5 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Konusu 'Diyet Listeleri' forumundadır ve qisil tarafından 13 Mart 2009 başlatılmıştır.

    13 Mart 2009
    Konu Sahibi : qisil
  1. qisil

    qisil Guest

    Ya arkadaşlar benim kısa sürede 5 kilo vermem lazım.. Benim için çok önemli bir sebebi var. Paylaşmak isterdim ama dediğim gibi önemli bir sebep. Lütfen bana kısa bir sürede (2 hafta, 1 ay vb..) 5 kilo verdirebilcek bir diyet listesi yazın veya egzersiz...
     
  2. 13 Mart 2009
    Konu Sahibi : qisil
  3. qisil

    qisil Guest

    size güveniyorum. hadi kızlar.. bana 1 ay yada daha az bir sürede 5 kilo sirkeletin.. :)
     
  4. 13 Mart 2009
    Konu Sahibi : qisil
  5. MissDeFNe

    MissDeFNe Aktif Üye Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2008
    Mesajlar:
    300
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    hangi diyeti yaparsan yap zaten 1 ay yada daha az zamanda 5 kilo verirsin.dayanabilirsen lahana çorbası diyetini yap
     
  6. 13 Mart 2009
    Konu Sahibi : qisil
  7. Elis

    Elis Guest

    1 ayda 5 kilo vermek kolay ki canim,bunun zor bi tarafi yok,cok spor yap,bol su,az cok az yemek,gitti 5 kilo:lepi:
     
  8. 13 Mart 2009
    Konu Sahibi : qisil
  9. Kalliste

    Kalliste Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2007
    Mesajlar:
    9.326
    Beğenildi:
    51
    Ödül Puanları:
    153
    konunuzun diyet listeleriyle ilgisi olmadığından dolayı taşıdım... konu açmadan önce uygun yer için arama yaptırınız.....
     
  10. 28 Eylül 2011
    Konu Sahibi : qisil
  11. ezeynep

    ezeynep Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    6
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    31
    beş aylık kızım var ve emziriyorum lahana çorbası diyeti çocuğu etkilermi
     
  12. 29 Eylül 2011
    Konu Sahibi : qisil
  13. Frezya80

    Frezya80 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2010
    Mesajlar:
    27
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    5 günde 5 kilo çok saglıksız bir durum olur.zaten versenizde 5 günde geri alırsınız. hızlı verildigi için.[HR][/HR]
     
  14. 30 Eylül 2011
    Konu Sahibi : qisil
  15. eslem_merve

    eslem_merve Aktif Üye Üye

    Katılım:
    1 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    163
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    61
    emzıren bayanlara tek ogunlu dıyetler tavsıye edılmıyor
     
  16. 30 Eylül 2011
    Konu Sahibi : qisil
  17. suhan2

    suhan2 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    1.774
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    61
    yok canımya sakın lahana çorbası falan yapma :KK50:
    öncelikle bebğin varmış senin çok fazla sıvıya ihtiyacın var bol bol su iç
    kesinlikle tatlıdan uzak dur tabiki hamur işlerindende bool bol salata ye (yeşillik),cacık ye seni tok tutar,öğünlerini atlama özellikle sabah kahvaltını yap ama fazla ekmek tüketme kepek ekmeğini tercih et her öğün için 1 dilim kepek ekmeği yiyebilirsin,öğlen protein akşam yemeğindede sebze yemeği yiyebilirsin daha hafif olur akşam sindirimi daha kolay olur.
    ve spor yapmaya çalış günlük hareketini 2 katına çıkarmaya çalış bunları uygulayabilirsen zaten kesinlikle 5 kilo verebilirsin ki şimdi zaten süt veriyosun metebolizmanın en hızlı olduğu zaman sıkma canını bunları uygulamaya çalış ama sakın şok diyetler yapma bebeğinede zarar verirsin.vücusun sıvısız kalırsa sütün azalır.
    bu arada benimde 2 çocuğum var deneyimliyim yani seni çok iyi anlıyorum:))
     
  18. 30 Eylül 2011
    Konu Sahibi : qisil
  19. beren88

    beren88 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2011
    Mesajlar:
    101
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    emziren anneler için gercekten zararlı bende duydum arkadasa cok katılıorum.spor ve su ıle ustesınden gelırsın