PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : Zencefil Çayı ile Zayıflama



MeDuSa
17-03-2010, 14:56
Kızlar bi kaç gündür grip olduğum için zencefil çayı içiyordum.Az önce doğru demleyip demlemediğimi netten araştırmak isterken böyle bir yazı ile karşılaştım.Sizler ne düşünüyorsunuz.Deneyen var mı?bilmiyorumkismile

Zencefil kökü çok faydalıdır. Zencefil en çok metabolizma hızlandıran bitkilerden biridir. Zencefil hem zayıflatıyor hem kanserden koruyor. Zayıflamak için zencefil çayı içmek en iyisidir. Zencefil bitki olarak, yani kökü, çok lezettli bir baharattır. Onu her yemeğe katabilirsiniz. Ama o yemeklere tadı sadece az miktarda verir. Fazla kaçırırsanız lezettli olmaz onun için zayıflamak ve kanserden korunmak için en iyisi zencefil çayı içmek.

Zencefil çayı hem hazır satılıyor, hem toz halinde, hem kuru kök olarak hem taze kök olarak. Yemeklere zencefil tozu ve taze kökü katıyorlar. Çay için kuru kök kullanıyorlar. Kuru kökü haşlayıp bekleteceksiniz. Zencefil ithal olduğu için fiyatlı bir bitki...marketlerde yaklaşık 9 liraya satılıyor...ama zencefilin faydaları çok ve herkesin onun tüketmesi lazım.

Zayıflamak için günde bir bardak zencefil çayı için, zencefil mideyi rahatlatır, yemekleri çabuk eriter, yağları emilimi durdurur ve metabolizmayı hızlandırır. Zencefil çayı sadece zayıflama çayı olarak değil, fazla yemek yedikten sonra içerseniz mideniz hafiflenir. Bende yemek yemeği seviyorum ve kilo alma niyetim hiç yok, ne olur ne olmaz ağır yemeklerden sonra, tatlılardan sonra her zaman zencefil çayı tercih ediyorum.

Alıntıdır...

Lachesis
18-03-2010, 09:01
Kızlar bi kaç gündür grip olduğum için zencefil çayı içiyordum.Az önce doğru demleyip demlemediğimi netten araştırmak isterken böyle bir yazı ile karşılaştım.Sizler ne düşünüyorsunuz.Deneyen var mı?bilmiyorumkismile

Zencefil kökü çok faydalıdır. Zencefil en çok metabolizma hızlandıran bitkilerden biridir. Zencefil hem zayıflatıyor hem kanserden koruyor. Zayıflamak için zencefil çayı içmek en iyisidir. Zencefil bitki olarak, yani kökü, çok lezettli bir baharattır. Onu her yemeğe katabilirsiniz. Ama o yemeklere tadı sadece az miktarda verir. Fazla kaçırırsanız lezettli olmaz onun için zayıflamak ve kanserden korunmak için en iyisi zencefil çayı içmek.

Zencefil çayı hem hazır satılıyor, hem toz halinde, hem kuru kök olarak hem taze kök olarak. Yemeklere zencefil tozu ve taze kökü katıyorlar. Çay için kuru kök kullanıyorlar. Kuru kökü haşlayıp bekleteceksiniz. Zencefil ithal olduğu için fiyatlı bir bitki...marketlerde yaklaşık 9 liraya satılıyor...ama zencefilin faydaları çok ve herkesin onun tüketmesi lazım.

Zayıflamak için günde bir bardak zencefil çayı için, zencefil mideyi rahatlatır, yemekleri çabuk eriter, yağları emilimi durdurur ve metabolizmayı hızlandırır. Zencefil çayı sadece zayıflama çayı olarak değil, fazla yemek yedikten sonra içerseniz mideniz hafiflenir. Bende yemek yemeği seviyorum ve kilo alma niyetim hiç yok, ne olur ne olmaz ağır yemeklerden sonra, tatlılardan sonra her zaman zencefil çayı tercih ediyorum.

Alıntıdır...

Tarçınla ve balla yapan bir tarifi var o zayıflatıyor ama tadı çok kötü, ben de mide bulantısı yaptı.

emremustafa
18-03-2010, 10:03
Tarçınla ve balla yapan bir tarifi var o zayıflatıyor ama tadı çok kötü, ben de mide bulantısı yaptı.

Tarifi verebilir misin? Denemek isterim ...................

MeDuSa
18-03-2010, 10:31
Tarçınla ve balla yapan bir tarifi var o zayıflatıyor ama tadı çok kötü, ben de mide bulantısı yaptı.

Cnm tarifi verebilirmisin bilmiyorumkismile

Lachesis
18-03-2010, 14:58
Cnm tarifi verebilirmisin bilmiyorumkismile

3 parça taze ya da kuru zencefili, 1 limonun kabuğu ile 2 litre suda kaynatıyorsunuz(ben böyle yaptım bence çok oldu 1.5 idealdir ama orjinal tarifte 2 litre diyor)
Kaynadıktan sonra içerisine bir rulo tarçın atıp 10 dakika demlendiriyorsunuz. Ilımaya yakın 1 yemek kaşığı bal ilave edip karıştırıyorsunuz.
Süzüp her ara öğünün ardından bir su bardağı içiyorsunuz.

Selahattin Dönmeze ait bir tariftir.

ayden
18-03-2010, 16:10
ben de deiyeceğim, biraz da biberiye atılabilir aslında.

MeDuSa
18-03-2010, 17:42
3 parça taze ya da kuru zencefili, 1 limonun kabuğu ile 2 litre suda kaynatıyorsunuz(ben böyle yaptım bence çok oldu 1.5 idealdir ama orjinal tarifte 2 litre diyor)
Kaynadıktan sonra içerisine bir rulo tarçın atıp 10 dakika demlendiriyorsunuz. Ilımaya yakın 1 yemek kaşığı bal ilave edip karıştırıyorsunuz.
Süzüp her ara öğünün ardından bir su bardağı içiyorsunuz.

Selahattin Dönmeze ait bir tariftir.

Teşekkürler cnm bende denicem bu tarifi a.s

C4N4N
19-03-2010, 15:24
ben içine sarımsak da konuyo biliyorum zayıflamak için ama demekki böylede yapılıyor

linguist
28-03-2010, 06:18
kızlar bende şöle yapıyorum tarçın zencefil ve de karanfil koyup en son aşamada da adaçayı yada ıhlamur koyuyorum sanki daha hoş hale geliyo :)))

Lachesis
28-03-2010, 10:41
kızlar bende şöle yapıyorum tarçın zencefil ve de karanfil koyup en son aşamada da adaçayı yada ıhlamur koyuyorum sanki daha hoş hale geliyo :)))

Evet daha güzel olabilir, tarçınla zencefil çok tad vermiyor çünkü.

medinealeynanur
29-03-2010, 17:43
kolay gelsin:hulya:

rmsy
07-04-2010, 14:07
zencefilin tadı güzel olmadğndan pek içmiyorum ama artk denicem :):)
sağol cnm ;)

ayden
08-04-2010, 13:17
bu zencefil çayından(yeşil çaylı) ben kullanıyorum arkadaşlar, işe yarıyor bilginize...

neser
15-04-2010, 08:22
bu zencefil çayından(yeşil çaylı) ben kullanıyorum arkadaşlar, işe yarıyor bilginize...

arkadaşım nasıl içtin, günde kaç defa, yanında rejim spor falan yaptınmı acele cevap bekliyorum.

derinxby
15-04-2010, 10:44
yeşil çaylı zencefil çayı diye bişeymi var sizmi birlikte demlediniz:)

ayden
15-04-2010, 20:01
arkadaşlar benimki kök zencefil... onu 1 dk kaynatıyorum. kapatıp içine yeşil çay katıyorum( çaykur teneke kutu) 15 dk nın sonunda içiyorum. günde 3 bardak.iştahı da kesiyor.

neser
16-04-2010, 08:06
arkadaşlar benimki kök zencefil... onu 1 dk kaynatıyorum. kapatıp içine yeşil çay katıyorum( çaykur teneke kutu) 15 dk nın sonunda içiyorum. günde 3 bardak.iştahı da kesiyor.

aç karnamı tok karnamı içtin. Ne kadar sürede ne kadar verdin. Spor rejim yaptınmı. Bide zencefil yeşil çay ne kadar suya ne kadar kattın

ayden
16-04-2010, 19:15
ben 1 bardak kaynamış suya 1 veya 2 tane zencefil kattım, kaynayınca 1 dk 1 dolu çay kaşığı yeşil çay kattım. 15 dk demlenince süzüp ılık ılık içtim. bunu günde 3 kez ne aç ne tok karnına. örneğin yemeklerden 1 saat önce. günde 20 dk bisiklet sürdüm evde. birde tatlı olarak sadece çok az bitter çikolata yedim kahveyle. 5 günde1 kg verdim...

Merdiyet
16-04-2010, 19:26
cok yararlı bı sey ama tadı cokkkkkkk acı geldı bana

ayden
18-04-2010, 15:46
kök zencefil hiiiiç acı değil, sadece hafiiiif bir kokusu var:)

rengarenkrengarenk
20-04-2010, 10:49
kızlar bu zencefil çayını pakette hazır olanlardan alıp içsek oluyomu yoksa illa kendimizmi hazırlamalıyız

turamm
20-04-2010, 11:28
bende evde kendim hazırladıgım yarım yaglı yogurdun içine tozunu atsak nasıl olurki hem zencefil zayıflatır, hemde yogurtun yagları eritme etkisi var ya ne güzel olur

ete_moon
05-05-2010, 12:52
merhaba, ben bu siteye yeni üye oldum. paylaşımlarınız için cok tesekkurler.ben de 1 mayıstan itibaren zencefil-tarçın-karanfil-limon çayı içiyorum. 62 kiloydum suan 60 kiloyum. acaba gercek kilo kaybı mı yoksa su kaybı mı bilmiyorum.bir süre daha kullanıp sonucu sizlerle paylaşacagım, hoşçakalın.

orjinalkiz
12-05-2010, 17:41
slm kızlar :emir_bebek:
ben 3 hafta sonra doğum yapıcam inşlh zemuszemus
zencefil çayı çok yararlı bir bitki doktorum içmemi söyledi fakat bende miğde bulnatısı yaptı hamileyken içemiyorum mafoldumben
ama doğumdan sonra mutlaka içmek isterim ve süt yapıyormuş en önemlisi bu bence kaydirigubbakcemile4

hperi
13-05-2010, 07:54
hergün 1 bardak içmek yeterli bence hatta her ara öğünde farklı bir bitki çayı içmek lazım,sabah zencefil,öğlen tarçın karanfil,akşamda yeşilçay mesela...

kokos89
14-05-2010, 18:52
denemeyi dusunuorum paylasım ıcın sagol

blos_som
23-07-2011, 04:55
kizlar bu gunden kendime zencefil cayi duzeltdim. 1 litre suya 2 qasiq zencefil, 2 tatli kashiqi bal, nane, 2 qasiq limon suyu qarisdirib soyuyunca icdim 1 fincan ecaib tati var. ureyim bunandi tatina amma zayiflama komek edir diyorlar bakalim naticeye.

jazaam
27-07-2011, 12:25
kizlar bu zencefil hani yerelmasi gibi yer fistigi gibi sekilsiz krem rengi kokler var onlar mi? onlari nasil kullaniyorsunuz ki? turp gibi birsey mi onu rendeleyip salataya katsak olurmu? tozu nasil oluyor nerden buluyorsunuz bunlari? :)

kickine
27-11-2011, 20:10
Zencefil ve yeşil çayı karıştırıyordum. 1-2 kilo vermiştim..Ama ara verdim tekrar deneyeceğim..

aniss
28-11-2011, 19:10
2 hafta kadar önce beslenme ve diyet uzmanı dr.yasemin bradley saba tümer in programına katılmıştı (doktorum programına da sık sık katılıyo) orda zayıflama çayı tarifi verdi zencefilli sizin bu yaptığınızdan çok daha kolay.
TARİF:
1 tatlı kaşığı toz zencefil
1 tatlı kaşığı bal
yarım limon suyu
bir nescafe fincanı kaynar su
YAPILIŞI:
toz zencefili,balı ve limonu bi bardakta karıştırıyoruz üzerine yeni kaynamış bir fincan kaynar suyu döküyoruz karıştırıp günde 2 veya 3 defa içiyoruz aç tok farketmez dedi istediğiniz vakitte kullanabilirsiniz.
zencefil acı oluduğu için miktarını biraz azaltabilirsiniz dedi.
ben denemedim çünki bebek istiyoruz zararı olur diye korkuyorum yoksa çok kolay hazırlanışı.

jervez1
19-03-2012, 18:28
Geçen hafta bu çayın değişik versiyonunu içen ben bir haftada(haftanın sadece 3 günü içtim)tam tamına bir buçuk kilo verdim..Hemde o hafta koca koca taslarda sütlaçlar yemiştim..
Diyetisyenimde şaşırdı..Bu hafta yeniden içmeye başladım değişiklikleri yazarım..

pei
19-03-2012, 18:42
Geçen hafta bu çayın değişik versiyonunu içen ben bir haftada(haftanın sadece 3 günü içtim)tam tamına bir buçuk kilo verdim..Hemde o hafta koca koca taslarda sütlaçlar yemiştim..
Diyetisyenimde şaşırdı..Bu hafta yeniden içmeye başladım değişiklikleri yazarım..

çok iyiymiş valla.bu değişik versiyonu söyleyebilirmisiniz acaba bende denemek istiyorum =)

jervez1
19-03-2012, 18:50
Ben sadece limon koyuyorum..
Toz zencefil kullanmıyorum ben taze zencefilden çok az koparıp kabuğunu soyup dörde bölüyorum yarım limonuda kabuğuyla dörde bölüp azcık kaynatıyorum..
Sabah ve öğlen yemeklerden sonra içiyorum..

pei
20-03-2012, 13:20
Ben sadece limon koyuyorum..
Toz zencefil kullanmıyorum ben taze zencefilden çok az koparıp kabuğunu soyup dörde bölüyorum yarım limonuda kabuğuyla dörde bölüp azcık kaynatıyorum..
Sabah ve öğlen yemeklerden sonra içiyorum..

teşekkür ederim,bizim buralarda taze zor bulunuyor ama kuru zencefil var evde onla denesem olurmu aynı etkiyi gösterir mi acaba??
birde böyle deniyeyim bakalım..

ay_aylin
21-03-2012, 10:25
hem sağlıklı hem zayıflatıcı ne güzel

turamm
21-03-2012, 19:10
Geçen hafta bu çayın değişik versiyonunu içen ben bir haftada(haftanın sadece 3 günü içtim)tam tamına bir buçuk kilo verdim..Hemde o hafta koca koca taslarda sütlaçlar yemiştim..
Diyetisyenimde şaşırdı..Bu hafta yeniden içmeye başladım değişiklikleri yazarım..

bende toz tarçın toz zencefil toz zerdeçal eşit miktarda karıştırıdm günde 3 kere çay kaşıgı alıyorum hiç ilerleme yok acaba faydası olurmu

esenruzgar
18-04-2012, 19:27
Zencefil çayını içip de zayıflayan var mı acaba?

Ben de yeni denemeye başlayacağım.
1 küçük kök zencefil ve 1 çk. rezenenin üzerine kaynar suyu döküp 15 dk. kadar beklettim.
Şimdi içmeye başladım ilk defa. Tadı fena değil.

ladygeorgia
07-03-2013, 16:35
bende deneyeceğim şu zencefil kökünü:16:

terken06
18-03-2013, 19:34
bende sarımsaklı zencefil çayı yapmıstım ama kusmamak için zor tutuum kendimi :( içemedim malesef

lost5
28-04-2013, 11:39
zencefil mideyi çok rahatlatıyor.taze zencefil,sarımsak,limon ve bal demlenip içildiğinde kilo verdiriyor

nur__90
27-10-2013, 11:24
Arkadaslar bende bugün başladım üç buçuk su bardağını kaynatıp içine yumurta büyüklüğünde yada biraz daha küçük boyda zencefilli alıp 4 e böldüm içine yarım limonunda dörde böldüm kaynamış suyun içine attım bı kabuk tarcın ve çay kasığı kadar bal koydum az kaynattım demlemeye bıraktım şimdi içtim ilk bardağımı cok hoş bi tadı var limon tarcın zencefıl tadı az geliyo ama acaba dogru mu yaptım işe yarar mı bakcaz bilgisi olan varsa bana yardımcı olabılır mi