PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : Sarımsak Metabolizmayı Hızlandırıyor!



Sayfa : 1 [2] 3 4

Kalliste
08-10-2007, 07:34
günaydın arkadaşlar...
reglde ara verin denmişti, ara vermedim günde 2 öğün tükettim regl dönemimdede ama ne uzadı ne kısaldı nede başka bir fark oldu.. aklınızda bulunsun dedim. bünyeden bünyeye fark ediyordur gerçi..bende olmadı diye başkasındada olmayacak değil...

lightcola fun
08-10-2007, 11:30
sarmısak yutmaya 2 gün ara vermiştim şimdi tekrar başlayacağım gelişmeleri yazalım.çiçek kız sen devam ediyor musun nasıl gidiyor ?


selam zambakımm

bende 1 güncük ara vermiştim sarımsak yutmaya ama tekrar başladım.valla ben bu sarımsağın etkisini görüyom sanırım.hem bağırsaklarım çok ii çalışıyor hemde bende gözle görülür derecede bi incelme var.aynaya bakınca bi hoş oluyorumsırnaşık şey

senin nasıl gidiyor zambakcım anlat bakalım?a.s.

Guide
08-10-2007, 12:19
çiçek kilomda çok fazla bi değişim yok ama bende inceldim cidden.bugün okulda da herkes imrendi bana .bende şöyle bi döndüm attım havamı

azeri
09-10-2007, 13:05
kızlar ben geldim
okudum sizleri
ben de 3 gündür sahurdan ve iftardan sonra yutuyorum sarımsağı okuldayken gaz sıkışmasından ders anlatamıyorum demek sebebi sarımsakmış
aç karnına içelim o zaman
tulibssssssss neredesin ????????

azeri
09-10-2007, 13:06
çiçek kilomda çok fazla bi değişim yok ama bende inceldim cidden.bugün okulda da herkes imrendi bana .bende şöyle bi döndüm attım havamı

zambakcım,nasıl tükettiğini paylaşsana,hangi sattlerde CADIARZU

Guide
09-10-2007, 13:18
azericim aç karnına daha iyi oluyo gibi çünkü yemek üstünü kapatıyor.ben bir de saçlarım için yutuyorum .saçlarım azaldı gürleşsin biraz .niğref gürleştiğini söylemişti.hakkaten alnımda yeni saçlar çıkıyor.
yalnız bazen sarmısak mide ağrısı yapıyo

lightcola fun
09-10-2007, 14:42
azericim aç karnına daha iyi oluyo gibi çünkü yemek üstünü kapatıyor.ben bir de saçlarım için yutuyorum .saçlarım azaldı gürleşsin biraz .niğref gürleştiğini söylemişti.hakkaten alnımda yeni saçlar çıkıyor.
yalnız bazen sarmısak mide ağrısı yapıyo


şekerlerim ben daha öncede yazmıştım aç karna aldığımı.çünkü ben denedim kendimde tok karnına alınca sarımsağı,gaz yapıyor çok fena.aç karna alıp hemen arkasından yemek yiyince ise öyle bi sorun olmuyor üstelik ben 10 dak içinde wc ye çıkıyorum çok rahatlıyorum...bu arada ben sadece akşam yemeklerinden önce kullanmaya başladım.aklıma gelmiyo diğer öğünlerde.o bile çok işe yarıyo yani...yeşil çay ve sarım sak artık vazgeçilmezlerim oldu.karnım sıkılaşmaya başladı şişkinliğim gittii.geçen bi kıyafet aldım kendime...üzerime yapışan bi pantolon. bacalarım öle ince görünüyorduki hayran kaldım kendime:1closedeyes:sengözlerimebaksanab:Roflol:je yyar

SERAP_GUR
09-10-2007, 15:12
annemede sarımsak yutturmaya başladım. annem sarımsak yutmaya başladığımdan beri gece daha rahat uyuyorum ve tansiyon ilacı kullanmamam gerek kaldı diyo. annemin yüksek tansiyonu var. sarımsak düşürüyo tansiyonu herhalde. çok iyiyim diyooo

ysmndmr
09-10-2007, 21:34
selam zambakımm

bende 1 güncük ara vermiştim sarımsak yutmaya ama tekrar başladım.valla ben bu sarımsağın etkisini görüyom sanırım.hem bağırsaklarım çok ii çalışıyor hemde bende gözle görülür derecede bi incelme var.aynaya bakınca bi hoş oluyorumsırnaşık şey

senin nasıl gidiyor zambakcım anlat bakalım?a.s.

inanmıyorum inanamıyorum yaa birim sarımsagın böle etkilerimi var hemen başlıyorum yutmaya amanınn gunde kaç kere açmı tokmu nasıl alıyosunuz aydınlatın be yaww

ebrulimon
09-10-2007, 22:26
ya kızlar ben şimdi adetim diye kestim sarımsak yemeyi 1 haftadır kullanıyordum adetim bitince tekrar başlayacam sarımsak öncelikle kabızlık sorunuma süper geldi acayip sevindim ama bugün farkettim ki ben çok çabuk acıkmaya başlamışım 30 dakikada midem kazınıyo bunun sarımsakla alakası olabilir mi

Guide
09-10-2007, 23:42
ebrulimonum bence acıkmanın nedeni oruca ara vermen .oruca alışan bünye şimdi afallamış olabilir

tulipbs
09-10-2007, 23:57
kızlar ben geldim
okudum sizleri
ben de 3 gündür sahurdan ve iftardan sonra yutuyorum sarımsağı okuldayken gaz sıkışmasından ders anlatamıyorum demek sebebi sarımsakmış
aç karnına içelim o zaman
tulibssssssss neredesin ????????

biekaç gündür giremiyordum inan hiç vaktim olmadı canım . bence aç karnına sakın yutma çünkü bir yerde okumuştum sarımsağın etkilerini araştırırken başta mide yi olumsuz etkiliyormuş, şimdi anlamayabiliriz ama ileride allah korusun bir de mide hastalıkları ile uğraşmak zorunda kalmayalım
gazın sebeblerinden birisi de yiyip yattığımız için şişkinlik yapması olabilir ben henüz başlamadığım halde bazen sahurda fazla kaçırınca bende de gaz oluyor

mert
10-10-2007, 11:40
sarımsağı çiğ olarak yutmasak da angelina jolienin tarifi gibi kullansak yine de faydası olur mu ki?çay şeklinde kullanan var mı sarımsağı?

OKYANUS MAVİSİ
10-10-2007, 12:26
bugün bende başlayacağım sarımsak yutmaya.aslında yemekle birlikte sarımsağı çiğ yemeğide severiz eşimle.malum koku yüzünden haftasonları yiyebliyoruz sadece.dün de yeşil çay içmeye başlamıştım.ikisi birden fazla gelmez umarım.tuvaletten çıkamama durumları olmasın sakın.yeşil çay da epey hareketlendirdi bağırsakkarı çünkü.

nuray06
10-10-2007, 12:38
ben uzun bir süredir limonlu yeşilçay içiyorum 1 haftadırda sarımsak yutmaya başladım ikisi bir arada süper oluyo fazla gelmez.yani bana fazla gelmedi tuvaletten çıkamama durumu olmaz korkma okyanuscum.ben normalde çok tuvalete giden biriyim çok su içiyorum bir artış olmadı aynı.

Ceylin_naz
10-10-2007, 12:56
merhaba kızlar bende sarmısak yutuyorum bir hafta 10 gün kadar olmuştur yararını göreceğime eminim ama benim reglim5 gün önceye geldi okudumki sarımsağın etkisiymiş bu şu an kullanmıyorum reglim bitince tekrar başlayacağım ayrıca mide problemim olduğu halde hiç dokunmadı gaz filanda olmadı vede kendimi bildim bileli olan bağırsak problemimide çözmüş oldu ben çok memnunum yeşil çayda içiyorum birkaç aydır kiloma göre vücudum daha sıkı daha ince görünüyor :dance: sarmısağı tavsiye eden nigrefe ve bunu bize ileten tulipbs arkadaşıma çok teşekkür ediyorum a.s.

nuray06
10-10-2007, 13:05
adet döneminde kullanmamakla iyi yapıyorsun çünkü sarımsak kanı sulandırır ve sulanmış kan damarda durmaz....

nurannuran
10-10-2007, 14:07
bişey sorucam arkadaşlar bi sarımsak yiyiyorum üç gün koktumu hissediyorum bütün olarak yutunca koku olmuyormu ben bayılırımda sarımsağa ama malum çalışıyoruz valla işyen çıkarılış sebebi olur ama denemek istiyorum lütfen hemen yazarmısınız CADIARZU

bitter
10-10-2007, 14:12
ooo benim hemşom gelmişşşşşş nurancım sarımsağı bütün olarak yutunca koku olmuyo tabi yuttuğun anda ağzında sarımsak tadını hissediyosun üstüne 2 bardak su içince ne koku ne tat hiçbişicik kalmıyoo yerimseniben

Gizem82
11-10-2007, 16:48
Sarimsak maalesef benimde mideme agri yapiyor.... ama zayiflamak ugruna katlanicam bende...

tulipbs
11-10-2007, 20:36
Sarimsak maalesef benimde mideme agri yapiyor.... ama zayiflamak ugruna katlanicam bende...

mutlaka tok karnına almalısın değilse zarar verebilirsin midene, zaten tok karnına alınması gerekiyor çünkü kiloya dönüşmesini engelliyor bir nevi

ebrulimon
13-10-2007, 10:01
allahım dün 5 6 diş sarımsak yedim ve bir sürü çikolata yedim buna rağmen tartı geriye gitmiş ben bu sarımsağı bidaha asla bırakmam yahu süper bişii bide diyete başlayacam gitsin kilolarrr

nisan-17
13-10-2007, 10:11
bende iki kilo vermem lazim hemde saglikli

ebrulimon
13-10-2007, 10:15
tansiyon düşünce noluyo arkadaşlar yani baş mı dönüyo falan ben acayip yiyorum bende de olması lazım

bilqe
13-10-2007, 10:42
tecrübe eden arkadaşlar sarımsağı çiğ ya da pişmiş yesek farkediyor mu ? mesela sebze yemeklerinin içinde yesem yine aynı etkiyi gösterir mi? zaten yüksek tansiyonum var sarımsak şifa niyetine olur jeyyar

nuray06
15-10-2007, 15:17
bende kullanıyorum sarımsağı ama hiç koku yok okadar dikkat ediyorum kokuyormu diye eşimede soruyorum hiç koku yok ben yutuyorum yemiyorum ondan heralde.sen nasıl kullanıyorsunki sarımsağı kokmaması gerekli yutulduğunda aslında

lightcola fun
15-10-2007, 15:20
bende kullanıyorum sarımsağı ama hiç koku yok okadar dikkat ediyorum kokuyormu diye eşimede soruyorum hiç koku yok ben yutuyorum yemiyorum ondan heralde.sen nasıl kullanıyorsunki sarımsağı kokmaması gerekli yutulduğunda aslında

canım ya bende yutuyorum çiğnemiyorum...yutuyorum suyla yani...

anlamadım gitti...
yanıma yaklaşmıyor kimnse...
kocişe soruyorum kokuyomuyum ben diye kem küm ediyo..
demekki var bişeyki ağzında geveliyo böyle....

bi arkadaş tost makinasında ısıt demişti ama 1 kere yaptım sadece onu ben..
dikkatte etmedim koku olup olmadığına...

of offfff....

nuray06
15-10-2007, 15:24
valla bilemiyorum bende hiç koku olmuyor sendeki niye acaba bende parçalayıp yutuyorum yuttuktan sonra bile ağzım kokmuyor.arkasınada limonlu ve karanfilli yeşil çay içiyorum koku olmasın diye olmuyor.

nuray06
15-10-2007, 18:21
arkadaşlar sarımsak ile ilgili birşeyler buldum belki yersiz olacak ama sizi sevindirecek.sarımsak troid bezinin faaliyetlerini arttırıyormuş ayrıca kolesterolü ve trigliseriti düşürüyormuş.trigliserit ne derseniz şöle anlatayım Yiyeceklerle aldığımız yağların % 98'inden fazlası trigliseritlerden oluşur. En çok tükettiğimiz yağlar olan tereyağ, margarinler, zeytinyağ, ayçiçek yağı, mısırözü yağı hepsi trigliseritlerden oluşur. Bu yağların yakılmasıyla elde edilen enerji miktarı yaklaşık aynıdır (9 kkal/gr). Bitkisel yağlarda kolesterol bulunmaz, ancak hayvansal yağlarda kolesterol bir miktar bulunur.....sevindiniz dimiii
ayrıca bunları bulduğum yerde sarımsağın iştah açtığı yazıyor benim iştahımı açmadı umarım sizinkinide açmamıştır....yukardaki sevinçten sonra bune yaa ....

icel
15-10-2007, 20:35
bişey sorabilir miyim? her yemekten önce 1 tane yarımsak yutulsa sizce etkili olur mu? yada daha ii ne şekilde kullanıyosunuz?

ebrulimon
15-10-2007, 22:04
2 tane yut annem hatta dişler küçüksee 3 tane yut valla ben meyve gibi yiyorumm offf be ağız kokumu almıyorum ama annem kokuyo diyo aman bana ne zayıflatacak herşeye açığım atarım sakızımı çatır çatır zayıflarım ama tuvalett tam bir felakett heryer sarımsak kokuyo kendimi çicek gibi hissediyorumm :Roflol::Roflol: :sm_cool::sm_cool:

icel
15-10-2007, 22:12
2*3 çok değil mi? her yemekten sonra diye sormuştum?

dilekgu
15-10-2007, 22:18
muhtemelen ağzınız kokmuyordur.banada olmuştu terleyince koku oluyor.yani ter kokusuyla sarımsağınki karışıyor.her gün yıkansanda fayda etmiyor.

icel
15-10-2007, 22:20
muhtemelen ağzınız kokmuyordur.banada olmuştu terleyince koku oluyor.yani ter kokusuyla sarımsağınki karışıyor.her gün yıkansanda fayda etmiyor.

arkadaşım bari sen söyle her yemekten önce 1 yetmez mi 2 fazla geldi bana

ebrulimon
16-10-2007, 17:18
arkadaşım bari sen söyle her yemekten önce 1 yetmez mi 2 fazla geldi bana

canım benim yemekten önce aç karnına içersen zarar verebiliyormuşbu yüzden yemekten sonra yemen daha iyi ve 2 3 diş çok değil dişler normalse 2 tane ye küçükse 3 tane yeeee olur mu 1 pek işe yaramaz gibime geldi

azeri
16-10-2007, 20:28
ben de çok kötü kokuyorum,gazmandaşlarım benim o yüzden yutmayı bıraktım soyunu içiyorum,o da akşamları sadece

lightcola fun
17-10-2007, 11:01
çok mu kokuyo ya tırstım şimdi 3 kg için rezil olmıyım :)

valla 3 kg için rezil olursun fulyacım :)) gerçekten çok kötü kokuyorsu nsadece ağzın değil vücudunda kokuyo..benim çevremdeki herkes rahatsız olmuştu nerdeyse depresyona giriyordum çünkü sarımsağı bıraktığım halde insanlar halak okuyorsun diyordu neyseki artı kkoku falan kalmadı:dance:

rubi
17-10-2007, 20:30
sarımsakçılar nerdesiniz hepiniz bıraktınız galiba sarımsak yutmayı benden başkası yutmuyomu yaaa.siz bıraktıysanız bende bırakırım bak...oysaki iyide gidiyorduk....

valla ben hala devam ediyorum hatta öğünlerden sonra 1 tane yutarken 2 gündür 2 taneye çıkardım. eminim ki ağzım kokmuyor yada ter yoluylada koku çıkmıyor amaaaaaaaaaaaaa çok afedersiniz tuvalete gidince o çok kötü işte. çevreye zarar vermediğim için devam ediyorum. sanırım bırakmam artık

nuray06
18-10-2007, 15:01
valla ben hala devam ediyorum hatta öğünlerden sonra 1 tane yutarken 2 gündür 2 taneye çıkardım. eminim ki ağzım kokmuyor yada ter yoluylada koku çıkmıyor amaaaaaaaaaaaaa çok afedersiniz tuvalete gidince o çok kötü işte. çevreye zarar vermediğim için devam ediyorum. sanırım bırakmam artık

bende devam ediyorum çok şükür tuvalet dışında bendede koku yok kimseyi rahatsız etmediğim sürecede devam edicem bende.herşeyden önce sarımsak çok faydalı antibiyotik niyetine yutuyorum valla....

lightcola fun
22-10-2007, 18:19
sarımsakçılar nerdesiniz be aaaa başlık boşlanmış iyice bakıyorumda..ne iş sarımsak kullanmayı bıraktınızmı yoksa hı? ben yaklaşık 10 gündür ara vermiştim tekrar başlıyorum 2 gün önce sarımsakalrı bütün olarak yuttum çok şükür hiç kok uyapmadı..daha önce ben sarımsakları 3-4 parçaya kesip öle yutuyordum demekki işin sırrı bütün olarak yutmaktaymışş..en azından bende bu şekilde koku yapmadı..evet gelişmeleri bekliyorum kızlar..başlığımızı boşlamayalım lütfen:a015:

ebrulimon
22-10-2007, 20:11
valla ben içiyorum ve içmeye devam edecem bana çok yarıyo kilo verdim ama yazmıyorum 1 hafta sonra yazacam bu rakama iyi bakın 59.9 mu ne 1 hafta sonra bunun yerinde yeller esecek allahın izniyle sarımsak süper bişey ve acayip güzel tuvalete çıkarıyor tavsiye ediyorum ayrıca narrrr yiyin kimse beni ciddiye almıyor ama narrrr yiyinn diyommm

lightcola fun
22-10-2007, 20:14
valla ben içiyorum ve içmeye devam edecem bana çok yarıyo kilo verdim ama yazmıyorum 1 hafta sonra yazacam bu rakama iyi bakın 58.9 mu ne 1 hafta sonra bunun yerinde yeller esecek allahın izniyle sarımsak süper bişey ve acayip güzel tuvalete çıkarıyor tavsiye ediyorum ayrıca narrrr yiyin kimse beni ciddiye almıyor ama narrrr yiyinn diyommm

anacım dinleyecem seniii yarın ara öğünlerimde nar yiyecem d sen nasıl yapıyorsun bütyün bi narın tamamını yiyormusun yarısınımı yiyorsun nasıl yapıyorsun yani şekerim?

ebrulimon
22-10-2007, 23:19
ya hem bir sürü faydası var hemde tane tane olduğu için tabağa ayıklayın sonra alın yanınıza atın leblebi gibi hem başka şeylere aklınız kaymaz mesela çikolata falan gibi bilmiyorum ben o yüzden yiyin dedim hem yoruluyorsunuz yerken ha birde havuç yiyebilirsiniz benim çenem ağrıyo havuç yerken ve çok tok hissediyorum kendimi :((( saçma mı? :((((

ebrulimon
22-10-2007, 23:24
Yemesi zahmetli ama ya faydası
Narın faydaları saymakla bitmiyor. İster tek tek tanelerini yiyerek tüketin, ister suyunu sıkarak için nar, pek çok derdin devası. Örneğin narda 10 bardak yeşil çaya ve 4 bardak kızılcık suyuna eşdeğer antioksidan madde bulunuyor. Narın bilinen bazı faydaları:

Tansiyonumuzu olumlu bir şekilde düzenler
Kalbimizi korur düzenli çalışmasına destek olur
Enfeksiyona karşı vücut direncini korur ve artırır
Enerji verir, yorgunluğu giderir
İdrar söktürücü etkisiyle toksin atımını sağlar
Bağışıklık sistemini güçlendirir hastalıklara karşı korur
Kolesterol ve kan şekerimizi regüle eder artmasını engeller
Bağırsak parazitlerinin düşmanıdır, iyi bakterilerin artmasını sağlar
İshali (diare) önler tedavide destek sağlar
Ciltte olumlu katkısı vardır, pürüzsüz görünüm sağlar
Cilt enfeksiyonlarında olumlu katkısı vardır

*JUJU*
23-10-2007, 14:00
Yemesi zahmetli ama ya faydası
Narın faydaları saymakla bitmiyor. İster tek tek tanelerini yiyerek tüketin, ister suyunu sıkarak için nar, pek çok derdin devası. Örneğin narda 10 bardak yeşil çaya ve 4 bardak kızılcık suyuna eşdeğer antioksidan madde bulunuyor. Narın bilinen bazı faydaları:

Tansiyonumuzu olumlu bir şekilde düzenler
Kalbimizi korur düzenli çalışmasına destek olur
Enfeksiyona karşı vücut direncini korur ve artırır
Enerji verir, yorgunluğu giderir
İdrar söktürücü etkisiyle toksin atımını sağlar
Bağışıklık sistemini güçlendirir hastalıklara karşı korur
Kolesterol ve kan şekerimizi regüle eder artmasını engeller
Bağırsak parazitlerinin düşmanıdır, iyi bakterilerin artmasını sağlar
İshali (diare) önler tedavide destek sağlar
Ciltte olumlu katkısı vardır, pürüzsüz görünüm sağlar
Cilt enfeksiyonlarında olumlu katkısı vardır

Bak sen bende hergün mutlaka bir adet nar yiyorum olmadı suyunu içiyorum da kendi zevkim için tüketiyordumben demek etkisi faydaları varmış...Tek kötü yanı zaten düzenli çalışmayan bağırsaklarıma olumsuz etki etmesi

flz71
28-10-2007, 18:30
selam arkadaşlar sizi bugün keşfettim. bu arada tulips.kalliste, nigref., zambak, lightcolafun, celebrian,emel, serap gur, bilge sizleri tebrik ediyorum. arkadaşlar o kilo çizelgelerini nasıl yapıyosunuz bilmiyorum ama çok güzel verdiğiniz kilolarda çok güzel. sizleri çok tebrik ediyorum. ya bu sarımsak meğer neymiş. zaten faydalarını biliyoruzda zayıflamaya yardımcı olacağını hiç bilmezdim. iyiki anlatınız. yalnız arkadaşlar kokudan falan bahsedildi. ben zaten kilolu olduğum için kendimi sürekli kokuyo gibi hissediyorum. olsun koksada farketmez yeterki kilo vereyim. bıktım arkadaşlar artık ya. birde ben ramazanda çok kilo aldım. iyice duba oldum. tulips cim senin başlangıç kilondayım ne dersin seni kendime örnek aldım. bana destek olursun artık. yani inşallah ben de 3 ayın sonunda senin kilona inebilirim belki. ama bana hayal gibi geliyor. zaten ben o kiloları görsem sizleri istanbula davet edip kutlama yapıcamda nerdeeee.

tulipbs
28-10-2007, 23:15
selam arkadaşlar sizi bugün keşfettim. bu arada tulips.kalliste, nigref., zambak, lightcolafun, celebrian,emel, serap gur, bilge sizleri tebrik ediyorum. arkadaşlar o kilo çizelgelerini nasıl yapıyosunuz bilmiyorum ama çok güzel verdiğiniz kilolarda çok güzel. sizleri çok tebrik ediyorum. ya bu sarımsak meğer neymiş. zaten faydalarını biliyoruzda zayıflamaya yardımcı olacağını hiç bilmezdim. iyiki anlatınız. yalnız arkadaşlar kokudan falan bahsedildi. ben zaten kilolu olduğum için kendimi sürekli kokuyo gibi hissediyorum. olsun koksada farketmez yeterki kilo vereyim. bıktım arkadaşlar artık ya. birde ben ramazanda çok kilo aldım. iyice duba oldum. tulips cim senin başlangıç kilondayım ne dersin seni kendime örnek aldım. bana destek olursun artık. yani inşallah ben de 3 ayın sonunda senin kilona inebilirim belki. ama bana hayal gibi geliyor. zaten ben o kiloları görsem sizleri istanbula davet edip kutlama yapıcamda nerdeeee.

merak etme azmedince hepsi oluyor kararlı ve sabırlı olmak gerekiyor canım kesinlikle olmuyor deyip pes etmeyeceksin mesela ben diyete başladığım ilk ay kilo verememiştim çünkü sonradan öğrendim bir sürü hata yapıyormuşum
bunların başında da az su içiyormuşum ve en önemlisi hesaba katmadığımız bundan ne olacak deyip ağzımıza attığımız 1 tane bisküvi veya 1 tane cips meğerse çok şey oluyormuş bir de sabah kahvaltısı yapmıyordum artık kahvaltı yapmadığım gün yok çünkü kahvaltıyı atlayınca ister istemez öğle yemeyi fazla kaçıyor ve çok daha fazla kalori alıyoruz bir de metabolizma yavaşlıyor bu nedenle kahvaltı önemli
ben 11 kiloyu 7 ayda verdim , benim bünyem çok yavaş kilo veriyor egzersiz olmadan kilo vermek çok zor ve yağ yakmanın yolu da egzersizden geçiyor o zaman sarkma olmuyor ve vücut daha biçimli oluyor

tulipbs
28-10-2007, 23:18
sarımsağa şu sıralar devam ediyorum fakat bir türlü başlayamadığım spor yüzünden istediğim sonucu alamıyorum günde 100 gr gidiyor sarımsak ile yediğime de dikkat edersem ama sporla eminim sonuç çok daha güzel olacak

SERAP_GUR
29-10-2007, 09:18
arkadaşlar merhaba

ben sarımsağa biraz ara verdim. acayip iştahım açılmış durumda.sarımsaktanmı kaynaklanıyor diye ara verip sonucu görmek istedim. 3 gündür yutmuyorum sarımsak sanki biraz biraz düzene girmeye başladı iştahım. benim gibi olan varmı arkadaşlar:uhm:

zeycen
29-10-2007, 17:50
bu acıkma durumu bende de oluyor acaba metabolizmayı hızlandırıyo ondan mı aceplaelaelaelaelae

lightcola fun
30-10-2007, 13:06
kizlaaar Bende Nihayet Uzun Bi Aradan Sonra Başladim Sarimsağa..ben Sadcee Akşam Yemeklerinden Sonra Yutuyorum 2 Gündür..çok Fayddasini Gördüm..acayip Tuvalete çikiyorum Yaaa..yaşasin Sarimsak...

zeycen
30-10-2007, 13:50
kizlaaar Bende Nihayet Uzun Bi Aradan Sonra Başladim Sarimsağa..ben Sadcee Akşam Yemeklerinden Sonra Yutuyorum 2 Gündür..çok Fayddasini Gördüm..acayip Tuvalete çikiyorum Yaaa..yaşasin Sarimsak...

ya koku olayını nasıl hallediyosunuz kızlar acaip koku yapıyo ya ağzıma sonra bir karanfil atıp çiğniyorum ama nafilee:kızgın:

lightcola fun
30-10-2007, 14:18
canım valla bende sadcee tuvalette sorun oluyo..banyom kokuyo biraz:Roflol: bi arkadaş sarımsağı yutmadan önce tost makinesinde 5 dk ısıt koku ve gaz olmaz demişti canım dene istersen..bense şöyle yapıyorum; sarımsağı bütün olarak yutuyorum..defalarca denedim ve gördüm sarımsağı bi kaç parçaya kesip yuttuğumda inanılmaz koku ve gaz yaptı..herkes rahatsız oldu ve bende bıraktım mecburen..ama bütün bütün bol su ile yuttum sorun kalmadı..arkasındanda yeşil çay içtinmi yada bi elma yedinmi sorun kalmıyor..

xguzelayx
30-10-2007, 14:34
iki haftadir yediklerime icdiklerime pur dikkat ediyorum ama yok 1 gr bile gitmemis.. bide sarimsagi deneyelim bakalim,bunyem buna nasil dayanacak

bi konu var anlayamadim, kac kere aliyoruz bu sarimsagi, kimi 5 demis kimi 3 ... tecrubeliler siz ne diyorunuz gunde kac kez almak lazim....

lightcola fun
30-10-2007, 14:39
iki haftadir yediklerime icdiklerime pur dikkat ediyorum ama yok 1 gr bile gitmemis.. bide sarimsagi deneyelim bakalim,bunyem buna nasil dayanacak

bi konu var anlayamadim, kac kere aliyoruz bu sarimsagi, kimi 5 demis kimi 3 ... tecrubeliler siz ne diyorunuz gunde kac kez almak lazim....

şekercim bende tecrübeli sayılırım sorunu yanıtlayabilirim..ben kendimce şöyle yapıyorum akşam yemeklerinden sonra eğerki diş küçük ise 4 büyük ise 2-3 tane bütün olarak atıyorum ağzıma üzerine bol su içiyorum..her öğün sonrası içilmesi taraftarı değilim ben..hem koku hem gaz sıkıntısı yaşayabilirsin..ya akşam ymeekelrinden sonra ortlama 3 diş yada çok fazla yediğin bi öğün sonrası alırsan iyi olur canım..umarım yardımcı olmuşumdur..a.s.

küçük kara kız
30-10-2007, 14:58
kızlar merhaba bende yutsam faydası olurmu acaba hipotroidim var metobolizmam hiç çalışmıyor

lightcola fun
30-10-2007, 15:49
kızlar merhaba bende yutsam faydası olurmu acaba hipotroidim var metobolizmam hiç çalışmıyor

canım sarımsağın metobolizma hızlandırıcı etkisi var ama gende ben sana illaki kullan diyemem canım..istersen bi bilirkişiye danış arkadaşım..ve forum kurallarının yazılı olduğu falan başlıklar var..ordan forum kullanımı ile ilgili tüm bilgileri bulabilirsin canım..

küçük kara kız
30-10-2007, 16:14
kızlar ben hipotroit rahatsızlığım var metobolizmam hiç çalışmıyor ve bu hastalıktaki kişiler kilo alırlar veremezler diyetlerle kilosunu ancak yerinde sayabilirler ama ben kilo verdim sihirli fomül teretohumu öğütülmüş teretohumu belki duymuşsunuzdur ama ben kullandım ve sonucunu gördüm ve verdiklerinizi almıyorsunuz yani teretohumunu bırakınca verilen kilolar alınmıyor güzeldimi:dance:

nuray06
30-10-2007, 16:17
kızlar ben hipotroit rahatsızlığım var metobolizmam hiç çalışmıyor ve bu hastalıktaki kişiler kilo alırlar veremezler diyetlerle kilosunu ancak yerinde sayabilirler ama ben kilo verdim sihirli fomül teretohumu öğütülmüş teretohumu belki duymuşsunuzdur ama ben kullandım ve sonucunu gördüm ve verdiklerinizi almıyorsunuz yani teretohumunu bırakınca verilen kilolar alınmıyor güzeldimi:dance:

tere tohumunu duymuştum almıştım bile ama içemedim bi türlü başlayamadım daha doğrusu sen nasıl kullandın öğütülmüşmü aldın yoksa öğütülmemişmi bide nekadar zamanda kaç kilo verdin biraz aydınlatırmısın arkadaşım...

lightcola fun
30-10-2007, 16:18
burada tere tohumu ile ilgili bi başlığımız vardı..kendisinden haberdarız yani canımcım :)) bende bi ara kullanmıştım arkadaşlar bal ve sıcak su ile kullanıyorlardı...bende bi fayda sağlamadı ne yazıkki..belkide yanlış kullandım bilemiyorum...öğütülmüş değildi benim kullandığım tane tane idi susam gibi..sen kullanım şeklini ve ne kadar sürede kaç kilo verdiğini paylaşırmısın arkadaşım..merak ediyoruz çok..:uhm:

küçük kara kız
30-10-2007, 16:22
aktarlardan öğütülmüş teretohumunu alıyorsun her sabah aç karnına 1 tatlı kaşığı teretohumu ve yarım tatlı kaşığı bal ile birlikte yutuyorsun peşinden 2 bardak sıcak su ıçebildiğin kadar sıcaklıkta olsun bir dikişte içilebilecek kadar içiyorsun okadar 70 kiloydum 62 kiloyum 1 ayda verdim çok acı zorlanabilirsiniz ama sonucu güzel :teytey:

nuray06
30-10-2007, 16:25
aktarlardan öğütülmüş teretohumunu alıyorsun her sabah aç karnına 1 tatlı kaşığı teretohumu ve yarım tatlı kaşığı bal ile birlikte yutuyorsun peşinden 2 bardak sıcak su ıçebildiğin kadar sıcaklıkta olsun bir dikişte içilebilecek kadar içiyorsun okadar 70 kiloydum 62 kiloyum 1 ayda verdim çok acı zorlanabilirsiniz ama sonucu güzel :teytey:

cevap için teşekkürler bir sorum daha olacak acaba bunu uygularken yediklerine dikkatde ettinmi yani diyet falan yaptınmı beraberinde....

küçük kara kız
30-10-2007, 16:26
daha önce konuşlmuş olabilir ben kendimde sonucu gördüğüm için yazdım ve benim çok zor kilo vermem rahatsızlığımı söylemiştim o halde bile verebildiysem siz hayli hayli verirsiniz canım sen sakın tohumluk teretohumu kullanmış olabilirsin :a015:

nuray06
30-10-2007, 16:32
soruma cevap vermedin tere tohumunu alırken diyette yaptınmı aynı zamanda demiştim...

EU1
30-10-2007, 17:18
Sarımsak ve soğan:Hücrelerin Yağ Depolarını Azaltmasına Yardım Eder.

Ayrıca Sarımsak İçeren Her Besin Maddesinin Antibiyotik Ve Bağışıklık Yükseltici Etkisi Vardır.Yüksek Tansiyon Ve Kalp Hastalığı Tehlikesini Azaltırlar. Soğan, Mide Kanserine Yakalanma Riskini; Sarımsak Da Bağırsak Kanserine Yakalanma Riskini Azaltır. Kalp Ve Alerjik Hastalıklara Karşı Etkili

12. Baharatlar: Metabolizmayı hızlandıran baharatlar zencefil, acı biber ve köridir. Tarçın, kan şekerini dengeler.Zencefil metabolizmayı hızlandırır, şişkinliği azaltır.Rezene, fazla suyu atar.Kekik, kolesterol düşürücü , yağ yakıcıdır


Bazal metabolizma hızımız (BMH)

Vücudumuzun ihtiyaçlarını ve faaliyetlerini sürdürmesi için gerekli olan minimum enerjidir. Bu vücudunuzun bütün gün uyuduğunda harcadığı enerjidir.

Metabolizma hızımızı birçok faktör etkiler.

a.Yaş: Gençliğimizde BMH yüksekken yaşlandıkça azalır.

b.Boy: Uzun ve zayıf insanların metabolizması daha hızlıdır.

c.Büyümek: Çocukların ve hamilelerin metabolizması hızlıdır.

d.Vücut kompozisyonu: Yağsız doku ne kadar çoksa BMH o kadar çoktur.

e.Ateş: Vücut ısısıyla beraber metabolizma hızlanır.

f.Stres: Stres hormonları BMH ı hızlandırır.

g.Sıcaklık: Hem sıcak hem soğuk havada BMH artar.

h.Açlık: Açlıkta BMH düşer.

I.Yetersiz Beslenme: Yetersiz beslenme BMHı düşürür.

Metabolizmamız saatte 80 litre kanı böbreklere göndermek için çalışır. veya vücut ısısını ayarlamak için uğraşır.Aynı bir laptop gibi şarjı yani enerjisi bitene kadar çalışır, bitmeden önce de sinyaller gönderir.

Ortalama sağlıklı bireyin en az 1 ay yetecek kadar enerjisi bulunur. Kıtlıktaki bir birey birkaç ay yaşayabilir. Buna rağmen öğün atladığınızda kendinizi çok acıkmış hissedebilirsiniz. Vücudumuz enerji depolarına çok bağımlıdır bu yüzden kilolu olmamıza rağmen öğün atladığımızda çok aç hissederiz.

Bana sağlıklı beslenmeyi ve kilo vermeyi öğrenmeye gelen pek çok insan metabolizmasının nasıl çalıştığını bilmek ister. Metabolizmamız ve vücudumuz o kadar karmaşık ve mükemmel ki metabolizmayı ve metabolizma hızını anlatmak ve öğretmek biraz zaman alır. Görüldüğü gibi arkadaşımızla hatta ikiz kardeşimizle bile metabolizma hızlarımız farklıdır. Vücut kompozisyonu, boyu ve beslenme durumu birçok insanın kendine özgüdür. Sağlıklı kilo vermek isteyen her insanın öncelikle bir uzmana gidip bazal metabolizma hızına uygun beslenme önerileri alması gerekir.

Peki bazal metabolizma hızımızı ölçmeden diyet yaparsak ne olur? Bir gün bir arkadaşınız size bir diyet listesi verdi ve bununla ayda 7 kg verdiğini söyledi siz de bu diyeti yaptınız ve 1,5 kg verdiniz.Bu durumun açıklaması yine metabolizma hızıdır iki farklı insanın metabolizması da farklı çalışır.Bu yüzden size ayda kesin 7 kg garanti verileceğini söyleyen diyetlere ve desteklere asla inanmayın.Ne kadar kilo vereceğinizi sadece metabolizmanız belirleyecektir.Ya da tam tersi olabilir yaptığınız program BMH ınızın altında kalori içerir, kilo verirsiniz ama aynı zamanda kas da verirsiniz.Bunun sonucu olarak metabolizmanız yavaşlar ve hızla verdiğiniz kiloyu geri alırsınız.

Metabolizmanızı ölçmenin birçok yöntemi vardır. Bunlar bazı BMH formülleri, vücut analizi yöntemleri ve oksijen tüketimini gösteren makinalardır. Metabolizmanızın bir kez ölçülmesi de hep aynı kalacağını göstermez. BMH; yaşlandıkça, kilo aldıkça veya verdikçe stres altında değişecektir. Şişmanlık sorununuz varsa üzülmeyin çünkü kilo almayan insanların sayısı çok azdır ve İnsanların % 99,9 u kilo almaya yatkındır.

Hızlı çalışan bir metabolizmaya sahipseniz kilo sorunu çok fazla yaşamayacaksınız demektir.İyi çalışan metabolizma iyi yağ yakar.

Buna göre yağ yakan iyi çalışan metabolizmaya sahip olmak için;

1.Vücut kompozisyonu: Sağlıklı bir metabolizma için öncelikle yağ kaybetmeli, kas arttırmalıyız. Yağsız dokumuz ne kadar artarsa aynı zamanda hastalıklara da o kadar zor yakalanırız.

2.Yeterli enerji: İdeal kiloda kalmak için akıllı beslenmeliyiz. İyi bir metabolizmaya sahip olmak için asla aç kalmamalıyız. Aç kaldığımızda yağ hücreleri isyan bayraklarını çeker. İştahımız açılır, metabolizmamız yavaşlar ve kas kaybederiz.Kas kaybı yaşamamak için minimum 1000 kkal almalıyız.

3.Hormonal Denge: Hormonlarımız ve yağlarımız birbirleriyle etkileşim halindedir. Şişmanlayınca hem hormonlarımız hem metabolizmamız değişir.Hormonlarımızın dengeli çalışması için İyi yağlarla beslenmek,Glisemik indeksi düşük besinleri tercih etmek,Kahvaltıyı atlamamak,Sık sık beslenmek gerekli

4.Bol sıvı içmek: Yapılan çalışmalarda Günde 500 ml fazla su içmek metabolizmayı %20 hızlandırdığı bulunmuş. Bu % 20 lik fark bile haftada 400 gr kaybetmenize sebep olur. Vücudumuz en az 2 litre suya ihtiyaç duyar. Su dışında Bitki çayları, limonata, greyfurt suyu, ev yapımı Ice Tea metabolizmayı hızlandıran sağlıklı içeceklerdir. Alkol, kola, gazlı içecekler, çay, kahve acıktırır, stresi arttırır, yağlandırır, karaciğeri yorar

5.Yeterli protein almak: Protein, kaslarımızı oluşturur. Yetersiz protein alımı metabolizmamızı yavaşlatır. Her öğünde protein almaya çalışın.Böylelikle kan şekeri dengelenir ve tokluk hissi artar. Fazla protein de yağ olarak depolanır, böbrek, karaciğer ve kalpte problem oluşturur. Günümüzde karbonhidratı düşük ve protein oranı yüksek olan Low-carb diyetleri ise sağlıklı değildir sadece kısa süreli kilo kaybı sağlar, daha sonra kilo kaybı durur.

6.Yeterli lif almak: Lifler , vücudumuzun süpürgesidir.Toksinleri atar, tok tutar,yağların emilimini azaltır.Kan şekerini dengeler.Ayrıca fazla lif almaktan korkmayın kalorisi yoktur, çünkü sindirilmez. Sebze, meyve,rafine edilmemiş tahıllar lif içerir.

7.Düzenli egzersiz yapmak: Egzersiz esnasında ilk 20 dakikada karbonhidratlar, sonra proteinler ve en son yağlar enerji olarak harcanır. Bu yüzden 15 dakika koşmaktansa 35 dakika yürümek BMH ı hızlandırır ve yağ yakar. Düzenli yürümeye karar verdiyseniz ,gün içinde ne kadar hareketli olduğunuzu pedometre ile öğrenebilirsiniz. Ortalama hareketli olmak için günde 10000 adım gereklidir. Nabzınızın çalışması içinse dakikada 140 adım atmaya çalışın

8.İnsülin Dengesi: İnsülinin dengeli çalışması da vücudun enerji harcamasını ve iştahı etkiler. İnsülin dengesizse sürekli acıkır ve karbonhidrat yemek istersiniz. Gıdalarınızda glisemik indeksi düşük gıdaları tercih edin. Omega 3 Yağ Asitleri ise insulin Hassasiyetini Arttırır bu yüzden haftada 2-3 gün balık tüketin. Zeytinyağı, Keten Tohumu Yağı, Somon Balığı yararlı yağ asitleri içerir. Bununla beraber asla aç kalmayın. Krom minerali almak ta insuline hassasiyeti arttırır.

9. C Vitamini alın: Turunçgiller , Portakal, Greyfurt, Limon Yüksek Oranda C Vitamini İçerir. C vitamini ; detoksifiye edici, diüretik ve kolesterol düşürücüdür.

Vitamin C ayrıca yağın Kullanımını Azaltır, Yağı Dilue Eder. Kolesterol Depolarının Kullanılmasını Sağlar. Günü Canlı Ve Enerjik Geçirmemizi Sağlar. Her Öğünde C Vitamini İçeren Yiyeceklere Yer Verin Ki, Metabolizmanız Hızlansın. Fakat fazla C vitamini böbrekleri yorar.

10. Pektin lifi zayıflatır: Elma, Böğürtlen, Greyfurt Ve Bazı Meyvelerde Pektin Adında Lif Bulunur. Hücrelerin Yağ Emilimini Azaltır.Bir Elma ve bir greyfurt Yerseniz, Kalp Ve Dolaşım Sorunlarına Karşı Korunmuş Olursunuz. Kolesterolü Yok Eder Ve Kabızlığı Önler. Kan Basıncını Düşürür. Artrit, Romatizma Ve Guta Karşı Yararlıdır Günde 1 Elma Hem Doktoru Hem Diyetisyeni Evinizden Uzak Tutar

11. Sarımsak ve soğan:Hücrelerin Yağ Depolarını Azaltmasına Yardım Eder.

Ayrıca Sarımsak İçeren Her Besin Maddesinin Antibiyotik Ve Bağışıklık Yükseltici Etkisi Vardır.Yüksek Tansiyon Ve Kalp Hastalığı Tehlikesini Azaltırlar. Soğan, Mide Kanserine Yakalanma Riskini; Sarımsak Da Bağırsak Kanserine Yakalanma Riskini Azaltır. Kalp Ve Alerjik Hastalıklara Karşı Etkili

12. Baharatlar: Metabolizmayı hızlandıran baharatlar zencefil, acı biber ve köridir. Tarçın, kan şekerini dengeler.Zencefil metabolizmayı hızlandırır, şişkinliği azaltır.Rezene, fazla suyu atar.Kekik, kolesterol düşürücü , yağ yakıcıdır

Biberiye dolaşım sistemini uyarır

lightcola fun
30-10-2007, 17:38
canım sağol bilgiler için..gerçekten tüm kk ya faydası olacak şeyler var bu linkte..bende doğru yoldayı mdemekki..yemekten onra sarımsak yutuyorum ve sabahları aç karnına yeşil çay+zencefil çayı içiyorum...işede yarıyor kesinlikle...tavsiye ederim...

Guide
30-10-2007, 17:42
çiçeeeeeeeek kilo çizelgen nereye kayboldu kilo mu verdin yoksa.
ben sarmısağa ara vermiştim 2 haftadır yutmuyordum hiç..tekarar mı başlasam.
bi de az önce yukarı sayfalarda tere tohumumu okudum .ona da mı başlasak .
çicek sarmısak sende yeni saç çıkardı mı.benim saçlar az da ona da faydası oluyor mu sendee hiç gözlemledin mi güzelim

lightcola fun
30-10-2007, 17:45
çiçeeeeeeeek kilo çizelgen nereye kayboldu kilo mu verdin yoksa.
ben sarmısağa ara vermiştim 2 haftadır yutmuyordum hiç..tekarar mı başlasam.
bi de az önce yukarı sayfalarda tere tohumumu okudum .ona da mı başlasak .
çicek sarmısak sende yeni saç çıkardı mı.benim saçlar az da ona da faydası oluyor mu sendee hiç gözlemledin mi güzelim

merhaba tatlım uzun zaman oldu konuşamadık..57.6 idim ya hani en son..57.0 olmuşum 600 gr cık gitmiş ama olsun o da bişi dimi:)) evet tatlım sarımsak bendede yeni saçcıkların çıkmasına neden oldu:)) bu arada bence sende başla sarımsağa..bende uzu nsüre ara vermiştim ama gene başladım..2 gündür akşam yemeğinden sonra kullanıyorum..yemekten 1 saat kadar sonra ve sabahları acayip wc ye taşınıyorum..içim boşalıyo resmen rahatlıyorum..hemde yağ depolarını azaltıcı etkiside varmış daha ne olsun değilmi anacım:sm_cool:

Guide
30-10-2007, 17:49
tamam çiçek başlayalım .akşam yemeği yemicem bugün belki atıştırırım.bende de yeni küçük kıllar var alnımda.ben bugün funda yapraklı yeşil çaya da başladım tekrar o da çok faydalı hilal de içiyordu hatırlarsan onun topiği vardı .bakim o topiğe bi çıkaralım tekrar.
bu hafat gitti 1 kilo protein diyetinde .şimdi bugün regl başladı benimde ama gariptir canım hiç tatlı istemedi bu sefer.

lightcola fun
30-10-2007, 17:52
tamam çiçek başlayalım .akşam yemeği yemicem bugün belki atıştırırım.bende de yeni küçük kıllar var alnımda.ben bugün funda yapraklı yeşil çaya da başladım tekrar o da çok faydalı hilal de içiyordu hatırlarsan onun topiği vardı .bakim o topiğe bi çıkaralım tekrar.
bu hafat gitti 1 kilo protein diyetinde .şimdi bugün regl başladı benimde ama gariptir canım hiç tatlı istemedi bu sefer.

benimde regl zamanım var 1-2 gün sonra bakalım ne yapacam tatlı isteğim had safhada oluyo hep reg döneminde...canım bende 5 gün diyetindeyim şuan..bugün ilk günüm 4 adet yumurtamı yedim 1 tane hakkım kaldı onuda 19,00 gibi yemeyi düşünüyorum..kahve içtim rejime uymayan tek şey olarak ama şekersiz..napiyim kahveden vazgeçemem yaa...yeşil çay ve fundaya başlaman ii olmuş tatlım..bende yeşil çay+zencefil karışımı içiyorum sabahları aç karna..aslında bi yağ ölçümü yaptırsak diyorum fena olmaz zambakcım..vücudumda ne kadar yağ var merak ediyorum aslında bi yandanda etmiyorum amatatlicadiarzu

lightcola fun
30-10-2007, 17:54
bu arad tebrikelr tatlım 1 kg 1 kilodur yani..az diye üzülme sakın..benim 600 gr gitti. onda bile havalara uçtum yani...yeterki sudan değil yağdan gitsin ben 100 gr ada razıyım valla:Roflol:

Guide
30-10-2007, 18:08
yağdan olduğuna eminim neden?inceldim çünkü kaç zamandır giymediğim kıyafetlerim daha iyi oluyorlar.kollarımda toparladı biraz sarkıktı şimdi daha iyi

küçük kara kız
31-10-2007, 09:03
nuraycım tere torumu kullanırken diyet yapıp yapmadığımı sormuşsun özellikle bir diyet yapmadım sadece yediklerime dikkat ettim nasılmı börekte yedim tatlıda yedim herşeyden yedim kendimi kısıtlamadım sadece kızartma yemedim ekmekde yedim ama sınırlı sabah simit peynir çay veya kepek ekmeğine beyaz peynirle tost,öğlen ne varsa farketmez yarım porsiyon 1 tatlı,akşam 1 çeşit yemek ama hiç usanmadan her sabah teretohumumu içtim.şimdi tekrar başlıyacağım

küçük kara kız
31-10-2007, 09:15
ben bunu ender saraçtan duydum ertesi gün onun dediği gibi içtim sonucunu gördüm ama şunu unutma devam edeceksin kilo verene kadar içeceksin 1 hafta kullanıpta ben kilo veremiyorum diyip bırakmıyacaksın çünkü bu tere tohumunu içmeye başlıyorsun vücud onu tanıyor alışmaya başlıyor sonra 1 veya 2 hafta bilemedin3 hafta birşey olmuyor 1 gram bile veremedim derken bir bakıyorsun 2 günde bir 1 kilo aşşağıya çekiyorsun yani hızlı birşekilde kilo veriyorsun azimli olucaksın tadı çok acı ama

lightcola fun
31-10-2007, 12:10
ttalım:
1 tatlı kaşığı tere tohumunu yarım tatlı kaşığı balla birelikte 1 bardak yada içebildiğin kadar su eşliğinde içiyorsun her sabah aç karnına zayıflamana yardımcı oluyor..tere toıhumun çekilmiş olması gerekiyor..ayrıca en azından 1 ay düzenli olarak kullanmak şart..yani 1 hafta kullanıpta aman işe ayramadı diyerek bırakmak olmaz...arkadaşımız çok iyi sonuçlar almış denemkte fayda var..bu arad ben tere tohumunu balsız sadece su ile içiyordum burnumu kapatıp ağzımı açıyordum ve haaammm!!!

küçük kara kız
31-10-2007, 14:20
serferra tere tohumunu sormuşsun canım ben kullandım sonucunu aldım ve birdaha verdiğim kiloları almadım kullanacaksan en az 1 veya 2 ay kullanacaksın 1 ay kullanıp a bu bana yaramadı kilo veremiyorum demiyeceksin sonradan hızlı bir şeklinde gün aşırı 1 veya 2 kilo vermeye başlıyacaksın görürsün ama kesinlikle teretohumunu balla kullanacaksın inan sonuç mükemmel ama içimi çok kötü

*JUJU*
31-10-2007, 15:15
serferra tere tohumunu sormuşsun canım ben kullandım sonucunu aldım ve birdaha verdiğim kiloları almadım kullanacaksan en az 1 veya 2 ay kullanacaksın 1 ay kullanıp a bu bana yaramadı kilo veremiyorum demiyeceksin sonradan hızlı bir şeklinde gün aşırı 1 veya 2 kilo vermeye başlıyacaksın görürsün ama kesinlikle teretohumunu balla kullanacaksın inan sonuç mükemmel ama içimi çok kötü

sen kaç kilo verdin kaç ayda verdin sölermisin rica etsem kaç ay sonra etkisin gördün felan..


ha birde tere tohumu dicem de bu nasıl birşeydir bilmiyorum çekilmiş olucak dendi doğrumudur içilmesi kolaymıdır tam kullanım klavuzunuda alim işe yararsa hayır dualarımı alırsınız

tulipbs
01-11-2007, 00:17
ben yine sarımsaktan bahsedeceğim , normalde sarımsak bende yok denecek kadar az gaz yapıyordu ve rahatsız edici bir boyutu da yoktu ama bugün sarımsağı içtim içeli acayip gazım var ve baya rahatsız ediyor çevreyi rahatsız etmemek için sürekli lavaboya gidiyorum,
başta niye böyle olduğunu düşündümfisfisfis sonra aklıma geldi bu akşam biberiye çayını demlerken içine bir tatlı kaşığı da rezene atmıştım fazla suyu attığını okumuştum
ama rezenenin gaz söktürücü etkisi de var dolayısıyla sarımsağın bütün gazlarını ve karnımda var olan ufacık gaz teneciklerini bile bırakmıyor, bir daha kesinlikle sarımsak aldığım gün rezeneden uzak duracağım yasakkelime , sizin de aklınızda olsun

xguzelayx
01-11-2007, 22:33
iyi aksamlar guzeller
malum ben bu sarimsaga 3 gun oluyor baslayali, basladigim gunden bu yana ufak bi hareket yapsam hemen terliyorum, buyuk abdeste pek cikmiyorum ama kucuk abdestim bile sarimsaksi kokuyor, haa bide malum gaz sorunum cok, it is normal ?

lightcola fun
02-11-2007, 10:06
iyi aksamlar guzeller
malum ben bu sarimsaga 3 gun oluyor baslayali, basladigim gunden bu yana ufak bi hareket yapsam hemen terliyorum, buyuk abdeste pek cikmiyorum ama kucuk abdestim bile sarimsaksi kokuyor, haa bide malum gaz sorunum cok, it is normal ?

I think anormalsırnaşık şey anacım azalt bence sarımsağı..bende çok fena etkileri oldu..tamam mutlaka faydası vardır yararlı bişey ama..geçtiğim her yer sarımsak kokusundan sararıp soluyo ayol:Roflol: 3 gündü 1 falan yiyebilirsin..ben pişman oldum başladığıma şahsen..adım sarımsak bacıya çıktı:Roflol: tamamen bıraktım bena.s.

tulipbs
02-11-2007, 19:31
İŞTE SARMISAKLI ÇAYIN TARİFİ

KÜÇÜK bir taze zencefili soyun ve 2 fincan suyla kaynatın. 6 dakika kaynadıktan sonra içine 2 diş ezilmiş sarmısak, 2 çay kaşığı bal ve 2 çay kaşığı limon suyu ekleyin ve iyice karıştırın. Çayın soğumasını bekledikten sonra süzün ve soğuk için.

biraz sonra bu çayı deneyeceğim içtikten sonra tadının nasıl olduğunu yazarım güzel birşeye benzemiyor bakalım tadı nasıl

tulipbs
02-11-2007, 20:08
başta cesaret edemedim nerdeyse vaz geçecektim çünkü sarımsağı hiç sevmem o nedenle boğazıma koyup bir anda suyla yutuyordum, ben de az bir miktar deneyim dedim ve bardağın dibinde küçük bir miktar hazırladım önce ;
tahmin ettiğim gibi, içilemeyecek kadar kötü değil ama tadı sonuçta kötü başka bir alternatif düşündüm ve sarımsağı su ile yuttum hemen arkasından da limonlu ballı zencefil çayımı içiyorum :kahve:, nasıl olsa hepsi midede karışmayacak mı ?

Zeos
02-11-2007, 20:14
Bu Taze Zencefili Nerden Buldunuz

tulipbs
02-11-2007, 20:14
inşallah zehirlenmem arkadaşlar çünkü baya fazla yüklendim ben bugün 3 büyük diş sarımsağı ezip yuttum hemen arkasından da 1,5 büyük fincan zencefil çayı içiyorum , umarım fazla gelmez

dids
02-11-2007, 21:33
ABD’li bilimadamları sarımsağın gizemini çözdü. Sarımsak yemenin kalp sağlığı üzerindeki etkilerini araştıran bilimadamları, sarımsağın sırrının ona kokusunu veren allisin maddesinde yattığını ortaya çıkardı.

Buna göre allisin, vücutta parçalanarak oluşturduğu bileşenler sayesinde, organlara daha fazla oksijen taşınarak kalp üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı oluyor.

Uzmanlar, bununla birlikte, aşırı tüketildiğinde kanı seyrelttiği için sarımsak ve sarımsaklı besin takviyelerinin ölçülü olarak tüketilmesini tavsiye ediyor.

(alıntıdır)


lütfen dikkat edin canlarım

tulipbs
02-11-2007, 23:46
tulipscim canım sen kaç kilosun ne kadar zayıfladın merak ettim çizelgen de yok görünürde.maşallah gayretlisin.

zambakcığım 73 kilo ile başladım 7 ayda 11 kilo verdim şu anda 62 kiloyum son zamanlarda küsüratı da oluyor ama ramazandan önce indiğim en son kilo 61,3 idi maalesef ramazanda aldığım 1 kiloyu veremedimsenağlama sarımsağa başlayınca küsürat gitti 62 oldum tekrar fakat bikaç gündür kendimi iyice dağıttımsenağlama nasıl toplayacağım bilmiyorum:1no2: ama kendimi salmış değilim inşallah silkelenip tekrar sporuma başlayacağım ve eski sistemime devam edeceğim hedefim kilomu 58 de sabitlemek
hepimiz de inşallah amacımıza ve hedefimize kavuşacağıza.s.a.s.a.s.

xguzelayx
05-11-2007, 00:29
yutuyorum yutuyorum bi faydasini daha goremedim.. etrafi kokutmak disinda, ne zaman gosterir sizce bu sarimsak etkisini...

SERAP_GUR
05-11-2007, 10:50
Şu sarmısağa başlasam mı başlamasam mı bilemedim valla birisi diyor ii geliyor etkisini gördüm koku felanda olmuyor sonra bir okuyorum etkisini göremedim kokusuda rahatsız ediyor çelişkide kaldım ben

arkadaşım ben bir ara sürekli yuttum. faydasını gördüm. yedim yedim kilo almadım hatta verdim. ama sonrasınra acayip bir iştah artışı oldu bende. belki sarımsaktandır deyip ara verdim. yalnız regl dönemimdi. iştah artışı ondanda olabilir dedim. şimdi iştahım normal kontrol altında yani ve 2 dündür yine yutmaya başladım. koku olayına gelince eğer hiç çiğnemeden yutarsan koku falan olmuyor. ama ben azcık parçalıyorum ağzımda ve suyla birlikte yutuyorum. ardındanda nane aromalı nesfes açıcı draje sakızlar varya onlardan atıyorum ağzıma koku falan kalmıyor.

*JUJU*
05-11-2007, 11:14
arkadaşım ben bir ara sürekli yuttum. faydasını gördüm. yedim yedim kilo almadım hatta verdim. ama sonrasınra acayip bir iştah artışı oldu bende. belki sarımsaktandır deyip ara verdim. yalnız regl dönemimdi. iştah artışı ondanda olabilir dedim. şimdi iştahım normal kontrol altında yani ve 2 dündür yine yutmaya başladım. koku olayına gelince eğer hiç çiğnemeden yutarsan koku falan olmuyor. ama ben azcık parçalıyorum ağzımda ve suyla birlikte yutuyorum. ardındanda nane aromalı nesfes açıcı draje sakızlar varya onlardan atıyorum ağzıma koku falan kalmıyor.

hım anladım denemekta fayda var diyorsun günde bir düş mi alıyorsun peki..

SERAP_GUR
05-11-2007, 14:50
hım anladım denemekta fayda var diyorsun günde bir düş mi alıyorsun peki..

öğlen yemekten sonra ve akşam yemekten sonra toplamda 2 diş yutuyorum.

lightcola fun
05-11-2007, 16:00
çıçek sen bıraktınmı sarımsağı.niyeki kokumu yaptı sende çok.

:çok üzgünüm: Evet malesef serapcım..bıraktım..çünkü çok fena koku yaptı...mecbur kaldım..bayadır kullanmıyorum..bu arada canım mmaşallah 56 kilo olmuşsun..en son 58,5 idin..senle aynı kilodayız şuan.bende 56 oldum :))

nasıl verdin 2,5 kiloyu?

emotionum
06-11-2007, 08:53
ben unutmaz isem herakşam yemekten sonra bir tane çiğnemeden yutarım olurmu ki

lightcola fun
06-11-2007, 08:56
ben unutmaz isem herakşam yemekten sonra bir tane çiğnemeden yutarım olurmu ki

OLUR ANNEM OLUR..BEN YUTAMADIM BARİ SİZLER YUTUN BE ANACIM:çok üzgünüm:

SERAP_GUR
06-11-2007, 09:07
:çok üzgünüm: Evet malesef serapcım..bıraktım..çünkü çok fena koku yaptı...mecbur kaldım..bayadır kullanmıyorum..bu arada canım mmaşallah 56 kilo olmuşsun..en son 58,5 idin..senle aynı kilodayız şuan.bende 56 oldum :))

nasıl verdin 2,5 kiloyu?

hııı tabi sen şimdi kısa sürede verdiğimi zannettin 2,5 kiloyu ama öyle değil hemen hemen 1,5 ay içinde ancak verebildim. çizelgemi uzun zamandır değiştirmiyordum. sizden farklı yaptığım bir şey yok yani. düzgün beslenme ve sabah akşam 30dk yürüyüş.tabi yeşilçayla sarımsağı unutmamak lazım...

SERAP_GUR
08-11-2007, 09:07
merhaba arkadaşlar....sarımsak kullananlar nerde.durumlarınız nasıl. ben çok hafif hissediyorum kendimi.

zeyneptugra
08-11-2007, 10:44
merhaba arkadaşlar....sarımsak kullananlar nerde.durumlarınız nasıl. ben çok hafif hissediyorum kendimi.

sarmısakmı kullanıyorsun nasıl?sarımsak çok faydalıda kokuyu napıyorsunuz pekiii.eğer bastıramıyorsanız kurusoğanla birlikte yiyin ikisi aynı anda birbirini nötrlüyor arkadaşlar.

SERAP_GUR
08-11-2007, 10:46
sarmısakmı kullanıyorsun nasıl?sarımsak çok faydalıda kokuyu napıyorsunuz pekiii.eğer bastıramıyorsanız kurusoğanla birlikte yiyin ikisi aynı anda birbirini nötrlüyor arkadaşlar.

yok canım koku yok. sarımsağın ardında ağzına nane aromalı draje sakız attınmı koku falan kalmıyor.

zeyneptugra
08-11-2007, 12:12
süper ya sarımsak acayip faydalı birşey antioksidan özelliği çok fazla arkadaşlar ve kanserden korur çok ciddi anlamda.yeşilçeyda öyle ama sarımsak gaz yapar onu nasıl hallediyorsunuz.yiyemeyen tümde yutabilir biliyorsunuz değilmi

küçük kara kız
08-11-2007, 15:59
kızlar ananas lifi hakkında bilgisi olan varmı veya kullanan sonuç alan varmı ona göre alıcam :uhm:

tulipbs
08-11-2007, 16:39
ayrıca sarımsağı belli bir süre kullanıp ara verildiğinde 1 hafta daha etkisi devam ediyor bilmiyorum bu sizin de dikkatinizi çekti mi

Guide
09-11-2007, 00:35
kara üzüm çekirdeği kilo verdiriyor mu nasıl kullanıyorsun?
ayrıca vücut bakımı bölümünde kara üzüm çekirdeğinin göğüsleri büyütmek için kullanıldığı yazıyordu demek ki başka etkileri de varmış

canım onu zayıflamaktan ziyade dmarlarım için kullanıyorum.aynı zamanda çok güçlü bir antioksidan.ama iştahı da kesiyor .bu ara canım bişey istemiyor.sırf açlıktan yiyorum.bende damar yetmesliği var yani varis ona iyi gelir umarım.devamlı kullanıcam inş

SERAP_GUR
09-11-2007, 09:35
SARMISAĞA BİR TÜRLÜ BAŞLAYAMADIM .bu aralar kara üzüm çekirdeği yiyorum .umarım faydası olur.sarmısağa vakit kalmıyor ki

bende 2 gün önce başladım kara üzüm yemeye. yalnız ben kara üzüm kurusu aldım. çekirdekli olanından. hem kan yapar dedi aktarcı. ben vucudu sıkılaştırıcı özelliğinden dolayı kullanıyorum.valla bu ara neler içiyorum bir bilsen zehirlenmesem iyiydi.

2 diş sarımsak yutuyorum
bir avuç kara üzüm kurusu yiyorum
2 kupa yeşilçay içiyorum
1 kupa kekik çayı içiyorum
1 kupa zencefil çayı içiyorum
1 kupa biberiye çayı içiyorum :1shok:kafamçokkarıştı

bunları içmeye başladığımdan beri kendimi kuş kadar hafif hissediyorum

korkmaz
09-11-2007, 10:20
bende 2 gün önce başladım kara üzüm yemeye. yalnız ben kara üzüm kurusu aldım. çekirdekli olanından. hem kan yapar dedi aktarcı. ben vucudu sıkılaştırıcı özelliğinden dolayı kullanıyorum.valla bu ara neler içiyorum bir bilsen zehirlenmesem iyiydi.

2 diş sarımsak yutuyorum
bir avuç kara üzüm kurusu yiyorum
2 kupa yeşilçay içiyorum
1 kupa kekik çayı içiyorum
1 kupa zencefil çayı içiyorum
1 kupa biberiye çayı içiyorum :1shok:kafamçokkarıştı

bunları içmeye başladığımdan beri kendimi kuş kadar hafif hissediyorum

canim ya zencefil ve biberiye ben de istiyorumicmek ama burda adlarini bilmiyorum sözlüklere bakiyorum yok ben bol bol nane ,yesil,papatyave melissa cayi iciyorum zencefil ne ise yariyorki yazarmisin

SERAP_GUR
09-11-2007, 10:26
canim ya zencefil ve biberiye ben de istiyorumicmek ama burda adlarini bilmiyorum sözlüklere bakiyorum yok ben bol bol nane ,yesil,papatyave melissa cayi iciyorum zencefil ne ise yariyorki yazarmisin


Korkmazcım

zencefil metobalizmayı hızlandırıyor,sindirim sistemini uyarıyor,kabızlığa iyi geliyor..
biberiye ve kekik çayının ise yağ yakma özelliği var.
yeşil çayı zaten biliyon.

şirinetuğba
09-11-2007, 11:16
arkadaslar siz sarımsağı kullandıktan sonra kac kg verdiniz acaba bende denemeyi düsünüyorumda, lütfen acil cevappppp

SERAP_GUR
09-11-2007, 12:09
arkadaslar siz sarımsağı kullandıktan sonra kac kg verdiniz acaba bende denemeyi düsünüyorumda, lütfen acil cevappppp

arkadaşım ben sarımsağa başlayalı 1 ay kadar oldu herhalde. toplamda 1 kilo verdim 1 ay içinde. benim kullanma amacım altüst olmuş metabolizmamı düzene sokmak. birde bağırsak sorunuma biraz iyi geliyor..ilk sayfaya bakarsan sürekli kullanan bir arkadaş kaç ayda kaç kilo vermiş görebilirsin.şunuda ekleyeyim sarımsağa başladığımdan beri yaptığım kaçamaklara rağmen hatta gece yatmadan yediğim lahmacunlara karşılık kilo almadım. bu benim için bir mucize denilebilir.

emotionum
09-11-2007, 13:03
arkadşlar birşey soracam ama şey şu sarımsak idrarda koku yapıyo mu?

şirinetuğba
09-11-2007, 13:53
duygucum idrarda koku yapmaz sanırım

lightcola fun
09-11-2007, 14:21
duygucum idrarda koku yapmaz sanırım

canım benim idrarımda değilde vücudumun kendisinde koku yaptı..ağzım değil vücudum sarımsak kokuyordu..herkes çok rahatsız oldu..bende bıraktım mecburensenağlama

SERAP_GUR
09-11-2007, 14:32
canım benim idrarımda değilde vücudumun kendisinde koku yaptı..ağzım değil vücudum sarımsak kokuyordu..herkes çok rahatsız oldu..bende bıraktım mecburensenağlama


çiçekçim benim vucudum koku falan yapmadı ama. belki senin çok terleyen bir yapın vardır. ter yoluyla dışarı atıyorsundur.ondan olabilir diye düşünüyom.

tulipbs
09-11-2007, 14:37
canım benim idrarımda değilde vücudumun kendisinde koku yaptı..ağzım değil vücudum sarımsak kokuyordu..herkes çok rahatsız oldu..bende bıraktım mecburensenağlama

bende de koku yapmadı demek ki bünyeden bünyeye değişiyor
yalnız bir kere sarımsak yuttuktan sonra rezene çayı içmiştim o zaman kötü kokulu gaz yapmıştı onun dışında bir sorun olmadı

zeyneptugra
09-11-2007, 14:47
tulips arkadaşım sen uçmuşum ya 35 kilo ne demeeeeek harikasıııın.illede 5 tanemi yutalım ne dersin?

Guide
09-11-2007, 19:23
azericim yağ yakıcı markası ne solgar mı.bende spor aletim taamirden geldi bugün tekarar başlayım diyorum.bende kullansam mı aceba.benim vücut yağ oranım fazla.umarım işe yarar.