50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Konusu 'Diyet Grupları' forumundadır ve seaBahAR tarafından 12 Ocak 2009 başlatılmıştır.

    12 Ocak 2009
    Konu Sahibi : seaBahAR
  1. seaBahAR

    seaBahAR de profundis Editor

    Katılım:
    13 Nisan 2007
    Mesajlar:
    10.950
    Beğenildi:
    8.196
    Ödül Puanları:
    238
    KK' nın Sevgili Üyeleri,


    Kilonuz 50-59 aralığındaysa ve zayıflama yolunda "Birlikten Güç Doğar" ilkesine inanıyorsanız, sizleri buraya bekliyoruz..

    Başlık altında diyete yönelik tecrübelerinizi, her gün neler yediğinizi, zayıflamak için yaptığınız sporları paylaşabilir ve deneyimlerinizi sizinle aynı kilo aralığında olan diğer üyelerimizle paylaşabilirsiniz.

    Keyifli paylaşımlar ve sağlıklı kilo vermeler dileriz. a.s.


     
  2. 12 Ocak 2009
    Konu Sahibi : seaBahAR
  3. myocean76

    myocean76 Işıl'ım canım kızım benim Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2008
    Mesajlar:
    1.814
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    hadi ilk bildirimi de ben yapıyım bgn 1 kaşarlı yağsız tost yedim öğlen sbh hiç bişi yiyemedim akşamda bamya yemeği az pilavla yiycem yanınada az yoğurt sizler ne yaptınız bgn bakem
     
  4. 12 Ocak 2009
    Konu Sahibi : seaBahAR
  5. ILGIN06

    ILGIN06 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2008
    Mesajlar:
    1.835
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    106
    benim boyum 1.66,ama zayıflayamıyorum,daha doğrusu şu abur cubur yok mu ah.ahhhhh
     
    hazal sinem ve Coeurbrise bunu beğendi.
  6. 12 Ocak 2009
    Konu Sahibi : seaBahAR
  7. ILGIN06

    ILGIN06 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2008
    Mesajlar:
    1.835
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    106
    sabah ayran+yarım simit,arada bir elma,öğlenbir adet muz akşam köri soslu tavuk yiyeceğim,yalnız bugün 40 gram çikolata yedim,hastalanacağım,elim durmadan tatlılara gidiyor
     
    hazal sinem bunu beğendi.
  8. 12 Ocak 2009
    Konu Sahibi : seaBahAR
  9. nisasum

    nisasum birtanem,minik kelebeğim Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.364
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    146
    kızlar bende 57 yım54 olmakj ıstıyorum. aksmaları cok az yedıgım zmana ve tatlıyı kesersem ıkı kılo verıyorum ama spor falan asla zayıflatmıyor ..suna yıne 57yı gordum sinir oluyorum zayıflasam ayıne kılo alıyorum
     
  10. 12 Ocak 2009
    Konu Sahibi : seaBahAR
  11. Sympathique

    Sympathique Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2007
    Mesajlar:
    8.706
    Beğenildi:
    45
    Ödül Puanları:
    153
    bende varim olmazmiyim heccc boyum 1.56 kuccuk:eek:
    kilom 62 di cizelgedeki gibi 59 diyelim hedef 50 insallah tabi hep birlikte ulasicaz insallah
    ve bu arada puskutcum guzel olmus tesekkurler emeginiz icin
     
  12. 12 Ocak 2009
    Konu Sahibi : seaBahAR
  13. Sympathique

    Sympathique Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2007
    Mesajlar:
    8.706
    Beğenildi:
    45
    Ödül Puanları:
    153
    arkadaslar ben zayiflama bolumunde liste duzenliyorum yani kendi basimiza yarisma yapiyoruz ozaman daha guzel motive oluyoruz, istersenir pazartesiye kadar liste yapim bana kilolarini yazin
    tabiki isterseniz fikirlerinizi alim ona gore yarin baslayalim
     
  14. 12 Ocak 2009
    Konu Sahibi : seaBahAR
  15. Sympathique

    Sympathique Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2007
    Mesajlar:
    8.706
    Beğenildi:
    45
    Ödül Puanları:
    153
    canim du bakim ben ne yedimmmfisfisfis
    sabah sutlu ekmek yedim kucuk arasinda peynirle
    oglen bi corba tasi musli yedim sutlu
    aksam uzeri bi arkadasima ugradim acikmistim ,oda lahmacun yapmis ama kucuk ,bi tene ondan yedim
    aksam oldu bisey yemeyi dusunmuyorum ,belki bikac atistiririm ama yesil cayimi icerim yatmadan zamanim olursa spor yaparim
     
  16. 12 Ocak 2009
    Konu Sahibi : seaBahAR
  17. sevhan

    sevhan Popüler Üye Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2007
    Mesajlar:
    1.458
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    106
    Bende katılıyım 1.60 boyum 51 kilodayım.Ama ben yarın sabahtan başlıcam yaptıklarımı yazmaya çünkü sabahtan beri hiç bişey yemedim ve uzun bir yürüş yaptım.
     
  18. 12 Ocak 2009
    Konu Sahibi : seaBahAR
  19. Sympathique

    Sympathique Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2007
    Mesajlar:
    8.706
    Beğenildi:
    45
    Ödül Puanları:
    153
    canimya sen cok zayifsin nerene zayiflicaksin daha
    boy ve kilon aranda 10 kilo fark var
    ben 156 boyda 59 kiloyum senin gibi 51 kilo olsam zayif olurum senden kisa oldugum halde
     
    439sen bunu beğendi.