5 Gün, 5 Çeşit Gıda Diyeti

Konusu 'Diyet Listeleri' forumundadır ve seaBahAR tarafından 24 Haziran 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
    24 Haziran 2007
    Konu Sahibi : seaBahAR
  1. seaBahAR

    seaBahAR de profundis Editor

    Katılım:
    13 Nisan 2007
    Mesajlar:
    10.950
    Beğenildi:
    8.196
    Ödül Puanları:
    238
    Sevgili Arkadaşlarım,

    Eskiden bir kaç kez denediğim ve her defasında da güzel sonuç elde ettiğim bir diyeti sizlerle paylaşmak istiyorum.
    Bu diyet toplam 5 gün sürüyor. Tek gıdayla beslenme mantığına dayanmasına rağmen; 5 günde 5 ayrı gıda tüketiliyor.

    Günlerin ve gıdaların sıralaması önemli, lütfen bunu unutmayın canlarım...

    1. Gün : 5 adet haşlanmış yumurta (tuz, biber, baharat, limon kullanılabilir)
    2. Gün : 5 adet meyve ( 5 adet elma, porsiyona göre ayarlanmış kiraz,karpuz vs.)
    3. Gün : 5 adet haşlanmış patates (tuz, biber, baharat serbest)
    4. Gün : 5 kase (çorba kasesi) yoğurt
    5. Gün : 5 bardak süt​

    Son günün, yere yatay pozisyona geçebilecek bir güne gelmesine dikkat etmeniz gerekiyor :eek:))

    İşte böyle.. Aldığım en kötü sonuç 2.5 kiloydu. Ortalama olarak 3-3.5 kilo kaybettiriyor.

    Not: 2. günde hayal gücünüz devreye giriyor. Ben öneri olarak kendi denediklerimi yazdım.
     
  2. 27 Haziran 2007
    Konu Sahibi : seaBahAR
  3. seaBahAR

    seaBahAR de profundis Editor

    Katılım:
    13 Nisan 2007
    Mesajlar:
    10.950
    Beğenildi:
    8.196
    Ödül Puanları:
    238
    Evet boncuğum sen zaten hedefine ulaştın. Zorlandığın anda bırakman iyi olur.


    Bu arada yeri gelmişken topik okuyucularına bir kaç açıklama yapayım:
    Bu diyeti bir kaç kez yaptığımı yazmıştım. Sonuçta hala burada olduğuma göre ölmedim demek ki :eek:))
    Bana bir kişi hem şok hem de sağlıklı olan bir diyet göstersin lütfen..
    Bu tür diyetlerin sağlıksız olduğunu hepimiz biliyoruz. Ama bazen insan öyle yeniliyor ki isteklerine ne duysa yapacak hale geliyor. Diyetisyenler bar bar bağırıyor, haftada 500-1000 gr üzerinde verilen kilo sağlıksızdır diye. Hepimiz bir çok şey okuyoruz ve biliyoruz. Bazen ipin ucu kaçıyor, 5 günü riske atabiliyor insan. İlk mesajımda, 5. günü yere yatay olabileceğiniz bir güne denk getirin diye de açıklamamı yaptım. Buradan belli değil mi, bu diyetin sağlıklı olmadığı?
    Sonuç olarak tecrübemi paylaştım, kafasına yatan uygular.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.