2010 Ocak Anneleri Kilo Verme Yöntemleri

Konusu 'Ocak Anneleri' forumundadır ve scedcedu tarafından 16 Ocak 2010 başlatılmıştır.

    16 Ocak 2010
    Konu Sahibi : scedcedu
  1. scedcedu

    scedcedu Popüler Üye Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2008
    Mesajlar:
    2.799
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    106
    herkes 40'ın çıkana kadar kilolarını verirsin göbek möbek kalmaz diyordu
    40'ım çarşamba günü çıkacak ama benim kocaman bi göbeğim ve halen gitmemiş 9 kilom var...4 günde bi mucize gerçekleşip bu kilolar gitmeyeceğine göre ne yapcaz?
    var mı kızlar bi yönteminiz?
    ben çok takıntılıyım bu kilo konusunda
    dün gece arkadaşlarla buluşacaktık hamile pantalonlarımdan başkasının içine giremiyorum çok moralim bozuldu gardrop eşya dolu içine girebildiğim hiç bişey yok.
    bugün oturdum ağladım eşim de kızdı bana saçmalama dedi...

    hadi kızlar bi formül bulalım hem sütümüz gitmesin hem de kilolardan kurtulalım
     
  2. 16 Ocak 2010
    Konu Sahibi : scedcedu
  3. ogretmenim

    ogretmenim Popüler Üye Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.566
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    146
    dogum sonrası yapılan egzersizler varmiş ama doktorum 6 hafta gecmeden yurus haric bisey yapma demişti.bende de biraz gobek kaldi korkum bu tahin-pekmezlerle daha da gobegin buyumesi.ben sadece egzersiz yapmayi dusunuyorum vakit bulabilirsen bence yuruyuste cok iyi olur.hafif hafif terlemeden pilateste simdi aklima geldi.
    tabi once unlu yagli ve cok selekrli gidalardan uzak durmaya calişicaz

    bence sen de cok acele etme.6ay alir diyorlar.emzirme de cok işe yariyormus.insallah sutumuz olurda bol bol emziririz....
     
    Son düzenleme: 16 Ocak 2010
  4. 16 Ocak 2010
    Konu Sahibi : scedcedu
  5. Ayseda

    Ayseda Alperen pamuk oğlum benim Üye

    Katılım:
    8 Aralık 2009
    Mesajlar:
    940
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    valla bande aynı durumdayım kocaman bir göbegim. var...

    benim 3 . çocuk ama...
    sezeryan göbegi kalıcı oluyo.......
    ama ben artık çok tatlı şeyler yemiyorum tatlının süt yaptıgınada çok inanmıyorum bol su içiyorum süt için...
    bide hareket yok evde bebek enerjımı alıyo..
    çocuk 6 aylık olana kadr bişey yapmıcam sanırım çünkü evin işleri yetiyo bana ve uykusuzluk..
     
  6. 16 Ocak 2010
    Konu Sahibi : scedcedu
  7. nora2010

    nora2010 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2009
    Mesajlar:
    6.682
    Beğenildi:
    808
    Ödül Puanları:
    153
    dogum yapalı 5 gun oldu
    dogumda 8 kg gıtmıs
    toplamda 9
    kalan 9 kılomuda
    zaten bol su ıcmeyı sevıyorum,suan dıkıslerımden dolayı hareket az ama
    o dagececek.kılo vermek ıcın
    makarna pılav abur cubur,beyaz ekmek,tatlı yemeyın...
    cok canınız tatlı cekerse arada kendınıze odul verın
    sutlu tatlı tuketebılırsınız
    tuz ve sekerı azaltın.herseyden az az sıksık yıyın...elma sut yapıyor vee havuc ıhlamur...
    ayrıca elma hem kılo verdırıyor ve kabuklu yendıgınde kabızlıgı onluyor.emzırmek gunde 500 kalorı yakmak demekmıs.
    sımdılık benden bukadar.aklıma geldıkce yazarım
     
  8. 16 Ocak 2010
    Konu Sahibi : scedcedu
  9. inanna13

    inanna13 nil'im.. Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2008
    Mesajlar:
    5.319
    Beğenildi:
    21
    Ödül Puanları:
    148
    herkes farklı düşünür ama bence bırakın azcık kalsın kilolar,yani daha çok yeni doğumlarınız,bikaç ay içinde gidecekler zaten..
    ben o kadar çok tatlı yedim ki anlatamam ama aylardır doğum öncesi kilomdayım..
     
  10. 16 Ocak 2010
    Konu Sahibi : scedcedu
  11. calemityjane

    calemityjane Popüler Üye Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    1.388
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    bende inannaya katılıyorum bu ne acele kızlar..bebeğinizin tadını çıkarın şimdilik bunlara takılmayın..değmez mi bu güzelliklere 5 -10 kilolar..kilo dediğiniz nedir ki..verirsiniz daha 40 nız çıkmamış ..bir kaç ay hatta ilk bir yılı kendinize ve bebeğinize ayırın bi yılda kilolu olun yahuu bebeğiniz için:)) yani bunlar benim düşüncem tabi herkesin düşüncesi farklı olabilir saygıylaa..
     
  12. 16 Ocak 2010
    Konu Sahibi : scedcedu
  13. Ayseda

    Ayseda Alperen pamuk oğlum benim Üye

    Katılım:
    8 Aralık 2009
    Mesajlar:
    940
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    ben 82 den 72 e düşmüşüm şükür...
     
  14. 17 Ocak 2010
    Konu Sahibi : scedcedu
  15. cadoloz435

    cadoloz435 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.374
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    Ben 65 kiloyla hamile kaldım 80le doğuma girdim şuanda 70 kilo geliyorum 5 kilo fazlam varama göbeğim var kotlarım kumaş pantolonlarım oluyor ama fermuarları kapanmıyor bugün eşimle çarşıya çıkıcaz korse alcam annem al dedi doktorada sordum ağrın sancın yoksa tak dedi inşallah korseyle kapanmayan fermuarlarım kapanır ama göbiş çok sarkık duruyo ben doğumdan önce plates yapıyordum düzenli topla lastikle 2 ayım bitsin gene başlıcam platese karnı epey sertleştiriyor ama biraz daha sabredicem yiyice dikişlerim pekişsin
     
  16. 17 Ocak 2010
    Konu Sahibi : scedcedu
  17. scedcedu

    scedcedu Popüler Üye Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2008
    Mesajlar:
    2.799
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    106
    ben 48 kiloyla hamile kaldım doğuma kaç kilo ile gittiğimi bilmiyorum en son 65'tim muhtemelen 66-67 ile doğuma gittim. şu anda 57'yim. hiç bi kıyafetim olmuyor çok moralim bozuk eşofmanla ya da hamile kıyafetlerimle geziyorum onlar da büyük geliyor. bir an önce zayıflayayım diye yeni kıyafet de almıyorum.
    tatlı- hamurişi yemiyorum sadece sabah kahvaltısında tahipekmez yiyorum. ama yine de kilolar yapıştı kaldı sanki.
    öğretmenim tavsiyen için teşekkürler tv8'in sayfasından pilates videolarını indirmeye başladım hergün sırayla onları yapacağım. bir de fırsat bulduğumda çıkıp yürüyeceğim. inşallah eski halime dönerim.
     
  18. 18 Ocak 2010
    Konu Sahibi : scedcedu
  19. ogretmenim

    ogretmenim Popüler Üye Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.566
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    146
    aman canim ya doktora sor pilatesi mutlaka.benim doktrum hamileyken yapabilecegimi soylemişti.muhtemelen ilk 6 haftadan sonrada yap der.ama ben hala gitmedim doktora.gidince sorarim.