Sayfa: 2287/2752 İlkİlk ... 223722772285228622872288228922972337 ... SonSon
Toplam 27519 adet sonuctan sayfa basi 22,861 ile 22,870 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee

  1. Konu Sahibi : ErGiNSeNa #22861
    Giriş tarihi
    Apr 2010
    Mesajlar
    13,078
    melekcim kaç kilo olduqumu bilmiyorum çünkü eşim hala pil almadı
    2-3 gündür kaçamaklı gidiyor yemek yapmaya üşeniyorum benden başka yiyen yok neyse annemler gelicek birazdan mecbur yemek yapıcam düzene giricem yanee
    AŞKIMLA BİR ÖMÜR....


  2. Konu Sahibi : ErGiNSeNa #22862
    Giriş tarihi
    Oct 2007
    Mesajlar
    9,113
    merhaba kızlarrrr nasılsınız bakalım ben bugün geç geldim menümü yazzayım spor yapabilirsem yapıca..


    bende menmü yazayım..

    kahvaltı:
    1 dilim tam buğday ekmeği
    3 zeytin
    1 haşlanmış yumurta
    beyaz peynir
    kaşar
    domates

    öğle:
    1 küçük tabak kuru fasulye

    akşam:
    1 kase yeşil mercimek çorbası
    baharatlı yoğurt
    salata

  3. Konu Sahibi : ErGiNSeNa #22863
    kızlar ilk önce yazayım sonra kalori hesaplama yapıcam.


    kalkar kalkmaz 3-4 kayısı.yarım lt su üzerine

    sabah: 1yumurta.1 kahve fincanı süt,3 dilim dil pynirle yapılmış omlet,1 dilim ekmek,1 fincan çay

    öğle:1 patates,2 parça tavuk

    ara:1 küçük kase coco cops

    akşam:1kase çorba,2 kaşık pilav 1köfte,1 but 1 bardak soda(malum kar kış oturduğum yer bi köy herzaman salatalık alzeme bulamıyom)

    ara:8-10 fındık, yeşil çay

  4. Konu Sahibi : ErGiNSeNa #22864
    kızlar bu 9 lu çay çok idrara çıkartıyor ya sabahtan beri sadece 1 bardak su içtim ama sanki 2-3 lt içmişim gibi yarım saat olmadan tuvalete koşuyorum hayır bişey deil abdest almaktan üşütücem soğukta

  5. Konu Sahibi : ErGiNSeNa #22865
    Giriş tarihi
    Oct 2007
    Mesajlar
    9,113
    Alıntı Ahfa kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    kızlar bu 9 lu çay çok idrara çıkartıyor ya sabahtan beri sadece 1 bardak su içtim ama sanki 2-3 lt içmişim gibi yarım saat olmadan tuvalete koşuyorum hayır bişey deil abdest almaktan üşütücem soğukta
    bu 9 çeşit çayın adı nedir cnm..sinameki yoktur inş içinde..

    birde sadece çişe mi çıkarıyor bende kabı<lık var da iyi gelir mi ki keten tohumu iyi geldi biraz gerçi de genede ondan da alırdım nerede satılıyor adı ne??

  6. Konu Sahibi : ErGiNSeNa #22866
    Alıntı aysunayy kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    bu 9 çeşit çayın adı nedir cnm..sinameki yoktur inş içinde..

    birde sadece çişe mi çıkarıyor bende kabı<lık var da iyi gelir mi ki keten tohumu iyi geldi biraz gerçi de genede ondan da alırdım nerede satılıyor adı ne??
    yok canım sinameki yok içinde, bilmem ki benim kabızlık problemim yok o binde bir olur, o yüzden bi değişiklik olup olmadığını bilmiyorum 9lu hayat çayı burda da vardı konusu ayhan ercanmıydı ne o uzman tv lerde vermişti tarifini 5 ayda 36 kilo... başlığıyla. Hazır satıyorlar fakat ben tek tek alıp kendim karıştırıyorum ayrı ayrı zor oluyor üşeniyor insan günde 3-4 kez hazırlamaya ama ben ilk aldığımda hepsinden aynı ölçüyle mesela birer su bardağı karıştırıyorum kavanoza yoğurt kabına felan koyuyorum hazırlayacağım zaman 1 yemek kaşığı bu karışımdan alıp demleme usulü hazırlıyorum. Aktarına güveniyorsan onlarda öğütüp gram hesabıyla karıştırıyorlar istersen. Hazırlarına güvenemiyorum üst komşum almış bi kaç kez içtim hiç benim demlediğim gibi değil rengide kokusu tadıda
    Düzenleyen: Ahfa Düzenleme Tarihi : 14-01-2013 Düzenleme Saati :21:10

  7. Konu Sahibi : ErGiNSeNa #22867
    Giriş tarihi
    Oct 2007
    Mesajlar
    9,113
    Alıntı Ahfa kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    yok canım sinameki yok içinde, bilmem ki benim kabızlık problemim yok o binde bir olur, o yüzden bi değişiklik olup olmadığını bilmiyorum 9lu hayat çayı burda da vardı konusu ayhan ercanmıydı ne o uzman tv lerde vermişti tarifini 5 ayda 36 kilo... başlığıyla. Hazır satıyorlar fakat ben tek tek alıp kendim karıştırıyorum ayrı ayrı zor oluyor üşeniyor insan günde 3-4 kez hazırlamaya ama ben ilk aldığımda hepsinden aynı ölçüyle mesela birer su bardağı karıştırıyorum kavanoza yoğurt kabına felan koyuyorum hazırlayacağım zaman 1 yemek kaşığı bu karışımdan alıp demleme usulü hazırlıyorum. Aktarına güveniyorsan onlarda öğütüp gram hesabıyla karıştırıyorlar istersen. Hazırlarına güvenemiyorum üst komşum almış bi kaç kez içtim hiç benim demlediğim gibi değil rengide kokusu tadıda
    anladım canımm sağolasın..ben izleyeyim o videoyu flan bi araştırayım kabızlıkla ilgisi varmıymış. öyleyse bende alayım....

  8. Konu Sahibi : ErGiNSeNa #22868
    Giriş tarihi
    Feb 2008
    Mesajlar
    6,940

    I love KK

    Alıntı ErGiNSeNa kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    melekcim kaç kilo olduqumu bilmiyorum çünkü eşim hala pil almadı
    2-3 gündür kaçamaklı gidiyor yemek yapmaya üşeniyorum benden başka yiyen yok neyse annemler gelicek birazdan mecbur yemek yapıcam düzene giricem yanee
    huuuuuuuuuuuu huuuuuuuuuuuuuuuu

    nasılsın ablacımmm

    Bebeğimin doğacağı muhtemel tarih : 29-06-2014

    Hamileliğimin 31. haftası içindeyim.
    Bebeğimi kucağıma almama 69 gün kaldı.

    Bebeğinizin boyu yaklaşık 27-29 cm civarında ve bebeğiniz yaklaşık 1400-1500 gr. ağırlığa ulaştı. Bu ay boyunca doktorunuz sizden çeşitli kan testleri isteyebilir. Bu kan testlerinin amacı hamilelik sürecinizin yolunda gidip gitmediğinden emin olmaktır.

    Bebeğimin yaklaşık ağırlığı : 1650 gr. - Yaklaşık boyu : 41.1 cm. (Baştan Topuğa)

    Hamilelik Takvimi - Hamilelik Günlüğünü İmza alanına eklemek için tıklayın


  9. Konu Sahibi : ErGiNSeNa #22869
    gunaydın kızlarr

    dıyete kesın ve net bır donus yapmıs bulunmaktayım

    artık kacamak vs yok hergunde menulerım duzenlı olarak burda olacak

    sabah
    2 dılım cavdar ıyıce kızarmıs
    peynır
    5 zeytın
    yumurta

  10. Konu Sahibi : ErGiNSeNa #22870
    Alıntı paykek kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    kızlar ilk önce yazayım sonra kalori hesaplama yapıcam.


    kalkar kalkmaz 3-4 kayısı.yarım lt su üzerine

    sabah: 1yumurta.1 kahve fincanı süt,3 dilim dil pynirle yapılmış omlet,1 dilim ekmek,1 fincan çay

    öğle:1 patates,2 parça tavuk

    ara:1 küçük kase coco cops

    akşam:1kase çorba,2 kaşık pilav 1köfte,1 but 1 bardak soda(malum kar kış oturduğum yer bi köy herzaman salatalık alzeme bulamıyom)

    ara:8-10 fındık, yeşil çay
    Canım,tabi bu benim düşüncem ama ben senin yerşnde olsam ara öğünde coco cops yerine yoğurt badem meyve yerdim .... Hem canım akşam yemğinde ise pilav yiyeceksen 2 kaşık çorba içme birinden birini tercih et ....

Sayfa: 2287/2752 İlkİlk ... 223722772285228622872288228922972337 ... SonSon

Yetkileriniz

  • Yeni konular gönderemezsiniz
  • Mesajlara cevap yazamazsınız
  • Mesajınıza eklentiler ekleyemezsiniz
  • Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz
  •  
Önemli uyarı, mesajlaşma yöntemi dönem dönem yönetim tarafından kontrol edilmektedir !
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.