Toplam 4 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 4 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: Sezeryan sonrası egzersiz

  1. Konu Sahibi : nevergiveup18 #1

    Sezeryan sonrası egzersiz

    Bu önemli bir konu bilgisi olan arkadaş varsa paylaşsın lütfen ne zaman hangi egzersizleri yapmaya başlayabiliriz.Mesela ben kanamam geçer geçmez yüzmek istiyorum 2 güne bir yapabilir miyim?Ya da sizler nelere başlayacaksınız anlatırsanız sevinirim.


  2. Konu Sahibi : nevergiveup18 #2
    Giriş tarihi
    Feb 2008
    Mesajlar
    3,805
    cnım ben şimdilik sadece yürüyüş yapıyorum.. başkad biş yapmaıyorum..

  3. Konu Sahibi : nevergiveup18 #3
    Giriş tarihi
    Oct 2008
    Mesajlar
    10,102
    ben aslında step e baslamıştım ama annem duyunca yemin ettirdi 40 çıkana yapma dkişlerine bişey olucak diye :( bende bacak hareketleri ve oryantale devam ediyorum 15 dk yapıyorum en az haftanın 4 günü :))

  4. Konu Sahibi : nevergiveup18 #4
    Giriş tarihi
    Feb 2007
    Mesajlar
    3,520
    bende doğuman sonra ufak ufak hareketler yapıyodum ama sonradan araştırdım emzirme süresince fazla spor yapılmaması gerekiyomuş çünkü vücut spor sırasında bir madde üretiyomuş oda süte geçiyomuş doktorlar en az 6 ay aşırıya kaçmadan hafif egzersizler yapmayı öneriyo

Benzer Konular

  1. sezeryan sonrası adet
    By aryener in forum Ekim Anneleri
    Cevaplar: 36
    Son Mesaj: 15-01-2013, 07:34
  2. sezeryan sonrası ilk muayene?
    By nerbay in forum Doğum sonrası Annelerin Sorunları
    Cevaplar: 12
    Son Mesaj: 03-12-2011, 01:30
  3. sezeryan sonrası 2. gebelik
    By ISIK in forum Duyuru : Maalesef bebeğimi kaybettim : (
    Cevaplar: 31
    Son Mesaj: 30-11-2011, 17:20
  4. sezeryan sonrası göbüşlerimiz:(:(:(
    By sabihase in forum Doğuma Hazırlık
    Cevaplar: 22
    Son Mesaj: 28-01-2010, 17:53
  5. Doğum sonrası için egzersiz (video)
    By antrenör in forum Spor Görsel Paylaşım
    Cevaplar: 8
    Son Mesaj: 30-03-2009, 10:40

Yetkileriniz

  • Yeni konular gönderemezsiniz
  • Mesajlara cevap yazamazsınız
  • Mesajınıza eklentiler ekleyemezsiniz
  • Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz
  •  
Önemli uyarı, mesajlaşma yöntemi dönem dönem yönetim tarafından kontrol edilmektedir !
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.