PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : Zyban veya Wellbutrin xl Kullanan Var mı?



canavar
11-07-2011, 14:06
Selam
evvelsi haftalarda bedava diye sigara bırakma seminerine gitmek için 2 kez polikliniğe gittim
fakat bir türlü kayıt olamadım
bundan sonra seminerlerin eylülde başladığını duyunca moralim bozuldu
ben de hesap ettim ya ilacı parayla alıp eylüle kadar sonuca ulaşacaktım
yada eylüle kadar içip bir ay dah kurtulmak için git gel yapacaktım
e haliyle birinciyi seçtim ve farklı bir poliklinikle görüştüm
kan testlerim yapıldı doktor zyban yazdı
perşembe günü içmeye başlayacağım
pazartesi günüde psikologla görüşüp sigarayı bırakma günü v.s. ayarlanacakmış

devletin ücretsiz verdiği ilaç ile sorunsuz bir şekilde bırakanlar var
ama bu ilaçla etrafımda bırakan yok
nette bir kaç kişi vardı bırakanlar sonradan başlayanlar v.s.

aramızda bu ilaç ile sonuca ulaşan var mı?

eliz117
12-07-2011, 09:46
Evet canım. Benim eşim bu ilaç sayesinde bıraktı çok şükür. Ve toplam 4 adet hap kullandı. İlk gün aynı eski günlerdeki gibi içmeye devam etti ama pek canım istemiyor dedi. İkinci gün bir kaç tane sigara içti. Canım çekmedi ama içmek istedim dedi (alışkanlık). Üçüncü gün akşamı da zorla bir tane sigara aldı. Küf tadı alıyorum dedi, tat alamıyorum dedi. Dördüncü gün bir sigara daha yaktı ve ben bunu içmeyeceğim diyerek sigarayı söndürdü. İlaçsızda bırakabileceğine inandı ve sonuç; şubat ayından bu yana içmedi çok şükür. Arada arıyor gibi oluyor ama yok. Eşim çok hırslı ve dediğini, aklına koyduğunu yapan birisi. Çok seviyorum aşkımı. Zekasına hayranım. İnşallah sen de başarırsın. İraden kuvvetli olsun yeter canım. Sevgiyle kal.

canavar
12-07-2011, 10:43
bilgi için teşekkürler
eşini tebrik ederim, umarım tekrarlamaz
doktor bu ilaç için(sigara için değil) özellikle pat diye bırakamazsın
sigarayı bıraktından sonra ilacıda yavaş yavaş azaltıp bırakacağız demişti
senin eşinin doktoru 4 gün sonra ilaçı kullanmamasına bir şey demedimi?
sonuçta ilacında etkileri var ya bünyede

eliz117
12-07-2011, 12:16
Allah'ın izniyle bir şeycik olmaz inşallah, olmadı da. Canavar gibi benimki:48: Çok seviyorum aşkımı. Hiperaktifin hiper hiper aktifi:52: Kullaırken rahatsız oldu biraz, uyku sorunu yaşadı ama çok şükür az kullandığı için etki de az oldu. Hoşça kal:80:

canavar
15-07-2011, 13:42
dün öğlen ilk hapımı aldım
bu sabah ikinciyi
şimdilik sigaraya karşı bir antipati olmadı ama ağız kuruluğu var
birde bu öğlen yani şu dakikalarda hafif bir gariplik var bende
elimi kolumu kaldıramıyormuşum gibi ilacın etkisimi tam bilmiyorum
beklediğim bir haber de var onun heyecanıda olabilir diye ilacada yormak istemiyorum

canavar
17-07-2011, 18:06
bugğn 4. gün ve sabah akşam içmeye başladım
tık demedi daha:2:

canavar
18-07-2011, 15:38
5. gün şu saatte kadar 4 tane içmişim
psikologla görüşmem vardı
cumadan itibaren içmememi istedi
pazartesi tekrar görüşecekmişiz
Allahtan sevimli bir kız yoksa bu sıcakta o yol çekilmez:37:

canavar
20-07-2011, 10:28
ay ne lanet bir ilaçmış
psikolog anca 7. günden itibaren etkisi gösterir dedi
bugün 7. gün bakalım
yarın bıçak gibi kesilmeyecekse bu iş zor
birde antidepresan diye veriyorlar hiçte relax değilim
gece 1-2 de esnemekten ağzım yırtılsa bile zor uyuyorum
sabah 6-7 zınk diye kalkıyorum:43:

EstetikEditor
20-07-2011, 18:29
Ben amacına ulaşan biliyorum. 10. günden sonra sigara içsen de tiksinti gelecek. Ama önce bırakmayı gerçekten iste. Sonrasında çok nadir olarak ay bi tane yaksam mı diyeceksin. 30-40 sn.lik krizler gelecek ve geçecek. Arkadaşımın 2. ayı. 2 aydır içmiyor ki günde 3-4 paket içerdi. Sabırlı ol ve gerçekten bırakmayı iste:34:

Allah kolaylık versi ve kurtarsın:71:

canavar
21-07-2011, 09:32
bugün son bir sigara içeceğim
yarın içmek yok diye anlaştık
pazartesi tekrar görüşme
bakalım yarın ne halde olacağım
normalde 2 çocuk tepişip dururken beni çıldırtıyorlar yarını düşünmek bile istemiyorum:36:

canavar
22-07-2011, 08:34
Bugün içmemem gereken ilk gün
emme sabah kalktığımdan beri bana herşey onu hatırlatıyor
içme siteğinden öte aklıma gelip duruyor
sözde doktorun yazdığı bir kağıt var seni motive eder dedi içinde çağrıştırma yapmasın diye sigara kelimesi yazmıyor dediydi
ama baktıkça aklıma geliyor
ay birde bugün kaynanamlara gitçek
kaynım içecek kayınpeder içecek bizimkide durmaz içer
ben gelmiyom desen olmaz aman yaaaaaaaa:18:

he bu arada tabiri caizse öküz gibi yiyorum ama kilo veriyorum
mesela en basitinden kilo verecem diye ekmeği kestiydim akabinde spor ile beraber 10 kilo verdim
şimdi spor yok diyet yok hatta günde yarım ekmekten fazla yiyorum
ama şuan itibariyle 1 yada 1,5 kg verdim
hatta evvelsi gün çok kaçırmıştım yemeği birde gece yemiştim
dünde karnım şiş kesin 2 kilo daha aldım derken tartıda 500 gram eksik görünce inanamadım
şimdide kahvaltı yaptım pasta yiyorum:37:

canavar
23-07-2011, 09:16
dün tüm gün içmedim
pakette tek bir tane vardı
elim bile gitmedi
hatta eşim arabada içti, kayınpeder evi duman altı etti
banamısın demedim, canım istemedi
emme beynimde depremler oluyor o ayrı bir konu:14:

KristaLBebeK
23-07-2011, 09:22
merhabalar bı ilacı benim eşimde kullanıcaktı kendisi ms hastası sigarayı bırakması gerekiodu doktor önermişti ama cesaret edip kullanamadı çünkü amerikada falan bayağı ölen olmuş felç kalan olmuş sonra kendi iradesi ile bıraktı

canavar
23-07-2011, 11:34
merhabalar bı ilacı benim eşimde kullanıcaktı kendisi ms hastası sigarayı bırakması gerekiodu doktor önermişti ama cesaret edip kullanamadı çünkü amerikada falan bayağı ölen olmuş felç kalan olmuş sonra kendi iradesi ile bıraktıay
çıldıracam yaaa:59:
bu pazartesi değilde sonrakinde ilacı yazan doktorla görüşeceğim
bakalım ne diyecek
bu kadar ileri boyutunu okumadımdı teşekkürler

KristaLBebeK
23-07-2011, 14:01
ay
çıldıracam yaaa:59:
bu pazartesi değilde sonrakinde ilacı yazan doktorla görüşeceğim
bakalım ne diyecek
bu kadar ileri boyutunu okumadımdı teşekkürler
cnım hayatını riske atma iyice araştır öyle kullan bakarsın bişi olcağı tutar allah korusun yada masum bi ilaçtır :)) bilemiorumm

canavar
25-07-2011, 11:38
sigarasız 4. güne başlıyorum
psikolog çok şaşırdı 8 ağustosta tekrar görüşeceğiz
o zaman ilacı yazan doktorlada görüşeceğim en az 21 kullanmam lazımmış ilacı
ne yapalım biraz daha idare edeceğiz

kentl
25-07-2011, 16:00
ne olursa olsunnn sabırlı olun arkadaşlar ve lütfen içmeyin ha gayrett bakalım ...:46:

canavar
30-07-2011, 09:39
1 hafta oldu :52:

taydin
02-08-2011, 01:45
1 hafta oldu :52:


tebrikler.....:71::71:


iznin olursa ben de senden destek almak istiyorum. cuma günü doktora gittik nişanlımla. bize de zyban'ın eş değeri ancak sigortanın karşıladığı ilacı verdi.
cumartesi sabah başladık içmeye ilacı. birazdan sahurda 4. ilacımı içicem yani.

cumartesi günü pek tad alamamakla birlikte 11 tane içtim. normalde 1.5 paket içerdim her gün bazen 2 paketi devirirdim.

pazar günü de tam sayamadım ama 8-10 tane içtim. boş boş ama... içmesem olacak vücudum istemiyor, elim kolum eksik.. garip bir durum aslında nasıl anlatsam..

pazartesi ise tam gün içmedim. malum orucun ilk günü. iftarda da normalde az atıştırıp hemen bir sigara molası verirdim. yemeğimi tamamladıktan bir müddet sonra yaktım bir tane. tatsız, manasız içtim.. şu ana kadar 5 sigara içtim.. sanki ağzımın içi birşeyle kaplı da sigaranın tadını alamıyorum gibi. normalde 2 sigara arası oluşan içme isteği, içmeyince olan beyin uyuşukluğu yok. hele oruçluyken bazen orucu açar açmaz yakardım bir tane, başım döner, gözlerim kararırdı ama içerdim yine.. bugün iftar sonrası içtiğim ilk sigarada ise tat alamadığım gibi öyle baş dönmesi, göz kararması da olmadı. içmekle içmemek arasında bir fark yok neredeyse.. bu şekilde gidersem tahminimden de kolay bırakıcam ben bu meredi.

birazdan sahurda son sigaramı içip yarından itibaren hiç içmemeyi planlıyorum.

aynen burda yazılan gibi. ben içmediğim zaman biri içince çok cezbedici gelirdi sigara kokusu. şimdi hiç etkilemiyor. biz de ilacı kullanmaya başladıktan 15 gün sonra gidicez tekrar doktora kontrole. 3 ya da 4 ay kullanmamız gerekiyormuş.

arada uğrarım canım tamam mı.. sigarayı severek içen bir taraftan da bırakılması gerektiğini düşünen biri olarak desteğe, paylaşıma ihityacım var...

iyi geceler...

hz1234
02-08-2011, 12:53
yan etkileri varmı ilaçların

canavar
03-08-2011, 09:20
tebrikler.....:71::71:


iznin olursa ben de senden destek almak istiyorum. cuma günü doktora gittik nişanlımla. bize de zyban'ın eş değeri ancak sigortanın karşıladığı ilacı verdi.
cumartesi sabah başladık içmeye ilacı. birazdan sahurda 4. ilacımı içicem yani.

cumartesi günü pek tad alamamakla birlikte 11 tane içtim. normalde 1.5 paket içerdim her gün bazen 2 paketi devirirdim.

pazar günü de tam sayamadım ama 8-10 tane içtim. boş boş ama... içmesem olacak vücudum istemiyor, elim kolum eksik.. garip bir durum aslında nasıl anlatsam..

pazartesi ise tam gün içmedim. malum orucun ilk günü. iftarda da normalde az atıştırıp hemen bir sigara molası verirdim. yemeğimi tamamladıktan bir müddet sonra yaktım bir tane. tatsız, manasız içtim.. şu ana kadar 5 sigara içtim.. sanki ağzımın içi birşeyle kaplı da sigaranın tadını alamıyorum gibi. normalde 2 sigara arası oluşan içme isteği, içmeyince olan beyin uyuşukluğu yok. hele oruçluyken bazen orucu açar açmaz yakardım bir tane, başım döner, gözlerim kararırdı ama içerdim yine.. bugün iftar sonrası içtiğim ilk sigarada ise tat alamadığım gibi öyle baş dönmesi, göz kararması da olmadı. içmekle içmemek arasında bir fark yok neredeyse.. bu şekilde gidersem tahminimden de kolay bırakıcam ben bu meredi.

birazdan sahurda son sigaramı içip yarından itibaren hiç içmemeyi planlıyorum.

aynen burda yazılan gibi. ben içmediğim zaman biri içince çok cezbedici gelirdi sigara kokusu. şimdi hiç etkilemiyor. biz de ilacı kullanmaya başladıktan 15 gün sonra gidicez tekrar doktora kontrole. 3 ya da 4 ay kullanmamız gerekiyormuş.

arada uğrarım canım tamam mı.. sigarayı severek içen bir taraftan da bırakılması gerektiğini düşünen biri olarak desteğe, paylaşıma ihityacım var...

iyi geceler...

hoşgeldin canım :80:
çok sevindim bunca zamandır nerede bu insancıklar hiçmi sigarayı bırakmak istemiyorlar dediydim:44:
senin kullandığın ilaç ile benim 4-5 arkadaş bıraktı ve senin anlattıklarının hepsi onlar içinde geçerliydi
benden onlardan ilham aldım ama devlettin verdiğini kaçırdım eylüle kadar seminer yoktu bende kendi işimi kendim gördüm
sen gene azaltarak bıraktın ben resmen bıçak gibi kestim
bir gün önce 19 tane içtim, ertesi gün sıfır
eskisi kadar aklıma gelmemiş olsada genede aklıam geldiği oluyor
buna rağmen içmiyor olduğum için çok mutluyum
tek korkum ilaç bitince acaba bu durum devam edecekmi
diğer arkadaşların 2 tanesinde ilaç kullanımı son buldu. 3 . ayları bitti
ama daha görüşme fırsatım olmadı
ne güzel değilmi sigarayı bırak ve kilo alma canın bile istemesin:52:
Allah kolaylık versin canım başaracağız


yan etkileri varmı ilaçların
benim kullandığım ilaçta sadece akşam içtiğim 2. ilaçtan sonra hafif bir deprem olmuş hissi oluyor o kadar
yani ilk zamanlarda avizeye bakardım sonra ilaçtan olduğunu anladım
pazartesi hem psikolog hemde ilacı yazan doktorla görüşeceğim
sonucu bildiririm

EstetikEditor
03-08-2011, 11:16
Tebrikler:71:

Benim arkadaşım yaklaşık 2 ay kullandıktan sonra ilacı da bıraktı günde 3 paket içtiği sigarasını da..:8:

taydin
03-08-2011, 17:52
hoşgeldin canım :80:
çok sevindim bunca zamandır nerede bu insancıklar hiçmi sigarayı bırakmak istemiyorlar dediydim:44:
senin kullandığın ilaç ile benim 4-5 arkadaş bıraktı ve senin anlattıklarının hepsi onlar içinde geçerliydi
benden onlardan ilham aldım ama devlettin verdiğini kaçırdım eylüle kadar seminer yoktu bende kendi işimi kendim gördüm
sen gene azaltarak bıraktın ben resmen bıçak gibi kestim
bir gün önce 19 tane içtim, ertesi gün sıfır
eskisi kadar aklıma gelmemiş olsada genede aklıam geldiği oluyor
buna rağmen içmiyor olduğum için çok mutluyum
tek korkum ilaç bitince acaba bu durum devam edecekmi
diğer arkadaşların 2 tanesinde ilaç kullanımı son buldu. 3 . ayları bitti
ama daha görüşme fırsatım olmadı
ne güzel değilmi sigarayı bırak ve kilo alma canın bile istemesin:52:
Allah kolaylık versin canım başaracağız


benim kullandığım ilaçta sadece akşam içtiğim 2. ilaçtan sonra hafif bir deprem olmuş hissi oluyor o kadar
yani ilk zamanlarda avizeye bakardım sonra ilaçtan olduğunu anladım
pazartesi hem psikolog hemde ilacı yazan doktorla görüşeceğim
sonucu bildiririm


henüz bırakamadım canım.. 5. günüm bugün. sabahtan beri 3 tane içtim.. :64: kesmedim, çünkü gittikçe kötüleşiyor sigara tadı.. bu kötü tadı ile hatırlayarak bırakmak istiyorum. zaten zyban da da 14 günlük bir süre yok muydu? en son 14. gün bırakacaksın diye.. normalde iş yerinde sigarasız böle oturacam saatlerce hiç huzursuzlanmadan ... imkanı yok.. çoktaaann paketi alıp şimdiye en az yarısını içmiştim... belki de bitmek üzereydi.


canım dveletin verdiğini kaçırdım demişsin.. sanırım champix süreli dağıtıldı. ama ben zybanla tamamen eşdeğer olan wellbutrin kullanıyorum. bunu verdi doktor. yani zybanı değil ama wellbutrini sosyal güvencen ile alabilirsin.

Amonra
03-08-2011, 17:56
ben de sigara bırakma merkezinde gittim
muadili hatta birebir aynısı oan wellbutrin xl verdi dr.
3 gün içtim çok çarptı beni
mide bulantısı kusma falan
bırakamdım velhasıl
ama benle bi giden arkadaşım içtiği 1 hafta sonunda bıraktı sigarayı

canavar
04-08-2011, 10:38
henüz bırakamadım canım.. 5. günüm bugün. sabahtan beri 3 tane içtim.. :64: kesmedim, çünkü gittikçe kötüleşiyor sigara tadı.. bu kötü tadı ile hatırlayarak bırakmak istiyorum. zaten zyban da da 14 günlük bir süre yok muydu? en son 14. gün bırakacaksın diye.. normalde iş yerinde sigarasız böle oturacam saatlerce hiç huzursuzlanmadan ... imkanı yok.. çoktaaann paketi alıp şimdiye en az yarısını içmiştim... belki de bitmek üzereydi.


canım dveletin verdiğini kaçırdım demişsin.. sanırım champix süreli dağıtıldı. ama ben zybanla tamamen eşdeğer olan wellbutrin kullanıyorum. bunu verdi doktor. yani zybanı değil ama wellbutrini sosyal güvencen ile alabilirsin.
ama onuda birimin doktoru yazıyor ve hiçte ilgilenmediler
şimdi git eylülde gel dediler
zybanı yazan doktorda nedense beleşe olanı söylemedi bile


ben de sigara bırakma merkezinde gittim
muadili hatta birebir aynısı oan wellbutrin xl verdi dr.
3 gün içtim çok çarptı beni
mide bulantısı kusma falan
bırakamdım velhasıl
ama benle bi giden arkadaşım içtiği 1 hafta sonunda bıraktı sigarayı
şansını tekrar dene canım
sonuçta yan etki yapmış doktorun başka bir ilaç yazması gerek diye biliyorum

kadife41
11-08-2011, 15:48
yorumlarınızı tamamını okuyor ve iyicene motive olmaya çalışıyorumm..
ben 01 agustos tan beri zybN KULLNıyorum günde 2 pkte yakın olan sigara kullanımını 4-5n adete düşürdüm 15. gün bırakma günün bırakabilirmiyim bilmiyorum ltf bana yardım edermisiniz ne yapmam lazımmm..... bbırakmam lazımm kurtulmam lazımmm ama olmuyo 11gün olmuş anca azalta bilmişim oda kendimi frenleyerek içmeidğim zaman uyuşmalar filan oluyo bende sizlerdede oluyomu.... şimdiden tşk..

canavar
13-08-2011, 13:18
yorumlarınızı tamamını okuyor ve iyicene motive olmaya çalışıyorumm..
ben 01 agustos tan beri zybN KULLNıyorum günde 2 pkte yakın olan sigara kullanımını 4-5n adete düşürdüm 15. gün bırakma günün bırakabilirmiyim bilmiyorum ltf bana yardım edermisiniz ne yapmam lazımmm..... bbırakmam lazımm kurtulmam lazımmm ama olmuyo 11gün olmuş anca azalta bilmişim oda kendimi frenleyerek içmeidğim zaman uyuşmalar filan oluyo bende sizlerdede oluyomu.... şimdiden tşk..
canım arkadaşım yüksek müsadenle sen delimisin?:27:
11 günde 2 paketten 4-5 adete düşürmüşsün. Nasıl becerdin bilemiyorum ama bravo ben son günde bile 1 paket içmiştim.
o gün geldiğinde içmeyeceğim diyorsun ve içmiyorsun nasıl oluyor bilmiyorum açıkcası bende oldu.
İnan şuan kaçıncı günüm hatırlamıyorum bile hatta bugüne kadar hiç sigara içmemiş gibiyim.
Yoksa bu konumu bu kadar boşlamazdım ben ki ayın 8 de doktor randevumda olanları hemen gelip anlatırdım.
Rutin bir şeymiş gibi algıladım ve yazma gereği duymadım.
Bu kısmada can sıkıntısında forumları dolanırken geldim yoksa gene seni göremeyecektim.:37:
Garip durumlar olması normal sen 2 pakete yakın içmişsin. Kimbilir kaç senedir bununla berabersin o kadar kolay olmayacaktır.
Mesela ben psikolog ile sondan bir önceki görüşmemde artık bir sonraki son görüşmemiş olabilir demişti.
Ama son görüşmemizde ben ilacı bırakırsam yeniden içermiyim sendromu yaşıyorum dediğimde tekrar görüşme ayarladı.
Anlatmak istediğim dönem dönem hissettiklerimiz, düşündüklerimiz, yaşadıklarımız değişiyor.
Şimdi bende o korkuda kalmadı emin ol sende kısa zamanda bu yükü üstünden atacaksın.
17 senelik birlikteliği 3 ayda bırakmaya çalışıyoruz.
Birinci kutum daha bitmedi ve kendimi çok çok daha iyi hissediyorum.

eeesss
13-08-2011, 18:46
evet bende aranıza katılmış bulunmaktayım arkdaşlar...eşim 20 gün önce sigarayı bırakma kampanyalarına falan katıldı...eşimden hiç ümidim yoktu çünki aşırı bağımlı ve çok içerdi...ben bırakırım obırakamaz derdim..ama 10 gündür eşim içmiyor.bende umutlanarak doktora gittim ve bu ilacı aldım..şuanda 4.günümdeyim düne kadar sadece ağız kuruluğu vardı ama bu sabahtan beri miğde bulantısı,kafamın içini ateş basıyomuş hissi,kulak çınlaması,halsizlik özellikle mide bulantısı fena yaptı benii:( inşallah her gün böyle olmaz dayanamam yoksa bünyem zayıf galiba tüm yan etkiler bende ortaya çıktı..ağzımda acı bir tat ve ağız kuruluğuda oruçlu oruçlu daha çok midemi bulandırıyo :37:

canavar
15-08-2011, 10:01
evet bende aranıza katılmış bulunmaktayım arkdaşlar...eşim 20 gün önce sigarayı bırakma kampanyalarına falan katıldı...eşimden hiç ümidim yoktu çünki aşırı bağımlı ve çok içerdi...ben bırakırım obırakamaz derdim..ama 10 gündür eşim içmiyor.bende umutlanarak doktora gittim ve bu ilacı aldım..şuanda 4.günümdeyim düne kadar sadece ağız kuruluğu vardı ama bu sabahtan beri miğde bulantısı,kafamın içini ateş basıyomuş hissi,kulak çınlaması,halsizlik özellikle mide bulantısı fena yaptı benii:( inşallah her gün böyle olmaz dayanamam yoksa bünyem zayıf galiba tüm yan etkiler bende ortaya çıktı..ağzımda acı bir tat ve ağız kuruluğuda oruçlu oruçlu daha çok midemi bulandırıyo :37:
aramaıza hoşgeldin:38:
inşallah kısa zamanda kurtulacağız beraber
sende normalden fazla yapmış bence arayı uzatmadan doktora bir danış derim
bende eskisi kadar sıkıntı yok zaten sadece beynimde deprem oluyordu şimdi oda azaldı hatta hisetmiyorum bile
devletin ücretsiz ilacından kullanan arkadaşımda midesiyle ilgili problem yaşamıştı
doktor ona extra bir ilaç daha yazmıştı belki sana da verirler

eeesss
15-08-2011, 14:14
aramaıza hoşgeldin:38:
inşallah kısa zamanda kurtulacağız beraber
sende normalden fazla yapmış bence arayı uzatmadan doktora bir danış derim
bende eskisi kadar sıkıntı yok zaten sadece beynimde deprem oluyordu şimdi oda azaldı hatta hisetmiyorum bile
devletin ücretsiz ilacından kullanan arkadaşımda midesiyle ilgili problem yaşamıştı
doktor ona extra bir ilaç daha yazmıştı belki sana da verirler

canım az buz etki yapmadı bende ya o ağız kuruluğu ve agzımdaki hiç bitmeyen acı tat yüzünden oruç tutamadım bıraktım...baş dönmesi,bulanık görme,halsizlik,bitkinlik,mide bulantısı bütün gün devam ediyo yani aşsama kadar bi tuhaf oluyorum...çok rahatsız huzursuz mutsuz ruh gibi oldum...herseye daha cok sinirlenmeye basladım :(( bilmiyorum ben çok zayfım galiba bünyem dayanmadı..eşim hala turp gibi maalesef dün akşam ilacı bıraktım bu şekilde devam ederse kafayı yiyecektim:58: nikotin bandı almayı düşünüyorum işe yararmı

canavar
15-08-2011, 22:45
canım az buz etki yapmadı bende ya o ağız kuruluğu ve agzımdaki hiç bitmeyen acı tat yüzünden oruç tutamadım bıraktım...baş dönmesi,bulanık görme,halsizlik,bitkinlik,mide bulantısı bütün gün devam ediyo yani aşsama kadar bi tuhaf oluyorum...çok rahatsız huzursuz mutsuz ruh gibi oldum...herseye daha cok sinirlenmeye basladım :(( bilmiyorum ben çok zayfım galiba bünyem dayanmadı..eşim hala turp gibi maalesef dün akşam ilacı bıraktım bu şekilde devam ederse kafayı yiyecektim:58: nikotin bandı almayı düşünüyorum işe yararmı
adı üstünde nikotin bantı sigara içmiyorsun ama bedenine nikotin veriyor
kullanmadığın zaman deli gibi sigara arıyorsun
mesela tv de çıkan sakızmıdır şekermidir bir şey var
onu kullanıyormuşsun sonra sigara yakınca ağzında çok kötü bir tat oluşuyormuş ve içmiyormuşsun
ama sonuçta onuda bırakınca sigaraya devam:50:

Gulperi
19-08-2011, 01:02
Merhaba arkadaslar. Bır sorum olucak. Bu bahsettıgınız ılacları devlet hast. sıgara bıraktırma polıklınıgıne gıderek mı aldınız acaba. Bazı arkadaslar doktor psıkolok dıye seylerden bahsetmıslerdı mesajlarında tam anlıyamadım.bende 15 yıllık tıryakılıgıme son vermek ıstıyorum ama nasıl olucak nerden baslıcam bılemıyorum. Bu konuda yardımıc olursanız sevınırım

Tesekkurler.

Amonra
19-08-2011, 04:30
Merhaba arkadaslar. Bır sorum olucak. Bu bahsettıgınız ılacları devlet hast. sıgara bıraktırma polıklınıgıne gıderek mı aldınız acaba. Bazı arkadaslar doktor psıkolok dıye seylerden bahsetmıslerdı mesajlarında tam anlıyamadım.bende 15 yıllık tıryakılıgıme son vermek ıstıyorum ama nasıl olucak nerden baslıcam bılemıyorum. Bu konuda yardımıc olursanız sevınırım

Tesekkurler.

devlet hastanelerinin sigara bırakma poliknikleri var

ben bakırköyde ametemin içinde olana gittim
dr zybanın birebir aynısı olan wellbutrini verdi
sigorta karşılıyo normal fiyatı da 30 lira gibi bişeydi
ilacı yazan dr teşhise majör depresyon yazıyorum
sadece devlet ilacı karşılasın diye belirtti
ayrıca toplantılar seminerler de oluyo
sigarayı bırakanlar ve bırakmak isteyenlerin bi araya gelmesiyle

Amonra
19-08-2011, 04:33
SİGARAYI BIRAKMA

Sigarayı bırakmaya ve dumansız hayata başlamaya hazırlık

Sigara içmenin ve sigara dumanına maruz kalmanın (pasif içicilik) getirdiği sağlık sorunları

Sigara ve gebelik

Nikotin ikame ürünleri ve sigarayı bırakmada kullanılan diğer ürünler

Sigaraya ne kadar bağımlısınız?

Sigara Bırakma Poliklinikleri

Sigarayı bırakmaya ve dumansız hayata başlamaya hazırlık

Bırakmak için geç mi kaldım?

Asla geç değil! Hangi yaşta ve hangi hastalığa sahip olursanız olun sigarayı bırakınız, sağlıklı ve kaliteli hayat süreniz artacaktır. Sigarayı bıraktıktan sonra;
İlk 24 saat içinde kan basıncında ve akciğer fonksiyonlarında düzelme görülür.
48 saat sonra tat ve koku alma duyuları keskinleşmeye başlar. Tat ve koku almaya başladıktan sonra yediğiniz yemeklerden zevk almanız sigarayı bıraktıktan sonra görülebilecek kilo artışının en önemli sebebidir.
2-12 hafta içinde kan dolaşımı iyileşir, bu da yürüme, koşma gibi fiziksel aktiviteleri kolaylaştırır.
3-9 hafta sonra öksürme, nefes darlığı, hırıltı gibi problemler azalır ve akciğerler güçlenir.
3 ay sonra kan dolaşımı ve nefes alıp verişi fark edilir şekilde düzelir.
5 yıl sonra kalp krizi geçirme riski sigara içen birine oranla %50 azalmış olur.
10 yıl sonra akciğer kanserine yakalanma riski sigara içen birine oranla %50 daha az olur.



Kilo alır mıyım?

Sigarayı bıraktığınızda iştahınız artabilir ve tat alma duygunuz gelişebilir; bu nedenle daha sık bir şeyler atıştırmak isteyebilirsiniz.

Bu durumlarda meyve, sebze ve bir miktar çerez gibi sağlıklı yiyecekleri tercih ediniz ve cips benzeri abur cubur ürünlerden kaçınınız!

Şimdilik diyet yapmayın. Almış olduğunuz “sigarasız hayat” kararınızda sebat edin.

Alacağınız kilolar geçici olacaktır. Sigarayı bıraktıktan sonra hareket yeteneğiniz artacağı için kilo vermeniz çok daha kolay olacaktır.

Düzenli bir egzersiz programına başlayarak nikotin eksikliğine bağlı olarak azalabilen metabolizma hızınızı artırabilirsiniz.

Hiç bir şey yapamıyorsanız kilolarınızı dert etmeyiniz. Onlarla sigarayı tamamen bıraktıktan sonra ilgilenirsiniz.

Sigarayı bırakmanın ilk adımı nedir?

Öncelikle, sigara bırakmaya karar vermek, buna hazırlanmak ve kendiniz için işe yarayacağını düşündüğünüz bir plan seçmek sigarayı bırakma yolunda ideal bir adımdır.

Kendinizi fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak hazırlayınız ve sigarayı nasıl ve ne zaman bırakacağınızı planlayınız. Sigaraya bir yılda verdiğiniz paranın hesabını yapınız ve bu parayla neler alabileceğinizin bir listesini çıkarınız.

Sigara bırakma planınızı kesinleştirmek için bir-iki hafta içerisinde sizin için önemli olan bir günü sigara bırakma tarihi olarak kesinleştirin ve belirlediğiniz bu tarihi arkadaşlarınıza, dostlarınıza söyleyiniz.

Sigarayı bırakma kararınızı aileniz ve arkadaşlarınızla paylaşınız. Onlardan destek ve anlayış isteyiniz. Eğer eşiniz de sigara içiyorsa birlikte bırakmayı teklif ediniz. Birbirinize destek olarak zorlukların üstesinden daha kolay gelebileceğinizi unutmayınız.

Bırakmak için bir tarih belirleyiniz ve o gün geldiğinde bırakınız. Bu kararınızı ailenizle, arkadaşlarınızla paylaşınız. Çevrenizde olabildiğince çok kişiye sigarayı tespit ettiğiniz günde bırakacağınızı duyurunuz. Önceden kararlaştırılan bir bırakma tarihi, ani bir kararla bırakmaya kalkmaktan daha iyi sonuç verir.

Bırakma gününden bir hafta önce sigaranızın markasını değiştiriniz. Hoşlanmadığınız sizce en kötü sigarayı içmeye başlayınız.

Gün içerisinde arkadaş ortamları veya stres altında kalma gibi sigara içme isteği doğurabilecek durumlarla nasıl başa çıkacağınızı önceden düşününüz. Ayrıca, sigara içme isteğinin şiddetlendiği anlarda öncelikle sigara bırakma konusunda kendinize verdiğiniz kararı hatırlayınız ve bedeninizde oluşan olumlu değişiklikleri düşününüz. Bunların yanı sıra psikolojik destek ya da nikotin bantları ve sakızları konusunda hekiminize danışabilirsiniz. Ancak iradeniz, inanç ve kararlılığınızın sizin en büyük gücünüz olduğunu asla unutmayınız.

Gün geldiğinde eviniz ve işyerinizde bütün sigaralarınızı, çakmaklarınızı, kül tabaklarını ve size sigarayı hatırlatacak her şeyi atınız. Asla ve hiçbir nedenle sigara satın almayınız. Özellikle ilk günler sigara içilen ya da içme isteği uyandıran ortamlardan mümkün olduğunca uzak durunuz. Ayrıca bir süreliğine sigara isteğini tetikleyecek olan alkol ve kahveden uzak durunuz.

Eşinize sigaranın sağlığına, bedenine ve hayatına katacağı olumlu etkileri aktararak sigarayı bırakmayı telkin ediniz. Size sigarayı hatırlatacak alışkanlıklarınızdan vazgeçiniz. Televizyon karşısındaki yerinizi değiştiriniz. Yemekten sonra kahve içiyorsanız bırakın ya da başka bir şey içiniz. Kısaca daha önce ne yaparken sizde sigara içme isteği uyanıyorsa o eylemi yapmayınız. Arabanızı iyice temizleyiniz. Kül tablalarını kolonya ile ıslatılmış pamuk vs. ile doldurunuz. Arabanıza sigara kokusunu unutturacak güzel bir koku yerleştiriniz.

Kendimde ne gibi yoksunluk ve toparlanma belirtileri görebilirim?
Toparlanma süreci sigarayı bıraktığınız anda başlar. Bu sırada kendinizde nikotin yoksunluğu ve bunun yanı sıra iyileşmeden kaynaklanan bazı iyi belirtiler görebilirsiniz. Bu belirtiler kişiden kişiye değişebilir. Canınız hâlâ sigara içmek isteyebilir; kendinizi biraz huzursuz, gergin, haksızlığa uğramış veya yorgun hissedebilirsiniz. Bazı insanlar uyumakta ya da konsantre olmakta güçlük çekmektedirler. Sakın üzülmeyiniz, bütün bu belirtiler geçicidir ve bunların üstesinden gelmek için yapabileceğiniz pek çok şey bulunmaktadır. Yoksunluk Belirtisi
Başa Çıkma Yöntemi

Öksürük
Bırakma sonrası vücudun solunum yollarını temizlemesine bağlı olarak kimi zaman öksürük görülebilir.

Bol bol su için

İştah artışı
“Kilo alır mıyım” bölümüne tekrar göz atınız.

Sindirim sorunları
Bazen kabızlık veya ishal görülebilir

Kabızlığınız olursa bol bol meyve, sebze yemeyi tercih edin.

Baş dönmesi
Dokulara artık daha fazla oksijen gitmeye başlamasına bağlı olarak baş dönmesi kimi zaman görülebilir.

Oturun, kendiliğinden geçer

Uyku bozuklukları
Uyku düzeninde değişim, yorgunluk görülebilir..

Özellikle uyku öncesi çay, kahve ve kola tüketmeyin.

Duygu durumunda değişim
Bazen duygu durumunda değişkenlik görülebilir.

Olumlu düşünün, duygularınızı eşinizle, çevrenizle paylaşın. Psikolojik destek de alabilirsiniz.


Hiç bir şey yapamıyorsanız kilolarınızı dert etmeyiniz. Onlarla sigarayı tamamen bıraktıktan sonra ilgilenirsiniz.

Sigarayı bırakmanın ilk adımı nedir?

Öncelikle, sigara bırakmaya karar vermek, buna hazırlanmak ve kendiniz için işe yarayacağını düşündüğünüz bir plan seçmek sigarayı bırakma yolunda ideal bir adımdır.

Kendinizi fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak hazırlayınız ve sigarayı nasıl ve ne zaman bırakacağınızı planlayınız. Sigaraya bir yılda verdiğiniz paranın hesabını yapınız ve bu parayla neler alabileceğinizin bir listesini çıkarınız.

Sigara bırakma planınızı kesinleştirmek için bir-iki hafta içerisinde sizin için önemli olan bir günü sigara bırakma tarihi olarak kesinleştirin ve belirlediğiniz bu tarihi arkadaşlarınıza, dostlarınıza söyleyiniz.

Sigarayı bırakma kararınızı aileniz ve arkadaşlarınızla paylaşınız. Onlardan destek ve anlayış isteyiniz. Eğer eşiniz de sigara içiyorsa birlikte bırakmayı teklif ediniz. Birbirinize destek olarak zorlukların üstesinden daha kolay gelebileceğinizi unutmayınız.

Bırakmak için bir tarih belirleyiniz ve o gün geldiğinde bırakınız. Bu kararınızı ailenizle, arkadaşlarınızla paylaşınız. Çevrenizde olabildiğince çok kişiye sigarayı tespit ettiğiniz günde bırakacağınızı duyurunuz. Önceden kararlaştırılan bir bırakma tarihi, ani bir kararla bırakmaya kalkmaktan daha iyi sonuç verir.

Bırakma gününden bir hafta önce sigaranızın markasını değiştiriniz. Hoşlanmadığınız sizce en kötü sigarayı içmeye başlayınız.

Gün içerisinde arkadaş ortamları veya stres altında kalma gibi sigara içme isteği doğurabilecek durumlarla nasıl başa çıkacağınızı önceden düşününüz. Ayrıca, sigara içme isteğinin şiddetlendiği anlarda öncelikle sigara bırakma konusunda kendinize verdiğiniz kararı hatırlayınız ve bedeninizde oluşan olumlu değişiklikleri düşününüz. Bunların yanı sıra psikolojik destek ya da nikotin bantları ve sakızları konusunda hekiminize danışabilirsiniz. Ancak iradeniz, inanç ve kararlılığınızın sizin en büyük gücünüz olduğunu asla unutmayınız.

Gün geldiğinde eviniz ve işyerinizde bütün sigaralarınızı, çakmaklarınızı, kül tabaklarını ve size sigarayı hatırlatacak her şeyi atınız. Asla ve hiçbir nedenle sigara satın almayınız. Özellikle ilk günler sigara içilen ya da içme isteği uyandıran ortamlardan mümkün olduğunca uzak durunuz. Ayrıca bir süreliğine sigara isteğini tetikleyecek olan alkol ve kahveden uzak durunuz.

Eşinize sigaranın sağlığına, bedenine ve hayatına katacağı olumlu etkileri aktararak sigarayı bırakmayı telkin ediniz. Size sigarayı hatırlatacak alışkanlıklarınızdan vazgeçiniz. Televizyon karşısındaki yerinizi değiştiriniz. Yemekten sonra kahve içiyorsanız bırakın ya da başka bir şey içiniz. Kısaca daha önce ne yaparken sizde sigara içme isteği uyanıyorsa o eylemi yapmayınız. Arabanızı iyice temizleyiniz. Kül tablalarını kolonya ile ıslatılmış pamuk vs. ile doldurunuz. Arabanıza sigara kokusunu unutturacak güzel bir koku yerleştiriniz.

Kendimde ne gibi yoksunluk ve toparlanma belirtileri görebilirim?
Toparlanma süreci sigarayı bıraktığınız anda başlar. Bu sırada kendinizde nikotin yoksunluğu ve bunun yanı sıra iyileşmeden kaynaklanan bazı iyi belirtiler görebilirsiniz. Bu belirtiler kişiden kişiye değişebilir. Canınız hâlâ sigara içmek isteyebilir; kendinizi biraz huzursuz, gergin, haksızlığa uğramış veya yorgun hissedebilirsiniz. Bazı insanlar uyumakta ya da konsantre olmakta güçlük çekmektedirler. Sakın üzülmeyiniz, bütün bu belirtiler geçicidir ve bunların üstesinden gelmek için yapabileceğiniz pek çok şey bulunmaktadır. Yoksunluk Belirtisi
Başa Çıkma Yöntemi

Öksürük
Bırakma sonrası vücudun solunum yollarını temizlemesine bağlı olarak kimi zaman öksürük görülebilir.

Bol bol su için

İştah artışı
“Kilo alır mıyım” bölümüne tekrar göz atınız.

Sindirim sorunları
Bazen kabızlık veya ishal görülebilir

Kabızlığınız olursa bol bol meyve, sebze yemeyi tercih edin.

Baş dönmesi
Dokulara artık daha fazla oksijen gitmeye başlamasına bağlı olarak baş dönmesi kimi zaman görülebilir.

Oturun, kendiliğinden geçer

Uyku bozuklukları
Uyku düzeninde değişim, yorgunluk görülebilir..

Özellikle uyku öncesi çay, kahve ve kola tüketmeyin.

Duygu durumunda değişim
Bazen duygu durumunda değişkenlik görülebilir.

Olumlu düşünün, duygularınızı eşinizle, çevrenizle paylaşın. Psikolojik destek de alabilirsiniz.


Spora başlayabilir, arkadaşlarınızla dışarı çıkabilir veya yürüyüş yapabilirsiniz.

Yoksunluk, yani şiddetli sigara içme arzusu duyduğunuzda uzun, derin nefesler alınız ve sigarayı bıraktıktan sonra ilk birkaç gün çaydan, kahveden ve alkolden uzak durunuz.

Sigarayı bırakma konusunda sizi destekleyecek ve motivasyonunuzu artıracak bırakma yollarından, araçlarından ve önerilerinden yararlanınız.

Sigarayı bıraktıktan sonra sağladığınız maddi kazancı ve bu kazançla önceden karşılayamadığınız kuaföre daha sık gitmek gibi kişisel bakım ya da sinema, tiyatro gibi sosyal faaliyetleriniz için ödül niteliğinde olan harcamalarınızı, bu çerçevede çocuklarınızın geleceği için yaptığınız yatırımları, duman kokusundan kurtulmayı, daha rahat nefes alabilmenizi, eşinizin size daha güzel koktuğunuz için teşekkür etmesini, merdivenleri daha rahat inip çıkabilmenizi, daha iyi uyuyabilmenizi, cildinizin daha güzel gözükmesi gibi kendinizde ve hayatınızda gözlemlediğiniz olumlu etkileri hep hatırlayınız.

Ya yeniden başlarsam?

İçtiğiniz sigaranın farkına vardığınız anda içtiğiniz sigarayı bırakınız. Paketin kalanını hemen atınız ve derhal o ortamdan ayrılınız. Yürüyüşe çıkınız, su içiniz ya da derin bir nefes alınız. Kendinize yeniden sigara içen biri haline gelmek isteyip istemediğinizi sorunuz.

Yeniden başlarsanız, kaygılanmayınız, başarısız olmadınız. Yalnızca gelecek seferki başarı şansınızı yükselttiniz. Pek çok kişi sigarayı tam olarak bırakmadan önce dört – beş kez dener.

Sigarayı bırakmayı çok denedim ama hiç başaramadım. Daha ne yapabilirim?

Daha önce sigarayı bırakmaya çalıştıysanız ve işe yaramadıysa kaygılanmaya gerek yoktur. Siz başarısız olmadınız, sadece bir sonraki seferde bırakmak için alıştırma yapmış oldunuz.

Araştırmalara göre, geçmişte ne kadar çok denemişseniz gelecekte başarılı olma şansınız o kadar yüksektir. Çünkü her defasında nasıl bırakacağınız konusunda daha da tecrübe kazandınız.

Bir sonraki seferi planlamaya biraz daha fazla zaman ayırınız ve olumlu düşününüz.

Yakınımdaki birine sigarayı bırakmasında nasıl yardımcı olabilirim?

İnsanları sigarayı bırakmaya ikna etmek zordur. Buna kişinin kendisinin karar vermesi gerekir. Ancak, insanları teşvik, olumlu yaklaşım ve destek gerçekten işe yaramaktadır.

Kendisine sağlığı için ne kadar çok endişelendiğinizi anlatınız ve sigarasız bir hayata başlamanın sayısız önemli nedenini paylaşınız. Altta belirtilenlerden bazılarını motive edici yönde telkin etmeniz yararlı olabilir.
Merdivenleri daha rahat inip çıkabilirsiniz
Daha rahat olarak uzun mesafeleri yürürsünüz
Cildiniz daha güzel görünür ve kırışıklarınız azalır
Nefesiniz temiz kokar.
Daha rahat spor yapabilirsiniz
Daha iyi uyku uyuyabilir, güne zinde başlarsınız
Çocuklara çok iyi örnek olursunuz
Cinsel gücünüz artar
Para biriktirebilirsiniz.
Kalp krizi geçirme riskiniz sigarayı bıraktıktan 5 yıl sonra yarıya iner.
Sigarasız geçen her yıl kansere yakalanma riskinizi azaltır.
Daha uzun yaşarsanız – uzun süre sigara içenlerin yarısı hayatlarının yaklaşık 16 yılını kaybeder ve erken ölürler.

Sigarayı bıraktıktan bir yıl sonra?

Tebrikler! artık sigarayı bırakmış kabul ediliyorsunuz.

Ancak sigaraya yeniden başlama ihtimaliniz az da olsa var. Bu nedenle bırakma dönemindeki kararlı hayatınıza devam ediniz.

Sigara içmenin ve sigara dumanına maruz kalmanın (pasif içicilik) getirdiği sağlık sorunları

Sigara içmek vücuduma ne yapar?

Sigara, akciğer kanseri, kalp hastalıkları, bronşit ve amfizem gibi pek çok ciddi ve ölümcül hastalığa yol açar. Sigara içmek ayrıca birçok kansere, solunum hastalığına, felce yol açar ve doğurganlığı etkileyebilir.

Sigarada 4.000’in üzerinde zehirli kimyasal madde bulunur; bunların yaklaşık 50 tanesi kansere yol açmaktadır.
Karbon monoksit sigara dumanında ve egzoz dumanında bulunan zehirli bir gazdır. Karbon monoksit kanda oksijenin yerini alır ve ciğerlerinizin gereği gibi çalışmasını engeller. Bunun sonucunda vücudunuzdaki hücreler ihtiyaç duydukları oksijenden mahrum kalır.
Parmaklarınızı ve dişlerinizi sarartan yapışkan kahverengi madde katrandır. Katran kansere neden olur ve akciğerlerinizi tahrip eder. Ciğerden atılamaz, tüpleri daraltır ve enfeksiyonlara karşı direncinizi azaltır.

Sigarada neler bulunur?

Sigarada 4.000’in üzerinde zehirli kimyasal madde bulunur; bunların yaklaşık 50 tanesi kansere yol açmaktadır. Nikotin, karbon monoksit ve katran bunlardan üçüdür.

Sigarada bulunan bazı diğer kimyasal maddeler:
Aseton – Oje çıkarmada kullanılır
Amonyak – Tuvalet temizlemede kullanılır
Arsenik – Fare zehri
Benzopiren – Dizel egzoz dumanı
Karbon monoksit - Petrol egzoz dumanı
DDT ve Dieldrin – Böcek ilacı
Formaldehid – Cesetleri muhafaza etmede kullanılır
Hidrojen siyanür – Gaz odalarında kullanılan bir zehirdir
Metanol – Roket yakıtı
Titanyum – Uçak yapmada kullanılan bir metaldir.

“Hafif”, “Yumuşak İçimli”, “Düşük Katranlı” “Light” sigaralar daha iyi değil midir?

Hayır. Bu sigaralardan içenler de normal sigara içenler kadar katran, nikotin ve zehir solurlar. Avrupa Birliği Eylül 2003’te sigara paketlerinde böylesi yanlış yönlendirici ifadelerin kullanılmasını yasaklamıştır. Ülkemizde Tütün ve Alkol Piyasası Düzenleme Kurulu (TAPDK) tarafından sigaralardan bu tür yanıltıcı ifade ve ibareler kaldırılmış olup bu şekilde sigara satışı ülkemizde de yasaklanmıştır.

Pasif içicilik nedir?

Pasif içicilik başkalarının içtiği sigaranın dumanına maruz kalmaktır. Sigara içilen her yerde pasif içiciliğe sebep olan çevresel sigara dumanı mevcuttur.

Çevresel sigara dumanı iki türlüdür:
Yan akım dumanı: sigaranın ucundan çıkan duman.
Ana akım dumanı: sigara içenin içine çektikten sonra üflediği duman.

Çevresel sigara dumanının nasıl bir etkisi vardır?

Pasif içicilik, yani çevresel sigara dumanına maruz kalmak insan vücudundaki hemen her organa zarar verebilir. Akciğer kanseri riskini %24, kalp hastalığı riskini ise %25 artırır.

Çevresel sigara dumanı çocuklar için çok zararlıdır, zira çocukların vücutları hâlâ gelişim aşamasındadır. Anneleri sigara içen bebeklerin beşik ölümü oranı diğerlerine oranla iki kat daha fazladır. Sigara içilen bir evde büyüyen çocuklar astıma, orta kulak enfeksiyonuna, öksürüğe, soğuk algınlığına ve hırıltıya daha çok yakalanırlar.

Pasif içicilik de sigara içmek kadar tehlikeli midir?

Pasif içiciliğe maruz kalanlar da sigara içenlerle aynı tehlikelerle yüz yüzedirler. Onlar da aynı zehirli gazları ve kimyasalları solumakta ve aynı sağlık tehlikeleri ile karşı karşıya kalmaktadırlar.

Sigara dumanının bebekler, çocuklar ve doğmamış bebekler için ne gibi tehlikeleri vardır?

Sigara dumanında binlerce zehirli kimyasal madde vardır. Bu zehirler sigara içenlerin yanında bulunan çocukların akciğerlerine girer.

Sigara içilen ortamda büyüyen bebeklerin ve çocukların:
Astım krizlerine ve göğüs enfeksiyonlarına yakalanma olasılığı iki kat fazladır.
Daha birinci yaşlarını doldurmadan hastaneye yatma tehlikeleri daha yüksektir.
Hastalık nedeniyle okuldan geri kalma ihtimalleri daha yüksektir.
Öksürüğe, soğuk algınlığına ve hırıltıya yakalanma riskleri daha yüksektir.



Ayrıca, sağlık araştırmalarından elde edilen bilgilere göre sigara içilen ortamda büyüyen bebeklerin ve çocukların
Beşik ölümü riski sigara içmeyenlerin çocuklarından çok daha yüksek,
Menenjit riski daha fazla,
Kısmi sağırlığa yol açan orta kulak iltihabı gibi kulak enfeksiyonlarına yakalanma tehlikesi daha fazladır.



Sigara ve gebelik

Gebelik sırasında sigara içmenin tehlikeleri nelerdir?

Sigara içtiğinizde karbon monoksit kanınıza karışarak bebeğinize giden oksijeni azaltır.

Gebelikte sigara içmenin getirdiği sağlık riskleri:
Gebelik ve doğum sırasında komplikasyonlar artar.
Düşük, kanama ve hastalık riski artar.
Bebeğinizin gelişimi yavaşlar.
Prematüre doğum veya ölü doğum riski artar.



Gebelikte sigara içmenin bebeğinize getirdiği sağlık riskleri:
Düşük doğum ağırlığı ve dayanıksızlık.
Yüksek beşik ölümü riski.
Solunum yollarında nefes alma sorunları veya astıma yol açabilecek hasarlar.

Sigara, doğmamış bebekleri nasıl etkiler?

Gebelik sigarayı bırakmak için ideal bir dönemdir.

Eğer gebeliğiniz sırasında sigara içerseniz veya yanınızda sigara içilirse binlerce zehirli kimyasal maddeyi soluyacaksınız demektir. Bu kimyasal maddeler bebeğinize giden oksijen miktarını azaltacaktır. Ayrıca, aşağıdaki sorunlara yol açabilir:
Düşük veya ölü doğum olasılığında artış
Düşük doğum ağırlığı ve gelişme geriliği
Beşik ölümü riskinde artış
Solunum yollarında nefes alma sorunlarına veya astıma yol açabilecek hasarlar.

Sigarayı bırakmak için geç kalmadım mı? Zaten olan olmuştur.

Sigara içmek gebeliğin her evresinde zararlıdır ve ne zaman olursa olsun bırakmanız bebeğinizin iyiliğine olacaktır.

Sigaranın en tahrip edici etkileri gebeliğin 4.–9. ayları arasında meydana gelir. Bu nedenle, sigarayı gebeliğinizin ilk üç ayı içerisinde bırakırsanız bebeğiniz büyük olasılıkla normal ağırlığında doğacaktır.

Eşim sigara içiyor. Doğmamış bebeğim bundan etkilenir mi?

Yanınızda sigara içildiğinde binlerce zehirli kimyasal madde solumak durumunda kalırsınız.

Bebeğiniz için ise düşük, ölü doğum, gelişim geriliği ve beşik ölümü riskleri artacaktır. Bu yüzden eşiniz veya diğer aile üyeleri ve arkadaşlarınız sizin bulunduğunuz ortamda sigara içmemelidirler. Hatta kendilerini sigarayı bırakmaları konusunda teşvik edebilirsiniz!

Gebeliğim sırasında Nikotin İkame Tedavisi (NİT) kullanabilir miyim?

Gebe kadınların NİT kullanmasında çoğunlukla bir sakınca yoktur. Ama bunun için öncelikle hekiminizle veya sizinle ilgilenen sağlık personeliyle görüşmeniz gerekir.

Nikotin ikame ürünleri ve sigarayı bırakmada kullanılan diğer ürünler

Nikotin İkame Tedavisi (NİT) nedir?

Nikotin bandı ve sakızı gibi nikotin ürünlerine Nikotin İkame Tedavisi ya da kısaca NİT denmektedir. Bunlar sigarayı bırakmaktan kaynaklanan yoksunluk duygusunun, yani aşırı sigara içme arzusunun üstesinden gelmenizde ve sigarasız bir hayata başlamanızda yardımcı olurlar.

Nikotin İkame Tedavisi (NİT) vücudunuza nikotin verirken sigara içmenin veya tütün çiğnemenin yol açtığı zararlı etkilere neden olmaz. Burada amaç, hafif dozda nikotinle aşırı sigara içme arzusunu azaltarak yavaş yavaş bağımlılığınızı ortadan kaldırmaktır.

Mevcut NİT türleri nelerdir?

Nikotin bantları ve sakızları dışında mikro tabletler, pastiller, burun spreyleri ve solunum gereçleri gibi pek çok seçenek mevcuttur.

Herkes NİT kullanabilir mi?

Nikotin ikame tedavisi hemen herkesin kullanması için uygundur, ancak, hekiminize

danışmanız gerekmektedir. Ayrıca paket üzerindeki kullanma talimatını okuyunuz.

Özellikle gebeyseniz, kalp veya dolaşım sorununuz varsa veya düzenli ilaç

kullanıyorsanız hekiminize mutlaka danışınız.

Gebeliğim sırasında NİT kullanabilir miyim?

Gebelerin NİT kullanmasında çoğunlukla bir sakınca yoktur. Ama bunun için öncelikle hekiminizle veya sizinle ilgilenen sağlık personeliyle görüşmeniz gerekir. Size sigara içmeye devam etmenin zararları ve NİT yardımıyla sigarayı bırakmanın yararları hakkında gerekli bilgileri vereceklerdir.

NİT ürünleri de sigara kadar tehlikeli midir?

Hayır. Sigara içenlerin sağlıklarını tehlikeye atan şey katran, karbon monoksit ve sigara dumanında bulunan 4000’den fazla zehirli kimyasal maddedir. Nikotin ikame tedavisi olarak adlandırılan ürünler nikotin yoksunluğu hissini azaltır ve bu ürünlerde bu zararlı zehirler bulunmaz. Ancak unutulmaması gereken husus sigara bırakmada kişinin iradesi, inancı ve kararlılığıdır.

NİT ürünlerini nasıl alabilirim?

Nikotin ikame tedavisinde kullanılan ürünleri doktora danışılarak temin edilebilir.

Sigaraya ne kadar bağımlısınız?

1. Günün ilk sigarasını sabah uyandıktan ne kadar sonra içersiniz?

a. İlk 5 dakika içinde (3 puan)

b. 6-30 dakika içinde (2 puan)

c. 31-60 dakika içinde (1 puan)

d. 1 saatten sonra (0 puan)

2. Sigara içmenin yasak olduğu yerlerde sigara içmemek sizi zorlar mı?

a. Evet (1 puan)

b. Hayır (0 puan)

3. Ne zamanki sigaradan vazgeçmek sizin için daha zordur?

a. Sabah ilk içilen sigara (1 puan)

b. Diğer zamanlarda içilen sigaralar (0 puan)

4. Günde kaç adet sigara içiyorsunuz?

a. 31 ve daha fazla (3 puan)

b. 21-30 adet (2 puan)

c. 11-20 adet (1 puan)

d. 10 ve daha az (0 puan)

5. Sabahları günün diğer zamanlarına göre daha fazla sigara içiyor musunuz?

a. Evet (1 puan)

b. Hayır (0 puan)

6. Yatacak kadar hasta olduğunuzda da sigara içer misiniz?

a. Evet (1 puan)

b. Hayır (0 puan)

Sorulara verilen cevaplara göre 7 ve üzerindeki puanlar güçlü bağımlılık belirtisi olarak değerlendirilir. Sigara alışkanlığında nikotinden dolayı olan bağımlılığın yanı sıra sigara içen arkadaşlarla olan birliktelikler, çay-kahve gibi içeceklerle sigara içilmesi, arkadaş toplantıları gibi davranış alışkanlıklarının da rol oynadığı psikolojik davranış alışkanlıkları da unutulmamalıdır. Dolayısıyla bu tür bağımlılıklarda psikolojik destek yanı sıra hekiminizden tıbbi bir destek de alabilirsiniz.

Daima hatırlanması gereken husus sizin irade, inanç ve kararlılığınızın sigarayı bırakmanızda en güçlü yardımcılarınız olduğudur.

Ayrıca sigarayı bıraktıktan sonra sağlayacağınız maddi kazanç ve bu kazançla önceden karşılayamadığınız kuaföre daha sık gitmek gibi kişisel bakım ya da sinema, tiyatro gibi sosyal faaliyetleriniz için ödül niteliğinde olan harcamalarınız, bu çerçevede çocuklarınızın geleceği için yapacağınız yatırımlar, spor faaliyetlerine aktif olarak daha çok katılabilmeniz, duman kokusundan kurtulmanız, daha rahat nefes alabilmeniz, eşinizin size daha güzel koktuğunuz için teşekkür etmesi, merdivenleri daha rahat inip çıkabilmeniz, daha iyi uyuyabilmeniz, cildinizin daha güzel gözükmesi gibi kendinizde ve hayatınızda gözlemlediğiniz olumlu etkiler sizi sigarayla mücadelede daha güçlü ve olumlu yapacaktır.

gittiğinizde bu testi yapıyosunuz dr la beraber
ona göre tiryakiliğinizin derecesi belirleniyo öncelikle

Amonra
19-08-2011, 04:37
İL ADI
KURUM ADI
ÇALIŞMA SAATLERİ İLETİŞİM ADRESİ

ADANA
Dr. Ekrem Tok Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Has
tanesi
08.00-17.00Tel: 0322 239 04 75-79 (243 ) adanarhh1@saglik.gov.tr

Prof.Dr.Nusret Karasu Göğüs Hastalıkları Hasta
nesi
08.00-17.00Tel: 0322 225 95 64

ADIYAMAN
82. Yıl Devlet Hastanesi
09.00-16.00Tel: 0416 444 82 02 / 1129 ve 1130

Kahta Devlet Hastanesi
08.00-16.00Tel: 0416 725 50 67 / 198

Adıyaman Devlet Hastanesi
08.00-16.00Tel: 0416 216 10 15

AFYONKARAH
İSARAfyonkocatepe Üniv.A.Necdet Sezer Araş
t.ve Uyg. Hast.
08.30-16.00Tel: 0272 246 33 30 Dahili 3006

ANKARA
Ruh Sağlığı Dispanseri
09.00-17.00Tel: 0312 310 14 40 Fax: 310 14 40/168 ruhsagligidispanseri@gmail.com

Numune E. A. H. AMATEM
08.00-16.00Tel: 0312 395 95 95/1123 fax:395 91 86

Atatürk Göğüs Hastalıkları
08.00-17.00 Çarş.-Cu.Tel: 0312 355 21 10/1169-1179

Hacettepe Üniv. Hastanesi
09.00-17.00Tel: 0312 305 43 30 Fax: 306 62 26 prevonko@hacettepe.edu.tr

Ankara Üniv. Hastanesi
RandevuluTel: 0312 595 65 14-595 65 10

Gazi Üniv. Hastanesi
08.30-17.30Tel: 0312 202 53 92

Başkent Üniv. Hastanesi
08.00-17.00Tel: 0312 212 29 12/306-159 Fax: 0312 215 26 31 .:Başkent Üniversitesi:. (http://www.baskent.edu.tr)

Ufuk Üniv. Göğüs Hast. A.D.
RandevuluTel: 0312 204 42 23

ANTALYA
AkdiÜiitiTFkültiAkdenz nverstes Tıp Fakültes
13301700CTl02422496000/669013:30-17:00 CumaTe:

Eğitim ve Araştırma Hastanesi
08:30-15:30Tel: 0242 2494444-00 / 3836

Atatürk Devlet Hastanesi
08:30-15:30Tel: 0242 3454550 / 257

AYDIN
Devlet Hastanesi
08.00-16.00Tel: 0256 2121424

Atatürk Devlet Hastanesi
08.00-16.00Tel: 0256 2129227

Nazilli Verem Savaş Dispanseri
13.30-17.30 Çarş.Tel: 0256 3134756

Adnan Menderes Üniv. Hastanesi
13.30-16.00 Perş.Tel: 0256 4441256

BALIKESİR
Göğüs Hastalıkları Hastanesi
08.00-16.00Tel: 0256 221 25 10 balikesir.ghh1@saglik.gov.tr

BOLU
Ruh Sağlığı Hastalıkları Hastanesi

İzzet Baysal Devlet Hastanesi Sigara Bırakma Ünitesi
0 374 275 30 30

İ. Baysal Devlet Hastanesi Köroğlu Ünitesi Sigarayı Bırakma Ünitesi
0 374 270 45 75

BİLECİK
Bilecik Devlet Hastanesi
Tel: 0228 2126341-0 228 2121036

Bozüyük Devlet Hastanesi
Tel: 0228 3143711-0 228 3140085

BURSA
Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi
08.00-16.00Tel. 0224 295 09 00 / 38

Prof. Dr.T.Akyol Göğüs Hastalıkları Hastanesi
08.00-16.00Tel. 0224 368 34 50

ÇANKIRI
Çankırı Devlet Hastanesi Göğüs Hastalıkları Po
lk.
08.00-17.00Tel. 0376 213 10 99

ÇORUM
Çorum Göğüs Hastalıkları Hastanesi
08.00-17.00Tel: 0364 224 72 29 Gülabibey Mahallesi Cemilbey Caddesi No:81

DENİZLİ
Buldan Göğüs Hastalıkları Hastanesi
09.00-16.00Tel: 0258.4313086/105

Çivril Devlet Hastanesi
09.00-16.00Tel: 0258 713 10 22

Çal Devlet Hastanesi
08.00-16.00Tel: 0258 751 22 44

Çardak Devlet Hastanesi
08.00-16.00Tel: 0258 851 10 01

Kale Devlet Hastanesi
08.00-16.00Tel: 0258 671 30 55

Serinhisar Devlet Hastanesi
08.00-16.00Tel: 0258 591 20 07

Çameli Devlet Hastanesi
09.00-16.00Tel: 0258 571 64 01

Denizli Devlet Hastanesi
09.00-16.00 SalıTel: 0258 263 93 11-1578

Servergazi Devlet Hastanesi
13.30-16.00 PerşembeTel: 0258 361 32 32-2240

Tavas Devlet Hastanesi
08.00-16.00Tel: 0258 613 10 27

Sarayköy Devlet Hastanesi
09.00-16.00Tel: 0258 415 43 77

Honaz Devlet Hastanesi
08.00-17.00Tel: 0258 811 12 44-344

Acıpayam Devlet Hastanesi
08.00-17.00Tel: 0258 518 10 64

Pamukkale Üniversitesi Hastanesi
13.00-15.30 ÇarşambaTel: 0258 444 07 28-2439-2440

DİYARBAKI
RDicle Üniversitesi Tıp Fakültesi
08.30- 16.00Tel: 0412 248 80 01 (4817)

EDİRNE
Trakya Üniv. Göğüs Hast. Polikliniği
09.00- 17.00

ELAZIĞ
Fırat üniversitesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı
Tel: 0424.233 35 55/2284 yaçik@f08:30- 17.00

Eğitim Araştırma Hastanesi
Tel: 0424 238 10 00/ Dahili 1220 ve 1240 Uzm.Dr.Leyla SALTIK lsaltik@mynet.com 08:00- 17.00

Ruh Sağlığı Hastalıkları Hastanesi
08:00- 17.00Tel: 0424 218 10 83/ 1196 rabiabilici@hotmail.com (AMATEM) Uzm.Dr.Rabia BİLİCİ

ERZURUM
Aziziye Araştırma Hastanesi
09.00- 17.00Tel: 0442 316 6333

Göğüs Hastalıkları Hastanesi
09.00- 17.00Tel: 0442 315 8569

GAZİANTE
PGaziantep Üniv. Şahinbey Araş.ve Uygulama H
astanesi
08.00- 17.00Tel: 0342 3606060-76168

HATAY
İskenderun Devlet Hastanesi
08.00- 16.00Tel: 0326 615 37 50

ISPARTA
Isparta Devlet Hastanesi
09.00- 17.00 Tel: 0246 211 51 37 / 211 55 44 / 211 55 43 / 211 52 16

Isparta Gülkent Devlet Hastanesi
09.00- 16.00 Tel: 0246 218 31 05 / 2346 ve 211 55 24

S.D.Ü.Tıp Fakültesi
09.00- 16.00 Tel: 0246 211 24 43

ISPARTA
Ruh ve Sos. Hast. Şb. Psik. Danışm. Merkezi
08.00-17.30Tel: 0246 218 31 46 / 15

İÇEL
Mersin Üniv.Tıp. Fak.hstn.Göğüs Hastalıkları
08.00- 16.00 Çarşamba Tel: 0324 337 43 00/1610 cengizözge@yahoo.com

İSTANBUL
Yedikule Göğüs Hastalıkları ve Göğüs CerrahisHastanesi
i Eğitim ve Araştırme
09:00 – 16:00Balıklı Yolu / Zeytinburnu Tel: 0212 547 12 93 Fax: 0212 582 70 33

İ. Ü. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Gögüs Hast. A. D
.
08.00 -16.00Tel: 0212 414 30 00

İ. Ü. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Gögüs Hast. A. D
.
08.00 -16.00Tel: 0212 414 20 00

Şişli Etfal Eğt. Ve Arş. Hst. Psikiyatri kliniği
08.00 -16.00

Kartal SSK Hastanesi Göğüs Hast. A.D
08.00 -16.00Tel: 0216 441 39 00

Marmara Ünv. Tıp Fak.Hst.Göğüs Hst.A. D.
08.00 -16.00Tel: 0212 326 21 62

Süreyyapaşa Göğüs Hastalıkları ve Göğüs CerraHastanesi
hisi Eğitim ve Araştırma
09:00– 16:00Tel: 0216 421 42 00 Fax : 0 216 370 69 96 Maltepe

Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi
212 572 23 23 Amatem —> Sigarayı bırakma polikliniği

İZMİR
Dr.Suat Seren Göğüs Hast. Ve Cer. Eğit. Araş. H
astanesi
08.30-17.30Gaziler Cad. No:331 YENİŞEHİR / İZMİR

Dokuz Eylül Üniv. Tıp Fak. Hastanesi Göğüs H
astalıkları AD. 08.00-17.00

Ege Eylül Üniv. Tıp Fak. Hastanesi Göğüs Hast
alıkları AD. 08.00-16.00

Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hast.
08.00-16.30Gaziler Cad. No:315 YENİŞEHİR / İZMİR

Konak Sağlık Grup Başkanlığı
08.30-17.301 Nolu Toplum Sağlığı Merkezi Milli Kütüphane Cad. No:10 Kemeraltı/Konak

Karşıyaka Sağlık Grup Başkanlığı
08.30-17.306 Nolu Açsap Alaybey Mah. 1679 Sokak No:18 K:2 D:2

Bornova Sağlık Grup Başkanlığı
08.30-17.302 Nolu Hasan Çolak A.S.M 286 Sokak No:27 Bornv.

Buca Sağlık Grup Başkanlığı
08.30-17.306 Nolu Aile Sağlığı Merkezi Özmen Cad. No;35 Buca

Çiğli Sağlık Grup Başkanlığı
08.30-17.301 Nolu Toplum Sağlığı Merkezi 8138 Sokak No:2

Tire Sağlık Grup Başkanlığı
08.30-17.30Toplum Sağlığı Merk.Yeni Mah. Gençlik Cad. No:7 Tire

KARS
Kars Devlet Hastanesi
08.00-16:00 Tel: 0474 212 56 73 Fax:0474 212 23 67

KASTAMON
UDr. Münif İslamoğlu Dev. Hast. Göğ
üs Hast. Polk.
13:30 - 16:00Tel: 0366 214 10 53 Dahili: 211 Dr.Dursun Ali SAĞLAM

KAYSERİ
Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi
08.00-17.00Tel: 0352 437 49 37 Erciyes Üniversitesi Talas Kampüsü Talas/ Kayseri

Kayseri Eğitim ve Araştırma Hastanesi
08.00-16.00Tel: 0 352 336 88 84 Kayseri Eğit. Ve Arş. Hast. 4. Blok

Nuh Naci Göğüs Hastalıkları HastanesiNuh Yazgan Gö Hastal Hastanesi
08.00-16.00Tel: 0352 437 98 50 Talas Yolu üzeri Hast. üzeriHast.Hast.

Kayseri Asker Hastanesi
13.00-15.00 Pzt-Çar-Cu.Tel: 0352 225 04 32

Kayseri Eğitim ve Araştırma Hastanesi
08.00-16.00Tel: 0352 321 31 96 Alkol ve Madde Bağımlılığı Merk.

KOCAELİ
Kocaeli Üniversitesi Araştırma ve Uygulama H
astanesi
08.00-17.00Tel: 0262 303 81 75

Kocaeli Devlet Hastanesi KETEM
15:00-17:00Tel: 0262 309 23 70

K.MARAŞ
K.Maraş Sütçüimam Üniversitesi
09:00-12:00 Pzt-Çar-Cu. Tel: 0539 601 96 92 Doç.Dr.Mustafa ÇELİK

KONYA
Selçuk Ünv. Meram Tıp Fakültesi Aile Hekimli
ği AD.
08.30- 17.30Tel: 0332 223 73 19

Selçuk Ünv. Selçuk Tıp Fakültesi Aile Hekimliğ
i AD.
08.30- 17.30Tel: 0332 241 21 82

Konya Numune Hastanesi Göğüs Cerrahisi Poli
kliniği
08.30- 17.30Tel: 0332 235 45 00 (5335)

Güzide Koru Verem Savaş Dispanseri
08.30- 17.30Tel: 0332 351 14 45

KÜTAHYA
Gediz Devlet Hastanesi
09.30- 16.00Tel: 0274 412 44 12

Evliya Çelebi Devlet Hastanesi
09.00- 16.00Tel: 0274 231 66 60

Simav Devlet Hastanesi
09.00- 16.00Tel: 0505 266 13 35

Malatya Devlet Hastanesi
08:00- 16:00Tel: 0422 324 00 66

Malatya Beydağı Devlet Hastanesi
08:00- 16:00Tel: 0422 212 10 10

İnönü Üniv. Turgut Özal Tıp Fakültesi
08:00- 16:00Tel: 0422 341 06 60

Adafi Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 211 24 04

Bahçabaşı Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 337 10 53

Beydağı Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 221 02 97

MALATYA
Çavuşoğlu Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 321 11 86

Çarmuzu Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 361 47 47

Çolaklı Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 394 12 23

Dilek Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 398 20 09

Erenli Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 396 13 67

Fırat Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 322 55 02

Göztepe Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 311 11 75

Hanımın Çiftliği Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 311 00 45

Karakavak Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 238 01 40

Kernek Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 221 78 42

Konak Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 299 27 50

Mücelli Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 325 22 88

Sıtmabaşı Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 321 12 02

Şahnahan Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 295 11 02

Hasan Dernek Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 221 71 74

Taştepe Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 361 12 32

Tecde Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 351 14 87

Topsöğüt Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 399 23 66

Yaygın Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 397 22 08

Nezahat Vahit Bozatlı Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 336 23 28

ÖlSğlkOğÖzalper aık Ocaı
08001700Tel:04222129360:- :Tel:

Çöşnük Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 371 05 90

Fethiye Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 753 20 77

TOKİ Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 221 11 20

Sancaktar Sağlık Ocağı
08:00- 17:00Tel: 0422 361 42 02

Yeşiltepe Birimi
08:00- 17:00Tel: 0422 336 49 57

MANİSA
Celal Bayar Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs H
ast. Polk.
08:00- 17:00Tel: 0236 237 85 33

SAKARYA
Yenikent Devlet Hastanesi
09:00-16:00Tel: 0264 2213500 / 0070 M.Cahit KIRAÇ Bulvarı/SAKARYA

SAMSUN
Samsun Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Hastahanes
i Amatem Servisi
08.00-17.00Tel: 0362 431 55 59 /431 78 56 (458) Hastahanebaşı Mh.Unkapanı Cd.Leventler Sk.SAMSUN

SİVAS
Cum.Ünv.Aile Hek.Fak.Ana Bilim Dalı Bşk.
08:00-17:00Tel: 0346 258 00 00

Sivas Numune Hastanesi
08:00-17:00Tel: 0346 444 44 58

TEKİRDAĞ
Göğüs Hastalıkları Hastanesi
Randevu SistemiyleTel: 0282 261 20 50 tekirdagghh1@nku.edu.tr

Namık Kemal Üniversitesi Araştırma ve Uygula
ma Hast.
09:00-15:00 Cuma Tel: 0282 262 68 10 hastane@nku.edu.tr

TRABZON
KTÜ Tıp Fak. Farabi Hastanesi
08.00- 17.00Tel: 0462 377 54 04

VAN
100.Yıl Üniversitesi Tıp.Fakültesi Göğüs Hasta
lıkları Polikiliniği
09.00-15.00Tel: 0432 215 04 71(6173) Dr.Mehmet Hakan BİLGİN

ZONGULDA
KUzunmehmet Gögüs ve Meslek Hastalıkları Has
tanesi
08:00-16:00Tel: 0372 251 43 61 (5 hat) Dah:1013 E-Mail.zonguldakghh1@saglik.gov.tr

KARAMAN
Karaman Devlet Hastanesi Gögüs Hastalıkları/A
Blok
Tel: 0338 212 95 64/2055

Karaman Devlet Hastanesi B/Blok
Tel: 0338 213 16 67 08.00-17.30

IĞDIR
Iğdır Devlet Hastanesi
Melekli yolu üzeri- IĞDIR

DÜZCE
Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi
09.00-16.00 Salı Tel: 0380 542 13 90-91 -92 Beçiyörükler Kampüsü Tıp Fakültesi Binası Düzce

canavar
20-08-2011, 10:39
Merhaba arkadaslar. Bır sorum olucak. Bu bahsettıgınız ılacları devlet hast. sıgara bıraktırma polıklınıgıne gıderek mı aldınız acaba. Bazı arkadaslar doktor psıkolok dıye seylerden bahsetmıslerdı mesajlarında tam anlıyamadım.bende 15 yıllık tıryakılıgıme son vermek ıstıyorum ama nasıl olucak nerden baslıcam bılemıyorum. Bu konuda yardımıc olursanız sevınırım

Tesekkurler.
hayır
ben hastaneden ayrı bir yerde yeralan verem savaş polikliniğine gittim. kendi bünyesinde sig.bır.mer. vardı
burada ilaç bedava ama randevu alamadım
eylülde gel dediler, oda benim işime gelmedi

sonrasında eşrefpaşa belediye hastanesinin bağımsız olarak çalışan karşıyakadaki polikliniğe gittim
normal poliklinik ama içinde sig.bır.bölümü vardı
burada dr ve psikologla ile görüştüm
tahlillerimi vs. yaptırdım
sadece ilaca para ödedim

eğer bırakmak istiyorsanız
bağlı olduğunuz aile hekimine danışın
o sizi yönlendirir

Gulperi
21-08-2011, 02:28
Sn. canavar. verdıgınız bılgıler ıcın tesekkur ederım. Dedıgınız gıbı aıle hekımı dr.una danısayım bakalım nereyı onerıcek.

Siz ne durumdasınız suan bırakdınız degıl mı. Neler hıssedıyorsunuz.

İyi gunler.

canavar
21-08-2011, 11:27
Sn. canavar. verdıgınız bılgıler ıcın tesekkur ederım. Dedıgınız gıbı aıle hekımı dr.una danısayım bakalım nereyı onerıcek.

Siz ne durumdasınız suan bırakdınız degıl mı. Neler hıssedıyorsunuz.

İyi gunler.
evet bıraktım çok şükür
sanki hayatımda sigara hiç içmemiş gibiyim
bünyem açısından değil daha erkendir ama beynim açısından resetlenmiş sigara
tabii 17 senelik bir arkadaşı bir ayda terk etmek kolay değil
ilaç bunun sıkıntısını atıyor
mesela benim arkadaş kendine o pllastik sigaralardan aldı dudak alışkanlığını yenene kadar
bende oda olmadı cidden vücut değil beynimiz bunu istiyor
:42:

matilda81
25-08-2011, 18:58
merhaba arkadaşlar:64: yazılarınızı okuyarak biraz cesaret aldım ama welbutrin ile ilgili endişelerimi yenemiyorum birtürlü :59:. sanki bana üzerimde daha çok psikolojik etkilerini bırakacakmış ve ilaca bağımlılık yapacakmış hissi uyandırıyor.ilacı aldım ama sadece bakışıyoruz hiç içmedim:68:
acilen sigarayıda bırakmam gerekiyor çünkü bebek için tedaviye başlıcam.
welbutrin kullanan arkadaşlarım lütfen kullanımıyla ilgili ve hissettiğiniz yan etkilerinizi yazarmısınız.:58:

cilekkkkkkk
25-08-2011, 21:44
Selamlar, ben 8 senedir yaklaşık 1,5 paket sigara tüketen bi insanım,
ben de internetten uzun süre araştırdıktan sonra zy ban kullanmaya karar verdim. bi çok sitede forumlarda hemen hemen kullanan her 3 kişiden 2 sinin bu ilac sayesinde sigarayı bıraktığını gördüm. Yan etkileri korkutuyor ama, sigaranın kanser yaptığını açık açık biliyoruz ve 22 yaşındaki kuzenimin bile kanser olduğunu gördükten sonra, bırakmaya kararlıyım bu nedenle harekete geçtim. Annem göğüs hastalıkları uzmanı arkadaşına sormuş, kesinlikle kullansın çok iyi bi ilaç ama mutlaka karaciğer enzimlerine baktırsın demiş. ben de bunun üzerine sigarayı bırakma merkezine gittim. doktor 5 eylülde gelicek dediler. benim o kadar vaktim yok. çünkü böyle bir kararı verdikten sonra vazgeçmeyi göze alamadım. o beş eylül 15 eylül olur sonra unuturum gider diye, dahiliye doktoruna gittim. durumu anlattım. karaciğer ile ilgili bi sürü test yaptırdım. şu ana kadar hiçbir ilaca alerjim olmadığını anlattım. 2 tüp kan verdim. test sonuçlarım gayet güzel çıktı. içim rahat olarak eczaneye sipariş verdim. yarın sabah alıcam ve başlıycam. gelişmeleri burdan paylaşırım.
yan etki beklemiyorum, olursa gidip karaciğer testi yaptırıcam tekrar.
sigara miktarımı burdan paylaşırım her gün
ben 2 eylül cuma günü bırakmayı düşünüyorum.

Kilo almaktan korktuğum için bir yandan spor ve diyetle beraber yürütmeyi planlıyorum..

Amonra ve Canavar sizi tebirk ediyorum bu arada harikasınız...

cilekkkkkkk
27-08-2011, 11:02
bugün ilaçla 2. günüm, dün hiçbir yan etki görmedim, yalnızca gece yatınca, böyle bi kafa yaptı gibi oldum, sanki içki içmişim gibi 1-2 dak başım döndü böyle çok keyifli anlar yaşadım onu saymazsak hiçbir sıkıntı yok... biraz önce 2. ilacı aldım. sigarama çok sert bi sigara olmasına rağmen tadı light gibi oldu, miktarda azalma olmadı bakalım neler olcek..

canavar
27-08-2011, 19:18
bugün ilaçla 2. günüm, dün hiçbir yan etki görmedim, yalnızca gece yatınca, böyle bi kafa yaptı gibi oldum, sanki içki içmişim gibi 1-2 dak başım döndü böyle çok keyifli anlar yaşadım onu saymazsak hiçbir sıkıntı yok... biraz önce 2. ilacı aldım. sigarama çok sert bi sigara olmasına rağmen tadı light gibi oldu, miktarda azalma olmadı bakalım neler olcek..
aramaıza hoşgeldin canım
artık ben hissetmiyorum yan etkisini yada bünye alıştı
ayda bir test yaptırman yeterliymiş ben geçen hafta yaptırdım normal çıktı
o yüzden içim rahat devam ediyorum
artık içmiyorum demeni dört gözle bekliyorum
başarılar:70:

Gulperi
28-08-2011, 01:42
Arkadaslar bız bu bahsı gecen ılacları saglık ocagına gıdıp konusup yazdırarak baslasak olmaz mı. Illa sıgara polıklınıgıne mı gıtmek gereklı.
Ben kucuk cocuklu bır bayan olarak yakınımda kımsem yok mesela nasıl gıtcem hastaneye onu dusunuyorum.Sızce karsılamazmı ssk.

Bırde mesela dıyelım aldık ılacı 15 gunluk mu yoksa 1 aylıkmı 1 kutu ılac.Tıksınene kadar mı ıcıcez. Yanı bız atıyorum 1 eylulde baslayıp 15 ınde bırakıcam gıbı mı sartlanıcaz anlamadım pek ıacıkcası.Kıtlıgım ustumde:69:. Bolle detaylı anlatırmısınız bıraz daha....

Cok tesekkur ederım:71:
Sımdıden ıyı bayramlar dılerım...:70:

canavar
28-08-2011, 14:30
Arkadaslar bız bu bahsı gecen ılacları saglık ocagına gıdıp konusup yazdırarak baslasak olmaz mı. Illa sıgara polıklınıgıne mı gıtmek gereklı.
Ben kucuk cocuklu bır bayan olarak yakınımda kımsem yok mesela nasıl gıtcem hastaneye onu dusunuyorum.Sızce karsılamazmı ssk.

Bırde mesela dıyelım aldık ılacı 15 gunluk mu yoksa 1 aylıkmı 1 kutu ılac.Tıksınene kadar mı ıcıcez. Yanı bız atıyorum 1 eylulde baslayıp 15 ınde bırakıcam gıbı mı sartlanıcaz anlamadım pek ıacıkcası.Kıtlıgım ustumde:69:. Bolle detaylı anlatırmısınız bıraz daha....

Cok tesekkur ederım:71:
Sımdıden ıyı bayramlar dılerım...:70:
sigarayı bırakma ilaçlarını normal doktorlar yazmıyor
antidepresant olanları yazanlar var ama oda hastalığını farklı şekilde belirterek yazıyor
sağlık ocağından kastın aile hekimi ise şansını dene derim ben sormadım açıkcası
ama benim ilacı devlet karşılamıyor
ilacın muadilini ise depresyon tedavisi için diyerek yazıyorlarmış
gerçi bu 2 ilaçta bir aylık sigara masrafından çok çok az rakamlar
benimki 68 lira muadili 30 lira aylık sigara masrafı en az 120 lira
o açıdan bedava almak için uğraşmadım
ilaçlar 1 aylık
alışma peridyodunda ilaç ve sigara beraber içiliyor
he canın sigara istemez ise içmezsin ama ilaç muhakkak devam ediliyor
sonra ilaca başladığın günden itibaren max.15 güne kadar sigarayı bırakman lazım
bırakamadın mı o zaman benim gibi yapıp belirlediğiniz tarihte içmeyeceksiniz
ilaçlar sizde yan etki yapmadığı sürece en az 3 ay devam edilecek
benim doktorum 6 ay devam edelim 12 aylık periyodu tamamlamış oluruz dedi
kısaca 3 ay içersen ilaç 3 ay daha etkili ediyor
6 ay içersen bir 6 ay daha etkili oluyor
genelde ilaçlar ilk 3 gün tek
ondan sonrasında arada en az 8 saat bırakılmak koşulu ile sabah akşam içiliyor
ve atladım sanırım sigara polikliğine gider isen işin daha uzun sürecek randevu - seminer - doktor randevusu ve ilaca başlangıç (bu süre 1 aydan fazla uzayabiliyor)
ama diğer polikliniklerde (parayla ilacı aldığın) önce kan tahlili yapılıyor sonrasında aynı gün içinde doktor- psikolog ve ilaca başlıyorsun
başka kalmadı galiba :27:

cilekkkkkkk
02-09-2011, 11:08
günydın, herkesin bayramı kutlu olsun...
ilacı kullanmam sırasında ilk 4 gün sigara miktarım azalmadı. hatta 3. gün arttı diyebilirim. çünkü sigaranın tadı sanki delikmiş gibi geliyordu..ben 5. gün çift kullanmaya başladım. Hiçbir yan etki görmedim. uykusuzluk falan diyolar ya, ben mışıl mışıl uyuyodum valla. dün 7. günümdü. sigara konusunda kendimi kontrol edebildiğimi farkettim. ilacın sanırım tek faydası bu ve ani bi kararla dün gece saat 10 itibariyle son sigaramı içtim. artık hiç sigara içmiycem. ve şu anda kahvaltımı yapmış biri olarak söylüyorum. durabiliyorum. gelişmeleri yazmaya devam edicem..
Bu arada sigarayı bırakmak isteyenler, Allen Carr isimli bi adamın kitabını okuyun internetten bulup indirebilirsiniz. videosunu izleyin. çok iyi motive ediyor. ben dün bütün gün adamın kitabını okudum. gerçekten sigaranın ne kadar saçma bişey olduğunu, bırakmanın ne kadar kolay olduğunu anlayacaksınız..

Video yaklaşık 1 saat, bu videoyu izledikten sonra da kitabı okuyun..
Sigaray1 B1rakman1n Kolay Yolu (http://video.google.com/videoplay?docid=-7032825356513183711&ei=VbZvSpX7H42a2wKDtsjTBw&q=sigaray%FD+b%FDrakman%FDn+kolay+yolu#)

kitabı da burdan okuyabilirsiniz:http://www.hicrandergisi.com/sigara.pdf

cilekkkkkkk
02-09-2011, 17:07
inanılmaz derecede rahatım, acaba içtim de haberim mi yok diyorum. mutlaka bırakın sigarayı. yorgunluk falan yok harika bi duygu.. kendi rekorumu kırdım tam 19 saattir içmedim:)

canavar
03-09-2011, 20:09
inanılmaz derecede rahatım, acaba içtim de haberim mi yok diyorum. mutlaka bırakın sigarayı. yorgunluk falan yok harika bi duygu.. kendi rekorumu kırdım tam 19 saattir içmedim:)
süpersin canım
bende hayatımda hiç içmemiş gibiyim
inşallah gerisi gelir çok ama çok sevindim:81:

cilekkkkkkk
09-09-2011, 22:13
Zybanın çok faydası oldu mu, olmadı mı, pek anlayamadım ama, ben artık kesinlikle sigara bağımlısı bir insan değilim, ve sigara içmeyi asla düşünmüyorum. hani arada içerim belki falan bile demiyorum. bunu nasıl mı başardım?

3 gün öncesine kadar sigara krizlerim tavan yapmış vaziyetteydi, ben sürekli sigara içmek istiyordum. o günlerde başıma bazı olaylar da geldi, daha çok sigara içme isteği geldi, belki nikotin krizi tetikledi çok ağladım çok. ve dayanamayarak gidip 1 paket sigara aldım.
eve geldiğimde çok rahatlamıştım. ama canım sigara içmek istemiyordu. 1-2 saat geçti, çantamı kaldırıken sigara paketi gözüme ilişti. dedim ki 1 tane içeyim. biraz kendimle cebelleştim, o kadar çektiğim acıya değer mi vs. derken 1 tane sigarayı yaakmaya karar verdim. ve sişgarayı yakarken yakmayı bile beceremedim. oderece yabancılaşmışım. sigarayı yaktım.
tabi yaklaşık 1haftadır sigara içmemenin etkisiyle tad alma ve koku duyularım bir hayli geliştiğinden olsa gerek sigaranın gerçek kokusunu aldım. belki de zybandan ama, ben bu kokuyu küçükken lise 1 de ilk denediğimde aldığım koku ve tattı.
arkadaşlar sigaranın kokusu yanık kağıt ve poşet yanığı gibi bi kokuydu. tadı da aynen öyle. iğrenç ötesi. böyle elime ağzıma kokusu yapıştı. ne iğrenç bir kokudur o aman yarabbi
hele tadı? yapış yapış ağzım 2 dakikada kurum sarmış gibi etti. allahım ben 8 sene bu iğrenç şeye mi yaklaşık 10 milyar civarı bi para harcadım. ve bunun için annemle arkadaşlarımla sevgilimle tartıştım. bunu içip böyle iğrenç mi kokarak dolaştım. hele bu sigaryı içmediğimde elim ayağım birbirine dolaştı. bu aptal poşet-kağıt yanığı kokusu ve tadı için ha?
iyiki de ogün o sigarayı yaktım emin olun 3 fırt bile çekmedim, çekemedim. paketi paramparça edip attım. hiç pişman değilim. iyiki ogün içtim yoksa, tad alma duyularım yokken beni kandıran o tadı hayal edip canım sigara istemeye devam edecekti
işte kızlar sigara olayı benim için bitmiştir.
zybanı günde 1 adete düşürdüm. sanki 2 adetken biraz fazla melankolik oluyorum gibi geldi. bakıcam biraz daha belki 1 hafta sonra bırakcam

ama günde en az 2 paket çekirdek çitliyorum çekirdeği nasıl bırakcam bilen var mı?

bu arada sakız çiğnemek baya işe yarıyor
ayrıca 1 haftada yüzüm beyazladı. bisiklete binerken mahvolmuyorum. 5 km yürüdükten sonra bayılırmışcasına yorgun olmuyorum. dişlerimin rengi açıldı. burnum koku tad olayına yukarda değindim ve evet, sigara içenler iğrenç kokuyormuş.
herkese sevgiler. sormak istediğiniz bişey olursa çekinmeyin
sıra şimdi çekirdekten kurtuşma ve kilo vermede.
bu arada kilo almadım(henüz 1 hafta oldu ama ) bilemiyorum şimdi,

rüyanaz
10-09-2011, 18:42
slm kızlar kanser araştırmaya gittim sigarayı bırakmak istiyorum dedim zyban verdiler şuan kullanıyorum bugun 7 günüm kullananlar genelde 7 günün sonuna kadar içip 8 gün bırakanlar var benim 7 günüm ama ne bir tiksindi bulantı hiç bişey yok sırf migdem bulansın die bügün çok içiyorum canavar sana hayran kaldım arkadaşiım tebrikler ...sabah kalktıgımda ben bugun içmiyorum demek istiyorum yarın ya canavar sen bırakıorum deyip mi bıraktın anam yardımmmmmm

cilekkkkkkk
11-09-2011, 14:16
slm kızlar kanser araştırmaya gittim sigarayı bırakmak istiyorum dedim zyban verdiler şuan kullanıyorum bugun 7 günüm kullananlar genelde 7 günün sonuna kadar içip 8 gün bırakanlar var benim 7 günüm ama ne bir tiksindi bulantı hiç bişey yok sırf migdem bulansın die bügün çok içiyorum canavar sana hayran kaldım arkadaşiım tebrikler ...sabah kalktıgımda ben bugun içmiyorum demek istiyorum yarın ya canavar sen bırakıorum deyip mi bıraktın anam yardımmmmmm
canım zyban ın etkisi sigaranın tadınıbozması. sen bu ilacı kullanmaya karar vererek zaten bunu istediğpini gözstermiş oldun şimdi sıra sende, karar verdiğin gün hangi günse o güne kadar allen carr diye bi adamın nette videosu var, onu seyret, bulursan da kitabını oku inan çok faydası oluyor, zaten zyban da sana yardım ediyor. sonra o gün karar verdiğin gün son sigaranı iç, söz ver kendine ve evdeki tüm sigaraları parçala kır çöpre at. sonra en çok 3 gün zorlanıyosun. sonra geçiyor. eğer canın sigara isterse yine o videoyu izle. başaracağına inanıyorum kolay gelsin

rüyanaz
12-09-2011, 14:09
canım zyban ın etkisi sigaranın tadınıbozması. sen bu ilacı kullanmaya karar vererek zaten bunu istediğpini gözstermiş oldun şimdi sıra sende, karar verdiğin gün hangi günse o güne kadar allen carr diye bi adamın nette videosu var, onu seyret, bulursan da kitabını oku inan çok faydası oluyor, zaten zyban da sana yardım ediyor. sonra o gün karar verdiğin gün son sigaranı iç, söz ver kendine ve evdeki tüm sigaraları parçala kır çöpre at. sonra en çok 3 gün zorlanıyosun. sonra geçiyor. eğer canın sigara isterse yine o videoyu izle. başaracağına inanıyorum kolay gelsin

destegin için tşkler cnm izleyecegim videoyu ben en son bu mesajı yazdıktan sonra cumartesi 7 den sonra hiç içmedim bekledigim kadar zor geçmior çok şükür arkadaşlarım da 1 aydır bırakıolar içmiolar destekliolar motive ediolar beni saolsunlar iyiyim yani gelişmeleri yazarım yine...

Gulperi
12-09-2011, 16:50
Merhaba arkadaslar. Bugun saglık ocagına gıttım dr. dan bılgı alabılırmıyım dıye bahsettım anlattım isde ınt.de campıx ıle aynı degerde Wellbutrin xl ılacı sıgara bıraktırma konusunda aynı degerde ımıs .
Sız yazarmısınız ssk karsılıyormu dıye sordum . Oda campıx ı duydum ama dıger ılacı hıc duymadım sıgara bırakmaya yardımcı degıl ama antıdepresan olarak kullanılıyor dedı. Ve bu ılacları ssk karsılamıyor olarak bılıyorum dedı.

Sımdıı bu welbutrın xl ılacını alan arkadaslar. Devlet hastanesıne hangı bolume gıderek aldınız ve dr. receteye yazsa bıle ssk karsılıyor mu.
Bu sorularıma cevap arıyorum sn. deneyımlıler
tesekkurler:71:

canavar
12-09-2011, 19:31
Zybanın çok faydası oldu mu, olmadı mı, pek anlayamadım ama, ben artık kesinlikle sigara bağımlısı bir insan değilim, ve sigara içmeyi asla düşünmüyorum. hani arada içerim belki falan bile demiyorum. bunu nasıl mı başardım?

3 gün öncesine kadar sigara krizlerim tavan yapmış vaziyetteydi, ben sürekli sigara içmek istiyordum. o günlerde başıma bazı olaylar da geldi, daha çok sigara içme isteği geldi, belki nikotin krizi tetikledi çok ağladım çok. ve dayanamayarak gidip 1 paket sigara aldım.
eve geldiğimde çok rahatlamıştım. ama canım sigara içmek istemiyordu. 1-2 saat geçti, çantamı kaldırıken sigara paketi gözüme ilişti. dedim ki 1 tane içeyim. biraz kendimle cebelleştim, o kadar çektiğim acıya değer mi vs. derken 1 tane sigarayı yaakmaya karar verdim. ve sişgarayı yakarken yakmayı bile beceremedim. oderece yabancılaşmışım. sigarayı yaktım.
tabi yaklaşık 1haftadır sigara içmemenin etkisiyle tad alma ve koku duyularım bir hayli geliştiğinden olsa gerek sigaranın gerçek kokusunu aldım. belki de zybandan ama, ben bu kokuyu küçükken lise 1 de ilk denediğimde aldığım koku ve tattı.
arkadaşlar sigaranın kokusu yanık kağıt ve poşet yanığı gibi bi kokuydu. tadı da aynen öyle. iğrenç ötesi. böyle elime ağzıma kokusu yapıştı. ne iğrenç bir kokudur o aman yarabbi
hele tadı? yapış yapış ağzım 2 dakikada kurum sarmış gibi etti. allahım ben 8 sene bu iğrenç şeye mi yaklaşık 10 milyar civarı bi para harcadım. ve bunun için annemle arkadaşlarımla sevgilimle tartıştım. bunu içip böyle iğrenç mi kokarak dolaştım. hele bu sigaryı içmediğimde elim ayağım birbirine dolaştı. bu aptal poşet-kağıt yanığı kokusu ve tadı için ha?
iyiki de ogün o sigarayı yaktım emin olun 3 fırt bile çekmedim, çekemedim. paketi paramparça edip attım. hiç pişman değilim. iyiki ogün içtim yoksa, tad alma duyularım yokken beni kandıran o tadı hayal edip canım sigara istemeye devam edecekti
işte kızlar sigara olayı benim için bitmiştir.
zybanı günde 1 adete düşürdüm. sanki 2 adetken biraz fazla melankolik oluyorum gibi geldi. bakıcam biraz daha belki 1 hafta sonra bırakcam

ama günde en az 2 paket çekirdek çitliyorum çekirdeği nasıl bırakcam bilen var mı?

bu arada sakız çiğnemek baya işe yarıyor
ayrıca 1 haftada yüzüm beyazladı. bisiklete binerken mahvolmuyorum. 5 km yürüdükten sonra bayılırmışcasına yorgun olmuyorum. dişlerimin rengi açıldı. burnum koku tad olayına yukarda değindim ve evet, sigara içenler iğrenç kokuyormuş.
herkese sevgiler. sormak istediğiniz bişey olursa çekinmeyin
sıra şimdi çekirdekten kurtuşma ve kilo vermede.
bu arada kilo almadım(henüz 1 hafta oldu ama ) bilemiyorum şimdi,
tebrikler
ben hala daha o tek sigaraya arada gidip bakıyor ama içmiyorum
aklıma geliyordu acaba bir yaksam bakalım neye benziyor diye sayende yakmadan öğrenmiş oldum


slm kızlar kanser araştırmaya gittim sigarayı bırakmak istiyorum dedim zyban verdiler şuan kullanıyorum bugun 7 günüm kullananlar genelde 7 günün sonuna kadar içip 8 gün bırakanlar var benim 7 günüm ama ne bir tiksindi bulantı hiç bişey yok sırf migdem bulansın die bügün çok içiyorum canavar sana hayran kaldım arkadaşiım tebrikler ...sabah kalktıgımda ben bugun içmiyorum demek istiyorum yarın ya canavar sen bırakıorum deyip mi bıraktın anam yardımmmmmm

teşekkürler canım darısı başına
aynen öyle oldu bıçak gibi kestim birden
kendini hazır hissetmez isen 13. güne kadar yolu var ama genede ilk verdiğin gün daha önemli
inan bana ondan uzak olunca üzülmeyeceksin, onun artık dostun olmadığını anlayacaksın kısaca o olmasa bile hayat yaşanılabiliyor
ayrılma korkusu bu sadece :1:

MeDceZir
13-09-2011, 01:16
Merhaba arkadaslar. Bugun saglık ocagına gıttım dr. dan bılgı alabılırmıyım dıye bahsettım anlattım isde ınt.de campıx ıle aynı degerde Wellbutrin xl ılacı sıgara bıraktırma konusunda aynı degerde ımıs .
Sız yazarmısınız ssk karsılıyormu dıye sordum . Oda campıx ı duydum ama dıger ılacı hıc duymadım sıgara bırakmaya yardımcı degıl ama antıdepresan olarak kullanılıyor dedı. Ve bu ılacları ssk karsılamıyor olarak bılıyorum dedı.

Sımdıı bu welbutrın xl ılacını alan arkadaslar. Devlet hastanesıne hangı bolume gıderek aldınız ve dr. receteye yazsa bıle ssk karsılıyor mu.
Bu sorularıma cevap arıyorum sn. deneyımlıler
tesekkurler:71:

merhaba gülperi, bende bu konuyu incelerken merak etmiştim ve bir araştırma yaptım nette. Daha sonra bakırköyde varmış sigara bırakma merkezi. Oradan randevu aldım ve gittim. İstanbuldamısın bilmiyorum.Doktor 2 ilaç veriliyor dedi ya zyban yada champix devlet başvurduğun zaman 10 gün içersinde adına yolluyor. Benimde kaydımı yaptı ayın 20.sinde gidip alacakmışım. Ama hangisi çıkarsa sana dedi. Yani seçemiyorsun. Bakalım bende deneyeceğim bıktım bu illetten inşallah kurtuluruz hep beraber. Konuyu açan arkadaşa da çok teşekkürler. Sayesinde bizde bırakırız umarım.

rüyanaz
13-09-2011, 10:32
tebrikler
ben hala daha o tek sigaraya arada gidip bakıyor ama içmiyorum
aklıma geliyordu acaba bir yaksam bakalım neye benziyor diye sayende yakmadan öğrenmiş oldum


teşekkürler canım darısı başına
aynen öyle oldu bıçak gibi kestim birden
kendini hazır hissetmez isen 13. güne kadar yolu var ama genede ilk verdiğin gün daha önemli
inan bana ondan uzak olunca üzülmeyeceksin, onun artık dostun olmadığını anlayacaksın kısaca o olmasa bile hayat yaşanılabiliyor
ayrılma korkusu bu sadece :1:

evet cnm ya korktugum gibi olmadı bni sabah kahvesinde bide akşam çayında vuruyo onu da geştirioz eşim bırakalı 11 ay oldu o çok destek saolsun bende çok zorlanmıorum bitiyo artık 11 yıldır benimleydi ben hiç bırakamam derdim ama bırakılabiliyormuş herkes denemeli..

Gulperi
13-09-2011, 15:14
merhaba gülperi, bende bu konuyu incelerken merak etmiştim ve bir araştırma yaptım nette. Daha sonra bakırköyde varmış sigara bırakma merkezi. Oradan randevu aldım ve gittim. İstanbuldamısın bilmiyorum.Doktor 2 ilaç veriliyor dedi ya zyban yada champix devlet başvurduğun zaman 10 gün içersinde adına yolluyor. Benimde kaydımı yaptı ayın 20.sinde gidip alacakmışım. Ama hangisi çıkarsa sana dedi. Yani seçemiyorsun. Bakalım bende deneyeceğim bıktım bu illetten inşallah kurtuluruz hep beraber. Konuyu açan arkadaşa da çok teşekkürler. Sayesinde bizde bırakırız umarım.

Merhaba sn. rezzan784. Ozel mesajlarınızı kontrol edersenız sevınırım.

Tesekkurler

mert
13-09-2011, 21:47
bana nöroloji uzmanı wellbutrin adlı ilacı depresyon için verdi.ssk yani devlet de karşılıyor. ben 3. kutuya başladım.ama düzenli içtiğimi söyleyemem.
ama kilo verdirdiği de bir gerçek.fena halde iştah kapattırıyuor.ben ilk ay 5 kilo vermiştim.

MeDceZir
14-09-2011, 00:13
Merhaba sn. rezzan784. Ozel mesajlarınızı kontrol edersenız sevınırım.

Tesekkurler

Kusura bakmayın biraz geç oldu cevabım. Özel msj atamıyormuşum. Ondan buradan cevaplayayım. Evet Ruh ve sinir hastalıkları hastanesinden amatemde sigara kliniğinden aldım randevu. Ama sigara kısmı çamatemmiş. Doktorla görüştükten sonra nikotin bantlarını kullanıp bir faydasını görmediğimi söyledim. O da bana kaydımı aldığını ve devletin zyban ve champix adlı ilaçları verdiğini söyledi. Bu ikisinden hangisi size çıkarsa dedi. Seçme şansımız da yokmuş. Pahalı ilaçlar olduğu için önce kayıt olunuyormuş ondan sonra da ilaçlar geliyormuş. Bana söylediği böyleydi. Wellbutrin ismi hiç geçmedi. Bende bilemiyorum neden böyle olduğunu sanırım her hastanedeki uygulama farklı. Sorularınız olursa tekrar yanıtlarım. :3:

Gulperi
14-09-2011, 01:19
merhaba sn.rezzan784. pekii siz bu ilaclari almaya gidince ucret odicekmisiniz veya o anda odediniz mi acaba.
birde 20 sinde gidince bu welbutrin xl ilacindan bahsedermisiniz bakalim ne dicekler.:44: bende randevu alabilirsem o gitmek isitiyorum ama bebege bakcak biri lazim .
sorularima cevap verdiginiz icin tesekkur ederim

sigarasiz iyi gunler:71:

MeDceZir
14-09-2011, 01:38
merhaba sn.rezzan784. pekii siz bu ilaclari almaya gidince ucret odicekmisiniz veya o anda odediniz mi acaba.
birde 20 sinde gidince bu welbutrin xl ilacindan bahsedermisiniz bakalim ne dicekler.:44: bende randevu alabilirsem o gitmek isitiyorum ama bebege bakcak biri lazim .
sorularima cevap verdiginiz icin tesekkur ederim

sigarasiz iyi gunler:71:

Gülperi bilmiyorum ki parasız tedavi sanırım yoksa söylerdi dr. ücreti var die. Sorarım da cevaplar inşallah. Biliyorsun pek konuşmuyo dr. parasız olunca. Çok kolay randevu alınıyor ordan. Ama bebek olunca zor tabi. Bende de 2 tane var biri 9 biri 3 yaşında. İnşallah bırakabiliriz. Ben yorumlara bakınca ilaçtan bayağı umutluyum da kendime pek güvenim yok. Çok istiyorum ama zorlayınca hemen cayıyorum. Nasıl bırakcaz acaba?Off zor valla.

rüyanaz
14-09-2011, 15:42
kızlar ben hergeçen gün çok daha iyiyim artık sadece sabah kahvesinde istiyor cnm inşallah oda geçecek..

MeDceZir
14-09-2011, 16:23
kızlar ben hergeçen gün çok daha iyiyim artık sadece sabah kahvesinde istiyor cnm inşallah oda geçecek..

Rüyanaz Tebrik ederim seni, darısı başımıza ben çok korkuyorum bırakamıycam die. Biraz fazla bağımlıyım sanırım. Senin durumun nasıldı.

MeDceZir
14-09-2011, 16:26
Rüyanaz birde bişey sorucam. İlaçın etkisi varmı gerçekten. Daha önce ilaçsız denedin mi hiç bırakmayı. Başarılı olmuşmuydun?

rüyanaz
15-09-2011, 22:50
Rüyanaz Tebrik ederim seni, darısı başımıza ben çok korkuyorum bırakamıycam die. Biraz fazla bağımlıyım sanırım. Senin durumun nasıldı.
cnm ben gün de 25 dal falan içiyordum 1 paketi geçiodu yani....darısı başınıza...


Rüyanaz birde bişey sorucam. İlaçın etkisi varmı gerçekten. Daha önce ilaçsız denedin mi hiç bırakmayı. Başarılı olmuşmuydun?

olmaz mı hemde çok faydası var ben en son içtigim gül resmen nefret ettim ya sigaradan 45 dakika istifar ettim migde bulantıdan öldüm resmen kızımda çok üzüldü beni öyle görünce ben yeni açtıgım 1 paketi öylece çöpe attım ve içmeyecegim dedim ....daha öncede denemelerim oldu ama 1 hafta en uzub 20 gün falan bırakıyordum ama canım sürekli istiyordu şimdi sadece sabah kahvesinde istiyo cnm ama o dakikayı atlatınca rahatlıyorum bi de çok sakinim stres yapardım eskiden şimdi iyiyim öyle sinirli falan da degilim ilacın faydası var yani....

MeDceZir
16-09-2011, 23:43
Kimseden ses çıkmıyo arkadaşlar. Hayırdır ne alemdesiniz? Merak ediyoruz bırakanları.

canavar
17-09-2011, 09:21
Selam temiz ciğerli dostlarım:1:
2 gün önce 3. ayıma başladım
bir ara kararsız kaldım içmeye devammı etsem yoksa bıraksammı diye ama sonunda 1 ay daha içeyim dedim
doktorla görüşüp diğer aylarda muadilini kullanmayı isteyeceğim
madem aynısını neden 30 lira daha fazla vereyim:47:
haftaya nsaipse spora baalşıyorum o zaman dananın kuyruğu kopacak
bakalım cidden ciğerlerde açılma oldumu göreceğim:51:

Gulperi
19-09-2011, 00:46
Sn.canavar. Sız champix kullanıyordunuz degıl mı. Muadılı derken wellbutrin xl ye mı gecıceksınız.
Bende cumaya aldım randevu bı aksılık olmaz ıse gıdıcem bakalım nasıl gecıcek ne onerıcek. Belkıde beklıcem rezzan784 adlı arkadasımız gıbı.

Siz dr. gıdınce ıyıce sorarmısınız rıca etsem. Bu welbutrın xl ılacını bı cok eczacı sıgara bıraktırma ılacı olarak degıl antıdepresan olarak bılıyor.Ve nörolojı veya psikiyatr uzmanları gerek gorurse yazar dıyor. Anlamadım. acaba bu ılac yenı mı cıkdı da bılmıyorlar.
Ayy basınıza bela oldum ben kusuruma bakmayın ne olur :77:

Iyı gunler...:71:

canavar
19-09-2011, 10:00
Sn.canavar. Sız champix kullanıyordunuz degıl mı. Muadılı derken wellbutrin xl ye mı gecıceksınız.
Bende cumaya aldım randevu bı aksılık olmaz ıse gıdıcem bakalım nasıl gecıcek ne onerıcek. Belkıde beklıcem rezzan784 adlı arkadasımız gıbı.

Siz dr. gıdınce ıyıce sorarmısınız rıca etsem. Bu welbutrın xl ılacını bı cok eczacı sıgara bıraktırma ılacı olarak degıl antıdepresan olarak bılıyor.Ve nörolojı veya psikiyatr uzmanları gerek gorurse yazar dıyor. Anlamadım. acaba bu ılac yenı mı cıkdı da bılmıyorlar.
Ayy basınıza bela oldum ben kusuruma bakmayın ne olur :77:

Iyı gunler...:71:

ben zyban kullanıyorum
champix sigara bıraktırma ilacı, devletin verdiği seminerler v.s. süresinin sonunda bedavaya alabiliyorsunuz.(tabii o zamana kadar belirledikleri adet kalmışsa)
geçen sene bu seminerler v.s.vardı ve ilacı devlet karşılamıyordu sonrasında gelen talep üzerine karşılamaya başladı. Ama belli adette anlaşma yapıldı diye biliyorum.

zyban antidepresant olarak üretilmiş bir ilaç fakat sonrasında denekler üzerinde sigara bıraktırıcı etkisi olduğu ortaya çıkıyor.
SBP o açıdan yazamıyor zybanı yazamıyor.
wellbutrin için cevap veremeyeceğim. Amonra arkadaşımıza doktor yazmış. yazarkende devlet ilacı karşılasın diye "majör depresyon" yazıyorum demiş. o zaman bedavaya alabilmiş
doktora bu yakın zamanda gitmeyeceğim ama eczacı komşumdan bu konu hakkında bilgi alabilirim.

bu arada devlet champix karşılıyor. 1mg lik 56 adet olan (hemen hemen 1 ay gidiyor) fiyatı 182 tl. 112 adet olanın fiyatı 346 tl.
devletin antidepresant olarak yazdığı ve karşıladığı ilaç wellbutrin 150 mg lık 30 adetli paketi yani 15 gün kullanılan paketin fiyatı 30 lira, 300 mg lık ve gene 30 adetli (15 günlük paketi) 52 lira.
zybanı öyle yada böyle devlet karşılamıyor diye biliyorum onunda fiyatı 60 adet 1 aylık tam kullanım 68 lira.

bu son iki ilacın etken maddesi bupropiyon hcl dir. Bupropion HCl; antidepressif bir ajan olmakla birlikte sigaranın bırakılma oranını plaseboya göre yükseltmekte ve nikotin replasman tedavileri ile birlikte kullanılmaktadır. Sigaranın bırakılmasında bupropion'un etkinliğinin plasebo ile karşılaştırıldığı, 615 olguyu içeren bir çalışmada bupropion'un yavaş salınımlı formlarının sigaranın bırakılma oranını arttırdığı, yan etki sıklığının çok düşük olduğu ve kilo alma oranını düşürdüğü bildirilmiştir. Bu çalışmada olguların biyokimyasal olarak da teyit edilen 1. yılın sonunda sigarayı bırakmış kalma oranı plasebo grubunda %12,4 iken , 300 mg bupropion'u 7 hafta kullanan grupta %23,1 olarak saptanmıştır.


champix kullanan arkadaşımla aramdaki en büyük fark ben enerjimden hiçbir şey kaybetmedim ama onu ne zaman arasam bir bitkinlik ve uyku hali mevcuttu. ayrıca kilo alımıda oldu. gerçi kilo alımınıda ilaca bağlamak istemiyorum ilaç kullanmadanda ye iç yat modunda olursak hepimiz kilo alırız sonuçta:27:

MeDceZir
19-09-2011, 16:26
Sn.canavar. Sız champix kullanıyordunuz degıl mı. Muadılı derken wellbutrin xl ye mı gecıceksınız.
Bende cumaya aldım randevu bı aksılık olmaz ıse gıdıcem bakalım nasıl gecıcek ne onerıcek. Belkıde beklıcem rezzan784 adlı arkadasımız gıbı.

Siz dr. gıdınce ıyıce sorarmısınız rıca etsem. Bu welbutrın xl ılacını bı cok eczacı sıgara bıraktırma ılacı olarak degıl antıdepresan olarak bılıyor.Ve nörolojı veya psikiyatr uzmanları gerek gorurse yazar dıyor. Anlamadım. acaba bu ılac yenı mı cıkdı da bılmıyorlar.
Ayy basınıza bela oldum ben kusuruma bakmayın ne olur :77:

Iyı gunler...:71:
Mrb gülperi benim randevum yarın ilacı almam için. Bakalım bana hangi ilaç çıkmış. Dr. öyle söylemişti. Sana hangi ilaç çıkarsa dedi. 2 ilaç varmış devletin ücretsiz verdiği biri zyban diğeri de champix. Bakalım ne olacak yarın. Buradan bilgi veririm sizlere. Kendim adına çok korkuyorum bırakamayacağım die. İnşallah canavar gibi bırakabilirim. Hiç umudum yok aslında kendime güvenim yok. Biraz sıkıştırınca vazgeçiyordum sigarayı bırakmaktan. Ama bir yerden başlamak lazım. İç iç sonu yok. Devamlı artıyor. 14 senedir içiyorum. İlk başlarda günde 5 tane falandı. Gittikçe arttı 1 paket oldu. 4-5 sene sonra 2 pakete mi çıkıcam. Allah korusun. Onun için biraz uğraşıp kurtulmak lazım bu illetten. Destek verelim burdan birbirimize arkadaşlar.

canavar
19-09-2011, 19:21
Mrb gülperi benim randevum yarın ilacı almam için. Bakalım bana hangi ilaç çıkmış. Dr. öyle söylemişti. Sana hangi ilaç çıkarsa dedi. 2 ilaç varmış devletin ücretsiz verdiği biri zyban diğeri de champix. Bakalım ne olacak yarın. Buradan bilgi veririm sizlere. Kendim adına çok korkuyorum bırakamayacağım die. İnşallah canavar gibi bırakabilirim. Hiç umudum yok aslında kendime güvenim yok. Biraz sıkıştırınca vazgeçiyordum sigarayı bırakmaktan. Ama bir yerden başlamak lazım. İç iç sonu yok. Devamlı artıyor. 14 senedir içiyorum. İlk başlarda günde 5 tane falandı. Gittikçe arttı 1 paket oldu. 4-5 sene sonra 2 pakete mi çıkıcam. Allah korusun. Onun için biraz uğraşıp kurtulmak lazım bu illetten. Destek verelim burdan birbirimize arkadaşlar.

bırakmak için yaptığın atılım bile senin artık içten içe uzaklaştığının habercisi
sen sadece korkuyorsun, onsuz hayat nasıl bilmiyorsun :27:
bırakınca eminim sende kendine inanamayacaksın:34:
aradan biraz zaman geçecek tadını merak edeceksin ama içmeyeceksin
aman neden bıraktım diyeceksin ama içmeyeceksin
elimde tutarken ammada havalıydım diyeceksin ama gene içmeyeceksin
yanında soba bacası gibi tüttürecekler ama içmeyeceksin
nasıl içmediğine gelince bilmiyorum ... elin gitmiyor merete bir türlü:37:

Gulperi
20-09-2011, 13:50
Sn. rezzan784 merakla senın dr. randevu sonucu beklıyorumm. Bakalım nasıl heberler verıceksın bızee:71:

MeDceZir
20-09-2011, 18:42
Sn. rezzan784 merakla senın dr. randevu sonucu beklıyorumm. Bakalım nasıl heberler verıceksın bızee:71:

Slm gülperi, bugünkü randevuma gittim ve dr. bana champix çıktığını söyledi. Bir kutu başlangıç paketini verdi. Nasıl kullanmam gerektiği içinde yazıyormuş. Biraz çaba sarfet bakalım dedi.:(( Sanki çaba sarfetmiyoruz. Aldım ilacı ama biraz korkuyorum okuduklarımdan dolayı. Yan etkilerinden dolayı. Dr. sordum uykusuzluk ve gerginlik yapabilir dedi. 10 veya 12. gün bırak dedi. Ama ben 14. günü düşünüyorum Bakalım akşama alıcam ilk dozu sanırım. Merak ettiğiniz birşey olursa cevaplarım seve seve.

Gulperi
20-09-2011, 23:41
Teşekkurler sn.rezzan784. Hayırlı kararlı bı baslangıc olur ınsallah. keske aklınıza gelseydı de welbutrın xl ılacı da sorsaydınız. Umarım 14.gun ıcınde ve sonrasında dumansız gunlerınız olur.Sonrasında devam paketını de alın dedımı acaba.

Bende 23 de gıdıcem bakalım bana neler dıcek.
İyi gunler..

MeDceZir
21-09-2011, 10:22
Teşekkurler sn.rezzan784. Hayırlı kararlı bı baslangıc olur ınsallah. keske aklınıza gelseydı de welbutrın xl ılacı da sorsaydınız. Umarım 14.gun ıcınde ve sonrasında dumansız gunlerınız olur.Sonrasında devam paketını de alın dedımı acaba.

Bende 23 de gıdıcem bakalım bana neler dıcek.
İyi gunler..

slm gülperi.Orada beklerken bir hanım vardı. O wellbutrin kullanmış ve ona alerji yapmış. Her bünye farklı tabi. Aslında o merkezi pek beğendiğim söylenemez gülperi. Dr. pek ilgili değil. Biz sigara bırakmaya gidiyoruz sonuçta moral verebilirler. Pek konuştukları söylenemez. Ya da bilmiyorum bana öylesi denk geldi. Bazen eşref saati değil derler ya. Ben yan etkilerini okudum netten dedim biraz endişelendim dedim hemen kullanma istemiyorsan dedi geri ver dedi. Pek müdanaları yok. Bende denemek istiyorum en azından dedim. Başka yere gitmek istersen bir yer daha biliyorum. Zyban daha mı iyiydi acaba. En azından riski daha mı azdır? Ben zyban istiyordum bana çıkmasını şans işte. Dün akşam ilk tableti aldım. Hiç yanetki yaşamadım. İnşallah böyle gider. Bakalım. Ne olacak. Buradan birbirimizi motive edelim kızlar. Konuya da fazla ilgi yok.

MeDceZir
23-09-2011, 10:46
kızlar nerelerdesiniz yahu hiç sesiniz çıkmıyo? Sigarayı bırakan arkadaşlar ne durumdasınız?

Gulperi
24-09-2011, 00:51
Merhaba rezzan784.foruma gıremedım bı kac gun cunkı ben randevu ıcın ablama gecdım.ben anadoluyakasındayım.
neyse bugun dr gıttım cem dıye bır dr. ben ole acıkkası yan etkısıne fılan gırmedım kac yıllık bagımlı oldugumu sordu 15 yıllık dedım. bırakamazsam bır daha ılac kullana bılırmıyım evet dedı. welbutrın campıx zyban 3 ude aynı ıse yarıyor ve olumlu sonuclar verıyor ama sansa hangısı cıkarsa dedı. welbutrın ılacını ben yazdırarak alabılırmıyım dedım evet ben yazarsam alabılırsın dedı. bana da 5 ekıme gun verdı yaklasık 12 gun sonra.
Ama ısın tuhafı ablamda gırdı baska dr. ona 1 hafta sonra gel dedıler. anlamadım. bakalım ona da ılac ne cıkıcak bılemıyoruz. sımdlık durum bucanım. kendimiz adına bır ıse basladık devamı da gelmelı. korkuyorum fılan yok en onemlısııı cocuklarımızın bıze ıhtıyacları var.

Allah nasıp ettıgı surece onlara en guzel sekılde bakmak zorundaız. yılmak kacmak yok yola devam zafer bızım olmalı çalıs cabala Bu MAÇI KAZANMALIYIZ
ıyı gunlerr

rüyanaz
01-10-2011, 00:26
slm kızlar nasılsınız ben süperim günleri hiç saymadım bugun şöle bir baktım da tam 20 gündür içmiorum ya süper bu kıslar aramıomuyum arada vuruyo cnm istiyo ama geçiştiriorum sakız çignemekten çenem agrıo birde ıvırzıvır yememek için yeşil üzüme sardım o kadar herkes başarır kızlar yeterki isteyin

MeDceZir
01-10-2011, 21:12
Arkadaşlar benimde ilacımın 12. günü. Sigara tadında bir değişiklik olmadı. Ben severek ayrılacağım galiba. İlaç tiksindirmiyo gerçekten. Ne yaptığını tam olarak anlayamadım henüz. Tecrübeli arkadaşların sözlerine bakarsak sanırım etkisini bırakınca gösterecek. Ama ben şu durumda çok umutsuzum. Motivasyonumu kaybediyorum. Çok isteyerek başladım bu girişiminde sonu hüsran olmamalı. Ama kendi kendime nerden çıkarttım şimdi bırakma işini, daha rahat bi zamanda bırakırdım, ya çok zorlanırsam diye bir sürü sorun getiriyorum aklıma. Sizleri okudukça da bende niye böyle bir etki oluşmadı diyerek moralim daha da bozuluyor. Bende mi sorun var acaba? 14. günü belirlemiştim bırakma günüm olarak. 12. gündeyim. Azalttım diyebiliriz ama 2 gün de nasıl olacak of bilmiyorum. Benim gibi olan var mıydı acaba?

canavar
01-10-2011, 23:47
Arkadaşlar benimde ilacımın 12. günü. Sigara tadında bir değişiklik olmadı. Ben severek ayrılacağım galiba. İlaç tiksindirmiyo gerçekten. Ne yaptığını tam olarak anlayamadım henüz. Tecrübeli arkadaşların sözlerine bakarsak sanırım etkisini bırakınca gösterecek. Ama ben şu durumda çok umutsuzum. Motivasyonumu kaybediyorum. Çok isteyerek başladım bu girişiminde sonu hüsran olmamalı. Ama kendi kendime nerden çıkarttım şimdi bırakma işini, daha rahat bi zamanda bırakırdım, ya çok zorlanırsam diye bir sürü sorun getiriyorum aklıma. Sizleri okudukça da bende niye böyle bir etki oluşmadı diyerek moralim daha da bozuluyor. Bende mi sorun var acaba? 14. günü belirlemiştim bırakma günüm olarak. 12. gündeyim. Azalttım diyebiliriz ama 2 gün de nasıl olacak of bilmiyorum. Benim gibi olan var mıydı acaba?

hepimiz öyleydik canım ama son gün inan çok basit oluyor
sen bile inanamıyorsun
kolay gelsin haberini bekliyorum

ecedemir
07-10-2011, 12:18
ben dün zybana başladım bugün de dün de sigaranın tadı değişmeye başladı

Gulperi
11-10-2011, 15:38
Merhaba arkadaslar bende zyban tablete basladımç Bugun 6. gunum sıgara ıcıyorum halaa. Ole bulantı fılan olmadı.

Acaba ılerıkı gunlerde mı olucak.Sadece sıgarada acılık var ve grıp olcakmıs gıbı halsızlık var.

Zyban ılacııcenler kacıncı gunde neler oldu acaba.Ay ben bırakamıcakmıyım aceepp:59: :71:

canavar
13-10-2011, 12:47
Merhaba arkadaslar bende zyban tablete basladımç Bugun 6. gunum sıgara ıcıyorum halaa. Ole bulantı fılan olmadı.

Acaba ılerıkı gunlerde mı olucak.Sadece sıgarada acılık var ve grıp olcakmıs gıbı halsızlık var.

Zyban ılacııcenler kacıncı gunde neler oldu acaba.Ay ben bırakamıcakmıyım aceepp:59: :71:
bende sadece deprem hissi yaratmıştı oda günde 2 tane kullanmaya başlayınca
sonrasında oda kayboldu
3. ayım yarın bitiyor
hem ilaçsız hem sigarasız bir döneme başlayacağım
bakalım şimdi ne olacak:27:

MeDceZir
14-10-2011, 22:01
Canavar nasıl oldun merak ettim? İlaçsız bir değişiklik var mı?

MeDceZir
15-10-2011, 12:47
bana nöroloji uzmanı wellbutrin adlı ilacı depresyon için verdi.ssk yani devlet de karşılıyor. ben 3. kutuya başladım.ama düzenli içtiğimi söyleyemem.
ama kilo verdirdiği de bir gerçek.fena halde iştah kapattırıyuor.ben ilk ay 5 kilo vermiştim.

Merak ettim acaba ilaç bir işe yaradı mı? Bana da verdi de dr. yanetki falan kötü bir durum yaşadınız mı? Birde sigarayı bırakabildiniz mi? Çok soru oldu kusura bakmayın.

Gamiş
15-10-2011, 15:49
merhaba arkadaşlar bende bu ilacı kullanıyorum bugün 6. günüm yarını sigarayı bırakma günüm seçtim bakalım nolcak bende merak ediyorum ilacın bende çok büyük yan etkisi olmadı uykusuzluk ve baş dönmesi var

ziraatcitys
18-10-2011, 09:56
WELLBUTRİN KULLANAN ARKADAŞLAR. YAŞADIKLARINIZI " sigarayı bırakmak için wellbutrin xl 150 mg bu hapı kullanan arkadaş varmı " ADLI FORUMA YAZARSANIZ ÇOK SEVİNİRİZ.... ÇÜNKÜ BURADAKİ ARKADAŞLARIMIZ CHAMPİX VE ZYBANLA RAHATLIKLA BIRAKMIŞLAR ONLARI TEBRİK EDİYORUZ. FAKAT BİZLER MADUR OLDUK... LÜTFEN WELLBUTRİN KULLANANLAR YARDIMCI OLSUN... SEVGİLER....

canavar
22-10-2011, 10:00
rezzan784 cım ilaçsız bir değişim var ama tam emin olamıyorum sırf ilacı bıraktığım için mi diye...
aşırı bir yeme isteği oldu 2 kilo aldım bu evrede sabah sporumu yapmak istemiyorum diyete başladım onu bıraktım hatta 2 gün neredeyse aralıksız uyudum. akabinde grip oldum eğer grip olmasaydım tüm suçu ilaça bağlayacaktım ama şuan bir şey diyemiyorum
sigara isteğine gelince canım hala daha istemiyor kriz falan gelmiyor bakalım 1 hafta daha geçsin iyileşeyim hastayım diyemi böyleyim ortaya çıkınca yazarım

Gamiş
23-10-2011, 01:50
zybanın şimdiye kadar bariz bir etkisini görmedim ama dün öğlen saatleri aşırı bir kaşınma oldu tüm gün sürdü gece zor uyudum kollarım aşırı şişmişti parmaklarım sabah uyandığımda gözlerim yüzüm heryerim hem şiş hemde kızarıktı araştırdım zybanın böyle bir yan etkisi varmış acile gittim iğne yaptılar ve ilaç yazdılar daha iyiceyim dünden beri ilacı bıraktım sigarayı 3 gündür içmiyorum kendi irademle bırakmaya devam etcem :41: şimdiye kadar yan etkisini görmedim ilaç birden böyle bir etki gösterince açıkcası korktum :26:

MeDceZir
23-10-2011, 14:02
rezzan784 cım ilaçsız bir değişim var ama tam emin olamıyorum sırf ilacı bıraktığım için mi diye...
aşırı bir yeme isteği oldu 2 kilo aldım bu evrede sabah sporumu yapmak istemiyorum diyete başladım onu bıraktım hatta 2 gün neredeyse aralıksız uyudum. akabinde grip oldum eğer grip olmasaydım tüm suçu ilaça bağlayacaktım ama şuan bir şey diyemiyorum
sigara isteğine gelince canım hala daha istemiyor kriz falan gelmiyor bakalım 1 hafta daha geçsin iyileşeyim hastayım diyemi böyleyim ortaya çıkınca yazarım

Saol cvp için cnm. Benimde 21 gün oldu. Başka ilaç kullanıyordum ben. Onu günde 1e düşürdüm. Akşamkini içmiyorum. Çok uyku yapıyo bende. Hem akşam uyuyoruz sigara krizi falan olmaz diye bıraktım. Zaten 21 gün oldu öyle kriz falan gelmiyor. Arada cnm istiyor ama sırf mereti seviyordum zehir sevilirmi demeyin napayım seviyordum. Alıştım onsuzluğa artık. Bende de başlarda çok iştah olmuştu.:56:
2 kilo aldım. Şimdi rejime başladım zaten kilo vardı. Biraz daha devam edersem öyle sonu çoook kötüü olurdu ya.:50:

hurremland
31-10-2011, 10:37
ben wellbutrini libido düşüklüğü ve dıkkat eksıklıgı,yorgunluk hissi için kullananları da duymustum aynı zamanda, boyle bır etkısını gordunuzmu

duru78
14-11-2011, 01:07
merhaba sn.rezzan784. pekii siz bu ilaclari almaya gidince ucret odicekmisiniz veya o anda odediniz mi acaba.
birde 20 sinde gidince bu welbutrin xl ilacindan bahsedermisiniz bakalim ne dicekler.:44: bende randevu alabilirsem o gitmek isitiyorum ama bebege bakcak biri lazim .
sorularima cevap verdiginiz icin tesekkur ederim

sigarasiz iyi gunler:71:

ben wellbutrin kullanıyorum.171 i aradım.randevu verdiler dr a gittim.doktor 140 milyonluk champix i anlattı.nörolojiye yazdırırsanız ücretsiz welbutrin allırsınız dedi. welbutrini anlatmadı bile.bende 30 milyon verip welbutrin aldım.hani alkol alınca insana bi cesaret geliyo yaa welbutrin içincede sigarayı bırakmak için cesaret geliyo.günde 1 adet.bide sigarayı bıraktıktan sonra kilo alırım diye bitkisel zayıflama ilacı aldım.bakalım yarın bırakıyorum sigarayı....

duru78
14-11-2011, 01:10
ben wellbutrin kullanıyorum.171 i aradım.randevu verdiler dr a gittim.doktor 140 milyonluk champix i anlattı.nörolojiye yazdırırsanız ücretsiz welbutrin allırsınız dedi. welbutrini anlatmadı bile.bende 30 milyon verip welbutrin aldım.hani alkol alınca insana bi cesaret geliyo yaa welbutrin içincede sigarayı bırakmak için cesaret geliyo.günde 1 adet.bide sigarayı bıraktıktan sonra kilo alırım diye bitkisel zayıflama ilacı aldım.bakalım yarın bırakıyorum sigarayı....

yani dr a gittiğinde pahalı ilacı öneriyo belliki prim alıyo bence dra gitmene gerek yok eczaneden welbutrin alabilirsin

Elif
15-11-2011, 12:30
Kızlar bende zyban a başladım bugün.Kardeşimle beraber perşembe günü sigara bırakma polikiniğine gittik.İkimizide zyban verdiler.O cuma günü başladı.Ama ben antidepresan kullandığım için dr umla görüşmem gerekdi.Dün görüşdüm,aldığım ilacın dozunu ayarladı.Bugünde zybana başladım:18:

Elif
16-11-2011, 14:01
Huzursuzluğumu artırdığı için bugün zyban almadım sanırım dr la görüşmem gerekecek:19:

FS2011
01-12-2011, 17:34
bugün tanıştım zyban la. öyle ilk günden büyük bi etki beklemiyodum tabi ama sigarayı içerken sanki daha hafif bi sigara içiyormuş gibiyim. birde kafamın içi kazan gibi ....

gulgulcem
12-01-2012, 11:41
sigara bırakma merkezine gittim wellbutrin xl 300 mg verdiler inanılır gibi değil.ilacı içtikten 1 saat kadar sonra sigara içme arzum gitti.cuma-cmt-pazar günleri 6 paket sigara içen biri olarak ilacı aldığım zaman 10 tek sigara içtim :) hiç zorlanmadan 5 günde(zaten içmek bile istemiyorsun) bıraktım.detay isteyen olursa mail atsın.tesekkürler

gulgulcem
12-01-2012, 11:46
ben wellbutrini libido düşüklüğü ve dıkkat eksıklıgı,yorgunluk hissi için kullananları da duymustum aynı zamanda, boyle bır etkısını gordunuzmu

Ewet ben şahsen kullanıp ilk gün etkisini gördüm.aynen sigarayı bırakmak isteyene %100 yardımcı olmakta.diğer reklam kokan ürünleri boşverin.gidin devlete sigarayı bırakacam diye.alın ilacınızı bakın keyfinize siz bile saşacaksınız nasıl içmeyip bıraktığınıza.
ilk 5 gün uykusuzluk yapabilir.Unutmayın her ilacın yan etkisi vardır:)

ulkem35
25-01-2012, 22:37
ben wellbutrin kullanıyorum.171 i aradım.randevu verdiler dr a gittim.doktor 140 milyonluk champix i anlattı.nörolojiye yazdırırsanız ücretsiz welbutrin allırsınız dedi. welbutrini anlatmadı bile.bende 30 milyon verip welbutrin aldım.hani alkol alınca insana bi cesaret geliyo yaa welbutrin içincede sigarayı bırakmak için cesaret geliyo.günde 1 adet.bide sigarayı bıraktıktan sonra kilo alırım diye bitkisel zayıflama ilacı aldım.bakalım yarın bırakıyorum sigarayı....

ben de welbutrin kullanıyorum cuma 14ncü günüm olacak ve inşallah cumartesi gününden itibaren sigarasız hayata başlayacağım niye sizi alıntı yaptım iyi araştırsanıza bitkisel ilaçlar kullanmamanız gerekiyor bu ilaçlarla diye biliyorum ben ..
zyban aldım pazar günü ilk içmiş olacağım aynı içerik olsa da sanki zyban daha iyi olacakmış gibi hissediyorum sigara bağımlısı 20 yıllık içici olan ben bu geçen günlerde sigaradan tad almadım iğrenç bi tadı var ama inatla içtim içiyorum en fazla 2 saat dayanıyorum 2 saat sonunda yakıyorum iğrene iğrene sanki gripken içiyomuşum gibi bir tadla içiyorum mucize bekliyorum sanki 15nci gün de bi mucize olacak ve ben 20 yıllık illetten kurtulmuş olacağım inşallah

mert
01-02-2012, 15:38
merhaba,
ben de 6 aydır bu ilacı kullanıyorum. 150mg olarak.bana dr antidepresan olarak verdi.bu geçen zaman içinde felaket bel ve karın ağrısı çektim .gitmediğim dr da kalmadı.tüm tahlillerim de temiz çıkıyor.bir sürü de muayene ücreti ödedim.ama sebep bulamıyorlar.sonra bu wellbutrin aklıma geldi.acaba onun yan etkileri olabilir mi diye.siz de de bu belirtiler oldu mu yada bir bilginiz var mı diye sormak istedim.

mert
01-02-2012, 15:46
ayrıca şunu da belirtiyim.ilacı ilk kullanmaya başladığımda bana da sigarayı tiksindirtmişti ve azaltmıştım da.
ayrıca iştahımı da kesti. bir ayda 5 kilo verdim.
ama 6 ay oldu bu ilacı içmem ve iştahım normale döndü.sigaradan da hiç tiksinti duymuyorum. içmemi de etkilemiyor nedense.anladığım kadarı ile bu etkisi geçici...siz de nasıl?

ulkem35
01-02-2012, 16:01
ayrıca şunu da belirtiyim.ilacı ilk kullanmaya başladığımda bana da sigarayı tiksindirtmişti ve azaltmıştım da.
ayrıca iştahımı da kesti. bir ayda 5 kilo verdim.
ama 6 ay oldu bu ilacı içmem ve iştahım normale döndü.sigaradan da hiç tiksinti duymuyorum. içmemi de etkilemiyor nedense.anladığım kadarı ile bu etkisi geçici...siz de nasıl?

geçmiş olsun madem antidepresan olarak kullanıyorsunuz doktorunuza danışın ve ilacınızı değiştirmesini isteyin farklı bir ilaçta da aynı etkiyi gösterirse ilaçtan değil farklı bir sorundan olduğunu anlamış olursunuz ben zybana geçtim 1 kutu wellbutrin kullandıktan sonra sigara içmiyorum bugün 5nci günüm evet iştah kesmesi de çok isteyerek yemiyosun yemekleri ağzında da tuhaf bir tadla yaşıyosun ne yesen gitmiyor o tad valla dr bana 3 aylık tedavi verdi ben de 3 ay bunu kullanacağım sanıyorum ki 3 ayın sonunda zaten insan alışır sigarasızlığa şu ilk günler çok zor geçiyor olsa da azimle devam edeceğim eşimin de desteği ile çünkü psikolojimi çok etkiledi sabır gerekiyor bu aralar bolca ...

canavar
13-03-2012, 18:14
evet arkadaşlar ilacı keseli bayağı oldu
sigarayı günde 4-5 tane civarı içiyorum
belki tutsam oda olmayacak ama canım istemiyor
kaçamak yapıyorum aslında kaçamak değil direk içmek istiyorum:ssz:
bu arada ilaçtan sonra kiloda aldım:26:

tuba_seker
11-05-2012, 14:56
Ben ilk olarak 35 gün önce gittim sigara polikliniğine
welbutrin 300 yazdı
ilk 4 gün yarım, sonra tam doz içmemi önerdi
10 gün boyunca hapı kullanırken sigarayı da eskisi gibi içmemi söyledi
10 gün sonra sigarayı bırakmamı,
sigarayı bırakınca çay ve kahve alışkanlığımı da mümkün olduğunca azaltmamı söyledi
ilk 15 gün bende ilacın bir sürü yan etkisi oluştu
bu yan etkiler hoşuma gitmişti aslında
günde bir kaç kez kafamın içinde sanki deprem oluyormuş gibi bir his (sarsıntı) oluşuyordu
bu sarsıntı çok kısa sürüyordu en fazla 2 saniye
gece saat 3'e kadar hiç uykum gelmiyordu
3'te yatıyorum 5 veya 5:30 da tekrar uyanıyorum
2 saat uyumama rağmen cin gibi uyanıyordum
dikkat bozukluğu, yorgunluk vs. hiç böyle şeyler hissetmiyordum
çok az yemek yiyordum ve normalden 2 kat fazla tuvalete gidiyordum
15 günde yaklaşık 5 kilo verdim
aşırı şekilde cinsellik isteği oluşmaya başladı
sigaranın tadı çok iğrenç gelmeye başlamıştı
içtiğim sigara sayısı ister istemez yarı yarıya düştü
doktorun dediği gibi 10 gün sonra sigarayı bıraktım
ha bu arada ben günde yaklaşık 2 paket sigara içen biriydim
ve çocuk yaşta başlamıştım sigaraya
yaklaşık 22 yıldır sigara içiyordum

ilk bir kaç gün rahat geçti,
sonra yavaş yavaş ilacın yan etkileri kaybolmaya başladı
önce beynimde oluşan sarsıntılar kayboldu
o sarsıntılar oluştuğunda ben kendimi çok dinç ve zinde hissediyordum
sarsıntılar kaybolunca kendimi daha uyuşuk ve stresli hissetmeye başladım

sonra uyku düzenim normal haline döndü, hatta 20. günden sonra eskisinden daha fazla uyumaya başladım
iştahım açıldı ve verdiğim kiloları fazlasıyla aldım 1 ay içinde
canım gün içinde 4 - 5 kez aşırı şekilde tatlı istiyordu
bu arada 2 kez kontrole gittim doktora
bunların normal olduğunu söyledi

uyuduğum o 2 saat içinde abartısız 30 tane rüya görüyordum
sanki çok uzun süre uyumuş hissine kapılıyordum

1 kutu ilacı bitirdikten sonra ben ilacı doktora söylemeden bıraktım
çünkü son 10 günde ilacın bana herhangi bir faydası olmadığına kanaat getirdim
birde bu son 10 gün içinde eşimle bazı problemler yaşadım
normal şartlarda bu problemler karşısında içtiğim sigara sayısı ister istemez artardı
ancak sabrettim ve içmedim
ama canım hala aşırı şekilde sigara içmek istiyor
daha ne kadar süre bu tat ağzımda olacak bilmiyorum
umarım çok uzun sürmez
bazen çok zorluyor beni.

violettt
29-05-2012, 09:55
ben de zyban kullanarak bırakanlardanım.temmuz da keteme gitmiştim ve bana randevu için kasım ayını verdiler yani o zamana kadar içebilecektim;) neyse 15 kasımda gittim.zybanımı aldım sabah akşam içmeye başladım.tabi sigara içmeye de devam ettim ama 5 taneyi geçmedi.doktor bi tarih belirledi ve bu tarihten sonra içme dedi.verdiği tarihten sonra diğer randevuya kadar kaçamak yaptım :)) doktora da söyledim zaten. sigara içme isteğin her zaman olacak ama 10 saniye bile sürmeyecek.kendini içmeyecem diye şartlandır dedi.ben de öyle yaptım düşünmemeye çalıştım ama rüyalarıma giriyor.bırakalı 6 ay oldu ama arada sırada rüyama giriyor.bi de öyle güzel içiyorum ki rüyamda anlatamam:)) kilo aldın mı diye sorarsanız evet aldım.abur cubur çok yiyorum zaten bırakmadan önce de çok severdim abur cuburu. yine de kilom normal boyuma göre.ama biz kadınlar kilo verince seviniyor ne de olsa;)) sonuçta kendi denemelerimle bırakamadığım sigaradan kurtuldum.artık hiççç içmiyorum.karşımda içseler bile.ve inanın ne kadar dişlerimi fırçalasam da sakız çiğnesem de ağzımdaki o nikotin tadından kurtulduğum için çok mutluyum:)) yeter ki karar verin.benim kadar sigarayı seven biri yaptıysa siz neden yapmayasınız

cansusln
15-09-2012, 11:34
ben wellbutrine başladım bugün üçüncü günüm. 2-3 hafta sonra bendeki değişiklerine bakacağım ama yeni başladığımdan sanırım mafoluyorum felaket bir sinir yalnızlık hissi sıkılma bunalım, kalp çarpıntıları oluyo nedenini anlamadım psikolojikte olabilir ama umarım ilerde sigaradan nefret ettirir. psikoloğumla beraber psikiyatrist mtlaka ilaç içmem gerektiğini söylediler.mecburen yine başladık bakalım :/

cansusln
21-09-2012, 15:12
psikolojikmi bilmem ama sigara sürekli aklımda olmasına rağmen midem yanıo gibi hissediyorum içmek istemiyorum ilk defa bir günde 5 tanecik içtim dün. bugün 2 tane içtim akşama ne kdra tamamlar bilmiyorum ara sıra dürtüyo beni belli olmuyo bakalım :55:

kitty28
23-11-2012, 23:46
wellbutrin 150 kullanıyorum.ilk 3 gün 1 adet, 4üncü günden sonra 2şer adet almak gerekiyor bildiğiniz gibi.ben sadece 1 kez günde 2 hap aldım, kendimi çok kötü hissettim, tek hapla devam ettim.çarpıntı, dikkat dağınıklığı,az uyuma belirtileri bende de mevcut.bazı arkadaşların iştahı kapanmış, benimse yemekten 2 saat sonra midem kazınıyor hiç yememişim gibi.umarım uzun vadede kilo artışıyla sonuçlanmaz.4.günün akşamı kestim sigarayı.öyle tiksinip falan kesmedim, sigaranın tadı değişmemişti daha, sadece ben bu mereti bırakmak istiyosam neden 2.haftayı bekleyeyim ki, neden birkaç gün fazladan zehirleneyim ki diyip kestim.

buraya yazmama asıl neden olan yanetki, 9 gün geçmesine rağmen regl olmamış olmam.bu konuda hiçbirşey bulamadım bizim sitelerde, yabancı sitelerde ise çok fazla buldum bu şikayeti.bilemiyorum, bizim kültürümüzde ayıp diye paylaşılmıyor belki.

şahsi fikrim: ağır bir ilaç.yarım dozla bile beni sarstı.sigara konusundaki etkisi tartışılmaz.champix de kullanmıştım daha önce, ben geri başlamış olsam da sigarayı bıraktırdığını gördüm.kıyaslarsam wellbutrin (veya zyban) sigara bıraktırmada daha etkili champixden, ancak yanetkisi de daha fazla.

bu arada sigarayı hangi ilaç ya da yöntemle bırakırsanız bırakın, Allen Car'ın 'sigarayı bırakmanın kolay yolu' kitabını mutlaka okumanızı öneririm.sevgiler.

anneboleyn
25-01-2013, 16:45
daha önce zyban ile çok rahat bir şekilde hiçbir yan etki hissetmeden bıraktım. eşşekliğimi canım hiç sigara istememesine rağmen aile bireylerinden birinin vefatı üzerine kendimi zorla sigaraya vererek sonrasında tekrar tiryakiliğe geri dönüş ile yaptım. şimdi bir sigarayı bıraktırma merkezine randevu aldım. bakalım neler olucak. kesinlikle bırakmak istiyorum ama denediğim nikotin bantlarının pek bir faydası olamadı. bakalım yeniden ilaç verecek mi doktor. dilerim ssk ödüyordur bu ilaçları yoksa almam pek imkan dahilinde değil çünkü. allen carr ise bana pek fayda etmedi. videosu tamam açıklayıcı falan ama ne o çocuğa anlatır gibi herkes biliyor anlattıklarını zaten

kitty28
08-02-2013, 00:42
3 ay olmuş sigarayı bırakalı.wellbutrin kullanmıştım, zaten zybanla ikisi aynı şey.günde 1 tane almıştım sadece, ağır gelmişti ilaç.3 hafta sonra da alerji yapınca bırakmıştım.umarım bir daha ömür boyu sigara içmem.

anneboleyn
08-02-2013, 01:46
wellbutrin e başladım ama çok kötü yan etki yaptı bende bırakmak zorunda kaldım. şimdi ne yapıcam bilmiyorum

zehra_zehra
14-02-2013, 17:29
ya ben wellbutrini bugun aldım doktor verdı bende felaket dikkat dagınıklıgı var onun ıcın gıttım unıversıte sınavına hazırlanıyorum dusunun bırı yanımda sayfa cevırse dıkkatım dagııyo dokor gıttım bana bu ılacı verdı bugun ama ılaca baktım sıgara bırakma ılacı napcam ben bu ılacı dıkkat dagınıklıgı ıcın degıl mı anlamadım ben dıkkat dagınıklıgı ıcın gıttım adam sıgara bırakma ılacı verdı sıgarada kullanmıyorum napcam bılmıyorum ıcım mı lutfen yardımcı olun cok acıl sınava cok az kaldı hıc zamanım yok lutfen

anneboleyn
14-02-2013, 18:04
doktor verdiyse niye korkuyorsun ki? internette dikkat dağınıklığına da iyi geldiğini söyleyen yorumlar var