1 gün:
Kahvaltı: Kahve
Öğle: 2 haşlanmış yumurta ve domates
Akşam yemeği: 100gr et, salata ve meyve suyu

2 gün:
Kahvaltı: Kahve
Öğle yemeği: 100gr et ve salata
Akşam yemeği:Bir parça jambon ve 1 bardak ayran

3. Gün:
Kahvaltı: kahve ve peksimet
Öğle: salata, domates ve meyve
Akşam: hiçbir şey

4. GÜN:
Kahvaltı: Kahve
Öğle: 1 haşlanmış yumurta ve 1 adet havuç
Akşam: Meyve salatası

5. Gün:
Kahvaltı: Kahve
Öğle yemeği: yarım haşlanmış balık
Akşam: havuç

6. Gün:
Kahvaltı: kahve ve peksimet
Öğle: salata
Akşam: 2 yumurta ve 1 adet havuç

7 gün:
Kahvaltı: şekersiz çay
Öğle yemeği: et ve meyve
Akşam yemeği: ne isterseniz yiyin

Sonra tekrar:
8 gun - 6 gun gibi olacak
9 gun - 5 gun gibi olacak
10 gun - 4 gun gibi olacak
11 gun- 3 gun gibi olacak
12 gun - 2 gun gibi olacak
13 gun - 1 gun gibi olacak

Bu diyetle 10 kg ile 24 kg indirebilirsiniz. Baslamak isteyen varsa lutfen yorum yazsin!

Siz bu diyeti yaptınız mı?
13 günde verdiğiniz 10 ila 24 kilo ile beyninizi de vermiş olmalısınız :)
tövbe tövbe, boş verin zaten gereksiz bir ağırlıkmış size :)
13 günde 10 kilo verilir mi ya? hele 24 kilo? akıl var, mantık var.

ne olacak bu insanların açgözlülüğü, kolaycılığı, cahilliği ya.
Allah'ın meleklerden üstün kıldığı insan bu kadar aciz, bu kadar ezik mi ya?

ben 13 gunde tam 10 kilo verdim! 100-150 kilo arliginda bir insan 13 gunde 24 kilo verebilir..! Akil var mantik varr!!

Kolay bi diyet deneyebilrim. kahvaltı etmeyi sevmem zaten.. işveç diyetine çok benziyo. zaten benim diyet yapmamın amacı boğazımı kendi kendine sıkamadığım için bi diyetin bana eşlik etmesi ambargo koyması :)

pimiento kullanıcısından alıntı

Siz bu diyeti yaptınız mı?
13 günde verdiğiniz 10 ila 24 kilo ile beyninizi de vermiş olmalısınız :)
tövbe tövbe, boş verin zaten gereksiz bir ağırlıkmış size :)
13 günde 10 kilo verilir mi ya? hele 24 kilo? akıl var, mantık var.

ne olacak bu insanların açgözlülüğü, kolaycılığı, cahilliği ya.
Allah'ın meleklerden üstün kıldığı insan bu kadar aciz, bu kadar ezik mi ya?

Arkadasim cok agir konusmussun kaldi ki yukaridaki diyet isvec diyetinin bir benzeri azicik arastirsaydiin bu diyet insanlarin ne kadr yuksek miktarlarda kilo verdigini gorurdun. Lutfen daha seviyeli olalim!! Kimseye beyinsiz muamelesi yapamazsiniz.

Bende bu diyeti yapmak istiyorum ama korkuyorum..çünkü kısa sürede bu kadar kilo verdiriyorsa mutlaka halsizde düşürüyordur diye düşünüyorum ama denemekfe istiyorum..bana 5 kilo bile yeter razıyım yani..
Konu sahibi kaç kiloydunuz 10 kilo verdniz merak ettim.

Bende bu diyeti yapmak istiyorum ama korkuyorum..çünkü kısa sürede bu kadar kilo verdiriyorsa mutlaka halsizde düşürüyordur diye düşünüyorum ama denemekfe istiyorum..bana 5 kilo bile yeter razıyım yani..
Konu sahibi kaç kiloydunuz 10 kilo verdniz merak ettim.

Bende bu diyeti yapmak istiyorum ama korkuyorum..çünkü kısa sürede bu kadar kilo verdiriyorsa mutlaka halsizde düşürüyordur diye düşünüyorum ama denemekfe istiyorum..bana 5 kilo bile yeter razıyım yani..
Konu sahibi kaç kiloydunuz 10 kilo verdniz merak ettim.

yazcicegi kullanıcısından alıntı

Bende bu diyeti yapmak istiyorum ama korkuyorum..çünkü kısa sürede bu kadar kilo verdiriyorsa mutlaka halsizde düşürüyordur diye düşünüyorum ama denemekfe istiyorum..bana 5 kilo bile yeter razıyım yani..
Konu sahibi kaç kiloydunuz 10 kilo verdniz merak ettim.

Ben bu diyeti 1 yil once yapmishtim. 95 kilodan 84-85 kiloya dushtum. Bende 7 veya 8 mayista bashliyacagim. :)

peki halsizlik baş dönmesi ne bileyim herhangi bir şikayetiniz oldumu..bende başlıycam ama yan etkilerinden korkuyorum çünkü güne sadece kahve ile başlamak başağrısı yapar diye düşünüyorum