PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : folik asit kosununda fikri olan???



flamingo2754
03-02-2010, 11:30
kızlar daha yeni gebeyim. bhcg dün 130 çıktı.o kadar yeni yani.. doktora sordum,doktor folik asite gerek yok dedi,para tuzağı onlar dedi.ama benim aklım akrışık.heryerde çookk önemli olduğu yazılıyo.hatta bazı arkadaşlarıma folik asit vermiş doktarları.siz de kullanıyor muusunzu, gebeliğin ilk 3 ayında önemliymiş.
eşim de annelerimiz bizi folik asitle mi besledi,doğal beslenelim yeter diyo.haklı bi yandan da.ama kafam karışık.sizin fikriniz var mı?

HayriyEla
03-02-2010, 11:34
Önemli olmaz olurmu ben hamile kalmadan 1 ay önce başlamıştım folik asit kullanmaya 3. ay bitene kadar da kullandım bebeğin kas iskelet omurilik gelişimi için önemli spina bfida diye bir hastalığı önlüyor ayrıca para tuzağı olsa 1,5 lira olmaz ben folbiol kullandım 1 sene önce kutusu 1 liraydı git istediğin eczaneye sor canım ama bence mutlaka kullan tabiki annelerimiz bizi folik asitle beslemedi ama tıp ilerliyor hastalıklar arttı doğal beslen ama vitaminlerini ihmal etme derim ben...

lithium84
03-02-2010, 11:39
Selam,

Doktorunun söylediği şey çok saçma ve sinir oldum ne biçim doktormuş o? Folik asit brokoli,ıspanak gibi koyu yeşil yapraklı sebzelerde ve kuru baklagillerde bulunur.Normal bir insanın alması gereken doz 400mg dır fakat bizler her gün yeşil yapraklı sebze ve baklagil yemediğimiz için bu dozu alamıyoruz.Eğer gebe olmasaydın senin için çok sorun teşkil etmezdi fakat özellikle gebeliğin ilk 3 ayında önerilen dozu ister besinlerle ister garantiye alıp takviyeyle almak çocugunun anomaliler riskini azaltacaktır.Folik asitin alınamaması ya da yetersiz alımı plasenta anomalileri ve erken doğuma hatta omirilik sisteminde bozukluklara yol açar.Evet eskiden bu haplar yoktu annelerimiz onları yutmadı ama peki eşine sorar mısın bebeğin için ayda 1 vereceğin 8 ytl değmez mi?Canım ben hamile değilim ve şimdiden folik asit kullanıyorum.Aslında önerilen folik asite hamile kalınca değil hamile kalmadan önceki 3 ay başlamaktır.Bence sen işini şansa bırakma hatta mümkünse bu görüşe sahip doktorunu da değiştir.Bebeğin hayırlarla gelsin inşallah.

lithium84
03-02-2010, 11:45
Bu arada verdiğim 8 tl rakam folic plus tablet için içinde 90 tablet var günde 3 tane alınıyor.ıthal oldugu için fiyat fazla diğerlerine göre.Bir de bildiğim kadarıyla folibol tablet var.O daha ucuz sanırım yerli oldugu için.Aradaki fark folibol sadece folik asit içerirken folic plus ise folik asit artı kalsiyum gibi başka mineral ve vitaminleri de içeriyor olması.

glnk
03-02-2010, 11:45
Bana da doktorum vermişti folik asit.Dedikleri gibi folbiol 1,5 tl hangi para tuzağından bahsediyor.Ayrıca her yerde folik asitin ne kadar önemli olduğu profesörler tarafından anlatılırken doktor nasıl gerek yok diyor anlamadım.Bebekteki çok önemli bikaç hastalık riskini azaltıyo folik asit.Günlük folik asit ihtiyacını yiyeceklerden alabilmen mümkün değil.Günde 3-4 kilo ıspanak ve brokoli yemiyosan tabi.Annelerimiz folik asit kullanmıyolardı tabi ama onların zamanında sebze meyveler doğaldı hormon veya ilaç yoktu ürünlerde.Bizim faydalı diye yediğimiz ıspanağın bile ne olduğu meçhul.Bir sürü kimyasal var üzerinde.Bence ihmal etme ya da başka doktora da danış.Sağlıklı bir hamilelik dilerim.

GIYMATLIM
03-02-2010, 12:51
bencede kullanmalısın. biz daha hamile kalmadan başladık ki geç kalınmış olmasın diye..

zeynepb
03-02-2010, 13:26
ewet analarımız bızı folık asıtle beslemedı ama onların zamanında hersey bu kadar inorganik bu kadar hormonlu degıldı... sımdı ne yedıgımız et de hayır var ne domates te salatalık ta...
bı vıtamını bı yerden almamız gerek cunku gercekten hamılelık boyunca ozellıkle ılk 3 ayda onemlı.

flamingo2754
03-02-2010, 13:46
ben şimdiden başlasam geç kalmış sayılır mıyım peki kızlar. gidip eczaneden alayım bari

Harpy
03-02-2010, 17:20
eğer kan tahlili felan yaptırdıysan sonucuna göre böyle bişey söylemiş olabilir çünkü benim bildiğim eğer folik asit eksikliğin varsa çocukta ayrık omurilik oluyor.. yani omurilik oluğu kapanmıyor.. ben tahlil yaptırdım gebelikten önce alt sınırda çıktığı için kullanmaya başladım..

three__
03-02-2010, 17:28
bende 4 haftalıkken öğrendim hamile olduğumu, doktorum vermedi folik asit ben de kullanmadım, kullanmayan arkadaşlarımda var aynı doktora giden çocukları gayet sağlıklı doğdu, şu an 36. haftadayım bebeğim gayet sağlıklı ...

ayse.20
03-02-2010, 22:47
doktorun saçmalamış folik asitin ne kadar önemli olduğu her yerde yazıyor ve söyleniyor
nöral tüp defekti denilen bebeğin merkezi sinir sistemi için gereklidir
vucud depolamadığı için günlük alınması gerekir
tamam annelerimiz folik asitmi içti hayır
bebeklerde sağlıklı doğuyomuş
ama tıp bunu öneriyosa vardır bi gerrçekçiliği
ayrıca para tuzağı kelimesi çok komik folbiol 1,5 tl falan :roflol:

ayse.20
03-02-2010, 22:50
size bi örnek vereyim benim şu an 14 yaşında olan kardeşim
doğduğunda tavşan dudak olarak doğdu
tavşan dudağı bilirsinizz
üst dudaği ikiye ayrıktı....

doktorlar bunun annemim hamileliğinde olan demir ve folik asit yetersizliğinden olduğunu söylediler
annem doktora fazlla gitmemiş ve verdiği ilaçları kullanmamış
tamam vücudunuzda bu vitaminin eksikliği olmaya bilir ama önlem amaçlı içilmeli bişey kaybetmezsiniz

Nelya
04-02-2010, 00:03
bence de kulanmaya baslamalisin.ben de kullandim 3+4ken farketmistim hamileligi hemen d-a kostum ve folik icmelisin dedi.hem para tuzagi da degil bizim burda 80 kurus :)
ilk 3 ay cok onemli bence hatta dr-nu degis canim.

lovelif76
04-02-2010, 00:12
Bahara hamile kalmayı planladığımı söylemiştim doktoruma ve belki bahardan önce hamile kalırım ihtimali üzerine folik asit verdi... ama senin doktorunun neden böyle soyledigine dair acıkcası hic bir fikrim yok...

ozlembln
04-02-2010, 00:16
bende hiç kullanmadım dr um bana folik asitin foyası çıktı dedi, gerçi ben hiç bişe kullanamadım,mide bulantısından dolayı

mercan76
04-02-2010, 13:18
bende hamile kalmadan önce başladım halada kullanıyorum önemli bence önemli olmasa dr niye versin ki

miskokulum
04-02-2010, 13:34
çok tuhaf geldi dr'un açıklamaları.Folik asit kan hücrelerinin yapımında gerekli,kromozomları korur,onların hasar görmeini önler.DNA yapımında gerekir.Anne karnıındaki bebeğin sinir sisemi(beyin-omurilik)gelişimi için şarttır.Eksikliğinde kansızlık olabilir.Bebek düşük kilolu veye erken doğabilir,en kötü ihtimal omurilikte sorun olabilir.ılla olacak değill ama niye risk alalım ki?Mutlaka kullanın.Kullanmıyorsanız da mercimek,ıspanak,muz,portakal mutlaka yeyin.Folik asit bir b grubu vitamindir ve vücutta depolanmaz,o yüzden hergün alman gerekir

gulbiraz
04-02-2010, 14:17
Ben 9. haftadayım, doktorum megadyn tablet verdi, hem folik asit hem de vitamin ve mineral kombinasyonu bir ilaç. Doktorum bu ilaç çok iyi bir ilaçtır özellikle bebeğin beyin gelişimi için çok önemli mutlaka kullanmalısın dedi, hamileliğimi öğrendiğimden beri günde 1 tane kullanıyorum.

flamingo2754
04-02-2010, 18:43
dün bi ecazsıya sordum.bazı doktorlar tavsiye etmıyor dedi.ama ben aynı zamanda progrestan (düşük ilacı) kullandığım için ilaç yüklemesi yapmak istememiştir belki dedi. kendisi de 2 çocuğunda kullanmamış.
bi de benim bhgc çok düşük, daha dün 150 idi.yarın 300lere çıkarsa normal olduğu anlaşılacak inşallah.
kafam karışık bu folik asit konusunda hala.

FONDILYA
04-02-2010, 19:43
arkadaşım bence doktorum tamamen saçmalamış.. sen o doktor konusunda iyi araştır emin ol derim.. para tuzağı dediği ilaç 1 tl ye satılıyor..
şaşkınım hem de çok..
eşine de bence folik asitin faydalarını internetten bul çıkar ve okut.. ben de hamile kalmadan 1 ay önce başladım.. annelerimizin zamanında 2li tarama 3 lü tarama kan testeri vs. de yoktu.. şimdi biz onları da mı aptırmayalım? böyle saçmalık duymadım.. inan..
hayırlı hamilelikler sağlıkla bebişin kucağına alırsın inşallah..
sevgiler..

Nagihan
04-02-2010, 21:50
bende şuan içmiyorum folik asit beni çok rahatsız etti yada ben öyle zannettim miğdem fene oluyor bende hemşirelere sordum kullanmıyorum zararı olurmu dedim

yeşil fasulye,balık,kanlıbahar ye hepsi folik asit içeriyor dedi

gokay072664
04-02-2010, 22:47
eger vücudunda folik asit değerlerin yüksek cıkmıssa o yüzden vermemiş olabilir doktor.. benim gebelik öncesi yüksekti hamile kalmadan kullanmadım.. gebeliğimde ise sadece bir kutu aldım ama bitiremedim aşırı bulantı yapmıştı.. bazı arkadasların da dediği gibi gebeliğinde hiç folik asit kullanmayan arkadaslarımda var. ne onların ne de benim bebegimde allaha şükür bir problem olmadı.. dediğim gibi değerlerin yüksekse o yüzden vermemiştir. çünkü bildiğim kadarıyla gebelikte alınan fazla folik asit ilerde bebeğin dişlerinin falan cok erken cıkmasına erken çürümesine neden oluyormus. bence doktoruna güven...

Miss.Destiny
04-02-2010, 23:34
Ben hamile oldugumu ögrendigim an basladim içmeye ve hamileligimin sonuna kadarda içicem insallahh . Gereksiz bisey olsa onca doktor nie hamile kalmayi planladiginiz andan itibaren icmeye baslayin desin ki

mavinilgün
05-02-2010, 00:26
biraz internetten spina bifida yı araştırcanım.yani folik asit eksikliğinde oluşan hastalık.ben hamilelikten önce başladım kullanmaya.tabiki doğal yollardan almak en güzeli ama yeterince alabilecekmisin.evet annelerimiz bunların hiçbirini kullanmamış olabilir ama ozamanlar bukadar yapay besinler yoktu.şimdi yediğimiz domatesten tutta en organik diye bilinen şeye kadr herşey yapay.riske atmaya değmez.yan etkiside kesinlikle olmadığına göre ne kaybedersin.artık daha bilinçli anne baba olmanın zamanı bence.

flamingo2754
05-02-2010, 11:45
kızlar bhcg değerim daha 2 gün önce 154tü. sabah yine yaptırdık. sonuçları 1 saat sonra alcaz. inşallah 300leri bulmuştur. bhcg 50 iken adet kanamam başlamıştı ve bugün bitti.regl gibi kanamam oldu yani.düşük tehdidini atlatmışımdır umarım.belki bugün doktor vitamin falan verir.
bi arkadaşım sadece demir ilacı kullanmış,onun daiçinde folik asit varmış.
biz de ıspanak ve balık yemeye özen gösteriyoruz,faydası olsun diye.

flamingo2754
05-02-2010, 13:54
kızlar çok üzgünüm. bhcg sonucum belli oldu : 90 .yani 150den 90a düşmüş.aynı zamanda kanamam vardı. doktor gizli düşük dedi.hatalı üretim dedi.biçok kadın farketmeden düşük yapıyormuş.vücur sağlıksız bebeği atıyormuş.bu da öylesiymiş. çok ümitliydim.neyse herşeyin hayırlısı olsun.

blueangel84
09-02-2010, 17:25
kızlar folik asit kullanmayı ne zaman bıraktınız.ben bir kutu bitirdim.19. haftamdayım.acaba 2. kutuya başlasam mı?

esin21
09-02-2010, 17:55
para tuzagi derken sanki kac lira ya....ben 36 haftaligim 6.haftamdan beri kullaniyorum hatta doktorum emzirme dönemindede tavsiye ediyo...cok sacma bi düsünce gercekten..doktora bak ya...ayrica annelerimiz bizi nasil beslemis konusunada girmek sacma caga ayak uydurmak gerek..onlarin yöntemleri eskilerde kalmiss

semrensu
12-03-2010, 12:34
kızlar daha yeni gebeyim. bhcg dün 130 çıktı.o kadar yeni yani.. doktora sordum,doktor folik asite gerek yok dedi,para tuzağı onlar dedi.ama benim aklım akrışık.heryerde çookk önemli olduğu yazılıyo.hatta bazı arkadaşlarıma folik asit vermiş doktarları.siz de kullanıyor muusunzu, gebeliğin ilk 3 ayında önemliymiş.
eşim de annelerimiz bizi folik asitle mi besledi,doğal beslenelim yeter diyo.haklı bi yandan da.ama kafam karışık.sizin fikriniz var mı?

benim doktorum da öncesinde 3 ay kullanılmadıysa sonrasında kullanmanın bir anlamı yok doğal yollardan almaya çalış dedi. Ayrıca folik asit hastalığı %100 önleyen bir şey değilmiş sadece oranı 6/1000 den 3/1000 e indiriyormuş

pamukprensesim_
12-03-2010, 13:00
canım benım doktorum 3 ay devam ettırdı 3 üncü ayımda bıraktm doktorun kendıne ne cok guvenıyor tam besınlerı aldığından emin heralde ne demek para tuzağı bunuda yenı duydum

larem35
12-03-2010, 13:21
folık asıt çok önemli kızlar,hamile kalmayı planladığım için ben hamilelikten once kullanmaya başlamıştım.6,7 ay kadar da kullandım.

ATA_SEVEN
12-03-2010, 13:41
benim doktorum da bana folik asit vermedi ben ikinci randevumda folik asitle ilgili bir kaç araştırma yaptıkdan sonra doktora neden yazmadığını sordum...


kendisi folik asidin faydalarının kısa vadede çok olabileceğini fakat uzun vadede etkisinin sonuçları bakımından tam araştırılmış bir takviye olmadığını söyledi..

yani 10 yıl sonra sizde ya da bebek de kalp sorunları gibi sorunlara yol açıp açmayacağını kestiremiyoruz henüz bu yüzden sağlıklı beslenildiği sürece ben gerek görmüyorum dedi..

ve ekledi ama sizin gibi isteyen ya da soran hastalara kesinlikle yazıyorum ne tamamen iyidir diyebilirm ne de tamamen kötü dedi..

folik asid kullanıyorum ama günde 3 tane de değil açıkcası bir tablet bazen iki tablet alıyorum ..

konu sahibi arkadaş ona göre kendi değerlendirmesini yapsın zemuszemus

ilke_
12-03-2010, 14:22
kızlar çok üzgünüm. bhcg sonucum belli oldu : 90 .yani 150den 90a düşmüş.aynı zamanda kanamam vardı. doktor gizli düşük dedi.hatalı üretim dedi.biçok kadın farketmeden düşük yapıyormuş.vücur sağlıksız bebeği atıyormuş.bu da öylesiymiş. çok ümitliydim.neyse herşeyin hayırlısı olsun.

senin adına çok üzüldüm canım, Rabbim en hayırlısını en hayırlı zamanda verir inşallah, yüreğini ferah tut, Rabbim cümlemizin yardımcısı olsun inşallah :Saruboceq:

ilke_
12-03-2010, 14:26
bu arada kızlar ben 5. haftamdayım ve folik asit almaya başlayalı 1 hafta oldu, yani öğrendiğim zaman almaya başladım, doktorumun tavsiyesi ile.günde 1 tane sabahları folbiol alıyorum, acaba geç mi kalmışımdır, yanıtlarsanız sevinirim a.s.

sofika
12-03-2010, 17:36
ilke,oncelikle tebrikler,hayirli olsun.Her ne kadar folik asit gebeligin tamemen basinda onemli olsa da yine de icini ferah tut ve bugunden itibaren icmeye basla.

elty
12-03-2010, 21:10
Selam,

Doktorunun söylediği şey çok saçma ve sinir oldum ne biçim doktormuş o? Folik asit brokoli,ıspanak gibi koyu yeşil yapraklı sebzelerde ve kuru baklagillerde bulunur.Normal bir insanın alması gereken doz 400mg dır fakat bizler her gün yeşil yapraklı sebze ve baklagil yemediğimiz için bu dozu alamıyoruz.Eğer gebe olmasaydın senin için çok sorun teşkil etmezdi fakat özellikle gebeliğin ilk 3 ayında önerilen dozu ister besinlerle ister garantiye alıp takviyeyle almak çocugunun anomaliler riskini azaltacaktır.Folik asitin alınamaması ya da yetersiz alımı plasenta anomalileri ve erken doğuma hatta omirilik sisteminde bozukluklara yol açar.Evet eskiden bu haplar yoktu annelerimiz onları yutmadı ama peki eşine sorar mısın bebeğin için ayda 1 vereceğin 8 ytl değmez mi?Canım ben hamile değilim ve şimdiden folik asit kullanıyorum.Aslında önerilen folik asite hamile kalınca değil hamile kalmadan önceki 3 ay başlamaktır.Bence sen işini şansa bırakma hatta mümkünse bu görüşe sahip doktorunu da değiştir.Bebeğin hayırlarla gelsin inşallah.

kesinlikle doğru ben de hamile değilim ama bende kullanıyorum. hazırlık için doktoruma gittiğimde istersen 5 ay geçsin hamile olana kadar kullanacaksın, hiçbir zararı yok dedi. bende hamile kalmayı planlayan bütün arkadaşlarıma öneriyorum. ayrıca büyüklerimiz beslenmesi tamamen doğalmış bizimkiler ne kadar doğal ki şimdi.:olmaz:

elty
12-03-2010, 21:12
ayrıca ben birkaç farklı doktora gittim hepsi de folic plus ı (pembe renkli kutuda) verdiler bana. sen de daha fazla geç kalmadan kullanmaya başlamalısın

dtbernat
12-03-2010, 21:48
kızlar daha yeni gebeyim. bhcg dün 130 çıktı.o kadar yeni yani.. doktora sordum,doktor folik asite gerek yok dedi,para tuzağı onlar dedi.ama benim aklım akrışık.heryerde çookk önemli olduğu yazılıyo.hatta bazı arkadaşlarıma folik asit vermiş doktarları.siz de kullanıyor muusunzu, gebeliğin ilk 3 ayında önemliymiş.
eşim de annelerimiz bizi folik asitle mi besledi,doğal beslenelim yeter diyo.haklı bi yandan da.ama kafam karışık.sizin fikriniz var mı?

para tuzağı diye nitelendiren doktora innamıyorum onun spina bifida die bişiden haberi yok galiba folik asite hamile klamadan başlamak gerekirken böle demesi garip besinlerdende folik asit alabilirsin ama bunu yeterli aldığını düşünmüyorsan kesinlikle kullan derim ben hamilelikten önce 2 ay hamileliğimde 3 ay kulandım omurilik gelişimi erken tamamlandığı için erken kesiyor doktorlar bence keisn kullanmalısın

adilemir
12-03-2010, 22:56
para tuzağı diye nitelendiren doktora innamıyorum onun spina bifida die bişiden haberi yok galiba folik asite hamile klamadan başlamak gerekirken böle demesi garip besinlerdende folik asit alabilirsin ama bunu yeterli aldığını düşünmüyorsan kesinlikle kullan derim ben hamilelikten önce 2 ay hamileliğimde 3 ay kulandım omurilik gelişimi erken tamamlandığı için erken kesiyor doktorlar bence keisn kullanmalısın

kATILIYORUM..
amerıka da kı sıtelerde bılem okudum..
arkadasımın yazdıgı hastalıgın olmaması ıçın tek yol folık asıt kullanmak yazıyor..genetık bır problam yoksa ilaç çözum olabılıyor..

bluspirito
13-03-2010, 01:08
hamilelikte folık asit cok önemli hergun 400 mg almak gerekiyor yedıklerimizlede alıyoruz tabı ama yeterlı olmuyor bebek için ben hamile kalmadan önce basladım normalde hamilelikten önce 3 ay ve hamileliğin ilk 3 ayı için cok önemli......o doktor gercektek spına bifida hastalıgını bilmiyor olmalı....zaten 2.tremisterdada demir haplarının içinde daha az mıktarda folık asıt var

SÜZGÜN
13-03-2010, 02:01
arkadaslar merhaa ben 3 . 5aylık oldum kalmadan 6 7 ay once folık asıt kullanmaya basladım bunu bana oneren dr pek cok konuda onemlı teşhıslerıyle kendını ıspatlamış o kadar ıyı ve bılgılı deneyımlı kı bu konuda onerısını tartısmasız kabul ettım allah onadan razı olsun tabı hemen hamıle kalamadım cok duzenlı olmasada 6 7 ay kullandım ayrıca folık asıt gerektıgınıde artık pratısyenler bıle soyluyo o dr a yerınde olsam kapısından ıcerı gırmem ssk nın verdıgı 5 10 lıra odenen ılacın tuzagımı olur sempatık gorunmek ısteyen gafıl bır adam yada kadın neyse artık ınsanı nasıl boyle etkıler sastım dogrusu hamıle kaldıktan bır sure daha devam bıle edılıyo benm fıkrım bunlar sen daha ıyı bılırsın hakkımızda hayırlısı allah yanımızda olsun:::

gayet
31-08-2012, 13:15
ben şimdiden başlasam geç kalmış sayılır mıyım peki kızlar. gidip eczaneden alayım bari

ben bebeğinde folik asit eksikliği yüzünden spina bifası ve hidrosefalisi olan ve bebeğini aldırmak zorunda kalan biri olarak hemen hemennnn folik asite başlamanı tavsiye ederim...ha evet herkesin bünyesi birbirinden farklıdır..benimde kuzenlerim kullanmadı vitamin felan ama ne için riske atasın kiiii? sana hiç bi zararı yok...kilo aldırıyo felan diyolar yaa şuan çok kilo almış olsaydım da keşke kullanmış olsaydım...şunu da özetleyeyim ben çoookkk yemek seçeeennn çocukuğumdan beriii çok seçici beslenen biriydim...hamile olduğumu öğrenir öğrenmez folik asite başlamıştım zaten ama aslında öncesinde kullanmam gerekirmiş..planlamaya başladıktan sonra...ha ama benim sağlıksız beslenen et,tavuk süt biçok sebzeyii yememiş olmamdan kaynaklanıyordu...şuda var nasıl her sigara içen kanser olmuyorsa..her folik asit kullananın bebeği sağlıklı olcak yada her folik asit kullanmayanın bebeği hasta olacak diye bişey yok tabiki de herşey allahtan...

ema1
31-08-2012, 13:16
ben bebeğinde folik asit eksikliği yüzünden spina bifası ve hidrosefalisi olan ve bebeğini aldırmak zorunda kalan biri olarak hemen hemennnn folik asite başlamanı tavsiye ederim...ha evet herkesin bünyesi birbirinden farklıdır..benimde kuzenlerim kullanmadı vitamin felan ama ne için riske atasın kiiii? sana hiç bi zararı yok...kilo aldırıyo felan diyolar yaa şuan çok kilo almış olsaydım da keşke kullanmış olsaydım...şunu da özetleyeyim ben çoookkk yemek seçeeennn çocukuğumdan beriii çok seçici beslenen biriydim...hamile olduğumu öğrenir öğrenmez folik asite başlamıştım zaten ama aslında öncesinde kullanmam gerekirmiş..planlamaya başladıktan sonra...ha ama benim sağlıksız beslenen et,tavuk süt biçok sebzeyii yememiş olmamdan kaynaklanıyordu...şuda var nasıl her sigara içen kanser olmuyorsa..her folik asit kullananın bebeği sağlıklı olcak yada her folik asit kullanmayanın bebeği hasta olacak diye bişey yok tabiki de herşey allahtan...

folik asit olması için bol kuru fasülye,nohut ,barbunya yemek gerekir

gayet
31-08-2012, 14:04
[QUOTE=ema1;26235033]folik asit olması için bol kuru fasülye,nohut ,barbunya yemek gerekir[/Qevet ben sadece kuru fasulye yiyorsum...ıspanak ceviz brokoli...daha bir çoğunda da var ama ben sadece kuru fasulye yiyordum:(((