boza için kızlar başka şeye gerek yok.........

kızlar bol sıvı alıyorum un açılımı nedir?
her gün en az 3 lt su tüketiyorum bazen 4 de oluyor
arada boza içiyorum
yoğurta dereotu doğradığım gün sütüm çoşmuştu
ayrıca aktarın önerisiyle sabah akşam bir su bardağı sıcak suya bir poşet rezene bir poşet ısırgan çayı koyup onu içiyorum
arada rezene içiyorum günde 3 fincan rezene ediyor
mutlaka bir fincan ıhlamur içiyorum
sık sık bulgurlu bir şeyler yiyorum pilav kısır gibi
çayı günde bir fincana indirdim o da açık ve limonlu
her hafta en az iki kez balık yiyorum
her gün en az bir elma bir ayva yiyorum
çok da kafaya takmıyorum
sütüm yetiyor diye düşünüyorum moral bozmuyorum
ve sonuç: hiç mama vermedim özellikle şu rezene ısırgan karışımından beri. oğlumun kilo alımına dr bile hayret etti. nasıl bu kadar kilo aldırdın dedi. boy uzaması da çok iyi.

Benim sütüm bitmek üzereydi. Humananın çok faydasını gördüm; ama günde 4 bardak içersem faydalı oluyor. Pahalı olsa da almak zorundayım. Mama verdiğim günler oldu bebeğime ve bu nedenle psikolojik olarak çok yıprandım. Bir kutusu bir haftadan fazla yetiyor, ayda 3 kutu falan almam gerekiyor, yaklaşık 60 lira yani. Ama anne sütünü satın alma imkanımız yok ki. Bu paraya değer bence. Bu arada ayva kompostosu ve bulgur da arttırıyor. Ya işin aslı ben her şeyi denedim, en etkili olan bu üçü oldu.

Bence anne sütü olayı %90 psikolojik. Ne kadar stres, üzüntü, yorgunluk o kadar az süt.

Ben pek üstünde düşünmedim acaba sütüm yeter mi, bebeğim doyar mı diye. öyle deli gibi yorulacak ev işi de yapmadım. günlük yemek, toz alma fln. arada moralimin bozuk olduğu günler de oluyordu. hemen göğüslerimden belli oluyordu zaten sütümün etkilendiği. hemen sakinleşicek birşeyler bulup unutuyordum moral bozukluğumu. hiçbirşey bebeğimin sağlığından önemli değil çünkü. çok şükür bebeğim ilk 6 ay sadece anne sütü aldı. 6,5 aylık oldu, hala da bol bol emiyor.

bu arada günde 2,5-3 litre su içiyorum. kendimi bildim bileli hep içerim ama, zorla içmem yani. birde sanırım şansım yağver gitti bu konuda.

herkese bol sütler diliyorum..

unutmuşum: lohusalığımda humana çayı ve şekersiz şeftali kompostosu içerdim. bir de kahvaltılarda taze nane, maydanoz, dereotu.

bersu_791 kullanıcısından alıntı

bende 4 subatta dogum yaptım ılk bır hafta hiç sutum gelmedı ayın 11den berıde az az gelıyor humananın cayını 2kutusunu içiyorum ama oyle cok bır artıs yok galıba yorgunluktan bebısımı dr tavsıyesıyle mama verıyorum yoksa bebısım ac kalıyor tahın pekmezı deneyecem rezene anason cayıda ıcıyorum ama yok artma

hayırlı olsun bebişin .güle güle büyüt. umarım sen de benim gibi fayda görürsün.

şu an bebeğim 9 aylık oldu. Tabi sütüm epey azaldı. Ama geçen gün bulgur pilavı yapmıştım.Yaında taze soğanla yedim. Onu yediğim gün acayip hararet yaptı ve su içmekten gına geldi:) ıçtiğim suyun etkisi olmuştur ama hiç bir dönemde memelerimin bu derece süt dolduğunu ve gerildiğini görmemiştim.
Yani süt getiriyormuş, bulgur pilavı-yeşil soğan ikilisi:) Still-tee'nin de faydası oluyor.
Birde kendini yormaman gerekiyor. Ben yorulunca hemen biraz dinleniyorum, sütün hatrına...
Tabi, sütün memeden çekilmeside gerekiyor. Bebek başlarda etkili şekilde ememez. Eğer pompan varsa çekersen sütün artırımına etki eder.

vala kizlar simdi bebegim 3 aylik oldu. sut olsun diye onu ye bunu ye gina geldi ardik bana
(sutumde oldu ama) kilo almamda çabasi tabi: (( guzelce ogunumum de yemegimi yersem fazla yorulmassam sutu iyi yetiyor. vel hasil normal ogun yemegi,bol sivi dinlenmek, stresden uzak kalmak sutu bollastiyor.(bende oyle oldu)

ben ilk oğlumda ilk hafasında sütüm yetmiyor sanıp sürekli bebişimi emziriyodum.emziriyodum o yarımsaat bir saat sonra ağlıyordu bidaha emziriyodum yine ağlıyodu.en sonunda kontrole gittiğimizde dr a sütüm yetmiyo diyecekken dr bana ne desin çok fazla beslenmiş bu bebek hazmedememiş ondan ağlıyo...akannehir.. emzirmek öncelikle psikolojiktir yeterki isteyelim ve azmedelim emzirebiliriz.beslenme konusuna gelince kısır bence süper bir süt yapıcı hem yeşillik hem bulgur hem zeytinyağı bir de susatır bol su içersiniz işte size süütttt:hulya:

kızlar benimde 2.5 ayım bebeğim çok ağladığı ve sürekli
emmek istediği için acaba sütüm mü yetmiyor
kaygılarıyla geçti ama her kontrolde ve ara kontrollerde
kilo alımının iyi olduğu görüldü bana da bir güven geldi
still tea gnc den aldığım ısırgan otu hapı ve malt içeceği hapı
3 litreden biraz fazla su süt işte benim sütün hikayesi de bu
bol sütlü günler benden de size.....

a.s.a.s.

sekercik kullanıcısından alıntı

kızlar bol sıvı alıyorum un açılımı nedir?
her gün en az 3 lt su tüketiyorum bazen 4 de oluyor
arada boza içiyorum
yoğurta dereotu doğradığım gün sütüm çoşmuştu
ayrıca aktarın önerisiyle sabah akşam bir su bardağı sıcak suya bir poşet rezene bir poşet ısırgan çayı koyup onu içiyorum
arada rezene içiyorum günde 3 fincan rezene ediyor
mutlaka bir fincan ıhlamur içiyorum
sık sık bulgurlu bir şeyler yiyorum pilav kısır gibi
çayı günde bir fincana indirdim o da açık ve limonlu
her hafta en az iki kez balık yiyorum
her gün en az bir elma bir ayva yiyorum
çok da kafaya takmıyorum
sütüm yetiyor diye düşünüyorum moral bozmuyorum
ve sonuç: hiç mama vermedim özellikle şu rezene ısırgan karışımından beri. oğlumun kilo alımına dr bile hayret etti. nasıl bu kadar kilo aldırdın dedi. boy uzaması da çok iyi.

ısırgan ve rezene karışımını iki gündür içiyorum gözle görülür bi artış oldu çoooook teşekkür ederim