2009 haziran anneleri nasıl besleniyosunuz???

Konusu 'Haziran Anneleri' forumundadır ve YEXSXXIXMNUR tarafından 14 Ocak 2009 başlatılmıştır.

    14 Ocak 2009
    Konu Sahibi : YEXSXXIXMNUR
  1. YEXSXXIXMNUR

    YEXSXXIXMNUR Popüler Üye Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2008
    Mesajlar:
    1.267
    Beğenildi:
    24
    Ödül Puanları:
    148
    kızlar ya bu gün ne yemeği var menünüzde mesela sabahtan beri ne yediniz ve ne yemeği planlıyosunuz.Belki yanlışı olan anne adayları varsa düzeltir bu yanlışları o açıdan. Ben bu kilo olayına takmış durumdayımda.
     
  2. 14 Ocak 2009
    Konu Sahibi : YEXSXXIXMNUR
  3. YEXSXXIXMNUR

    YEXSXXIXMNUR Popüler Üye Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2008
    Mesajlar:
    1.267
    Beğenildi:
    24
    Ödül Puanları:
    148
    ben çalışıyorum kavaltımı yanımda getiriyorum
    beyaz peynir-zeytin ve süt kavaltım bunlar
    öğlen
    etli karnıbahar yemeği,salata, ve çorba yedim 2 dilim kepekli ekmek yedim

    2 gibi 1 ufak kutu süt içtim

    4 gibide 1 elma yiycem

    akşamada kuru fasulye yapıcam yanında çorba ve pilav ayrıca salata
     
  4. 14 Ocak 2009
    Konu Sahibi : YEXSXXIXMNUR
  5. ilkbahar79

    ilkbahar79 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2008
    Mesajlar:
    397
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    sen böyle yiyerek mi o kadar az kilo aldın?? ben de zaten bu kadar yiyiyorum, arada çok nadiren tatlı yiyorum ekstra bir de kuruyemiş. ama 5 kilo aldım 19 haftada. şaşırdım doğrusu
     
  6. 14 Ocak 2009
    Konu Sahibi : YEXSXXIXMNUR
  7. xsxekerkxixzcandy

    xsxekerkxixzcandy İyi ki geldin pamuğum.. Üye

    Katılım:
    17 Mart 2008
    Mesajlar:
    5.069
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    146
    gene iyi almışsın yeşimcim, ben 10 kilo aldım toplamda öyle çok bişey yediğimde yok :KK43:
     
  8. 14 Ocak 2009
    Konu Sahibi : YEXSXXIXMNUR
  9. ozlew

    ozlew Daha ne olsun! Pro Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2008
    Mesajlar:
    3.021
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    146
    sabah kahvaltimi yapiyorum
    hergun farkli oluyor ama genellikle
    zeytin..haslanmis yumurta,peynirle..
    aksamda 6 da yemek yiyorum ekmeksiz 1 servis tabagi..aralarda bol su ve meyve tuketiyorum..
    bol yogurt ve ayranda tuketiyorum,bide elma suyu
    1 kilo aldim...cokda hareketli sayilmam..
     
  10. 15 Ocak 2009
    Konu Sahibi : YEXSXXIXMNUR
  11. YEXSXXIXMNUR

    YEXSXXIXMNUR Popüler Üye Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2008
    Mesajlar:
    1.267
    Beğenildi:
    24
    Ödül Puanları:
    148
    kızlar yanlız hamurişi, pilav,makarna dan uzak durdum hep sadece kepek ekmeği yedim oda günde 2 dilim mesela akşam pilav vardı ben bir kaşık eşimin tabağından aldım o kadar tatlıda çok canım isterse minik tadına bakıyorum.
     
  12. 15 Ocak 2009
    Konu Sahibi : YEXSXXIXMNUR
  13. Sui

    Sui Aktif Üye Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2009
    Mesajlar:
    569
    Beğenildi:
    10
    Ödül Puanları:
    86
    Ben ekstradan hergün yarım ila bir litre arası yağsız süt içiyorum, başka da bir şey yaptığım yok.
     
  14. 15 Ocak 2009
    Konu Sahibi : YEXSXXIXMNUR
  15. aarzuu

    aarzuu Popüler Üye Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2008
    Mesajlar:
    1.420
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    Hanımlar bu ne böyle ya.siz resmen rejim yapıyosunuz valla.ekmek ve makarna çeşitlerinde de vitamin var.b12 varmış.miktarı abartmamak kaydıyla bence herşeyden yememiz gerekir.çok fazla kısmayın halsiz düşersiniz.
     
  16. 15 Ocak 2009
    Konu Sahibi : YEXSXXIXMNUR
  17. KIZLARIMCANLARIM

    KIZLARIMCANLARIM Popüler Üye Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2008
    Mesajlar:
    7.935
    Beğenildi:
    5.718
    Ödül Puanları:
    238
    bende her sabah hemen hemen bir haşlanmış yumurta,zeytin peynir,bal reçel 2-3 dilim kepke bazende normal ekmek yiyiorum.. biirde çay açık.. öğlen meyve türü yiyorum..öğleden sonra portakal suyu falan yanıdna ufak tefek bişiler atıştırıyorum.. akşamalrı sebze yemeği,makarna ,pilav yiyiorum.. yemekten sonra çaylada bişiler atıştırıyorum.. yatarkende süt:))bu kadar.herşeyden vitamin almalıyız.. hamilikde diyet olmaz. azda olsa yemeliyiz diye düşünüyorum.. he birde arada ceviz yiyiorum:))
     
  18. 15 Ocak 2009
    Konu Sahibi : YEXSXXIXMNUR
  19. BEYAZ MELEK

    BEYAZ MELEK Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2007
    Mesajlar:
    10.574
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    196
    kızlar merhaba...........
    Umarım iyisinizdir.........
    Akşam 12+3 ken doktora gittim ve doktorumuz büyük ihtimalle kız dedi.
    % 60 kız dedi..........
    Sanırım artık değişmez çünkü çok mutluyum..........
    Doktorum 14.haftaya kadar yanılma payım var dedi............
    Ama büyük ihtimal kız olacağını söyledi............
    Darısı tüm isteyenlere bakalım...............
    Hayırlısıyla gelsin meleklerimiz...........
    Artık değişme ihtimalinin olmadığını düşünüyorum...........
    çok mutluyum kızım olmasını çok istiyorduk