3 Haftada 10 Kilo

Konusu 'Diyet Listeleri' forumundadır ve dione tarafından 27 Haziran 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
    27 Haziran 2007
    Konu Sahibi : dione
  1. dione

    dione Aktif Üye Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2007
    Mesajlar:
    116
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    SARI-KIRMIZI DİYETİ
    Merhaba arkadaşlar elimdeki listeleri karıştırırken Ali Kırca'nın yaptığı diyeti gördüm.Sizinlede paylaşayım dedim.Diyet hakkında biraz bilgi vereyim.Uzmanlara göre yemek konusunda beyinde oluşmuş ''öğün''saplantısını yok etmediğimiz takdirde kilo vermek mümkün değil.''SArı-KIrmızı''diyetinin püf noktasıda bu öğün saplantısında saklı.Çünkü domates ve limon suyu içindeki enzimler mide siniri üzerinde etki yaparak mide kaslarının büzülmesine,buna bağlı olarak da açlık duygusunun ortadan kalkmasına neden oluyor.Bu liste vitamin ve mineral deposu sayılan birçok sebze ve meyveyi taşıyor.

    >Sabah kalkınca 1 bardak suya 3 çorba kaşığı limon suyu ekleyip için
    >1 saat sonra 1 bardak domates suyu
    >1 saat sonra 1 adet haşlanmış patates
    >1 saat sonra 1/2 bardak domates suyu,4 tane kiraz
    >1 saat sonra 1 dilim karpuz
    >1 saat sonra 1 bardak domates suyu
    >1 saat sonra 1 tas sarımsaklı az tuzlu cacık
    >1 saat sonra 1 bardak domates suyu
    >1 saat sonra 1 bardak suya 4 çorba kaşığı limon suyu ekleyip için
    >1 saat sonra 1 adet haşlanmış patates
    >1 saat sonra 18 adet kiraz
    >1 saat sonra 1 küçük kase yağsız yoğurt
    >1saat sonra 1 dilim karpuz ve 30 gr tuzsuz peynir

    Uygulaması çok kolay bir diyet .Denemek isteyenlere kolay gelsin
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.