2009 nisan anneleri hadi şimdide sağlıklı beslenmek ve daha fazla kilo alamamak için

Konusu 'Nisan Anneleri' forumundadır ve selinay2002 tarafından 22 Ocak 2009 başlatılmıştır.

    22 Ocak 2009
    Konu Sahibi : selinay2002
  1. selinay2002

    selinay2002 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    3.772
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    148
    birbirimizi motive edelim...................................:lepi:
     
  2. 22 Ocak 2009
    Konu Sahibi : selinay2002
  3. selinay2002

    selinay2002 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    3.772
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    148
    evet kızlar

    2 dilim kepekli ekmek,beyaz peynir ve 1 tane elma yedim.......................................
     
  4. 22 Ocak 2009
    Konu Sahibi : selinay2002
  5. urla

    urla 3 'Ü 1 ARADA...... Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    7.549
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    146
    sabah: 2 dilim ekmek....
    3 dilim peynir
    1 yumurta......

    saat:KK55:30.......... bir bardak süt................
     
  6. 22 Ocak 2009
    Konu Sahibi : selinay2002
  7. cicekcicek

    cicekcicek Annecik Pro Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    7.253
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    146
    ben sabah yarım simit kaşar peyniri 1 domates 1 salatalık yedim demin de 1 activia yoğurt yedim
     
  8. 22 Ocak 2009
    Konu Sahibi : selinay2002
  9. dozkan

    dozkan Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2008
    Mesajlar:
    2.617
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    146
    ben sabah
    2 dilim kepek ekmeği
    kaşar peyniri
    domates
    çilek receli yedim.

    biraz önce 4 ceviz ve 4 parça yulaflı bisküvi yedim.
     
  10. 22 Ocak 2009
    Konu Sahibi : selinay2002
  11. eda_edanur

    eda_edanur Popüler Üye Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.009
    Beğenildi:
    34
    Ödül Puanları:
    108
    ayy sabah sabah en çok ben yemişim.. utandımm :eek:

    3 dilim beyaz ekmek 2 çay kaşığı çikolata 2 çay kaşığı kaymak 1 parça beyaz peynir. 3 siyah zeytin.. :1no2:
     
  12. 22 Ocak 2009
    Konu Sahibi : selinay2002
  13. dozkan

    dozkan Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2008
    Mesajlar:
    2.617
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    146
    selinay eline sağlık canım. Bende hemen etki etti valla öğlene örnek bişey yiyeyim diye düşünmeye başladım. Böylece utanırda tıkıştırmam bari süper oldu. Umarım çabuk geçmez etkisi heheeh.
     
  14. 22 Ocak 2009
    Konu Sahibi : selinay2002
  15. Ayshe

    Ayshe MUTLUYUMMMMM.:)) Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2008
    Mesajlar:
    3.029
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    ben de biraz önce yaptım kahvaltımı

    2 dilim kepek ekmeği
    1 haşlanmış yumurta
    biraz kaşar peyniri
    6 tane zeytin
    bi kaşık çilek reçeli yedim..
     
  16. 22 Ocak 2009
    Konu Sahibi : selinay2002
  17. selinay2002

    selinay2002 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    3.772
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    148
    valla bende etki edecek gibi kızlar inşallah ,eda sabah ben neler yiyodum canım bu gün topik açacam diye az yedim hehehhhhhhhhhhhhhh.......

    dozkan bakalım ne olacak 1 ay bi deneyelim.....................
     
  18. 22 Ocak 2009
    Konu Sahibi : selinay2002
  19. poseidon80

    poseidon80 İRFANIN ANNESİ Üye

    Katılım:
    6 Kasım 2008
    Mesajlar:
    3.470
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    evde kahvaltı yapma şansım olmadığı için
    evden çıkmadan bir bardak su(uyanır uyanmaz kocaman bardak su içerim)bir bardak süt
    iş yerinde kaşarlı poğaça, çok açık çok küçük çay:))
    bol su.....