Sayfa: 1/5 123 ... SonSon
Toplam 45 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 10 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: Basenli Bayanların Zayıflama Deneyimleri

  1. Konu Sahibi : emelhan #1

    Basenli Bayanların Zayıflama Deneyimleri

    Arkadaşlar basenleri eritmenin, yok etmenin bir yolu yok mu? Kimi: kemik yapısından gitmez diyor kimi; ben denedim oldu diyor.. Benim de çok abartılı olmayan basenim var, aslında belim çok ince bilemiyorum ama basenimi 4-5 cm gitsin istiyorum.Fikirleri ve uygulaması olan başarılı arkadaşlar yorumlarınızı bekliyorum..


  2. Konu Sahibi : emelhan #2
    spor yapmalısın canım, kim ne derse desin, ben spor yaparak çok şey başardım. çoğu kimse o kadar spor yapamam diyor ama inan o kadar ağır bir spora ihtiyacın yok. burda önemli olan süreklilik. yani hergün 5 dk da olsa spor yapmalısın yada 2 günde bir. önemli olan düzenli ve sürekli olması. 5-10 dk ile birşey kaybetmezsin ama çok şey kazanırsın. belli başlı hareketler var burda onu gösteremem ama video sitelerinden aratıp bulabilirsin. reklam olurmu bilmiyorum ama benim yönetiminde olduğum siteye bakabilirsin. siteye profilimden ulaşabilirsin. başka bir sorun olursa yardımcı olmaya çalışırım canım.

    Bebeğimin doğacağı muhtemel tarih : 01-09-2014

    Hamileliğimin 36. haftası içindeyim.
    Bebeğimi kucağıma almama 31 gün kaldı.

    Bebeğinizin diş etleri artık mahyalı (kapanmış) ve ilk dişler çıkacakmış gibi görünüyor. Siz çok tercih etmesenizde bebeğinizin besine ihtiyacı var. Çeşitli küçük öğünler bu noktada birçok kadın için en iyisidir. Fotograf makinanızı çantanıza koymayı unutmayın.

    Bebeğimin yaklaşık ağırlığı : 2700 gr. - Yaklaşık boyu : 47.4 cm. (Baştan Topuğa)

    Hamilelik Takvimi - Hamilelik Günlüğünü İmza alanına eklemek için tıklayın


  3. Konu Sahibi : emelhan #3
    nerden bulucaz sizin sitenizi..

  4. Konu Sahibi : emelhan #4
    Tamam çok tşk. ederim torumun için.. :)

  5. Konu Sahibi : emelhan #5
    Kimse yok mu ya.. :(

  6. Konu Sahibi : emelhan #6
    Giriş tarihi
    Feb 2010
    Mesajlar
    8,462
    benim basen olsa gene sorunum var belin arka kısımlarından cıkan simitler mi desem göbekmi desem fazla kilom yok ama son bir haftadır spora basladım ve aksamları bişeyler yememeye calısıyorum sözüm olucak bu hafta sonu yaza kadar zayıflarsam cok mutlu olucam

  7. Konu Sahibi : emelhan #7
    kızlar her gün hafif hafif baseninizi duvara vurun bilmiyorum ne kadar sağlıklı ya da değil ama gerçekten eritiyor.. onun dışında makas yürüyüş bacağa pilates koşu squat ile birlikte yaparsan 4-5 ayda kurtulursun ben 3 aydır hareket yapıyorum neredeyse yok oldu diyebilirim şimdilik tek sorunum alt bacaklarımın kalın olması ona da inandım başaracağım :)

  8. Konu Sahibi : emelhan #8
    Giriş tarihi
    Mar 2010
    Mesajlar
    152
    Alıntı larus kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    kızlar her gün hafif hafif baseninizi duvara vurun bilmiyorum ne kadar sağlıklı ya da değil ama gerçekten eritiyor.. onun dışında makas yürüyüş bacağa pilates koşu squat ile birlikte yaparsan 4-5 ayda kurtulursun ben 3 aydır hareket yapıyorum neredeyse yok oldu diyebilirim şimdilik tek sorunum alt bacaklarımın kalın olması ona da inandım başaracağım :)
    Benimde alt bacaklarım kalın :( Nasıl bir egzersiz düşünüyorsunuz ?

  9. Konu Sahibi : emelhan #9
    Alıntı larus kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    kızlar her gün hafif hafif baseninizi duvara vurun bilmiyorum ne kadar sağlıklı ya da değil ama gerçekten eritiyor.. onun dışında makas yürüyüş bacağa pilates koşu squat ile birlikte yaparsan 4-5 ayda kurtulursun ben 3 aydır hareket yapıyorum neredeyse yok oldu diyebilirim şimdilik tek sorunum alt bacaklarımın kalın olması ona da inandım başaracağım :)
    canım basenlerını veya poponu duvara vurmak cok ama cok saglıksız, lıflerının koymasına ve erımelere sebep oluyor.
    benımde basenlerım genıs 105 cm:))
    95 olması ıcın dıyet ve yuruyus ve pılates yapıyorum 107 ydı 6,7 gunde 2cm ınceldı. 10 gundur falan ara ara dıyetı bozyuyorum pılatesı bosluyorum dıye ıncelme durdu sanırım.

  10. Konu Sahibi : emelhan #10
    Sürekli hareket halinde olmak gerekiyor birgün boşlasan 2katı geri geliyor.. Şu dura vurmayı denedim gerçekten faydalı 3günde bile baya fark oluyor ama sıkıldım yaa.. :)

Sayfa: 1/5 123 ... SonSon

Yetkileriniz

  • Yeni konular gönderemezsiniz
  • Mesajlara cevap yazamazsınız
  • Mesajınıza eklentiler ekleyemezsiniz
  • Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz
  •  
Önemli uyarı, mesajlaşma yöntemi dönem dönem yönetim tarafından kontrol edilmektedir !
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.