PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : Huzursuz bacak sendromu



realist
25-07-2007, 07:36
Huzursuz bacaklar uyutmuyor

Uyku ya da istirahat esnasında bacaklarda hissedilen rahatsızlık; huzursuzluk, hareket ettirme ihtiyacı, uyuşma, karıncalanma bazen de tam olarak tanımlanamayan bu şikayetlere, hangi hastalığın neden olduğunu uzman doktor cevap veriyor…


Memory Center Nöropsikiyatri Merkezinden Psikiyatri Uzmanı Dr. Funda Güdücü, tıp dilinde “Huzursuz Bacaklar Sendromu olarak tanımlanan bu hastalıkla ilgili olarak şu bilgileri verdi:

Bu hastalığın, yöresel tabirlerine göre yakınmanın tarifinde de çeşitlilik oluyor… Kişi şikayetini; ’’bacaklarım kıpraşıyor”, ‘’gıdıklanıyor, ‘’yanıyor”, ‘’böcekler dolaşıyor”, ‘’karıncalar geziyor” şeklinde de ifade edebiliyor…

Bazen; bacakları hareket ettirmekle, yataktan kalkıp dolaşmayla, masajla kısa süreli bir rahatlamaya rağmen şikayetin devamlılığı da söz konusudur. Kimi bu durumdan muzdarip hastalar, gece boyunca defalarca bacaklarını soğuk suyla yıkayarak, bacaklarını tülbentle sıkarak rahatlamaya çalışırlar…

Ayakta hareket halinde iken rahatlama olduğundan tüm gece ev işlerini bitiren hanımlar var. Uyku bölündüğü için kalitesi de bozulmaktadır. Hastalar yaşadıkları sıkıntıyı dile getirmek için bu hastalığı, kimi kez ‘’huysuz bacak” kimi kez ‘’yorgun bacak” olarak tanımlarlar. Yüzde 5 sıklıkta karşılaşılan bu şikayetle genellikle ortopedi, fizik tedavi uzmanına başvurulmaktadır. “Huzursuz Bacaklar Sendromu doktorlar tarafından bile yaygın olarak atlanabilen, ancak oldukça sık rastlanan en önemli uykusuzluk nedenlerinden birini oluşturuyor .Bazen kollarda da benzeri yakınmalar olabilmektedir. O nedenle huzursuz bacak kol sendromu da denebilir. Sendrom pek bilinmediği için sıklıkla çocuklarda hiperaktif yetişkinlerde ise romatizma hastalığıyla karıştırılıyor…

Hastalıkta ailesel; geçiş olabileceği gibi diyabet, romatoid artrit ya da demir eksikliği gibi başka bir nedenle ortaya çıktığında ise ikincil veya sekonder huzursuz bacak sendromu deniliyor. Primer, yani birincil tipinde, huzursuz bacak sendromuna neden olabilecek herhangi başka bir hastalık ya da sorun bulunmuyor. İkincil geliştiği durumda, genellikle daha erken yaşta ortaya çıkıyor.

Beyinde dopamin maddesinin fonksiyonlarında ya da bu maddeye ait reseptörler düzeyinde bozukluk söz konusu oluyor. Diyabet, romatoid artrit ya da demir eksikliği gibi başka bir nedenle ortaya çıktığında ise ikincil veya sekonder HBS deniliyor. Bu tip HBS, genellikle daha erken yaşta ortaya çıkıyor…
Bu hastalar hareketlerinin kısıtlanacağı, uzun süre oturmak zorunda kalacağı sinema, otobüs yolculuğu gibi durumlar ya da ortamla karşılaşmaktan kaçınırlar. Bu hastalığın nedeni yüzde 95 hastada belirlenememiştir ancak süreğen bir hastalığın varlığı (şeker hastalığı) etken olabilir. Bu şikayetler bazen kullanılan ilaçlar nedeniyle yada adet dönemlerinde de gözlenebiliyor.

Huzursuz bacak yakınması ile gelen hastalarda genellikle depresyon ya da kaygı bozukluklarından birinin eşlik ettiğini gözlüyoruz ki bu durumu destekleyen bir araştırma Mersin` de yapılmış. Araştırma için huzursuz bacak sendromlu 103 hasta ile böyle bir rahatsızlığı bulunmayan ve diğerleriyle yaşıt, aynı cinsten 103 kişi daha belirlenmiş. Araştırmanın sonunda huzursuz bacak sendromu görülen hastalarının diğerlerine oranla depresyona daha yatkın olduğunu saptanırken sendrom ne kadar şiddetliyse depresyonun da şiddetinin o kadar arttığı belirtiliyor. Bazen de depresif yakınmalarla gelen hastanın hikayesi araştırılınca huzursuz bacak ortaya çıkıyor.

Bu hastalıkla yaşamak zorunda değiliz. Çünkü tedavisi olan bir durum ve yüzde 80 civarında yüz güldürücü tedavi sonuçları alınabiliyor…

realist
25-07-2007, 07:38
Bende de bundan mevcut.İnsanın tam uykuya geçeceği zamanda ortaya çıkıp deli ediyor.Çok şükür.

temmuziki
03-09-2008, 10:26
bu sendrom da yeni çıktı he

darkblue
03-09-2008, 11:08
bu hastalık annemde de var bır ara psıkaytıste gıtmıstı onun verdıgı bır ılac bunu daha da alevlendırdı gecelerı uyku uyuyamıyor bacakları atıyordu kadın 2 haftada kılo verdı uykusuzluktan yuruyemez hale gelmıstı o ılacı azaltarak kesıp yerıne baska antıdepresan verdıler o bacak atmaları gectı ama hala ayaklarını parmaklarını kımıl kımıl hareket ettırır bel fıtıgı var sanırım ona da baglı ama bu tek basına bır hastalık adına da hbs dıyorlar yanında yatanı bıle rahatsız edıyormus tabı onun uykusunu da boluyor kımıl kımıl bacaklar

haydeç
04-09-2008, 23:59
çok kötü bi durum bendede var. bazen çıldırma noktasına geliyorum...varmı gerçekten tedavisi okuduğum kadarıyla var ama.ben dr gitiğimde anlattım ama hiç bişey fayda etmedi.

@rüya@
05-09-2008, 00:07
bendede hatta eşimdede..delirtiyor insanı...ben hamileyken ortaya çıkmıştı.doktor demir hapları verince biraz geçmişti....şimdi hala devam...dedeminde olurdu bacakları böyle hala oluyor....tedavisi varmış demekki....

haydeç
05-09-2008, 00:47
bendede hatta eşimdede..delirtiyor insanı...ben hamileyken ortaya çıkmıştı.doktor demir hapları verince biraz geçmişti....şimdi hala devam...dedeminde olurdu bacakları böyle hala oluyor....tedavisi varmış demekki....

benimde hamileliklerimde daha azıyordu ... son hamileliğimden sonrada kaldı... bazen gerçekten çıldırma noktasına geliyorum.. bacaklarımı soğuk kolonya ile ovuyorum...

janet
05-09-2008, 08:06
benimde hep piskolojik olarak cöktüğüm devrelerde ortaya cıkar sürekli bir yerlere kalp atmıs ğibi atar ve düsüyorum gibi olur yatakta kızımdada var aynı sey heralda birazda kalıtımsal ama cok sinir bozucu

nedecen
14-09-2008, 12:15
yaa acaba tedavisi neymiş... bide onu açıklasaymış keşkee

lalesu
04-11-2008, 22:11
uykusuz sohbetler forum yazin orda bir üyenin verdigi bilgi var zeytin yagi aspirin cevizyapragi karisim..
ne kadar gercek bilmiyorum
6 senedir cekiyorum hemde ilerlemis sekli kollarimdada var
ilac olarak restex hapi kullandim 2 sene sonra bagimlilik yapti sonra 1 sene uýku ilaci simdi doktorum onuda kaldirdi nasil yapacagim bilmiyorum yenik düsmek istemiyorum
2 cocukgum var 1 3 bucuk yasinda sabaha karsi artik yenik düsüp uyuyorum uyku denirse bu haldede oglumu bile ana okuluna götüremiyorum.cevreye anlatamiyorsunuz bu durumu sizi sorumsuz yada tembel olarak damgaliyorlar sanki kendi derdiniz yetmiyormus gibi birde onlarin söyledikleri moral bozuyor Allahim düsmanima bile vermesin herkese acil sifalar insallah bir tadavi yöntemi bulunur...

gokmur
04-11-2008, 22:25
meraba canım. seni çok iyi anlıyorum bende de aynı sorun var. bu sitede yeniyim. ben norolojiye giderek çözüm buldum.o rahatsızlığın altında yatan başka sebepler var. benimki kansızlık çıktı. yani demir eksikliğinden kaynaklanıyormuş. sizde bir noroloğa görünürseniz ve altındaki sebebe çözüm bulabilirsiniz. acil şifalar diliyorum.

firstday
05-11-2008, 08:38
bayanlar, hani üşürsünüz de tüyleriniz diken diken olur dipleri acır yaa, benim bacaklarımda da çok sık olmasa bile ara ara durup dururken , bölge bölge tüylerim diken diken olup o bölgem de sızı hissediyorum..Sizce neden olabilir, bu sendromla ilgisi olabilir mi?

tulaycs
30-11-2008, 19:40
bu hastalığı nörologlar tedavi ediyor.. doktorun bahsettiği dopamin dengesizliğini düzene sokan bir ilaçla annem ve ben artık rahat uyuyabiliyoruz.. sanırım burada ilaç adı vermek mümkün değil ama bir çok doktorun atladığı ya da üstünde durmadığı bu durum nörologlar için çok tanıdık.. bu sıkıntı için doğru adres nöroloji....

solaris
09-12-2008, 20:36
bende hamileliğimde yaşadım bu hastalığı.gerçekten çok berbattı.son aylarımı neredeyse tamamen uykusuz geçirdim.sabaha karşı 5-6 gibi uyuyordum 2 saat sonrada kızım okula gideceği için kalkmak zorunda kalıyordum.butün gece oturamıyordumda devamlı ayakta yürüyerek bacaklarımı sallayarak hatta koparmayı düşünerek dolanıyordum evde.
çok şükür doğumdan sonra geçti.

right19
12-12-2008, 21:07
Bende uyuşma falan olmuyo ama sıksık bacaklarımı hareket ettirme ihtiyacı duyuyorum bazen dahada artıyo sıkıntı veriyo ama hastalık olduğunu bilmiyordum bunun hatta sadece bende var sanıyordum :1shok:

Hamiye
29-12-2008, 02:07
Ben bu durumu anlatmakta yıllarca güçlük çekmiştim.
Sendromun adını ilk defa iki yıl önce bir gazete yazısında ilgiyle okumuştum.Çok şaşırmıştım,beni anlatıyordu sanki.
Geceleri uyutmazdı,bacaklarımı germe ihtiyacı duyardım,karıncalanırdı.Kalkar gezer ,ayaklarımı sallardım.Eşimden ayağıma,bacaklarıma sertçe vurmasını isterdim.
Eşim ayağıma masaj yapardı,ılık suyla, sabunla ovardı.
Mümkün değil fayda etmezdi,kendiliğinden geçerdi.Kabus gibi olurdu.
Psikiyatırdan çözüm buldum diyebilirim.Şimdilerde bu sıkıntıyı yaşamıyorum hamd olsun.
Ama inanın çok ızdırap çektim.
İnş sizlerde şifa bulursunuz.

peda
05-01-2009, 23:15
bende bir hbs hastasıyım yıllardır vardı ama kesin tanısı geçen sene kondu.şu an parkinson hapları veriyor doktorlar oda çok kilo aldırdı.sevindirici bir haber ise bir sene içinde hbs liler için bir ilaç piyasaya çıkacakmış inşaallah bu işe yarar.yalnız antidepresanlar inanılmaz arttırıyor husursuzluğu.bütün hbs lilere allah kolaylık versin geçmiş olsun.

oyademir
11-01-2009, 17:35
Evet iğrenç bir hastalık bende yeni başlıyor çook ileri değil ama çokk sinir bozucu bir hastalık
Allah herkese sağlık versin. çook geçmiş olsun

cicekbahcesi20
13-01-2009, 23:29
bu durum sözlümde var uykusu bölünüyor sanki bacağı kasılıyor off bi tedavisi yokmu bunun kızlarr:delphin:

DoraGizem
30-01-2009, 10:40
vala bilmiyorum ama bendede bacak sallama hastalığı var ayağımı durduramıyom oturduğum dakika saallanmaya başlıyor allah allah çözümü ne acaba

sanemg
13-02-2009, 12:47
Malesef bu sorun bendede var.Benimde hamilelik döneminde ortaya çıktı.Benim uykuda nadiren böyle bir sorunum oluyor fakat toplu taşım araçlarındafalan bazen kendimi sıkmaktan bir hal oluyorum.Fakat bende aşırı kansızlık sorunu olduğu için bu olay görülüyor.İlaç çok kullandım ama tamamen geçmiyor...

cimcime81
12-03-2009, 02:37
ya bende de var bu rahatsızlık...tam yatıyorum uykuya dalıcam hemen başlıyo...her gece değil ama çok sık oluyo...ben romatizma sanıyodum...aynen anlatıldığı gibi uzun yolculuklar yapamıyorum sinema tiyatro falan giderken hep bi endişe...çok can sıkıcı bir durum..geceleri evin içinde kaç defa tur atıyorum...offf.neyse en kısa zamanda bi doktora gidip çaresine baktırmak lazım..

berceste
13-03-2009, 09:37
arkadaşlar bu rahatsızlık bendede vardı psikiyatriste gittim bir ilaç verdi şimdi çok rahatladım çok zor işkence gibi bir durum en kısa sürede çaresine bakıp sizde rahatlayın :lepi:

zamazingo
17-03-2009, 20:40
Sanırım ben de aynı durumdan şikayetçiyim.Olduğu zaman sürekli bacaklarımı ya da kolumu hareket ettirme ihtiyacı duyuyorum . ve gerçekten huzursuzluk veren sinir bozucu bir durum. uzun zamandır olmuyordu fakat gecen gün bir problemi kafaya taktığımda hissetmeye başladım hem sol bacağımda hem de sol kolumda. problemi kafamdan attığımda sakinliyor ve uyuyabiliyordum.aklıma geldikçe tekrar başladı. sorunun psikolojik aynı zamanda sinirlere etki eden bir şey olduğunu düşünüyorum.Tedavisi kesinlikle aklın kafanın rahat olması ..

huuulya
17-03-2009, 20:46
bende çocukluktan beri olur, bi tek bende var zannederdim hep, gazetede okuyunca ismini öğrenmiştim hastalık olduğunu

ben öyle olduğum zaman kalkıp ayaklarımı yıkıyorum, elimi ıslatıp sürüyorum dizlerime kadar, bide ayaklarımı yükseğe kaldırıyorum yani ya yere yatıp kanepeye koyuyorum, bazen yastık alıyorum, bazende ters yatıp duvara dayıyorum -tatlicadiarzu- işe yarıyor, tavsiye ederim şakkıdı

emine44
17-03-2009, 23:23
kızlar bende vardı bu rahatsızlık sabahlara kadar yatamıyodum bacaklarımın canı sıkılıyo derdim bana gülerlerdi canıma tak eti dokdora gittim kansızlık çıktı tedavi gördüm çok şükür rahatladım şimdi

glsh85
17-03-2009, 23:40
demır eksıklıgınden vardı bende geçti şükür

mildirt
14-04-2009, 19:49
bende de başlangıç aşamasında bu rahatsızlık, okul zamanı sınav haftalarında yatınca uyutmazdı sonra mezun oldum geçti :) 3-4 hafta kadar önce iş yerim battı işsiz kaldım yine başladı, bendeki tamamen psikolojik anladığım kadarıyla, ev ortamı baymıştı ilk başta, şimdi gezip duruyom gündüzleri eve döndüğümde uyuyup kalabilmek için kafamçokkarıştı
işe girince geçer benimki sanırım :roflol::icecream:

arzum1914
08-05-2009, 06:47
merhaba arkadaslar ben kulubde yeniyim soyle bir gezerken farkettim hbs konusunu.bende de cok uzun zaman oncesinde baslamisti bu hastalik.bende romatizma zannediyordum.soguk suyla yikama, kalkip yatagin etrafinda dolasma gibi cozumler uretiyordum kendimce.bir gun bir dergi okurken bu hastalikla karsilastim.ismi basta komik gelmisti ama okuyunca benim sorunumu anlattigini anladim.sonunda bir isim koyabildim ziplayan bacaklarima:)
benim iki nedenden kaynaklaniyordu.ilki demir eksikligi, ikincisi kaygi endise.. bunlarla ilgili cozumler bulmaya calisinca kendiliginden gecti problemim.tabi zaman zaman tekrarliyor.kaygilandigim da ozellikle.. birde belli bir yatis sekli buldum kendime yuz ustu yatip ayaklarimi gergin tutunca pek olmuyor.
herkese sifa diliyorum.kaygilari guvenilir bir dostla paylasmanizi da oneriyorum.nacizane fikrim.

siyamarz
22-05-2009, 16:25
aaa bu bir hastalık demek..bende 2 gece mi ne oldu şimdiye kadar, çok sıkıntılı olduğum günlerdi..tanımlayamadığım bir histi, kalkıp ben de soguk suya tutmuştum, masaj yapmıstım ama o anlık iyi geliyordu..sabhalamıştım.çok zor bir durum, bir daha yaşamam umarım, yaşayanlarada geçmiş olsun,zorluğunu biliyorum Allah yardım etsin..

Halikarnas
24-05-2009, 11:36
çok kötü çok berbat birşeydir...çok gecelerim geçti delirmek üzereydim...

bu arada bir başka sebepten aşırı yorgunluk şikayeti ile doktora gittim...kan sayımı yapıldı ve inanılmaz düşük çıktı...doktorlar kanama geçirmeden böyle kan kaybedilmez dediler ama ben kanama geçirmedim...

reglilerim çok aşırı hem de çok çok yoğun olurdu....işte yıllara yayılarak çok kan kaybetmişim ve demir depo testinden 300 kusurlarda olması gereken ferritin ben de sadece 3 .çıktı...yani demir depolarım tükenmişti...

6 ay yoğun bir tedavi gördükten sonra bir gün farkına vardım huzursuz bacak sendromum bitmişti...

araştırdım ki demir eksikliği de yaparmış.

Halikarnas
24-05-2009, 11:42
bu arada doktorumun "bir yandan doldurup bir yandan boşalmasın" demesi ve tavsiyesi üzerine jinekoloğa gittim...

spiral kullandığım için çok yoğun oluyormuş...çıkartmak istedi ama ben şiddetle reddettim...bunun üzerine o zamanlar ülkemize yeni gelmiş olan mirana yı takalım dedi....( mirana ilaç değil...sanırım bu yüzden vermem site kuralı ihlaline girmez...bir uzmanın takabiliceği hormonlu spiraldir) mirana bu gibi durumlar için geliştirilmiş spiral...

kabul ettim ve takılır takılmaz etkisini 1. reglimden itibaren gösterdi...

şimdi hem kan kaybetmekten hem huzursuz bacak sendromumdan hem de pedlere servet ödemekten kurtuldum.

s.e.m.e.n.t.a
26-05-2009, 22:12
insanı çaresiz bırakan bi hastalık bu psikolojik olduğu hiç aklıma gelmemişti ama hmmm ilginçç...
önceden reglgünüm yaklaştığında olurdu hamilelik döneminde daha sık olmaya başlamıştı şimdi ise arada bi yokluyor demir eksikliğimde yok ... psikoloğamı gidicem tedavisi için yani tek çözümü bumu? başladımı bacağımı koparıp atasım geliyor yolu neki bunun?

yasnur
26-05-2009, 22:59
ayol nedir bu bacaklardan çektiğimiz kaydirigubbakcemile3 durdukları yerde niye durmaz bunlar sormayın bendede var bu illet bi ara psikolojik diye biliyodum kansızlığı ilk defa duydum bende gidecem doktora

Halikarnas
27-05-2009, 01:36
insanı çaresiz bırakan bi hastalık bu psikolojik olduğu hiç aklıma gelmemişti ama hmmm ilginçç...
önceden reglgünüm yaklaştığında olurdu hamilelik döneminde daha sık olmaya başlamıştı şimdi ise arada bi yokluyor demir eksikliğimde yok ... psikoloğamı gidicem tedavisi için yani tek çözümü bumu? başladımı bacağımı koparıp atasım geliyor yolu neki bunun?


geçmiş olsun...

madem demir eksikliğiniz yok psikolog yerine nörolağa gitmenizi tavsiye ederim...

berfinbilgen
27-05-2009, 07:57
Ben bunu yakasik 5 aydır yasıyorum, ısım oturarak ondanmı kaynaklanıyor yoksa cok bacak bacak ustune atıp oturuyorum ondanmı bılemıyorum ama aksam yataga yattıgım zaman bacaklarımın agrısından uyuyamıyorum uykuya cok zor gecıyorum bu nedenle

cimcime eses
27-05-2009, 08:14
bende de bu sorun vardı doktora gittim egzersiz verdi ama geçmedi... Bi dahada gitmedim ama çok kötü yaa

nix
27-05-2009, 08:26
benimde oluyo özellikle sıkıntılı dönemlerimde sürekli bacaklarımı ve kollarımı kırmaştırma ihtiyacı hissediyorum..bende demir eksikliği var...sanırım ondan oluyo...
bi keresinde tiyatroda tutmuştu bacağım oyunu izleyemeden çıkmak zorunda kaldık...o kdr kötü olduki bacağım yürümem lazımdı...

s.e.m.e.n.t.a
01-06-2009, 09:32
geçmiş olsun...

madem demir eksikliğiniz yok psikolog yerine nörolağa gitmenizi tavsiye ederim...

way anasını durum bukadar wahim demek... daha neler görücezkaydirigubbakcemile4

kit
11-06-2009, 12:12
bende de bu hastalık var. ama bir şey sormak istiyorum; Nöroloji yerine Beyin Cerrahisi bölümüne gidilebilir mi acaba????

berem
15-06-2009, 22:03
benım bacak arkaları ağrıyor bırde kasılma oluyor sızın de öylemi ağrılarınız

gevez
17-06-2009, 14:08
benimde annemde var bu hastalık sabahlarakadar uyuyamıyor.annem yılarca romatizma deyip romatizma ilaçları kulandı ama hiçbir faydasını gürmedi
biz küçükken bize para verirdi gece ayaklarına masaj yapardık.
genelde kadınlarda çok oluyo bendede başladı sanki çok feci tarif edemediğim.bir rahatsızlık üzelikle geceleri uyutmuyor

gerbera01
23-08-2009, 23:29
sanki kemiklerime ruh giriyor..tuhaf çok tuhaf bir şey deli ediyor insanı...delikafadulden

ozgish
26-08-2009, 12:39
benim de var beni bu kadar rahatsız etmiyor yatınca zaten ortaya çıkıyor ama yılalrdır bacaklarımı sallayarak yatarım sorun yaratmıyor sırt üstü yatınca azalıyor

selkie
28-12-2009, 18:02
bendede var aynı sıkıntı.... :(( şimdi hamileyim dahada arttı,,geceleri uyuyamıyorum...sürekli hareket ettirmek istiyorum...çok zor çıldırtıcı bir rahatsızlık....

ilay00
01-01-2010, 16:50
ben sınıfta sandalyede 2 dakika bile bacaklarımı hareket ettirmeden oturamıyorum çoğu zaman. sanıırım benimkide bu hastalı yüzünden olabilir:uhm:

elfide83
25-03-2011, 16:40
bende yıllardır bu sorundan muzdaribim. taki geçen yıl tedavisinin olduğunu öğrenene kadar. benim ileri seviyede arkadaşlar. artık geceleri değil gündüzleri ben masa başında çalışırkende rahatsız ediyor. sürekli bacaklarımda hatta kollarımda bir huzursuzluk hali.

gitmeniz gereken birim nörolojidir. önce sizin kan değerlerinize bakar. eğer sorun demir eksikliğinden kaynaklıysa demir takviyesine başlar. ben 7 aya kadar demir seviyemin yükselmesi için hap kullandım. keçiboynuzu pekmezi daha hızlı ve etkili oldu ;) 7 ayın sonunda demir seviyemden kaynaklanmadığı ortaya çıkınca (çünkü hala sorunum devam ediyordu) ömür boyu kullanmak zorunda olacağım ilaçları verdi.

ilaçları düzenli kullandım ve çook uzun bir süre sonra geceleri rahat uyuyabilmenin tadına vardım. :)

sorununuza göre ilaçları ne yönde kullanacağınıza zamanla siz karar veriyorsunuz. mesela ben bacaklarımın huysuzlanacağını anladığım an bir tane atıyorum. zamanı önemli değil. çünkü bu aralar azaldı, günlerce ilaç kullamadığım oluyor.

size tavsiyem bir nöroloğa görünmeniz ve tedavisinin olduğunu bilmenizdir.

ozlem28
24-05-2012, 13:58
peki bu ilaçların yan etkileri illaki vardır. kimyasal ilaç sonuçta ve ömür boyu şikayetlerin devam ettiği sürece kullanmak gerekiyor. başka bir çözümü yokmudur bunun. bitkisel yada benim duyduğum nöral terapi diye birşey var. internetten okudum bunuda. bunları deneyipte şikayetleri geçen varmı acaba?

AlxFa
24-05-2012, 14:07
geçmiş olsun kızlar. ben atlattım çok şükür Rabbim hepinize şifa versin..
Sıkıntı yaptığınız şeylerden uzak durmaya çalışın olabildiğince..

Rline
14-02-2013, 15:19
Huzursuz bacak sendromu ne demektir?

Huzursuz bacak sendromu, bir çeşit nöropatidir. Nöropati, söz konusu olduğu yerde yanma, karıncalanma, uyuşma gibi duygu bozukluklarına yol açan hastalık demektir.

Neden olur?

Beyinde dopamin ve demir eksikliğinden ileri geldiği düşünülmektedir.

Ne tür yakınmalara yol açar?

Ayak ya da bacaklarda tarifi zor olan bir yanma ve uyuşma duygusu dile getirilir. Bu yakınmalar oturunca ya da yatınca ortaya çıkar. Bu nedenle sık sık ayağa kalkıp dolaşma ihtiyacı duyulur. Bu durum uyku bozukluğuna yol açar.

Ayırıcı özelliği nedir?

Huzursuz bacak sendromunda yakınmalar istirahat halinde ortaya çıkar. Aktif halde rahattır. Bu, onu diğer hastalıklardan ayıran en önemli özelliğidir.

Kimlerde görülür?

Her yaş ve cinste görülür. Erkeklerde biraz daha sıktır.

Ailesel midir?

Anne ya da babada huzursuz bacak sendromu varsa çocuklarda da görülme olasılığı yüksektir.

Nasıl teşhis edilir?

Huzursuz bacak sendromu tanısı koyduracak özel laboratuvar testleri yoktur. Tanı, karakteristik yakınmalar ile konur. Ancak, muhtemel kas kemik hastalıklarını dışlamak için bazı temel tetkikler gerekebilir.

Nasıl tedavi edilir?

Günlük yaşam tarzı düzenlenerek ve bazı ilaçlar kullanılarak tedavi edilir. Yaşam tarzında düzenlemeler spor, giyim ve beslenme bağlamında yapılır.

Spor rahatlatır mı?

Evet, spor son derece rahatlatır. Engel bir durum yoksa uygun bir spora hemen başlan-malıdır. Gece yatmadan önce hafif germe egzersizleri ve ılık duş da yararlıdır.

Nasıl beslenmeli?

Yeme içme düzenine özen gösterilmelidir. Üç ana ve üç ara öğün ile beslenmek ilke olmalıdır. Ara öğünlerde meyve tercih edilmelidir. Kolesterol ve şeker yüksekliği varsa yağ ve şekerden uzak durulmalıdır.

Nasıl giyinmeli?

Ayakkabı ve çoraplar rahat olmalı, asla sıkmamalıdır. Gün içinde fırsat buldukça ayaklar bir iskemleye uzatılarak istirahat edilmelidir.

Nelerden sakınmalı?

Sigara mutlaka bırakılmalıdır. Kahve, neskafe, çay tüketimi azaltılmalı, bazı ilaçlardan uzak durulmalıdır.

Hangi ilaçlardan uzak durmalı?

Anti depresif ilaçlar, beta bloker ilaçlar, östrojenler, anti histaminik ilaçlar, huzursuz bacak sendromunu tetikler hatta tek başlarına huzursuz bacağa dahi neden olabilirler.

Huzursuz bacak tetikçileri

- Antidepresanlar

- Östrojen

- Lityum

- Antihistaminikler

- Beta blokerler

- Kalsiyum kanal blokerleri

Ne yapmalıyız?

- Sigarayı bırakın.

- Alkolü azaltın.

- Rahat ayakkabı giyin.

- Spor yapın.

- Yatmadan önce ılık duş alın.

yagmur_perisi
20-02-2013, 01:10
Bu sorun ne yazsikki bendede var:(
şuan sırf o yüzden uyuyamiyorum, kesinlikle sıcaklığa gelemiyor ayaklarım,
bu yüzden genellikle ayaklarım yorganın dışarısında..

Caddy
27-02-2013, 14:14
Hareketsiz kalındığında veya uykuda git gide artan rahatsızlık, sıkıntı,karıncalanma, uyuşma ve tarif edilemez huzursuzluk ile kendini gösteren “Huzursuz Bacak Sendromu” genellikle 100 kişiden üçünde görülen nörolojik bir hastalıktır. Genellikle bacaklarda hissedilen ancak diğer uzuvlarda da görülebilen “Husursuz Bacak Sendromun”da hastalar, şikayetlerini hareket ile azaltma eğilimi içinde olduklarından dolayı engellenemez şekilde bacaklarını oynatma ihtiyacı hissederler.

Genellikle romatizmal hastalıklarla karıştırılan huzursuz bacak sendromunun en büyük ayırıcı özelliği ağrının hareketle azalması ve istirahat halinde tekrardan başlamasıdır.

Hastalığın Belirtileri

Bacaklarda görülen rahatsızlık hissini gidermek için hareket ettirme isteği,

Rahatsızlığın karıncalanma,gerilme,ağrı,kaşıntı,iğnelenme şeklinde ortaya çıkması (yürümek yada egzersiz rahatsızlık hissini geçici olarak azaltır)

Sabah erken saatlerde en düşük seviyede, gece ise en yüksek düzeyde olması,

Konsantrasyon bozukluğu,

Sabah uyanıldığında yorgunluk hissi,

Çabuk sinirlenme.

Hastalığın Ortaya Çıkış Nedenleri

Hastalığa yakananların yaklaşık olarak %20’sinde demir eksiliği olduğu bilinmektedir.

Diyabet,

Hamilelik,

Uyku apnesi,

Varis,

Tirodin aşırı çalışması veya yetmezliği,

Üremi,

Çölyak hastalığı,

Depresyon ilaçları,

Böbrek yetmezliği,

Parkinson gibi durumlar hastalığın ortaya çıkmasını tetkikleyen faktörler arasındadır.

Hastalığın Görülme Sıklığı

Huzursuz Bacak Sendromu belirli bir yaşta ortaya çıkmamasının yanı sıra başlama yaşı yaklaşık 27 olarak bilinir ancak yaşın ilerlemesiyle birlite görülme sıklığı ve ağrı şiddetinde artış olmaya başlar. Hastalığa genellikle 40 ve 50’li yaşlarda daha sık rastlanır.

Hastalığın görülme sıklığı ise Türkiye’de yaklaşık %5 oranındadır.

Hastalığın Tedavi Yöntemleri

Tedavide başarılı olabilmek için bu hastalığın tanısını doğru koymak gerekir. Hastanın huzursuz bacak sendromunun altında yatan kansızlık, şeker hastalığı gibi farklı rahatsızlıklar var ise öncelikle bu rahatsızlıkların tedavi edilmesi gerekmektedir.

Huzursuz bacak sendromu olan kişinin bacaklarını hareket ettirmesi, yataktan kalkıp dolaşması ya da masaj yapması, kısa süreli de olsa bir rahatlama sağlar. Ancak bu yöntemler sorunu geçici olarak gidermektedir.

Hastaların Dikkat Etmesi Gerekenler

Uyku saatinin düzenli olması,

Yemek saatlerine dikkat edilmesi,

Spor yapma alışkanlığının kazanılması,

Bacaklara yönelik masaj yapılması,

Sıcak soğuk su uygulaması,

Dar çorap ve pantolon giyilmesi,

Bacakların elastik bandaj ile sarılması,

Taze badem yenilmesi,

Yeşil çay içilmesi,

Potasyum,magnezyum,B12,E vitamini,kalsiyum alınması,

Alkol ve sigara kullanılmaması,

Kahve içilmemesi hastalıktan korunma veya tedavi sürecinde dikkat edilmesi gereken hususlardır.

Ayrıca stresten kaynaklanan rahatsızlıklarda yoga ve meditasyon olumlu sonuçlar doğurabilir.

Etiketler : huzursuz bacak sendromu bitkisel tedavi ,huzursuz bacak sendromu bitkisel tedavisi ,huysuz bacak sendromu bitkisel tedavi ,huzursuz bacak sendromu bitkisel çözüm ,huzursuz bacak sendromuna ne iyi gelir ,huzursuz bacak sendromuna bitkisel çözüm ,huzursuz bacak sendromunun bitkisel tedavisi ,huzursuz ayak sendromu bitkisel tedavisi ,huzursuz bacak sendromunda bitkisel tedavi ,huzursuz bacak sendromu tedavisi bitkisel ,ayak huzursuzluğu ,Ayak oynatma hastalığı ,bacak karıncalanması ,bacaklarda iğnelenme ,romoson ,