2010 eylül annelerinin beslenme ve kilo takibi..

Konusu 'Eylül Anneleri' forumundadır ve Angel53 tarafından 20 Ocak 2010 başlatılmıştır.

    20 Ocak 2010
    Konu Sahibi : Angel53
  1. Angel53

    Angel53 minik mucizem Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2009
    Mesajlar:
    569
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    slm 2010 eylül ayının güzel annişleri..2010 eylül başlıklı tek topiğimiz vardı biraz hareketlenelim dedim kaydirigubbakcemile2 bu topikte hafta hafta aldığımız kilolarımızı takip etmeye ne dersiniz :uhm: ayrıca nasıl beslendiğimizi eğer varsa öğün tablolarımızı bu topikte paylaşabilirz diye düşündüm..hadi bakalım annişler :KK46:
     
  2. 20 Ocak 2010
    Konu Sahibi : Angel53
  3. Angel53

    Angel53 minik mucizem Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2009
    Mesajlar:
    569
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    ilk açılı ben yapıyorum kızlar..bereketli olsun topiğimiz..


    hamile kalmadan önce 50 kg idim.şuan 6+5 deyim ve 51 kg dayım.sabah kahvaltımı asla esgeçmiyorum kaşar beyaz peynir zeytin 1 dilim ekmek ile kahvaltımı yapıorum.öğle yemeğimi seçme hakkım pek olmuyor çünkü işyerinde çıkan yemekleri yiyorum.öğleden sonra mutlaka meyve yiyorum yoksa ceviz fındık filan.akşam yemeğimde yoğurt salata mutlaka oluyor.yatmadan da sütümü içiorum.balık ceviz yoğurt çok tüketmeye çalışıorum...çok da araştırıyorum..hadi sizlerden de fikir bekliyorum..
     
  4. 20 Ocak 2010
    Konu Sahibi : Angel53
  5. Mopsy

    Mopsy MİNİK KİVİM BÜYÜYORR:) Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    8.317
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    146
    aaa negüzel olmuş canım..
    bende sabah mutlaka 1 yumurta yiyorum.ya haşlanmış yada peynirli omlet şeklinde..
    1 ceviz peynir(kaşar veya pastörize peynir veya tulum)
    1 dl ekmek ve açık çay
    öğlen..mutlaka 1 tabak çorba ve işyerinde ne yemek varsa 1tabak...(ya sebze yemeği olur ya bakliyat.tavuklu etli güzel bişiler çkar )
    yanında yoğurt cacık veya salata
    akşamda..1 tabak uygun faydalı bir yemek çeşidi yanına mutlaka yoğurt salata olur
    ara öğünlerde meyve kurukayısı ceviz badem gibi şeyler tüketiyorum
    akşam 1 bardak lıght süt.bazen öğledensonrada küçük kutulardan aldırıyorum...
    haftada 2 defa balık..2 tanede ayrıca ton balığı yiyorum
    şarküteri ürünlerini yemiyorum asitli içeceklerden katkılı ürünlerden uzak duruyorum

    kilom 63tü busabah 64.900 geliyordum çok moralim bozuldu:ecrin_bebek:yani 2kg çabuk geldi...
     
  6. 20 Ocak 2010
    Konu Sahibi : Angel53
  7. Angel53

    Angel53 minik mucizem Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2009
    Mesajlar:
    569
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    ÇOK GÜZEL CANIM. MORALİNİ BOZMA KİLOLARI ŞİMDİ ALIP DOGUMDAN SONRA MANKEN GİBİ OLUCAZ İSTER İSTEMEZ AMA BEBİŞİMİZE DEGMEZMİ KİLOLAR:KK46:
     
  8. 20 Ocak 2010
    Konu Sahibi : Angel53
  9. pembe50

    pembe50 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2010
    Mesajlar:
    2.119
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    bencce de cok ısabetlı olmus topık cnm

    cnm ben aslında hamıle kalmadan once yedıklerıme devam edyrm

    5 senedır falan saglıklı beslenme tarzını benımsedım

    hatta aıleme falan herkes hamılelırın yeme seklı gbı yese hıc bır rahatsızlık olmaz seklınde konusurdum

    tuhaf karsılarlardı arkadaslarım ve cevrem

    yemedıklerımı soyleyım:

    kola vs asıtlı ıcecekler ıcmem sadece soda o da mıneral bakımından ıyı dıye ıcerdım

    kızartma, salam vs şarkuterı ürünleri yemem

    dısarda yemek yemem lokanta vs..

    cıps asla yemem cay, meyve suyu ıcmem sevmem

    keccap mayonez yemem....

    hatta buskuvı nadır alırdım cıkolatasız yapamazdım bunlardan da almıyrm

    fabrıkasyon urunlerde emulgator koruyucu (katkı maddesı) var o yuzden bu ıkı urunu de almıyrm

    meyve canavarıyım...sebzeyı cok severım..

    cavdar ekmegı tuketyrm.. (ekmek makınası alcaz ekmegı de dısardan almaycz)

    tek kusurum et yemıyrm kurbanlık etlerını de bana ozel yaptırdım

    sadece kıyma ve sucuk(annem kurbandakı etlerı kendı sucuk yaptı) seklınde yıyorum

    haftada (1 ) ptesı balık gunumuz beklerız:)

    bal her daım tuketırım

    pılav makarna turu seylerı haftada 1 yada 2 haftada bır yerım

    zeytın yagı kullanırm yemeklerde

    sogan sarımsak vazgecılmezım....

    ıncır ve kayısı su aralar tuketıyrm kı kabızlık cekmemek ıcın

    kaynamıs suya kayısı atıyrm ıcebıldıgım sıcaklıga kadar sogutp oyle ıcıyrm kayısı aroması suya gecıyr ve daha etkılı

    hamıle kalmadan once yesıl cay ıcerdım zararlı mı bı arastrıyım??????


    aklıma gelen bunlar zaman zaman paylasırz

    onceden de yememe dıkkat ederdım sımdı daha da edıcem tabı ama pek bı fark yok

    byyyyyyyyyyyyy
     
  10. 20 Ocak 2010
    Konu Sahibi : Angel53
  11. pembe50

    pembe50 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2010
    Mesajlar:
    2.119
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    a kılomu unuttum ac karnına 48.100 cıkmıstım 2 gun once

    bugun yemekten sonra 49.5 cıktım

    bu arada elımde sıseyle gezerım yudum yudum ve sureklı su ıcmek ıcın 1.5 lıtrelık sıseyle

    (hamıle kalmadan oncekı alıskanlıgım)

    sanırım 2.5lıtre ıcıyordum hamıle kaldıktan sonra 3lt ıcıyrm canlar
     
  12. 20 Ocak 2010
    Konu Sahibi : Angel53
  13. pembe50

    pembe50 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2010
    Mesajlar:
    2.119
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    ayva yeyın kızlar bebısler guzel olsun :) aklıma geldıkce yazarm.)

    bu arada 2010 eylul annelerıne ben de kayıt oldum fakat

    eskıden kayıt olanlar zaten muhabbetı artırmıslar...

    hep kendı aralarında sohbet ve soruları yoneltıyrlar..

    hep aynı doneme denk gelmıs olmaları da etken tabı..

    bılmem yabancılık cektım

    dıger topıklerde daha sıcak karsılanmıstım..

    ben de sorum varsa soruyrm

    bazen bır ıkı cevaplayan oluyo bazıları gormuyo bıle

    hayrlısı artık

    nedense paylaşmak ıstedım
     
  14. 21 Ocak 2010
    Konu Sahibi : Angel53
  15. Mopsy

    Mopsy MİNİK KİVİM BÜYÜYORR:) Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    8.317
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    146
    herkez yeni pembecim böyle düşünme..herkezde ilk heyecan aklımıza ne gelirse soruyoruz cevaplıyoruz.kimse kendi arasında konuşmuyor sana o anda öyle denk gelmiş olmalı.bi arkadaşın sorusuna kim cevap vermek isterse kimin bilgisi varsa o anda cevaplıyordur...
    sende çekme kendini atıl muhabbete..neticede kimse önceden tanışmıyor burada ve herkez yeni kaynaşıyor...daha çok aylar var önümüzde kendini daha rahat hissedeceğine eminim canım.
     
  16. 21 Ocak 2010
    Konu Sahibi : Angel53
  17. xsxeker pembe

    xsxeker pembe kzımı sen koru rabbim... Üye

    Katılım:
    14 Eylül 2007
    Mesajlar:
    4.611
    Beğenildi:
    31
    Ödül Puanları:
    108
    bende yemek yemek istiyorum ama hiç biiş yiyemiyom
     
  18. 21 Ocak 2010
    Konu Sahibi : Angel53
  19. Angel53

    Angel53 minik mucizem Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2009
    Mesajlar:
    569
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    bi problemin olursa biz burdayız canım daha yeni oldugundan böle şeyler olabiliyo zamanla birbirimizi daha iyi tanıycaz .