Sayfa: 1/3 123 SonSon
Toplam 26 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 10 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: Artık zayıflamalıyım

  1. Konu Sahibi : mercan3008 #1

    Artık zayıflamalıyım

    Merhabalar,

    Ben 1.68 boyunda 93 kilo ağırlığında bir bayanım. Bundan 4 yıl önce evlenirken 70 kilolardaydım. Evlendikten sonra 4-5 ay içinde 15 kilo aldım. Diyetisyenlere gittim 7-8 kilo verdim tekrar aldım. Toplamda 4 diyetisyene gittim ama nafile. Sanki diyetisyene gidince kilo alıyordum. Öyle 6 öğün yemek yemek bana hiç iyi gelmiyor gerçekten. Bu 4 yılda neler yaşadım uzun hikaye gerçekten. Ciddi şekilde bunalımlar geçirdim. Hiç bir yere gitmek istemiyordum bişeyler için çabalıyordum ama olmuyordu. Uzun zamandır takip ettiğim kk ne günlük açmaya karar verdim. Yarın sabahtan itibaren ne yediğimi, kilomu, yaptığım sporları buraya yazıcam. Sizlerde bana destek olursanız çok sevinirim.


  2. Konu Sahibi : mercan3008 #2
    Giriş tarihi
    Jul 2011
    Mesajlar
    234
    Kolay gelsin, inşaallah bu kez istediğiniz sonucu alırsınız grupları da göz ardı etmeyin derim, oralardaki arkadaşlarla birlikte de güzel gidebilir

  3. Konu Sahibi : mercan3008 #3
    Konunuz İlgili Başlığa Taşınmıştır.
    Keyiyli Paylaşımlar:)

  4. Konu Sahibi : mercan3008 #4
    http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-...o-verelim.html

    canım bir göz gezdir istersen.. mesaj da atabilirsin soracağın bir şey olursa

  5. Konu Sahibi : mercan3008 #5
    günaydın herkese bugün diyetime başlıyorum öncelikle motive olmak adına 2 gün forumdaki %100mdetoks diyetini yapmaya karar verdim. çünkü 1 haftada yaklaşık 1,5 kilo almışım tatilde

    23.07.2011 94,5 (benim tartım tam 1 kilo fazla tartıyor diyetisyendeki tartıya göre ama ben normal kabul edicem)

    kahvaltı: 2 kepekli etimek
    1 haşlama yumurta
    biraz peynir ve bolca yeşillik

  6. Konu Sahibi : mercan3008 #6
    Alıntı minik_melek_ kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-...o-verelim.html

    canım bir göz gezdir istersen.. mesaj da atabilirsin soracağın bir şey olursa
    canım diyetine baktım güzel gerçekten senin kilon benimkinden az muhtemelen ben öyle bir diyet yapsam daha çok kilo veririm. Ama canım ara öğün bana uymuyor sürekli bişeyler yemek istiyorum midemi küçültmem lazım öncelikle bakalım 2 gün detoks yapayım ne olacak

  7. Konu Sahibi : mercan3008 #7
    Alıntı kayit kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Kolay gelsin, inşaallah bu kez istediğiniz sonucu alırsınız grupları da göz ardı etmeyin derim, oralardaki arkadaşlarla birlikte de güzel gidebilir
    iyi dilekleriniz için teşekkür ederim inşallah hepimiz istediğimiz sonuçları alırız

  8. Konu Sahibi : mercan3008 #8
    merhabalar

    şimdiden hayırlı olsun diyorum bende başlarken 97 kilo idim ve ayağım kırık bir şekilde evde otururken kadınlar klubü ile zayıflamaya başladım :) umarım sonuna kadar devam edersin çünkü kilo vermek kolay ama korumak daha zormuş. yürüyüş ve sağlıklı beslenme işe gerçekten kilo veriliyor.

  9. Konu Sahibi : mercan3008 #9
    Alıntı diyarking kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    merhabalar

    şimdiden hayırlı olsun diyorum bende başlarken 97 kilo idim ve ayağım kırık bir şekilde evde otururken kadınlar klubü ile zayıflamaya başladım :) umarım sonuna kadar devam edersin çünkü kilo vermek kolay ama korumak daha zormuş. yürüyüş ve sağlıklı beslenme işe gerçekten kilo veriliyor.
    öncelikle çok geçmiş olsun. inşallah bende zayıflayabilirim gerçekten psikolojimi ciddi anlamda bozuyor kilo meselesi

    siz ne kadar zamanda kaç kilo verdiniz deneyimlerinizi paylaşırsanız sevinirim

  10. Konu Sahibi : mercan3008 #10
    Alıntı mercan3008 kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    canım diyetine baktım güzel gerçekten senin kilon benimkinden az muhtemelen ben öyle bir diyet yapsam daha çok kilo veririm. Ama canım ara öğün bana uymuyor sürekli bişeyler yemek istiyorum midemi küçültmem lazım öncelikle bakalım 2 gün detoks yapayım ne olacak
    uyar uyar kendini motive etmen lazım. ben neler yiyordum görsen şok olursun.. yaşım küçük ya abur cubura bayılıyorum bir günde büyük boy pizza, iki burger king menüsü ayrıca akşam evde yemek yediğimi hatırlarım.. 4 tane hamburgeri rahat yiyordum yani arka arkaya.. bir oturuşta 3 paket cips bitiriyordum falan. yani gerçekten istediğin zaman başarıyorsun canım kolay gelsin

Sayfa: 1/3 123 SonSon

Yetkileriniz

  • Yeni konular gönderemezsiniz
  • Mesajlara cevap yazamazsınız
  • Mesajınıza eklentiler ekleyemezsiniz
  • Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz
  •  
Önemli uyarı, mesajlaşma yöntemi dönem dönem yönetim tarafından kontrol edilmektedir !
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.