Sayfa: 9308/9857 İlkİlk ... 925892989306930793089309931093189358 ... SonSon
Toplam 98567 adet sonuctan sayfa basi 93,071 ile 93,080 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

  1. Konu Sahibi : EstetikEditor #93071
    Giriş tarihi
    Jul 2008
    Mesajlar
    4,470
    Amanın akşam oldu gec kaldım bildirim yapmaya
    Başlangıç tarihi: 06.08.2013
    Başlangıç kilo: 61,5
    Bedef kilo: 53
    Güncel kilo:57,5
    Geçen haftaki kilo :58,5
    Fark: 1
    Toplam Fark: 4 kilo


  2. Konu Sahibi : EstetikEditor #93072
    Su siralar surekli açım belki erken kalkiyorum ondandir bilmiyorum bir taraftan da metabolizmam calisiyor diye seviniyorum hadi hayirlisii
    sabah
    1 yumurtali menemen(2 domatesli) , lor, marul , 1 kucuk salatalik , kirmizi biber

    ara
    yogurt , salata(1 domates 1 salatalik marul )

    aksam
    5 kofte , domates sos(1 buyuk domatesli , cok az salata

    kizlaar demet akalin ve gulben ergenin tarcin suyundan iciyorum tadi sekerli geliyor bana cok sevdim ve seker ihtiyacinizi bir nevi gideriyor ayrica odemde attiriyormus tavsiye ederim :)
    Düzenleyen: buseirem Düzenleme Tarihi : 05-09-2013 Düzenleme Saati :19:26

  3. Konu Sahibi : EstetikEditor #93073
    Alıntı Lisabella kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Bende bildirim yapayım bari ama durumlar fena direnmekte benim daha önceden uzun sürede kaldığım ve bilimsel kaynakların bana uygun gördüğü kilo

    Güncel 60

    Yumruk banada şart oldu Spora başladım bugün ve 1 ay verdim kendime.1 ay verdiğim kadar artık sonra bende güçlendiröeye gidiyorum inşallah Tabiki inşallah bu 1 ayda 5 kilo vermiş olmayı ümit ederekten
    inşallah gider o kilolarda öyle başlarsın canım... ama yinede yakında güçlendirmede de birlikte olacağımıza sevinmedim desem yalan olur

    Alıntı buseirem kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Kilo veren butun arkadaslarimi tebrik ederiiiim hepiniz cok guzel vermissiniz masalah
    gecen haftayi aradim yazmamisim ama not defterimde buldum
    Baslangic tarihi: 2 temmuz
    Baslangic:52
    Gecen hafta : 46.800
    Bu hafta : 47.200
    Fark : + 400
    Toplam fark : 4.800

    kizlar kafayi yicem 2 koca ayda 4.800 verdim cok az degil mi ya tamam hadi regl gunum 4 gun gecikti deyip 46 olsun tas catlasa 2 ayda 6 kilo gercekten cok az troid bezim falanda normal baktirmistim niye boyle oluyor ya
    tatlım senin vereceğin kilon az. zaten zayıfsın o yüzden de zor gidiyor kilolar. bende son kilolarımı çok zor veriyorum.. telaşlanma iyi bile vermişsin..senin boy ve hedef kilon kaç buse... çok zayıf değil misin sen

  4. Konu Sahibi : EstetikEditor #93074

    dukan

    kızlar ben neden zayıflayamıyorum üzerimde bi şişkinlik var sanki adetim bitti ama ara ara azıcık kan geliyor acaba ondan mı???

  5. Konu Sahibi : EstetikEditor #93075
    Alıntı arzuarzu5592 kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    kızlar ben neden zayıflayamıyorum üzerimde bi şişkinlik var sanki adetim bitti ama ara ara azıcık kan geliyor acaba ondan mı???
    ondan güzelim. daha tam bitmemiş reglyin. bende de öyle olur genelde..

  6. Konu Sahibi : EstetikEditor #93076
    Alıntı buseirem kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Su siralar surekli açım belki erken kalkiyorum ondandir bilmiyorum bir taraftan da metabolizmam calisiyor diye seviniyorum hadi hayirlisii
    sabah
    1 yumurtali menemen(2 domatesli) , lor, marul , 1 kucuk salatalik , kirmizi biber

    ara
    yogurt , salata(1 domates 1 salatalik marul )

    aksam
    5 kofte , domates sos(1 buyuk domatesli , cok az salata

    kizlaar demet akalin ve gulben ergenin tarcin suyundan iciyorum tadi sekerli geliyor bana cok sevdim ve seker ihtiyacinizi bir nevi gideriyor ayrica odemde attiriyormus tavsiye ederim :)
    Tarcinli su zaten sekerle yapiliyor.. Sen tatlandirici ile mi yaptin?
    Fazla tüketilmesi iyi degilmis diye biliorum..

  7. Konu Sahibi : EstetikEditor #93077
    Alıntı Lina09 kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Tarcinli su zaten sekerle yapiliyor.. Sen tatlandirici ile mi yaptin?
    Fazla tüketilmesi iyi degilmis diye biliorum..
    benim canim sekerli biseyler istedigi zaman az yagli sute tatlandirici katiyorum.oda iyi geliyor..

  8. Konu Sahibi : EstetikEditor #93078
    Alıntı buseirem kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Kilo veren butun arkadaslarimi tebrik ederiiiim hepiniz cok guzel vermissiniz masalah
    gecen haftayi aradim yazmamisim ama not defterimde buldum
    Baslangic tarihi: 2 temmuz
    Baslangic:52
    Gecen hafta : 46.800
    Bu hafta : 47.200
    Fark : + 400
    Toplam fark : 4.800

    kizlar kafayi yicem 2 koca ayda 4.800 verdim cok az degil mi ya tamam hadi regl gunum 4 gun gecikti deyip 46 olsun tas catlasa 2 ayda 6 kilo gercekten cok az troid bezim falanda normal baktirmistim niye boyle oluyor ya
    canım zayıfsın zaten gerçi boyunu bilemiyorum ama zayıf insanların kilo vermesi daha güç olur üzülme o yüzden bizim kilolarca vereceğimiz olduğu için bizimki hızlı gidiyor

  9. Konu Sahibi : EstetikEditor #93079
    Alıntı ecemus kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    inşallah gider o kilolarda öyle başlarsın canım... ama yinede yakında güçlendirmede de birlikte olacağımıza sevinmedim desem yalan olur



    tatlım senin vereceğin kilon az. zaten zayıfsın o yüzden de zor gidiyor kilolar. bende son kilolarımı çok zor veriyorum.. telaşlanma iyi bile vermişsin..senin boy ve hedef kilon kaç buse... çok zayıf değil misin sen
    Kilo az gibi duruyor ama sort falan hala olmuyor giyiyorum surekli dar geliyor bugun alisverise gidecektim dun aksam beyaz pantolonumu deneyim dedim epey dar oldu moralim bozuldu cikmadim alisverise falan boyum 155 o yuzden ahh 170 olaydiimmm kader iste kisa kaldik :) hedefimde 42 43 kilo olmak canim benim :) masallah sonunda guclendirmeye geciyorsun helal olsun
    Alıntı arzuarzu5592 kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    kızlar ben neden zayıflayamıyorum üzerimde bi şişkinlik var sanki adetim bitti ama ara ara azıcık kan geliyor acaba ondan mı???
    Bende acayip sis hissediyorum kendimi ya havalardan olabilir mi ki :/
    Alıntı Lina09 kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Tarcinli su zaten sekerle yapiliyor.. Sen tatlandirici ile mi yaptin?
    Fazla tüketilmesi iyi degilmis diye biliorum..
    Yok canim ben tatlandirici katmadim sekeri islevsiz buldum icinde boyle daha iyi :) alla alla zararli miymis ya iyice arastirayim
    Alıntı daymoon kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    canım zayıfsın zaten gerçi boyunu bilemiyorum ama zayıf insanların kilo vermesi daha güç olur üzülme o yüzden bizim kilolarca vereceğimiz olduğu için bizimki hızlı gidiyor
    155 daymooncum boyum o yuzden cokta zayif degilim normalim 52 kiloyken kulaga az bir kilo gibi geliyor ama annem halalarim arkadaslarim hatta kuaforum bile beni uyardi dikkat etmem konusunda boy kisa olunca iste :) benim normalde de kilo verme sıkıntım vardi metabolizmam yavas troidim normal olmasina ragmen ama dukanda bile nasil yavas moralim sifirin altinda
    Alıntı feride67 kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    benim canim sekerli biseyler istedigi zaman az yagli sute tatlandirici katiyorum.oda iyi geliyor..
    Yagsiz sute ne kadar tatlandirici katarsam katayim bir turlu sekerli gelmiyor bana da :/ hangi tatlandiriciyi kullaniyorsun

  10. Konu Sahibi : EstetikEditor #93080
    Alıntı buseirem kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Kilo veren butun arkadaslarimi tebrik ederiiiim hepiniz cok guzel vermissiniz masalah
    gecen haftayi aradim yazmamisim ama not defterimde buldum
    Baslangic tarihi: 2 temmuz
    Baslangic:52
    Gecen hafta : 46.800
    Bu hafta : 47.200
    Fark : + 400
    Toplam fark : 4.800

    kizlar kafayi yicem 2 koca ayda 4.800 verdim cok az degil mi ya tamam hadi regl gunum 4 gun gecikti deyip 46 olsun tas catlasa 2 ayda 6 kilo gercekten cok az troid bezim falanda normal baktirmistim niye boyle oluyor ya
    Sendemi yumruk yapsan acaba ,gerçi önceden uzun süre kaldığın kiloysa bu takılması normal.Son 5 gerçekten zor gidiyor.Dükan testi yaptığında sana uygun gördüğü kilodada çok uzun süre takılıyor.
    Alıntı buseirem kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Insallah verirsin canim sporda cok iyi olmus yumruk ile kendine gelir umarim bunyen bayadir takili kaldin cunku .. 5 kiloo bende versemm de 1 ayda bende gecebilsem keske ama tik yok malesef cok uzuldum cok :( bende 1 ay veriyorum kendime 1 ay icinde veremezsem artik bilmiyorum naparim ama.okul aciliyor kosusturmada daha hizli gider gibi :/
    İnşallah canım benim .Umarım sende okul açılana kadar ulaşabilirsin hedefine ulaşamazsanda endişelenme o süreçtede dikkatli olup vermeye devam edeceksin.
    Alıntı buseirem kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Su siralar surekli açım belki erken kalkiyorum ondandir bilmiyorum bir taraftan da metabolizmam calisiyor diye seviniyorum hadi hayirlisii
    sabah
    1 yumurtali menemen(2 domatesli) , lor, marul , 1 kucuk salatalik , kirmizi biber

    ara
    yogurt , salata(1 domates 1 salatalik marul )

    aksam
    5 kofte , domates sos(1 buyuk domatesli , cok az salata

    kizlaar demet akalin ve gulben ergenin tarcin suyundan iciyorum tadi sekerli geliyor bana cok sevdim ve seker ihtiyacinizi bir nevi gideriyor ayrica odemde attiriyormus tavsiye ederim :)
    Şimdi aslında bakılınca senin menülerinde genelde sebze ağırlıklı oluyor vejeteryan olmandan dolayı.Oysaki bize kilo verdiren proteinin kendisi.Senin kilo verememenin en büyük sebebi bu.Sonra uyku kesinlikle çok çok önemli kitaptada yazar sen geç uyuyor ve geç uyanıyorsun.Sanırım spor yapmıyorsun ve hareketinde kısıtlı.Bunlar yoluna girse sen aslında vereceksin inanıyorum.Biraz daha fazla çaba göstersen çünkü bir hedefin var okul açılana kadar en azından.
    Alıntı ecemus kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    inşallah gider o kilolarda öyle başlarsın canım... ama yinede yakında güçlendirmede de birlikte olacağımıza sevinmedim desem yalan olur

    Ayyyy inşallah ecemusum inşallah.Valla bu 1 ay çok ama çok dikkatli gideceğim çok kararlıyım.Evveeet güçlnedirmede yakalayacğım sizi

    Alıntı arzuarzu5592 kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    kızlar ben neden zayıflayamıyorum üzerimde bi şişkinlik var sanki adetim bitti ama ara ara azıcık kan geliyor acaba ondan mı???
    Bilmiyorum normalde kaç gün sürer reglin ve kaç gün oldu.Belki hala devam eden bir regl döngüsündesin buna bağlı olabilir.Bu ara tuz fazla kullanma bol su iç ve mutlaka yeşil çay iç en azından ödem varsa atılsın.

Sayfa: 9308/9857 İlkİlk ... 925892989306930793089309931093189358 ... SonSon

Yetkileriniz

  • Yeni konular gönderemezsiniz
  • Mesajlara cevap yazamazsınız
  • Mesajınıza eklentiler ekleyemezsiniz
  • Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz
  •  
Önemli uyarı, mesajlaşma yöntemi dönem dönem yönetim tarafından kontrol edilmektedir !
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.