Sayfa: 1/3 123 SonSon
Toplam 24 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 10 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: ayran diyeti

  1. Konu Sahibi : dantellidon #1
    Giriş tarihi
    Mar 2013
    Mesajlar
    59

    I love KK ayran diyeti

    merhaba kızlar
    geçen haftadan beri ayran diyeti yapıyorum ve sonuçlar mükemmel
    hazır yaz da yaklaşıyorken sizinle de paylaşayım sonuçları ööğreneyim dedim...
    eweeet şimdi geliyoruz diyet listesine

    ilk gün:
    sabah
    3 bardak ayran

    öğle:
    3 bardak ayran

    akşam:
    3 bardak ayran+1 porsiyon ızgara ya da haşlanmış tavuk

    ikinci gün:
    sabah:
    3 bardak ayran

    öğle:
    2 bardak ayran

    akşam:
    1 bardak ayran+ sınırsız meyve

    3. gün
    sabah:
    2 bardak ayran

    öğle:
    2 bardak ayran

    akşam:
    1 bardak ayran+sınırsız sebze (çiğ yenecek ya da tuzsuz haşlanarak da tüketilebilinir)

    4.gün
    sabah:
    2 bardak ayran

    öğle:
    2 bardak ayran

    akşam:
    1 bardak ayran + sınırsız patlamış mısır (tuzsuz)

    5. gün
    sabah
    2 bardak ayran

    öğle
    2 bardak ayran

    akşam
    1 bardak ayran+sınırsız soda

    6. gün
    sabah
    2 bardak ayran

    öğle
    2 bardak ayran

    akşam
    1 bardak ayran+sınırsız bitki çayı

    7. gün
    sabah
    2 bardak ayran

    öğle
    2 bardak ayran

    akşam
    1 bardak ayran+sınırsız çorba

    eweeet kızlaar bu diyet ağır bir diyet olduğundan ayda sadece 1 hafta uygulanmaktadır.aslında ben ilk 2 günden sonra hiç zorlanmadım çünkü bünye alışıor bir yerden sonra açlığa.gelgelelim sonucuna bir haftada taaaam 4.5 kilo verdim inanılır gibi değil bu diyet tam 3 5 kilo fazlası olan hanımlarımız için biçilmiş bir kaftan sadece bir hafta dişinizi sıkarak kilolarınızdan kurtulabiliyorsunuz.ben çok beğendiğim için paylaşıyım dedim umarım beenirsiniz şimdiden öpüldünüz :)))


  2. Konu Sahibi : dantellidon #2
    Giriş tarihi
    Feb 2010
    Mesajlar
    3,072
    Valla bu diyeti yapsam kesin baş ağrısindan tüm gün yatarım

  3. Konu Sahibi : dantellidon #3
    Böyle diyet mi olur çok sağlıksız umarım kimse dikkate alıp yapmaz bunu ki siz de yapmayın Allah korusun kilo vereceğim diye sağlınğınızdan olmayın.

  4. Konu Sahibi : dantellidon #4
    Giriş tarihi
    Mar 2013
    Mesajlar
    59
    yok kız aslında bu diyet biraz da toksinlerden arınmak için o yüzden öğünlerde pek fazla çeşitlilik yok.zaten ayda 1 hafta uyguluyorsun eğer devamını getirmek istersen bir sonraki ayı beklemelisin yani tabi o aradaki 3 hafta yediğine içtiğine de dikkat etmelisin formunu korumalısın yani.ben şu an 7. gündeyim ve her şey yolunda gitti

  5. Konu Sahibi : dantellidon #5
    Resmen hiç birşey yenmıyor bana hiç sağlıklı gelmedi.

  6. Konu Sahibi : dantellidon #6
    Giriş tarihi
    Mar 2013
    Mesajlar
    59
    Alıntı Gleenyn kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Resmen hiç birşey yenmıyor bana hiç sağlıklı gelmedi.
    bana gelen sana gelsin yar :D:dd

  7. Konu Sahibi : dantellidon #7
    Giriş tarihi
    Feb 2013
    Mesajlar
    2,499
    1 hafta zor ama 2-3 gün yapılabilr sen iyi dayanmışsın tebrikler

  8. Konu Sahibi : dantellidon #8
    Tebrik ederim cnm, iyi kilo vermisin :) peki bu kilolari geri aldinmi?

  9. Konu Sahibi : dantellidon #9
    cok sagliksiz bencede denemeyin vucudunuzun dengesini bozarsiniz vucudun herseye ihtiyaci var...

  10. Konu Sahibi : dantellidon #10
    Giriş tarihi
    Mar 2008
    Mesajlar
    2,629
    bu kadar ayranı içersem uykudan gözümü açamam....

Sayfa: 1/3 123 SonSon

Yetkileriniz

  • Yeni konular gönderemezsiniz
  • Mesajlara cevap yazamazsınız
  • Mesajınıza eklentiler ekleyemezsiniz
  • Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz
  •  
Önemli uyarı, mesajlaşma yöntemi dönem dönem yönetim tarafından kontrol edilmektedir !
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.