4 Günde Selülitlerim Kalmadı Denecek Kadar Azaldı

Konusu 'Selülit; nedenleri ve çözümleri' forumundadır ve axsxina tarafından 12 Ağustos 2008 başlatılmıştır.

    12 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : axsxina
  1. axsxina

    axsxina Popüler Üye Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    1.133
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    106
    merhaba arkadaşlar,
    4 günlük bir göreve gitmiştim, bu dört gün boyunca sabah 9 da yollara düştüm ve gece 12 ye kadar yürüdüm durdum, 4 günün sonunda evime geldiğimde 2 kg. verdiğimi ve selülitlerimin harika bir şekilde kaybolduğunu gördüm,

    arkadaşlar inanamadım ama gerçek, 4 gün boyunca sabah 9 gece 12 arasının çoğunu yürüyerek geçirdim ve selülitlerim inanılmaz derecede azaldı. bu yıl doğru düzgün yürüyüş yapmıyordum, şimdi tekrar yürüyüşe başlamaya karar verdim, eğer vaktiniz varsa günde birkaç saat tempolu koşar adımlarla yürüyüş yapın, tecrübeyle sabittir, akşamları yatak odasındaki aynadan bacaklarıma bakıp bakıp seviyorum şimdi onları, inşallah daim olur.
     
  2. 12 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : axsxina
  3. infanta

    infanta sabırla bekliyorum...... Üye

    Katılım:
    29 Şubat 2008
    Mesajlar:
    955
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    108
    dogru söylüyorsun
    bizde günün 9 saati masa başındayız
    durumlar şimdilik normal bakalım
     
  4. 12 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : axsxina
  5. gurbaa prenses

    gurbaa prenses KK'nın Haylaz Kızı Pro Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    11.253
    Beğenildi:
    190
    Ödül Puanları:
    213
    yürümek sporların en sağlıklısı derler kaydirigubbakcemile5
    ama selulitse sorun, o kadar yürümeye gerek yok
    yeşilcaya aliştirin kendinizi kaydirigubbakcemile2
     
  6. 12 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : axsxina
  7. MeLoDi

    MeLoDi LeYLaELaGöZLüBiRÇöLaHuSu! Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    16.073
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    196
    bende işe yürüyerek gelip gidiyorum bi azalma olmadı ama. hergün duşta en son soğuk su tutarak 1-2 dk. masaj yapıyorum. biraz azaldı gibi.
    yeşil çayı ne kadar içmeliyiz gurbaa prenses ve sallama poşetler olur mu, kendimiz mi demleyelim.
     
  8. 12 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : axsxina
  9. gurbaa prenses

    gurbaa prenses KK'nın Haylaz Kızı Pro Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    11.253
    Beğenildi:
    190
    Ödül Puanları:
    213
    dana gibi yemezsen olur tabi şimşir kafalı kaydirigubbakcemile
     
  10. 12 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : axsxina
  11. EcMeL

    EcMeL Popüler Üye Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2007
    Mesajlar:
    1.693
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    106
    Vallahi bir haftadır aralıksız hergün içiyom yeşil çay.
    Evdedi elimden geldiğince sağa sola eğilip bükülüyom.
    İnşallah sütun gibim bacaklarım olacak pek yakında.
     
  12. 12 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : axsxina
  13. Bonus

    Bonus ¬Deniz gören evdeki teras ~~ Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2007
    Mesajlar:
    10.805
    Beğenildi:
    43.468
    Ödül Puanları:
    463
    Başlayıpta faydasını göremezsek dile bizden ne dilersen gurba :jeyyar:
     
  14. 12 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : axsxina
  15. Bonus

    Bonus ¬Deniz gören evdeki teras ~~ Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2007
    Mesajlar:
    10.805
    Beğenildi:
    43.468
    Ödül Puanları:
    463
    senin metebolizman durmuş denecek durumdadır sanırım bir öğün yediğin için :uhm:

    söyleyene bak çalışıpta noluyosa :mymeka:
     
  16. 13 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : axsxina
  17. gxuxmxuxxsx

    gxuxmxuxxsx Aktif Üye Üye

    Katılım:
    3 Kasım 2006
    Mesajlar:
    460
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    çok haklısın canım
    ben de yürümeyi bırakmıştım ama
    bugün başlayacam tekrar
    teşekkürler
     
  18. 13 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : axsxina
  19. axsxina

    axsxina Popüler Üye Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    1.133
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    106
    evet canım arkadaşlar haklı, gün boyu masa başındayız, eve gideyim de yemek yiyeyim derken saat 8 oluyor zaten, o saatten sonra bir de çayın yanında birşey yedin mi tamam artık, en doğrusu 6 dan sonra birşey yememekmiş, ben de akşam yemeklerini azaltmaya karar verdim, ve akşamları da olsa egzersiz yapıcam artık.