Sayfa: 1/2 12 SonSon
Toplam 16 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 10 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: 14 Yaşındayım 27 kg Vermek İstiyorum, Ne Yapmalıyım?

  1. Konu Sahibi : cherlenhiggins #1

    14 Yaşındayım 27 kg Vermek İstiyorum, Ne Yapmalıyım?

    merhaba kadınlar klübü üyeleri. . . benim fazla hatta çooook fazla kilolarım var. porsiyon anlayışım biraz fazla olduğu için :D boyum 163 cm kilom 76-77 .en fazla 65 kilo olmam gerekiyo ama bence 50 kilo olmalıyım :D yani yaklaşık 27 kilo vermem gerekiyo. 14 yaşındayım kilo vermemim çok zor olacağını düşünmüyorum ve önümde yaz tatili var yüzme kursuna gidicem ve çok vaktim olucak. ayrıca önümüzdeki sene liseye gideceğim için zayıflamak istiyorum yeni arkadaşlarımla da şişman tanış ne mak istemiyorum :S . sizce zayıflamak için ne yapmalıyım? ne kadar spor yapmalıyım? ergenlik çağında olduğum için kısmamam gerekiyo nasıl bir beslenme alışkanlığı edineyim? sizden yardım bekliyorum nolur bana yardım edin.

    not:
    ben 77 kiloyum ama arkadaşlarım en fazla 67 kilo gösteriosun diyo :D
    bu beni fazlasıyla mutlu ediyo :D


  2. Konu Sahibi : cherlenhiggins #2
    Giriş tarihi
    Feb 2011
    Mesajlar
    7,825
    Alıntı cherlenhiggins kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    merhaba kadınlar klübü üyeleri. . . benim fazla hatta çooook fazla kilolarım var. porsiyon anlayışım biraz fazla olduğu için :D boyum 163 cm kilom 76-77 .en fazla 65 kilo olmam gerekiyo ama bence 50 kilo olmalıyım :D yani yaklaşık 27 kilo vermem gerekiyo. 14 yaşındayım kilo vermemim çok zor olacağını düşünmüyorum ve önümde yaz tatili var yüzme kursuna gidicem ve çok vaktim olucak. ayrıca önümüzdeki sene liseye gideceğim için zayıflamak istiyorum yeni arkadaşlarımla da şişman tanış ne mak istemiyorum :S . sizce zayıflamak için ne yapmalıyım? ne kadar spor yapmalıyım? ergenlik çağında olduğum için kısmamam gerekiyo nasıl bir beslenme alışkanlığı edineyim? sizden yardım bekliyorum nolur bana yardım edin.

    not:
    ben 77 kiloyum ama arkadaşlarım en fazla 67 kilo gösteriosun diyo :D
    bu beni fazlasıyla mutlu ediyo :D
    Selam canim oncelikler bi diyetisyene git daha gelisme cagindasin yanlis diyetle sagligini bozma.
    Sabır; İncecik Sırat; Murat İçinde Murat.. Sabır HAKK’ a Tevekkül; Sabır HAKK’ a İtimat.
    ...Necip Fazil Kisakürek...

  3. Konu Sahibi : cherlenhiggins #3
    diyetisyene gittim ama 2000 cal lik diyet verdi bana ve ben onu yaparak kilo aldım :(( insanlar diyetisyene gider kilo verir ben aldım :D

  4. Konu Sahibi : cherlenhiggins #4
    Giriş tarihi
    May 2011
    Mesajlar
    3,841
    Alıntı cherlenhiggins kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    merhaba kadınlar klübü üyeleri. . . benim fazla hatta çooook fazla kilolarım var. porsiyon anlayışım biraz fazla olduğu için :D boyum 163 cm kilom 76-77 .en fazla 65 kilo olmam gerekiyo ama bence 50 kilo olmalıyım :D yani yaklaşık 27 kilo vermem gerekiyo. 14 yaşındayım kilo vermemim çok zor olacağını düşünmüyorum ve önümde yaz tatili var yüzme kursuna gidicem ve çok vaktim olucak. ayrıca önümüzdeki sene liseye gideceğim için zayıflamak istiyorum yeni arkadaşlarımla da şişman tanış ne mak istemiyorum :S . sizce zayıflamak için ne yapmalıyım? ne kadar spor yapmalıyım? ergenlik çağında olduğum için kısmamam gerekiyo nasıl bir beslenme alışkanlığı edineyim? sizden yardım bekliyorum nolur bana yardım edin.

    not:
    ben 77 kiloyum ama arkadaşlarım en fazla 67 kilo gösteriosun diyo :D
    bu beni fazlasıyla mutlu ediyo :D
    ahah çok güldüm hatta pesss doğrusu :D bn 20 yaşındayım ama senin yaşlarında aynı durumda aynı şeyleri düşünüyor ve arkadaşlarımda aynı şeyi söylüyordu. ki arkadaşlarım aslında bana doğru şeyi söylememişler :/

  5. Konu Sahibi : cherlenhiggins #5
    Giriş tarihi
    May 2011
    Mesajlar
    3,841
    bu arada spor olayında şunu söyleyebilirim. çok fazla abartma sadece hareketli ol. ne bileyim odanı toplarken. eline tek tek alıp yerlerine koy. su almaya bile üşenme. zaten yaşın gereği metobolizman güzel çalışıyodur. dur tahmin edeyim sendede abur cubur hastalığı var di mi :))

  6. Konu Sahibi : cherlenhiggins #6
    :D:D eskiden kilo mu takmıyodum ama şimdi ders çalışırken bile konsantrem bozuluyor :D

  7. Konu Sahibi : cherlenhiggins #7
    Alıntı catlak_kemmik kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    bu arada spor olayında şunu söyleyebilirim. çok fazla abartma sadece hareketli ol. ne bileyim odanı toplarken. eline tek tek alıp yerlerine koy. su almaya bile üşenme. zaten yaşın gereği metobolizman güzel çalışıyodur. dur tahmin edeyim sendede abur cubur hastalığı var di mi :))
    eskiden vardı küçükken ama 1-2 yıldır yemiyorum

  8. Konu Sahibi : cherlenhiggins #8
    Giriş tarihi
    May 2011
    Mesajlar
    3,841
    Alıntı cherlenhiggins kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    :D:D eskiden kilo mu takmıyodum ama şimdi ders çalışırken bile konsantrem bozuluyor :D
    kesinlik kilonu vermelisin. kendimden yola çıkarak söyleyeyim. kilo bnde çok kötü etki yapmıştı. arkadaşlarımla bişi yapmak istemezdim. yaz tatillerini evde geçirir. kafamı pencereden bile çıkarmazdım saçma sapan uyduruk diyet uygulardım kendime. sonucu ne oldu biliyor musun? asosyaliiğinde ötesindeyim şuan. Allahtan bi işte çalışıyorumda insan yüzü görüyorum. onun dışında ki hayatım ev ve işten ibaret. ha bu arada hala kiloluyum ama azmim süper vericem hepsini :)

    mesela iş arkadaşlarımla kilo konusu açıldığında şu zamana kadar hiç bi mezuniyete katılmadığımı,lise hayatında etek yerine pantolon giydiğimi,kilo takıntım yüzünden arkadaşlarımla foto çektirmediğimi (ki bu hala devam eder) anlattığımda çok şaşırdılar kilo yüzünden erkek arkadaşlarımla buluşma isteksizliği :)) ve nice şeyler.inan bunun psikoloji büyük ölçüde etkiliyor insanı. lütfen kendine hakim olmakla başla ve kurtul kilolarından :)
    Düzenleyen: catlak_kemmik Düzenleme Tarihi : 19-04-2012 Düzenleme Saati :19:14

  9. Konu Sahibi : cherlenhiggins #9
    Alıntı catlak_kemmik kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    kesinlik kilonu vermelisin. kendimden yola çıkarak söyleyeyim. kilo bnde çok kötü etki yapmıştı. arkadaşlarımla bişi yapmak istemezdim. yaz tatillerini evde geçirir. kafamı pencereden bile çıkarmazdım saçma sapan uyduruk diyet uygulardım kendime. ve sonucu ne oldu biliyor musun? asosyaliiğinde ötesindeyim şuan. Allahtan bi işte çalışıyorumda insan yüzü görüyorum. onun dışında ki hayatım ev ve işten ibaret. ha bu arada hala kiloluyum ama azmim süper vericem hepsini :)

    mesela iş arkadaşlarımla kilo konusu açıldığında şu zamana kadar hiç bi mezuniyete katılmadığımı,lise hayatında etek yerine pantolon giydiğimi,kilo takıntım yüzünden arkadaşlarımla foto çektirmediğimi (ki bu hala devam eder) kilo yüzünden erkek arkadaşlarımla buluşma isteksizliği :)) ve nice şeyler.inan bunun psikoloji büyük ölçüde etkiliyor insanı. lütfen kendine hakim olmakla başla ve kurtul kilolarından :)
    bende de aynı şeyler var ama ben arada arkadaşlarımla buluşup sinemaya gidiyorum ama hiç yakın arkadaşım yok aslında bu suçu kilolarıma attığım için zayıflamaya çalışıorum da denilebilir :D bide artık bedenim taşıyamıyo yakında yürümşcem yuvarlanıcam ama allahtan vücudum esnek ve okulda spor ile ilgili faaliyetlere katılıyorum.mesela bugün voleybol maçımız vardı kazandık. okulda badminton birinciliğim var. mayısta ilçede yarışıcam :D

  10. Konu Sahibi : cherlenhiggins #10
    Giriş tarihi
    May 2011
    Mesajlar
    3,841
    Alıntı cherlenhiggins kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    bende de aynı şeyler var ama ben arada arkadaşlarımla buluşup sinemaya gidiyorum ama hiç yakın arkadaşım yok aslında bu suçu kilolarıma attığım için zayıflamaya çalışıorum da denilebilir :D bide artık bedenim taşıyamıyo yakında yürümşcem yuvarlanıcam ama allahtan vücudum esnek ve okulda spor ile ilgili faaliyetlere katılıyorum.mesela bugün voleybol maçımız vardı kazandık. okulda badminton birinciliğim var. mayısta ilçede yarışıcam :D
    bu durumda kaslı bi vücudun var :/

Sayfa: 1/2 12 SonSon

Yetkileriniz

  • Yeni konular gönderemezsiniz
  • Mesajlara cevap yazamazsınız
  • Mesajınıza eklentiler ekleyemezsiniz
  • Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz
  •  
Önemli uyarı, mesajlaşma yöntemi dönem dönem yönetim tarafından kontrol edilmektedir !
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.