Sayfa: 2/3 İlkİlk 123 SonSon
Toplam 21 adet sonuctan sayfa basi 11 ile 20 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: İnce baldırlar , sıkı bir popo istiyorum

  1. Konu Sahibi : TariElensar #11
    Giriş tarihi
    Jul 2011
    Mesajlar
    10,476
    Alıntı TariElensar kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Spor yapmayı seviyorum aslında ama üşengeçlik ama kararlıyım spor sıkılaşmak adına daha etkili.
    Ama dediğin gibi hergün biraz oryantal yapacağım.
    Bende çok üşeniyorum spor yapmaya.Yani sapor yapmak derken öyle peşpeşe sıralanmış hareketleri yaparken çok zıkılıyorum.Ama yüzmeyi biziklete binmeyi oynayıp hoplayıp zıplamayı seviyorum.Yani sporunda eğelenceli olanını seviyorum.


  2. Konu Sahibi : TariElensar #12
    Valla bısıklet bana kalca malca yapmadı cok sıkılastırdı tum vucudumu hatta selulıtlerımı bıle yok ettı

  3. Konu Sahibi : TariElensar #13
    Giriş tarihi
    Oct 2011
    Mesajlar
    4,036
    Alıntı lovely17 kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Bende çok üşeniyorum spor yapmaya.Yani sapor yapmak derken öyle peşpeşe sıralanmış hareketleri yaparken çok zıkılıyorum.Ama yüzmeyi biziklete binmeyi oynayıp hoplayıp zıplamayı seviyorum.Yani sporunda eğelenceli olanını seviyorum.
    Yarından itibaren ne gerekirse yapacağım .

    Alıntı 27yasemin kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Valla bısıklet bana kalca malca yapmadı cok sıkılastırdı tum vucudumu hatta selulıtlerımı bıle yok ettı
    Oooo süper ya inşallah benimde hiç bişey kalmaz.


    Buraya gün ve gün yaptıklarımı yazacağım 15 gün sonunda tekrar ölçüp yazacağım.

  4. Konu Sahibi : TariElensar #14
    Giriş tarihi
    Jul 2011
    Mesajlar
    10,476
    Alıntı 27yasemin kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Valla bısıklet bana kalca malca yapmadı cok sıkılastırdı tum vucudumu hatta selulıtlerımı bıle yok ettı
    Bende önceden çok biziklete binerdim ve kalça göbek hatta tüm vücut sımsıkı oluyor.Kiloda almıyorum ben dzenli bisiklete binersem.

  5. Konu Sahibi : TariElensar #15
    Giriş tarihi
    Oct 2011
    Mesajlar
    4,036
    Alıntı lovely17 kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Bende önceden çok biziklete binerdim ve kalça göbek hatta tüm vücut sımsıkı oluyor.Kiloda almıyorum ben dzenli bisiklete binersem.
    Millet bilmeden konuşuyor bende endişelenmiştim , teşekkür ederim

  6. Konu Sahibi : TariElensar #16
    Giriş tarihi
    Jul 2011
    Mesajlar
    10,476
    Alıntı TariElensar kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Millet bilmeden konuşuyor bende endişelenmiştim , teşekkür ederim
    Yok korkma bişey olmaz.bisiklete binerken en çok baldırlar bacaklar kalça çalışsada tüm vücuttan terlediğin için her yerden kiloda veriyorsun tecrübeyle sabit.Ama bol su içmelisin çok su kaybı oluyor.

  7. Konu Sahibi : TariElensar #17
    Giriş tarihi
    Oct 2011
    Mesajlar
    4,036
    Alıntı lovely17 kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Yok korkma bişey olmaz.bisiklete binerken en çok baldırlar bacaklar kalça çalışsada tüm vücuttan terlediğin için her yerden kiloda veriyorsun tecrübeyle sabit.Ama bol su içmelisin çok su kaybı oluyor.
    Şuan 60 kiloyum ben en az 58 olmak istiyorum zaten ama asıl hedefim sıkılaşmak ve baldırlarımı inceltmek.
    Yarından itibaren azimle başlıyorum eritmeye :)

  8. Konu Sahibi : TariElensar #18
    mersdiven cıkma sakın öyle duydum basen yaparmıss:D

  9. Konu Sahibi : TariElensar #19
    Konu sahibi arkadasım ne durumdasın acaba konuyu acalı 15 gun olmus
    Herhangi bir incelme sagladımı bu hareketler sana ?

  10. Konu Sahibi : TariElensar #20
    Giriş tarihi
    Oct 2011
    Mesajlar
    4,036
    Vallahi kızlar bisiklet hiç binemedm .
    Ama hareketleri hergün düzenli olarak yaptım.
    1.5 cm incelme saptadım.

Sayfa: 2/3 İlkİlk 123 SonSon

Yetkileriniz

  • Yeni konular gönderemezsiniz
  • Mesajlara cevap yazamazsınız
  • Mesajınıza eklentiler ekleyemezsiniz
  • Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz
  •  
Önemli uyarı, mesajlaşma yöntemi dönem dönem yönetim tarafından kontrol edilmektedir !
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.