2 Haftada 4 kilo verdim...

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve kesh12 tarafından 5 Nisan 2009 başlatılmıştır.

    5 Nisan 2009
    Konu Sahibi : kesh12
  1. kesh12

    kesh12 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2009
    Mesajlar:
    469
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    Ben 2 haftadır soğan suyu içiyorum..
    Günde 1 kere.
    ve azıcık spor yapıyorum...

    yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum (arada tost,dürüm,kola gibi şeyleri görünce kendimi tutamasam da)

    yaptım,başardım... 4 kilo verdim..
    çok mutluyum..
    ama göbeğim kıpırdamıyor.
    o biraz canımı sıkıyor.
    ama göbeğide eriticem allahın izniyle..
    çok teşekkür ederim kadınlar kulübü..
    çok yoğun bir bilgi paylaşımı var bu sitede..
    aradıgın herşeyi bulabiliyorsun...
    artık bir şeyi araştırmak için google a bile girmeme gerek yok. :lepi:
    çok mutluyuuum
    bütün arkadaşlarım akrabalarım kilo verdiğimii farkettii...
    soğan suyuu işe yarıyor.
     
    Son düzenleme: 7 Nisan 2009
  2. 5 Nisan 2009
    Konu Sahibi : kesh12
  3. simeranya

    simeranya Aktif Üye Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2007
    Mesajlar:
    187
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Balim tebrik ederim, cok güzel kilo vermissin..

    gecen Ibrahim Saracoglu TV de söyledi bir kürü öyle sürekli yapmak iyi degilmis..
    tam hatirlamiyorum ama rahimde sorun oluyormus sogan kürünü sürekli icdiginde... bu konuyu biraz arastir istersen?

    a.s.
     
  4. 5 Nisan 2009
    Konu Sahibi : kesh12
  5. kesh12

    kesh12 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2009
    Mesajlar:
    469
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    Araştırmıştım önceden ama öyle hiç bir bilgiye rastlamadım..
    Valla yanında maydonoz ve lahana suyuda içiyorum onlarında etkisi oluyor sanırım.
    Bünyeden bünyeye değişiyor yanlız bu olay.
    Benim bünyemde işe yaradı.. :)
    Teşekkür ederim bu arada... =)
     
  6. 5 Nisan 2009
    Konu Sahibi : kesh12
  7. dimple2

    dimple2 3aslanannesiyimben Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2008
    Mesajlar:
    4.641
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    148
    ah ahh bende 6 kilo verdim ama göbek aman aman erimedi keşke bi kürde sadece göbek için olsa
     
  8. 6 Nisan 2009
    Konu Sahibi : kesh12
  9. kesh12

    kesh12 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2009
    Mesajlar:
    469
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    yokmu göbeğe bir çareee :1no2:
     
  10. 6 Nisan 2009
    Konu Sahibi : kesh12
  11. melek ve mucizesi

    melek ve mucizesi Popüler Üye Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    260
    Beğenildi:
    13
    Ödül Puanları:
    108
    tebrikler çok güzel kilo vermişsin
    bende günde bir defa soğan suyu iki defa lahana suyu içiyorum ve nerdeyse hiçbir şey yemiyorum
    bakalım bende verebilecekmiyim
     
  12. 6 Nisan 2009
    Konu Sahibi : kesh12
  13. fatma034

    fatma034 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2008
    Mesajlar:
    274
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    arkadaşlar benim sorunumda göbek yokmu bunun bir çaresi kafayı yiycem artık
     
  14. 7 Nisan 2009
    Konu Sahibi : kesh12
  15. kesh12

    kesh12 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2009
    Mesajlar:
    469
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    ben birşey duydum bu sıralar herkes yapıyormuş göbek için
    günde 3 kere 72 saniye göbek içeri çekilecekmiş...
    bir süre sonra gübekk eriyomuş =)
     
  16. 7 Nisan 2009
    Konu Sahibi : kesh12
  17. Rainbow87

    Rainbow87 Aşk Şanslısı Üye

    Katılım:
    21 Mart 2009
    Mesajlar:
    128
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    gobege ya da bolgesel herhangı bır soruna tek care bolgesel spor arkadaslar! bunu da bılen bırnın hımayesınde yapmak.. bır sporcuya sorun ornegın, muhetemelen sıze mekık, cakı benzerı hareketler onerecektır.Bır de kımılerı bu tıp sporlaır yaparken erıtmek ıstedıkleır bolgeye seffaf strec (mutfakta kullandıgımız) sarıyorlar ya da bazı terletıcı malzemeden kıyafetler gıyıyorlar.. ama surası kesın, hangı bolge olursa olsun, kucultmek ıstıyorsanız spor!
     
  18. 7 Nisan 2009
    Konu Sahibi : kesh12
  19. kesh12

    kesh12 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2009
    Mesajlar:
    469
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    spordan kastın nedir daha açık olarak neler yapmamız gerektiğini yazabilirmisin?

    ben yürüyüş,mekik,havada bisiklet ve kalçayı duvara vurma hareketi yapıyorum. :KK70: