4 haftalık hamıleyım nasıl beslenmelıyım

Konusu 'Hamilelerden Haberler: Soru ve Sorunlar' forumundadır ve ada67 tarafından 10 Aralık 2008 başlatılmıştır.

    10 Aralık 2008
    Konu Sahibi : ada67
  1. ada67

    ada67 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.527
    Beğenildi:
    9
    Ödül Puanları:
    148
    selam arkadaslar 4 haftalık hamıleyım gunde ıkı bardak sut ıcıyorum folıc asıt alıyorum bol su ıcıyorum baska nelere dıkkat etmelıyım sızlerın gebelıkte ozellıkle yedıgı besınler neler ılk aylar cok onemlı yorumlarınızı beklıyorum
     
  2. 10 Aralık 2008
    Konu Sahibi : ada67
  3. kelebek1238

    kelebek1238 ANKARA = AŞKIM... Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.332
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    arkadım ılk ucay senın yedıgın besınlerin bebişe bı faydası yok ondan snr yemeklerine onem vermelısın
     
  4. 10 Aralık 2008
    Konu Sahibi : ada67
  5. scaarlet

    scaarlet Popüler Üye Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    223
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    bence de. ben ilk zamanlarsa bol süt içtim. içe içe tiksindim Allah'ın gücüne gitmesin. Normalde sütü de severdim aslında. şu anda 11 haftalık bebeğim. bana dr.um hiçbirşey istemiyorum sadece vitaminini al yeter dedi. ama benim vitaminde tüm besin değerleri var sen sadece folic asit mi kullanıyorsun. dr mu verdi. eğer dr verdiyse sana ek gıda belki tavsiye edebilir.
     
  6. 10 Aralık 2008
    Konu Sahibi : ada67
  7. benkibele

    benkibele Popüler Üye Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2008
    Mesajlar:
    4.944
    Beğenildi:
    23
    Ödül Puanları:
    106
    canim folik asit al 8. hafta bitene kadar. benim doktorum goz ve beyin yapisi icin balik yagi verdi. ama her balik yagi uygun degil tabi. icinde A vitamini vs olmayan bir balik yagi olacak.

    doktoruna sor o seni yonlendirir.

    sakin sakin ilk 3 ay yiyeyim de bebegime yarasin deme. hicbiri bebege gitmiyor. direkt sana sismanlik olarak geri donuyor.

    ha bir de gunde 8 bardak su icmeye calis. mide bulantin yoksa icersin. varsa zor biraz. hic zorlama kendini sut icececgim falan diye tiksinirsin hic icemezsin sonra.
     
  8. 11 Aralık 2008
    Konu Sahibi : ada67
  9. WomenLove

    WomenLove bir Aşk Krallığı Pro Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    23.964
    Beğenildi:
    14
    Ödül Puanları:
    198
    daha çok yenisin eğer bir iki hafta sonra benim gibi miden bulanırsa su içebilirsen şükredersin
    ben hala kusuyorumki 5 aya girdimmm....o yüzden bu dönem çokda kasma rahat ol derim
     
  10. 27 Ocak 2009
    Konu Sahibi : ada67
  11. mervis_21

    mervis_21 Minik CELAL'in annesi :) Üye

    Katılım:
    22 Aralık 2008
    Mesajlar:
    541
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    86
    hıım ben de 4. haftadayım bebişe gitsin die yiyordum demek ki o yüzden kilo aldım yada karnım şiş oldugu için bana öle geliyor.eşim dio zaten bişi isteyince koca bebegemi küçük bebegemi diekaydirigubbakcemile3:dance:
     
  12. 27 Ocak 2009
    Konu Sahibi : ada67
  13. barby_zennure

    barby_zennure minik oglum geldi Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2008
    Mesajlar:
    804
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Esim cok güzel demis:roflol: Bende 4+5 im.Banada doktorum sadece folik asit al dedi canim ilk dönem sadece zararli maddelerden cig et cig süt ve yikanmamis meyve sebzeden, kokulu agir temizlik maddelerinden uzak durmalisin cok önemli. Yiyecek asamasi daha sonraki aylarda.....
     
  14. 27 Ocak 2009
    Konu Sahibi : ada67
  15. AskKirintisi

    AskKirintisi Popüler Üye Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2007
    Mesajlar:
    4.817
    Beğenildi:
    20
    Ödül Puanları:
    108
    Bencede zorlama şimdi kendini, asıl kalsiyum almaya 4. ayda başla, ben 4,5 aylık hamileyim hala süt içmiyorum içemiyorum ama bol bol yoğurt peynir yiyorum. Bitki çaylarından uzak dur, nane ve maydonoz düşük tehlikesi yapar diye biliyorum. Salam sosis gibi gıdalardan uzak dur.

    Kısacası benim doktorum söylediklerini yazayım sana.

    kaplıca yasak,
    asitli içecekler yasak,
    kahve kesinlikle yok,
    bol bol su içmek var,
    salça, kızartma, acı ve baharat her gittiğimde söyler yeme bunları diye.
    maden suyu başlarda rahatlatır gibi olsada sonunda kötü yapar içme diyor.
    balık yiyemediğim için balık kapsülü istedim vermedi, haftada bir hamsi ye diyor.
    bol bol sebze, yoğurt, süt, peynir ye diyor.
     
  16. 29 Ocak 2009
    Konu Sahibi : ada67
  17. canım bu aylarda çiğ gıdalardanda uzak durman lazım ve kafeinde alma..