldı sen ne kadara aldın

Catharsis
22-03-2009, 23:47
voit marka 40tlden alınabılır hepsiburada.com dan ama boyutlarına göre biraz oynuyor fiyatlar...

janselii
23-03-2009, 07:57
ben dun gıttıgıdıyordan baktım 120 tldı sen ne kadara aldın

Aaa bu çok pahalı ben alamam valla
Seside az çeksinler napıyım bu krizde hiçç alamam:1closedeyes:

saftirik
24-03-2009, 09:06
Arkadaşlar bu koşu bantlarından bende almayı düşünüyorum gercekten zayıflayabıldınızmı kullandıktan sonra,gunde kaç saat kullanıyorsunuz. Ben son gunlerde göbek ve basenden aldım kıloyu,umarım işe yarar.Bide alt komşuyla iyice papaz olcaz galıba :jeyyar:

TuRuNCu
24-03-2009, 09:28
Arkadaşlar bu koşu bantlarından bende almayı düşünüyorum gercekten zayıflayabıldınızmı kullandıktan sonra,gunde kaç saat kullanıyorsunuz. Ben son gunlerde göbek ve basenden aldım kıloyu,umarım işe yarar.Bide alt komşuyla iyice papaz olcaz galıba :jeyyar:

Ben koşu bandımdan çok memnunum.
Yaptığınız yürüyüşe diyette eklerseniz çok güzel kilo verebilirsiniz.
Ben koşu bandımla neredeyse 15kilo verdim diyetle.

saftirik
24-03-2009, 10:21
Ben koşu bandımdan çok memnunum.
Yaptığınız yürüyüşe diyette eklerseniz çok güzel kilo verebilirsiniz.
Ben koşu bandımla neredeyse 15kilo verdim diyetle.

15 kg mı :1shok: tebrik ederim sizi.

janselii
26-03-2009, 12:46
Koşu bandından çok memnunum
Yeni başladım yürümeye
Her akşam 30 dk yürüyorum bazen 35
Ekmeği kestim, abur cuburuda
Günlük 2,5 litre su içiyorum
Yemekten kesmedim ne yiyorsam porsiyonları indirdim
Tatlı yiyorum önce 3 yiyorsam şimdi 1
Yani ben porsiyonları düşürdüm arkadaşlar
Herşeyden yiyorum ama tıka basa değil
Sirkeli su içiyorum sabah akşam
Yaptığım bu kendimi kasmıyorum hiç
Zamana yaydım, yavaş yavaş
Amacım 10 kilo vermek ince olabilmek
Bir hafta oldu 1,5 kilo vermişim
Hiç zorlanmadım rejim rejim diye kendimi sıkmadım
Rahat rahat verdim, bunda koşu bandının rolü büyük...:lepi:

yorgun savaşçı
26-03-2009, 19:33
Ben koşu bandımdan çok memnunum.
Yaptığınız yürüyüşe diyette eklerseniz çok güzel kilo verebilirsiniz.
Ben koşu bandımla neredeyse 15kilo verdim diyetle.

minder işe yaradı mı? :Saruboceq:

ecsudi
26-03-2009, 19:49
merhaba kızlar benim 4 aylık bi kızım var ve malum spor salonuna gidemiyorum kilolarla başım fena dertte sizce koşu bandı tek başına işe yararmı yoksa spor salonuna mı yazılıyım nedersiniz ?

TuRuNCu
31-03-2009, 07:50
minder işe yaradı mı? :Saruboceq:

tatlım aşağı kattan henüz şikayet gelmedi.
bende muhatap olmak istemediğim için gidip sormadım sesin gelip gelmediğini
şikayet gelene kadar devam a.s

TuRuNCu
31-03-2009, 07:52
merhaba kızlar benim 4 aylık bi kızım var ve malum spor salonuna gidemiyorum kilolarla başım fena dertte sizce koşu bandı tek başına işe yararmı yoksa spor salonuna mı yazılıyım nedersiniz ?

koşu bandı kullanırken beraberinde diyet yapacaksan çok faydasını görürsün yerimseniben
ama yürüyüşleri aksatmak yok.yerimseniben

genelde koşu bandı kullananların şikayetleri zamanın geçmiyor olması.Ben çareyi karşıma laptopu koyup dizi veya film izleyerek buldum.
Bu şekilde zamanın nasıl geçtiğini anlamıyorsun bile.

EU2
01-04-2009, 20:18
slm arkadaslar ben kosu bandı alıcam bır bana bır annemlere alt katta oldugm ıcn bodrumdakı oculerden baska sıkayet olmaz ama ne alıcaıgm ıbılemıoyrum hangısını onerırsınız ve nekadara ıstanbulda oturuyorum oyle fazla pahalı alamam enfazla 650 700 arası anlıyanınız varmı? bı sıtede twıs ve tıtresımlı bant hedıyelı gordum 800falan of napıym yarıdmıc olursanız sevınırm

yorgun savaşçı
01-04-2009, 20:46
tatlım aşağı kattan henüz şikayet gelmedi.
bende muhatap olmak istemediğim için gidip sormadım sesin gelip gelmediğini
şikayet gelene kadar devam a.s

delikafadulden :roflol:

TuRuNCu
02-04-2009, 07:42
delikafadulden :roflol:

canım senin için dün annemi yürüyüş yaparken komşuya gönderdim ses gidiyormu öğrensin diye.Saolsun komşu teyze kulak ardı edebilecek kadar az ses geliyor,yürüyüşüne devam etsin demiş.Bide özür dilemiş şikayette bulundukları için.

Şikayet ettiği o hafta gelini çok rahatsızmış.Kadında migren olunca benim üst katta pat küt yürüyüşüme dayanamamış tabi.kafamçokkarıştıMecbur kalmışlar şikayet etmeye :utangac:
Herneyse annem artık sabahlara kadar yürüyebilirsin şikayet yok deyince nasıl rahatladım bilemezsin sırnaşık şey

yorgun savaşçı
02-04-2009, 18:08
canım senin için dün annemi yürüyüş yaparken komşuya gönderdim ses gidiyormu öğrensin diye.Saolsun komşu teyze kulak ardı edebilecek kadar az ses geliyor,yürüyüşüne devam etsin demiş.Bide özür dilemiş şikayette bulundukları için.

Şikayet ettiği o hafta gelini çok rahatsızmış.Kadında migren olunca benim üst katta pat küt yürüyüşüme dayanamamış tabi.kafamçokkarıştıMecbur kalmışlar şikayet etmeye :utangac:
Herneyse annem artık sabahlara kadar yürüyebilirsin şikayet yok deyince nasıl rahatladım bilemezsin sırnaşık şey

:sm_cool: :lepi: eve gelir gelmez kk'ya dalmanın faydaları:
1. böyle güzel haberler alabiliyor insan! sositososito

çok teşekkürler sana da, anneciğine de turuncucum Şeniz annemi piyasaya salıyorum bu durumda kaydirigubbakcemile3

ben de bir migrenli olarak tahmin edebiliyorum, insan en ufak gürültüye tahammül edemiyor, yine insan gibi insanmış komşularınız, sevindim sizlerin adına yerimseniben

gulkurusuu
02-04-2009, 19:53
benım eşım su beyaz eşyaları sardıkları köpuk var ya ona benzer bırşey aldı çarşafla kapladık. halının ustune onu koyduk en ustede koşu bandı şikayet kesıldı. ama ses gercekten yıne de oluyordur da nezaketlerınden söylemıyorlardır bence.

sermest
02-04-2009, 20:35
ben de gurultu yaptıgını dusunerek cok cekınıyorm kullanırken..su halı mınder neyse nasıl bsey o ıse yarıyormu sahıden

TuRuNCu
03-04-2009, 07:20
ben de gurultu yaptıgını dusunerek cok cekınıyorm kullanırken..su halı mınder neyse nasıl bsey o ıse yarıyormu sahıden

Canım bu minder sesi tamamen engellemesede en aza indiriyor.Böylece komşuları çok fazla rahatsız etmeden yürüyüşe devam edebiliyorsun

bak bu da resmi.Koşu bandının altına koyuluyor normalde ama ben halının altına serdim.Ortada görünmesin diye :lepi:

http://image2.sahibinden.com/photos/061/5794047_199333_udwy061.jpg

TuRuNCu
03-04-2009, 07:23
:sm_cool: :lepi: eve gelir gelmez kk'ya dalmanın faydaları:
1. böyle güzel haberler alabiliyor insan! sositososito

çok teşekkürler sana da, anneciğine de turuncucum Şeniz annemi piyasaya salıyorum bu durumda kaydirigubbakcemile3

ben de bir migrenli olarak tahmin edebiliyorum, insan en ufak gürültüye tahammül edemiyor, yine insan gibi insanmış komşularınız, sevindim sizlerin adına yerimseniben

Canım sesi tamamen engelliyor diyemem ama en aza indiriyor.Sen minderi aldıktan sonra komşularlada bi görüş.Yürüyüş yapacağını bilsinler yerimseniben

Bu arada internetteki fiyatlar ile piyasadaki fiyatlar hemen hemen aynı gibi.Ben dışarda spor aletleri satılan bi yerden aldım ama orda bulamasaydım internetten sipariş edecektim yerimseniben

EU2
09-05-2009, 13:07
arkadaslar hadı kosu bandıyla zayıflamaya topıgı acıtm gelın destek moralle zayıflayalım
http://www.kadinlarkulubu.com/spor-saglikli-yasam/278154-kosu-bandi-spor-forma-kavusmak.html

jose
07-09-2009, 20:58
kizlar ya ben kosu bandi almak istiyorum ama hic anlamiyorum alirken nerelere dikkat etmem lazim ozellikleri nelerdir netten biraz arastirdim da yardimci olabilecek varmi banakafamçokkarıştı

EU2
08-09-2009, 12:52
manulde olsa egımı olsa ıyı olur
bant genıslıgı 40 42 cm
kollardan hız dusurma yukseltme olması her seferınde one egılmenden kurtarır cok onemlı bu benım ıcın
dıger bı ozellıkler zatı hepsınde var kackm kac kalorı dıye
ben dynamıc godman era 720 m aldım cok memnunum
cok ama cok arastırdım zamanında onun ozellıklerıne bı bak cnm onun ayarınd aalmanı tavsıye derım
kosu bandı ıle 3 ayda 11 kılo vermıs bırı olarak):)
sonra ıstersen yukardakı mesajımda verdııgm lınkten grubuma katıl hep bareber spor ıle kılo verelım):

nisan_yagmuru
16-04-2010, 08:30
mrb kizar yaa bende almak istiyorum kosu bandi arastirdim kosu bandi ile zayiflamya cok sicak bakilmiyorum benim merakim gercekten kilo veriliyormu acaba ise yarayormu ya
taabi birde komsu kismi bnim de alt katta alman komsun var offf offf:(

ysfmir
24-04-2010, 18:16
mrb kizar yaa bende almak istiyorum kosu bandi arastirdim kosu bandi ile zayiflamya cok sicak bakilmiyorum benim merakim gercekten kilo veriliyormu acaba ise yarayormu ya
taabi birde komsu kismi bnim de alt katta alman komsun var offf offf:(

evet kilo veriliyor neden verilmesinki..bri ay boyunca haftada sadce 3gün akşamları 45 dk yürüyerek 4 kilo vermiştim ama 10 kilo vermiş gibi 2 beden incelmiştim..sıkılaşmıştım..bu 4 kilodada diyet yok hatta spor üstüne magnum dondurma yiyordum .yerimseniben

Pink86
05-05-2010, 20:47
Bugün sabah koşu bandımda koşarken ayagım takıldı (mp3 ümle uğraşırken) ve bantta spor ayakkabımın izi çıktı..bunun üzerine bantın yavaşladıgını farkettim.Bu tür durumlar oluyor mu? koşu bandımın yavaşlaması düzelir mi acaba..:çok üzgünüm:

fadimem
17-05-2010, 21:10
Koşu bandı kullananlardan yardım bekliyorum.Goodman ın yeni bir modeli çıkmış.Özelliklerini yazacağım ama;lütfen bilen arkadaşlar yardımlarını esirgemesin.Alabilirsem ancak bunu alabilirim ki;boyu küçük olduğundan o da....
Teknik özellikleri:

· Ürün Adı: GOODMAN RX 1 Koşu Bandı

· Motor Gücü Sürekli: 1,50 hp Sürekli DC Motor

· Motor Gücü Maximum: 2,50 hp DC Motor

· Hız Limiti: 0- 8 km/saat

· Koşu Alanı: 33cm x 105cm

· Taşıma Kapasitesi: 100 kg

· Katlanma ve Taşıma: Katlanır ve tekerlekleri sayesinde rahatça taşınır.



· Konsol Özellikleri:

· Gösterge Tipi: 3 pencereli,LCD Ekran

· Gösterge Bilgileri: Hız , Zaman ,Mesafe ,Kalori

· Programlar: 3 seviyeli 3 hazır program + 1 manuel programı bulunmaktadır.

· Emniyet Anahtarı: Var



· Diğer Özellikler:

· CE Kalite Belgesi: Var

· Cihazın Rengi: Gri / Siyah

· Gürültü Düzeyi: En yüksek hızda 50-55 db

· Zemin Sistemi: Cushion Deck – darbe emici zemin.

· Rosh Belgesi ( Doğaya zarar vermeyen ve kurşun içermeyen malzemeden yapılmıştır.

· ISO-9001 servis kalite standardı

· 81 Şehirde 91 etkin servis ağı

· ınterspor Güvencesinde



· Ölçü ve Ağırlıklar:

· Kurulu Ebatlar: Uzunluk: 125m,Genişlik: 58cm,Yükseklik: 118cm

· Katlı Ebatlar: Uzunluk: 29cm,Genişlik: 58cm,Yükseklik: 134cm

· Net ve Brüt Ağırlık: 27kg-31kg

beross
10-07-2010, 16:55
kosu bandinda her gun 1 saat yuruyorum, bazende kosuyorum. ozellikle en gelismisini aldim ki ses yapmasin. henuz bir sikayet almadim ama gun icinde yuruyor yada kosuyorum. sabah veya aksam saatleri yapsam belkide sikayet gelirdi. bu arada cok ucuz olanlar kesinlikle cok ses yapiyor, alirken ozellikle ses durumuna dikkat edin.

tugcevrd
14-02-2011, 21:25
evet arkadaşım doğru söylemiş açın kontrol edin yürüyün satın almadan eğer ses varsa uzak durun ayrıca Aksesuar Voit Koşu Bandı Minderi , Fiyatları ve Özellikleri - Yetkilisaticim.com (http://www.yetkilisaticim.com/Voit-Kosu-Bandi-Minderi-Aksesuar/Ozellik?PID=147) bu minder de çok iyi ses konusunda . :10:

mavilimYesilim
05-03-2011, 08:24
vereceğiniz koşu bandı parasına spor salonuna yazılın hem daha hızlı kilo verirsiniz hem bilinçli spor yaparsınız o kadar paraya yazık olur ....

teorizm
17-11-2012, 18:23
selam arkadaslar fit and smart dıye bir koşu bandım cok memnunum sıze onermek ıcın burdayım harbıden guzel bır urun ................. diye bır sıteden aldım fiyatı 1550 tl kampanyada dedıler fiyatını bılmem ama cok guzel bır koşu bandı saolsunlar 3 gun ıcınde teslım ettıler almak ıstemezsenız bıle bence bır bakın derim.saygılar ıyı aksamlar

teorizm
18-11-2012, 13:43
selam arkadaslar fit and smart dıye bir koşu bandım cok memnunum sıze onermek ıcın burdayım harbıden guzel bır urun ................. diye bır sıteden aldım fiyatı 1550 tl kampanyada dedıler fiyatını bılmem ama cok guzel bır koşu bandı saolsunlar 3 gun ıcınde teslım ettıler almak ıstemezsenız bıle bence bır bakın derim.saygılar ıyı aksamlar

Fit And Smart M300 ( 3 hp ) Koşu Bandı « ................. | Derin Dondurucu, Dikiş Makinası, Koşu Bandı, Buzdolabı, Motorsiklet, Akülü Araba, Bebek Arabası En Uygun Fiyat Sadece .................&#39da (http://www................../Urun/Fit-And-Smart-M300-3-hp-Kosu-Bandi-pmu1414.html)

demi80
18-11-2012, 20:03
arkadaşlar koşu bandında 5.0 dan daha hızlı yürümeyin..ve eğimli olarak asla yürümeyin..hatta koşu yapmayın..mümkünse koşu bantlarını bırakın sokakta yürüyün..çnkü bana fizik doktoru söyledi..insan eklem yapısı koşu bandında yürümeye müsait değilmiş yaratılış olarak..zaman içerisinde eklemlerde problemlere yol açıyormuş..hatta diz kapaklarının yanlarındaki bağlarda sorun yaratırmış..bacaklar içe yada dışa dönme yapabilirmiş zaman içerisinde..yani tehlikeli bir alet...aklınızda bulunsun uyarmak istedim sizleri

senahey
19-11-2012, 07:32
arkadaşlar koşu bandında 5.0 dan daha hızlı yürümeyin..ve eğimli olarak asla yürümeyin..hatta koşu yapmayın..mümkünse koşu bantlarını bırakın sokakta yürüyün..çnkü bana fizik doktoru söyledi..insan eklem yapısı koşu bandında yürümeye müsait değilmiş yaratılış olarak..zaman içerisinde eklemlerde problemlere yol açıyormuş..hatta diz kapaklarının yanlarındaki bağlarda sorun yaratırmış..bacaklar içe yada dışa dönme yapabilirmiş zaman içerisinde..yani tehlikeli bir alet...aklınızda bulunsun uyarmak istedim sizleri

Esnek zemine sahip koşu bantları belirtmiş olduğunuz rahatsızlıklar aneden olmazlar.Doktorunuzun söylemiş olduğu piyasada 500-1000 tl arasındaki koşu bantları için geçerli.Koşu bantlarının fiyatları 3000 - 5000 tl'ye kadar çıkabiliyor.Nasılki ayağınıza ayakkabı alırken ortopedik ve ayağınıza uygun modelleri tercih ediyorsanız koşu bantlarındada aynı kriterler söz konusudur.Size ve sağlığınıza en uygun koşu bandını tercih etmelisiniz.Bu konuda ise voit koşu bantları modellerini öneriyorum.

Koşu bandı satın alırken dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır.Bunları alttaki linkten incleyebilirsiniz.
Umarım yardımcı olabilmişimdir.
Koşu Bandı Rehberi: Koşu Bandı Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler (http://kosubandirehberi............../2012/09/kosu-band-alrken-dikkat-edilmesi.html)

zcanseverkadin
19-11-2012, 08:01
arkadaşlar koşu bandında 5.0 dan daha hızlı yürümeyin..ve eğimli olarak asla yürümeyin..hatta koşu yapmayın..mümkünse koşu bantlarını bırakın sokakta yürüyün..çnkü bana fizik doktoru söyledi..insan eklem yapısı koşu bandında yürümeye müsait değilmiş yaratılış olarak..zaman içerisinde eklemlerde problemlere yol açıyormuş..hatta diz kapaklarının yanlarındaki bağlarda sorun yaratırmış..bacaklar içe yada dışa dönme yapabilirmiş zaman içerisinde..yani tehlikeli bir alet...aklınızda bulunsun uyarmak istedim sizleri

İmkan elveriyorsa dışarıda yürümeyi bende öneririm. Fakat soğuk ve yağışlı havalarda malesef bu fazla mümkün olmuyor. Sokaklarda yürümek te o kadar kolay değil. Kaldırımların birisinden inip diğerine çıkmak ve düzgün olmayan zeminde yürümeye yada koşmaya çalışmak işkence olabiliyor.
Koşu Bantları tehlikeli bir alet değil bence. 15 Yıldır kullananları tanıyorum. Yanlız şöyle bir nokta var. Kalitesi düşük bir herhangi bir cihaz başınıza ne kadar dert açıyorsa kalitesiz bir koşu bandı da o kadar dert açar. Burada dikkat edilecek nokta kullanacağınız koşu bandının kaliteli olmasıdır. Zemini esnek olmayan tartan zemin olmayan koşu bantları eklemlere zarar verebilmektedir. O yüzden multiflex ve esnek zemin koşu bantlarını tercih edin. Konu ile ilgili bir makaleyi sizinle paylaşmak isterim.

Multiflex Sistemi Nedir? Reflex Sistemi Nedir? Voit, Voit Koşu Bandı, Voit Kondisyon Bisikleti, Voit Yetkili Satış Noktası | Sıkça Sorulan Sorular (http://www..................../faq.asp)
koşu bantları eliptik bisikletler yatay ve dikey bisiklet incelemeleri: Koşu Bantları ve Güvenlik Önlemleri (http://h2endustri............../2012/10/kosu-bantlar-ve-guvenlik-onlemleri.html)
Esnex zeminli yani tartan zeminli bir koşu bandı videosu Voit Epic Koşu Bandı Tanıtım - www.................... - YouTube (http://www.youtube.com/watch?v=JZxHSaKVqGI&feature=relmfu)
Koşu Bandı ve Kondisyon Bisikleti Genel Bilgileri Koşu Bandı ve Kondisyon Bisikleti Genel Bilgileri - www.................... - YouTube (http://www.youtube.com/watch?v=qctnWeGgjvI&feature=relmfu)

reoc
03-12-2012, 13:29
Kızlar size teşekkür etmek istedim.Bugün sayenizde tam 1 saat yürüdüm.Yazdıklarınızı okuyunca motive oldum ve yıllardır kıyafet askısı görevi yapan koşu bandını açtım.Tekrar teşekkürler. Sağlıcakla...

eaglesel
01-03-2014, 08:16
Hamileyim ve sorunlu geciyor dün gece sabah a kadar uyuyamadim gripliyim bide uykusuzluktan gozlerim acıyor tam biraz içim geçiyor du birden o sesi duydum yine Allah im beynimin içinde zonkluyo sanki. Evde spor yapma diyen yok ama sen orda zayiflican forma gircen diye beni rahatsiz etmeye hakkında yok ha yok illa o kadar idare edin diyosaniz apartma hayatını bilmiyosun o zaman kardeşim git müstakil evde otur yada ses çıkarmayan aletlerden al dışarıda koş yada aletsiz çalış ayıptır yaa bugün banaysa yarın size bunlar napiyim iradem dışı sebeplerden rahatsizim ben ama siz iradeniz dışı yapmıyorsunuz bu sesi sabah sabah tepem attı valla by aradabizene söyleniyor sun diyenler olabilir birin cisi yukardakini uyardim bile ikincisi baskalarida benim durumuma düşmesin.