PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : Saçlarımı gürleştirdim .Başardım :) heryerden saç fışkırıyor :))



Sayfa : [1] 2 3

Buse___
19-04-2012, 01:35
kızlar uzun zaman önce bu konuyu açmıştım ama yorum atan olmamıştı. bir ara zayıfladığım için saçlarım avuç avuç dökülüyordu. sonra bir arkadasımın tavsiyesyle aktardan ısırgan alıp saçlarımı bu su ile her yıkadığımda duruladım. kuru ısırganı demleyip yaptım bunu.sonrasında tekrardan bir durulama işlemi yapmadım.zaten kokusuda kalmadı hiç. dökülmesi zaten daha ilk denemelerimde durmuştu. o kadar mutlu oldum kı o dökülen 50 60 tel saç 3 4 tel dökülmüştü artık. ama ben dökülmem durduğunda bile bırakmadım. eski sıklıkta yapmadım ama ara ara yine ısırganlı su ile saçlarımı duruladım. şuan kafamda çıkan saçları görseniz şok olursunuz. yeni çıkan saçlarımı yatıştırmaya çalışmaktan bi hal oldum. memoli gibi onları ıslatıp yatıştırmaya çalışıyorum:)))

bir de size tavsiyem her gün 1 tane haşlanmış yumurta yiyin ve 1 bardak süt için bunlar saçın gerekli proteinini karşılıyor.şok diyetlerden uzak durun. mümkün olduğunda doğal şampuanlar ile yıkayın. ben ya bebek şampuanı kullanıyorum yada bitkisel alıyorum.bol su için.a vitamini demir çinko bunların eksikliğide saç dökülmesine yol açtığından beslenmenize dikkat edin.

birde ayda 1 yada 2 sefer sarımsak ile zeytinyağı sürdüm saçıma. bu nekadar etki etmiştir bilmem ama ısırganı denedim düzenli bilirim :) inanın kafamda 2 insana yetecek kadar saçlarım var :)))))))) :34::34::34:

Buse___
19-04-2012, 01:53
kızlar birşey daha eklemek istedim sizlere çok yerde okuyorum saçlarınıza eczaneden alıp ampüller sürüyorsunuz ya yağlarla birlikte bunun yerine içten destek verin. e vitamini ampulü alacağınıza e vitamini içeren besinler tüketin. çünkü saça dışarıdan alıştırdığınız vitaminlerde bıraktığınız takdirde dökülme tekrardan başlama ihtimali çok yüksek. saç için birsürü yağ var ama yan etkilerini de okuyun. bir şeyi enine boyuna arastırmadan basınıza sürmeyin. mesela yılan yağını uzasın diye sürüyorsunuz bir zaman sonra içerisindeki asidik saç dökülmesinede sebep olabiliyor. ya da hint yağı ve jojoba çok kıvamlı yağlar bunları sürüp yıkarkende saçlarnızı bayağı hırpalamak zorunda kalıyorsunuz çıkartmak için.

ben saç için en iyi yağların badem zeytin ve çörek otu yağı oldugunu bilirim. saçınızı yormayacak ve hırpalatmayak şekilde güzel araştırıp yağları öyle kullanın derim. ibni sinanın tıbta kanun kitabını okumuştum orda da haftada bir saçını zeytinyağı ile bakım yapan kişinin saçlarının ömür boyu beyazlamayacağı yazıyordu. denemedım ama zeytinyağının önemini anlatmak ıstedım sadece.

güzel saçlıklı gür saçlara kavuşmanız dileğiyle:)

mersa_liz
19-04-2012, 01:56
benim saçlarım (biraz da ırsi) çok beyaz...

zeytinyağı işe yarar mı sahiden? en azından kalan siyahları kurtarsam

zezeq
19-04-2012, 01:58
ben ampul kullanıyorum saç dökülmem durdu demiyorum kesinlikle dökülmüyor inanın bi tel bile.
şimdi bunu okuyunca da şaşırdım başka ne yan etkileri varki:26::26:

Buse___
19-04-2012, 02:14
benim saçlarım (biraz da ırsi) çok beyaz...

zeytinyağı işe yarar mı sahiden? en azından kalan siyahları kurtarsam

canım sana bunları buldum . içeriden ne kadar güzel desteklersen iyi olucaktır.ama zeytinyağına gercekten inanırım ananem 55 yaşında ama hala kapkalın ve simsiyah saçları var zeytinyaglı sabunla yıkar saçlarını. ırsi konularda pek bilgim yoktur ama denemekte fayda var .

B2 Vitamini: Vücudunuzda B 2 vitamini eksikse bunu çok kolay anlayabilirsiniz. Saç kökleri çok çabuk yağlanıyor, uçları ise kuru kalıyorsa bu B2 eksikliğinin bir belirtisidir. Bu vitamini sayesinde bizim saçlarımız sağlıklı bir görünüme sahiptir. B2 vitamininin kaynağı süt ürünleri, et, karaciğer ve ekmektir.


B3 Vitamini: Saçlarda gerekli miktarda B 3 vitamini yoksa, saçlar erken beyazlamaya başlar. Bu vitamin saçlardaki pigmetlerin oluşumundan sorumludur. Ayrıca saçların uzamasında da etkin rol oynar. B3 vitamini önemli ölçüde sığır eti ve karaciğerde,ayrıca bira mayası içinde, balık, fıstık ve bütün tahıllarda bulunur.

B5 Vitamini: Pantotenik Asit olarak da bilinmektedir. Vitaminin vücutta az olması saç folikülü hücrelerinin yeteri kadar beslenmemesine neden olu. Eksikliği durumunda saç dökülmelerine neden olabilir. Bu vitamin yiyeceklerde bol miktarda bulunur. Bu vitaminin kaynağı tavuk eti, karaciğer, kepek, yumurta sarısı, tahıllar, fıstık, brokoli, bira mayasıdır.

B6 Vitamini: Saç derisi kuruluğu ve kaşıntı probleminiz varsa bu b 6 vitamini eksikliğinden kaynaklanabilir. Sevmediğimiz kepek oluşumunda da B6 yetersizliğinin önemli rolü vardır. B6 vitamini eksikliğini tavuk, balık, karaciğer, böbrek, yumurta, sebze, soya fasulyesi, muz, fındık, patates, lahana, kepekli tahıl ürünleri tüketerek giderebilirsiniz.

B9 Vitamini: Saç uzamasında etkili bir vitamin olarak bilinmektedir. Sebzeler, peynir, balık, gıda mayası yeterli miktarlarda B9 vitamini içerir.

B10 Vitamini: Bu vitamin saçın doğal renginin korunmasına ve beyazlamaya karşı mücadelede görev alır. Süt ürünleri, pirinç, patates, balık, fındık, yumurta sarısı ve bira mayası tüketerek B10 vitamini eksikliği telafi edebilirsiniz.

B12 Vitamini: İçerdiği koblattan dolayı kobalamin olarak da bilinir. Bu vitamin hücre bölünmelerinin hızlı gerçekleşmesi, dolayısı ile saçların sağlıklı olmaları için gereklidir. Düzensiz saç dökülmeleri, kafa derisi kuruluğu ve kaşıntı bu vitamin eksikliği nedeni ile ortaya çıkabilir. B12 vitamini hayvansal ürünlerde - et, deniz ürünleri, süt ürünleri, yumurta sarısında bulunur.

BC vitamini: Folik asit olarak da bilinir. Folik asit yeni hücre üretimi açısından önemlidir. Vitamin saçlarn uzamasında önmeli bir etkiye sahiptir. Sebzeler, karaciğer, bira mayasında bulunur.

C vitamini: Bu vitaminin görevi saç köklerine kan taşıyan kılcal damarların çalışmalarını desteklemektir. Bu sayede kafa derisinin kan dolaşımını artırır ve saç kaybının önlenmesini sağlar,saç köklerini güçlendirir. Turunçgiller, lahana, maydanoz, kuşburnu meyveleri C vitamini deposudur.

A Vitamini - Retinol: Kuru ve kırılgan saçların tedavisinde A vitamini yararlıdır. Bu vitamin zarar görmüş saç yapısını geri yükleyip, saçlara esneklik kazandırılmasında yardımcıdır. A vitamini kaynakları - balık, tereyağı, yumurta sarısı, karaciğer, kayısı, böğürtlen, havuç olarak bilinmektedir.

E Vitamini: E vitamini kanda oksijen taşıma sürecine dahil olduğundan, dolaşımını artırır, bağışıklık sistemini güçlendirir. Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olan insanların saçları da sağlıklı olur. E vitamini eksikliği saç gelişimi olumsuz etkileyip, saç dökülmesine neden olabilir. Fındık, ayçiçeği yağı, kuruyemişlerde bulunur.

Buse___
19-04-2012, 02:24
ben ampul kullanıyorum saç dökülmem durdu demiyorum kesinlikle dökülmüyor inanın bi tel bile.
şimdi bunu okuyunca da şaşırdım başka ne yan etkileri varki:26::26:

böyle şeylerle çok ilgileniyorum okuyorum takip ediyorum. hatta bununla ilgili 2. bir bölüm okumayı bile düşünüyorum. benım okudugum çoğu seylerde saçlarımızı dısarıdan çeşitli bakımlara alıştırmamamız her duydugumuzu surmememız yönünde. önce bir vitaminlere baktırmak lazım ona göre bir beslenme şekli oluşturmak lazım. ve en önemlisi saçın büyük kısmı proteinden oluşuyor. süt ürünleri ve yumurta tüketmek çok önemli. kendimi olabildiğince eczaneden uzak tutarım adet dönemimde asırı bir sancım olmadıkta ilaç içtğimi bilmem. çünkü herseyın doğada doğalı mevcutken eczaneden almak ikinci plandadır benım için. başka bir yan etkisi oldugunu sanmıyorum öyle canım

mersa_liz
19-04-2012, 02:25
çok ama çok teşekkür ediyorum canım

miyopi
19-04-2012, 12:21
saçlarım bu sıralar çok dökülüyor, mevsimsel büyük ihtimalle ama yinede çok canım sıkılıyor. Her sene belli dönemlerde oluyor bu. Allaha şükür saçımda bir azalma yok ama dediğim gibi bu dönemlerde çok canım sıkılıyor, adeta banyo yapmak istemiyorum yeterki döküldüğünü görmeyeyim. Kuaförümden satın aldığım yağ karışımı var, haftada 1 kere onu kullanmaya başladım, dökülme azaldı gibi geliyor ama emin olamıyorum. Birde yağ karışımını sürdükten sonra saçımı arındırmak bir sıkıntı oluyor. Bu konuda önerileriniz varmı? Doktor B vitamini eksikliğim olabileceğini söylemişti birkere, onunda etkisi varmıdır saç dökülmesinde? buarada doktor b viyamini eksikliğini söylediğinde saçımla ilgili birşey değildi. acaba hangi tahlili yaptırmam gerekir bunun için?

Buse___
19-04-2012, 15:07
saçlarım bu sıralar çok dökülüyor, mevsimsel büyük ihtimalle ama yinede çok canım sıkılıyor. Her sene belli dönemlerde oluyor bu. Allaha şükür saçımda bir azalma yok ama dediğim gibi bu dönemlerde çok canım sıkılıyor, adeta banyo yapmak istemiyorum yeterki döküldüğünü görmeyeyim. Kuaförümden satın aldığım yağ karışımı var, haftada 1 kere onu kullanmaya başladım, dökülme azaldı gibi geliyor ama emin olamıyorum. Birde yağ karışımını sürdükten sonra saçımı arındırmak bir sıkıntı oluyor. Bu konuda önerileriniz varmı? Doktor B vitamini eksikliğim olabileceğini söylemişti birkere, onunda etkisi varmıdır saç dökülmesinde? buarada doktor b viyamini eksikliğini söylediğinde saçımla ilgili birşey değildi. acaba hangi tahlili yaptırmam gerekir bunun için?

canım hastaneye muayene olurken vitaminlerime baktırmak istiyorum demen yeterli. ben 6 ayda bir baktırırım düşme varsa ona göre agırlıgımı ona verırım. saç bakım yağını bende kullanıyorum arada ama dediğin gibi şampuan ile çıkarması bir hayli zor oluyor. saçını 3 yada4 sefer yıkayınca anca çıkıyor bu seferde sürdüğüm yağın bir anlamı kalmadıki diyoruz. o yüzden ben saçlarımı ya bebek şampuanıyla yada aktarda satılan doğal sabunlarla yıka hemen çıkarıveriyor tabi ilk başlarda saçların sert oluyor ama benım 2 hafta kadar bir sürede alıştı saçlarım artık öyle aşırı sert olmuyor.denemeni tavsiye ederim. eskiden şampuan mı varmış ninelerimiz hacı şakirlerle hep saç yıkadılar:)

okyanus_82
19-04-2012, 20:37
mevsimsel sanırım ama yinede tedirginim ısırgan otunu duymuştum denicem .haa bu arada saçım çok kuru gliserini aldım dün eczaneden hemen denedim şimdiden fark etti ,öneren arkadaşlara sonsuzzz teşekkürler:))

okyanus_82
19-04-2012, 20:41
ama benim bi dönem saç dökülmemin artmasının nedeni kansızlıktı kan tahlili yaptır istersen ,ama benimde çok dökülmeye başladı mevsim değişikliğidir umarım.....

Buse___
21-04-2012, 13:55
ama benim bi dönem saç dökülmemin artmasının nedeni kansızlıktı kan tahlili yaptır istersen ,ama benimde çok dökülmeye başladı mevsim değişikliğidir umarım.....

tabiki canım önce kan tahlillerine baktırmak gerekiyor. temiz çıktığı takdirde mevsimsel veya kullandığımız ilaç vb. şeylerden kaynaklanabilir. mesela roaccutan acnetrent zoratenın gibi 6 aylık cilt için kullanılan ilaçlar var bunlar aşırı miktarda vücuda A vitamini yüklüyor .doktorlar hatta bu ilaçları verirken a vitamini içeren şeyler tüketmemeye dikkat et der çünkü fazlası saç dökülmesine sebep oluyor. kişinin kendini iyi tanıması lazım dökülmenın sebebini bulması lazım:)

sonalangoya
21-04-2012, 14:43
benim saçlarım (biraz da ırsi) çok beyaz...

zeytinyağı işe yarar mı sahiden? en azından kalan siyahları kurtarsam

melisa arkadaşım saçlarında beyaz varsa ve boya kullanmak istemiyorsan 1buçk bardak suda 1 avuç ceviz kestane kabuk karışımını ve yarım avuç ısırganı kaynat bunun suyuna biraz kakao yağı ekle ve 1 çay kaşığı kına kat ve saçında en az 3 saat beklet. hem beyazların yavaş yavaş kahverengi bir ton alır hem de beslenir :) ben bu karışımı denemedm ama arkadaşım deniyor hem saçları çok güzel parlıyor hem de beyazları kapandı :)

esra3408
21-04-2012, 14:43
çok ıyımış bunu hemen denıyıcem ben :D

sonalangoya
22-04-2012, 02:25
sinamekiyi mi yoksa ceviz kestaneyi mi :D

concordiaa
22-04-2012, 03:15
çok heveslendim cidden :)

nastygirl_
22-04-2012, 03:18
saç fışkırıor ifadesi beni benden aldı:1: Sizin kadar sevindim inanın :40:

bsragzde
27-04-2012, 16:21
bende eski güür olan saçlarımı istiiyorum . bende ısırgan kullanıym bari denemekten zarar gelmez nede olsa.ısırgan hem bi çok şeye de faydası var ;))

tuqbakocak
28-04-2012, 11:53
bnmde saçlarım çok çabuk yağlanıyor iki günde bir yıkıyorum oda saçlarımı yıpratıyor ne yapıcam kızlar

cecenn
28-04-2012, 20:00
Isırgan başka kullanan varmıdır ? :26:

concordiaa
29-04-2012, 19:03
saçı sertleştrmiyor değil mi ısırgan suyu?

rainbower1
30-04-2012, 15:31
bir süre bunu bende yaptım ve kesinlikle faydasını gördüm :)

esoesss
30-04-2012, 17:31
Ben de bir dönem yapmıştım. Dökülmeye, kepeğe ve yağlanmaya çok iyi gelmişti.. Ama saçta sertleşme yapıyor arkadaşlar ki benim saçım yağlıdır kuru saçlı arkadaşlara tavsiye etmem

nefisem
30-04-2012, 18:58
bende isirkan otunu kullanmaya basladim daha yeni ikikez saclarima surdum belki daha cok yeni ama simdilik pek farketmedi yanlizca saclarim parladi bakalim devamli kullanacagim eger bi fark olmaya baslarsa haber ederim

cecenn
30-04-2012, 20:49
Bende kullanmaya başlayacağım arkadaşlar faydaları olursa haberdar ederim sizleri :34:

sonsuyum
01-05-2012, 12:11
Buse hanım merhaba..
Benim saçım kendimi bildim bileli hep seyrekti.. Son birkaç yıldır hayli döküldü..
Bu forumdan edindiğim bazı bilgiler doğrultusunda, sarımsaklı şampuan kullanmaya başladım..
Haftada bir de, sinemaki kürü uyguluyorum..
Bu hafta 3. kürümü uygulayacağım, henüz yeni olmasına rağmen uzamaya başladı saçım..
Şimdi sizin "saç fışkırıyor" tabirinizi okuyunca çok sevindim ve yine heveslendim..
Isırgan suyunu da düzenli olarak kullanayım diyorum..
Siz şu an memnun olduğunuz sonucu ne kadar süre içinde elde ettiniz acaba öğrenebilir miyim..
Uzun süredir mi kullanıyorsunuz..
Mesajımı cevaplarsanız, çok memnun olacağım..:)
Çok sevgiler..

Buse___
04-05-2012, 15:20
canım ben artık her yıkamam da ısırgan suyunu yapmayı alışkanlık haline getirdim. ama ilk haftada bile saçlarımın dökülmesini durdurmuştu nasıl üzülüyordum bir bilsen. daha önce hiç bu kadar saç çıkmamıştı başımda resmen tutam tutam saçlar büyüyor onları gördükçe çok mutlu oluyorum. zaten gür saçlarım vardı ama daha da gür olması hoşuma gider:) ben ki saçıma her yöntemi denemiş biri olarak saç için en önemli şeyin ısırgan oldugunu biliyorum.
bir insanlar saçlarını çok hızlı uzatmaya çalışıyorlar ama bunu ne kadar doğru olduğu tartışılır. yani örnek vereyim bir arkadaşım sinemaki kürü ile saçlarını hızlı bir şekilde uzattı ama yeni uzayan saçlar daha ince uzadılar yanı saçın uzama süresiyle oynuyorsun. bırakın saçlarınız sağlıklı güçlü olsun illaki uzayacak sonuçta. önceden de dediğim gibi saça en iyi gelen yağlarda badem ve zeytinyağı dır. önününze gelen her şeyi denemeyin saçınıza yok yılanmış jojobaymış falan bildiğiniz şeyden şaşmayın derim. zaten bu iki yağda istediğiniz herseyde var badem saç tellerini kalınlaştırır zeytinyagıda saç diplerini uyarır ve yenı saç çıkmasını sağlar. ikiside saçı ayrı besler. ki bunlar kolay elde edilebilen yağlar. diğer yağların orjinal oldugu konusunda da şahsen hemfikir değilim.

ısırganlı suyun yaklaşık 1 ay da saçlarımı çıkardığını gördüm. hem yapılışıda çok kolay suyu kaynatıp bi tutam kadar atıyorum onu fısfıslı bir şişeye dolduruyorum hem de sürmesi de çok kolay oluyor. ısırgan çayı içen kişilerinde saçlarının çok güzel oldugunu biliyorum. yalnız sadece içine limon sıkarak için şeker ilave etmeyin. birde saçı doğal şampuanlarla yıkayın. saçı sert yapan sampuan saça iyi gelen şampuandır. zaten bir süre sonra saçlarınız alışıyor.

sen saçlarım doğuştan seyrek demişsin sarımsak ta deneyebilirsin ama kokusu için bir fikrim yok birkere yapmıştım ne yaptıysam çıkmamıştı kokusu. sarımsak alırkende öyle dana gibi olanlarından alma tabi:) minik doğal olanlarından al ki bir işe yarasın canım. öpüyorum çok :)

Buse___
04-05-2012, 15:22
saçı sertleştrmiyor değil mi ısırgan suyu?

benım saçlarımı hiç sert yapmadı canım :)

cecenn
04-05-2012, 15:42
İlk defa bugün yaptım bende 1ay sonra anca fikrimi söyleyebilirim kızlar işe yaradımı yaramadımı
Çünkü hemen bir sonuç beklemek tuaf olur :)

oslemys
04-05-2012, 16:42
süperrr bir başlık gördüğümde bile heyecanlandım ...

arkadaşlar benim saçlarım banyo yaptığımda dahi dökülmezdi saç tellerim çok kalın değil ama saçlarım fena sayılmazdı ve hiç döküldüğünüde hatırlamam ....
ama yaklasık 6-7 aydır inanılmaz dökülüyor masa başında evde banyoda tutam tutam saç çıkıyor kafamdan bende 1,5 aydır her gece sarımsak yutuyorum farklı bir rahatsızlığım için ama saçlarada iyi gelir demişlerdi ... fakat saç dökülmemi durdurmadı ve nedenini anlamıyorum :(:(:(:(


şimdi ben bu ısırgan suyunu banyo suyumamı katıcam pek fazla anlamadım yardım olurmusunuz.

cecenn
04-05-2012, 19:01
Ben banyodan sonra son durulama suyu olarak döktüm direk kafama:)
Ayrıca çay olarakta içmeye başladım bugün
Benimde banyo esnasında ve tararken dökülüyor
Bakalım nolucak ;)

aypek
07-05-2012, 17:47
kızlar, hamileyken ısırgan suyunu saça uygulasak zararı olur mu? lütfen bilen varsa cevap yazsın. saçlarım çook dökülüyo

aypek
07-05-2012, 17:48
kızlar, hamileyken ısırgan suyunu saça uygulasak zararı olur mu? lütfen bilen varsa cevap yazsın. saçlarım çook dökülüyo

sonsuyum
08-05-2012, 13:40
canım ben artık her yıkamam da ısırgan suyunu yapmayı alışkanlık haline getirdim. ama ilk haftada bile saçlarımın dökülmesini durdurmuştu nasıl üzülüyordum bir bilsen. daha önce hiç bu kadar saç çıkmamıştı başımda resmen tutam tutam saçlar büyüyor onları gördükçe çok mutlu oluyorum. zaten gür saçlarım vardı ama daha da gür olması hoşuma gider:) ben ki saçıma her yöntemi denemiş biri olarak saç için en önemli şeyin ısırgan oldugunu biliyorum.
bir insanlar saçlarını çok hızlı uzatmaya çalışıyorlar ama bunu ne kadar doğru olduğu tartışılır. yani örnek vereyim bir arkadaşım sinemaki kürü ile saçlarını hızlı bir şekilde uzattı ama yeni uzayan saçlar daha ince uzadılar yanı saçın uzama süresiyle oynuyorsun. bırakın saçlarınız sağlıklı güçlü olsun illaki uzayacak sonuçta. önceden de dediğim gibi saça en iyi gelen yağlarda badem ve zeytinyağı dır. önününze gelen her şeyi denemeyin saçınıza yok yılanmış jojobaymış falan bildiğiniz şeyden şaşmayın derim. zaten bu iki yağda istediğiniz herseyde var badem saç tellerini kalınlaştırır zeytinyagıda saç diplerini uyarır ve yenı saç çıkmasını sağlar. ikiside saçı ayrı besler. ki bunlar kolay elde edilebilen yağlar. diğer yağların orjinal oldugu konusunda da şahsen hemfikir değilim.

ısırganlı suyun yaklaşık 1 ay da saçlarımı çıkardığını gördüm. hem yapılışıda çok kolay suyu kaynatıp bi tutam kadar atıyorum onu fısfıslı bir şişeye dolduruyorum hem de sürmesi de çok kolay oluyor. ısırgan çayı içen kişilerinde saçlarının çok güzel oldugunu biliyorum. yalnız sadece içine limon sıkarak için şeker ilave etmeyin. birde saçı doğal şampuanlarla yıkayın. saçı sert yapan sampuan saça iyi gelen şampuandır. zaten bir süre sonra saçlarınız alışıyor.

sen saçlarım doğuştan seyrek demişsin sarımsak ta deneyebilirsin ama kokusu için bir fikrim yok birkere yapmıştım ne yaptıysam çıkmamıştı kokusu. sarımsak alırkende öyle dana gibi olanlarından alma tabi:) minik doğal olanlarından al ki bir işe yarasın canım. öpüyorum çok :)

:) Öncelikle teşekkür ediyorum samimiyetle verdiğiniz cevap için..
Mesajınızı okuyunca aklıma şey takıldı.. Ne kadar suya ne kadar ısırgan koyacağız? Bir ölçüsü var mı..
Bir de ısırganı sürdükten sonra saçımızı ayrıca durulamamız gerekiyor mu, yoksa saçta kalması mı daha faydalı..
Böyle üst üste sorarak fazla oluyorum, farkındayım ama.. Saç konusunda tavsiyelere ciddi ihtiyacım var, anlayışınıza sığınıyorum..
Tekrar teşekkürler ilginize, sevgiller çok.. =)

Buse___
13-05-2012, 15:34
:) Öncelikle teşekkür ediyorum samimiyetle verdiğiniz cevap için..
Mesajınızı okuyunca aklıma şey takıldı.. Ne kadar suya ne kadar ısırgan koyacağız? Bir ölçüsü var mı..
Bir de ısırganı sürdükten sonra saçımızı ayrıca durulamamız gerekiyor mu, yoksa saçta kalması mı daha faydalı..
Böyle üst üste sorarak fazla oluyorum, farkındayım ama.. Saç konusunda tavsiyelere ciddi ihtiyacım var, anlayışınıza sığınıyorum..
Tekrar teşekkürler ilginize, sevgiller çok.. =)

Canım ben iki bardak suya şöyle elimeli iki üç tutam kadar atıyorum göz kararı . Ben ilk altı ay kadar durulamadm hic bir zararını da görmedim. Şimdide arada durlayip arada durulamiyorum canım nasil isterse:) zaten etkisini ilk yarım saat icinde gösteriyordur. Ama herseyden önemlisi kan tahlili ve doğru beslenme ile yapılan sac bakımı.öptüm cok;)

Buse___
13-05-2012, 15:38
kızlar, hamileyken ısırgan suyunu saça uygulasak zararı olur mu? lütfen bilen varsa cevap yazsın. saçlarım çook dökülüyo

DoGüm uzmanınıza kontrole gittiğinizde yine de bir sorun veya bir cildye ye ama bu sonuçta cok doğal birşey ve bir yan etkisinin olacağını düşünmüyorum. Yinede vitaminlerinizi baktirmanizi ve sac dökülmenizin onunla alakası olup olmadıgını öğrenmenizi tavsiye ediyorum.

sevdam_99
21-05-2012, 15:03
Emegine saglık çok güzel bilgiler vermişsiniz

sonsuyum
21-05-2012, 17:32
Buse hanım tekrar merhaba..
Isırganlı suyu, tarif ettiğiniz şekilde kullanmaya başladım.. İlk yıkamada farkettiğim birşey var ki, saçımı yumuşacık yaptı ve parlaklaştırdı.. :)
Şimdi 2 güne bir yıkıyorum saçımı sarımsaklı şampuanım ile ve durulamasını ısırganlı su ile yapıyorum.. Isırgan çayını da içmeye başladım..
İnşallah güzel bir sonuç alabilirim ben de..:) zira, güzel haberler paylaşmayı çok istiyorum.. :)
Teşekkür ederim ilginize.. sevgiler çok..

srma35
22-05-2012, 16:36
Busecim,
Çok sağol bilgilendirmelerin için. Ben de deneyeceğim.

demmay
26-05-2012, 16:22
Merhabalar. bende bugün başladım. dışrıda 1 ay öncesine kadar doluydu... Eşime söyledim biraz kartlarını bulabilmiş :( hemen kaynattım dallarıyla vs. fısfıslı şişeye koydum bütün başıam boca ettim. Birde masaj yazptım az biraz. yalnız 2 başlık var forumd ve biri durulanıor biri içiorum demiş. Bende ikisini birden yapacağım. Banyo yaptıkça durulayacağım. hergünde sabah akşam içeceğim. inşalah faydası olur..

cecenn
26-05-2012, 19:35
ısırganın içinde demir var
demir eksikliği olanlar içerse faydalarını görürler arakdaşlar...

srma35
30-05-2012, 18:45
Busecim bir şey sorucam.
Senin saçında azalma ya da belli bölgelerde açılma olmuş muydu?


kızlar uzun zaman önce bu konuyu açmıştım ama yorum atan olmamıştı. bir ara zayıfladığım için saçlarım avuç avuç dökülüyordu. sonra bir arkadasımın tavsiyesyle aktardan ısırgan alıp saçlarımı bu su ile her yıkadığımda duruladım. kuru ısırganı demleyip yaptım bunu.sonrasında tekrardan bir durulama işlemi yapmadım.zaten kokusuda kalmadı hiç. dökülmesi zaten daha ilk denemelerimde durmuştu. o kadar mutlu oldum kı o dökülen 50 60 tel saç 3 4 tel dökülmüştü artık. ama ben dökülmem durduğunda bile bırakmadım. eski sıklıkta yapmadım ama ara ara yine ısırganlı su ile saçlarımı duruladım. şuan kafamda çıkan saçları görseniz şok olursunuz. yeni çıkan saçlarımı yatıştırmaya çalışmaktan bi hal oldum. memoli gibi onları ıslatıp yatıştırmaya çalışıyorum:)))

bir de size tavsiyem her gün 1 tane haşlanmış yumurta yiyin ve 1 bardak süt için bunlar saçın gerekli proteinini karşılıyor.şok diyetlerden uzak durun. mümkün olduğunda doğal şampuanlar ile yıkayın. ben ya bebek şampuanı kullanıyorum yada bitkisel alıyorum.bol su için.a vitamini demir çinko bunların eksikliğide saç dökülmesine yol açtığından beslenmenize dikkat edin.

birde ayda 1 yada 2 sefer sarımsak ile zeytinyağı sürdüm saçıma. bu nekadar etki etmiştir bilmem ama ısırganı denedim düzenli bilirim :) inanın kafamda 2 insana yetecek kadar saçlarım var :)))))))) :34::34::34:

sebujji
31-05-2012, 17:11
kızlar benim de saçlarım çok kötu dökülüyor cok azaldılar off ya napıcam ben :(

sebujji
31-05-2012, 17:16
bnmde saçlarım çok çabuk yağlanıyor iki günde bir yıkıyorum oda saçlarımı yıpratıyor ne yapıcam kızlar

benımkıde hep yaglanıyor dıplerım gozukuyo hep nası gürleşcek hiç bilmiyorum :(

lila3146
03-06-2012, 23:34
canım başlığı görünce çok umutlandım halada umutluyum hadi bakalım başladım ben
doğumdan öncede saçım çok seyrekti ama şimdiki kadar değil doktora gittim demir eksikliği çıktı
hapın yanında prozinc şampuan ve dermozinc sprey verdi 1hafta oldu kullanmaya başlayalı bikere saçım çok yumuşadı ama spreyden dolayıda hemen yağlanıyo ve hiç fönlü kalmıyo hemen fön bozuluyo bende topluyorum hep artık napi dayanırım biraz daha böyle gezmeye bu topiğide okuduktan sonra hemen gittim aldım ısrganı bugün 3.yapmam olcak çok bi değişiklik görmedim fazla dökülmem yoktu zaten yine aynı ayrıca saçı sertleştirmiyo çok az yumuşama oldu diyebilirim ama şampuandanda olabilir ay inşallah yararda bende heryerden saç fışkırıyo diye yazarım:))) yazın sonuna doğru tekrar sarıya dönmek istiyorum çünkü ama birazda toparlanmadan dönemem sarı boya çok yıpratıyo biliyosunuz ha bu arada içmeye bugün başlicam çay olarakta

htchkn
05-06-2012, 13:27
kızlar uzun zaman önce bu konuyu açmıştım ama yorum atan olmamıştı. bir ara zayıfladığım için saçlarım avuç avuç dökülüyordu. sonra bir arkadasımın tavsiyesyle aktardan ısırgan alıp saçlarımı bu su ile her yıkadığımda duruladım. kuru ısırganı demleyip yaptım bunu.sonrasında tekrardan bir durulama işlemi yapmadım.zaten kokusuda kalmadı hiç. dökülmesi zaten daha ilk denemelerimde durmuştu. o kadar mutlu oldum kı o dökülen 50 60 tel saç 3 4 tel dökülmüştü artık. ama ben dökülmem durduğunda bile bırakmadım. eski sıklıkta yapmadım ama ara ara yine ısırganlı su ile saçlarımı duruladım. şuan kafamda çıkan saçları görseniz şok olursunuz. yeni çıkan saçlarımı yatıştırmaya çalışmaktan bi hal oldum. memoli gibi onları ıslatıp yatıştırmaya çalışıyorum:)))

bir de size tavsiyem her gün 1 tane haşlanmış yumurta yiyin ve 1 bardak süt için bunlar saçın gerekli proteinini karşılıyor.şok diyetlerden uzak durun. mümkün olduğunda doğal şampuanlar ile yıkayın. ben ya bebek şampuanı kullanıyorum yada bitkisel alıyorum.bol su için.a vitamini demir çinko bunların eksikliğide saç dökülmesine yol açtığından beslenmenize dikkat edin.

birde ayda 1 yada 2 sefer sarımsak ile zeytinyağı sürdüm saçıma. bu nekadar etki etmiştir bilmem ama ısırganı denedim düzenli bilirim :) inanın kafamda 2 insana yetecek kadar saçlarım var :)))))))) :34::34::34:


yaaaa canım bişey sorucam sana ben aktardan ısırgan aldım ama bu kurutulmuş ısırgan pakette aktardaki adam bu pek faydalı olmaz tazesi daha iyi dedi ama tazeside bu mevsimde bulmak zor 2 haftadır gıdıyorum pazara 1 kişide var oda sabahtan bitiyomuş çok zor yani tazesini bulup kullanmak senin kullandıgın ısırgan nasıldı kurutulmuştu galiba aktardan aldığına göre öle ben 1 gün yaptım bu kurutulmuşu dökülme sorununa bişey dıyemıcem çünkü sadece 1 kez yaptım ondada saçlarım yumuşacık oldu krem kullanmış gıbı:) biraz akıl verrsen bana çok sevinirim nasıl kullanmalıym ve kaç gün aralıkla yapmalıyım ?

Buse___
05-06-2012, 16:14
yaaaa canım bişey sorucam sana ben aktardan ısırgan aldım ama bu kurutulmuş ısırgan pakette aktardaki adam bu pek faydalı olmaz tazesi daha iyi dedi ama tazeside bu mevsimde bulmak zor 2 haftadır gıdıyorum pazara 1 kişide var oda sabahtan bitiyomuş çok zor yani tazesini bulup kullanmak senin kullandıgın ısırgan nasıldı kurutulmuştu galiba aktardan aldığına göre öle ben 1 gün yaptım bu kurutulmuşu dökülme sorununa bişey dıyemıcem çünkü sadece 1 kez yaptım ondada saçlarım yumuşacık oldu krem kullanmış gıbı:) biraz akıl verrsen bana çok sevinirim nasıl kullanmalıym ve kaç gün aralıkla yapmalıyım ?

Canım ben kuru kullandım hep o bile etkili ettiyse artık . Sadece bikere taze ile yıkadım babaannem toplamıştı denk gelmiştim oyle.benim saç diplerim gözükmüyor ve artık yaşantımda hep olacak bu ısırgan:) geçenlerde de Migros'ta boş şişe buldum 1 lira cok tatlılar 3 4 tane aldım onlara koyuyorum hep kullanıyorum 3 günde bir yıkıyorum saçlarımı yaz oldugundan saç diplerim terliyor ister istemez yoksa normalde 5 gün gidiyordu saçlarım. Birde cok düzenli besleniyorum bu da etki ediyordur . Sana günlük menümü yazayım bilgin olsun :

Kahvalti
Lor peyniri icine doğarmış dere otu ve biraz zeytinyağı koyuyorum
Bir tane haşlanmis yumurta
Domates biber
Çay
Arada: 10tane fındık .findik yemediysem tadımca diye birşey buldum kendime günlük badem ceviz ihtiyacını karşılıyor ve kalorisi cok düşük 145 yağ oranida8gram. Aradan bir saat kadar sonra kepekli yulafli bisküvi yiyorum yarım paket. Oda 2gram yağ ve90 kalori.boylece yulaf ihtiyacımızda karşılamış oluyorum.
Yine bir iki saat sonra kadar erik ve çilek tüketiyorum c vitamini alıyorum
Aksam :bir kase yani iki kepçe annem artık ne çorbası yaptıysa iciyorum saat 4gibi
5tede:evde ne yemek varsa abartmadan hepsinden vitaminimi alıyorum

Aksam yemeğinden sonra 1saat sonra kadar ayran iciyorum bir bardak.
Yine bir süre sonra havuç yiyorum ve a vitaminimi de alıyorum ve bu cilt ve saç için cok önemli.
En son sade dondurma veya Puding veya sütlü bir tatli tüketiyorum.bu hemen hemen hep dondurma oluyor sossuz Tabiki.ayrica hazır da almıyorum dondurmayı hep külaha alırım güvendiğim bir tanıdık var buram buram sut kokar dondurması:) boylece sütümü de tüketmiş oluyorum dondurma vasıtası ile:)
Gün icinde cok su icerim günlük 2 litre kesin iciyorum.

Birde evde eğer İspanak pirasa brokoli fasulye varsa oh mis bol bol tüketirim bunlar cok vitaminli besinler.
Tek düzenli yemediğim Balık annem pazardan aldığı gün bı yeriz .aslinda günlük baliktaki yağlarında almak gerek.
Şimdi diyeceksin bu kız hic mı cikolata yemiyor:))) yemiyorum onun yerine biter puding veya cikolatali dondurma tüketiyorum.
Abur cuburla aram sıfır:) canım çekmiyor bile hele dışardan pizzaydi menüydu ağzıma bile sokmam .

Dışarıda cok mü açıktım alır ayranimi marketten icerim veya bir çorba yada yanımda yulafli kepekli biskuvim hep cantamdadir:) yine sağlıklı beslenirim:) hiçbirşey önüme geçemez yani:)))))

Bu kahvaltıyı cesitlendirebilirsin yani illa . Evde yapılmış doğal reçel vs. İste böyle canım öpüyorum cokk:))

He şimdi bu kız kac kilo diye merak edersen onuda yazayım 170 ve 50kiloyum yani hem sağlıklı besleniyorum hem formumu koruyorum. Okulda hazır tatile girmişkenn spor yapsam fena olmaz hani:))

Buse___
05-06-2012, 16:19
yaaaa canım bişey sorucam sana ben aktardan ısırgan aldım ama bu kurutulmuş ısırgan pakette aktardaki adam bu pek faydalı olmaz tazesi daha iyi dedi ama tazeside bu mevsimde bulmak zor 2 haftadır gıdıyorum pazara 1 kişide var oda sabahtan bitiyomuş çok zor yani tazesini bulup kullanmak senin kullandıgın ısırgan nasıldı kurutulmuştu galiba aktardan aldığına göre öle ben 1 gün yaptım bu kurutulmuşu dökülme sorununa bişey dıyemıcem çünkü sadece 1 kez yaptım ondada saçlarım yumuşacık oldu krem kullanmış gıbı:) biraz akıl verrsen bana çok sevinirim nasıl kullanmalıym ve kaç gün aralıkla yapmalıyım ?

Sacını her yıkadığında kullanabilirsin canım hic bir zararı olmaz.ben hep kuru kullandım etkisini gösterdi olurda mesaj sayım yeterse fotografımı da yüklerim :)

Buse___
05-06-2012, 16:25
Busecim bir şey sorucam.
Senin saçında azalma ya da belli bölgelerde açılma olmuş muydu?

Tepe bölgeleri açılıyor gibiydi ama ben zayiflayacgim diye vitaminlerden eksik kaldım bu yüzden di. Sonra hem beslenmemi düzene soktum hem ısırgan yaptım eski gürlügune kavuştular Allahıma cok şükür :)

giz09
05-06-2012, 16:29
benim saçlarımda yaklaşık 6 aydır aşırı dökülüyor sinirim bozluyor döküldükçe

bitkisel olarak takviye yapıyorum

ama bu ısırganıda deniycem

aktardan ısırgan otu diye mi istiycez

bide ne kadarllık aldınız

Buse___
05-06-2012, 16:34
benim saçlarımda yaklaşık 6 aydır aşırı dökülüyor sinirim bozluyor döküldükçe

bitkisel olarak takviye yapıyorum

ama bu ısırganıda deniycem

aktardan ısırgan otu diye mi istiycez

bide ne kadarllık aldınız

Kuru ısırgan isteyeçeksin canım 2 liraya 1 poşet dolusu koyuyorlar oda uzun süre yetiyor

oyuncakbebekkkk
05-06-2012, 16:44
Kuru ısırgan isteyeçeksin canım 2 liraya 1 poşet dolusu koyuyorlar oda uzun süre yetiyor

ya kızlar konunuzla alakalımı bilmiyorum kusurabakmayın da bişey sorucaktım ben saçlarımı uzatmak istiyorum bunun çin de turp kürünü deniycem ama bugun bakmadığım manav market kalmadı bu mevsimde turp yokmuş.ya bi fikri olan varsa yardımcı olabilir mi lütfennnnn :25:

oyuncakbebekkkk
05-06-2012, 16:58
ya nerden turp bulabilirim bu mevsimde çok lazım acil kızlar:25:

htchkn
06-06-2012, 11:21
Canım ben kuru kullandım hep o bile etkili ettiyse artık . Sadece bikere taze ile yıkadım babaannem toplamıştı denk gelmiştim oyle.benim saç diplerim gözükmüyor ve artık yaşantımda hep olacak bu ısırgan:) geçenlerde de Migros'ta boş şişe buldum 1 lira cok tatlılar 3 4 tane aldım onlara koyuyorum hep kullanıyorum 3 günde bir yıkıyorum saçlarımı yaz oldugundan saç diplerim terliyor ister istemez yoksa normalde 5 gün gidiyordu saçlarım. Birde cok düzenli besleniyorum bu da etki ediyordur . Sana günlük menümü yazayım bilgin olsun :

Kahvalti
Lor peyniri icine doğarmış dere otu ve biraz zeytinyağı koyuyorum
Bir tane haşlanmis yumurta
Domates biber
Çay
Arada: 10tane fındık .findik yemediysem tadımca diye birşey buldum kendime günlük badem ceviz ihtiyacını karşılıyor ve kalorisi cok düşük 145 yağ oranida8gram. Aradan bir saat kadar sonra kepekli yulafli bisküvi yiyorum yarım paket. Oda 2gram yağ ve90 kalori.boylece yulaf ihtiyacımızda karşılamış oluyorum.
Yine bir iki saat sonra kadar erik ve çilek tüketiyorum c vitamini alıyorum
Aksam :bir kase yani iki kepçe annem artık ne çorbası yaptıysa iciyorum saat 4gibi
5tede:evde ne yemek varsa abartmadan hepsinden vitaminimi alıyorum

Aksam yemeğinden sonra 1saat sonra kadar ayran iciyorum bir bardak.
Yine bir süre sonra havuç yiyorum ve a vitaminimi de alıyorum ve bu cilt ve saç için cok önemli.
En son sade dondurma veya Puding veya sütlü bir tatli tüketiyorum.bu hemen hemen hep dondurma oluyor sossuz Tabiki.ayrica hazır da almıyorum dondurmayı hep külaha alırım güvendiğim bir tanıdık var buram buram sut kokar dondurması:) boylece sütümü de tüketmiş oluyorum dondurma vasıtası ile:)
Gün icinde cok su icerim günlük 2 litre kesin iciyorum.

Birde evde eğer İspanak pirasa brokoli fasulye varsa oh mis bol bol tüketirim bunlar cok vitaminli besinler.
Tek düzenli yemediğim Balık annem pazardan aldığı gün bı yeriz .aslinda günlük baliktaki yağlarında almak gerek.
Şimdi diyeceksin bu kız hic mı cikolata yemiyor:))) yemiyorum onun yerine biter puding veya cikolatali dondurma tüketiyorum.
Abur cuburla aram sıfır:) canım çekmiyor bile hele dışardan pizzaydi menüydu ağzıma bile sokmam .

Dışarıda cok mü açıktım alır ayranimi marketten icerim veya bir çorba yada yanımda yulafli kepekli biskuvim hep cantamdadir:) yine sağlıklı beslenirim:) hiçbirşey önüme geçemez yani:)))))

Bu kahvaltıyı cesitlendirebilirsin yani illa . Evde yapılmış doğal reçel vs. İste böyle canım öpüyorum cokk:))

He şimdi bu kız kac kilo diye merak edersen onuda yazayım 170 ve 50kiloyum yani hem sağlıklı besleniyorum hem formumu koruyorum. Okulda hazır tatile girmişkenn spor yapsam fena olmaz hani:))

maşallah diyelim sana canım yaaaaa baya bi özenlisin valla bugün hemen alıp başlıcam aktardan kulllanıcam bakalım faydasını görecekmiyim gelişmeleri yazacgm çok teşekkür ederim cvp için ;)

htchkn
06-06-2012, 11:48
maşallah diyelim sana canım yaaaaa baya bi özenlisin valla bugün hemen alıp başlıcam aktardan kulllanıcam bakalım faydasını görecekmiyim gelişmeleri yazacgm çok teşekkür ederim cvp için ;)

son bi sorum daha olucak busecim çok oldum ama ben duştan sonra suyu döküp bekletıyorum 1 saat sonra su ıle duruluyorum saçımda kalsın ıstemıyrm o şekılde duramam çünkü rahatsız olurum :( bu şekıldede faydası olurmu acaba?

karakiz88
06-06-2012, 14:41
bizim bahçede dolu değerlendireyim ben Elseve arginine serisini kullanıyorum 3 aydır müthiş etkili oda yumuşacık saçlarım artık dökülme çok az benim şiddetli dökülme oluyordu çünkü sadece çabuk yağlanmaya çözüm bulamadım ben kafayı yicem her gün yıkamak zorunda kalıyorum ya bi bilginiz varmı o konuda

Almanyali1987
06-06-2012, 15:02
buse sen şimdi biraz suya ısırgan otunu koyup kaynatıyosun öyle mi??sonra ısırganları süzüp onun suyuyla saçını yıkıyosun doğru mu anladım cnm?
bende başlamak istiyorumda...

htchkn
06-06-2012, 18:15
ya nerden turp bulabilirim bu mevsimde çok lazım acil kızlar:25:

turpu bıraz zor bulursun canım :) bende çok aradım bi ara 2 3 hafta oluyo bakmadığım market pazar sormadığım yer kalmadı ama nafile yok yok yok :(

oyuncakbebekkkk
06-06-2012, 20:28
turpu bıraz zor bulursun canım :) bende çok aradım bi ara 2 3 hafta oluyo bakmadığım market pazar sormadığım yer kalmadı ama nafile yok yok yok :(

hadi ya hiç iyi olmadı şidmi bi heveslenmiştim teşekkür ederim canm yarın burdaki pazarada bakıyım da artık yoksa kısmet değlmiş :25:

srma35
07-06-2012, 11:16
Almanyalı,
Evet aynen dediğin gibi. :66:


buse sen şimdi biraz suya ısırgan otunu koyup kaynatıyosun öyle mi??sonra ısırganları süzüp onun suyuyla saçını yıkıyosun doğru mu anladım cnm?
bende başlamak istiyorumda...

eylulsenol
07-06-2012, 14:04
aktardan ne kadar ısırgan aldınız ve ne kadar suya demlediniz?

Buse___
11-06-2012, 20:56
buse sen şimdi biraz suya ısırgan otunu koyup kaynatıyosun öyle mi??sonra ısırganları süzüp onun suyuyla saçını yıkıyosun doğru mu anladım cnm?
bende başlamak istiyorumda...

canım ketılda suyu kaynatıyorum sonra kaynamış suyu bır kaba alıyorum . sonra kafama göre 2 3 tutam kadar atıp rengını vermesını beklıyorum. ne kadar suya ne kadar ot dıye sormuslar goz kararı yapıyorum yanı su yesıl oluyor:) ortalama 1 bardak suya 1 tutam kadar gıbı bsy

lila3146
12-06-2012, 17:02
2.haftam gözle görülür bi değişiklik yok ama zaten erkende farkındayım hala devam ediyorum gün aşırı banyo yapıyorum her defasında uyguluyorum çok az uzama oldu sanki oda iyi oldu tabi ama içmeye nedense fırsatım olmuyo içsem daha iyi olur diye düşünüyorum
2bardak suya yapıyorum bende 2banyoda yetiyo ama biraz fazla koyuyorum galiba koyu yeşil oluyo başlayan yok mu ya değişiklikleri yazın

srma35
20-06-2012, 15:21
Busecim,
Bir şey sorucam. Sen bu uygulamayı yaptıktan ne kadar sonra sonuçları görmeye başladın canım?

Buse___
20-06-2012, 20:36
Busecim,
Bir şey sorucam. Sen bu uygulamayı yaptıktan ne kadar sonra sonuçları görmeye başladın canım?

benım saçlarımın dökülmesi ilk haftada durmuştu. ama beslenmemide düzene soktum tabi. 3 ay sonra kadar yenı saçların çıktgını farkettım. sonra bir baktım aşırı bir saç çıkması var başımda vayy işe yaradı dedim:) 1 seneye yakın bir zamandır her yıkamamda olmasada fırsat buldukça yapıyorum .

srma35
21-06-2012, 11:49
Sağol busecim :)


benım saçlarımın dökülmesi ilk haftada durmuştu. ama beslenmemide düzene soktum tabi. 3 ay sonra kadar yenı saçların çıktgını farkettım. sonra bir baktım aşırı bir saç çıkması var başımda vayy işe yaradı dedim:) 1 seneye yakın bir zamandır her yıkamamda olmasada fırsat buldukça yapıyorum .

lovely26
22-06-2012, 01:21
hemen baslıorum tatlımm :))

aabbcc
26-06-2012, 14:52
canım sana bunları buldum . içeriden ne kadar güzel desteklersen iyi olucaktır.ama zeytinyağına gercekten inanırım ananem 55 yaşında ama hala kapkalın ve simsiyah saçları var zeytinyaglı sabunla yıkar saçlarını. ırsi konularda pek bilgim yoktur ama denemekte fayda var .

B2 Vitamini: Vücudunuzda B 2 vitamini eksikse bunu çok kolay anlayabilirsiniz. Saç kökleri çok çabuk yağlanıyor, uçları ise kuru kalıyorsa bu B2 eksikliğinin bir belirtisidir. Bu vitamini sayesinde bizim saçlarımız sağlıklı bir görünüme sahiptir. B2 vitamininin kaynağı süt ürünleri, et, karaciğer ve ekmektir.


B3 Vitamini: Saçlarda gerekli miktarda B 3 vitamini yoksa, saçlar erken beyazlamaya başlar. Bu vitamin saçlardaki pigmetlerin oluşumundan sorumludur. Ayrıca saçların uzamasında da etkin rol oynar. B3 vitamini önemli ölçüde sığır eti ve karaciğerde,ayrıca bira mayası içinde, balık, fıstık ve bütün tahıllarda bulunur.

B5 Vitamini: Pantotenik Asit olarak da bilinmektedir. Vitaminin vücutta az olması saç folikülü hücrelerinin yeteri kadar beslenmemesine neden olu. Eksikliği durumunda saç dökülmelerine neden olabilir. Bu vitamin yiyeceklerde bol miktarda bulunur. Bu vitaminin kaynağı tavuk eti, karaciğer, kepek, yumurta sarısı, tahıllar, fıstık, brokoli, bira mayasıdır.

B6 Vitamini: Saç derisi kuruluğu ve kaşıntı probleminiz varsa bu b 6 vitamini eksikliğinden kaynaklanabilir. Sevmediğimiz kepek oluşumunda da B6 yetersizliğinin önemli rolü vardır. B6 vitamini eksikliğini tavuk, balık, karaciğer, böbrek, yumurta, sebze, soya fasulyesi, muz, fındık, patates, lahana, kepekli tahıl ürünleri tüketerek giderebilirsiniz.

B9 Vitamini: Saç uzamasında etkili bir vitamin olarak bilinmektedir. Sebzeler, peynir, balık, gıda mayası yeterli miktarlarda B9 vitamini içerir.

B10 Vitamini: Bu vitamin saçın doğal renginin korunmasına ve beyazlamaya karşı mücadelede görev alır. Süt ürünleri, pirinç, patates, balık, fındık, yumurta sarısı ve bira mayası tüketerek B10 vitamini eksikliği telafi edebilirsiniz.

B12 Vitamini: İçerdiği koblattan dolayı kobalamin olarak da bilinir. Bu vitamin hücre bölünmelerinin hızlı gerçekleşmesi, dolayısı ile saçların sağlıklı olmaları için gereklidir. Düzensiz saç dökülmeleri, kafa derisi kuruluğu ve kaşıntı bu vitamin eksikliği nedeni ile ortaya çıkabilir. B12 vitamini hayvansal ürünlerde - et, deniz ürünleri, süt ürünleri, yumurta sarısında bulunur.

BC vitamini: Folik asit olarak da bilinir. Folik asit yeni hücre üretimi açısından önemlidir. Vitamin saçlarn uzamasında önmeli bir etkiye sahiptir. Sebzeler, karaciğer, bira mayasında bulunur.

C vitamini: Bu vitaminin görevi saç köklerine kan taşıyan kılcal damarların çalışmalarını desteklemektir. Bu sayede kafa derisinin kan dolaşımını artırır ve saç kaybının önlenmesini sağlar,saç köklerini güçlendirir. Turunçgiller, lahana, maydanoz, kuşburnu meyveleri C vitamini deposudur.

A Vitamini - Retinol: Kuru ve kırılgan saçların tedavisinde A vitamini yararlıdır. Bu vitamin zarar görmüş saç yapısını geri yükleyip, saçlara esneklik kazandırılmasında yardımcıdır. A vitamini kaynakları - balık, tereyağı, yumurta sarısı, karaciğer, kayısı, böğürtlen, havuç olarak bilinmektedir.

E Vitamini: E vitamini kanda oksijen taşıma sürecine dahil olduğundan, dolaşımını artırır, bağışıklık sistemini güçlendirir. Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olan insanların saçları da sağlıklı olur. E vitamini eksikliği saç gelişimi olumsuz etkileyip, saç dökülmesine neden olabilir. Fındık, ayçiçeği yağı, kuruyemişlerde bulunur.

ben bu saydıklarının çoğunu hergün yiyorum ama yine de sağlıksız saçlarımm var:43:

suuucum
26-06-2012, 14:59
güzel paylaşımda bulunmuşsun,tesekkurler:)

wooer
26-06-2012, 15:15
bir seferda yaptıgımız ısırganlı suyu kaç gün kullanabiliyoruz peki?
mesela 2 bardak yapıp 2 hafta bozdolabında saklayabilir miyiz?

ELAPIDAE
26-06-2012, 19:23
benim bildigim kadariyla bir bitkiyi yada sebzeyi hasladigimizda vitaminini suya birakir ve o su bekletilirse belli bi sure sonra vitamini kacar... o yuzden her yikamada yeni isirgan suyu hazirlanmasi gerekir bence:))

kardelen57
27-06-2012, 18:32
kızlar uzun zaman önce bu konuyu açmıştım ama yorum atan olmamıştı. bir ara zayıfladığım için saçlarım avuç avuç dökülüyordu. sonra bir arkadasımın tavsiyesyle aktardan ısırgan alıp saçlarımı bu su ile her yıkadığımda duruladım. kuru ısırganı demleyip yaptım bunu.sonrasında tekrardan bir durulama işlemi yapmadım.zaten kokusuda kalmadı hiç. dökülmesi zaten daha ilk denemelerimde durmuştu. o kadar mutlu oldum kı o dökülen 50 60 tel saç 3 4 tel dökülmüştü artık. ama ben dökülmem durduğunda bile bırakmadım. eski sıklıkta yapmadım ama ara ara yine ısırganlı su ile saçlarımı duruladım. şuan kafamda çıkan saçları görseniz şok olursunuz. yeni çıkan saçlarımı yatıştırmaya çalışmaktan bi hal oldum. memoli gibi onları ıslatıp yatıştırmaya çalışıyorum:)))

bir de size tavsiyem her gün 1 tane haşlanmış yumurta yiyin ve 1 bardak süt için bunlar saçın gerekli proteinini karşılıyor.şok diyetlerden uzak durun. mümkün olduğunda doğal şampuanlar ile yıkayın. ben ya bebek şampuanı kullanıyorum yada bitkisel alıyorum.bol su için.a vitamini demir çinko bunların eksikliğide saç dökülmesine yol açtığından beslenmenize dikkat edin.

birde ayda 1 yada 2 sefer sarımsak ile zeytinyağı sürdüm saçıma. bu nekadar etki etmiştir bilmem ama ısırganı denedim düzenli bilirim :) inanın kafamda 2 insana yetecek kadar saçlarım var :)))))))) :34::34::34:

çook teşekkür ederim busecim faydasını görürsem duacın olucam inşallah canım

ferojan
27-06-2012, 18:55
kızlar benimde saçlarım çok dökülüyo ve saç derimde yaralar çıkıyordu.yaklaşık 2 sene önce hem yaralara bakım yapmak hemde saçlarımın kendini toparlaması adına saçlarımı kazıttım :( 2 senede anca omuzlarıma geldi yaralarımda geçmedi zaten boşuna saçlarımdan oldum.şimdi de aşırı dökülüyo kel kalıcam diye korkuyorum.busecim şimdi senin yazını görünce bende çok umutlandım hemen denicem çok heyecanlıyım yaaa :) çok teşekkürler paylaşımın için

Kendi22
29-06-2012, 11:02
Bende basladim isirgan suyuna ve gercekten dökülmenin azaldigini farkettim, gerci benim
Cok dökülmüyordu, saclarimda cok ve gür ama
Yinede azalmamasi icin uyguluyorum fazla sactan zarar gelmez :)
Allah hepinizin yardimcisi olsun insallah en kisa zamanda kurtulursunuz bu sorundan..

kuzu89
04-07-2012, 01:09
Meraba busecim, Paylaşımın için çok teşekkür ederim.. Benimde sana bir sorum olacak.. Isırgan otu şampuanı kullansam aynı sonucu alırmıyım? :26:

lovely26
07-07-2012, 03:46
saçlarımda boya var rengıne bır sey yapar mı ?

adreanna
07-07-2012, 21:54
şampuanlar da saç döküo braz sanki

elif4g
10-07-2012, 11:10
benim saçlarda çok dökülüyordu. arkadaşım bana bir doktorun tavsiyesini önerdi. 200 ml dalin bebek şampuanına 10 adet doğum kontrol hapı toz haline getirip karıştırıyoruz. banyo yaparken de şampuan vucudumuza değmeyecek şekilde kafamızı eğip saçımızı yıkıyoruz.çünkü hapta erkeklik hormonu olduğu için vucuda değerse kıllanma yapabilir. bende işe yaradı ben çok memnunum. her hangi bir hap olabilir ama benim kullandığım hap desolett. başka bir arkadaşım farklı bir hapla yaptı pek sonuç alamadı.

Buse___
10-07-2012, 23:11
Meraba busecim, Paylaşımın için çok teşekkür ederim.. Benimde sana bir sorum olacak.. Isırgan otu şampuanı kullansam aynı sonucu alırmıyım? :26:

Canım ısırgan otu sampuanı da faydalı olabilir ama direk kendisini sürmek gibi olmaz bence. Ya da ikisinizde yapmak lazım. Isırganlı sampuan da özü oluyor onun yerine kendisini sür tam etki etsin:)

Buse___
10-07-2012, 23:15
ben bu saydıklarının çoğunu hergün yiyorum ama yine de sağlıksız saçlarımm var:43:

Tatlım sacını cinsine gore maske uygulayabilirsin haftada 1 sefer. Mşela benim cildim ve saclarım kuru bende bazen ballı su yapıyorum sacıma bazen parlasın diye sirke lı su yapıyorum. Sende sacına uygun doğal birşey yap bence . Ben lisedeyken hep badem yağı süreydim saçlarıma cok güzel parladı şimdi useniyorum biraz:)

gultencan
11-07-2012, 01:51
kızlar uzun zaman önce bu konuyu açmıştım ama yorum atan olmamıştı. bir ara zayıfladığım için saçlarım avuç avuç dökülüyordu. sonra bir arkadasımın tavsiyesyle aktardan ısırgan alıp saçlarımı bu su ile her yıkadığımda duruladım. kuru ısırganı demleyip yaptım bunu.sonrasında tekrardan bir durulama işlemi yapmadım.zaten kokusuda kalmadı hiç. dökülmesi zaten daha ilk denemelerimde durmuştu. o kadar mutlu oldum kı o dökülen 50 60 tel saç 3 4 tel dökülmüştü artık. ama ben dökülmem durduğunda bile bırakmadım. eski sıklıkta yapmadım ama ara ara yine ısırganlı su ile saçlarımı duruladım. şuan kafamda çıkan saçları görseniz şok olursunuz. yeni çıkan saçlarımı yatıştırmaya çalışmaktan bi hal oldum. memoli gibi onları ıslatıp yatıştırmaya çalışıyorum:)))

bir de size tavsiyem her gün 1 tane haşlanmış yumurta yiyin ve 1 bardak süt için bunlar saçın gerekli proteinini karşılıyor.şok diyetlerden uzak durun. mümkün olduğunda doğal şampuanlar ile yıkayın. ben ya bebek şampuanı kullanıyorum yada bitkisel alıyorum.bol su için.a vitamini demir çinko bunların eksikliğide saç dökülmesine yol açtığından beslenmenize dikkat edin.

birde ayda 1 yada 2 sefer sarımsak ile zeytinyağı sürdüm saçıma. bu nekadar etki etmiştir bilmem ama ısırganı denedim düzenli bilirim :) inanın kafamda 2 insana yetecek kadar saçlarım var :)))))))) :34::34::34:

mrb buse benim sacimda cok dpkulme var eskiye göre cok azaldi hatta acilmalarim var arka tepe tarafta ne kdr sürede cikti sende yeni saclar sence bendede faydasi olur mu?? cok mutsuzum ya :S neden hep ben :S cevab verirsen cok sevinirim simdiden tskler..

tienen
14-07-2012, 11:05
benim saçlarımda her banyo yaptıktan sonra dökülüyo taradıkcaaa..Bende uygulamayı düsünüyorum ama en bastaki sorunum kardeşim..Alnı çok geniş saçlarını hiç toplamak istemiyor nedeni ön yanları kelmiş.Okulda dalga geçiyorlarmıs falan filan perçem ona çok güzel yakısıyordu ama yaklasık 1 senedir perçem falan kestirmiyor yanları kel duruyormus diye onada uygulasam orada saç cıkarmıki acaba?

yasamburcu
14-07-2012, 11:33
arkadaş yeni kullandığım bir ürün saçlarım artık dökülmüyor çokta yumusak krem kullanmaya bile gerek duymuyorum defne şampuanı defneyi duymamıştım ama inanılmaz güzel bir şampuan tavsiye ederim kullanan olursa cevap atsın lütfen burdan inceleyin DEFLİN |DEFNE SABUNU | DEFNE ŞAMPUANI | DEFNE SABUNU FAYDALARI (http://www.deflin.com.tr)

Buse___
14-07-2012, 14:35
mrb buse benim sacimda cok dpkulme var eskiye göre cok azaldi hatta acilmalarim var arka tepe tarafta ne kdr sürede cikti sende yeni saclar sence bendede faydasi olur mu?? cok mutsuzum ya :S neden hep ben :S cevab verirsen cok sevinirim simdiden tskler..

canım önce sebebini bulmalısın dökülmesinin. stresmi beslenme mi . açılan bölgelerine zeytinyagı ve sarımsak ikilisinide uygulayabilirsin çok iyi gelecektir. ısırganda gercekten saçları beslıyor ve uzatıyor . benım 2. 3. ay gıbı bir süre zarfı sonunda çıktılar. b vitamini de saç için ana vitamin grubudur sen bunların bulunduğu besinleri sık sık tüket. kimse hemen öyle pat diye sonuç alamaz. saçına bakım yap ve beslenmenede dıkkat et 6 ay sonra farkı göreceksin. zaten bu senın hayat tarzın oluyor bir süre sonra.sofraya oturdugunda sunlar saglıklı bunlar soyle ıyı dıye dusunerekten yemegını yıyorsun :)

Buse___
14-07-2012, 14:38
benim saçlarımda her banyo yaptıktan sonra dökülüyo taradıkcaaa..Bende uygulamayı düsünüyorum ama en bastaki sorunum kardeşim..Alnı çok geniş saçlarını hiç toplamak istemiyor nedeni ön yanları kelmiş.Okulda dalga geçiyorlarmıs falan filan perçem ona çok güzel yakısıyordu ama yaklasık 1 senedir perçem falan kestirmiyor yanları kel duruyormus diye onada uygulasam orada saç cıkarmıki acaba?

benım en yakın arkadasımında ufak 5 yaslarında bir kız kardesi var. onunda alnı açık biz şimdiden onun saçlarına kendimize bakım yaptıkca ona da sürüyoruz. arkadasımda saçına ısırgan yaptıkça kardesıne sürüyor. yanlarındakı saçların cktgını ve uzadgını farkettık . tabı duzenlı uygulasak daha ıyı sonuc alırız bence faydası olabılır doğal birsey denemekten zarar gelmez ve aktarlarda bır poşet dolusu ısırganı 1 2 liraya temin edebilirsin. varsa bahcenızde toplayabılırsın heryerde bulunuyor:)

anason39
14-07-2012, 18:00
kızlar uzun zaman önce bu konuyu açmıştım ama yorum atan olmamıştı. bir ara zayıfladığım için saçlarım avuç avuç dökülüyordu. sonra bir arkadasımın tavsiyesyle aktardan ısırgan alıp saçlarımı bu su ile her yıkadığımda duruladım. kuru ısırganı demleyip yaptım bunu.sonrasında tekrardan bir durulama işlemi yapmadım.zaten kokusuda kalmadı hiç. dökülmesi zaten daha ilk denemelerimde durmuştu. o kadar mutlu oldum kı o dökülen 50 60 tel saç 3 4 tel dökülmüştü artık. ama ben dökülmem durduğunda bile bırakmadım. eski sıklıkta yapmadım ama ara ara yine ısırganlı su ile saçlarımı duruladım. şuan kafamda çıkan saçları görseniz şok olursunuz. yeni çıkan saçlarımı yatıştırmaya çalışmaktan bi hal oldum. memoli gibi onları ıslatıp yatıştırmaya çalışıyorum:)))

bir de size tavsiyem her gün 1 tane haşlanmış yumurta yiyin ve 1 bardak süt için bunlar saçın gerekli proteinini karşılıyor.şok diyetlerden uzak durun. mümkün olduğunda doğal şampuanlar ile yıkayın. ben ya bebek şampuanı kullanıyorum yada bitkisel alıyorum.bol su için.a vitamini demir çinko bunların eksikliğide saç dökülmesine yol açtığından beslenmenize dikkat edin.

birde ayda 1 yada 2 sefer sarımsak ile zeytinyağı sürdüm saçıma. bu nekadar etki etmiştir bilmem ama ısırganı denedim düzenli bilirim :) inanın kafamda 2 insana yetecek kadar saçlarım var :)))))))) :34::34::34:

en kısa zamanda denemeliii

tienen
14-07-2012, 18:12
ben bugün aktara gidip sordum paketi 5 tl satıyoruz dedi baska yerden sorucam 1-2 tlye almak yerine 5 tl vermek istemem bahcemdede ckıyoduu aslında bu mevsimde olurmukii :D

lovely26
21-07-2012, 03:39
çook memnunum saçı hacımleştiriyor

ela1998
21-07-2012, 15:25
Bende denedim ama bilemiyorum dün 2. denemem oldu pek bir faydasini görmedim sanki birde sacim yaglandi sanirsam.
Daha 2. denemede faydasini göstermez demi ?

stellalola
21-07-2012, 18:33
Çok sağol deneyeceğim ısıragan otunu :52:

grafix
23-07-2012, 23:29
kızlar uzun zaman önce bu konuyu açmıştım ama yorum atan olmamıştı. bir ara zayıfladığım için saçlarım avuç avuç dökülüyordu. sonra bir arkadasımın tavsiyesyle aktardan ısırgan alıp saçlarımı bu su ile her yıkadığımda duruladım. kuru ısırganı demleyip yaptım bunu.sonrasında tekrardan bir durulama işlemi yapmadım.zaten kokusuda kalmadı hiç. dökülmesi zaten daha ilk denemelerimde durmuştu. o kadar mutlu oldum kı o dökülen 50 60 tel saç 3 4 tel dökülmüştü artık. ama ben dökülmem durduğunda bile bırakmadım. eski sıklıkta yapmadım ama ara ara yine ısırganlı su ile saçlarımı duruladım. şuan kafamda çıkan saçları görseniz şok olursunuz. yeni çıkan saçlarımı yatıştırmaya çalışmaktan bi hal oldum. memoli gibi onları ıslatıp yatıştırmaya çalışıyorum:)))

bir de size tavsiyem her gün 1 tane haşlanmış yumurta yiyin ve 1 bardak süt için bunlar saçın gerekli proteinini karşılıyor.şok diyetlerden uzak durun. mümkün olduğunda doğal şampuanlar ile yıkayın. ben ya bebek şampuanı kullanıyorum yada bitkisel alıyorum.bol su için.a vitamini demir çinko bunların eksikliğide saç dökülmesine yol açtığından beslenmenize dikkat edin.

birde ayda 1 yada 2 sefer sarımsak ile zeytinyağı sürdüm saçıma. bu nekadar etki etmiştir bilmem ama ısırganı denedim düzenli bilirim :) inanın kafamda 2 insana yetecek kadar saçlarım var :)))))))) :34::34::34:



Benim de saclarim cok fazla dokuluyodu. Hamilelikle birlikte duzenli sut icmeye basladigim zaman dokulme durdu ve saclarim cok guclendi. Her gun sut tuketilmesi gerektigine kesinlikle katiliyrm ;) ben de bizzat yasayarak tecrube ettim ;))

cemre13
24-07-2012, 00:55
kızlar uzun zaman önce bu konuyu açmıştım ama yorum atan olmamıştı. bir ara zayıfladığım için saçlarım avuç avuç dökülüyordu. sonra bir arkadasımın tavsiyesyle aktardan ısırgan alıp saçlarımı bu su ile her yıkadığımda duruladım. kuru ısırganı demleyip yaptım bunu.sonrasında tekrardan bir durulama işlemi yapmadım.zaten kokusuda kalmadı hiç. dökülmesi zaten daha ilk denemelerimde durmuştu. o kadar mutlu oldum kı o dökülen 50 60 tel saç 3 4 tel dökülmüştü artık. ama ben dökülmem durduğunda bile bırakmadım. eski sıklıkta yapmadım ama ara ara yine ısırganlı su ile saçlarımı duruladım. şuan kafamda çıkan saçları görseniz şok olursunuz. yeni çıkan saçlarımı yatıştırmaya çalışmaktan bi hal oldum. memoli gibi onları ıslatıp yatıştırmaya çalışıyorum:)))

bir de size tavsiyem her gün 1 tane haşlanmış yumurta yiyin ve 1 bardak süt için bunlar saçın gerekli proteinini karşılıyor.şok diyetlerden uzak durun. mümkün olduğunda doğal şampuanlar ile yıkayın. ben ya bebek şampuanı kullanıyorum yada bitkisel alıyorum.bol su için.a vitamini demir çinko bunların eksikliğide saç dökülmesine yol açtığından beslenmenize dikkat edin.

birde ayda 1 yada 2 sefer sarımsak ile zeytinyağı sürdüm saçıma. bu nekadar etki etmiştir bilmem ama ısırganı denedim düzenli bilirim :) inanın kafamda 2 insana yetecek kadar saçlarım var :)))))))) :34::34::34:



buse ısırgan otuna kaç ay devam ettın? ne kadar sürede etkisini gördün?

prenses-eylül
24-07-2012, 23:05
benim de saçım inanılmaz dökülüyor doğum yaptıktan 6 ay sonra başlası 3 yıl oldu hala dumadı delirecem
bende ısırganı denicem umarım işe yarar

isyeeeean
24-07-2012, 23:20
Benim de saclarim cok fazla dokuluyodu. Hamilelikle birlikte duzenli sut icmeye basladigim zaman dokulme durdu ve saclarim cok guclendi. Her gun sut tuketilmesi gerektigine kesinlikle katiliyrm ;) ben de bizzat yasayarak tecrube ettim ;))

en son anne sütü içmişimdir desem yeridir, o kadar ki sevmiyorum şu sütü. Neyseki süt ürünlerini yiyorum. Benimde saçlarım dökülmeye başladı ve gür olmasını istiyorum, yorumlara baktımda süt şart gibi görünüyor. Napcam ben :50:

almondtree
24-07-2012, 23:29
konunun baslarinda yaglari sactan aritmanin zorlugundan bahsedilmis de, gecenlerde annem televizyonda bir doktordan duymus, bakim yaglarini ciksin diye sicak suyla yikiyoruz, aslinda yanlismis. once soguk suyla aritmak sonra ilik veya sicak suyla ikinci kere yikamak gerekiyomus. annem soyledi ama daha denemedim. yagla bakim yaptigim ilk anda denicem bakalim.

Buse___
25-07-2012, 01:42
buse ısırgan otuna kaç ay devam ettın? ne kadar sürede etkisini gördün?

3.ayda farkettım cıkmaya basladgını. yaklasık 1bucuk sene oluyor .haftada 1 kesın yapıyorum. protein agırlıklı beslenince inanın saçlar dökülmüyor. bir insanın günlük protein ihtiyacı kilosu ile 0.80 çarpımı. biraz araştırın. mesela ben 50 kiloyum günlük 40 gram protein tüketmeliyim. tabi her zaman et tüketemiyoruz. aşağıya protein içeren besinleri kopyalcm ordan bakabilirsiniz. hücre oluşması çoğalması onarılması bunlar proteinin görevleridir ve vucudmuz proteinden oluşur.besin zincirinide incelerseniz en önemli şeyin protein oldgunu farkedersınız. insanın beslenmesi dış görünüşüne yansır. cildiniz saçınız belli eder. herseyden önce beslenme ve sonrasında bakım ;)


KURU YEMİŞ VE YAĞLI TOHUMLAR Protein Karbonhidrat Yağ Kalori
Ayçiçeği 24 19.9 47.3 560
Badem 18 17 54 650
Ceviz 15 14 63 705
Çam fıstığı 28 18 47 624
Fındık 12.6 16.7 64 690
Fıstık 27 19 47 630
Hindistan cevizi 15 20 27 400
Kabak çekirdeği 30 10 50 610
Kestane 2.9 42.1 1.5 194
Susam 12 15 51 590
Şam fıstığı 27 19 48 640
Yer fıstığı 12 13.5 51 589
100 gram besin........Protein - Yağ - Karbonhidrat - Su - Tuz - Kalori


KASAP ETLERİ
100 gramında Protein Yağ Karbonhidrat Su Tuz mg. Kalori
Sığır eti (normal) 20,0 8,5 -- 71 130 158
Sığır eti (yağsız) 21,5 0,0 0,5 65,4 -- 94
Sığır eti (azyağlı) 19,9 7,3 0,4 71,0 -- 156
Yağlı sığır eti ve koyun eti 18,9 24,5 0,3 55,3 -- 307
Çok yağlı sığır eti ve koyun eti 20,5 38,5 -- 47,3 -- 425
Dana eti 21,0 7 -- 71 -- 150
Koyun eti 19 7 -- 73 170 143
Yağsız koyun eti 19,7 2,3 0,4 76,7 -- 109
Yağlı koyun eti 17,0 28,4 0,3 53,5 -- 335
Kuzu eti (bud,göğüs) 17,8 22,6 -- 58,6 -- 283
Keçi eti 20,7 4,3 0,5 73,4 84 127
Tavşan eti 21 8 -- 70 -- 161



Besinler Protein Karbonhidrat(gr) Yağ(gr) Kalori
ETLER
DANA
Kıyma yağsız 21 - 1.5 100
Kıyma orta yağlı 21 - 3.6 120
Kıyma yağlı 20 - 8.2 170
Filet 21 - 5 105
But 20 - 1 103
Pirzola 21 - 3 125
Kont filet 21 - 2 108
Uyluk 21 - 2 108
KOYUN
Kıyma yağsız 19 - 13 200
Kıyma orta yağlı 18 - 16 223
Kıyma yağlı 18 - 38 430
But 18 - 18 250
Pirzola 15 - 32 370
Kol 16 - 25 306
Döş 19 - 25 310
SAKATAT Protein Karbonhidrat Yağ Kalori
Beyin 10 1 9 128
Böbrek 17 1 6 129
Dil 17 - 6 125
İşkembe 18 - 7 140
Karaciğer 22 3 5 144
Paça 21 - 2 107
Yürek 17 1 3 108
KANATLILAR Protein Karbonhidrat Yağ Kalori
Hindi 20.4 - 8 160
Kaz 16 - 31 364
Ördek 18 - 17 243
Tavuk-but 21 - 3 122
Tavuk ciğer 22 1 5 147
Tavuk-göğüs 23 - 1 104
1/2 Piliç kız. 23 - 1 720
ŞARKÜTERİ Protein Karbonhidrat Yağ Kalori
Jambon 22 - 35 412
Kavurma 20 0.2 65.5 670
Pastırma 29.5 - 14 250
Salam 23.8 1.2 38.1 457
Sosis 11.3 2.4 29.4 329
Sucuk 21.4 2.4 40.8 452
BALIKLAR VE DENİZ ÜRÜNLERİ Protein Karbonhidrat Yağ Kalori
Alabalık 10 - 1 51
Barbunya 16 - 6 120
Barlam 16 - 4 106
Böcek 18 0.5 5 122
İpura 16 - 6 120
Dil balığı 16 - 2 93
Gümüş 16 - - 75
Hamsi 17 - 5 115
Havyar 14 3 6 135
Istakoz 16.9 0.5 1.9 90
İstavrit 25 - 6 161
İstiridye 11 2 2 71
İzmarit 23 - 6 153
Kalkan 14.8 - 14.5 194
Karagöz 18 - 3 110
Karides 18.1 1.5 0.8 88
Kılıç 38 0.6 0.1 09.7
Kefal 67 0.6 0.3 17.3
Kırlangıç 60 01.2 0.3 14.4
Levrek 19.2 - 5.5 130
Lüfer 13 - 9 137
Mersin 16 - 2 93
Mercan 16 - 6 120
Mezgit 18 - 0.1 80
Midye 14.4 3.3 2.2 95
Palamut 24 - 11 200
Pavurya 14 3.5 6 127
Pisi 16 - 1.2 78
Ringa 11 - 12 157
Sazan 10 - 4 78
Sinarit 16 6 6 120
Som 13 - 9 137
Sardelye 19 - 13 119
Turna 18 - 1.6 89
Ton 21 - 10 179
Torik 24 - 12 210
Uskumru 14 - 11 160
Yılan 13 - 26 299
SEBZELER VE BAKLİYAT Protein Karbonhidrat Yağ Kalori
Alabaş 2.1 6.7 0.1 30
Asma Yaprağı 3.8 15.7 1 97
Bakla-kuru 25 53.7 1.7 354
Bakla-taze 5.7 9.8 0.4 72
Bal kabağı 1.2 7 0.2 35
Bamya-kuru 7 15 0.4 94
Bamya-taze 6 4 0.1 42
Barbunya-kuru 21 57 1.5 346
Bezelye-kuru 22.5 61.6 1.8 346
Bezelye-taze 2.2 8.7 0.2 47
Biber-yeşil 1.2 5.7 0.2 25
Börülce-kuru 22.8 61.7 1.5 360
Börülce-taze 3.3 5.5 0.2 29
Brüksel laha. 4.4 8.9 0.5 47
Domates 1 4 0.3 25
Endir 1.6 2.9 0.3 21
Enginar 2.9 11.9 0.4 63
Fasulye Horoz 23.1 59.4 1.7 336
Fas.Lima-taze 7.5 23.5 0.8 128
Fasulye-kuru 20.7 1.3 61.6 333
Fasulye-taze 2.4 0.2 7.7 35
Frenk salatası 1.6 4 0.2 20
Hardal 1.3 3.7 0.2 18
Havuç 1.2 9.3 0.3 42
Hıyar 1 1 0 8
Hindiba 1 2 0.2 14
Ispanak 2.3 3.2 0.3 25
Kabak 0.6 3.9 0.1 19
Karnabahar 2.4 4.9 0.2 25
Kereviz-baş 2 7 - 38
Kereviz-yaprak 1 2 - 14
Kırmızı-pancar 1.6 9.6 0.1 42
Kış kabağı 1.5 8.8 0.3 38
Kıvırcık salata 2 2 0.2 18
Kuşkonmaz 2.2 3.9 0.2 21
Lahana 1.4 5.3 0.2 24
Lahana kır. 1.4 5.2 0.2 23
Mantar 2.4 0.4 0.3 16
Marul 1.2 2.9 0.2 15
Maydonoz 3.7 9 1 50
Mercimek-kuru 23.7 57.4 1.3 351
Mısır-kuru 9.4 72 4.2 351
Mısır-taze 3.7 20.5 1.2 92
Nohut 19.2 56.7 6.2 376
Pancar 1.6 9.6 0.1 42
Patates 2. 19.1 0.1 83
Patates tatlı 1.8 27.9 0.7 123
Patlıcan 1.1 5.5 0.2 24
Pazı 2.6 4.8 0.4 27
Pırasa 1.8 13 0.2 52
Sarımsak 139
Semizotu 2 3.8 0.4 32
Soğan-kuru 1.5 7.3 0.2 41
Soğan-taze 1.4 8.9 0.2 46
Soya-kuru 31.9 34.8 18.1 331
Soya-taze 6.2 5.3 1.4 46
Şalgam 1.1 7.1 0.2 32
Tere 1.7 3.3 0.3 18
Turp-bayır 3 15 0.1 76
Turp-kırmızı 1 4 0.12 20
Turp yaprağı 2.9 0.4 5.4 30
Yeşil salata 1 2 0.1 16
TAHILLAR VE ÜRÜNLERİ Protein Karbonhidrat Yağ Kalori
Arpa 8.7 68.9 1.9 360
Arpa ekmeği 7 54 1 198
Bazlama 8.7 55.1 0.4 246
Bisküvi 53.5 10.5 341
Buğday 11.5 69.3 2.2 434
Buğday ekmeği 7.2 53.1 1.1 247
Buğday unu 11 74 1 368
Bulgur 12.5 69.8 1.5 350
Çavdar unu 13 72 1 360
Çavdar ekmeği 7 46 1.2 234
Erişte 7.7 76 5 390
Francala 8 71 1 350
Galeta unu 8 75 1 350
İrmik 10 75 1 370
Makarna 7.7 76 5 390
Mısır 9.4 72 2.2 351
Mısır unu 9 74 1.4 353
Nişasta 10 74 1 353
Pilav 3.5 39.5 21 368
Pirinç 7 79 1 362
Pirinç unu 10 74 1 353
Pizza 8 25 9.5 241
Şehriye 7.7 76 5 390
Tarhana 14.1 58.8 3.9 329
Yulaf unu 14 66 7 402
YAĞLAR Protein Karbonhidrat Yağ Kalori
Kuyruk yağı 0.3 - 87 813
Margarin 0.6 6 80 744
Mısırözü - - 100 930
Sadeyağ 0.3 - 96 890
Tereyağı 1.5 5 81 760
Zeytinyağı - - 100 930
YUMURTA Protein Karbonhidrat Yağ Kalori
Tüm yumurta 8 - 6
Yumurta sarısı 17 - 33 377
Yumurta akı 11 1 33 49
SÜT VE ÇEŞİTLİ SÜT ÜRÜNLERİ Protein Karbonhidrat Yağ Kalori
Anne sütü 1 6.9 4.4 70
Beyaz pey. yağ 22.5 - 21.6 289
Beyaz az yağlı 19 3.8 0.7 99
Beyaz pey. Edirne 15.4 0.8 18.2 235
Beyaz pey. Urfa 15.2 0.2 26.5 312
Chedder pey. 24.9 1.3 33.1 403
Çökelek-kuru 54.9 13.8 11.7 379
Çökelek-taze 35 3.2 5.6 100
Dil peyniri 22.5 3 17 225
Edamer pey. 27 1.4 30 340
Emmantaler 25 1.3 33.5 420
Eritme peyniri 14 6 24 305
Gouda peyniri 26 1.4 31 400
Gavyer pey. 32 2 30 430
İnek sütü yağlı 3.3 4.7 3.3 61
İnek sütü az yağlı 3.3 4.8 1.9 50
İnek sütü yağsız 3.4 4.9 0.2 35
Kaşar peyniri 27 1.4 31.7 349
Kaymak 2 3 30 302
Keçi sütü 3.6 4.5 4.1 69
Koyun sütü 6 5.4 7 108
Krema 2.9 3.7 20 204
Manda sütü 3.8 5.2 6.9 97
Permesan pey. 24 1.3 33.5 416
Rokfor pey. 24 1.4 33.5 416
Tulum pey. 15.9 1.8 11.7 391
Yoğurt yağlı 3.5 4.7 3.3 61
Yoğurt az yağlı 5.3 7 1.6 63
Yoğurt yağsız 5.7 7.7 0.2 56

Lebensfreude
25-07-2012, 15:45
Benim saçlarım koparak dökülüyor çok çok cansız saçlarım var.

Lebensfreude
25-07-2012, 15:46
Benim saçlarım koparak dökülüyor çok çok cansız saçlarım var.

HenryMcZausa
27-07-2012, 18:22
Benim saçlarım yağlı, kırılgan, hassas ve cansızdır. Düzleştirdiğim, wag maşası yaptığım, tost yaptığım anda uçları kırılır hemen. Sürekli kullandığım yağlar; Çam terepentin yağı, Badem yağı, Yılan yağı, Jojoba yağı. Kullandığım şampuan; Elseve Arginine Direnç X3 ve bununla beraber Elseve Arginine Direnç X3 saç bakım losyonunu kullanıyorum. ( Saç bakım losyonunu düzenli kullanamıyorum. ) Şampuanımın içine bu saydığım yağları katıyorum, ayrıca saçımı yıkamadan öncede yağları sürüp bekliyorum. Bazen akşamdan sürüp, sabah yıkıyordum. Elseve'in bu kullandığım şamğuanı saçları uzatmak için ve kesinlikle bu yağlarla beraber uzatıyor ama devamlı, düzenli olarak kullanmak şartıyla. Bıraktığınız anda eski haline dönüyor. Şimdi iste Entele yağını aldım. Saç uzatmada birebir olduğunu duydum. Daha bugün aldım. Birde Depanthene ampul aldım eczaneden. Kutu 3.25 TL ve içinde 5 adet ampul var. Bunlardan 3 tanesini şampuanıma ve 2 tanesinide hazırladığım yağın içine karıştıracağım. ( Jojoba yağı, Badem yağı, Zeytin yağı, Çam terepentin yağı, Yılan yağı ) Entele yağını ilk önce saç köklerine sürüp, karışımı tüm saçıma karıştıracağım, daha sonra şampuanla durulayacağım. Deneyebilirsiniz... :) iyi sonuçlar verdiğini duymuştum.

UmutCan
27-07-2012, 19:59
Benim kadar süt,yumurta tüketen yoktur,günde ortalama yarım litre mutlaka tüketirim,ama saçlarım çok dökülüyor.
Tavsiyeniz üzerine ısırgan aldım ama henüz denemedim,aktar da işe yaradığını söyledi,hatta fısfıslı şişe al,her akşam saç diplerine demlediğin ısırgan otunun suyunu sık dedi.

Buse___
01-08-2012, 20:16
Benim kadar süt,yumurta tüketen yoktur,günde ortalama yarım litre mutlaka tüketirim,ama saçlarım çok dökülüyor.
Tavsiyeniz üzerine ısırgan aldım ama henüz denemedim,aktar da işe yaradığını söyledi,hatta fısfıslı şişe al,her akşam saç diplerine demlediğin ısırgan otunun suyunu sık dedi.

bu ara saçlarımda yine dökülme başladı.ısırgan suyu yaptığımda dökülmesi azalıyor ama bu sefer biraz daha farklı bir yöntemde denemek istiyorum. dökülmenin yanı sıra saç gürleştirsin diye. bepanten ve evigen ampul aldım bugun eczaneden hembunu hemde ısırganlı suyu kullanıcam bakalım ne olcak. bide en etkili yöntemlerden biride sığır iliği olabilir. yurtta arkadasımın saçları fışkırmıştı oda sığır iliği sürüyordu saçlarına sanırım aşırı protein yüklemesi yapıyor saçlara. ben saçlarıma bakım yaptıkça sonuçlarını söylerim:)

cakma_koreli
03-08-2012, 01:17
merhabalar bende de saç dökülmesi problemi var aşağı yukarı 4-5 yıl oldu galiba ve şmdi fare kuyruğu kadar saç var bende baya seyrelmeler var önlerde tepemde kısa kestiryorum maşa yapmak zorunda kalıyorum her zaman ki gür gözüksün diye :( 26 yaşındayım yani şimdi bu ısırganlı bakımı yapsam o açılmalar kapanırmı ki yeniden saç çıkarmı ki çok mutsuzm ya :( :43:

Ale0
04-08-2012, 01:05
2 sefer denedim ama faydasını göremedim henüz, yaz geldi saçlarım fena dökülmeye bşladı moralimi bozuyo :(

kalpyangini
04-08-2012, 03:00
bende bugün itibariyle başladım kullanmaya sanırım bi azalma oldu en azından koca bi top dökülme olmadı
bu aralar sanırım mevsimsel bi dökülme durumu var kime sorsam aynı şeyi diyo o yüzden biraz takmamaya çalışıcam çünkü streste etkiliyomuş
bu arada buse sana teşekkür ederim gerçekten verdiğin bilgiler sayesinde süt içmeye yumurta yemeye başladım.bence sende fazla bi yükleme yapma bu ara saçı dökülmeyen yok umarım hepimizin dökülmeleri durur kafamızdan saç fışkırır aminnn:31:

Buse___
05-08-2012, 16:17
bende bugün itibariyle başladım kullanmaya sanırım bi azalma oldu en azından koca bi top dökülme olmadı
bu aralar sanırım mevsimsel bi dökülme durumu var kime sorsam aynı şeyi diyo o yüzden biraz takmamaya çalışıcam çünkü streste etkiliyomuş
bu arada buse sana teşekkür ederim gerçekten verdiğin bilgiler sayesinde süt içmeye yumurta yemeye başladım.bence sende fazla bi yükleme yapma bu ara saçı dökülmeyen yok umarım hepimizin dökülmeleri durur kafamızdan saç fışkırır aminnn:31:

evet canım bencede mevsimsel dökülüyordur. bende şampuanıma b ve e vitamini attım. cildiye doktorları saç bakımı için veriyormuş ve bir yan etkisi yokmuş. zaten kafamda bir dolu saç var:nazar: takmıyorum dökülmesini öyle :) sadce bakım için yapıyorum uzaması için :1:

pinksun
06-08-2012, 00:54
Benim kadar süt,yumurta tüketen yoktur,günde ortalama yarım litre mutlaka tüketirim,ama saçlarım çok dökülüyor.
Tavsiyeniz üzerine ısırgan aldım ama henüz denemedim,aktar da işe yaradığını söyledi,hatta fısfıslı şişe al,her akşam saç diplerine demlediğin ısırgan otunun suyunu sık dedi.

Evet canım ben de hergün süt içerim hem de günlük taze sütlerden ama yine de saçlarım dökülüyor.Sütün saç dökülmesine direk faydasını olduğunu sanmıyorum.Yarından itibaren ısırgan suyuna başlayacağım.Isırgan çayını da birlikte içmeyi düşünüyorum sonuçlardan haberdar edeceğim sizi.

pinksun
06-08-2012, 00:59
evet canım bencede mevsimsel dökülüyordur. bende şampuanıma b ve e vitamini attım. cildiye doktorları saç bakımı için veriyormuş ve bir yan etkisi yokmuş. zaten kafamda bir dolu saç var:nazar: takmıyorum dökülmesini öyle :) sadce bakım için yapıyorum uzaması için :1:

Busecim selam çok güzel bir konu paylaşmışsın,kolay,zahmetsiz ve temizliği kolay bir yöntem.Yağlı karışımlar benim saçıma hiç iyi gelmiyor daha çok döküyor.O yüzden ısırgan bana çok mantıklı geldi.Benim saçlarım boyalı açık kumral tonlarında,ısırgan saç rengini açar mı ? Bir de saç uzamasında bir değişiklik oldu mu sevgiler.

Yasas
06-08-2012, 19:21
ben de aldım kuru ısırgan 2. kullanışımdı bugün. şimdilik bir değişiklik yok dökülmemde :(

kalpyangini
07-08-2012, 01:35
evet canım bencede mevsimsel dökülüyordur. bende şampuanıma b ve e vitamini attım. cildiye doktorları saç bakımı için veriyormuş ve bir yan etkisi yokmuş. zaten kafamda bir dolu saç var:nazar: takmıyorum dökülmesini öyle :) sadce bakım için yapıyorum uzaması için :1:

ay maşallah canım nazar değmesin aslında benimde az değildir saçlarım ama fazla mal göz çıkarmaz diyorum bi yandan da:1:
bu ara korkudan şampuanı bile bıraktım tekrar başlayınca bende uygulayabilirm bunu mantıklıymış
ısırganıda 2. sefer oldu yapıyorum biraz azaldı gibi sanki ama fazlada bi değişme yok
kime sorsam saçım kalmadı diyo buda geçicek kızlar az daha sıkın dişinizi:54:

kalporganik
07-08-2012, 21:23
bence saç dökülmesinin nedeni kullandığımız boyalar olabilir, benim için öyle oldu, ne zaman ki saçımı boyamaya başladım bu sorun zaman zaman azalsa da genelde devam etti, tabi vitamin eksiklikleri, tiroid hastalıkları,stres, düzensiz beslenme, vb faktörler olabilir ama saçlarımı sık boyamadığım halde böyle bi sorunum oldu. boyam da açıcı falan da değil yani kahve işte bildiğimiz kahve tonları... ben de en son avalon un saç kremini aldım bir de otacının dökülmeye karşı saç toniği var içinde ısırgan da var o fena değil gibi beğendim ürünü bi de organix in argan maskesini sipariş ettim o da banyodan önce kuru saça uygulanan bi maske o da gelince saç bakımını tam yapmaya başlıcam, artık daha ne yapiim? bence de ısırgan oldukça faydalı olabilir saç köklerinin dolaşımının hızlanmasında yalnız saçlarım uzun benim ve salık olduğunda boynumun epey bi kaşınıp kızardığını farkettim ısırgandan diye düşündüm ama bilemiyorum işin ilginci kafamda öyle bi kaşınma falan olmadı yine de devam edicem, faydasını görüyorum...

Buse___
08-08-2012, 16:54
Busecim selam çok güzel bir konu paylaşmışsın,kolay,zahmetsiz ve temizliği kolay bir yöntem.Yağlı karışımlar benim saçıma hiç iyi gelmiyor daha çok döküyor.O yüzden ısırgan bana çok mantıklı geldi.Benim saçlarım boyalı açık kumral tonlarında,ısırgan saç rengini açar mı ? Bir de saç uzamasında bir değişiklik oldu mu sevgiler.

merhaba canım.benim saçlarımda boya yok ama renginde hiç bir değişiklik olmadı.renginin değişmesinden çekiniyorsan duştan önce yapıp yarım bir sa kadar bekletebilirsinde. benim saçlarım çabuk uzuyor baktığımdan olsa gerek.ama ısırgandan sonra sanki daha bir hızlı uzadı. en son vitamin attım işte şampuanıma daha hızlı uzatsın diye.bir yan etkisini görmedim.

semiha91
08-08-2012, 23:59
bnde kansızlık var iyi beslenmiorum ondan galiba dökülmeler

roseoflaw
12-08-2012, 01:21
bende denemiştim özellikle tazeyken anneme pazardan aldırıp kaynatıyordum denedim tamamen Allah'ın mucizesi gibi:53::52: okadar faydasını gördüm ki kesinlikle ısırgan suyunu tavsiye ederim herkese:17: şimdi de ısırgan yağı sürüyorum saçıma ve bone ile kapatıyorum 3 saat bekliyorum onuda tavsiye ederim kaynatmakla uğraşamam diyorsanız ısırgan yağını sürüp boneyi takıp 3 saat bekleyin dediğim gibi ısırgan ALLAH'ın bir lütfu :17::17: