5 ayda 30 kilo verdim :))

Konusu 'Diyet Başarı Öyküleri' forumundadır ve Alininprensesi tarafından 18 Eylül 2013 başlatılmıştır.

    18 Eylül 2013
    Konu Sahibi : Alininprensesi
  1. Alininprensesi

    Alininprensesi Yeni Üye Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2013
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaslar ben toplamda 5 ayda 30 kilo vererek 60 kiloya ulastimm :) diyete 90 kilo ile 06 nisan da basladim ve simdi 60 kiloyum vucudumdan 30 kiloluk yuku attim 48 bedenden 38 bedene dustum :))

    Yaptigim diyet Dukan diyettir. beni fazla zorlamadan yiyecekleri sinirli olarak yaptim ve hatta dukan diyeti bu sayfada ogrendim.
    Onceden bel olcum 96ydi simdi ise 57ye dustu fazla kilosu olup veremeyenler yada vermekte zorlananlar kesinlikle tavsiye ediyorum mucize gibi ucup gitti. Genc yasimda 90 kilo olup ve bekar olmam beni cok uzuyordu ve sanki hic veremeyecek gibi dusunuyordum icten ice karamsar olmaya baslamistim ortama katilamiyordum herkesten kaciyordum beni gorenler nolmus sana anneni bile gecmissin deyince yerin dibine giriyordum ama simdi o soyleyenlenlere inat karsilarina mini etekle dar pantolonumla cikiyorum. diyet arastirirken hemen hizli gidecek bir diyet ariyorum ve araya araya aslinda bu sitede varmista farkinda degilmisim :))

    simdi kus gibi hafifim artik daha rahat yuruyorum istanbulun bayirlarina daha kolay cikabiliyorum dile kolay tam 30 kilo :)) icimden kucuk bi cocuk cikti gibi ...

    karamsar olmayin arkadaslar istenilince veriliyormus 10 beden inceldim

    nasil yaptigimi merak edenler nasil beslendigimi merak edenler hepsi http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-...an-diyeti.html (Yeni başlayanlar için Dukan Diyeti) burada yaziyor

    resmimi koymayi cok isterdim ama tanidiklar var diye koyamiyorumm basarilar herkese :))
     
    GGGGHG bunu beğendi.
  2. 18 Eylül 2013
    Konu Sahibi : Alininprensesi
  3. jooker

    jooker Angara ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2012
    Mesajlar:
    5.797
    Beğenileri:
    1.393
    Ödül Puanları:
    113
    içtenlikle tebrik ederim. :)
     
    Alininprensesi bunu beğendi.
  4. 18 Eylül 2013
    Konu Sahibi : Alininprensesi
  5. GamzeLim

    GamzeLim U/mutlu yarınlar.. Pro Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2008
    Mesajlar:
    5.390
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    63
    Tam da benim aklimdan geceni yazmissiniz,30 Kilo ile icinizden Kücük bir cocuk cikmis gibi
    Azminizi tebrik ederim
     
  6. 18 Eylül 2013
    Konu Sahibi : Alininprensesi
  7. Alininprensesi

    Alininprensesi Yeni Üye Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2013
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    cok tesekkur ederim :))
     
  8. 19 Eylül 2013
    Konu Sahibi : Alininprensesi
  9. countryquenn

    countryquenn Yeni Üye Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2013
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    gerçekten harikasın..!! tam benim hedeflediğim zamanda hedeflediğim kiloya varmışsın..tebrik ederim:KK34:
    bende 90 kiloyla başladım 4 gün önce..diyetisyene falan gittim..o şekilde yapıyorum..5 ayda bende 30 kg vermek istiyorum innşallhh!
    bi ara dukan yapıyım dedim ama sonunu getiremedim...:KK50: en iyisi artık bi diyetisyene gideyim dedim:KK61:
    ee başka neler yaptın..spor falan?
     
  10. 20 Eylül 2013
    Konu Sahibi : Alininprensesi
  11. Alininprensesi

    Alininprensesi Yeni Üye Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2013
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Diyetisyene bende gidecektim ama durumum pek el verisli degildi kendi kendime dukani yaparak verdim :)) hatta 90 kiloyken o kadar bunaldim ki midemi ameliyatla kestiricem kelepce takicam falan diyordum:KK50: ama hersey benim elimdeymis :) spor olarak yuruyus yaptim ve evde dukan egzersizleri yaptim insallah sende verirsin cok kisa bir surede :13: bana hedef kilo 68 cikti ve 68 kiloya eylul ayinda ulasacaktim ama ben temmuzda ulastim ve 8 kilo daha verdim simdi 55 olup korumaya gececegim :KK55:
     
  12. 21 Eylül 2013
    Konu Sahibi : Alininprensesi
  13. countryquenn

    countryquenn Yeni Üye Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2013
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    kaçamakların oldumu hiç?
     
  14. 22 Eylül 2013
    Konu Sahibi : Alininprensesi
  15. umut_dolu

    umut_dolu Benim hala umudum var Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2012
    Mesajlar:
    153
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Tebrik ederim çok guzel kilo vermisin :)

    sarkma oldumu ?
     
    Son düzenleme: 22 Eylül 2013
  16. 23 Eylül 2013
    Konu Sahibi : Alininprensesi
  17. rabia1984

    rabia1984 SaBıR ve ZaMaN Üye

    Katılım:
    8 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.361
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    38
    Maşallah tatlım sana ya senin adına çok sevindim darısı benim ve benim gibi diyet yapanların başına 86 kiloyum ve 66 kiloya düşmem gerekiyor 20 kilo versem yeter ama nefsime yeniliyorum çok kötü bir durum ama vereceğim önümüz kış fazla yemeyeceğim bende yarından itibaren 45 güğlük bir diyete başlıyorum gerisi ALLAH kerimmm
     
  18. 5 Ekim 2013
    Konu Sahibi : Alininprensesi
  19. Alininprensesi

    Alininprensesi Yeni Üye Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2013
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    spora aralik vermedigim icin asiri derecede olmadi :)