2010 Ekim Anneleri Minişinizi Nasıl Besliyorsunuz?Bugün neler yedik hadi yazalım...

Konusu 'Ekim Anneleri' forumundadır ve pinguu tarafından 7 Nisan 2010 başlatılmıştır.

    7 Nisan 2010
    Konu Sahibi : pinguu
  1. pinguu

    pinguu Yeni Üye Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2010
    Mesajlar:
    1.594
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    gebelikte beslenme cok önemli bunu hepımız bılıyoruz peki bir gün içinde neler yiyoruz? burada paylaşalım tartışalım yararlı olan seylerı ogrenıp bebeklerımızın gelısımıne daha fazla katkıda bulunalım ne dersınız?

    Bebeğe Kilo Yapan Besinler;

    Yumurta : Protein kaynağı hergün 1 haşlanmış yenmeli.
    Süt : Özellikle yatmadan ve uyku arası içilmeli 2-5 bardak arası..
    Muz : Yatmadan 1 Muz bebeğe kilo yapar
    Ceviz : Günde 3-4 tane yenmeli
    Pekmez : Günde 1-2 kaşık yenmeli
    Kaşar Peyniri : Hergün yenmeli miktarı size kalmış
    Et : Haftada 2-3 kez yenmeli
    Meyve : Öğün aralarında gün içinde yenmeli
    Balık: Haftada 2 kez yenmeli

    Ve en önemlisi sol tarafa yatmak bebeğin iyi beslenmesini sağlıyormuş son 3 ayda çok dikkat edilmeli..
     
    Son düzenleme: 10 Haziran 2010
  2. 7 Nisan 2010
    Konu Sahibi : pinguu
  3. fragola

    fragola Gruşenka Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    5.518
    Beğenildi:
    48
    Ödül Puanları:
    153
    güzel bi konu olmuş canım =)

    ben her gün bi avuç ceviz yiyorum ve mutlaka bir iki bardak süt içiyorum. mide bulantılarından dolayı balık ıspanak vs yiyemediğim için balık hapı içiyorum bi de hergün.

    onun dışında o gün mideme dokunmayacağımı düşündüğüm bişeyler yemeye çalışıyorum ama artık işkenceye döndü yemek yemek bulantılar bi geçse :KK43:
     
  4. 7 Nisan 2010
    Konu Sahibi : pinguu
  5. slcn

    slcn 09.10.10 Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2009
    Mesajlar:
    4.048
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    148
    slmm topıgın hayrlı olsunn canımmm...bugunn yedıklerım

    kahvaltıda tost we wısne suyu

    ogle yemegınde corba salata ve kaldırak otu kavurması::)

    daha aksam yemegını yemedımm:)
     
  6. 7 Nisan 2010
    Konu Sahibi : pinguu
  7. slcn

    slcn 09.10.10 Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2009
    Mesajlar:
    4.048
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    148
    ben hep wısne suyu ıcıorumm zararı warmıdırr?
     
  8. 7 Nisan 2010
    Konu Sahibi : pinguu
  9. fragola

    fragola Gruşenka Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    5.518
    Beğenildi:
    48
    Ödül Puanları:
    153
    meyve suyunun bi zararı yok diye biliyorum ben de vişne suyu çok içiyorum
     
  10. 7 Nisan 2010
    Konu Sahibi : pinguu
  11. johnnybravo

    johnnybravo fevkaladenin fevkindeyim Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    10.118
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    196
    hayırlı olsun canım
    benim hiiç sağlıklı beslendiğim sölenemez
    sabah nescafe 3grissini
    saat 2 de 35adet zeytin (saydım valla kasedeki bütün zeytin bitmiş) 10adet grissini
    bu grissini olmasaydı ne yicektim bilmem kocam çok kızıyo ama sadece zevkle onu yiyorum öğlenleri
    az öncede kıtır leblebi yedim 1 avuç
    saat 5te meyvemi yicem tek sağlıklı bu heralde
     
  12. 7 Nisan 2010
    Konu Sahibi : pinguu
  13. pinguu

    pinguu Yeni Üye Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2010
    Mesajlar:
    1.594
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    maşallah güzel gidiyorsun öyleyse opuyorumnanaktan

    bulantıların gecmesıne de az kalmıstır bıraz daha sabır:kedi:
     
  14. 7 Nisan 2010
    Konu Sahibi : pinguu
  15. johnnybravo

    johnnybravo fevkaladenin fevkindeyim Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    10.118
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    196
    akşam elevit içiyorum ama
     
  16. 7 Nisan 2010
    Konu Sahibi : pinguu
  17. pinguu

    pinguu Yeni Üye Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2010
    Mesajlar:
    1.594
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    teşekkürler hepımıze hayırlı olsunŞeniz

    kaldırak otu kavurması ne kız hıc yemedım ben ot olduguna gore faydalıdır ama kesınkaydirigubbakcemile3

    meyve suyunun zararlı oldugunu duymadım ama herseyın fazlası zarar olur asırıya kacma benceaklinialirimsmile
     
  18. 7 Nisan 2010
    Konu Sahibi : pinguu
  19. pinguu

    pinguu Yeni Üye Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2010
    Mesajlar:
    1.594
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bulantıların var galıba ondan yıyemıyorsun dımı :sinifsinif: gercekten cok da saglıklı beslenebıldıgın soylenemez :sinifsinif: madem meyve yıyebılıyorsun muz dısında bol bol tuketmeye bak yesıllıkle aran nasıl