70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Konusu 'Diyet Grupları' forumundadır ve Puskuut tarafından 12 Ocak 2009 başlatılmıştır.

    12 Ocak 2009
    Konu Sahibi : Puskuut
  1. Puskuut

    Puskuut de profundis Yönetici Editor

    Katılım:
    13 Nisan 2007
    Mesajlar:
    9.119
    Beğenileri:
    806
    Ödül Puanları:
    113
    KK' nın Sevgili Üyeleri,


    Kilonuz 70-79 aralığındaysa ve zayıflama yolunda "Birlikten Güç Doğar" ilkesine inanıyorsanız, sizleri buraya bekliyoruz..

    Başlık altında diyete yönelik tecrübelerinizi, her gün neler yediğinizi, zayıflamak için yaptığınız sporları paylaşabilir ve deneyimlerinizi sizinle aynı kilo aralığında olan diğer üyelerimizle paylaşabilirsiniz.

    Keyifli paylaşımlar ve sağlıklı kilo vermeler dileriz. a.s.


     
  2. 12 Ocak 2009
    Konu Sahibi : Puskuut
  3. ghaneli

    ghaneli ^AhmetBarışCanan^ Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2008
    Mesajlar:
    1.784
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ben ben bende geldimmm
    76 kg lık bi hatun olarak aranıza katılmak istiyorum benide alın
     
  4. 12 Ocak 2009
    Konu Sahibi : Puskuut
  5. guleysa

    guleysa Aktif Üye Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2009
    Mesajlar:
    1.864
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    38
    bende 72 kiloyum kızlar.bende varım.
     
  6. 12 Ocak 2009
    Konu Sahibi : Puskuut
  7. busu

    busu Üye Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2007
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    ebende varim kizlar bende 65den 74e kadar geldim ama kesin kararliyim zayiflayacagim buradan birbirimize neler yaptigimizi yazarak daha kolay zayiflayabiliriz ben mesela yuruyusle basladim ise
     
    sehnsuht bunu beğendi.
  8. 12 Ocak 2009
    Konu Sahibi : Puskuut
  9. Cullen

    Cullen ̶Ç̶i̶z̶G̶i̶ ̶Ç& Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2007
    Mesajlar:
    2.648
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    cok iyi yapmışsın busu hoşgeldina.s. bende hergün 600 gecmek kaydıyla mekik cekiyorum:nazar:
     
  10. 13 Ocak 2009
    Konu Sahibi : Puskuut
  11. serince84

    serince84 sude'm,şevval'im Üye

    Katılım:
    29 Şubat 2008
    Mesajlar:
    492
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ohhh yeni bi grup bakalım kimler gelcek bende 82 den 72 ye düştüm
    aslında 70 tim ama 1 ay ara verdiğim için ve ev taşıma telaşıydı düzensiz saatsin agır şeyler yüzünden aldım 3 kilo 1 haftadır çok az kaçamak yapıyorum ama bozmamaya çalışıyorum
    bu arada 4-5 gündürde yürüyüşe başladım hergün yürüyüş bandında 2.5 km yürüyorum 2 gün yürüyemedim misafirim vardı yatılı ama bugün 4,5 km yürüdüm
    ben de az ye sık ye düşüncesindeyim lahana ve lapa diyetlerini uyguladım ama bana hiç faydası olmadı ve şunu anladımki en güzeli saatli düzenli yemek yeme
    kimsecikler yokkk ya
    ooo lillyum ablamda burdaymış yaa
     
  12. 13 Ocak 2009
    Konu Sahibi : Puskuut
  13. kubraatakan79

    kubraatakan79 Yeni Üye Üye

    Katılım:
    12 Ocak 2009
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba kızlar ben de aranıza yeni katıldım kabul edermisiniz benimde kilom 72
     
  14. 13 Ocak 2009
    Konu Sahibi : Puskuut
  15. ozgekrd

    ozgekrd evrimdışı Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    3.120
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    0
    OO yeni topiğimiz hayırlı olsun süper olmuş :))sositosositosositososito
    ben de 6.takımdan ben 80 kilo ile başladım yarışa en son gördüğüm rakam 72.500 oldu:nazar:
    sonra bayramlar derken motivasyon eksikliğine uğradım ve bir ay yedim sanırım sonuç 74 dün tartıldığımda 75 geldim şok oldum ama bu sabah yine 74.5 çıktım:nazar::utangac:senağlama kararlıyım bu işin peşini bırakmak yok en azından 67 olana kadar:))delikafaduldendelikafaduldendelikafadulden
    aramızda da yarışırsak süper olur zira ben 69 lular topiğine gitmek için can atıyorumsositosositosositosositosositosositoa.s.
     
  16. 13 Ocak 2009
    Konu Sahibi : Puskuut
  17. Lillyum

    Lillyum çok bilmiş Pro Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2007
    Mesajlar:
    2.681
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ben kahvaltı etmiyorum ya evde yanlız oluyorum :çok üzgünüm:
    ve üşeniyorum
    bir parça kek yedim bende a.s
     
  18. 13 Ocak 2009
    Konu Sahibi : Puskuut
  19. kubraatakan79

    kubraatakan79 Yeni Üye Üye

    Katılım:
    12 Ocak 2009
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    hareket olarak ne yapıyorsunuz kızlar ben günde yarım saatlik iki defa oryantal oynuyorum sonra bol bol mekik omuzlarda sopa çevirme ve eve 30 dk. hızlı şekilde yürüyerek gidiyorum heralde spor olarak bu yeterli olur
     
Benzer Konular: 70-79 Kilo
Forum Başlık Tarih
Diyet Grupları 100 kilonun üzeri birlikte zayıflıyor yaza moralli giriyor 13 Haziran 2014
Diyet Grupları 70-80 Kilo Aralığındakiler Birlikte zayıflıyalım!! 10 Mart 2014
Diyet Grupları kilo ve mesaj bildirimim 24 Ocak 2014
Diyet Grupları 60- 69 kilo ağırlığındakiler zayıflıyor 2 * 31 Temmuz 2013
Diyet Grupları Kilomuzu Koruyoruz! / CUMA Zayıflama Yarışması 12 Haziran 2013