Toplam 6 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 6 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: Yumurta Diyetinin Listesi

  1. Konu Sahibi : puro #1

    Yumurta Diyetinin Listesi

    Demir Leydinin Yumurta Diyeti ilk Zayıflama Formülü
    Margaret Thatcher, İngiliz medyası tarafından yaklaşık 30 yıl sonra ortaya çıkarılan diyet ile, başbakanlık konutunun önünde yapılacak tarihi fotoğraf çekimine hazırlanıyor.

    2 haftada 9 kilo verdiren diyet listesi
    Kahvaltı: Her gün aynı. 1 greyfurt, 1 ya da 2 yumurta, sade kahve ya da çay.

    PAZARTESİ
    Öğle yemeği: 2 yumurta, greyfurt.
    Akşam yemeği: 2 yumurta, karışık salata, 1 dilim kızarmış ekmek, greyfurt ve kahve.

    SALI
    Öğle yemeği: 2 yumurta, domates, kahve.
    Akşam yemeği: Biftek, domates, salatalık, marul, zeytin, kahve.

    ÇARŞAMBA
    Öğle yemeği: 2 yumurta, ıspanak, kahve.
    Akşam yemeği: 2 kalem kuzu pirzola, kereviz, salatalık, domates, çay.

    PERŞEMBE
    Öğle yemeği: 2 yumurta, ıspanak, kahve.
    Akşam yemeği: 2 yumurta, süzme peynir, bir dilim kızarmış ekmek, lahana.

    CUMA
    Öğle yemeği: 2 yumurta, ıspanak, kahve.
    Akşam yemeği: Balıklı karışık salata, kızarmış ekmek, greyfurt.

    CUMARTESİ
    Öğle yemeği: Yiyebileceğiniz kadar meyve salatası.
    Akşam yemeği: Bolca biftek, kereviz, salatalık, domates, kahve.

    PAZAR
    Öğle yemeği: Tavuk, domates, havuç, lahana, greyfurt, kahve.
    Akşam yemeği: Tavuk jambon, domates, greyfurt.

    Gerçi ben diyetisyenin verdiği listeye uyuyorum ama buda mantıklı geldi. Paylaşmak istedim.


  2. Konu Sahibi : puro #2

    yumurta diyeti

    Merhaba
    Ben yumurta diyeti ile ilgili bilgi ararken K.K. farkettim ve üye oldum. Bu arada 07/05/2012 tarihi itibari ile yumurta diyetine başladım. Sayfada tecrübelerimi paylaşırsam başkaları içinde faydalı olabileceğini düşündüğüm için buraya yazayım dedim.
    Listeye mümkün olduğu kadar uymaya çalışsam da çalışma hayatım sebebiyle öğün saatlerim hep aksıyor. Sabah kahvaltıları dışında diğer öğünlerde sıkıntı yaşıyorum ama elimden geldiği kadar da yapmaya çalışıyorum. Yumurta tok tuttuğu için gün içinde hiç açlık hissetmiyorum. Listede yer alamamasına rağmen de ara ara elma, erik gibi yeşil meyveleri tüketerek vitamin dengesini korumaya çalışıyorum.Sabah 6 gibi kekik suyu ve nar ekşisi ilave ettiğim suyu içiyorum, saat 8 gibi ise ılık limonlu su içiyorum. Aralarda ise türk kahvesi ve yeşil çay içmeye çalışıyorum. Pazartesinden bu güne 2 kg gitti. Haftaya Pazartesi gününe kadar bir daha tartıya çıkmama kararı verdim. Pazartesi günü yine sonuçları sizlerle paylaşmaya çalışacağım.
    Şimdilik benden bu kadar :)

  3. Konu Sahibi : puro #3
    hep de yumurta yenmez kı

  4. Konu Sahibi : puro #4
    kaç kilo verdiriyor birde kolostrolü olan teyzeler yapmasın

  5. Konu Sahibi : puro #5
    Giriş tarihi
    Jul 2012
    Mesajlar
    2,024
    Light icecekler zero falan icilebilirmi peki??

  6. Konu Sahibi : puro #6
    bu sıcakta yumurta allerji yapmasın kanatlanmayalım sonra

Yetkileriniz

  • Yeni konular gönderemezsiniz
  • Mesajlara cevap yazamazsınız
  • Mesajınıza eklentiler ekleyemezsiniz
  • Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz
  •  
Önemli uyarı, mesajlaşma yöntemi dönem dönem yönetim tarafından kontrol edilmektedir !
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.