Sayfa: 7/8 İlkİlk ... 5678 SonSon
Toplam 80 adet sonuctan sayfa basi 61 ile 70 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: Kabızlığa Bitkisel Cözümler

  1. Konu Sahibi : berrusu #61
    Giriş tarihi
    Aug 2007
    Mesajlar
    5,625
    arkadaşlar bende kabızlık çok yaşayan biriyim
    biberiye aldım
    sıcak suya bir tutam koyup demlenmesini bekliyorum
    günde 2 bardak bundan içiyorum
    1 bardak da yeşil çay içiyorum mutlaka günde.

    inanın çok şükürrrrr 2 haftadan beri kabızlık çekmiyorum

    tavsiye ederimm


  2. Konu Sahibi : berrusu #62
    nur3 Guest
    sianmeki karışımlı çiçekunu çayı veya tlaks çayı kabızlığın ilacı. hamileler ve emzikliler kullanamaz duyurulur.

  3. Konu Sahibi : berrusu #63
    nur3 Guest
    kayısıyı yemekten 20dk önce yersen kabızlığa fayda verir.

  4. Konu Sahibi : berrusu #64

    Kabizliğin önlenmesi Için Sağlikli Beslenme önerileri

    Ekteki listede sadece kabızlık çekenlerin değil sağlıklı olmak isteyen herkesin uyması gereken genel prensipleri bulacaksınız. Diyet; kısıtlayıcı çağrışımı nedeniyle sevimsiz bir kelime... Kimse ömür boyu kısıtlamalarla yaşamak istemez. Oysa dengeleyici bir yaklaşımla kabızlıktan ve onun neden olduğu hemoroid, fissür, şişmanlık ve hatta kanserden korunmak mümkün. Bol su, lifli gıdalar ve hareket; barsaklarınızın dostudur. Pirinç, hamur işleri, et, balık, tavuk gibi gıdaları, sebze ve meyvelerle birlikte tüketmeye çalışın. Bitki çaylarını tercih edin. Ancak abartmayın. Aynı cins bitki çayını günde 2 fincandan fazla tüketmeyin. Dilerseniz listeyi buzdolabınıza ya da mutfağın görünür bir yerine asın. Beslenme alışkanlıklarınız değiştikçe listeye daha az bakacaksınız.

    DOST GIDALAR
    Bol su (günde en az 8-10 bardak)
    Kepek ekmeği, her türlü kepekli gıda
    Bol sebze, meyve
    Kabak, Ispanak, Pırasa, Lahana, Havuç, Kereviz, Semizotu, Brokoli, Enginar, Yeşil Salata, Pazı
    Erik, Kayısı, İncir, Üzüm, Armut, (Bu meyvelerin kurusu yada hoşafı)
    Sıcak-ılık bal şerbeti

    YASAKLAR
    Çay, kahve, kola
    Fast-food
    Abur cubur (cips,kraker,bisküvi vb)

    KISITLANMASI YADA DENGELENMESİ GEREKEN GIDALAR
    Pirinç
    Beyaz undan yapılmış her türlü poğaça, kurabiye, börek, hamur işi
    Makarna, erişte
    Et-balık-tavuk
    Muz Şeftali (Kabuksuz)
    Bu tür gıdalar yanında uygun sebze, salata, hoşaf, meyve kombinasyonuyla tüketilmelidir. Pirinç mümkünse kabuklu olarak, unlu mamuller kepekli olarak tüketilmelidir.

    TAVSİYE EDİLEN BİTKİ ÇAYLARI
    Rezene, Ihlamur, Anason, Isırgan, Nane, Papatya, Melisa, Mate, Yeşil çay, Form çay

    Kabızlığın şiddetlendiği günlerde; Günde 1 yemek kaşığı keten tohumu Bir kase yoğurt içinde sabah aç karnına alınabilir. Gereğinde doz 3x2 yemek kaşığına arttırılabilir.

    EGZERSİZ BARSAKLARIN ÇALIŞMASINI DÜZENLER, HAREKETSİZLİK İSE TEMBELLEŞTİRİR.

    Tercihen sabahları 30-45 dakika tempolu yürüyüş yada 15-20 dakika egzersiz yapılmalıdır
    Dr.Serap Pamak
    http://www.serappamak.com/index.php?...d=85&Itemid=29

  5. Konu Sahibi : berrusu #65
    şimdi kiraz mevsimi kızlar kabızlık için kiraz birebir bolbol kiraz yiyin
    Sıradanım ama en ön sıradan

  6. Konu Sahibi : berrusu #66
    merhaba kızlar, hepinize geçmiş olsun. başlığı görünce aklıma geldi, hemen açıp baştan sona okudum, çok şükür hiçbiriniz sinameki kullanmıyorsunuz. bu bitki barsakları çalıştıran hatta ishale vardıran bir bitki olarak bilinir. şu form çaylarının içinde falan da hep bulunur. yaptığı şey: besinlerin barsakta emilmeden doğrudan vücuttan atılmalarını sağlamak... ve fakat bir dr. dan duyduğuma göre uzun süreli kullanımda barsaklarda kanserleşmeye müsait siyah lekeler oluşturuyormuş. bu başlığı aynı problemi çekenler açar genelde, siz kullanmıyorsunuz ama sonradan açacak olanlar için de şimdiden yazayım dedim.

    a a , kullanan varmış, e az önce gözükmedi o mesajlar?????
    Düzenleyen: goblenci Düzenleme Tarihi : 26-05-2008 Düzenleme Saati :16:48 Sebep: önceki bazı mesajları görmemiştim??

  7. Konu Sahibi : berrusu #67

    Malatya Gün Kurusu Kayisi Tatlisi

    Malatya'ya ait bir tatlı olan, tamamen doğal kayısıdan yapılan ve bir çok yararı olan bu tatlı, çok kısa sürede ve zahmetsiz olarak hazırlanabiliyor.Kansızlığın ilacı, beyni çalıştırıp zekayı geliştiren gün kurusunun yararları saymakla bitmez. Şeker koyulmuyor çünkü, kendi doğal şekeriyle zaten çok tatlı. Ama tamamen doğal olduğu için kilo aldırmıyor.

    Malzemeler:

    1 kg gün kurusu kayısı
    1 su bardağı ceviz
    50 gr tuzsuz tereyağ

    Yapılışı:

    Gün kurusu kayısıları iyice yıkadıktan sonra tereyağında kavurup, ocağı kısıp ağır ağır pişmeye bırakıyoruz. 40 dakika ağır ateşte piştikten sonra dövülmüş cevizi döküp dinlenmeye bırakıyoruz. İlk sıcaklığı gittikten sonra servise hazır. Afiyet olsun...

    NOT: Her yemekten sonra 3 adet Malatya Gün Kurusu yerseniz midenize faydalı olur.

    Kayısının Faydaları :

    Beynin düzenli çalışmasını sağlar, stres azaltır.
    Karaciğerin tahrip olan kısminin tamirini yapar.
    Kemiklerin çok daha düzgün ve sağlam olmasında önemli rol oynar.
    Kan yapımını artırarak,kansızlığa engel olur.
    Mide ve oniki parmak bağırsağı ülserinin meydana gelmesine engel olur, meydana gelmiş ülserlerin iyileşmesinde rol oynar.
    Böbreklerde tas teşekkülünü azaltır.
    Üreme sistemi üzerinde önemli rolü bulunup, cinsel gücü artırmaktadır.
    Kansere karsı koruyucu bir etkiye sahiptir.
    Dişlerin daha sağlam ve kuvvetli olmasında önemli rol oynar.
    Kalp kaslarını kuvvetlendirir ve daha düzenli çalışmasını sağlar. Klinik ölümündeki reanimasyon çalışmalarında kalbin cevap vermesinde etkili olur.
    Kayısının potasyumca zengin,sodyumca fakir ve A vitaminin öz maddesi karotence zengin olması insan beslenmesinde çok önemli boyutlar kazandırmaktadır.
    Düzenleyen: nursen41 Düzenleme Tarihi : 06-06-2008 Düzenleme Saati :09:30

  8. Konu Sahibi : berrusu #68
    Giriş tarihi
    Apr 2008
    Mesajlar
    51
    evet kayısı birçok derde deva..özelliklede kabızlığa..sabahları aç karnına birkaç tane kayısı problemi çözüyor.

  9. Konu Sahibi : berrusu #69
    kızlar kesinlikle yeşil çay için günde en az bir bardak mutlaka.. metabolizmayı hızlandırıyor rahat rahat çıkıyorum artık tuvalete ayrıca diğer faydalarını saymama gerek yok.. Bir de çorba falan içmeye çalışın hep kuru şeyler yemek de neden oluyor..

  10. Konu Sahibi : berrusu #70
    miracle Guest
    Alıntı BerŞule kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    *Kuru kara erik.. Ya hoşafı ya da ağızdan direk alımı..

    * Saf zeytinyağı..Yüyeceklerinize ekleyiniz yada ağızdan 6 saatte bir, çay kaşığı ile zeytin yağını alabilirsiniz..Hiç bir şekilde zararı yoktur!

    * Elma evet elma..Elmanın ikli etkisi var..İshale ve kabızlığa..Sıkıp suyu içilebilir yada direk tüketilir..

    * Kuru kayısı..

    Yukarda saydıklarım tamamiyle, doktorumuzun tavsiyeleridir..
    Özellikle kuru kara erik hoşafı ve zeytinyağdan çare arayınız bu konuda,inanın ki bu sorun son bulacak:)))
    zeytin yağı kabıza iyi geliyor gerçekten...

Sayfa: 7/8 İlkİlk ... 5678 SonSon

Benzer Konular

  1. Göz altı morluklarına bitkisel çözümler
    By kakule8 in forum Bitkisel Kürler - Şifa Reçeteleri
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 03-04-2009, 16:28
  2. Hamilelik için bitkisel çözümler
    By Ceylan in forum Jinekoloji
    Cevaplar: 2
    Son Mesaj: 17-09-2008, 11:59
  3. Cilt kırışıklığına bitkisel çözümler
    By denizyıldızı in forum Cilt Bakımı Ürün Tavsiyeleri
    Cevaplar: 7
    Son Mesaj: 08-08-2008, 10:24
  4. Saç Sorunlarina Bitkisel çözümler
    By Gözek in forum Evde Yapılabilen Saç Doğal Bakım Kürleri
    Cevaplar: 8
    Son Mesaj: 28-04-2008, 14:55

Yetkileriniz

  • Yeni konular gönderemezsiniz
  • Mesajlara cevap yazamazsınız
  • Mesajınıza eklentiler ekleyemezsiniz
  • Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz
  •  
Önemli uyarı, mesajlaşma yöntemi dönem dönem yönetim tarafından kontrol edilmektedir !
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.