2013 Aralık Anneleri

Konusu 'Aralık Anneleri' forumundadır ve gzm2628 tarafından 26 Şubat 2013 başlatılmıştır.

?

Mucizelerimizin cinsiyetleri ?

  1. kız

    45,7%
  2. erkek

    50,7%
  3. ikiz: kız kız

    0,5%
  4. ikiz: kız erkek

    2,1%
  5. ikiz: erkek erkek

    1,1%
    26 Şubat 2013
    Konu Sahibi : gzm2628
  1. gzm2628

    gzm2628 Gizem Üye

    Katılım:
    12 Mart 2013
    Mesajlar:
    6.358
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    48
    Özel Mesaj At
    ​Merhaba değerli anne adayları,

    Bildiğiniz gibi kısa bir süre önce açtığımız gün gün hamilelik, gebelik sayfasında (tıklayın) hamilelik boyunca bebeğinizin gelişimini gün gün ve tarihe göre izleyebilceğiniz bir uygulama paylaşmıştık. Türkiyede bir ilk olan bu uygulama sayesinde tahmini doğum tarihini girerek bebeğinizin gelişimini izleyebiliyorsunuz.

    Artık bu uygulamada kullanılan bilgileri imza alanınızda diğer kullanıcılar ile paylaşabilirsiniz.

    Yapmanız gereken : Profil sayfanıza (tıklayın) girerek, Kişisel Bilgiler bölümündeki Bebeğinizin Tahmini doğum Tarihi alanına bebeğinizin tahmini doğum tarihini gün-ay-yıl formatında yazmanız. Örneğin : 01-12-2013

    Bebeğinizin tahmini doğum tarihini doktorunuzdan öğrenebilceğiniz gibi, sitemizde bulunan tahmini doğum tarihi ve gebelik hesaplama sayfasından (tıklayın) da kendiniz hesaplayabilirsiniz.

    Anne adaylarımıza şimdiden bebeklerini sağlıkla kucaklarına almalarını dilerim.

    Saygılarımla
    Anne adayımız:KK49: Yaş Kaçıncı bebiş Şehir Son Adet Tarihi Beklenen Doğum Tarihi:KK46: Cinsiyetimiz:KK8::KK55:
    Seldu 27 2 Ankara 24 Şubat 01.12.2013 KIZ:KK8:
    browny 28 ilk İstanbul 24 Şubat 01.12.2013 KIZ:KK8:
    zkye_17 27 ilk İstanbul 24 şubat 1.12.2013 KIZ:KK8:
    Sedaser 27 ilk Bursa 25 şubat 02.12.2013 ERKEK:KK55:
    38OZLEM38 18 İlk Kayseri 25 Şubat 02.12.2013 KIZ:KK8:
    lavinia1688 25 İlk Bursa 25 Şubat 02.12.2013 ERKEK:KK55:
    Gulkurusu93 20 İlk Nevşehir 26 Şubat 03.12.2013 ERKEK:KK55:
    Mdaa 23 ilk İstanbul 26 Şubat 03.12.2013 ERKEK:KK55:
    kayraneren81 31 ilk İstanbul 27 Şubat 04.12.2013 ERKEK:KK55:
    ercelf 27 ilk İstanbul 27 Şubat 04.12.2013 KIZ:KK8:
    keleback 26 ilk İstanbul 27 Şubat 04.12.2013 ERKEK:KK55:
    yarenka 25 ilk İstanbul 27 Şubat 04.12.2013 KIZ:KK8:
    sveh 22 ilk ------------- 27 Şubat 04.12.2013 KIZ:KK8:
    seelleenn 27 ilk İstanbul 27 Şubat 04.12.2013 KIZ:KK8:
    essela 29 ilk istanbul 27 şubat 04.12.2013 ERKEK:KK55:
    ocakn 27 ilk Bursa 27 Şubat 04.12.2013 KIZ:KK8: Bebeğimiz doğdu:nazar:
    seseng 27 ilk İstanbul 28 Şubat 05.12.2013 ERKEK:KK55:
    moiraia 33 ilk İzmir 28 Şubat 05.12.2013 ERKEK:KK55:
    agresifmelek 27 ilk ------------- 28 Şubat 05.12.2013 KIZ:KK8:
    lusnica 30 ilk Adana 28 Şubat 05.12.2013 ERKEK:KK55:
    hayat_ask 28 ilk Çanakkale 28 Şubat 05.12.2013 ERKEK:KK55:
    serapbebekistiyo 28 ilk İstanbul 28 şubat 05.12.2013 ERKEK:KK55:
    minkkkuzum 26 ilk Kayseri 2 Mart 07.12.2013 KIZ:KK8:
    nrslc ? ilk İstanbul 2 Mart 07.12.2013 ERKEK:KK55:
    tezcel 29 ilk Tekirdağ 3 Mart 08.12.2013 ERKEK:KK55:
    sonundaoldu 24 ilk ------------- 3 Mart 08.12.2013 KIZ:KK8:
    MTA 25 2.(ilk erkek) Gaziantep 4 Mart 09.12.2013 KIZ:KK8:
    feryalnur 28 ilk İstanbul 4 Mart 09.12.2013 ERKEK:KK55:
    Fairy_1985 28 ilk ------------- 4 Mart 09.12.2013 KIZ:KK8:
    uzum86 26 ilk İzmir 4 Mart 09.12.2013 KIZ:KK8:
    ruzigarr ---- --------- ------------- 4 Mart 09.12.2013 KIZ:KK8:
    Pembegri ---- ilk (ikiz) ------------- 4 Mart 09.12.2013 ERKEK-ERKEK:KK55: İkizlerimiz doğdu:nazar:
    cemredeniz 33 2.(ilk erkek) Bursa 5Mart 10.12.2013 ERKEK:KK55:
    alnaok 24 ilk Batman 5 Mart 10.12.2013 KIZ:KK8:
    TurkuazveMor 31 ilk Ankara 5 Mart 10.12.2013 KIZ:KK8:
    sevimer 22 ilk ?? 5 Mart 10.12.2013 KIZ:KK8:
    takti ? ilk İstanbul 5 Mart 10.12.2013 ERKEK:KK55:
    diilekkkk 27 3. Kayseri 6 Mart 11.12.2013 ERKEK:KK55:
    hasene12 26 ilk İstanbul 6 Mart 11.12.2013 ERKEK:KK55:
    cerol 30 ilk İstanbul 6 Mart 11.12.2013 ERKEK:KK55:
    western 26 ilk Kayseri 7 Mart 12.12.2013 KIZ:KK8:
    guelbeyaz 37 ilk İstanbul 7 Mart 12.12.2013 KIZ:KK8:
    basbelası42 32 ilk Samsun 8 Mart 13.12.2013 ERKEK:KK55:
    damla17 ? ilk İstanbul 8 Mart 13.12.2013 KIZ:KK8: Bebeğimiz doğdu:nazar:
    gulfida 29 2.(ilk erkek( Antalya 8 mart 13.12.2013 ERKEK:KK55:
    denizz_06 30 ilk Ankara 8 Mart 13.12.2013 KIZ:KK8:
    ayshes 29 ilk İstanbul 8 Mart 13.12.2013 ERKEK:KK55:
    dtrose 29 ilk(ikiz) İstanbul 8 Mart 13.12.2013 KIZ-ERKEK:13:
    hnk 31 2.(ilk erkek) İstanbul 8 Mart 13.12.2013 ERKEK:KK55:
    inci61inci ---- --------- ------------- 8 Mart 13.12.2013 KIZ:KK8:
    cnmm 28 ilk Samsun 8 Mart 13.12.2013 ERKEK:KK55:
    senayahu 35 3. Ankara 9 mart 14.12.2013 ERKEK:KK55:
    kk_bayansu 26 3.(ilk erkek-2.kız) İstanbul 9 Mart 14.12.2013 KIZ:KK8:
    efsenaz34 27 ilk İstanbul 9 Mart 14.12.2013 ERKEK:KK55:
    asitane 29 2. İstanbul 9 Mart 14.12.2013 ERKEK:KK55:
    zynbche 23 ilk İstanbul 9 Mart 14.12.2013 KIZ:KK8:
    sabriya 33 2. İstanbul 9 Mart 14.12.2013 KIZ:KK8:
    yurdanur84 29 ilk Kocaeli 9 Mart 14.12.2013 ERKEK:KK55:
    lymrt 29 ilk İstanbul 10 Mart 15.12.2013 ERKEK:KK55:
    Sukunet78 35 2. İstanbul 10 Mart 15.12.2013 ERKEK:KK55:
    kardelen1717 30 ilk İstanbul 10 Mart 15.12.2013 KIZ:KK8:
    gzmmCnbz ilk İstanbul 11 Mart 16.12.2013 KIZ:KK8:
    bveis 25 2.(ilki kız ) İstanbul 11 Mart 16.12.2013 ERKEK:KK55:
    perikızı 29 ilk İstanbul 12 Mart 17.12.2013 KIZ:KK8:
    cynth 22 ilk İstanbul 12 mart 17.12.2013 ERKEK:KK55:
    mucizem77 24 ilk İzmit 13 Mart 18.12.2013 KIZ:KK8:
    ebser 30 2. Muğla 13 Mart 18.12.2013 KIZ:KK8:
    nurgennur 31 2. Antalya 13 Mart 18.12.2013 ERKEK:KK55:
    Papatya2308 28 ilk İstanbul 13 Mart 18.12.2013 ERKEK:KK55:
    eylül2807 26 ilk(ikiz) İstanbul 14 Mart 19.12.2013 ERKEK-ERKEK:KK55:
    Angelozi06 28 ilk ?? 14 Mart 19.12.2013 ERKEK:KK55:
    aylademir 30 2. İstanbul 14 Mart 19.12.2013 ERKEK:KK55:
    nnllyy 26 ilk Çankırı 15 Mart 20.12.2013 ERKEK:KK55:
    msladybird 25 ilk İstanbul 15 Mart 20.12.2013 KIZ:KK8:
    sardunya 36 ilk İstanbul 15 Mart 20.12.2013 KIZ:KK8:
    lovelylady 30 ilk İstanbul 15 Mart 20.12.2013 KIZ:KK8:
    Koral 25 ilk Ankara 16 Mart 21.12.2013 ERKEK:KK55:
    sweet9 22 ilk İstanbul 16 Mart 21.12.2013 KIZ:KK8:
    Asyamca 25 ilk Adana 16 Mart 21.12.2013 ?
    ipek1982 31 ilk Bursa 17 Mart 22.12.2013 ERKEK:KK55:
    sult@n 25 ilk Ankara 17 Mart 22.12.2013 KIZ:KK8:
    kahogulo 26 ilk Mardin 17 Mart 22.12.2013 ERKEK:KK55:
    kokoci 29 ilk İstanbul 17 Mart 22.12.2013 ERKEK:KK55:
    Dithem 30 İlk Muğla 18 Mart 23.12.2013 ERKEK:KK55:
    Miges 30 İkinci Batman 18 Mart 23.12.2013 KIZ:KK8:
    Nihalgerez 33 2.(ilk erkek) ------------- 18 Mart 23.12.2013 KIZ:KK8:
    Nehirasi 33 İlk İstanbul 18 Mart 23.12.2013 ERKEK:KK55:
    gundogmusftm 24 ilk Düzce 18 Mart 23.12.2013 KIZ:KK8:
    askkizi 26 2. İstanbul 19 Mart 24.12.2013 ERKEK:KK55:
    qzhr 24 ilk İstanbul 19 Mart 24.12.2013 KIZ:KK8:
    romeosununjulieti 29 2. Balıkesir 19 Mart 24.12.2013 KIZ:KK8:
    zerbas 29 ilk Ankara 20 Mart 25.12.2013 KIZ:KK8:
    valentinas 31 3. İstanbul 20 Mart 25.12.2013 ERKEK:KK55:
    wetu16 36 ilk Ankara 20 Mart 25.12.2013 KIZ:KK8:
    su625 21 ilk Elazığ 22 Mart 27.12.2013 KIZ:KK8:
    hevuk 29 ilk İstanbul 22 Mart 27.12.2013 ERKEK:KK55:
    TUGBAYA 27 ilk Tekirdağ 23 Mart 28.12.2013 KIZ:KK8:
    rengine 33 ilk Antalya 23 Mart 28.12.2013 ERKEK:KK55:
    Karamel 32 2. Isparta 23 Mart 28.12.2013 KIZ:KK8:
    Charms 30 ilk ?? 23 Mart 28.12.2013 ERKEK:KK55:
    SESA51 29 ilk Niğde 23 Mart 28.12.2013 ??
    nurhandan 32 İstanbul 24 Mart 29.12.2013 ERKEK:KK55:
    ado82 30 ilk Antalya 24 Mart 29.12.2013 ERKEK:KK55:
    buschy 22 ilk Bursa 25 Mart 30.12.2013 ERKEK:KK55:
    zemzemsu ?? 2. İstanbul 25 Mart 30.12.2013 KIZ:KK8:
    g090 32 ilk ?? 25 Mart 30.12.2013 KIZ:KK8:
    Son düzenleme: 4 Kasım 2013
  2. 27 Şubat 2013
    Konu Sahibi : gzm2628
  3. gulsevdam

    gulsevdam Rabbi heb lî minessâlihîn Pro Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    4.053
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Özel Mesaj At
    Eki Görüntüle 643958 Eki Görüntüle 643959 Eki Görüntüle 643960
    vajinal kaşıntı olursa sirkeli su ile temizleyin
    bebeğinizi ilk 24 saat kesinlikle yıkatmayın
    dogum yapıcağınız hastaneye önceden gidip doguma gırıceklerı tanıyıp
    sartlarınızı belırtınız
    proteın agırlıklı beslenın
    ödem kontrolu her sabah kalktıgınızda parmagınızla bacak bılegınızın az ustune basınız
    içerı dogru göçme varsa ödeminiz var
    ayaklar şişerse buz ve tuz legene koy esın sana masaj yapsın:)

    28. haftadan sonra bebek hareketleri azalırsa dikkat et enaz 10 defa günde hareket etmeli
    sırt üstü sakın yatma bacaklar yukarı doğru kıvır
    sag yada sol tarafa yat
    otururken dık otur ozellıkle 30. haftadan sonra cocugun yerlesımı ıcın önemlıymıs
    plates topu şiddetle tavsiye ediyor ustunde en az 1 saat dık otur bacaklar asagı sarkıcak bu vajına kaslarını kuvvetlendırıyor
    agrımız olursa bol bol su ıcıcez
    Allah muhafaza son donemde kordon falan vajıden sarkarsa anında secde pozısyonunu alıp ambulans cagrılmalı

    24.28. hafta seker yuklemesı
    32. hafta ısteğe göre nts
    nts oncesı mesane bos olmalı karın tok olsun hareket etmesı ıcın bebısler azcık tatlı yıyın
    oyle nts gırın
    alltan desteklı kalın askılı arkadan 3 baglı sutyenler kullanın
    göğüslere fazla ellemeyın rahımde kasılmaya sebeb olabılıyormus
    son haftalarda ilişki yasayın ve sakın son gun ılıskı yasarsak sperm bebege gelır hurafesıne ınanmayın
    oyle bırsey keısnlıkle yok hatta erkek kesınlıkle ıcerı bosalsın normal doguma cok faydası varmıs
    doguma son 3 ay kala uyku duzenımız bebegın uyku duzenını dırek etkılıyormus

    kuru meyve yerıne taze meyve tavsıye edılıyor ve kegel egsersızı kesınlıkle gunde 5 kere 10 tekrar ıle baslayıp her hafta sayıyı artırmak ve nefes egsersızlerı


    yenı notlar


    32. haftadan sonra kedı hareketı yap hem doğum rahat olsun hem bebıs dogum pozısyonunu alsın bu fotoya benzyıor hareket
    dık otur nefes egsersızlerını ve kergel egsersızlerını sakın ihmal etme
    suyunuz gelırse sarı ıse normal panık yok hastaneye gıdıp bebısının durumu ogrenıp eve gıdebılırsın yesıl gelırse kakasını yapmıs demektır hastaneye gıdıyoruz hemen
    dogum baslangıcı
    sancılara dalga dıyoruz olumsuz konusmak yok :)
    ılk zamanlar 30 dk ara ıle 30 sanıye dalga
    sonra 20 dk ara ıle 30 sanıye kı bunları bazen anneler farketmıyor bıle:)
    sonra 5 dk ara ıle 1 dk dalga suruyorsa evın hastaneye uzaksa artık hazırlanıp hastaneye gıtme vaktı
    evın yakınsa dalga 2 3 dk ara ıle 90 sanıye sürüyorsa hastaneye gıt
    bacaklarda yanma rahmın acılısı belırtısı

    dalga zamanlarında endorfın masajı cok ıyı gelıyor
    esler yapıyor bu masajı nasıl anlatsam eslerın 2 elının tersıyle hafıf hafıf bel oyuk kısmından dısa dogru sonra yukarı cıkıp yukarı tarafada aynısını yapması.
    sac dıplerıne masaj .. sancı anında esınıze arkadan yada onden bogazına sarılır gıbı asılın rahat rahat ıcınızden nasıl gelıyorsa inleyın bagırın konusun ortam sakın olmalı rahat olmanız ıcın

    sakrum masajı dalga agrısını hafıfletme ıcın belın oyuntulu yerı
    nette sakrum yerını arastırın kızlar :)
    avuc ıcı ıle daıre yap kuyrum sokumu ustune
    pelvıs masajı
    iki legen kemıgını yukarı dogur bastırılcak bunuda esınız yapıyor :)
    köpek nefesı ıkı kısa bır uzun al ver al ver

    kedı nefesı yukarda bahsettıgım sekılde ayakar eller yerde kedı gıbı 4 ayak uzerı dur nefes al bel kambur nefes ve r bel duzelsın

    papatya melısa rezene cayı dalgalarda rahatlastırır ıcebılırsın
    hamılelıkte sıslıkler ıcın tuzlu buzlu su cok ıyı gelır
    ayak ve bacak agrılarında bır ayagıı bılekten yukarı dogru ve asagı dogru hareket ettır
    bebek ıcın aldıgınız cıtcıtlı badıler 3lu olsun kulot kısmı

    dogum sonrası kayısı yada erık hoşafı iç muhakkak evde senın ıcn hazırlasınlar hastaneye getırsınler

    dogumda lavman teklıf edıcekler yaptırmak zorunda degılsın
    ebemız ustune basa basa dıyor dıskınızı dogumda yapmaktan utanmayın
    bızım ıcın kesınlıkle onemlı degıl yeterkı kendınızı sıkmayın kasmayın gevseyın
    hastaneye tok karına gelın orda sıze bısey yedırmıcekler cunku :)bol bol dolas yuru kalca hareketlerı daıresel yap bol bol
    nasıl rahat edıyorsan yatagın yan tarafına asıl oylede hareket yapaıblırsın
    nefes egsersızını unutma
    çömel nefel al kalk cömel
    ve tuvaletın geldıkce wc gıt
    bebek gelısınde kaka gıbı ıkınma kasma olur tutamadıgın ..
    cömelerek dogum perınenın en acıldıgı ve kesıge gerek kalmasını en aza ındırgeyen sekıl
    eşin yada eben yada her kımse arkada sandalyeye otursun sen comel ona yaslan koltuk altlarından tutsun oyle ıkın bu sekılde dayanabılmek ıcn daha onceden bol bol kergel vajı kası kuvvetlendırıcı egsersızlerı yap ıc bacak kaslarını kuvvetlendır
    dogumdan sonra sakın kordon bagını hemen kesmelerıne ıızn verme dogum oncesı
    ısteklerını lıstele doktoruna belırt cok onemlı kordonun hemen kesılmemesı
    en az 3 dk kalsın bu ılerde yuzde 80 kordondakı kök hucresıne gerek kalmamasına sebeb olucaktır
    bebegı dogunca gobegıne koydur kendı kendıne yavas yavas yukarı dogru cıkıcak 5 6 dk surebılır
    acelemız yok memeyı kendı bulucak anneyle dogdugu gıbı temas etmesı cok onemlı
    dogunca yavrunuz anne rahmındekı o emnıyetı arar onun tranwası dogunca baslar sız alıcak gıbı deıglsenız esınız alsın sevsın oksasın sızde en kısa surede yavrunuzla tensel temas kurun

    bebegınız en kısa surede emzırın sancınız oldugunda proteın turu yemeyın
    kuruyemıs kurutulmus meyve o an sıkılıp hazılranmıs meyve suyu sıze enerjıde verıcegınden kasılmaları daha guclu atlatırsınız tostta yıyebılırsınız
    buz parcası agzınıza koyun susuzluk hıssıne cok ıyı gelır
    dalga esnalarında cok susuzluk cekersenız bır ıkı yudum su alabılırsınız agzınıza

    doktorunuzla dogumu konusun asagıda dogum oncesı ne tür mudaheleler olucak yazıyorum
    ıstememe hakkınız her daım vardır devlet ozel farketmez red edebılırsınız

    - Damar yolu acılması -- yaptırmak zorunda degılsın bunu doktorunuza sorun
    - Lavman -- yaptırmak zorunda degılsın
    - suni sancı yapay oksidoksin -- duzenlı dalgaların gelıyor yada herhangı bı sorun yoksa red etme hakkın var kendı dalgalarınla doguma gir inşallah :)
    suyu gelmiş 12 saat gecmıs uzerındenhic dalgası yoksa bu gıbı hallerde verılmelı sunı sancı
    sunı sancı verılme sonrası nts takılır bebegın kalp atısları takıp edılır sureklı baglı olma 20 dk baglan sonra kalk hareket et dalgaları daha rahat gecırırsın

    - Amnıyotomi su kesesının patlatılması nts kötüyse bebek kakasını yapmısmı dıye 2 parmak ıle muayene edılır bu arada kese patlatılır red etme hakkın var
    - Vakum bunu doktorlar zarurı olmadıkca yapmayı ıstemezler Allah muhafaza dıyım bebıs gelıs yolunda takılırsa yapılır cok sık gorulen bı durum degıl ..
    - Vajı bölgesınde kesık 3 - 4 cm olur zarurı durumlarda bunun olmaması ıcın bol bol kergel egsersızı yapın .. duvara dayan nefes al ver çök kalk mesela ..
    vajinal masaj yap 30. haftadan sonra zeytın yagı ıle 5 dk bunu nasıl anlatıcagımı bılemıyorum ıkı parmak ıle oluyor gorselını bulabılırsem eklıcem
    sezeryanda genel degıl lokal tercıh edın
    uyanınca hafıf hareket et gaz cıkarmadan yemek yeme
    içten dikiş iste devlette dahı yapsan doktorla konusup gereklı malzemelerı alabılırsın
    bunlar sezeryan ıcındı

    epıdural 4 cm acılma olduktan sonra yapılır yan etkılerı
    bas ağrısı ateş ender gorulen yan etkılerı
    damar yolu acılır tansıyon dusuklugu olursa mudahele etmek ıcın
    bol sıvı için dezavantajları kaldırmak için

    çok serum almak sütünüzü azaltır
    ve en son agrı kesıcı dalga esnasında ıstersen son zamanlarda dalgaların kuvvetledıgı dogumun yaklastıgı vakıt ısteme bebege gecme ıhtımalı yuksek ..

    Suda doğum
    4 cm acılmadan sonra suya alınıyorsun
    yeme içme dalga donemlerınde serbest enerjı veren seyler tercıh
    ortam los ısıklı olsun çömelıp ıkınıyorsun
    arada esın masaj yapsın bellı aralıklarla bebegın kalp atısı dınlenır sız suda ıken..

    burda vıdeo ızledık yabancı bı ulkede bızde okadar gelısmedı bu yontem malesef kı bızde az
    aslında normal dogum ısteyıp korkanlar ıcın epıduraldan bıle daha saglıklı normal ılacsız bı yontem
    anne eve ozel suda dogum kuvetı getırtıyor kıralayıp
    2 ebede yanında ıkı cocugu dıger odada uyuyor:) esı yanında sureklı destek
    ısıklar los mumlar falan var her yerde dogum cok guzel oluyor kadının yuzunde hıc acı ızı gormedım kızlar ..

    emzirme ile ilgili
    bebekler için
    Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir
    sarılığı önlemekte etkili
    zeka gelişimini olumlu etkiler
    gece gelen süt bebişlerin rahat uyumasını sağlar
    bizim için
    yumurtalık kanserini önler
    gebelik dönemi yağkanır kilo alırız bunları vermeye yardımcı olur
    karında hafıf agrı hıssedılır bu rahmin toplanması demek
    bebegımızle aramızdakı bağı kuvvetlendirir
    12. aya kadar bebeğinize tuzlu şekerli gıda vermeyin
    özellikle ilk 6 ay sadece ama sadece ane sütü su dahi vermeyin
    ne kadar çok emzirirsek okadar çok süt gelir
    pompa ıle alınan süt dondurucuda 3 ay buzdolabında 3 gün dışarda 3 saat dayanır
    bebeği emzirirken basınç yapma memeye
    http://img600.imageshack.us/img600/4043/20130118150052.jpg
    doğru emme yukardaki gıbı bebek yanakları dolgun agzı sarkık olur emerken ve ahverengi kısmı tamamen almasına dikkat edin yutkunuyorsa doğru emiyor:)
    bebeği çevirirken sadece başını değil tüm vücudunu kendınıze çevirin
    emmez ise parmağınızı ağzına koyun emme refleksi olur :)
    gazını çıkarırken bebeğin sırtında sol tarafına doğru biraz bastır
    bebeğin yatağı sert ortopedik olmalı yumuşak şeklini alanlar kullanmayın arkadaşlar
    bir yaşına kadar yastık kullanmayın bebeğinize
    sütün yettiğini nasıl anlarız
    düzenli kilo alıyorsa bebeğinizin altı yeterince ıslanyorsa ( çiş yoğun kokuyorsa sıvı emildiği için azdır)
    kakası 1 tatlı kaşığı kadar en az yapıyorsa yumuşak olmalı

    ayda ilk dönem 500 gr ile 1 kg alması gerekir
    bir meme emmesi bitmeden diğerine geçme enaz 20 dk emsin
    çünkü ilk 5 dk sulu süt su isteğine son dakikakalr gelen süt yağlı doyurucudur..
    diğelim sağ memeden az emdi bıraktı bidahaki emmesinde yine ondan devam etsin
    ilk üç gün sütün az gelebilir telaş yapma:)
    sütünüz gelmediğinde ılık duş alın yada 30 dk su ile göğüse masaj
    kürek kemiklerinede arkadan masaj yaptırabilirsiniz
    el ile süt sağmak
    eller kuru göğüs kuru hafif hafif memeyi sıkın ama çekmeyin
    bebeği emzirdiğn halde sütün hala geliyor ise ya boşalt yada sakla
    sonraki emzirmesinde verebilirsin ama göğsün dolu kalmasın
    bebek emmiyor ise biberon verme alışmasın kahve fincanına sütü koy
    ordan ver kaşıkla yada kendi diliyle almaya çalışsın
    eğer biberon kullanıcam diyorsan çift başlıklı al emmzi zor olsunki memeyi emmeyi bırakmasın
    30 cc süt bir öğün için yeter bebeğinize
    göğüs pedi kullanıcaksan sık sık değiş
    3 4 saatte bir bebeğiniz uyuyorsa bile uyandırıp emzirin ilk dönemler
    memede yara kanama olursa küçük reçel kavanozu mesela ısıt meme ağzına koy ağız kısmı soğuk olsun meme yanmasın 10 dk vakum yap böyle
    bebek sürekli kusarsa reflü olabilir
    bebeği emzirdikten sonra biraz onunla oynayın aktiviteler yapın sonra uyutun
    bu düzeni kurunca bebiş ilerde daha fazla uyur hayatınız düzene girer:)
    bebeği sallamayın emzik vermeyin
    bebeğinizi her daim aynı yerde uyutunuz daima loş ışık olsun
    bebeğinizi önce emzirin sonra altını değişin
    bebeğiniz düzenini 1 aya kadar kurar gece ilk zamanlar 3 4 derken 5 de uyanır
    düzenli ayn saatte uyutmayı denerseniz mesela aksam 8 banyo yaptırın
    11de emzırıp aktivite sonrası yatırın yanında uyumasını bekleyin
    bebeğinize yumurta beyazı bal baharatlar 1 yaşına kadar vermeyin
    bebek bakımı
    göbek kordonunu geç kestirmenin faydası ( 3 dk bekletmek en iyisi )
    K vitamini gider
    Kan akımı artar
    Kansız olmasını engeller ve Kök hücreleri gider bebeğe
    Plesantayı istersen doktordan iste sen al göm
    Bebeği tutarken boynundan tut
    Bıngıldaklar 18 ay içersinde kapanır eğer 2.5 yıla kadar uzarsa bu süre troid sorunu olabilir
    Gözler yanlara doğru bakarsa ilk 3 ay normaldir
    4 . aydan sonra şaşılık durumu olabilir
    Bebeğimizin elbiseleri sabun tozu ile yıkanmalı en az 6 ay yada 1 yıl kendi kıyafetlerinize karıştırmadan özel yıkayınız
    yeni doğduğu dönem erkek bebeklerde pipiden kan gelebilir endişelenme
    karın şiş olabilir normal
    40. dan sonra tırnaklar büyür tırnağı düz kes kağıt törpü kullan ve tırnakları uzatma
    bebeğimiz için ideal oda sıcaklığı 22 24 derecedir
    kız bebeklerde kalça çıkıklığı riski daha fazladır kontrollerı ıhmal etme
    Kundağa bağlamayın bebeğinizi
    bebeğinizin damak tadı anne karnında oluşur:)
    Patiksiz tulumlar öneriliyor bebeğiniz büyüdükce patikli tulumlar rahatsız edicek
    öneri aldıysanız biraz giydikten sonra bebeğiniz patik kısmını kesebilirsiniz
    Kanguru alırsanız başı boyun kısmı yaslıyabilceğiniz destekli olmalı
    bacak arası geniş olcak kangurunun
    doğduğunda hepatit be aşısı olucak devlet özel farketmez tanımadığınız kişiye bebeğinizi vermeyin aşı için dahi olsa bir tanıdığınız görevliyle beraber gitsin
    işitme testi yapılcak 10 gün sonra tekrar yapılabılır
    topuk kanı testi
    çok önemlidir adresinizi doğru verin sonuçlar size bildirilmesi için
    bu testte bebeğin anne sütüne alerjisi olup olmadığıda belli oluyor
    topuk testi ilki hastanede 2. 10 15 gün sonra aile hekiminde yaptırılabılır
    yani özetle doğduğu gibi hepatit b aşısı işitme testi topuk kan alımı yapılır
    işitme testi emzirip uyuyunca yapılmalı
    bebeğinizin sakinleşmesi için kan iğne vurulduktan sonra elinizi karnına koyun şşş diyerek
    yanında oldugunuzu belirtiniz sakinleşir :)
    Yenidoğan bebekte olabilcek rahatsızlıklar
    Sarılık
    bu durumda bol bol annenin emzirmesi iyi gelir
    hastanede tedavi şekli anneyle aynı odada bebeğe mor ışık verilir
    Pamukçuk
    ağızda beyaz adacıklar oluşur kaynamış suya 1 çay kaşığı karbonat ekle tülbente batır
    bebeğinizin ağzına sürün
    Konak
    Banyodan sonra iyi durulayamama gibi sebeblerle olabilir
    bebek yağını bebeğinize banyodan yarım saat önce sürün
    banyo yaparken bebeğinizi çevirin kafasından aşağı doğru tarayın saçını konak gider
    Pişik
    Havalandırma yapın enaz 30 dk bebeğinizin altını bez pamuk yada sadece su katkılı mendıllerle silin unı baby baby& me markalarında bu ozellık var
    altını her değiştirdiğinizde muhakkak kurutup öyle kapatın
    ilk bir ay asitli şeyler yememeye dikkat et asitli şeyler
    turunçgillerlerde vardır
    toplu alt değiştirme yerlerine dikkat muhakkak alt degıstırme ıcın bırşey serıp bebeği öyle yatırın ..
    pişik kremi özellikleri çinko değeri yüksek olmalı piyasada % 10 ile 40 oranında kremler var
    zeytinyağıda kullanılabilir ama öncesi kullanıcağınız yağı yakmadan ısıtın asit oranı gitsin
    Gaz sorunu için anneler kimyonu yemeklerinizde bol bol tüketin
    Çapaklanma
    suyu 5 dk kaynat soğut ütülü bir bez batır içine içten dışa doğru çapaklanan yeri sil
    1 haftadan fazla çapaklanma sürerse doktora git
    Gaz sancısı kulak ağrısı nasıl anlaşılır
    karnı sert olur gergin olur genellikle akşama doğru sürekli ağlamaya başlar
    o gün farklı yemek yedinmi kontrol et cok yoğun süt içersen
    yada turuncgıl beslenırsen bunlarda sebep olabılır
    bebeği emzirince gazınıda hemen çıkarın
    aşağıdan yukarı doğru sırtına dokunun bebeğinizin gazı alttan değil ağızdan çıkar:)
    gık der çıkarırken ve anne sütünüde biraz çıkarabilir telaş yapma
    bebeğiniz çok kusarsa reflü olabilir gazını çıkar sonra düz yatır yana yatırırsan sürekli sağ yada sol tarafa değik aynı pozısyonda kalmasın sürekli değiş
    ilk 1 ay sakın yüz üstü yatırma
    bebek yatağı seçerken yün yatak alma içine gömülmesin sert otopedık olsun
    bir yaşına kadar yastık kullanma boyun kasları gelişmediğinden yastık zararlı
    reflü varsa şiltenin altından baş tarafı yükselt
    parmaklıklı beşik alırsan ara mesafeler çok geniş olmasın bebeğin başı dışarı dogru sıkışabılme tehlıkesı var 7 cm en fazla olsun
    bebeğiniz odasındakı boya için sade naturel renkler seçin su bazlı boya olsun içinde
    kimyasal olmasın kurşun içermesin
    bebeğinizin yatağını petek ısıtıcı yanına ve cam yanına koyma
    radyotörler için üstüne su koyun
    istanbulda olanlar için buhar makikansına gerek yok,bebeği ayrı odada yatırmak isteyenler
    ilk başta ayırın sonradan değil bebeğiniz sizi yanında isterse kokunuzu duyucak bir tülbent vs.. yanına koyun
    ilk günler bebeğinizin olduğu yerde çok ışık olmasın sessiz sakın olması odasının karanlıkta uyuması gelişimini etkiler
    gecelambası korıdor ısığı acık olmasın
    bebeğinizin uyku düzenı formülü emzirme aktıvıte ( altını acma bebekle konusup oynama emzırme sonrası ) ve uyut aksamları banyo yaptır 3 aya kadar uykusu düzene gırer
    gaz sancılarında bebeğinizin göbeğine iki avuç içinizi koyun dısa dogru masaj yapın
    bacakrını yukarı dogru tutun 10 sanıye karnına doğru bastır
    göbek deliğinden başlayıp saat yönüne dogru daıresel masaj yap ve hareketı bebegınızın sol tarafında bitirin
    bebeğinizle konuşurken anne karnında bile isim belliyse dırek ısımle hıtap edın
    dogdugundada canı malkım yerıne ısmıyle konusun
    bebekler dogdugunda 20 30 cm mesafeyı görebilir:)
    göz teması kurmasına özen gösterın
    gerçek sosyal gülümsemesi 1.aydan sonra olur
    ilk altı ayda 500 gram 1 kg
    2. 6 ayda 600 800 gram alması normal
    6. aydan sonra tatları öğrenmesi için ek gıda verilebilir
    meyve leri püre seklınde
    sebzelerıde püre şeklinde
    8.9. aydan sonra soguk havuc salatalık dıs kasınmasına ıyı gelır verın kemırsın :)
    kabak patates bunları pure olarak verebılırısn yemıyorsa zorlamayın
    önce ek gıda sonra sütünü ver yumurtanın 8/1 ver 1 nohut buyuklugu kadar
    alerjı olursa 20 gun ara ver oyle tekrar dene
    tuzsuz salcasız corba sebze suyu ver yumurtanın beyazı ınek sutu tuz şeker 1 yasına kadar verme bebeklerınıze hazır gıda abur cubur cıkolata vermeyın
    6. aydan sonra hakıkı terayağ yemeklere katılıp verılebılır
    1 yasından sonra tam yaglı sut peynır verılır
    bebğiniz cok kılolu dogarsa saglık kontrolunden gecırtın
    bebegınıze kısa öz cumleler kurun ısmıyle hıtap edın
    ne yapıcagınız surekl ıanlatın konusun onunla bol bol :)
    buyudukce cocugunuza empatı kurmasını öğretın
    cocugunuza odul sadece maddı olmasın öpme sarılma gıbı ödüllerde belırleyın
    bebegınıze geometrı desenlı oyuncaklar al dönencesıne koy
    sıyah beyaz geometrı desenlerı 5 sanıyede olsa bebegınıze baktırın gelısımını etkıler
    SocialBaby Shop | Black and White & High Contrast items for babies | Suitable from birth bu sıtede desenler var
    ornekler


    bebege dogdugunda sarı ve beyaz renklerı ılk donem kullanma sarı renk sarılık olup olmadıgınızı anlamanızı engeller
    göbek kordonu sulanıyorsa Tentürdiyotlu bir bezi göbeğine sürün
    banyo yaptıgında ozellıkle göbeği kurut
    kordonu çekiştirme kuru ve temiz tut
    3 hafta içersinde kordon düşer düşmezse doktora git
    bebek dogdugunda ılk 24 saat çiş
    48 saat sonra kaka yapar ağzı yada kakası kötü kokuyorsa doktora git
    1 hafta enaz kaka yapmazsa bır sıkıntısı olabilir
    ilk 6 ayda gunde 5 6 defa çiş yapabılır kakasıda yumusak olmalı
    aldıgınız derecelerde ce belgesı olsun
    36 37 derece normal
    36 derece altındaysa kalın gıydır sıcak tut 30 dk sonra yıne atesını kontrol et
    37.5 dogru gıden derecede ustunu sok ılık su ıle once pansuman yap sonra suya koy yavas yavas
    20 dk sonra atesın ıtekrar ölc ama kuru olsun
    yüzü gözü kızarmış dudaklar morarmışsa 37den yukarı 38 derece ise atesı
    doktorun tavsıyesı olan surupu ver üstünü ac 20 dk beklet tekrar derece ıle kontrol et
    sonrasıda 30 dk ıle 60 dk arası kontrol et derece ıle
    bebekler asırı sıcaktan hasta olur cok fazla gıydırmeyın yenı dogan bebekler dahıl cocuklarınızı ..

    Yeni Doğan Bebek Bakımı
    ilk 24 saat yıkama su sıcaklığı 37 derece olmalı
    dirsek içi ile sıcaklığı konrol edebilirsin
    küvette file kullanmayın önce vücudu sonra kafayı yıkayın
    havlu içine pamuklu bez ince tülbent gibi mermerşahi bezi gibi birşey koyun
    kıyafetleri koton pamuk olmalı
    temiz pamuk parçaları ile bebeğin yüzünü silebilirsin ama yüzüne ayrı basına ayrı aynı pamuk parcasıyla tüm yüzünü silme
    şampuan ve ürünleri PARABEN içermesin dikkat et
    şampuanı 1 ay sonrası kullanman tavsiye edilir yada haftada 1
    cok az 1 defa kullanın
    normalde banyosunu sadece su ile yapabılırsınız
    lif kullanmayın ve süngerde kullanmayın gerektiği gibi kurumazsa
    bakteri üretıyor süngerler
    pamuklu bez kullanmanız en doğalı ve tavsıye edılenı
    kuvet 3/2 su olsundısarıda kovada sıcak suyu hazırlayın
    su 37 derece ısıda olmalı ve ellerinizin sıcak olmasına dikkat edin
    bebeğinizi biranda küvete bırakmayın
    başını yıkayın küvetin içersinde ters çevirin çene altında tutup
    yıkayan kişi sakin olsun ve ortamda çok ışık olmasın
    kolunuzun üzerinde ata bindirir gibi tutup yıkayın
    bebebiğinizin yüzüne su gelmesin rahatsız olur
    bebeğinizin gazını çıkarmak için başını ıslatma vucudunu kuvete koy salla masaj yap hafıf hafıf..
    parmak araları boyun gibi yerlere bebek yağı sür banyodan sonra kurula
    tercih mümkünse bebek yağı yerine halis zeytinyağı biraz ısıtıp asidini alın
    onuda sürebilirsiniz . yüzünü pamukla su ile silin yada tülbent ile
    parmaklarınızda takı olmasın tırnaklarınız kısa olsun tek kişi yıkasın
    çıtçıtlı badilerdeki etiketleri kesin yumuşak değilse
    ve çıtçıtı badilerinizi 3 çıtçıtlı alın ağ kısmı daha genişoluyor 3 çıtçıtlılarda
    bebeğinizhızla büyür gelişirken kasmaz rahat eder kıyafetıyle
    kordonu düşmediyse bebeğinizi bezlerken kordonun aşağısından bezini bağlayın
    kordonu düşünce normal üstten bağlarsınız
    yanları kontrol et cok sıkma bezi ama gevsekte olmasın
    altını kurutmadan bezı bağlamayın pişiğe en buyuk etken kurumadan baglamak
    erkek bebekler için altını bezlerken pipisini aşağı dogru tut
    bebek masajlarına 6 8 haftadan sonra başla
    bebeğiniz aç iken banyo ettirmeyın masaj yapmayın
    emsin yarım saat bekleyıp oyle yıkayıp masaj yapın
    masaja hafıf bastırarak basından baslayın tek parmak alından sonra avuc içi ile içten dışa şakaklarından ise yukardan aşağı
    kol burma hareketi
    avuç içine kolunu al hafif hafif çevir sonrası el parmaklarını ayak parmaklarını tek tek masaj yap
    ayak bileklerinide kol burması gibi hafif hafif çevir baldır kavala kadar
    sırtını avuç içi ile içten dısa dogru masaj yapın
    yenidoğan bebişlerde tisss sesli oyuncaklar kullanmayın
    soğuk jelli diş kaşıyıcı tercih edin
    ilerki dönemlerde yemek yemesi için çoçuklarınızı zorlamayın
    2 kaşık yedi bırak sonra yesın acıkınca yıcek mecburen:)
    akşam saatlerı sut ayran yogurt gibi seyler tercıh edın
    yürüteç kullanmayın özellikle erkek bebeklerde
    mümkğnse 3 yasına kadar televizyon seyretmeyin
    tuvalet alışkanlıgı enaz 2 yasından sonra edindirin
    yaz döneminde tuvalet alışkanlığını yaptırmalı

    LOHUSALIK DÖNEMİ
    banyonuz 10 15 dk ılık duş olmalı dikişlerini olduğundan
    epizyotomi dikişler kendi kendine düşer
    alt bölge çok şişmiş ise ve ilaçla inmiyorsa şişlik
    buz kompleksi yap 15 dk
    sezeryan sonrası sontaj takılır 6 saat kadar idrar yapamıyorsan hemşireye haber ver
    dopumdan hemen sonra tek başına wc ye gıtme bas dönmesı olabılır
    dogumdan sonra alkol sıgara kullanma unutma bebegın senden beslenıcek
    sezeryan sonrası yatakta ayakların ıhareket ettir
    gazın alttan cıkınc ahafıf yemekler yıyebılırsın baharat soslu olmasın dıkkat et
    mercımek corbası gaz yapabılır ..
    memeler sertleşirse ılık su ile kompleks yap
    dolu olan memeler bebek emince hala kalıyorsa kesinlikle boşalt
    eve geldiğinzde bol bol dınlenın kendınıze zaman ayırın
    dogumdan sonra 2 saatte bir wc gıdın muhakkak
    bacaklarda tek taraflı şişkinlik olursa dıkkat edın
    doktora basvurun bebegı emzırmenız bıle zararlı olabılır
    lohusa beslenme
    sıvı alın enaz 3 lt su
    serbetlı sekerlı seyler süt artırmaz
    cok keskın baharatlı yemeyın bebegınıze dırek etkı eder
    köri sarımsak soğan vs..
    rezene ıhlamur cayları süt için demleyip için
    kimyon kendı yemeklerıne kat gaz için
    hoşafa şeker koyma illa koymak ıstıyorsan esmer şeker kullan
    tarçında ıyı olur hoşafta tatlı tat verir
    işlenmil gıda tuketme dınlenmıs yemek bır gon onceden yapıp sonrakı gun yemek
    ozellıkle sebze yemegı .. bekledıgı ıcın seker oranı düşer
    bulgur sütü artırır ye
    ilk hafta 2. hafta 6. hafta muayenelerı sakın atlama gıt

    dıyet yapma lohusa iken
    ayda 2 kg vermek normali
    kılo alırsan dıkat et 1 dılım kek 4 dılım ekmek demek
    en ıdealı bır yıl ıcersınde ıdeal kgna dönmen
    yoğun egsersızlerı ılk 1 yıl yapma bebege gıden sütün kalıtesı düşebilir
    korse kullanma hafıf ıskı olucak bısey sar onun yerıne göbegıne
    dik yürümeye özen göster
    sezeryan sonrası omuz kol sıcak tutan şeyler al yanına boyun tutulmaması için
    kanama bıtınce lohusa donemı bitmiştir dikiş sorunun yksa cinsel hayata baslıyabılırsınız
    ilk bır yıl ısteksızlık olabılır jel kullanabılırsınız su bazlı
    bebek emzırırken östrojen içeren hap ıle korunma kesınlıkle ..





    • Doğumdan sonraki 6 hflık dönem (40 gün)
    lohusalık dönemi olarak tanımlanır.
    • Bu dönemde gebeliğin organ sistemlerde
    yarattığı fizyolojik değişimler gerileyerek
    gebelik öncesi haline dönmektedir.
    Lohusalık Döneminde Görülen Değişiklikler
    Doğum sonrası kanama :doğumdan sonra rahim
    içinden gelen akıntıya loşia adı verilir
    • Rahminiz kasılarak küçülmektedir, kasılırken
    içinde kalan küçük dokular, akıntılar ve kan dışarı
    atılır. Kan plasentanın ayrıldığı yerdeki açık kalan
    damarlardan gelmektedir.
    • Akıntının rengi ilk 3 gün adet kanaması gibi kırmızı
    renkte 4.-10.gün arasında pembemsi renkte 10.
    günden sonra sarı beyaz bir akıntı haline gelir
    • Akıntıda dikkat edilecekller
    • Kanama miktarınız birden artarsa st 1
    ped kirletme
    • Akıntının içinde büyük parçalar varsa
    • Akıntınız kötü kokulu ise
    • Ebe hemşire yada hekiminize bildiriniz
    • Ayrıca
    • Sık ped değiştirmeyi, ellerinizi yıkamayı
    unutmayınız
    Ağrı
    Karın ağrısı:rahim doğumdan sonra kasılarak
    eski haline döner
    • Bu kasılmalar esnasında özellikle doğumdan
    sonraki ilk 7-10 gün karnınızda ağrı
    hissedebilirsiniz. Bebeğinizi emzirirken bu
    ağrı artabilir
    • Ağrı nedeniyle hafif bir rahatsızlık
    hissetmekle beraber, bu durum rahminizin
    kasılmalarını gösteren yararlı bir gelişmedir.
    Vajina ve makat
    bölgesinde ağrı: Normal
    doğum sırasında
    bebeğinizin doğum
    kanalından geçerken bu
    bölgelere baskı
    nedeniyle doğumdan
    sonra 1-2 gün hassasiyet
    hissedebilirsiniz.bu
    normal bir durumdur
    korkmanıza gerek yoktur.
    • Epizyotomiye bağlı ağrı: eğer epizyotominiz varsa alt
    bölgede ağrı hassasiyet hissedebilirsiniz. Dikişler sağ
    yada sol taraftadır .dikişleriniz kendi kendine erir dr
    gidip aldırmanıza gerek yoktur
    • Dikişinizin olduğu tarafa değil diğer tarafa doğru
    oturabilirsiniz.
    • Dikişlerinizde gerginlik şişlik varsa ilk 24 st 10 15 dk
    buz uygulaması sizi rahatlatabilir.
    • İlk 24 st sonra epizyotomi bölgesinde dolaşımı
    hızlandırmak ve böylece daha çabuk
    iyileşmesini sağlamak günde 2-3 kez 10-15 dk
    ılık oturma banyoları yapılabilir.
    • Kan akımını arttırmak ve epizyotominin
    iyileşmesini hızlandırmak için kendnizi fazla
    zorlamadan yürüyüş gibi egzersizler
    yapabilirsiniz.
    • Dikişlerinizi kuru tutmayı ve sık ped
    değiştimeyi ihmal etmemelisiniz
    • Epizyotomi bölgenizde kızarıklık, şişlik, ısı
    artışı, kötü kokulu akıntı olursa dr
    İdrar Yapma Güçlüğü
    • Doğumdan sonra rahim kasılarak küçülür ve
    maseneye kalan alan genişlemektedir. Bu nedenle
    mesanede geçici his kaybı olabilmekte, mesaneniz
    dolu olsa bile idrar yapma gereksinimi
    hissetmeyebilirsiniz.
    • Mesane rahmin önünde bulunmaktadır. Eğer
    idrarınızı yapmazsanı mesanede idrar birikir ve
    rahminize kalan alanı daraltıp rahminizin etkilibir
    şekilde kasılmasına engel olup kanamanız artabilir
    • Bu sorunu özellikle ilk 24 st
    yaşayabilirsiniz.
    • Bunların oluşmasına engel olmak için
    idrar yapma ihtiyacı hissetmesenizde
    idrarınızı yapmanız çok önemlidir.
    • Doğumdan sonra 2-3 st bir tuvalete
    gitmelisiniz.
    Duygusal Değişiklikler
    • Doğum sonrası fizyolojik değişikliklerin yanı sıra
    duygusal değişiklikler yaşayabilirsiniz.
    • Doğumdan sonra mutluluk ve hüznü bir arada
    yaşayabilirsiniz. Birçok anne bebeğine nasıl
    bakacağım korkusunu yaşamakta, bu duygular ilk
    günler için çok normaldir.
    • İlk bir hafta gülerken aniden ağlama en küçük
    bahanelerle ağlama isteği normaldir.Bu durum
    hormonal değişiklikler nedeniyle meydana
    gelmektedir ve annelik hüznü olarak adlandırılır.
    • Bu durumun genelde 1 hf içinde giderek azalması
    beklenir.
    • Kendinizi daha iyi hissedebilmek için şunlara dikkat etmelisiniz
    • Çok fazla kendinizi yormayın, bebek uyurken
    kendinizde uyumaya çalışın çünkü uyku
    zihinsel sağlık açısından çok önemli
    • Eşinizle dönüşümlü sorumluluklarınızı paylaşın
    • Akraba ve arkadaşlarınızdan yardım isteyin
    • Eğer içinizde var olan sıkıntı bir hfdan sonra da
    devam ediyorsa ve azalma yerine artıyorsa dr
    başvurun
    Lohusalıkta unutulmaması gerekenler
    • Akıntınızın renginin giderek açılması ve
    miktarının azalması gerekir.
    • Rahminizin kasılmalarına bağlı karın ağrısı olur
    ve emzirme esnasında artar
    • Normal doğumdan sonra 2-3 st bir idrarınızı
    yapmayı
    • İlk 24 st ateşiniz 38 dereceye kadar çıkabilir bu
    süreden sonra devam ediyorsa dr gitmeyi
    • Yoğun terlemeniz normaldir
    • Doğumdan sonra ilk 1hf mutluluk ve hüznü bir
    arada yaşayabilirsiniz
    • Kötü kokulu akıntı olması
    • Kanamanın artması
    • Bacakta ağrı, damar boyunca
    kızarıklık, ısı artışı
    • 24 st sonra 38 ve üzerinde ateş
    • Devam eden ve giderek artan
    ruhsal sıkıntı
    Lohusalıkta aile planlaması
    • Annenin fizyolojik ve psikolojik sağlığı
    yönünden iki gebelik arasında en az 2 yıl
    süre olması önerilmektedir.
    • Lohusalık döneminiz biter bitmez cinsel
    ilişkiye başlamadan önce mutlaka bir
    gebeliği önleyici yöntem seçip
    uygulamaya koymalısınız.
    • Emzirme döneminde kullanabileceğiniz
    yöntemler
    • Prezervatif(kondom)
    • Erkekler tarafından kullanılan, bir çeşit
    kauçuktan yapılmış, çok ince ve esnek bir
    kılıftır.
    • Cinsel ilişki sırasında erkekten atılan meni
    içerisindeki erkek tohum (sperm) hücrelerinin
    kadının haznesine (vajen) dökülmesini
    engelleyerek gebelikten korur.
    • Doğru kullanıldığında %97 etkilidir.
    • Eşleri cinsel ilişki ile bulaşan enfeksiyonlardan
    (HIV/AIDS, Frengi, Bel soğukluğu, Genital Siğil,
    Hepatit B, Genital uçuk, gibi) korur.
    • Erkeklerin gebelikten korunmaya katılımını sağlar.
    • Kullanmak için muayeneye gerek olmayıp,
    reçetesiz olarak eczane ve büyük alışveriş
    merkezlerinden kolayca satın alınabilir.
    • Sağlığa hiçbir zararı yoktur, her yaştaki erkekler
    kullanabilirler.
    • Dikkat edilecekler, her cinsel temasta
    yeni bir kondom kullanılmalı,
    • Ereksiyon durumunda penise, vajinaya
    girmeden önce takılmalıdır.
    • Kondom ucunda 1-2 cm boşluk
    bırakılmalıdır
    • Kondom kullanıldıktan sonra sızıntı
    kontrolü yapılıp çöp kutusuna atılmalıdır.
    Rahim içi araç
    Rahmin içine yerleştirilen küçük, plastik bir
    araçtır. Bakır ve hormon içeren tipleri vardır.
    Erkek tohum hücrelerinin kadın yumurta
    hücresini döllemesini engeller.
    • %98 etkilidir. Uzun süre gebelikten korur.
    • Bakırlı olanlar 10 yıl korur. Bir kere uygulanınca
    gebelikten korunmak için başka bir yöntem
    gerektirmez.
    • Çıkartıldığında hemen gebe kalınabilir.
    • Cinsel ilişkiyi kesintiye uğratmaz.
    • Hiçbir ilaçla etkileşimi yoktur.
    • Mutlaka bir sağlık kuruluşunda uygulanması
    gereklidir.
    • Bazı kadınlarda uygulama ve çıkarma işlemi
    ağrılı olabilir.
    • Uygulamayı takip eden ilk aylarda kasık ağrısı,
    lekelenme ve adet kanaması miktarında artma
    veya adet süresinde uzama olabilir.
    • Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara karşı
    korumaz.
    • Gebeler ya da gebelik şüphesi olanlar.
    • Kısa (bir yıldan az) sürede yeniden çocuk sahibi olmak
    isteyenler.
    • Adetleri aşırı ağrılı ve adet kanaması çok fazla olan kadınlar.
    • Rahminde veya diğer üreme organlarında iltihap
    bulunanlar.
    • Rahminde veya diğer üreme organlarında yapı bozukluğu
    olanlar.
    • Rahminde veya diğer üreme organlarında kanser olanlar.
    • Birden fazla cinsel eşi olanlar (kendisinin veya eşinin)
    Hormonlu ria
    • Hekim tarafından reçete edilmekte ve
    eczaneden satın alınır.
    • OLUMLU YÖNLERİ
    • Güvenli ve çok etkilidir.
    • Uzun süre korur.
    • Geri dönüşümlüdür.
    • Cinsel ilişkiden bağımsızdır.
    Üç aylıkenjeksiyonlar
    • Düzenli olarak 3 ayda bir kez enjeksiyon
    şeklinde uygulanır ve kadınlık hormonlarından
    birini (progesteron) içerir. 3 ayda bir yapılan
    iğnelerin içerdiği hormon çok küçük
    miktarlarda kana salınır.
    • Kadının yumurtlamasını engeller.
    • Rahim ağzındaki salgıyı koyulaştırarak erkek
    tohum hücrelerinin rahmin içine geçmesini
    önler
    • Doğru ve düzenli uygulandığında %99 etkilidir.
    • Östrojen kullanamayan kadınlar tarafından da
    kullanılabilir.
    • Rahim ve yumurtalık kanserlerine karşı
    koruyucudur.
    • Cinsel ilişkiyi kesintiye uğratmaz.
    • Emziren anneler kullanabilir.
    • Kullanımı gizli tutulabilir.
    Kimler kullanabilir
    • En az 2 yıl gebe kalmak istemeyen kadınlar.
    • 35 yaş üzerinde ve sigara içenler.
    • 16 yaşından büyük her yaştaki kadınlar.
    • Emziren kadınlar (6 haftadan sonra)
    • Henüz kürtaj olmuş veya kendiliğinden düşük yapmış
    olan kadınlar (ilk 7 gün içinde)
    • Adet düzensizliği ve amenoreden (adet görmeme)
    rahatsızlık duymayacak kadınlar.
    • Östrojen hormonu içeren yöntemleri kullanamayanlar.
    • Tüberküloz (verem) veya epilepsi (sara) tedavisi
    görmekte olanlar.
    Deri altı kapsül implanon
    • Kadınlık hormonlarından birini (progesteron)
    içeren ince yumuşak bir kasüldür. Cilt altına
    yerleştirilir.
    • Kadının yumurtlamasını engeller.
    • Rahim ağzındaki salgıyı koyulaştırarak erkek
    tohum hücrelerinin rahmin içine geçmesini
    önler
    Olumsuz yönleri
    • Doğru uygulandığında %99 etkilidir.
    • Uygulandıktan sonra 3 yıl gebelikten korur.
    • Anne sütünün kalitesini bozmaz, miktarını
    azaltmaz.
    • 24 saat içinde korumaya başlar.
    • Cinsel ilişkiyi kesintiye uğratmaz.
    • Sigara içenler de güvenle kullanabilir.
    Kimler kullanabilir
    • Uzun ya da sürekli korunma isteyen kadınlar.
    • İstediği sayıda çocuğa sahip olup sterilizasyon
    istemeyen kadınlar.
    • Menarştan menopoza dek her yaşta güvenle
    kullanılabilir.
    • Östrojen içeren yöntemleri kullanamayanlar.
    • Henüz kürtaj olmuş veya kendiliğinden düşük
    yapmış kadınlar (ilk 7 gün içinde)
    • Sigara içenler.
    • Emziren kadınlar (doğumdan 6 hafta sonra)
    Tüp ligasyonu
    • Kadında yumurtanın rahme doğru ilerlemesini sağlayan
    tüplerin ameliyatla bağlanmasıdır. Uygulandıktan sonra
    artık gebe kalınmaz. Kalıcı bir yöntemdir, geriye dönüşü
    çok pahalı ve zordur. Tüplerin bağlanması, kadının
    cinsel isteğinde, adet kanamasında, vücut yapısında
    herhangi bir değişiklik meydana getirmez, bütün bu
    olaylar eskisi gibi devam eder.
    • Kadınlarda yumurtalıktan atılan yumurta hücresinin
    tüplerden geçerek rahme ulaşmasını engeller.
    • Tüpler kapatılınca, kadının yumurta hücresi erkek
    tohum hücresiyle birleşemediğinden döllenme olmaz.
    Olumsuz yönleri
    • Yaklaşık %100 etkilidir. Gebe kalma olasılığı
    yok denecek kadar azdır.
    • Kolay bir ameliyatla, kadını ömür boyu
    gebelikten kesin bir şekilde korur.
    • Cinsel ilişkiyi kesintiye uğratmaz.
    Olumsuz yönleri
    • Kalıcıdır, geri dönüşü çok pahalı ve zordur.
    • Uygulanması için ameliyathane ve uzman
    gerektirir.
    • Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara karşı
    koruyucu değildir.
    Kimler için uygun değildir
    • İstediği sayıda çocuk sahibi olmayanlar.
    • Kendisi ya da eşi, ileride başka çocuk
    isteyebilecek olanlar.
    • Kararından emin olmayanlar.
    • Baskı altında karar vermiş olanlar.
    vazektomi
    • Erkeğin tohum kanallarının ameliyatla bağlanmasıdır.
    Uygulandıktan sonra erkek artık gebe bırakamaz. Kalıcı bir
    yöntemdir, geriye dönüşü çok pahalı ve zordur. Tohum
    kanallarının bağlanması, erkeğin görünümünde, cinsel arzu
    ve yeterliliğinde, cinsel doyumunda, erkeklik organının
    (penisin) sertleşmesinde ve boşalmasında hiçbir değişiklik
    yapmaz, bütün bu olaylar eskisi gibi devam eder.
    • Erkeklerde testislerde oluşan erkek tohum hücreleri, tohum
    kanalları bağlanıp kesildiği için, cinsel ilişki sırasında boşalan
    sıvıya (meniye) geçmez ve kadının yumurtasını dölleyemez.
    • Erkek tohum hücreleri vücut tarafından emilir.
    Olumsuz yönleri
    • Yaklaşık %100 etkilidir. Gebe bırakma olasılığı
    yok denecek kadar azdır.
    • Kolay bir ameliyatla, erkeğin kadını gebe
    bırakması ömür boyu kesin bir şekilde
    engellenir.
    • Cinsel ilişkiyi kesintiye uğratmaz.
    Kimler için uygun değildir
    • Bu işlemi yaptırmaya bilinçli ve gönüllü olarak
    karar veren çiftler.
    • Kesinlikle bir daha çocuk sahibi olmak
    istemeyenler.
    • Çocuk sahibi olması sakıncalı olanlar.

    hamilelikte özellikle 28. 30 haftadan sonra ve lohusa dönemı sonrası
    kendınıı ıyı hıssetıgnız donem 2 3 ay sonrada olabılır
    plates topu kullanın ustune oturun bacaklar yan yere degıcek dık oturun kendını saga sola salla
    topu kapıya yasla sende topa yaslan asagı dogru dızlerının ustune bükül kalk yukarı asagı çömel yanı ve bu arada nefes egersızlerını unutma
    lohusalık donemınden sonra benım gııb kosu bandında egsersız yapıcaklar kosu bandı sonrası
    dus al sut iç 40 dk falan yavas olarka egsersız yapabılırsın kosu bandında dogumdan 6 hafta sonra basla en erken
    sezeryan olanlar dıkıslerınızın uzerıne eczaneden kapatıcı alın dus alırken kullanmanız için

    EBEVEYN DAVRANIŞI

    -Çocuğa gösterilen ilgi ve duyarlılık, sosyal gelişim için çok önemlidir.
    -Çocuklar ailede birer birey olarak kabul edilmeli ve aynı zamanda da kontrolü elden bırakmayacak şekilde yetiştirme stili seçilmeli.
    -Çocukların yaşına ve mizacına göre makul kurallar konur, bu kurallar nedeniyle birlikte çocuğa anlatılır ve kurallara uyması beklenir.
    Ancak gerektiğinde kurallar sorgulanır, esnetilir ve değiştirilebilir.
    -Anne- babaların olumlu ve olumsuz davranışların sonuçlarına yönelik açıklama yapmaları, konuşmalarında duygu içeren ifadeler kullanmaları, kendilerinin ve başkalarının his ve düşüncelerinden söz etmeleri çocuklarının duygu gelişimini hızlandıracak, empati ve olumlu sosyal davranışları arttırıcı etki yapacaktır.
    Hem sözel yolla yardımlaşma, paylaşma gibi sosyal davranışların önemini belirten ve hem de bizzat kendisi olumlu davranış sergileyen ebeveynler çocuk için iyi birer model olacaktır.
    Devamlılık gösteren olumlu davranışlar ebeveyn tarafından fark edilip, övgüyle pekiştirilmesi (kucaklama vb) çocukta bu davranışı tekrarlama isteğini arttıracaktır.
    Güç kullanımı ve cezalandırıcı teknikler çocuğun o anki itaatini sağlamakla birlikte, ileride suça giden davranışların sıklaşmasına sebep olmakta yani çocuğun uyumlu davranışlarını olumsuz etkilemektedir.
    Araştırmalar şiddete dayalı fiziksel disiplin yöntemlerinin (tokat, dayak, sarsma) çocuklardaki duygusal ve davranışsal problemleri fazlalaştırıcı etkiye sahip olduğunu göstermektedir.
    Şiddete dayalı disiplin yöntemleri çocuğun fiziksel sağlığında bozulmanın yanı sıra, özgüvende zedelenmeye, depresyon, kaygı bozuklukları ve anti sosyal davranış problemlerinde artışa yol açmaktadır.

    Ebeveynin sıcaklık ve duyarlılığının çocuğun özellik ve ihtiyaçlarına cevap verme konusunda hassas ve tutarlı davranışlarının güvenli bağlanma ilişkisi için gerekli zemini oluşturur.

    DOĞUMDA NEFES
    Nefes, vücudumuzun en önemli ihtiyacı…
    Nefes,duygularımızı fark etmeden ifademiz…
    Nefes, bedenimizle en önemli bağlantımız…
    Nefes,şifa…
    Doğumda bedenimiz yapması gerekenleri otomatik olarak ve kusursuz yapıyor. Bizim tek yapmamız gereken, bedenimizi rahat bırakmak. Panik olmadan anı yaşamak…
    Doğumu uzun, engelli bir koşu gibi düşünün ve siz de engelleri tek tek aşacaksınız. O anda karşınıza gelen doğum dalgasına konsantre olacaksınız. Bunun içinde nefes farkındalığını kullanmalısınız…
    Nefes farkındalığında olmak nelere yarar?
    Doğum eylemi sırasında gelen doğum dalgalarıyla uterus(rahim) kasılır ve bebeğinize giden kan akışı dolayısıyla oksijen azalır.Siz bu dalgalar sırasında kontrollü, yavaş ve derin bir nefes aldığınızda (kendi doğal nefesimizi bozmadan , zorlanmadan) kanınıza geçen oksijen miktarı artar ve bebeğinize daha fazla oksijen gider.
    Doğum dalgalarını daha kolay geçmenizi sağlar. Zihninizi sakinleştirip, içgüdülerinizi devreye sokar.
    Şimdi burnunuzdan derin bir nefes alın ve ağzınızda yavaşça uzun bir nefes verin. Verdiğiniz nefesin sesini duyun.
    1 dakikada 6-8 nefes vermeniz uygundur.
    Hamileliğiniz süresince bu nefes çalışmasını yapın, zamanla nefesinizin yavaşladığını fark edeceksiniz. Ne kadar çok pratik yaparsanız, doğum anınızda nefesinize daha kolay konsantre olacaksınız.
    Doğum dalgalarını hissetmeye başladınız, evet başlıyoruz.
    Derin nefes alın ( bu dalgaya hazırım, bebeğimi bana yaklaştıracak olan dalga, bebeğim geliyor) ve nefesinizin sesini duyacak şekilde verin, sonra tüm farkındalığınızla orada kalın ve nefesinize devam edin. Nefesiniz burnunuzdan giriyor, ciğerlerinize doluyor, bebeğinize ulaşıyor ve bebeğiniz gülümsüyor.Siz onu nefesinizle besliyorsunuz. Ve dalganız hafifliyor, derin bir nefesle tüm kaslarınızı gevşetiyorsunuz , sular duruluyor. Dalgalar uzaklaşıyor.
    Yapmanız gereken doğum dalgalarıyla birlikte çalışmak, bedeninizi dinlemek, nefesinizi tutmamak.

    -Sen nefes verirken leğen kemiklerin(pelvis), rahmin gevşemeye, rahatlamaya başlıyor.
    -Leğen kemiklerinin her kasılmayla birlikte daha da gevşediğini hisset… birazcık daha… her nefes verdiğinde birazcık daha .
    -Genişle, açıl, güven…
    -İnancını koru…
    -Dalga şiddetli olabilir ama sen ondan daha güçlüsün.
    -Birazdan bebeğini dünyaya getireceksin


    ücretsiz eğitim verilen hastaneler istanbul için



    ücretsiz eğitim verilen hastaneler istanbul için

    Zeynep Kamil Kadın Doğum ve Çocuk Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi 0216 391 06 80 - 1585
    Süleymaniye doğum Evi ve Eğitim ve Araştırma Semiha Sakir doğum evi 0212 547 12 90 - 113
    Kanuni Sultan Süleyman Eğitim Ve Araştırma Hastanesi 0212 4041500 - 1712
    Yakacık kadın doğum Ve Çocuk Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi 0216 3772396 - 1171
    Şişli Etfal Eğitim ve Araştırma Hastanesi 0212 37350 85 0212 3735082

    benden bukadar tatlı anne adayları :) hepinizden kolay ve normal doğum için dua istiyorum yavrumu sağlıkla kucağıma alayım inşalllah ve sizlerde ..
    Rabbim evlat isteyen kimseyi yokluğuyla imtihan etmesin herkese anne olmayı nasip etsin inşallah..
  4. 1 Mart 2013
    Konu Sahibi : gzm2628
  5. sprint

    sprint Aktif Üye Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    1.097
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    38
    Özel Mesaj At
    canım benim.ne güzel derlemişsin böyle kısa ve öz.bebeğine sağ sağlim kavuşman dileğiyle.
    ben de 2012 kasım annesi olarak bu topikte yazacaklara şimdiden çok selamlar gönderiyorum.
  6. 1 Mart 2013
    Konu Sahibi : gzm2628
  7. ruzgarozge

    ruzgarozge 1+1=3 olsun artık... Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.632
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Özel Mesaj At
    Allah nasip ederse Aralık 2013 annesi olurum inşallah bende...
  8. 6 Mart 2013
    Konu Sahibi : gzm2628
  9. epack0507

    epack0507 Yeni Üye Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Özel Mesaj At
    bende 2013 aralık annesi olmak isterim yılın son ayında kısmetse hemde eşimle aynı ayda doğmuş olur hayırlısı herşeyin bekliyrz bakalım inş bu ay hayırlı hbrleri alırız :)
  10. 8 Mart 2013
    Konu Sahibi : gzm2628
  11. ozcanan

    ozcanan NAR ÇİÇEĞİM Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2012
    Mesajlar:
    3.280
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    48
    Özel Mesaj At
    vay be ne günlerdi o günler geldi geçti darısı 2013 aralık annelerinin başına inşallah
    Son düzenleme: 8 Mart 2013
  12. 12 Mart 2013
    Konu Sahibi : gzm2628
  13. miskokulum

    miskokulum canlarım...Kağan&Kerem Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2008
    Mesajlar:
    17.394
    Beğenileri:
    109
    Ödül Puanları:
    63
    Özel Mesaj At
    geçen sene tam bugün yumurtlamam olmuştu,sat tarihim 12 mart'tı.Daha dün gibi,Allahım sizlere de sağlıklı evlatlar nasip eder inşaallah
  14. 13 Mart 2013
    Konu Sahibi : gzm2628
  15. little_princess

    little_princess Selda&Ahmet Efe Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2008
    Mesajlar:
    431
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Özel Mesaj At
    merhabalar ben 2009 aralık annesiyim bu senede ekimde anne olmak istemiştim ama geçen ay eşim grip oldu antibiyotik kullandı o nedenle istemedik. bu ay muhtemelen 19 mart SAT olacak ve sonrasında hamile kalmak istiyorum oğluma kardeş gelsin artık. rabbim aratmadan verir inşallah kuzularımızı:)
  16. 14 Mart 2013
    Konu Sahibi : gzm2628
  17. pamuk34seker

    pamuk34seker Üye Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2012
    Mesajlar:
    330
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Özel Mesaj At
    kızlar iş yerinden bi arkadaşım bebek sahibi olamıyor tüp bebekle hamile kalırsın demiş dr ama maddi durumu olmadığı için tüp bebekte deneyemiyor her topiğe yazıcam 41 tane hurma dağıtmış yasin okunsun diye bu şekilde hamile kalan duymuş bende onun için herkesten ayetel kürsü okumanızı istiyorum okuyan beğeni tıklasın lütfen rabim isteyen herkese nasip eder inşallah şimdiden Allah razı olsun
    Allahü lâ ilâhe illâ hüvel hayyül kayyûm. Lâ te’huzühû sinetün ve lâ nevm. Lehû mâ fis-semâvâti vemâ fil erd. Menzellezî yeşfeu indehû illâ biiznihi. ya’lemü mâ beyne eydîhim vemâ halfehüm velâ yühîtûne bişey’in min ilmihî illâ bimâ şâe vesia kürsiyyühüssemâvâti vel erd. Velâ yeûdühü hıfzuhumâ ve hüvel aliyyül azîm.
    livalinda bunu beğendi.
  18. 19 Mart 2013
    Konu Sahibi : gzm2628
  19. sonundaoldu

    sonundaoldu Aktif Üye Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2012
    Mesajlar:
    1.076
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    38
    Özel Mesaj At
    mrb cnm inş dileğin gerçek olur. geçen ay ikimizde bekledik uarım bu ay Allah 'ın izniyle güzel haberler paylaşırız cnm..
Benzer Konular: 2013 Aralık
Forum Başlık Tarih
Aralık Anneleri Aralık 2013 anneleri bebişlerin yazlık kıyafetleri 15 Haziran 2014
Aralık Anneleri Hanimiş 2013 aralık kuzularının ek gıdaları :) 29 Nisan 2014
Aralık Anneleri 2013 aralık annesiyim ve bebeğim 4.ayında 10 Mart 2014
Aralık Anneleri 2013 aralık bebekleri aylara göre kilosu 19 Şubat 2014
Aralık Anneleri 2013 aralık annelerii zayıflıyor :))) 6 Ocak 2014