Sayfa: 1/5 123 ... SonSon
Toplam 43 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 10 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: baldır (alt bacak) inceltme

  1. Konu Sahibi : safile #1

    baldır (alt bacak) inceltme

    bacakların dizden aşağı kısmını (yani baldırları) inceltme mümkün müdür acaba? üst kısmının (dizden yukarıda, kalçalara kadar olan kısmın) inceltilebileceğini biliyoruz artık. ama ben bacaklarımın alt kısmını inceltmek istiyorum. bu konuda önerisi olan var mı? ne tür egzersizler yapmalıyım...ya da baldır kısmında hiç yağ olmadığı, o kısmın sadece kemik ve kastan oluştuğu, böylece o kısmın yapısal olduğu ve değiştirilemeyeceği iaddiaları doğru mudur?

    bilen varsa paylaşırsa sevinirim...


  2. Konu Sahibi : safile #2
    arkadasım inceltmek istediğin yer kas. oraya her türlü şey denedim ama olmuyo kendimi bildim bileli orası öyle. ama zayıflarsan bacaklar öyle kalmaz incelir tabiki. fakat benim kuzenim 90 60 90 ama bacak kasları çok iğrenc bi ordan veremedi . insana göre değişiyo tabi.

  3. Konu Sahibi : safile #3
    Giriş tarihi
    Sep 2008
    Mesajlar
    4,313
    ben de üst kısmı inceltmek istiyorum bana da el atın :)

  4. Konu Sahibi : safile #4
    çok güzel bir başlık olmuş bu..bende sorumu burdan sorayım o zaman..alt tarafları bende inceltmek istiyorum ama mümkün değil gibi gözüküyor..peki sıkı ya da daha kaslı olması için birşey yapabilir miyim,benim alt taraf çok gevşek..ya kas ya kemik demişsiniz ya benimki sadece yağ galiba
    Düzenleyen: sese Düzenleme Tarihi : 14-11-2010 Düzenleme Saati :23:55

  5. Konu Sahibi : safile #5
    Araştırın netten bence . Oturmaktan oluyo onlar ya :s insan istese burnundan bile verir :d

  6. Konu Sahibi : safile #6
    Aynen katılıyorum. 48kgyum ölçülerim 89-60-90 ve sporla ilgileniyorum. Ama ne yaparsam yapayım alt bacağımdaki o kaslı baldır kısmı erimiyor. Ancak yazın zayıfladıgımda bıraz bacaklardanda gıttıgı için daha zayıf gozukuyor. Yanı 46kg falan oldugumda:D:D

  7. Konu Sahibi : safile #7
    Giriş tarihi
    May 2008
    Mesajlar
    631
    mrb. benimde baldırlarla sorunum var şimdi bazı hareketler yapıyorum inş faydası, olur incelme olursa yazarım

  8. Konu Sahibi : safile #8
    ama çok saçma :S ben şu an 72 kiloyum kilomun çoğuda bacaklarımda... ben 58 kiloya düşersem alt bacaktan hiç mi yağ gitmez yani? :S bi yerde ip atlamak inceltir diye duymuştum ama uygulayamadım tabi düzenli ip atlama olayını :(

  9. Konu Sahibi : safile #9
    benim de baldırlarım kalın sanki yaa :(( en kalın yerden 35 cm çıkıyor.. sizin kaç cm ?

  10. Konu Sahibi : safile #10
    Giriş tarihi
    Mar 2010
    Mesajlar
    770

    Bilgilenderme

    bir sitedeki uzman yorumu

    Bacak arkaları için: Bir ağaca (duvar da olabilir) yüzünüzü dönün ve ellerinizi gövdesine yaslayın. Bir bacağınızı öne doğru bükün diğerini gergin tutun. Topuğunuzu yerde tutarak ağacı hareket ettirmek istiyormuşsunuz gibi itin. 30 saniye boyunca bu pozisyonu koruyun. Daha sonra aynı hareketi diğer bacak için uygulayın. Gövdenizi yumuşak hareketlerle dizinize doğru eğin ve nefesinizi düzenli ve yavaş almayı ihmal etmeyin. Pozisyonunuzu 30 saniye koruyun ve bacağınız değiştirerek devam edin.

    Bebeğimin doğacağı muhtemel tarih : 16-08-2014

    Hamileliğimin 38. haftası içindeyim.
    Bebeğimi kucağıma almama 17 gün kaldı.

    Rahminizdeki alan sıkıntısı nedeniyle bebeğinizin hareketleri oldukça sınırlıdır. Braxton-Hicks, ya da yanlış doğum kasılmalarında, ağrı karnınızın alt kısmında başlar. Gerçek doğum kasılmaları ise belinizde başlayacak ve ağrı karnınızın alt kısmına yayılacaktır. Artan sırt ağrıları ve adet tipi kramplar doğumun erken belirtileri olabilir.

    Bebeğimin yaklaşık ağırlığı : 2950 gr. - Yaklaşık boyu : 49.8 cm. (Baştan Topuğa)

    Hamilelik Takvimi - Hamilelik Günlüğünü İmza alanına eklemek için tıklayın


Sayfa: 1/5 123 ... SonSon

Yetkileriniz

  • Yeni konular gönderemezsiniz
  • Mesajlara cevap yazamazsınız
  • Mesajınıza eklentiler ekleyemezsiniz
  • Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz
  •  
Önemli uyarı, mesajlaşma yöntemi dönem dönem yönetim tarafından kontrol edilmektedir !
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.